Name: 휘트니스인 중계본점
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25년 11월

약 5개월 정도 현명현 트레이너님 피티 수업받고 있습니다. 이전부터 허리디스크 관련 질환으로 고생을 많이 해왔어서 선뜻 운동을 시작하지 못하다가 지인의 추천으로 기대 반 걱정 반으로 시작하였는데, 괜한 걱정이었음을 알게 되었습니다. 현명현 트레이너님은 수강생 개별 몸 컨디션이나 상황에 맞추어 체계적 으로 운동 코스를 설계해주십니다. 덕분에 같이 수업하면서 걱정하였던 허리에 대한 부담 없이 오히려 바른 자세로 통증을 완화하고 근력을 강화할 수 있었습니다. 저 같은 직장인 고질병으로 고생하고 있거나 운동에 대한 두려움이 있으신 분들에게 걱정 마시라는 말씀과 함께 현명현 트레이너님을 적극 추천드리고 싶습니다.

현명현 선생님 프로필

25년 7월

1년동안 현명현 트레이너님과 함께 했었는데, 20대 내내 고생했던 거북목이 PT 2달만에 교정 되는걸 보고 진짜 놀라웠고, PT 찾을 때 트레이너님의 실력을 굉장히 중요하게 생각해서 시작했는데 1년동안 후회없는 시간들이었습니다! 덕분에 이제는 목과 승모근이 전혀 안 아프고 혼자서 잘 운동할 수 있는 방법을 배웠습니다! 카톡으로 제가 운동하는 모습과 운동 횟수도 디테일하게 알려주셨고 진짜 체계적이예요! PT 찾으신다면 꼭 추천합니다!

현명현 선생님 프로필

전윤성

25년 7월

1년동안 현명현 선생님과 함께 운동하면서 정말 많은 변화가 있었습니다. 처음에는 허리 통증 완화, 체력 증진, 체중 감량, 근력 향상을 목표로 시작했는데, 지금은 허리와 무릎 통증이 모두 사라졌고, 전반적으로 근육이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 특히 축구할 때 폭발적인 스피드를 낼 수 있을 정도로 기능적인 향상도 크게 느껴졌습니다. 제 생활 패턴과 운동 목적을 잘 이해해주시고, 기능성 중심의 맞춤 운동으로 이끌어주신 덕분에 꾸준히 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 운동 루틴이 단순히 근육 키우기에 그치지 않고, 일상생활과 스포츠 활동에 바로 연결된다는 점에서 정말 만족스럽습니다. 현명현 선생님은 세심하게 살펴주시고, 언제나 진심으로 지도해주시는 최고의 트레이너이십니다. 강력히 추천합니다!

현명현 선생님 프로필

김정화

25년 7월

근육개선을 위해 pt 시작을 마음먹었는데 전부터 갖고 있던 오십견까지 꼼꼼하게 관리해주시는 명현쌤 덕분에 지금은 팔 움직임까지 훨씬 좋아 졌어요. 20회를 마친 지금 혼자서 할 수 있는 식단관리 등 여러방법을 알려주신 세심한 배려에 감사합니다. 친절하고 훌룡하신 명현쌤 덕분에 근육량 증가와 체지방이 감량되어 더욱 운동에 흥미를 갖게 된것 같습 니다. 감사합니다. 깨끗하고 밝은 센터시설에 즐겁게 운동했습니다.

현명현 선생님 프로필

강이숙

25년 7월

70대 중반인데 90회동안 현명현선생님과 수업중입니다. 체력과 근력이 생기면서 체중은 빠졌습니다 운동을 통해서 요즘 더 활기찬 노년생활을 보내고있어요 주변 사람들도 모두 저를 보면 깜짜깜짝 놀라고 건강검진에서 수치도 모두 정상 골다곤증도 매우 좋아져서 의사선생님도 놀랐습니다 노년일수록 더욱 근력운동이 필요합니다 반드시 해야합니다 운동이 처음이신분들 현명현선생님 적극 추전 드립니다 현명현선생님을 만나서 너무 행운입니다 실력있고 앞으로도 쭉~~할겁니다

현명현 선생님 프로필

우윤재

25년 7월

선생님과 3달동안 수업을 진행하였습니다. 평소에도 활동량이 많은 일을 하고 있어서 고관절 통증과 목 뒤 통증이 있었는데 선생님께 말씀드리니 원인에 대해서 먼저 설명해주시고 도움이 되는 운동과 스트레칭을 진행해주셨습니다. 그렇게 기간이 지나고 통증이 거의 없어지다시피하여 일하는데 큰 도움을 받았습니다. 또 체중관리를 함에 있어서도 확실한 식사 루틴을 잡아주시고 운동이 흥미를 붙일 수 있도록 끈임없이 독려하여주셨습니다. 선생님과 인생 첫 1rm 측정도해보았고 다른 도움이 되는 스트레칭들도 많이 배웠습니다. 일을 더 하게되어 지금은 아쉽게 떠나지만 다시 돌아오면 꼭 선생님께 배우도록 할께요! *모든 센터 선생님들도 눈 마주치실때 인사해주시고 다들 너무 친절하시고 헬스장도 매우 깨끗해요!

현명현 선생님 프로필

오민석

25년 7월

옛날부터 운동을 좋아하지도 즐기는편도 아니였는데 명현쌤 만나서부터는 운동의 재미를 느껴서 너무너무 좋아요!!! (덤으로 살빠지는게 눈에 보여서...ㅎㅎ) 진짜 처음운동하시는분들께 추천해요!!

현명현 선생님 프로필

강형주

25년 6월

매주 수업 받다보니 벌써 20회가 되었네요 ~ 덕분에 헬스가 생각보다 재미있는 운동이란 사실도 알게되고 체력도 좋아져서 일상에 활력도 생기네요 ~ 감사합니다!

권수안 선생님 프로필

최지웅

25년 6월

항상 친절하게 운동 가르쳐주시고 도와주셔서 열심히 운동하고 있습니다. 체계적으로 수업 진행해주시고, 몸 상태도 불편하거나 통증이 있는지 계속 체크하면서, 부상 없이 최대의 효과를 볼 수 있도록 신경써주십니다. 무엇보다 모든 수업시간에 에너지가 항상 넘치셔서 더 열심히 운동할 수 있는 것 같아요! 감사드리고 앞으로도 잘 부탁 드립니다!👍👍

현명현 선생님 프로필

이재은

25년 6월

저는 허리디스크가 있으며, 한 번도 기구 운동을 해본 적이 없었습니다. 그러한 상태에서 다이어트, 자세 개선을 위해 현명현 트레이너님과 5주간 수업을 진행했습니다. 우선 허리디스크가 있음에도 수업 중 허리가 아팠던 적이 한 번도 없을 정도로 자세를 꼼꼼히 봐주셨고, 허리 통증 역시 수시로 신경 써주셨습 니다. 또한 워밍업 운동도 자세교정, 기구 운동을 위한 빌드업으로 짜주실만큼 체계적으로 수업을 진행해주시며, 기구 운동 역시 양질의 기구로 원리와 자극점을 잘 알려주셨습니다. 휘트니스인에서 수업을 받기 전, 중계동 주변의 헬스장 5곳 정도를 방문하여 견적을 받아보았지만, 여기만큼 합리적이고, 좋은 공간에서, 소수의 인원으로 수업에 집중할 수 있는 곳은 없습니다. 추천 드립니다.

현명현 선생님 프로필

강민경

25년 6월

명현쌤과 함께한 수업이 벌써 90회를 넘었습니다! 원래 헬스장 그룹 필라테스를 등록만 해놓고 안 가는, 그야말로 '기부천사'였던 제가 이렇게 꾸준히 운동하게 될 줄이야… 운동 습관도 없고 의지도 약했던 저에게 명현쌤은 최고의 트레이너였습니다. 쌤의 열정적인 지도와 저의 노력 덕분에 식단 조절 없이도 몸에 확실한 변화가 생겼어요. 특히, 근육이 거의 없던 저도 올바른 자세로 운동할 수 있도록 꼼꼼하게 잡아주셔서, 미미하게나마 있던 근육을 느끼며 운동할 수 있었습니다. 거기다 매번 새로운 프로그램으로 운동을 지루하지 않게 만들어주시고, 개인 운동할 때도 세심하게 플랜을 짜주셔서 너무 감사했어요. 운동 시작이 막막하거나 혼자 꾸준히 하기 어려운 분들, 명현쌤 추천드립니다.❤ 믿고 가세요 !

현명현 선생님 프로필

이유진

25년 5월

선생님 만나고 운동이 재미있고 달라지는 라인에 또 보여지는 숫자에 감동 또 감동 받았어요!! 이전에 바프 한다고 무리 하게 했다가 요요랑 폭식으로 몇 년 고생하다가 오랜만에 다시 시작한 운동인데 그간 진짜 많은 피티를 받았지만 명현쌤 같은 사람이 없어요!!! 진짜 최고에요👍 선생님 지금도 너무 인기 많으신데 근데 진짜 달라요 강남에서 갑니다

현명현 선생님 프로필

김유현

25년 5월

작년 8월 왼쪽팔이 위로 잘 안올라가고 머리 묶기가 힘들어져서 병원에 가니 오십견 진단을 받았습니다. 9월에 주사를 맞고 통증은 사라졌지만 운동범위는 좀처럼 늘지 않았습니다. 집에서 유튜브 보며 스트레칭을 하는데는 한계가 있었습니다. 12월 말에 주변 헬스장을 검색하던중 재활에 많은 도움을 받았다는 후기가 있는 휘트니스인 중계점에 방문했고 현명현 선생님과 PT를 시작하고 오십견이 놀랍게 치료되고 있습니다. 어깨 근막 이완과 체계적인 운동으로 팔의 운동 범위가 거의 정상에 가깝게 변했습니다. 한달만에 이렇게 좋아졌다는 점이 정말 신기합니다. 더 일찍 시작할껄 하는 아쉬움도 있지만 이제라도 이렇게 운동의 좋은점을 알게 되어 매일 매일이 기다려지고 운동후의 가벼워진 느낌이 너무 좋습니다.

현명현 선생님 프로필

김지연

25년 3월

현명현 트레이너님께 수업받았는데 넘 추천합니다✨ 원래 운동같은 거 잘 안하고 살았는데, 나이가 들면서 건강하게 살려고 하게 되었습니다. 트레이너님의 장점을 꼽아보자면, 1. 에너지가 진짜 넘치십니다!! 퇴근하고 가면 너무너무너무 피곤한데, 트레이너님께서 워낙 에너지가 넘치셔서 저도 더 힘내어 할 수 있게 되는 거 같아요. 2. 운동 설명을 자세하게 해주세요. 이 운동을 하면 어떤 점이 좋은지 잘 알려주십니다. 추가 질문하면 항상 더 알려주시려고 하고, 잘 이해가 안된다고 하면 쉽게 설명을 잘해주세요. 3. 개인별 특성에 맞는 PT✨재활전공하셨다는데, 제 성치 않은 몸의 부족한 부분을 잘 찾아주세요. 운동할때도 제 약한 근육들을 신경써주셔서 좋았습니다. 수업 기록도 남겨주셔서 복습하기 짱이에요

현명현 선생님 프로필

명예리

25년 3월

적당한 규모의 시설과 시스템도 좋고 무엇보다 고퀄의 전공자인 현명현선생님께 합리적인 수업을 배울 수 있어 고민할것 없이 등록한지 벌 써 40회차가 되었습니다. 현명현 선생님께서 자세 하나하나 짚어주시고 설명해주실 때는 어려울 때도 있지만 집중해서 새겨듣다 보면 금세 발전한 모습을 보게 됩니다. 제가 내향인이라 텐션이 높지 않은데도 늘 밝은 표정으로 화이팅 해주셔서 힘을 받고 있습니다 제가 무릎이 안좋아서 항상 운동할때마다 겁을 내는데 그 부분도 세심 하게 체크하셔서 다치지 않고 근력을 키울 수 있도록 다양하게 수업을 짜주셔서 정말 좋습니다. 바로바로 남겨주시는 개인 피드백 기록도 어 디서도 볼수 없었던 차별점이라 생각하고 정말 큰 도움이 됩니다. 현명현선생님을 만나서 정말 행운이라고 생각됩니다!!

현명현 선생님 프로필

안병두

1회 체험25년 3월

집 근처라 가까워서 헬스등록 했다가 무료체험권이 있어 신청했는데 받아보고 마음에 들어 30회 등록했네요 운동에 흥미가 생길 수 있도록 잘 가르쳐 주시네요 앞으로 잘 부탁드려요

현명현 선생님 프로필

강이나

25년 3월

명현쌤한테 추가로 등록해서 6개월 정도 수업 받고 있습니다. 운 동이 힘들지 않도록 같이 으쌰으쌰해서 알려주시고, 개인 몸 상 태나 원하는 목적에 맞게 꼼꼼하게 잘 가르쳐 주세요. 기구 운동 뿐만 아니라 다양한 운동도 많이 알려주셔서 개인운동할때 좋았 습니다! 운동이 처음이라 제대로 배워보고 싶은 분들은 추천드려요:D

현명현 선생님 프로필

전서준

25년 2월

현명현 트레이너님한테 겨울동안 PT을 받았습니다. 그동안 이곳저곳에서 PT를 받아봤었는데 받아본 곳 중에서 가장 체계적이고 잘 가르쳐주신 트레이님이셔서 만족하고 앞으로도 계속 받을 예정입니다! 항상 친절하게 봐주시고 PT받는 50분 동안 시간 아깝지 않게 꼼꼼하게 봐주십니다!

현명현 선생님 프로필

이재호

25년 2월

선생님이랑 같이 운동하면서 운동의 재미를 느끼고 있습니다! 매주 득근득근할 생각에 신나게 피티받으러 가요ㅎㅎㅎ 항상 보호대 챙겨주셔서 몸 안다치고 운동하고 있네요 처음 운동하시는 분들, 빡세게 몸 키우도 싶으신 분들에게 모두 추천해요!!! 운동 끝날때마다 쓰러질정도로 힘들지만 너무 뿌듯해요ㅎㅎ 피티 고민하시는 분들 명현쌤과 함께 같이 빡세게 운동해요!!!

현명현 선생님 프로필

유성진

25년 2월

명현 선생님과 2개월 정도 PT 수업 받고 있습니다. 명현 선생님은 웨이트 프로그램을 체계적으로 계획해서 지도해주시고 있습니다. 근력 향상에 도움이 되도록 효율적인 운동 코스를 진행하고 있습니다. 물론 제 컨디션이 좋지 않을 때는 운동 종류를 바꾸거나 운동 강도를 조절하기 때문에 만족도가 높습니다. 선생님 성격은 내성적이라고는 하지만, 회원님들이 부담 갖지 않도록 적극적으로 다가서며 모르는 것이 있으면 친절하게 잘 알려주십니다. 2개월 사이에 중량이 늘었고 운동 자세도 많이 안정적으로 가고 있습니다. 운동 초보여도 잘 할 수 있도록 안내해주시는 명현 선생님 추천합니다.

현명현 선생님 프로필

박영서

25년 2월

현면현코치님께 pt 20회 받았습니다! 강직성 척추염이라는 질환이 있어서 그동안 필라테스나 타지역 다른 트레이너 쌤께 pt를 받을 때 운동 후 통증 때문에 제대로 운동을 못하고 있었는데 명현코치님께선 우선 제 질환에 대해서 잘 알고계셨고, 그에 맞는 운동법을 자세히 알려주셨습니다 각 운동법과 동작 시 어떤 근육이 쓰여야하는지 정확하게 느낌이 올 수 있게 알려주셨고 통증과 컨디션 체크도 항상 꼼꼼히 해주셨습니다! pt수업이 아닌 날에도 자유운동 시 자세체크도 해주시고 운동을 못 가는 날에도 집에서 할 수 있는 운동도 항상 꼼꼼히 알려주셨습니다! 질환이 있음에도 그에 맞는 제대로된 운동을 배울 수 있어서 정말 좋았습니다!쌤 감사합니다!!

현명현 선생님 프로필

한주은

25년 2월

제 피티 선택 기준은 전문성이었습니다. 회사와 가까운 곳을 찾다가 현명현트레이너쌤을 알게 되어 방문하게 되었습니다. 10월 초 멸치 그자체에 배 나온 허약형이었습니다. 약 4개월 간의 피티결과 골격근량이 증가하였으며 체지방은 오히려 빠진 탄탄한 몸이 되었습니다. 열정을 가지고 일주일 내내 식단과 개인운동 루틴에 힘써준 명현트레이너쌤의 도움이 컸습니다. 설렁설렁 갯수만 세주는 트레이너들과 차원이 다릅니다. 시설또한 매우 깔끔하여 기구들이 새것처럼 관리되어있습니다. 열정을 가지고 시작한다면 열정 가득한 명현트레이너쌤이 서포트 해주실 겁니다.ㅎㅎ

현명현 선생님 프로필

양효선

25년 2월

운동이랑 절대 안친하던 제가 근용 쌤과 함께 30회 PT를 받으며 운동과 친해진 것 같아요! 첫날부터 제 컨디션을 고려해 강도를 조절해 주셔서 부담 없이 시작할 수 있었어요 또 단순히 운동만 시키는 게 아니라 무게 꽂는 방법, 기구 세팅, 의자 조절법까지 하나하나 알려주시고 직접 해보게 해주신 덕분에 이제는 혼자서도 헬스장을 이용할 수 있게 되었어요 그리고 사실 저는 낯을 많이 가리고 1:1 만남도 어색해하는 편인데 쌤이 끊임없이 말도 걸어주시고 재미있는 주제도 꺼내 주셔서 수업 분위기가 정말 편안했어요! 그 덕분에 운동 시간이 지루하지 않고 더 즐거웠던 것 같아요 근용 쌤과 함께한 30회 PT 덕분에 앞으로도 꾸준히 헬스장에 다닐 자신이 생겼어요 하하핫ㅋㅋㅋㅋ 열심히 운동해볼게요! 감사합니다!

박근용 선생님 프로필

정예림

25년 2월

현명현 코치님께 1년 넘게 피티를 받았어요! 제가 무릎이 좋지 않아서 다리를 절기도 하고 계단 타는 것조차 괴로워했었는데 지금은 뛰어다니고 계단은 물론 점프까지 아주 건강해졌습니다! 신기하게도 전보다 더 튼튼한 몸이 되었어요 팔, 다리 할 것 없이 힘도 세지고 팔 근육이라는 것을 태어나서 처음 만져봅니다ㅎㅎㅎ 1년 넘는 기간동안 현코치님이랑 운동을 해오면서 죽지 않기 위해서 어쩔 수 없이 한다고 생각한 운동에 대한 생각이 많이 바뀌었고 하루에 운동을 하는 시간이 가장 뿌듯하고 개운해졌어요! 운동을 습관으로 만들기 성공했습니다👍 마지막 날에 혼자서 잘 할 수 있도옥 쫙 정리도 해주시고 신경써주셔서 감사합니다!! 현명현 코치님 최곱니다 흥해라🥳🥳

현명현 선생님 프로필

한세미

25년 2월

현명현쌤한테 수업 받았는데, 정말 꼼꼼하게 지도해주시고 제 체형에 맞춤으로 수업해주셔서 많이 도움됐습니다! 운동 전부터 무릎에 통증이 있었는데 평소에 적용할 수 있는 운동법이랑 운동할 때 그런 부분 많이 반영해주셔서 편안하게 운동할 수 있었어요. 수업 끝나고도 항상 꼼꼼하게 하루 운동 정리해주시고, 개인 운동 나왔을 때도 루틴 너무 자세하게 잘 짜주셔서 운동 더 열심히 할 수 있었던 것 같아요. 다시 피티를 등록하게 되면 선생님한테 재등록할 예정입니다! 그동안 감사했습니다~~🫶

현명현 선생님 프로필

최하진

25년 2월

현명현 트레이너님께 수업 받았는데 넘 추천합니다👍 원래 운동같은 거 잘 안하고 살았는데, 나이가 들면서 건강하게 살려고 하게 되었습니다. 트레이너님의 장점을 꼽아보자면, 1. 에너지가 진짜 넘치십니다!! 퇴근하고 가면 너무너무 피곤한데, 트레이너님께서 워낙 에너지가 넘치셔서 저도 더 힘내어 할 수 있게 되는 것 같아요. 2. 운동 설명을 자세하게 해주세요. 이 운동을 하면 어떤 점이 좋은지 잘 알려주십니다. 추가 질문하면 항상 더 알려주시려고 하고, 잘 이해가 안된다고 하면 쉽게 설명을 잘해주세요. 3. 개인별 특성에 맞는 PT재활 수업으로, 제 성치 않은 몸의 부족한 부분을 잘 찾아주세요. 운동할때도 제 약한 근육들을 신경써주샤서 좋았습니다. 수업 기록도 남겨주셔서 복습하기 짱이에요!

현명현 선생님 프로필

강해민

25년 2월

지인의 추천으로 현명현선생님께 피티를 받았습니다. 받아왔던 피티와 차별되게 자세를 꼼꼼히 봐주시고 피드백도 자세히 주셔서 매우 만족스러웠습니다! 저의 아픈 부분을 단계별 체크하시고 어떤 운동이 저에게 더 적합한지 수업이 끝나고 또 정리를 해주십니다! 고민할 필요가 없을 정도로 좋은 수업이였습니다!!

현명현 선생님 프로필

정채원

25년 2월

자세교정 때문에 처음으로 명현 선생님한테 피티를 받고 있습니다! 헬스장을 여러군데 상담 받았는데 과도한 권유가 없고 전문적으로 상담해주시고 조언해주셔서 명현선생님께 피티를 배우게 되었습니다. 항상 친절하시고 디테일하게 자세를 봐주시고 또 피티가 아닌 날에도 혼자서 운동하고 있으면 오셔서 자세 피드백을 해주셔서 매우 감사히 생각하고 열심히 다니고 있습니다ㅎㅎ 명현선생님이랑 운동한 이후로부어 체형이 눈에 띄게 좋아지고 있어서 뿌듯하고 덕분에 주변에서도 몸 좋아지고 있다고 얘기도 들어서 너무 좋네요ㅎㅎㅎ 명현선생님 최곱니다!!🔥

현명현 선생님 프로필

엄수현

25년 2월

수능 끝나고 운동 겸 다이어트 하려고 피티 15회 끊었었습니다! 처음으로 헬스장에서 운동하는거라 처음엔 힘들기도 하고 기구로 운동하는 법도 어려웠는데, 옆에서 열심히 도와주시고 할 수 있다고 말해주셔서 피티 잘 끝마쳤습니다! 운동법도 자세히 알려주시고 상체, 하체 따로 하는 루틴과 다이어트를 위한 식단 짜는 것도 많이 도와주셔서 수월하게 할 수 있었습니다 ㅎㅎ 다음에 또 피티 하게 되면 선생님께 받고 싶어요!! 열심히 운동 가르쳐 주셔서 감사합니다~

박근용 선생님 프로필

조성현

25년 2월

수안쌤과 2년 함께 운동중입니다! 생각할 시간이 없도록 운동을 강요당하다보니 시간 가는지도 모르고 계속 운동중입니다 다이어트도 하고 체력도 좋아지고 디테일하게 알려주시면서 잔소리도 많이하십니다 ㅎㅎ 운동초보자 분들 수안쌤 추천드립니다!!🙌😊

권수안 선생님 프로필

이가람

25년 1월

난생처음 받는 pt여서 엄청 걱정했는데 즐기면서 할 수 있도록 꼼꼼히 알려주시고 불편한 부분이 있으면 바로 자세교정이나 스트레칭으로 진행해주셔서 너무 좋아요 오래뵙고싶은 쌤입니다🥰

현명현 선생님 프로필

신지아

25년 1월

저는 운동을 정말 싫어했는데요,그만큼 관심도 없고 잘하지 못하는 사람 중 하나였어요! 근데 현명현 선생님을 만나고 무엇보다도 운동에 대한 필요성과 해야겠다는 의지가 생긴 것 같아요~🥹 특히 선생님은 PT는 그냥 소진하는 게 아니라 '무조건 본인이 나중엔 혼자 스스로 하게끔 자립해야한다'라는 목표로 정말 성심성의껏 알려주세요!!! 또, 저는 어깨랑 허리가 둘 다 안 좋았는데, 앉아서 오래 일하는 직업이라서 라운드숄더가 너무 심했습니다. 근데 운동을 하면서 최근에 어깨가 많이 좋아졌어요!! 아무래도 제 신체 균형에 맞게 항상 스트레칭이나 운동을 신경써주셔서 좋아진 것 같아요👍저처럼 운동을 어려워 하시거나 잘 하고 싶으신 분들! 꼭 선생님께 레슨 받아보세요! 다른 분들이랑 다르다는 걸 느끼실것 같아요☺️

현명현 선생님 프로필

심심땅콩

25년 1월

다이어트를 위해 효과적인 운동을 하기 위해 명현쌤에게 PT 수업 받았는데 기구 사용법도 잘 알려주시고 자세도 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 PT 수업 자체로도 근력 운동도 되고 초보자도 쉽게 운동할수 있게끔 운동법을 알려주셔서 운동도 되고 많은 도움을 받았습니다 헬스장도 넓고 기구도 다양하고 근력도 키우고 체력도 키우고 덤으로 다이어트까지 정말 추천 하고 싶습니다!

현명현 선생님 프로필

박정은

25년 1월

명현쌤 정말 잘 가르쳐 주세요! 제가 원래 스쿼트 자세가 잘 안 나왔는데 종아리가 뭉쳐있어서 그런 거라고 알려주시고 또 스트레칭도 알려주셔서 놀랍게도 하루만에 스쿼트 자세 정말 좋아졌어요😝 파이팅 넘치게 수업해 주셔서 매시간 알찬 pt를 받을 수 있구 그외 시간에도 항상 잘 챙겨주시는 친절한 트레이너쌤이에요👍

현명현 선생님 프로필

권윤경

25년 1월

명현쌤 수업 정말 잘해주세요! 제 몸 상태 체크해 주시고, 어떤 방식으로 운동하면 좋을지 체계적으로 수업을 짜주셨어요🙂 정말 디테일하게 자세 교정까지 해주셔서 다치지 않고 운동할 수 있어요!!! 또 보완해야 할 부분을 집중적으로 알려주셔서 도움이 많이 됩니다!! 혼자 운동할 때 생긴 궁금증을 명현쌤이 다 해결해 주셨어요🤍 명현쌤 짱👍🏻🔥

현명현 선생님 프로필

정희정

25년 1월

명현 강사님에게 PT 받고 있는 헬린이입니다! 항상 헬스 등록만 하고 몇 번 가다 그만두길 반복하며 재미를 못 느끼던 중, 지인의 소개로 명현 강사님을 만나게 되었습니다. 운동도 잘 모르고 PT도 처음이라 걱정했지만, 저에게 딱 맞는 플랜을 짜주시고 세심하게 설명해 주셔서 큰 도움이 되었습니다. 아픈 곳은 없는지, 자극은 잘 되는지 꼼꼼히 확인해 주시고, 식단과 부위별 운동법을 설명해 주실 때 전문성이 느껴졌습니다. PT를 받으면서 몸이 좋아지는 게 느껴지고, 운동에 재미와 적극성도 생겼습니다. 특히 제가 변화하는 모습을 보고 더 기뻐하시는 강사님의 모습을 보며 진정한 트레이너라는 생각이 들었습니다. 수업 시간 조정이 어려운데도 제 시간을 배려해 주셔서 정말 감사합니다!

현명현 선생님 프로필

양승연

25년 1월

현명현 선생님 프로필

장세원

25년 1월

근력키우기위해 생존헬스도전~! 디스크손상으로 아픈허리와 코어근육이 약해서 아픈허리 둘다조심해가며 근육을키워야하니 재활에관해서도 잘 아시는 쌤을 꼭찾아야했..ㅠ 정○근 재활의학과 교수님방법으로 허리지키고있었는데 현명현쌤도 그분책 다보셨다는얘기듣고 너무반가왔어요 예전에 신전굴곡 반대로 운동시키는쌤 만났을때는 좀힘들었었는데 재활운동방향 같으니 바로 믿음이~ 시니어트레이너 명현쌤은 오늘의 타겟근육을 알려주시고 그와 관련된 운동을 개인적으로 취약한부위와 특히 허리디스크에 무리가 가지않는 안전한 운동위주로 가르쳐주셔서 너무좋습니다 정확한 운동부위와 조심해야할부분 집중해야할부분을 운동내내 짚어주시고 운동후 까막기억력을 위해 각동작의 명칭과 동영상을 보내주셔서 개인운동할때 많은도움 받네요 명현쌤 감사해요♡

현명현 선생님 프로필

임현정

24년 12월

7월에 pt시작했는데 벌써 6개월이 지나 30회를 마무리 하네요! 워낙 체력이 약해서 다른 곳에서도 pt 몇번 받아봤지만 항상 제자리였고 쓸 줄 아는 기구도 많지 않았는데 근용샘 덕분에 기구도 많이 알게되고 확실히 전보다 체력이 많이 좋아졌어요! 제 인생 최고 체력인 것 같습니다! 항상 긍정마인드로 친절하게 가르쳐주셔서 감사했습니다 😀근용샘한테 배운대로 앞으로도 잘 유지해보고 근성장 해보려고요 👍🏻 헬스 첫 도전하는 헬린이 분들에게 근용샘 왕왕추천합니다아👍🏻👍🏻👍🏻

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 상담할 때 체력과 근육량 올리기를 목표로 찾아주셨는데 여러 운동을 해와서 그런지 처음에는 근력이 많이 부족했지만 알려주는데로 잘 따라하셔서 근력이 점차 늘어나는 모습을 보고 뿌듯함을 느꼈네요.😊👍 천국의 계단 5분에서 시작해서 30분까지 늘렸으니 한라산 정상도 한 번 다녀오시고요 ㅋㅋㅋ체력과 근력은 많이 좋아졌으나 근육량 증가는 미비하여 제가 알려준대로 식단하시면서 배운거 복습 부지런히 해서 올 해는 근육량 증가를 목표로 해보세요! 바쁘더라도 최소 주 3회를 목표로 근성장이 되길 바라며 화이팅!!🏋️‍♀️

박근용 선생님 프로필

임은영

24년 12월

살이 많이 찌면서 건강이 안 좋아져서 좋아하지 않는 운동인 헬스를 어쩔 수 없이 시작하였었는데요. 계속 저의 컨디션을 세심히 살펴주시며 의지가 꺾이지 않게 격려해주시고, 저에게 맞는 운동 강도와 설명으로 잘 지도해주시면서 조절해주신 권수안선생님 덕분에 긴 기간 동안 운동을 유지할 수 있었습니다. 매 운동마다 친절하고 상세하게 자세와 어떤 근육에 자극이 와야하는지 설명해 주시고 시범을 보여주신 선생님 덕분에 이제는 혼자서도 할 수 있는 근력 운동들도 많이 생겼어요 . 체중 감량과 컨디션 회복의 긍정적인 변화들도 경험하고 있습니다. 처음에는 몇 회만 큰 맘 먹고 다녀봐야지 했는데 운동 효과를 보다보니 여러회 연장하여 권수안쌤께 계속 PT를 받고 있습니다.

권수안 선생님 프로필

박현주

24년 12월

친절하게 알려주십니다. 중간중간 힘이 어디에 들어가는지 체크해 주셔서 자세가 올바른지 알 수 있습니다. 몸 상태에 맞춰서 스트레칭도 해주시고 운동 강도를 조절해 주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다. 제가 기숙사에 살아서 자주 오지 못해 매번 숙제를 내주시는데 덕분에 학교에서도 꾸준히 운동하고 있습니다!

권수안 선생님 프로필

이현서

24년 12월

살이 급격하게 너무 쪄서 급빠하려고 무작정 상담받았다가 권수안 선생님한테 PT받고 있습니당 식단도 꼼꼼하게 봐주시고 생활패턴이랑 체형, 컨디션 다 고려해서 운동 도와주시더라고요..! 한 동작 한 동작 세심하게 다 봐주셔서 타켓 근육이 어딘지 확실하게 느끼면서 운동할 수 있어서 너무 만족하고 있습니당!! PT를 많이 받아보진 않았지만, 그동안 받은 PT 중에 제일 재밌고 만족하고 있어요! 중계인들 다 모여..

권수안 선생님 프로필

정소희

24년 12월

운동에 진심인 트레이너와 회원의 만남^^ .제 나이가 50세이지만 운동엔 진심인 사람입니다. 운동을 좋아하고 오래한 만큼 저에게 맞는 트레이너를 잘 만나는것이 생각보다 쉽지 않았습니다. 권수안 트레이너님 추천을 받을때 본인이 아직도 대회를 참가하시고 자격증도 끊임없이 준비하시고 공부도 많이 하신다는 이야기를 듣고 수업을 진행하였는데 정확한 저의 니즈와 상태를 파악하시고 수업을 준비해주셔서 한시간 동안 정말 알차게 운동에 집중할 수 있습니다. 운동하고 난 다음날 정확한 부위에 자극이 오는 쾌감에 행복하게 운동하고 있습니다. 동작을 할때 제대로 힘을 주고 있는지 부상의 위험은 없는지 세심하게 살피시고 무게와 자세를 끊임없이 조정해주십니다. 수업후 카톡으로 보내주시는 디테일한 운동일지도 감동입니다.

권수안 선생님 프로필

박수민

24년 11월

다른곳에서도 피티를 받아봤는데 명현쌤 피티는 그런곳이랑 차원이 다른 퀄리티네요...대충 동작알려주고 숫자만 세는게 아니고 재활이나 여러가지 지식이 너무많으셔서 그동안 운동하면서 궁금했던거 물어보면 AI마냥 바로바로 알려주시는게 대박인거 같아요 그동안 무서웠던 프리웨이트도 너무 체계적으로 잘 알려주시고 근력적인 부분도 확실히 이전보다 확 늘었네요... 제 상태를 정확히 파악해주시고 맞춤형 운동을 제안해 주셔서 금세 적응할수도 있었어요:) 항상 긍정적인 에너지와 활기차게 알려주셔서 운동하는 시간도 넘 재밌었네요 감사합니다ㅎㅎ

현명현 선생님 프로필

한주은

24년 11월

피티를 여러번 받아봤지만 별다른 변화가 없어 피티를 할지 말지 고민하다 명현쌤을 만났는데 피티를 다시 하길 잘했다! 생각했어요. 저의 체형에 대해 정확히 파악하시고 어려워하는 동작들도 선생님이 차근차근 잘 설명해주셔서 이제는 운동에 대해 자신감이 조금씩 생기는 거 같아요~! 어렵게만 느껴지던 운동이 점점 재밌어지고 재밌어지니 만족도도 점점 올라갑니다. 이제는 운동이 하기싫지만 해야하는것이 아닌 재미있는 취미로 된거 같아요:)

현명현 선생님 프로필

전민정

24년 10월

어깨에서 두둑 삐걱 소리가 나는 걸 확인하고 바로 피티 등록했어요. 제 인생 첫 피티..! 운동이라곤 유산소밖에 하지 않았던 사람이라 모든게 낯설고 어려웠어요. But 처음부터 차근차근 기초부터 배울 수 있는 수업이라 정말 좋았던 것 같아요. 약 4개월의 시간동안 저만의 운동루틴을 세울 수 있게 해주고 여러가지 팁들, 신체와 근육에 대한 꼭 알고 있어야 하는 지식들 등등 운동 뿐 아니라 정말 유익한 시간이었습니다! 그리고 수업시간에 재밌게 잘 해주셔서 항상 즐겁게 운동하고 갔습니다ㅎㅎ 😎😎

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 인생 첫 피티에 저를 만난게 행운이 아닌가 싶네요 ㅋㅋㅋ 직업 특성상 손목도 안좋으셔서 통증을 줄이면서 근력과 다이어트까지 잡아야하기에 시간이 조금 타이트했지만 열심히 복습해주신 덕분에 4개월의 시간동안 많은 발전이 있지 않았나 싶어요 ㅎㅎ👍 모든지 의지와 열정이 있으면 안되는게 없기에 빠른 시간내에 많이 좋아졌어요! 저와 함께한 4개월 간의 운동 시간이 즐거웠다니 뿌듯하네요 ㅎㅎ 지금처럼 복습 꾸준히 나와주신다면 더 좋아질거라 확신합니다! 1류는 겨울인 지금부터 다이어트 시작이죠! 화이팅해봐요!!🏋️‍♀️ㅋㅋㅋㅋ

박근용 선생님 프로필

기연진

24년 10월

헬스 목표를 보다 체계적으로 달성하고 싶어 개인 PT를 시작했습니다. 첫 상담 때 현명현트레이너와의 소통이 매우 원활했고, 저의 목표에 맞는 맞춤형 프로그램을 제안받았습니다. 주된 운동은 웨이트와 유산소로 구성되었으며, 현명현쌤의 세심한 코칭 덕분에 운동 동작을 보다 정확하게 익힐 수 있었습니다. 몇 주 동안 꾸준히 진행하면서 체력과 근력이 향상되는 느낌을 받았고,기초체력도 좋아지고,체형 변화도 조금씩 느낄 수 있는 거 같았습니다. 근력운동을 태어나서 처음해보는데, 지루하지않고 재미있게 티칭해주셔서 PT가는 날이 기다려집니다. 현명현트레이너님의 전문성과 소통 능력에 매우 만족하며, 앞으로도 꾸준히 PT를 이어갈 계획입니다. 처음 운동 시작하시는 분들께 맞춤PT형 현명현트레니너님 강추합니다..👍

현명현 선생님 프로필

이남주

24년 10월

시설이 좋고 쾌적해서 운동하기 좋아요 명현 선생님이 수업을 잘해주셔서 말린 어깨도 조금씩 펴지고 있어요 체계적으로 알려주셔서 자세가 많이 좋아졌습니다🫰🏻

현명현 선생님 프로필

박소연

24년 10월

이번에 운동 시작했습니다! 근육이 너무 없는 탓에 일상 생활이 불편할 정도인데 선생님께서 저와 맞는 수업을 몸 상태에 따라 세심하게 봐주십니다. 격려도 많이 해주셔니 힘들어도 한번만 더 해야지하는 기운이 납니다:) 운동 경험이 전혀 없는데 처음 만난 선생님이 좋은 분이셔서 다행이라는 생각이 들어요. 가까운 사람에게도 추천드리고 싶은 선생님 이십니다. ^^b

현명현 선생님 프로필

이지훈

24년 9월

정말 친절하시고 다이어트 하는동안 정말 도움 많이 주신거같습니다!! 덕분에 요즘 운동에 재미를 느낀것같습니다 😁😁

권수안 선생님 프로필

김영채

24년 9월

근육이 너무 없어서 근육의 필요성 중요성을 느끼고 처음으로 피티 15회를 등록해서 받아봤는데요, 하반기 들어서 제일 잘한 선택이라 생각해요 기구도 어떻게 쓰는지 알게 됐고 운동할 때 근육도 어디가 쓰이는지 중요한지 느끼고 체형교정 필요한 곳도 인지하게 됐어요😃 사실 등록하고 잘 가는 게 제일 중요한데 선생님이 항상 편하게 가르쳐주시고 해서 저도 동기부여도 얻고 그냥 편하게 수업 받으러 갔던 것 같아요! 그리고안 하던 운동을 하니까 뿌듯함도 크고 그 성취감이 이어지더라고요 ㅎ 저같이 초보자분들은 피티 추천드립니다

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 하반기 들어 제일 잘한 선택이라니 너무 뿌듯하네요 ㅎㅎ👍😀 처음 지도할 때 근력이 거의 없는 상태였다보니 최대한 쉬운거부터 알려드렸는데 복습 나와서 배운대로 열심히 하는 모습과 열정🔥을 보고 저도 열정있게 수업했네요 ㅎㅎ 3개월 동안 부지런히 단련한 결과 웨이트 3대 운동 중 데드리프트와 스쿼트까지도 무리없이 할 수 있게 되고 힘도 많이 좋아져서 뿌듯했어요~ 영국가서도 지금 쌓아올린 근력을 가지고 부지런히 운동해봐요! 🏋️‍♀️ 가서 모르는거는 물어보시고요! 한국 돌아오면 더 성장한 모습으로 봐요!🫡

박근용 선생님 프로필

안솔미

1회 체험24년 9월

쌤~ ㅋㅋ 인증하고 가요 ㅋㅋㅋ 태어나서 유산소 처음해보는 중입니다 ㅎㅎ 앞으로도 지금처럼 잘 끌어주셔요 주변사람들한테도 추천하는 유일한 쌤 ㅎㅎ을지로 때부터 쫓아서 배우는 중입니다 고도비만에서 보통까지 진짜 스트레스 없이 느리지만 포기하지 않고 늘 잘 챙겨주세요

현명현 선생님 프로필

김민호

1회 체험24년 9월

대회 준비 중인데 지인 추천으로 선생님께 1:1 무료 레슨 받고 30회 등록했습니다 오랜 경험과 배움으로 운동에 대한 지식이 있어서 동작에 대한 설명과 디테일이 다릅니다.

현명현 선생님 프로필

김이수

1회 체험24년 9월

여러번 피티 받아봤는데 제일 만족도 높습니다 후기가 너무 좋아 반신반의 했는데 이유가 있네요 1회 체험이라 혹여나 너무 푸쉬하고 영업하면 어쩌지 걱정했능데 그런거 하나 없이 제가 고민인 부분 딱 꼬집어서 설명해주시니까 너무 좋습니다 ㅎㅎ

현명현 선생님 프로필

김우영

24년 9월

일하다가 기초 체력이 약해져서 PT를 시작하게 됐는데 딴 곳에서 받았던 PT와는 너무도 차별화 되어져 있다는 걸 느꼈어요. 체계도 없고 보여지는 것에만 집중하는 다른 곳과는 달리 여기는 개개인에 맞춰서 알맞은 솔루션을 제공해주시더라구요. 강도체크도 매 수업전, 수업후에 나눠서 진행하고 먼저 몸을 보여지게 만드는게 아니라 정말 건강하게 만들어 준다는 느낌을 많이 받았습니다. 시설들도 다른 곳에 없었던 장비들이 대부분이고 다 수치화 돼서 나오니까 감에 의존하는 게 아니라 시각화해서 볼 수 있어서 좋았어요ㅎㅎ 중간중간 통증도 즉각적으로 대처하는 것만 보더라도 다른 곳과는 차별의 차별의 차별화인 것 같아요 다른 사람들이 좀 많이 알고 서비스를 받아봤으면 좋겠어요! 한 번만 상담 받아봐도 다르구나 느낄 겁니다!

현명현 선생님 프로필

신은우

24년 9월

현명현 선생님께 수업 들었습니다. 많은 연구와 경험을 토대로 프로그램을 늘 체계적으로 준비하셨다고 느낄 수 있습니다. 단체운동은 초보자가 운동 하다보면 잘못된 자세로 운동하기가 쉽고, 또 개인별 가동범위와 능력이 다르다보니 운동하면서도 이게 맞나 생각하는 경우가 꽤 있었던지라 피티를 시작했습니다. 현명현 선생님께서는 개인화된 프로그램을 준비해서 늘 꼼꼼히 가르쳐주셔서 그냥 믿고 편하게 운동하는 게 가장 큰 장점입니다. 현명현 선생님은 전문성이 딱 느껴지는 선생님이에요. 시설 깔끔하고 모든 직원분들이 친절하시며 기구도 최상입니다. 로또되면 영원히 피티로만 운동하고 싶네요~

현명현 선생님 프로필

김주희

24년 8월

이제 두달 반 정도 됐는데.. 명현쌤이 워낙 긍정적이시고 밝은 에너지로 수업해주셔서 개인운동도 열심히 가게 되고 체중도 꾸준히 줄어들고 있어서 즐거운 마음으로 다니고 있습니다~! 워낙 전부터 허리 어깨 등등 여기저기 아퍼서 마사지 도수치료 안해본게 없었는데..헬스시작하고아픈곳? 당연히 엄청 좋아지고 있어요~! 명현쌤 운동도 잘 가르쳐주시지만 워낙 끊임없이 공부하셔서 자격증도 많으시고 공부하신 내용을 수업에 적용해주셔서 배우는 초보자로서 다치지 않고 잘 배울 수 있는게 진짜 명현샘의 장점인 것 같아요~ 가끔 통증 있는 부위가 있으시면 바로 풀어주시고 다음 스텝 진행하신답니다~^^ 저같이 완전 헬린이 분들 고민하지 마시고 꼬옥~ 명현쌤 만나셔서 운동에 재미도 붙이고 효과도 보면서 즐겁게 운동하시길 바래요~~🙌

현명현 선생님 프로필

김수연

24년 8월

현명현 트레이너 선생님 채곱니다,,👍👍 다른 헬스장에서 pt 받을 때는 자세가 엉망진창이던지 말던지 그냥 무게 늘리고 갯수 채우기 바빠 자극점도 모르던 상태였는데 💪현명현선생님💪을 만나 자극점이 어딘지, 근육이 어떻게 쓰이는지 알게 되었어요,, 개인 운동할 때 이러이러한 것들이 어렵고 못쓰는 거 같다라고 말씀드리니 그냥 바로바로 몸에 맞게 티팅하시고 따라하니 광배근에 소오름 돋았습니다 나부랭이 저렴피티 헛삽질 했던 게 후회스러울정도로 저렴하다고 좋은 게 아니라는 거 왕왕 느꼈어요 수업하는 내내 시간 가는 줄 몰랐고 운동이 이렇게 재밌다는 걸 처음 느꼈습니당 피티 고민하고 계신다면 무족권 현명현트레이너 선생님 찾으세요! 제가 예약할 자리가 없어질까 초큼 그러치만? 운동은 질높은 수업을 받아야합니다💪

현명현 선생님 프로필

장세영

24년 8월

장시간 앉아서 일을 하다보니 허리랑 무릎이 아파 운동을 해야겠다고 다짐했습니다. 친구의 추천을 받아 방문한 펄스짐은 다른 헬스장에선 보지 못했던 다양한 운동 도구들이 있더라구요! 현명현쌤과 함께 PT를 진행했는데, 운동에 들어가기에 앞서 체계적인 상담과 앞으로의 진행 방향 등을 알려주셨습니다. 20회 가량 함께 운동하다보니 허리 통증이 사라졌어요!! 이제는 통증이 사라졌으니 체지방 감소를 목표로 열심히 출석하려구요 아자아자!!

현명현 선생님 프로필

조선주

24년 8월

헬스장에 다닌지는 오래되었고 수안쌤을 만난지는 1년정도 되었습니다 N수를 하며 체중도 늘고 체력도 많이 떨어졌었는데 수안쌤 덕분에 정말 만족스러운 변화를 느끼고 있습니다! 수안쌤은 젊으신데도 불구하고 전문성이 뛰어나고, 운동에 대한 깊은 이해를 바탕으로 저의 운동 계획을 체계적으로 잡아주십니다. 또한, 언제나 친절하고 긍정적인 에너지를 주셔서 운동할 때마다 동기부여가 되었습니다. 특히 개인의 목표와 몸 상태에 맞춘 맞춤형 트레이닝이 정말 인상적이었고, 제가 목표로 했던 체중 감량과 근육 강화 목표를 달성하는 데 큰 도움이 되었습니다 의지와 목표가 있으시다면 체계적인 운동루틴과 식단으로 수안쌤과 함께 높은 퀄리티의 결과를 얻을 수 있다고 확신합니다!

권수안 선생님 프로필

이광수

1회 체험24년 8월

대회 준비하고 있어서 코치님 찾아보다가 선출인 현명현 쌤께 무료피티 받고 첫 시즌 같이 준비하기로 결심했습니다. 피티 경험도 운동 경험도 많은데 왜 멀리서부터 찾아오는지 알겠습니다. 주말에도 봐주셔서 감사합니다

현명현 선생님 프로필

김수민

1회 체험24년 8월

믿을 수 있는 선생님, 앞으로도 잘 부탁드립니다

현명현 선생님 프로필

형철호

1회 체험24년 8월

허리 수술후 재활운동을 하기위해 알아보던 중 헬스장을 추천받아 현명현 코치님에게 PT를 받게 되었습니다. 현장일을 하기 때문에 허리가 많이 안 좋았는데 허리에 무리가 가지 않게 힘을 쓰는 법과 코어 운동 등을 상세히 알려주셨고 체계적인 수업으로 전체적으로 근력과 근육량이 많이 향상되었습니다. 항상 컨디션 체크를 하시고 스트레칭으로 좋아지게 해주셔서 좋았고 이상한 질문을 해도 전문적인 지식으로 명쾌한 답변을 주셔서 더욱 더 믿음이 생기게 되었습니다. 지금은 PT를 받으며 배운 것들이 몸에 배어 일을 하거나 운동을 할 때 허리에 무리가 가지 않아 감사하게 생각하고 있습니다.

현명현 선생님 프로필

이채현

1회 체험24년 8월

현명현 트레이너 선생님 후기입니다! 상담 예약이란게 있는 줄 모르고 무턱대고 들어갔지만 친절하게 상담해주셨어요! 지금 생각하니 정말로 감사합니다! 다이어트도 다이어트지만 왼쪽 발목 통증이 심했는데, 첫 날 선생님께 말씀드리고 알려주신 운동을 하니까 완전히 나았어요! 두달차인 지금은 날아다녀요! 당일 컨디션에 따른 맞춤 운동도 알려주시고, 개인운동할 때 어렵지 않도록 스케줄도 짜주셔서 혼자 어떻게 운동해야 할지 걱정할 필요가 없어요! 개인운동 하면서 궁금한 것도 피드백해주시고 저의 잘못된 자세까지 몸소 보여주시면서 꼼꼼하게 자세교정 해주셔요! 이 과정에서 각 운동마다 써야 할 근육이 어디인지 알 수 있어요! 헬스 신생아인 저에겐 한 줄기의 빛, 인생의 로또예요! 현명현 선생님 감사합니다!

현명현 선생님 프로필

조미경

24년 8월

허리 통증이 심해지면서 통증에 대해 도움되는 것들을 검색하고 알아보면서 휘트니스중계본점을 알게 되었고 상담받고 바로 PT20회 등록하였습니다. 저는 ‘현명현’ 선생님께 운동을 배우게 되었습니다. 처음으로 배우는 운동을 어렵지 않게 눈높이에 맞춰서 설명을 해주시고 친절하게 알려주십니다. 평상시에 가만히 앉아있어도 아팠던 허리통증이 많이 완화 되는 모습을 보면서 선생님께 배우기를 너무 잘했다는 생각이 듭니다!! 선생님께서 그만큼 많이 신경 써주시고 꼼꼼히 자세를 봐주십니다! 그리고 무엇보다 긍정적이시고 자신감을 갖게 해주시고 궁금한 거 있으면 친절하게 알려주십니다!! 저는 20회 끝나면 또 등록할 예정입니다!!! 만일 허리통증과 처음으로 운동을 배우시는 분들이라면 ‘현명현’ 선생님을 추천드립니다!

현명현 선생님 프로필

강민서

24년 8월

아무리 pt를 받아도 목이랑 어깨등 아픈 곳들이 개선이 안되어서 필라테스를 항상 병행했었는데, 명현쌤이랑 운동하고부터는 필라테스도 그만두고 pt에만 집중하고 있습니다 그동안 만났던 선생님들보다 체형분석도 디테일하게 잘하시고 체형에 맞는 운동법을 알려주셔서 하루하루 몸이 좋아지는 게 느껴집니다. 명현쌤 추천드립니다☺️

현명현 선생님 프로필

김수정

24년 8월

헬스장은 지금까지 2군데정도 다녀보고 pt도 1년반정도 받은 직장인인데요! 명현선생님과 체험수험을 진행하고 pt등록을 결심하게 되었습니다 지금까지 pt수업은 인바디랑 운동목적만 가지고 수업 진행을 많이해서 몸이 안좋아졌어요ㅠㅜ 무릎이랑 허리쪽에 통증이 있었는데 명현선생님과 체형평가를 진행하고 문제가 있는부분들을 딱 짚어 말씀해주셨는데 깜짝 놀랐어요.. 따로 불편한 부분에 대해 말씀은 안드렸는데 평가후에 바로 알아 맞추시더라구요 그리고 어떤 운동들이 좋은지 스트레칭과 어느근육을 강화시켜야 빠르게 개선되는지도 알려주셔서 신뢰가 갔던거 같아요! 운동을 처음시작하시는분들은 실력과 신뢰할수있는 선생님과 수업받기 힘든데 정말 강추드려요~:)

현명현 선생님 프로필

박기창

24년 8월

그동안 혼자 운동을 해왔었는데 꾸준히 했음에도 불구하고 몸의 변화가 없었습니다. 그런 와중에 수안쌤을 만나게 되었고 이제 겨우 한달가량 수업을 했음에도 불구하고 몇년동안 혼자해왔던 시절보다 몸의 변화가 확실하게 나타나고 있습니다. 이렇게 단기간에 몸의 변화가 나타날 수 있었던 이유는 단순하게 갯수만 채우는 운동이 아니라 운동 하나를 하더라도 그 운동을 통해 근육이 만들어지는 원리를 상세하게 이해시켜주시고 제 몸에 적용시켜 주십니다. 또 제 몸이 가지고 있는 문제점을 정확하게 파악하셔서 이에 맞는 스트레칭과 같은 해결책도 주셔서 단순히 근력만 키우는 것이 아니라 체형교정의 효과또한 누리고 있습니다. 그동안 혼자 운동할때는 운동은 그저 고통스럽고 힘겹게만 느껴졌는데 수안쌤을 만난 이후로는 운동이 즐겁습니다!!!

권수안 선생님 프로필

안채원

24년 8월

다른 헬스장 돌면서 다양하게 피티수업을 받아왔는데 이렇게 효과 빠르게 본 헬스장은 처음이었어요ㅠㅠㅜㅠ 항상 딱 5-6키로 빠지면 더 이상 안빠져서 스트레스 많이 받았는데 명현선생님을 만나면서 두달만에 15키로까지 정체기를 이겨냈습니다ㅜㅜ 근데 안 빠질 수가 없어요 식단도 엄청 체계적으로 짜주시고 수업할 때 1분1초가 아깝다며 엄청 열정적으로 운동 시켜주셔서 의지가 없는 저는 나름 되게 효과를 많이 보고있습니다ㅠㅠ 감사해요 제 꿈의 몸무게에 갈 때까지 명현선생님이랑만 운동할거에요ㅠㅠ 진차 감사합니당,,정말료,,🥺

현명현 선생님 프로필

박화영

24년 8월

아직 다이어트중이지만 현명현코치님을 만난 뒤로 100kg에 가까웠던 제가 한 달만에 12kg이 빠졌습니다. 제가 갑상선저하증, 당뇨, 족저근막염 등 복합적으로 병이 많은 사람인데 이걸 하나하나 맞춰서 식단부터 당연히 운동까지 하나하나 봐주셨고 테라피라고 근육 풀어주시는 것도 수업중에 있구요 캐모마일티도 사주시면서 저를 많이 응원해주셨어요. 첫날엔 제가 내성적이라 말도 잘 못하고 단답만 했었는데 지금은 장난도 쳐요! 다이어트는 물론 자신감도 생겼어요 제가 힘든 일을 겪고 운동을 시작한 케이스인데 자존감회복에도 도움을 많이 주셨습니다. 배울점이 많은 것 같아요 정말. 인간적으로 잘 대해주시는 분이에요. 저는 이번 피티에 많은 걸 얻었습니다. 명현 코치님 감사해요. 다이어트도 응원해주셔서 감사합니다!

현명현 선생님 프로필

조연서

24년 8월

현명현 선생님 아예 운동을 해본적이 없는 상태에서 현재 몸의 상태나 체력 등을 고려해서 프로그램을 계획해주시고 나중에 혼자서 할 수 있도록 원리나 사용법 등을 알려주셔서 생에 처음 운동에 재미를 느끼며 하고 있습니다! 체중의 변화나 몸의 변화도 확실히 느껴지고 제가 예전에 해봤던 또 봐왔던 PT와는 다름이 느껴집니다! 현명현 선생님께 PT받기를 정말 잘 한 것 같아요 감사합니다!ㅎㅎ

현명현 선생님 프로필

김소연

24년 8월

다이어트와 근력 증가를 목표로 피티를 찾던 중에 지인의 강력 추천을 받고 명현쌤께 피티를 받기 시작한지 벌써 3개월이 넘었네요! 상체 운동 자극을 찾는 게 제일 어려웠는데 명현쌤은 제 자세의 문제점과 수정사항을 척척 찾아주셔서 자극의 맛을 알아가고 있답니다ㅎㅎ 수업 외에도 개인운동 중에 어디선가 갑자기 등장하셔서 자세를 잡아주시는데 개인운동이 어려운 헬린이에게는 한줄기 빛.. 그리고 제 한계점을 넘겨서 운동을 할 수 있도록 도와주셔서 이게 진짜 운동이구나 싶었습니다! 명현쌤과 열심히 운동하고 있는 만큼 눈바디도 좋아지고 인바디 수치도 체지방은 줄고 근력은 성장 중이라 운동의 재미를 제대로 느끼고 있습니다! 중계동 피티 찾으시는 분들은 휘트니스인 중계점 명현쌤을 강력 추천합니다 >_<

현명현 선생님 프로필

김소연

24년 8월

다이어트를 목표로 헬스장 회원권을 등록했다가 수안쌤과의 오티 수업 후에 아! 이게 진짜 운동이구나 싶어서 피티를 받기 시작한지 벌써 3개월이 지났네요 ㅎㅎ 제 체형에 대한 파악도 빠르게 해주시고 그에 맞는 섬세하고도 자세한 운동 방법을 가르쳐주십니다! 저보다도 제 몸에 대해 잘 아시는 듯.. 자세 하나하나 섬세하게 봐주셔서 어려웠던 자극점 찾는 법도 열심히 알아가는 중이랍니다! 운동에 대한 재미와 함께 체지방 감소와 근력 증가라는 눈에 보이는 몸의 변화까지 있으니 너무 뿌듯하더라고요! 그리고 수안쌤의 큰 매력.. 서글서글 웃는 얼굴과 빛나는 광대.. 킹받으면서도 그래서 더 열심히 운동하게 되는 것 같아요 ㅋㅋ 중계동 피티 찾고 계신 분들은 휘트니스인 중계점 수안쌤 강력추천합니다 :)

권수안 선생님 프로필

강이나

24년 8월

원래 다니던 곳에서 운태기가 와서 운태기에서 벗어나기 위해 새로운 곳으로 옮기면서 PT도 등록했습니다.명현 선생님과 운동하면서 다시 재미를 붙이고 있습니다.그래서 일주일에 거의 출석 찍고 있어요ㅎ 수업할 때 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 궁금한 것도 잘 알려주세요.저는 혼자서 루틴을 짜는게 어려웠는데 기구와 맨몸운동을 다양하게 가르쳐주셔서 어렵지 않게 개인운동을 할 수 있어요. 매주 수업날만 기다리고 있습니다 그만큼 잘가르쳐 주시고 재밌습니다ㅎㅎ(근데 갯수는 왜 자꾸 늘어나는지…2개만 더를 외치시지만 5개를 하고 있는듯 한 느낌이지만 착각이겠죠ㅎ) 처음 운동을 시작하시거나 운태기가 와서 힘드신 분들은 명현 선생님 추천드립니다!!! 명현 선생님과 함께라면 재밌게 운동 하실 수 있을거 같습니다😆😆

현명현 선생님 프로필

송영구

24년 8월

원래는 등산을 좋아했지만 고혈압과 체력이 안좋아지는거 같아 헬스장을 방문하고 명현 선생님이랑은 이제 1년정도 한거 같습니다. 처음엔 운동을 할때 고혈압 때문에 걱정도 많았지만 지금은 몸이 예전과는 다른게 체력적으로도 느껴지는거 같습니다.처음엔 운동을 할땐 뒷목이 굳어서 운동을 하지 못했었는데 항상 운동전에 목이랑 어깨를 풀어주셔서 지금은 개인운동도 할정도로 많이 좋아졌습니다.

현명현 선생님 프로필

김별

1회 체험24년 8월

피티를 진짜 많이 받았지만 .. 이번에 명현쌤을 진작 만났도라면 후회가 될 만큼 만족하고 뮤엇보다 평소에 자세가 좋아졌습니다 … 사무직이라 모니터만 봐서 굽은등과 어깨가 심각한데 등운동이랑 스트래칭으로 많이 개선되었어요 앞으로 함께 쭉 하고싶습니다

현명현 선생님 프로필

이민영

24년 8월

제 인생 첫피티쌤 현명현 트레이너님을 추천합니다 :) 직업 특성상 교대 근무를 하고 있어 체력과 근력 향상을 목적으로 시작하게 되었습니다. 운동 목적에 맞게 방향성을 잡아주셔 바른 자세와 운동법을 체형에 맞게 배워가고 있습니다. 아직 헬린이라 배워야 하는 게 많지만 차근차근 이해하기 쉽게 알려 주셔서 혼자 운동하는 날에도 피티 받은 대로 자극이 잘 되어 효과적 이라 생각합니다. 수업을 진행하며 강도를 올릴 때에는 신경계를 건드려주며 가동 범위에 맞게 조절해 주셔 믿고 따라갈 수 있습니다. 초보자분들도 운동을 오래 해오신 분들에게도 추천하고 싶은 현명현 트레이너님입니다.

현명현 선생님 프로필

허웅찬

24년 8월

대한민국의 자랑 우주의 자랑 현명현 선생님❤️‍🔥 저는 명현쌤께 반년동안 9개월동안 피티를 받고 있습니다 27년간 실패해던 제 인생의 다이어트를 명현쌤을 만나고 성공으로 경험한 1인으로써 자신있게 추천드립니다 저는 인생에서 다이어트가 제일 힘든 일인 것 같다고 생각하는 사람입니다 그걸 실현 시켜주신게 바로 현명현 선생님입니다 명현쌤 덕에 몸에 너무 무리가 가지 않게 건강한 식단관리와 운동으로 다이어트 보조제 하나 먹지 않고 다이어트에 성공했습니다 다이어트는 그저 체중감량 정도에 그치지 않습니다 여러분 건강한 다이어트를 함으로써 저는 얻은게 정말 많습니다 자신감, 자존감은 당연히 올라가구요 제 직업에도 굉장한 많은 좋은 영향을 받았습니다 저는 명현쌤이 강원도에 간다고해도 강원도에 가서 운동할겁니다

현명현 선생님 프로필

김재희

24년 8월

제 24년 인생 첫 다이어트 성공에 기여하신 명현트레이너님 감사합니다!😊👍 처음에는 단순 다이어트 목적으로 살만 빼려고 피티를 시작했는데 명현쌤을 만나고 항상 실패했던 다이어트는 물론 골격근량 늘리기까지 거뜬하게 진행중입니다!! 일단 먼저 체계적인 식단관리, 운동 스케쥴은 물론이고 옆에서 저보다 더 관심과 열정을 가지고 저를 케어해주셨어요. 항상 포기하고 싶었던 순간에도 저를 센터로 나오게 해주시고^^ 운동도 그냥 과하게 많이가 아니라 제 체형과 목적에 맞게 정확하게 계획해서 진행해 주셨어요. 피티를 할 때에도 정확한 자세를 알려주시고 피티 시간이 아닐 때도 오셔서 부족한 자세나 운동법을 알려주셨어요ㅎㅎ 센터에 기구도 다양하고 일단 엄청 깨끗합니다! 운동할 맛이 나요😙

현명현 선생님 프로필

정지훈

24년 8월

처음에 PT를 등록하기 전에 헬스에 대해서 떠올린 이미지중 하나는 지루하다 였는데 명현코치님께 제대로 배우고 나니 점차 몸에 변화가 보이면서 생각이 바뀌었습니다! 명현코치님께서 직접 운동했던 경험들과 이론적인 지식들을 바탕으로 저의 몸 상태를 분석한 후에 저에게 딱 맞춰진 트레이닝을 함으로써 제가 원했던 체형에 조금씩 가까워짐을 눈으로 확인할 수 있었습니다! 그리고 수업이 종료가 된 후에도 자연스럽게 습관처럼 헬스를 즐겨 할 수 있도록 자립심을 키워주셔서 자기계발적으로도 좋고 삶의 질이 향상됨을 느낍니다ㅎㅎ 이사 예정으로 수업을 더 받지 못하는게 아쉽지만 알려주신 부분들 잊지 않고 꾸준히 이어서 하겠습니다! 감사합니다 명현쌤!

현명현 선생님 프로필

김미소

1회 체험24년 8월

30대 되니까 체력이 기하급수로 떨어지고 퇴근하면 아무것도 하기싫고 다이어트 마음은 있는데 작심일일도 못하고 있는 시점이라 .. 도움이 필요해서 찾아보다가 후기도 좋고 전문성이 느껴지고 무엇보다 일회 무료 피티라 받아봤습니다 생각보다 더 친절하고 디테일하게 무료라는 생각이 아깝도록 ㅎ.. 알려주셔서 고맙습니다 앞으로 잘 부탁드립니다

현명현 선생님 프로필

정은민

24년 8월

다이어트 목적으로 첫 10회 PT받고 재등록 했어요. 시설도 깔끔하고 저 가르쳐 주시는 명현 선생님의 티칭도 알아듣기 쉽게 잘 알려주세요. 이 운동을 왜 하는지, 함으로써 어느 부분이 좋아질지, 어디에 힘을 줘야 하는지 등 자세한 설명과 개인 운동시 참고할 수 있도록 운동법 정리도 매 회차 보내주셔서 혼자서도 운동 잘할 수 있는 환경이 만들어지고 식단이랑 컨디션도 체크해 주시면서 무리하지 않도록 개인 체력에 맞게 프로그램을 만들어주시는 것 같아요! 살도 살이지만 평소에 아팠던 부분들이 많이 개선되고 있는 것 같아서 좋습니다. 운동 잘못 배우면 오히려 더 몸 망가지는 거 아시죠? ㅠㅠ 저처럼 등록 전에 괜찮을지 고민 많으실텐데 휘트니스인 중계본점의 명현 선생님께 PT 받으시면 만족스러우실거에요😎👍

현명현 선생님 프로필

김은지

1회 체험24년 8월

체력이 너무 약해져서 운동을 시작해야할 것 같아 PT를 알아보게 되었습니다. 이전에도 피티를 받은 경험이 있었지만 명현 코치님께 상담을 받으니 이전에 받은 PT는 형식적인 루틴에 불과했다는 생각이 들었습니다. 왜냐하면 명현코치님께서는 상담부터 다르다고 느꼈던 이유가 저의 몸 상태를 꼼꼼히 분석하시고 저의 목표에 맞는 방향성을 추구하는 1:1맞춤 운동 루틴과 마냥 굶지 않는 효율적인 식단을 계획해 주셔서 이 분은 다르다! 회원들을 일일이 분석해 맞춤 케어를 해주신다는 느낌을 받아 PT를 등록하게 되었습니다! 지금은 20회 등록해서 7회차를 진행했는데 컨디션이 전과 다르게 좀 더 힘찬 기분이 듭니다ㅎㅎ 삶의 질이 달라짐을 느낍니다! 근막이완이란 것도 해주셔서 몸의 대칭도 많이 좋아졌습니다 감사합니다!

현명현 선생님 프로필

수연

1회 체험24년 8월

동네에 이사 와서 헬스장 알아보다가 무료 피티 있어서 신청했는데 너무 좋아서 20회 등록했어요 피티 지금까지 50회 정도 받았고 바프 경험도 있고 생체 자격증까지 따서 솔직히 선생님들 실력 척보면 척인데 굉장히 만족스러웠어요 ! 일단 무료라고 해서 큰 기대는 안했는데 50분 꽉 채워서 제가 필요한 부분만 알려주니까 오랜만에 운동 욕구도 팍오고 이분이랑 하면 올해 하반기 또 욕심내서 바프 찍을 수 있을 것 같아 등록했습니다

현명현 선생님 프로필

배유림

24년 7월

막연히 헬스는 큰 사람들이 하는 운동같고 근육이 없는 제가 하기에는 낯설고 무섭다는 생각이 컸어요. 그래서 필라테스만 오래 했었는데 쌤 만나 운동을 배우며 '나도 할 수 있구나!'를 느끼며 처음으로 운동으로 뿌듯함도 느끼고 막연한 무서움이 많이 사라졌답니다ㅎㅎ 처음 해보는 피티도 두려움에 떨던 저였는데 항상 "할 수 있어!, 조금만 더 해볼까?, 이거는 조금 힘들어?"처럼 제 상태를 항상 체크해주시고 물어봐주시니 쌤을 더 믿고 운동에 재미를 붙인 요즘이에요~! 명현 쌤 만나면서 운동에 대한 재미가 조금씩 늘어가 저도 제가 놀랍답니다>.< 저처럼 "나는 진짜 운동할 몸이 아닌데,,해도 내가 할 수 있을까,,?"란 걱정과 고민이 많으신 분들이시라면 전 자신있게 명현 쌤 추천드려요💚

현명현 선생님 프로필

김용현

24년 7월

신체에 맞게 체계적으로 알려주셔서 무리 없이 운동하고 있습니다. 현재 상태를 자세히 설명해주시고 운동을 알려주셔서 이전에는 왜 운동하고 아팠는지 알겠더라고요. 친절하게 잘 알려주셔서 재미있게 운동하고 있습니다.

권수안 선생님 프로필

정재윤

24년 7월

한 때 운동과는 벽을 쌓고 있었는데, 권수안 선생님의 가르침을 통해 현재는 운동하는 걸 즐길 수 있게 되었습니다. 가르침을 받으며 신체능력만이 아니라 제 자신이 성장하는 것을 느낄 수 있었던지라 그동안의 시간이 정말 뿌듯하게 느껴졌어요. 만일 운동을 시작하고 싶으시다면 자신있게 추천드려요!

권수안 선생님 프로필

이재호

24년 7월

체력이랑 근육을 늘리고 싶어서 태어나서 처음으로 PT를 받아봤습니다! 걱정도 많았지만 현명현 트레이너님께서 기초 체력부터 차근차근 늘릴 수 있도록 지도해주셔서 나날이 근육이 생기는게 느껴져서 너무 좋네요ㅎㅎㅎ 특히 처음 헬스를 하다보면 무리해서 다칠 수도 있는데 선생님 전공이 재활이다보니 꼼꼼하게 케어해주시면서 PT를 진행해주셔서 몸 다칠 걱정이 없습니다. 헬린이분들께 너무 추천 드려요!!!

현명현 선생님 프로필

한순웅

24년 7월

“명현”트레이너선생님한테 피티받고 있습니다 시작한지 얼마 안됐지만 매일 보는 주변에서도 알아볼만큼 변화가 있어서 나름 뿌듯합니다 마지막이라면서 몇개를 더 시키시는지 셀 수 없지만 그래도 이렇게 시켜주셔서 변화를 느낄 수 있는 것 같아요 피티생각이 있으시다면 “명현트레이너님” 강추드려요

현명현 선생님 프로필

김기준

24년 7월

명현쌤께 피티 받고 있습니다 운동을 아예 처음 하는데 저에게 어떤 운동이 필요한지, 운동 방법에 대해서도 자세히 알려주시고, 체계적으로 친절하게 지도해 주셔서 좋았습니다!

현명현 선생님 프로필

권은주

24년 7월

제 인생 첫 피티! 비대칭도 있고 허리디스크도 있는 저를 잘 케어해 주실 수 있는 분을 찾다가 근용쌤을 알게 되었는데 상담 받을 때 부터 꼼꼼하고 엄청 체계적으로 회원님들마다 맞춤 케어를 잘 해주시는 것 같아서 근용쌤한테 바로 등록했습니다🤭 다이어트가 제일 큰 목적이었는데 처음부터 무리한 운동과 식단보단 운동을 처음하는 저에게 맞춰서 스트레칭부터 운동하는 법을 꼼꼼하고 자세하게 알려주시고 수업이 끝나면 바로바로 기록을 정리해서 영상까지 같이 보내주시는게 정말 체고임미다👍 그리고 근용쌤 너무 재밌고 긍정적인 에너지가 뿜뿜입니다 첨부터 어색한 공기 1도 없이 재밌게 수업 받는 중!! 다들 갓근용쌤이랑 운동하러 오시길 운동이 재밌어짐🤫🤗

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 오셨을 때도 제가 상담했었는데 허리 디스크가 있는데 다이어트도 하고 싶다는 회원님의 말을 듣고 체형 평가를 통해 틀어진 골반을 맞추고 허리에 통증이 오지 않게끔 신경쓰면서 수업하게 됐는데 만족도가 높으시다니 뿌듯하네요 ㅎㅎ😊👍열심히 복습 해주시니까 체중 감소까지 되고 운동도 재밌어졌다니 너무 좋네요 ㅋㅋㅋ👍👍👍 앞으로도 재밌게 수업하도록 해요!! 👏 다리 라인도 예쁘게 만들고 체중 감소와 근육까지 얹어 인생 리즈를 갱신해드릴게요~ ㅋㅋㅋ😍💪

박근용 선생님 프로필

안영선

24년 7월

저는 헬스나 운동을 아예할줄몰라서 pt를 했습니다 처음엔 조금 막막했지만 현명현선생님 한테 운동을 하나씩 배우면서 살빠지고있는게 하루하루 느껴집니다 개인적인 스케줄에 맞춰주시고 효과적인 운동 계획을 세워주셨습니다 운동 중에 사용하는 기구들을 어떻게 활용해야 특정 근육 부위에 집중할 수 있는지를 상세히 설명해 주셨고 궁금한 점이나 운동에 대한 질문이 있을 때마다 항상 친절히 답변해 주셔서 매우 만족스러웠습니다 현명현선생님 강력히 추천드립니다!

현명현 선생님 프로필

조성민

24년 7월

하나더..하나더..서글서글한 살인미소로 근섬유 하나하나 찢어 주십니다. 친절한 상담과 자세한 코칭으로 칼로리는 물론 운동의지도 불태워주십니다. 근성장을 하고싶은 분이나 다이어트 하고싶은 분께 강력 추천합니다

권수안 선생님 프로필

임지훈

24년 7월

친절하게 잘 알려주셔서 운동이 쉽고 재밌었습니다. 오늘도 득근하고 갑니다!

권수안 선생님 프로필

강혜원

24년 7월

운동을 쉬다가 다시 운동을 시작하게되었는데 저처럼 운동을 오래 쉬셨거나, 초보자이신 분들도 현명현 선생님과 함께라면 헬스에 좀더 쉽게 다가갈수 있을것 같습니다 :) -헬스장 기구를 다양하게 사용하면서 수업 하시기 때문에 나중에 혼자 운동하게 되더라도 무리가 없습니다 -개인운동을 할때 종종 자세를 봐주시고, 또 물어보면 잘 알려주시기 때문에 혼자 운동할 맛이 납니다 ㅎㅎ -피티 후반으로 갈수록 강도 높은 운동도 추가되면서 몸에 맞게, 체력에 맞는 운동을 알려주십니다. -근막이완 자격증이 있으셔서, 근막이완을 하는 날 날에는 확실히 운동 가동범위가 늘어나서 다칠 위험도 적어지고 관절의 움직임도 편해져서 좋았습니다. 현명현 선생님과 수업하면서 원하는 멋진 몸매와 체력까지 챙겨갑니다ㅎㅎ

현명현 선생님 프로필

김현주

24년 7월

처음 운동하는데 회원의 현 상태에 맞춰 강도를 조절해주세요. 아픈 부위가 있으면 스트레칭 먼저 시작해주시는 점이 좋아요! 헬스 처음이라 두려움이 많았는데 굉장히 친절하십니다 :)

권수안 선생님 프로필

조성채

24년 7월

운동한다는게 쉽지않은 일인데 그래도 권수안 코치님 덕분에 재밌게 배웁니다😀. 혼자 운동하기 어려운신 분이라면 권수안 코치님께 한 수 배워보세요!💪💪🔥🔥🔥

권수안 선생님 프로필

정재환

24년 7월

100 키로까지 쪘었다가 pt 하고 78키로까지 살도 감량하고 근육량도 늘었습니다.좋게 설명해주시고 운동도좋게 알려주십니다.

현명현 선생님 프로필

이현수

24년 7월

디테일한 부분까지 잘 티칭해주세요! 덕분에 헬스에 재미를 느끼고있습니다. 운동 초보자분이나 피티 받아보고 싶었던 분들은 수안쌤 강추드립니다~

권수안 선생님 프로필

강민규

24년 7월

전에도 다른곳에서 피티 수업을 받은 경험이 꽤 있는데, 트레이너님의 피티 수업은 확실히 제대로 운동한다는 느낌이 드는거 같습니다. 상체 하체 골고루 운동하니 신체 밸런스도 잘 맞아진 것 같습니다. 강도를 올려가며 웨이트를 할때 성취감도 느낄 수 있고 운동 후 근육통이 느껴질 때 보람이 느껴지는 것 같습니다.식단 관리를 철저히 해주시는데 근육량 증가에 큰 도움이 될거 같습니다.

권수안 선생님 프로필

이가은

24년 6월

헬스를 20년도에 시작해서 잘 다니다가 1년 전에 운태기가 제대로 와버렸어요. 그래서 헬스를 거의 안 하고 배달도 자주 먹다보니 금세 20kg 정도 찌더라구요...😭 이대로는 안 되겠다 싶고 운동 습관을 다시 잡고 싶어서 짱짱맨 근용쌤께 pt 받기 시작했습니다! 쌤이랑 같이 운동을 시작하고 나니까 운태기도 사라지고 오히려 헬스가 더더 좋아지더라구요 거기에 덤으로 체중 감량도 되니까 넘무 기뻤습니다😆 덕분에 운동 재미도 다시 찾을 수 있었고 식단에 대한 강박도 사라져서 요즘은 행복하게 쇠질도 하고~ 맛나게 식단도 하고~ 앞으로는 더 득근득근하고 건강해질 미래가 더욱 기대됩니다!! 다들 근용쌤이랑 즐거운 쇠질하면서 득근하세용!!!😆😆

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 우선 저를 찾아주셔서 감사해요! ㅎㅎ 비록 1년 쉬기는 했지만 운동 수행능력은 잊혀지지 않아서 수업하는데 어려움이 없었어요! 회원님의 다이어트를 하고 말겠다는 강력한 의지덕분에 열정적으로 수업했어요 👍ㅎㅎ운동과 식단을 병행하기 힘들었을텐데 즐기는 모습을 보고 회원님은 다이어트 성공하실거라 확신이 들었어요 ㅎㅎ 비록 시간이 2달 밖에 주어지지 않아 다 빼진 못했지만 지금 이 텐션을 학교 가서도 이어서 하시길 바라며 12월에는 못 알아볼 정도로 빠진 모습을 기대할게요!😊 두 달 동안 잘 따라와주셔서 감사해요🫡

박근용 선생님 프로필

이현서

24년 6월

매일 혼자 운동하다가 제대로 배워보고싶어서 PT등록했어요:) 항상 컨디션 체크도 해주시고, 제 체격이나 체형 등에 맞는 방식으로 기구 사용방법이나 횟수로 운동 도와주셔서 무리없이 운동할 수 있었어요! 그리고 수업 후에는 어떤 운동 진행했는지 일지랑 영상 같이 보내주셔서 기록도 되고, 혼자할 때도 어렵지않게 할 수 있었습니당!! 쌤 감사해용!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 유산소만 하는 모습을 봐왔다가 PT등록 하셔서 제대로 머신이랑 웨이트를 진행했는데 그래도 혼자서 꾸준히 운동을 해오셔서 그런지 생각보다 잘 따라와주셨어요!👏 짧은 시간이였지만 잘 따라와주셔서 많은 운동을 알려드릴 수 있었어요! 👍 PT는 끝났지만 배운거 열심히 복습하셔서 더 예쁜 몸이 될 수 있기를 바랄게요 ㅎㅎ PT 끝났다고 유산소만 하시지 마시고요 꼭 웨이트도🏋️‍♂️하시길 바라며! 자주 나오세요~ 수업하는 내내 즐거웠어요 ㅎㅎ 웨이트 복습하는지 지켜볼거에요~ 필테도 응원해요! 화이팅!!💪

박근용 선생님 프로필

최종일

24년 6월

운동 방법이나 자세, 자극 부위 등 일반인 입장에서도 이해하기 쉽고 자세하게 알려주시고, 운동 전후로 피드백도 꼼꼼하게 해주셔서 만족감이 매우 높습니다:) 운동은 꽤 오래 전부터 다녔는데 현명현 트레이너님께 pt 받은 이후로 운동적으로 만족감이 굉장히 높아져서 피티권을 재구매 해서 더 배우고 있는 중입니다. 특히 직업적으로 책상 앞에 오래 앉아있어야 해서 척추측만증이 있는 관계로 재활운동을 같이 받고 있는데, 해당 분야에 대해서도 잘 상담해주시고, 좋은 스트레칭 방법이나 운동법들도 굉장히 잘 알려주셔서 더욱 만족스럽습니다.

현명현 선생님 프로필

김준형

24년 5월

현명현선생님 추천합니다^^ 항상 수강생들을 배려해주시고 최선을 다해서 봐주십니다. 누구든 후회하지않고 멋진 결과물을 내실 수 있을거라 확신합니다. 저도 작년부터 하고있는데 이 선생님을 뵙고난 후에 굉장히 진전이 많이 있었습니다. 식단부터 운동법까지 세세하게 정말 챙겨주시는 좋은 분입니다. 제가 이런거 진짜 안하는데 여기 선생님은 한번 써야할거같아서 큰맘먹고 리뷰를 남깁니다.

현명현 선생님 프로필

이지현

24년 5월

현명현 트레이너님께 PT를 받고 있습니다. 근력도 너무 없고 무릎 관절도 좋지 않아서 걱정을 하면서 PT를 등록하였는데요. 첫 시간에 저의 상태를 점검해 주시고 앞으로 어떻게 운동을 해야하는지에 대해 설명해 주시는데 믿음이 갔어요. 매 수업때 마다 저의 상태를 체크하시면서 조금씩 무리하지 않게 수업을 진행해 주셔서 지치거나 너무 힘들지 않게 수업을 받을 수 있어서 열심히 운동을 할 수 있었어요. 처음엔 근육통도 심하고 관절에 무리가 되지 않을까 걱정되었는데 수업을 할 수록 걱정이 없어지고 트레이너님을 믿고 운동을 하게 되었어요. 중간에 근막 이완을 해 주셔서 근육도 풀어주시니 좋았어요. 개인 PT는 처음이라 이런 것도 있구나 하고 생각이 들더라구요. 운동이 습관이 될 수 있도록 열심히 이끌어 주십니다~

현명현 선생님 프로필

헬린이

24년 5월

태어나서 처음으로 헬스장을 방문해서 현명현 트레이너님께 1대 1 PT를 받았어요! 처음이라서 운동 기구를 어떻게 사용하는지 전혀 몰랐는데, 트레이너님께서 시범을 보여주시고 정확한 자세를 잡아주셔서 금방 운동에 적응할 수 있었어요! PT 받으면서 익힌 운동 기구들을 개인 운동 할 때도 열심히 해 보도록 해야겠어요. 현명현 트레이너님께서 운동하면서 칭찬을 많이 해주셔서 재미있게 운동을 배울 수 있답니다 ^^* 처음 헬스에 도전하시는 분들 두려워말고 도전해보세요!!!!!!

현명현 선생님 프로필

류은서

24년 5월

운동을 친절하고 재밌게 자세히 알려주셔서 꾸준히 명현쌤께 배우는 중입니다!! 처음 운동 시작할 때 두려움이 컸는데 쌤 덕분에 지금까지 꾸준히 운동할 수 있었던것 같습니당 자세를 어떻게 해야하고 어디에 자극이 와야되는지, 저에게 맞는 운동은 무엇인지 등등 잘 알려주셔서 혼자 할 운동을 배우기에도 좋았어요☺️

현명현 선생님 프로필

안유림

24년 5월

쌤이랑 운동한 지 벌써 몇 년이 지났는지 몰라요 처음에는 살기위해 운동을 시작했다가 절로 살이 빠지고 삶에 활력이 생기고 체력이 늘고 그러다보니 운동을 잘하고 싶은 마음도 생겼어요! 선생님이라면 채찍보다는 당근을 주는 사람이라는 걸 알기에, 또 포기하지 않고 이끌어주실걸 알기에 큰맘먹고 바프까지 찍었어요! 바프 후에는 다시 맛난거 먹으며 운동을 더욱 재미있게 하고 있어요!!! 피티를 많이 받아봤는데 저한테 가장 잘 맞았어요ㅎㅎ 일단 운동에 정답은 없고 남자운동, 여자운동 구분이 있는 건 아니지만 라인을 살려서 힙이나 등, 어깨 등 좀 더 세분화해서 디테일하게 알려주세요! 그리고 무엇보다 기복이 없이 한결같은 성격과 매번 발전되는 트레이닝으로 이사가도 몇년째 받고 있어요! 앞으로도 잘 부탁드립니다

현명현 선생님 프로필

성지혁

24년 5월

이사와서 가까운 헬스장 찾다가 방문해서 상담부터 받고 운동하고 있는데 상담도 너무 친절히 잘해주시고 운동하러 갈때마다 피티 선생님들이 인사도 잘해주시고 다들 너무 친절하세요. 당연히 시설도 깔끔하고 좋습니다. 원래 운동을 잘 안하고 먹는거만 좋아했었는데 피티 받으면서 명현 피티쌤의 열정에 저도 모르게 갈때마다 열심히 하고있네요. 운동이 재밌어 진적은 처음인거 같아요! 와이프하고 같이 피티 받고있는데 둘다 운동에 재미 붙인거 같아요ㅎㅎ

현명현 선생님 프로필

정일호

24년 5월

명현선생님이랑 함께한지 이제6개월정도 되었네요. 리뷰는 처음 남겨요 원래 골프등록하고 헬스는 그냥 있어서 등록했지만 요즘은 헬스에 빠져서 더 열심히 하고있네요 요즘은 주변사람들도 몸이 좋아졌다는 소리를 많이들어서 더 욕심이 생기는거같습니다 현명현 트레이너 강력 추천합니다! 절대 후회하지않을꺼에요

현명현 선생님 프로필

신혜리

24년 5월

육아로 인해 지친 제 삶의 빛이 되어주신 근용쌤~ 운동시작전에 몸컨디션을 물어봐주신후 온몸을 다시 조립해주신후(ㅋㅋ) 운동을 시작해서 너무 좋았어요 육아, 출산으로 너무 힘들었는데 운동 다녀온 후에는 에너지를 충전해서 힘차게 생활할수있었습니다 마사지(?)덕에 운동전에 기능하기 어려웠던 부위들도 다녀오고나면 제 쓸모를 다할수있게 바뀌어서 아픈날이면 한의원보다 운동가야지 싶기도했어요..ㅎㅎ 운동도 타겟을 잘잡아서 그다음날이면 딱 운동하길 원하는 곳에 근육통이 오는 매직~~~☆ 꼼꼼하게 오늘한 운동들을 정리도 해주셔서 나중에 다시 혼자운동할때도 까먹지않을것같아요! 다른 지점으로 옮기시느라 떨어질수밖에 없어서 아쉽습니다 오며가며 길에서라도 마주치길 바라요쌤🥺🥺🥺

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 출산으로 인해 손목 뼈부터 골반 틀어짐이 있었는데 다행히 금방 좋아지셔서 수업하는 데 큰 어려움이 없었어요 ㅎㅎ 출산 전에 운동을 꾸준히 해오셔서 그런지 운동 강도가 쭉쭉 올라가서 재밌게 수업 했습니다 ㅎㅎ 이번 세트는 10개만 하자고 했지만 2개 더 원하시던 회원님의 열정 👍👍운동 후에 근육통을 즐기시던 그 모습이 그립네요 ㅋㅋㅋ 비록 저는 중계점으로 오게 되었지만 저랑 수업하면서 배웠던 내용들을 복습해 보시면서 더 건강해진 모습을 기대할게요!!💪 길음점에 복습하러 나오시면 종종 봬여!! 🫡 화이팅!😊

박근용 선생님 프로필

이주영

24년 5월

현명현 트레이너님께 PT 받았는데요~ 운동 목적과 제 체형을 분석한 자료를 바탕으로 체계적으로 상담해주시고, 궁금한 점들도 하나하나 헬린이가 알아듣기 쉽게 친절하고 자세히 알려주셔서 운동이라고는 숨쉬기와 걷기 밖에 몰랐던 저도 새로운 운동에 관심을 가질 수 있게 된 것 같아요. 매 PT마다 꺾이지 않는 마음과 넘치는 열정으로 시간을 꽉꽉 채워서 120%의 효율로 운동 지도해주셨구요, 무엇보다 자세를 꼼꼼히 봐주시고 어느 부위에 자극이 가야하는지 알려주신 것도 나중에 혼자 운동할 때 되새기면서 운동할 수 있어 좋았어요. 중간중간 몸상태나 컨디션을 물어봐주시면서 강도를 적절히 조절해주셨습니당! 체지방 버닝+근력 증진으로 멋지고 예쁜 몸을 만드시고 싶다면 휘트니스인, 현명현 트레이너님 강추해요!👍

현명현 선생님 프로필

아무거나

24년 5월

일하면서 체력이 떨어지는게 느껴져서 박근용 트레이너 쌤한테 PT를 받기 시작했어요! 기구 사용법도 몰라서 항상 끊어놓고 재미가 없어서 유산소만 하다가 안가게 되었는데 근용쌤과 운동하면서 웨이트에 재미를 붙이기 시작했어요!👍 운동 끝나고 운동 일지와 피드백도 남겨주셔서 혼자 나와서 운동도 할 수 있게 됐어요! 체력도 좋아지는 게 느껴지고 운동 강도도 많이 올라왔어요! 근용쌤에게 꾸준히 배우면서 다이어트까지 목표로 해보려고 해요! 근용쌤 짱!!👍👍👍 앞으로도 잘 부탁드려요!!☺️ 운동이 필요하신분들 체력이 저질이신분들께 근용쌤한테 PT받기를 추천드립니다.

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 회원님을 만났을 때 낯도 많이 가리시는 것 같고 운동에 흥미가 없어보여서 운동도 운동이지만 일단 "재미있게 해드리자"에 포커스를 맞췄습니다. 그래도 웨이트 하는데 제 기대치보다 더 잘하셨어요!(죄송🫣) ㅋㅋㅋ 다행히도 운동에 재미가 붙기 시작하고 주4~5회씩 나오시는 모습에 박수를 치며👏 다이어트 칼로리까지 짜드리게 됐죠😊 이제 체력도 좋아지시고 혼자서도 운동을 잘 나오시니 다이어트만 성공하면 베스트👍일 것 같아요 ㅎㅎ 앞으로 더 강력한 운동을 하면서 불태워보도록 해요! 그럼 다음 수업때 뵙겠습니다!🫡

박근용 선생님 프로필

이래은

24년 5월

저는 인생 처음 피티를 현명현선생님과 하게되었는데요, 선생님은 다치지 않게 운동하는 것을 가장 중요하게 생각하시고 기구 운동도 2분할 해서 알려주시고 맨손운동도 잘 알려주세요. 가동성이 안 나오면 바로 대체할 수 있는 운동으로 알려주세요. 맞춤형 수업이랄까? 또 자극이 오는 부위와 자세도 늘 신경써서 봐주세요. 선생님은 운동을 습관화 시키면서 일상으로 만들어주시는 힘이 있는 것 같아요 선생님과 함께하는 운동이 재밌습니다. 👍👍 헬스를 처음 할 때는 어디서부터 시작해야할지 막막했는데 선생님과 함께 운동하면서 목표를 하나씩 이루어가고 있습니다.😊 거의 10kg 감량했구 앞으로도 10kg더 감량할 계획이에요. 지금까지 잘해왔기 때문에 앞으로도 잘할 수 있을 것 같아요.

현명현 선생님 프로필

장호렬

24년 5월

운동에 흥미를 갖고 시작하고있었습니다 대충 자세는 알지만 자극점이라던지 정확한 자세에 대해 지식이없어 고민하던 와중 명현쌤에게 피티를 받게 되었습니다 2달동안 근육량을 유지하면서 체지방만 16kg를 감량하게되었습니다 다치지 않게 자세를 꼼꼼히 체크해주셔서 많이 좋아졌네요 명현쌤 추천합니다!!

현명현 선생님 프로필

이창현

24년 5월

저는 헬린이고, 난생 처음 PT 한 달 받아보고 후기 적어요. 저는 요추부 추간판 탈출증 수술을 받아 운동 시작이 두려웠어요. PT를 어디서 받을까 고민하다 박근용샘의 프로필을 보고 등록했어요. 샘께서는 해부학 지식을 바탕으로 바른 자세를 알려주십니다. 또 회원의 운동 복습을 위해 운동 기록을 해주는 시스템을 운영하십니다. PT를 받고 나서 복습할 때 그 정보를 확인할 수 있어요. 여담이지만.. 저는 현직 의사입니다. 환자분들께 '건강한 생활 습관 가지시면 좋다'는 말만 할 줄 알았지, 정작 제 몸은 운동과 식단의 부재로 악화되어 수술도 받았네요. 제 몸도 못 챙기면서 환자분들께 건강 챙기시라 말씀드린 제가 부끄럽습니다. 운동 시작에 두려움이 있으시다면, 해부학 지식에 근거한 운동 추천드립니다^^

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 체형 평가를 진행했을 때 많이 뻣뻣하셨지만, 주 4회씩 나오시면서 복습도 잘 해주시고 마지막에 항상 유산소까지 하시는 모습에 뿌듯함을 느꼈습니다. 바쁘게 환자분들 돌보시다가 회원님 몸은 챙기지 못한 모습에 안쓰러웠습니다 ㅠ😭 그래서인지 지금은 운동과 식단까지 해내시는 걸 보고 더 열심히 지도해드려야겠단 생각이 들었습니다. 지금처럼 운동과 식단을 무리하지 않게 진행하면서 건강과 체력을 끌어올려보시죠!!🏋️‍♂️ 운동 강도도 많이 올라오고 있어서 앞으로가 기대됩니다! 그럼 다음 수업 때 뵙겠습니다.💪🫡

박근용 선생님 프로필

김가현

24년 4월

체력도 체력이고 몸이 둔해지는게 느껴져서 운동해보려고 상담 후에 등록했습니다! 시설은 스트레칭존, GX존, Spinning존 등으로 잘 나뉘어져있어서 깔끔하고 기구는 되게 다양해서 좋습니당👍🏻 근용쌤께 PT받고있는데, 처음부터 빡세게 시작하는게 아니라 개개인에게 적합한 운동과 난이도에 맞춰 PT진행해주시는 부분이 가장 마음에 드는 것 같아요!! 덕분에 운동이 재밌게 느껴지고 근육통으로 힘들어도 매번 가게됩니다ㅎㅎ 자세교정과 스트레칭으로 시작해서 수업이 끝나면 금일 진행했던 운동에 대한 자세한 설명, 주의사항, 영상 등을 복습하기 쉽게 딱 정리해주시는데 너무 유익하고 좋아요!! 다들 근용쌤께 PT받으시고 득근하세용💪🏻

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 항상 최선을 다해 운동하는 모습에 박수를 보냅니다👏 회원님의 열정과 퇴근 후 피곤함에도 불구하고 운동은 꼭 하러 오겠다는 의지!👍👍 운동이 재밌게 느껴졌다니 뿌듯합니다!😊 앞으로도 근육통을 즐기셨으면 좋겠네요 ㅋㅋㅋ 저 또한 수업이 재밌어서 시간이 금방 흘러가더라고요👍 열심히 피드백 해드릴테니 지금처럼 꾸준히만 나와주세요! 다가오는 여름을 위해 다이어트와 함께 득근해봅시다!!👍👍 그럼 다음 수업 때 봬요~🫡🏋️‍♂️

박근용 선생님 프로필

김소연

24년 4월

체력이 너무 부족해서 ,, 운동의 필요성을 느끼고 근용쌤과 상담 후 피티 수업 진행 중입니다! 헬린이에게 맞게 맨몸 운동부터 기구 사용법까지 이해하기 쉽고 체계적으로 설명해 주십니다 👍 운동 외에도 자세교정 및 스트레칭을 해주시는데 제 몸의 불균형을 이해하도록 도와주시고 교정해 주시는데 이렇게 시원할 수가 없답니다..🥺 수업 후에도 오늘 배운 운동과 주의사항을 정리해서 카톡으로 보내주시는데 개인운동때 참고해서 하면 큰 도움이 됩니다! PT를 찾고 계시거나 운동이 처음이시라면 휘트니스인 중계점 ‘근용쌤‘을 추천드립니다 🤩🤩

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 수업에 만족하셔서 뿌듯합니다✌️ 운동 시작한지 얼마되지 않았지만 운동 습득력도 좋으시고 복습도 잘 나와주셔서 수업 진도가 쭉쭉 나가니 저 또한 수업 시간이 즐겁네요 ㅎㅎ👍 골반 틀어짐이나 어깨 비대칭은 금방 잡힐 것 같아요! 체형 교정과 다이어트, 근육량, 체력 증가까지 욕심내서 1석 4조의 트레이닝 효과를 내봅시다!! 🏋️‍♂️ 지금처럼만 꾸준히 해주신다면 3개월 뒤면 목표를 이룰 수 있을 것 같아요!😊 목표한 그날까지 정진!! 그럼 다음 수업때 봬요~👍🫡

박근용 선생님 프로필

최규리

24년 3월

허리디스크가 있어서 재활치료를 받아왔지만 병원으로 매번 오가기가 어렵고 일상에서 건강을 챙겨야겠다는 생각에 동네(성신여대,길음,미아)에 괜찮다는 PT쌤 적어도 7명에게는 수업을 받아봤습니다. 매번 수업끝나면 하루뒤에 허리통증이 있었습니다..😭 그러던중 운동닥터 통해서 근용쌤을 알게 되었고, 쌤도 허리디스크가 있어서인지 어떤 동작을 할때 또는 어떤 자세로 했을때 통증이 생기는지 너무 잘 아시더라구요. 처음에 테스트겸 시작해봤다가 결국 2년반이 넘는 기간동안 쌤과 운동을 함께 했어요! 허리 주변 근육이 강화되면서 일상에서 통증이 완전히 사라졌고, 몸이 건강해지니 체중감량에 대한 의지도 생겨서 체중감량까지 병행하게 되었습니다. (몸에 불편한 증상이 있어) 건강증진을 목적으로 둔 분이라면 근용쌤 강추에요👍

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 벌써 2년 반이라는 시간이 흘렀네요.. 처음 오셨을 때는 아픈 곳이 많아서 재활 운동에 집중했었는데 그래도 여러 군데에서 PT를 받아보셔서 그런지 알려드리는데 어려움은 없었어요😊 다행히 허리 통증도 금방 잡혀서 운동에 전념할 수 있게 됐죠 ㅎㅎ 장시간 앉아서 일하시다보니 간헐적으로 가벼운 허리 통증이 있었지만 이제는 허리 통증과 이별하게 되어 다행이에요 ㅎㅎ꾸준히 운동한 경과 어느덧 체지방이 10kg나 감소하셨네요..🫢 지금처럼 꾸준히 운동하신다면 원하는 몸무게에 도달할거에요! 올해도 응원합니다!!화이팅💪👍

박근용 선생님 프로필

서재경

24년 2월

PT를 여기저기서 받아 봤는데 가장 체계적으로 잘 알려주신다고 생각했어요! 운동 시작 전에 항상 근육 풀어주시고, 끝난 후엔 그날 했던 운동을 정리해서 보내주셔서 큰 도움이 됐습니다 다른 지점으로 가시게 돼서 6개월 수업하고 연장은 못하게 됐지만, 그래도 쌤 덕분에 꾸준히 운동할 수 있었어요! 마지막 수업날 모르는 거 있으면 연락달라고 하실 정도로 수업에 엄청 열정적이세요!! 운동 꾸준히 하는 게 어려운 분들께 수업 추천합니다 :)

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 갑작스레 중계본점으로 오는 바람에 아쉽게 끝을 냈네요 ㅠ😭 올 여름 다이어트까지 갔어야했는데 그래도 주2회씩은 꼬박꼬박 하셨기에 제가 없어도 배운대로 복습 해주신다면 분명 더 예쁜 몸과 근력을 얻으실거라 믿습니다. 상체 근력증가 시켜서 여름에 접영이 더 쉬워지도록 ㅋㅋㅋㅋ 비록 수업은 끝났지만 언제든지 궁금한게 생기신다먼 여쭤보세요! 언제든 환영입니다 🤗 6개월동안 고생 많으셨습니다! 앞으로도 부상없이 건강하게 운동하시길 바랄게여! 다음에 기회가 되면 또 뵙길 바라며🫡

박근용 선생님 프로필

이제원

24년 2월

거의 10년동안 운동과 담을 쌓고 지냈기에 처음 시작할때 매우 막막하였습니다. 혼자서도 해보았는데 재미도 없고 다치기만하기 일수였습니두. 쌤과 약 5개월 운동을 배우고 나서 조금씩 흥미가 생기면서 천천히 운동량이 늘고 있다는것을 느끼며 꾸준히 다닐려고 노력하고 있습니다. 처음 시작 하시는 분들에게 자세와 운동의 기초 타겟 근육을 차근차근 설명을 해주십니다. 부상 방지를 위해 시작전에 꼼곰히 스트레칭도 해주셔서 운동만 하면 자주 다쳤는데 쌤과 함께 하는 기간 동안 부상이 없었습니다. 앞으로도 지속적으로 운동을 할 수 있을 것 같습니다!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 저희가 같이 운동한 지 벌써 5개월이 지났네요. 처음하는 머신들이 많아서 어렵고, 재미없을수도 있었는데 복습도 잘 나와주시고 궁금한 부분은 바로 바로 물어봐주셔서 운동 지도하는데 재미있었습니다.👍 처음에 잘 안되던 동작들도 운동 회수가 거듭될수록 나아지고 제가 설명하는 부분들에 대한 이해도도 높아져서 뿌듯했습니다👏👏👍 10년동안 담싸아두던 운동에 흥미를 가져다 줄 수 있어서 너무 만족합니다! 앞으로도 부상 없이 재미있게 운동해 봅시다! 💪 이제 본격적인 다이어트 들어가시죠! 🏋️‍♂️ 그럼 다음 수업때 봬요!🫡

박근용 선생님 프로필

박진현

24년 2월

지난 달부터 헬스장에 처음 다니기 시작한 헬린이 입니다~체력도 체형도 엉망이 되고 있는것같아 그냥 무작정 등록하고 시작하게 됐는데 정말 운이좋게도 너무나도 좋으신 근용쌤 만나서 정말 잘 배우고있어요~엄청 자상하신데다가 아주 이해되기쉽게 설명도 너무 잘해주셔서 어렵지 않게 잘 따라갈 수 있게끔 해주세요~그래서 운동 처음인데도 무리없이 효과있게 배우게 되니까 재미가 붙어서 더 자발적으로 열심히 하게되서 아직 초반인데도 운동효과도 톡톡히 보고있습니다. 운동 전에 몸풀어주시는것도 너무 잘해주시구요 항상 회원님들에게 어떻게 하면 더 쉽게 기억에 남게 알려드릴수있는지 고민하시고 연구하시는 모습이 진정성있고 너무 멋지세요~쌤한테 배울수 있어서 너무 좋았고 항상 감사한 마음입니다~^^

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 먼저 회원님의 운동 열정에 박수를 보냅니다.👏👏👏 수업하고 나면 다음날 복습 나와서 열심히 하시는 모습에 저 또한 열정적으로 지도하게 됐네요 ㅎㅎ✌️ 그덕에 운동 진도도 많이 나갈 수 있었어요👍 운동 기구들이 낯설고 어려울 수 있는데 재미있게 운동하셔서 뿌듯합니다! 지금 열정으로 꾸준히 해주신다면 더할 나위 없겠어요! 20대 시절보다 더 멋지고 예쁜 모습이 될 수 있도록 옆에서 열심히 지도 하겠습니다 ㅋㅋㅋ😄 초심을 잃지 말고 부상없이 운동해 봅시다! 그럼 다음 수업 때 봬요!🫡🏋️‍♂️

박근용 선생님 프로필

김나희

24년 2월

수업 초반에 스트레칭으로 몸 풀어주시는데 틀어진 골반이나 다리 길이 다른 것도 같이 맞춰주시고 혼자 운동할 때도 스트레칭할 수 있도록 따라 하기 쉽게 정리된 영상 보내주셔서 좋았어요! 수업 끝나면 새로 배운 기구들은 제가 운동하는 모습 영상 찍었던 거 보내주시고 그날 배운 운동 기구 이름, 몇 개로 몇 세트, 중량, 운동할 때 주의할 점, 타깃 부위도 같이 꼼꼼하게 보내주셔서 복습할 때 진짜 도움 됐어요! 그리고 중간중간 근육에 대해 설명해 주시는데 덕분에 운동할 때 타깃 부위에 더욱 집중할 수 있고 재밌게 운동할 수 있어요! 짧은 시간이었지만 정말 많은 기구들 자세하게 알려주셨고 꼼꼼하게 보내주신 수업 내용 덕분에 수업 끝나고 앞으로도 알려주신 내용들 하나도 잊어버리지 않고 운동할 수 있을 것 같습니다!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 헬스가 처음이시라 최대한 쉽게 알려드리기 위해 고민하고 눈높이에 맞추려고 했는데 도움이 많이 되서 뿌듯하네요👍👍 주 4~5일 나와서 복습하는 모습을 보니 더 열정적으로 알려드리게 되더라고요😊 머신들이 낯설고 어려웠을텐데 웨이트를 재미있어해서 다행이에요 ㅋㅋㅋ짧은 시간이였지만 복습을 많이하셔서 많은 기구들과 다양한 운동을 알려줄 수 있었어요👍 학교가면 지금처럼 운동하기는 힘들겠지만 주3~4회를 목표로 꾸준히 해봐요! 더 성장하는 모습을 기대하며 응원할게요! 👏👏🫡

박근용 선생님 프로필

배지연

24년 2월

출산과 육아하며 떨어진 체력을 탓하면서.. 막연하게 '헬스 배워보자!'고 마음먹고 집 근처 헬스장을 갔다가 근용쌤을 만나게 되었어요. 약 1년정도 배웠는데 다른 지점으로 발령 나셔서 아쉽게 헤어지게 되었어요ㅠㅠ 상황이 허락한다면 평생 PT 배우고 싶은 분이에요!! 운동 지식은 물론이고 인체에 대한 공부도 많이 하셔서 몸이 불편한 원인과 어떻게 운동하면 효율적으로 하고, 효과볼 수 있는지 족집게처럼 아주 잘 알려주신 답니다 :) 시간 약속 철저하시고, 운동 끝나면 항상 엑셀로 '오늘의 운동' 정리해서 카톡으로 보내주세요 ! 그리고 제가 좀 낯가리는 편인데 세트 중간 스몰토크도 넘 재밌어서 운동하는 시간이 몸과 마음이 같이 건강해지는 느낌이었어요 :) 헬스 고민중이시라면 무조건 근용쌤을 찾아가세요 !!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 뵈었을 때가 생각나네요 얼떨결에 늦은 시간까지 있다가 헬스 등록 상담오셔서 밤 11시에도 수업 가능하냐고 여쭤보셨던 그날이 ㅋㅋㅋ벌써 1년이 지났네요🫢 처음에 복습도 매번 나오시고 힘도 좋으셔서 금방 금방 무게도 올라가고 습득력도 좋으셔서 운동 알려드리는 재미가 있었어요 ㅋㅋㅋ저 또한 스몰토크가 즐거웠습니다 😄😄 다양한 다이어트 정보도 듣고 ㅋㅋㅋ 비록 지금은 주 1~2회 운동 나오셔서 아쉽지만 다시 초심을 찾아 배운거 열심히 복습하시고 더 성장하셔서 원하시는 몸무게 달성하기를 응원합니다!💪👏🫡

박근용 선생님 프로필

남궁연우

24년 2월

혼자 운동하다가 자세가 안맞는것 같아 pt를 받았는데 전보다 훨씬 운동이 잘되고 승모도 적게 써서 도움이 많이 됐습니다. 세세하게 영상이랑 운동 루틴도 짜주셔서 정말 편한것 같습니다. 그리고 몸 뻐근한분들이 배우면 정말 도움 많이 될것 같습니다

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 PT받으면서 도움이 많이 될 수 있어서 뿌듯하네요😊 공부하느라 힘들텐데 꾸준히 복습하고 운동에 대한 열정이 높으니 저도 수업하는데 재밌네요. 새로운 운동 알려줄 때마다 즐거워하니 가르치는 맛이 납니다! 👍 지금처럼 꾸준히 복습해주시고, 관절이 뻣뻣하니 알려준 스트레칭도 매일 해준다면 지금보다 많이 성장할 거에요! 앞으로도 뽜이팅있게 운동해보도록 해요🏋️‍♂️ 그럼 다음 수업 때 만나요🫡👍

박근용 선생님 프로필

유소현

24년 1월

이전에 1년 정도 PT 받았던 적이 있는데 그 때는 전혀 감도 못잡고 재미를 못 느껴서 나는 헬스 체질이 아닌가보다 했는데, 수안쌤과 새로 운동 시작하면서 헬스의 재미를 느꼈어요!! 자세와 운동법에 대해서 자세히 알려주시는 것은 물론 좀 더 즐겁게 운동할 수 있도록 동기부여도 많이 해주십니당. 헬린이로서 개인운동은 뭘 어떻게 얼마나 해야할지 항상 고민이 있을 수밖에 없는데, 강습 없는 날도 운동할 수 있게 따로 숙제를 내주셔서 좋습니다! 개인운동하다가 궁금한 게 있을 때 연락해서 여쭤보아도 빠르고 친절하게 알려주시고 매일 식단 피드백도 꼼꼼히 주시구요! 개인 사정으로 한동안 운동을 쉬고있지만ㅠㅜ 다시 운동시작하면 꼭 연락드릴게요,,,!

권수안 선생님 프로필

조성재

24년 1월

삶이 달라졌습니다. 과거에는 PT가 비싸기만 하다는 생각을 가지고 살았는데 권수안 선생님의 PT를 받기 시작하며 그 생각이 완전히 바뀌었습니다. 권수안 선생님은 운동을 굉장히 체계적이고 전문적으로 가르치시고 관리를 도와주시는데 그 도움을 받아 약 7개월간 골격근량은 1키로 늘리며 체지방만 20키로 정도 감량할 수 있었습니다. 또 PT를 받지 않는 날 스스로 운동할 수 있도록 운동 방법과 루틴을 자세히 안내해주시는 것도 항상 친절하고 정성을 다해 수업에 임하시는 것도 권 선생님의 장점이라고 생각됩니다. 만약 PT를 받을 지 말지 고민하시는 분이 계시다면 고민없이 권 선생님을 찾아가 상담을 받아보는 것도 아주 좋은 선택지가 되리라 믿습니다.

권수안 선생님 프로필

우진석

24년 1월

운동을 혼자하다보니 자세에 대한 확신이없었습니다. 그러다보니 손목, 허리에 만성적인 통증이있었고, 원하는 중량을 달성하기도 벅찼습니다. 그러던 중 운동을 처음 시작하는 아내가 근용쌤에게 티칭을 받기 시작했고, 통증없는 정확한 자세로 운동을 배우며 재미를 느끼는 모습을 옆에서 지켜보게되었습니다. 그 효과를 옆에서 직접 느끼다보니, 저도 호기심반으로 피티를 신청하게되었습니다. 운동 시작전에 항상 스트레칭, 근막이완 마사지로 관절부위 근육의 피로도를 풀어주셨고, 본 운동시에는 정확한 자세로 코칭을 해주셔서 고질적인 통증이 나아지고 제 개인적인 목표 중량도 달성하게되었습니다. 그외 식단, ‘바프동행’, ‘파트너운동 ’등 개인시간을 할애해 챙겨주신부분도 많아 너무 감사했습니다. 초보자, 숙련자 모두에게 추천드립니다.

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 와이프분 수업하면서 틈틈히 운동하시는 모습을 지켜보면서 열정이 대단하다고 느꼈습니다. 그러다 피티 신청까지 해주셔서 최대한 목표한 바에 도달할 수 있도록 열심히 지도했습니다. 저를 믿고 잘 따라와주신 덕분에 목표한 중량과 바프까지 찍을 수 있지않았나 싶습니다. 사실 혼자 운동하시는 걸 봤을 때 조금만 티칭하면 더 잘 할 수 있겠다는 생각이 많이 들었었는데 피티를 진행하면서 진석님의 열정과 노력에 감탄했습니다. 👏👏앞으로도 부상 없이 건강하게 지금보다 더 성장해 나가길 바라겠습니다. 감사합니다🫡👍

박근용 선생님 프로필

김재훈

24년 1월

약 2개월동안 트레이너님과 운동하면서 제 버킷리스트였던 바디프로필까지 찍을 수 있는 시간이 되었던 것 같습니다! 운동 방법부터 식단, 근육량 늘리는 방법등 하나하나 세세하게 알려주셔서 너무 좋았던 것 같아요! 앞으로 계속 운동하면서 배운거 잘 쓰면서 운동할 수 있을 것 같습니다!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 2개월이란 짧은 시간이였지만 잘 따라와주셔서 감사합니다! 재훈님의 열정과 의지가 불탔기 때문에 목표한 바디 프로필까지 찍을 수 있었어요! 저 또한 뿌듯하네요 ㅎㅎ👍👍 이제 벌크업해서 다음 다이어트때는 근육량을 좀 더 채워서 이번보다 멋진 바디 프로필을 찍어보아요! 🦾 두 달동안 식단과 운동 병행하느라 고생했어요! 이제 마음껏 먹을 수 있으니 더 힘내서 성장해봅시다!!🏋️‍♂️

박근용 선생님 프로필

김정연

23년 12월

인생 처음 pt를 근용쌤과 진행하게 되었습니다. 혼자 운동할때는 무게 증량이 되지 않는다고 생각했는데 매번 할수있다고 말해주시는 쌤덕분에 pt 5개월차에 기존에 들었던 무게보다 30kg씩 더 들수있게 되었습니다. 또한 운동하면서 약한 부위나 부상이 있는 곳은 세트 끝날때마다 체크해주시면서 운동 강약을 조절하시는 섬세함도 있으십니다! 근용쌤한테 하체운동을 처음 배우고 있는데 배우면서 느낌점은 부상을 줄일수 있도록 체계적으로 알려주신다는 점이었습니다. 처음부터 스쿼트나 데드를 하면 어떡하지 걱정을 했는데 걱정과 다르게 스쿼트나 데드에 필요한 발목부터 단련시켜 주시는 모습이 좋았습니다!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 벌써 저희가 수업한지 5개월이나 되었네요 ㅎㅎ 처음보다 점점 좋아지시는 모습에 저 또한 뿌듯합니다👍👍 복습도 꾸준히 나와주시고 혼자서 운동한 경력이 있으셔서 알려드리는데로 척척 잘 하셔서 지도하는데 큰 어려움이 없었습니다 ㅎㅎ전완 털리는 것도 처음보다 줄어드는게 느껴져서 점점 강해지고 계시구나를 느끼고 있습니다. 올해는 운동 강도를 많이 올렸으니 새해에는 다이어트까지 한번 해보시죠! ㅋㅋㅋ그럼 다음 수업 때 뵙겠습니다!🏋️‍♂️🫡

박근용 선생님 프로필

홍리경

23년 12월

헬린이부터 시작해서 쌤이랑 운동한지 약 6개월 됬어요! 늘 일하다가 뭉친 근육 + 근육통 풀어주고 개운하게 운동 시작해서 더 잘 먹는 것 같습니다👍🏻 상체 힘이 정말 부족해서 윗몸일으키기 한 개도 어려웠는데 지금은 열 개도 가능해졌어요👀 이전에 열심히 필라테스 하다가 허리를 삔 적이 있어서 허리가 종종 나가는데 진단해주시고 스트레칭 + 카이로 로 풀어주시고 맞춤 하체 운동해주셔서 부상 걱정 없이 운동했어요! 이 운동 왜 해야하는지 ㅎㅎ 계속 여쭤보면 근육 결부터 설명 잘해주셔서 헬스에 재미 붙인 것 같아 헬린이는 근용쌤 추천합니다😊👍🏻

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 운동하시는거 보고 저는 지금보다 더 성장하실 수 있다고 생각이 들었죠. 운동 포퍼먼스나 리듬감도 좋아서 알려드리는데 쉬웠어요👍 여름부터 꾸준히 복습나오고 밤 늦게도 나와서 운동하는 열정을 보고 저도 열정있게💪수업했어요 ㅋㅋㅋ데드리프트 100kg 찍었어야 했는데 70kg까지 밖에 못해서 아쉽지만 나머지 30kg를 채워보시는걸로.. 겨울이라 여름보다 운동 열정이 식었지만 새해에 다시 끌어올려봐요! 그래도 목표한 바프까지 찍을 수 있어서 뿌듯합니다. 👏6개월동안 잘 따라와주셔서 감사합니다! 앞으로도 화이팅!

박근용 선생님 프로필

이상은

23년 11월

저 쌤 덕분에 이제 헬스장에서 런닝머신이랑 사이클 말고 기구들을 쓸 수 있게 되었어요ㅠ 처음에 골반이랑 경추 이런 곳 다 풀어주시고 운동시작하는데 그게 또 짱시원합니다 🤪 운동 끝나고나서 그 날 배웠던거 까먹지 않게 이렇게 정리해서 보내주셔서 복습하기도 넘 좋아요! 그리고 중간 중간에 스몰토크도 재밌어서 지루하지 않게 운동할 수 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ어떻게 다 기억하시나 싶을 정도로 대단하세영,,, 나중에 기회되면 또 쌤한테 배우고 싶어요 !

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 이제 런닝머신과 싸이클에서 벗어나 웨이트에 재미를 붙이게 해드려서 뿌듯하네요 ㅎㅎ 제가 알려드린 스트레칭도 꾸준히 해주세요! 그래야 불균형을 조금이나마 균형있게 유지하실 수 있어요! 수업은 끝났지만 저한테 배운거 까먹지 않게 꾸준히 운동하면서 복습해보세요! 모르시는 거 있으면 언제든지 여쭤보시고요! 그럼 다음에 기회가 된다면 또 봬요! 고생하셨어요!👍👏

박근용 선생님 프로필

배진우

23년 11월

PT가 너무 비싸서 문제라고 생각하시는 분들이 많으실 겁니다. 하지만 권수안 트레이너와 함께라면 더 이상 가격이 문제가 아닙니다. PT를 받으면서 돈이 아깝다는 생각은 단 1초도 들지 않았습니다. 그런 생각을 할 시간도 없이 아마 스쿼트하고 계신 여러분의 모습이 보이실 겁니다. 부위 상관 없이 운동하시다 보면 어느 근육을 쓰고 있는지 바로 알 수 있을 정도로 아주 잘 알려주십니다. 어느 다큐에서 근육 1키로가 1300만원의 가치를 가지고 있다고 하던데 권수안 트레이너와 함께라면 투자 수익률 1000%의 기적을 맛 보실 수 있을 것 입니다.

권수안 선생님 프로필

ㅅ동윤

23년 11월

헬스를 처음 시작하면서 어려움이 있을때 권수안 선생님께 피티를 받게 되었습니다! 식단부터 시작하여 운동 자세, 자극 부위를 상세하게 알려주시고 운동을 하면서 즐거움을 느낄수 있게 도와주셨습니다! 피티 30 회 진행 하였고 현재 1달 정도 운동 했지만 체지방율 3% 가 줄어든 상태 입니다! 운동 처음 시작 하시는 분, 자세를 제대로 배우고 싶으신 분, 운동을 즐겁게 하시고 싶은 분들에게 권수안 선생님과 수업을 진행해 보시는걸 추천 드립니다👍

권수안 선생님 프로필

이건아

23년 11월

덕분에 운동 잘 하고 있습니다! 개인적인 상황에 맞춰서 수업 해주셔서 잘 따라갈 수 있어서 좋아요. 덕분에 중간에 그만두지 않고 긴 호흡으로 운동할 수 있는 것 같습니다. 👍

권수안 선생님 프로필

윤미연

23년 11월

애기 셋 낳고 20키로가 넘게 쪄서 피티 알아보던중 권수안선생님을 알게됐어요. 맨처음엔 식단을 엄청 열심히 했는데 하다보니 제가 너무 의지박약이더라구요😭 그래도 옆에서 선생님이 도와주셔서 이정도까지 뺄 수 있었어요 그리고 상체 운동 할 때마다 어깨에서 소리가 나서 여쭤보니 바로 손 대보시더니 아시더라구요 설명도 눈높이에 맞춰서 엄청 잘 설명해주셨어요 진짜 이 분야의 대해 공부를 많이 하셨구나 알 수 있었어요 알려주신 방법대로 운동하니 어깨 소리도 많이 좋아졌어요 운동도 어깨도 진짜 감사합니다😭여태 피티쌤 다 무서운줄 알았는데 웃으면서 운동 알려주셔서 너무 재밌어요

권수안 선생님 프로필

주희경

23년 11월

헬스를 하게 되면서 자세 등을 바로잡고자 권수안 선생님께 피티를 받게 되었습니다! 당시 골반이 틀어져있어 혼자서 운동할 경우 잘못된 자세로 인하여 다치게 될까봐 걱정하던 중이었습니다. 피티를 받으면서 궁금했던 부분들도 꼼꼼하고 친절하게 알려주신 덕분에 이전보다 훨씬 안정적인 자세로 할 수 있게 되었고 흥미도 붙여 앞으로도 열심히 해보고자 합니다!

권수안 선생님 프로필

신선민

23년 11월

이제 진짜 건강을 위해 운동을 해야할 것 같아서 피티를 알아보다가 권수안 코치님께 피티를 받게 되었습니다! 너무 과하지도, 덜하지도 않고 제 체력에 맞게 트레이닝 시켜주셔서 좋습니다! 그리고 피티하는 날이 아니더라도 식단이 올바른지 봐주시는 점도 좋아요! 권수안 코치님 피티 수업 추천드립니다ㅎㅎ

권수안 선생님 프로필

유은후

23년 11월

선생님이 친절하고 다치지 않게 운동을 잘 알려드립니다 궁금한 질문도 성의 있게 대답해주시고 운동도 재밌게 알려드립니다

권수안 선생님 프로필

권서영

23년 11월

헬스라고는 살면서 한번도 해본적없는 리얼헬린이로써🥲 근용쌤한테 처음으로 헬스를 배워봤어요.똑같은 동작만 반복하는 운동이 뭐가 재밌을까 싶었는데 수업 진행할수록 헬스의 매력을 알아가고있습니다! 숫자빼는 단순 다이어트 운동이 아니라 몸 정확히 잘 쓰는법,진짜 운동하는 재미를⭐️⭐️⭐️ 알게 된것같아요 이 동작은 어떤 부위에 힘이 들어가야하는건지,그럼 다른 부위는 어떻게 연결해서 움직여야하는지, 세세하게 잘 알려주셔서 매번 복습 열심히 해야지라고 결심하게됩니다ㅎㅎ저도 모르는 사이에 근육이 올라와있어서 이왜진?이게된다고?👀!!!놀랍 중간중간 일상 속 부상으로 운동 못나올때가 있었는데 복귀할땐 그에 맞춰서 프로그램이나 운동 강도도 세심하게 조정해주셨어요! 헬스 처음하시는 분들 걱정하지 마시고 근용쌤 추천드려요👍

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 수업 했을 때 회원님의 열정을 알아봤습니다. 발레를 오래 하셔서 유연함은 있었지만 근육의 수축력이 부족해서 근력 키우는 것에 집중했어요. 그래도 제가 알려준 대로 잘 따라오셔서 근성장이 빨랐어요. 직장다니면서 주 3회도 빠듯한데 주 5회 오시는 모습에 저도 더 열정이 생겼죠👍 열정!열정!열정! 👏그래서 진도가 빨리 나갔던 것 같아요. 영상을 찍어서 보니 한 달만에 엄청난 성장을 했어서 저도 놀랬어요👀!! 지금의 재미를 계속해서 이어가서 더 성장해봅시다!! 그럼 다음 수업 때 봬요!🦾🏋️‍♂️

박근용 선생님 프로필

박소영

23년 11월

코로나 시기에 살도 찌고 허리도 초기 디스크라 다이어트와 코어를 기르기 위해 운동을 시작했습니다. 수업 후에 매번 그날의 운동 정리해서 보내주시고 허리에 무리가지 않도록 프로그램을 짜주셔서 2년 가까이 근용쌤께 배우고 있습니다. 처음부터 무리하게 조이는 식단같은 건 하고 싶지 않다고 말씀드렸는데 회원 성향에 맞게 수업해주셔서 꾸준하고 건강을 위한 운동을 할 수 있게 되었습니다. 수업시간에도 집중해서 봐주시고 항상 성실하게 수업 해주십니다.

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 그러고보니 벌써 2년 가까이 되었네요!🫢 운동을 꾸준히 해오셔서 알려드리는데 크게 어려움이 없었던 것 같아요! 코로나가 끝나면서 작년보다는 운동을 자주 못오시지만 항상 수업때 말하지만 내년에는 일주일에 3번을 목표로 해보시죠! ㅋㅋㅋㅋ 😆😆 올해 얼마 안남았지만 다치지 않고 꾸준히 운동해보도록 해요! 데드 1rm 100kg드는 그날까지! 그럼 다음 수업 때 봬요!!🏋️‍♂️👍

박근용 선생님 프로필

김지현

23년 11월

체형도 먼저 전문적으로 봐주시고 몸에 대해서 진단해주시는 게 좋았습니다. 사진을 보니 교정 전후 차이가 심하더라고요. 그리고 수업 중간중간 자세를 찍어 스스로 자세를 확인하고 바르게 운동할 수 있도록 지도해주십니다!! 👍👍 다양한 스트레칭 영상도 직접 찍어서 보내주시고 잘 봐주셔서 정말 좋았어요!! 감사합니다

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 기존에 운동하신 게 있어서 운동만 하려고 했지만 골반이 많이 틀어지신 상태였어서 골반을 먼저 맞추고 시작했었죠! 근육이 유연한데 근육의 수축력이 부족해서 근력 운동에만 집중한다면 지금보다 많이 좋아질거라고 생각돼요! 근력을 키워서 지금 하시고 있는 클라이밍이 조금 더 수월해질 수 있도록 도와드리겠습니다!! 그럼 다음 수업 때 봬요!🏋️‍♂️👍

박근용 선생님 프로필

박유정

23년 11월

근영 선생님과 피티한지 3개월 정도 되었습니다 라운드 숄더와 무릎 통증이 심했었는데 근용 쌤과 피티를 하다보니 라운드 숄더도 점점 펴지게 되어 이제 꼿꼿한 자세로 다닐 수 있게 되었고 늘 저를 괴롭히던 무릎통증도 마법같이 사라지게 되었습니다 운동 초보에다가 몸치였어서 기구를 잘 사용할 수 있을까 걱정 많이 했었는데 근용쌤께서 친절히 어디 근육이 움직여야 하는지 또 어떤 효과를 볼 수 있는지에 대해 자세히 설명해주신 덕에 왠만한 기구는 잘 사용 할 수 있게 되었고 운동하며 아픈 곳이 있어 말씀 드리면 곧바로 왜 이곳이 아픈지 아프지 않게 운동하려면 어떤 곳에 힘을 줘야하고 어떤 자세로 해야 아프지 않은지 피드백도 바로바로 주셔서 안전하게 운동 할 수 있었습니다 감사합니다 근용쌤~!☺️👍🏻

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음엔 운동치였지만 꾸준히 복습 나오시는 모습을 보며 충분히 좋아질 수 있겠단 생각이 들었어요! 시간이 지날수록 운동 습득력도 좋아지고 운동 퍼포먼스가 좋아져서 뿌듯했습니다. 무릎 통증도 제가 생각했던 부분이 맞아떨러져서 잡을 수 있었어요! 이제 아픈 곳이 없으니 운동에만 열중해서 다이어트와 예쁜 바디 라인을 만들어보도록 해요! 지금처럼만 합시다!! 그럼 다음 수업 때 봬요!!🏋️‍♂️👍

박근용 선생님 프로필

구정주

23년 11월

선생님이랑 꾸준히 운동한지 어느덧 3개월이 넘어가고 있어요! 항상 운동 전에 스트레칭 하면서 근육 풀어주시고 운동 시작하는데, 그게 정말 운동에 도움이 많이 됩니다 👍🏻 시원한건 둘째치고 몸의 불균형을 잡고 시작하니까 운동도 훨씬 잘 되는 느낌이에요 ㅎㅎ 사진에 나온것처럼 종아리 mct마사지도 해주시고 그날따라 뻐근한 부위 있으면 보고 풀어주십니다! 수업한 내용들은 바로바로 파일로 정리해 주시는데, 증량되는 무게나 횟수보면 그만큼 또 뿌듯한게 없습니다..! 점진적 과부하 💪🏻 운동 자극도되고, 다양한 운동 올바른 자세로 정말 잘 알려주세요 선생님 시간도 유동적이셔서 교대근무임에도 운동하기 너무 편하고 좋습니다. 처음 운동하실 분이나 어느정도 운동 하셨던분들 모두 근용쌤 추천합니다 👍🏻

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 교대근무임에도 불구하고 복습도 잘 나오시고 꾸준히 운동하는 모습이 너무 보기 좋습니다👍 그래서 저도 열정적으로 수업하게 되네요. 앞으로도 지금처럼 점진적 과부하의 원리로 성장해 나가봅시다💪 지금까지 성장한 이유는 정주님이 운동을 잘 해주셨기에 가능했어요! 저는 거기에 살짝만 티칭을 얹어 드렸죠! 항상 부상없이 즐겁게 운동하실 수 있도록 지도하겠습니다!! 그럼 다음 수업 때 봬요!!🫡

박근용 선생님 프로필

권지원

23년 10월

단순한 오십견이랑 목디스크만 있는줄 알고지냈습니다. 증상이 더 심해지기 전에 운동으로 근육을 만드는게 좋지 않을까 고민하다가 우연한 기회에 재활전문 근용쌤을 알게됐어요. 첫 수업에 몸상태 정검 결과 오래 앉아있는 습관 때문에 그동안 느꼈던 불편함 이외에도 몸 구석구석이 망가져 있더라구요ㅠ 보통의 PT는 무조건 근력위주의 운동으로 몸을 만들어야한다고 지도를 받아왔는데, 근용쌤은 몸의 긴장을 풀고 근육들이 제자리를 찾도록 이완과 수축에 좋은 스트레칭을 먼저 알려주시더라구요. 신기하게 아주 힘들지도 않았는데 단순 동작만으로도 좌우 불균형의 몸이 균형을 이루네요. 이제 시작이라 앞으로 꾸준히 반복 동작을 익혀야하는 숙제는 남았지만, 일단 근용쌤 수업~~넘 맘에 들었어요! 하다보면 아픈게 다 사라질거란 믿음이 듭니다

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 저도 처음엔 오십견과 목 디스크로 인해 찾아주셔서 거기에 포커스를 맞추고 수업을 진행하려고 했습니다. 하지만 수업 하면서 다른 부분도 문제점이 있다는 걸 파악하고 전신 체형평가를 통해 찾을 수 있었어요(휴) 다행히도 몸이 뻣뻣하신 편은 아니여서 금방 효과를 보셨어요!👍 제가 보내드린 스트레칭 영상 참고하시면서 지금처럼 꾸준히만 해주신다면 지금보다 훨씬 좋아지실거라고 믿어의심치 않습니다😊 저만 믿고 따라오세요!! 믿어주시는 만큼 확실하게 보여드리겠습니다!!!💪💪💪 그럼 다음 수업 시간 때 봬요~😊

박근용 선생님 프로필

성유진

23년 10월

전에 혼자 헬스장 끊었을 때 할 줄 아는 게 없어서 몇 번 안 갔었는데 수업 이후로 거의 매일 운동하러 가는 중이에요 제 신장에 맞게 기구 사용법 알려주셔서 너무 좋았고 처음에 제 몸에서 어디가 안 좋은지 알려주셔서 도움이 많이 됐던 거 같아요~! 그리고 어색하지 않게 분위기 풀어주신 것도 넘 좋았어요 담에 또 받고 싶어요!!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 짧은 시간이였지만 수업이 없어도 복습하러 오는 모습이 보기 좋았어요! 배운거 까먹지 않게 자주 나와요~ 복습을 열심히 나오시니까 수업 진도가 빨리 나갔어요. 습득력도 좋고👍학업에 열중하시고 겨울 방학때 또 보아요! 모르는 거 있으면 언제든지 자유롭게 물어봐요!😊

박근용 선생님 프로필

이후란

23년 9월

혼자 꾸준히 운동 할 자신이 없어서 등록한 pt가 벌써 9개월 째 네요 ! 수안쌤께서 하루도 대충 수업 하시는 날 없이 늘 즐겁고 활기차게 지도해 주셔서 재미 있게 운동 하고 있습니다 . 운동에 정말 진심이셔서 관련된 공부도 많이 하시고, 무엇보다 체중 조절도 여러 번 해보신 경험이 있으셔서 다이어트 할 때 정말 많은 도움을 받았어요. 늘 성심성의껏 지도해 주시는 pt쌤이 근처에 계셔서 너무 좋습니다~!

권수안 선생님 프로필

심민철

23년 9월

평소 운동이랑은 친하지 않았고, 헬스장에 가면 항상 러닝머신만 뛰고 왔었습니다. 근력 운동을 하는 방법도 잘 몰랐고, 지금 생각해보면 헬스는 운동을 잘 하는 사람들만이 하는 거라는 생각과 거부감이 있었습니다. 하지만, 권수안 선생님께 PT 수업을 받게 되면서부터 그런 생각들이 바뀌기 시작했고, 운동의 기본기부터 탄탄히 배우며 근력 운동에도 흥미가 생기게 되었습니다. 무엇보다 꼼꼼히 운동자세들을 알려주시고, 어떤 부위에 자극을 줘서 근육이 형성되는지와 같은 원리들도 차근차근 설명해주셨던게 너무 좋았던 거 같아요~! 운동뿐 아니라 식단 관리하는 법도 자세히 알려주셨고, 피티를 받은 이후로 식습관도 많이 개선이 되었던 것 같습니다! 권수안 선생님 덕분에 처음으로 운동을 좋아하게 되었습니다!

권수안 선생님 프로필

이우찬

23년 9월

평소에 앉아있는 시간이 많아 몸의 유연성이 떨어지고 살이 잘 찌지 않는 마른 체형이라 개선해보고자 3개월간 권수안 선생님과 함께 PT를 진행했습니다. 각 운동마다 어느 부위를 써야 하는지, 어떤 느낌이 들어야 제대로 하고 있는 것인지 신체의 가동 원리를 바탕으로 친절히 설명해 주셔서 금세 자신감이 붙었습니다. 식단도 함께 병행한 결과, 골격근량 +3kg라는 놀라운 변화를 이뤄냈습니다. 피트니스인에서 가장 친절하신 권수안 선생님 최고입니다!

권수안 선생님 프로필

이혜림

23년 8월

오랫동안 pt를 받아왔으나 운동이 되고 있다는 생각이 없었는데 근용쌤과 운동하면서 나한테도 있었던 어깨와 기립근이 돌아왔습니다 개개인 회원님의 컨디션에 맞게 운동 시켜주시고 아주 좋았습니다

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 벌써 1년 반이라는 시간이 지나 pt가 끝이 났네요. 더 많은 운동을 알려드리고 싶었으나 많이 알려주지 못해 아쉽네요😭그래도 잊고 있었던 어깨 근육과 기립근을 찾아드려서 다행입니다 ㅋㅋㅋ이사로 인해 끝이 났지만 집 근처 헬스장에 가서 운동하게 된다면 주4회 운동하기를 목표로 하고 실천했으면 좋겠네요😆 저의 몫이 잃어버린 근육을 찾아드린거였다면 다음 사람의 몫은 그 근육을 성장시켜 드리는걸로 토스하겠습니다. 1년 반동안 배우느라 고생했습니다. 앞으로도 운동 포기하지말고 뽜이팅하시길 바라며 근성장 가즈앗!!🏋️‍♂️💪

박근용 선생님 프로필

변정연

23년 8월

근용쌤한테 40회 이상 피티수업받으면서 운동 자체를 재밌게 할수있게 되었어요! 피티 한번도 안 받아본 헬린이였고 평소에도 허리나 고관절이 약해서 걱정이었는데 쌤이 자격증도, 재활치료에 대한 지식도 많으셔서 수업받는동안 정말 많이 좋아졌습니다ㅎㅎ 수업 중에도 무리하지않고 제 컨디션과 수준을 고려해서 천천히 단계를 올려가면서 해주셔서 압박없이 할 수 있었는데 일년이 지나고 보니 결과적으로 처음보다 훨씬 발전한게 보여서 스스로도 뿌듯했어요! 기계적으로 알려주시는게 아니라 기구, 동작마다 어떤 부분에 도움이 되는지, 다른 기구랑 어떻게 유기적으로 하면 좋은지 자세히 설명해주셔서 좋았습니다! 무엇보다 피티 시간이나 수업내용 정할때 항상 웃으면서 제 스케쥴에 편하게 맞춰주셔서 감사했어요😊

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 수업할 때 웨이트 머신이 처음이라 낯설어하셨던 모습이 기억나네요 ㅎㅎ 수업이 거듭될수록 머신도 익숙해지시고 운동 습득력도 좋아지셔서 뿌듯했습니다🤔 복습도 자주 나오시고 수업 후 부족한 부분을 남아서 더 하시는 모습에 열정적으로 수압했었네요 ㅋㅋㅋ😁비록 후빈부에는 일이 바빠지셔서 자주 못 뵜던게 아쉽긴합니다. 1년이란 시간듕안 배우신 만큼 나중에 다시 운동하실 때 도움이 되시길바랍니다! 궁금한 건 언제든지 물어보세요~ ㅎㅎ 1년동안 즐거웠습니다🫡

박근용 선생님 프로필

민혜선

23년 8월

회사원으로 컴퓨터작업만 하다보니 골반이 이렇게 틀어졌는지 몰랐어요 근용쌤이 골반 틀어진 부분을 설명해 주신 후 잠시 뚝딱 하시더니 길이가 맞춰져 있지 뭐에요 🥹 또 생활 하다 보면 틀어 진다고 하셨지만 앞으로 근육운동으로 나아가야 하는 방향도 잡아주셨어요 척추와 골반이 조금씩 틀어져 있는데 그런 부분을 세심하게 봐주셨습니다 아 그리고 쌤하고 한달동안 운동했는데 지금 벌써 체지방4키로 빠졌답니다🤭 정말 저만 알고싶은 정보들이였지만 쌤 자랑하는 공간인것 같아 썰 풀어 보았습니다 근용쌤 앞으로도 잘부탁드립니다

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 1급 비밀(?)🤔을 여기서 풀어주시다니 감사할 따름입니다 오랜 좌식생활과 불균형이 심한 상태에서 지속되다보니 점차 더 틀어졌던 것 같아요. 다행히 교정이 금방 금방되어 운동에 전념할 수 있었던 것 같아요. 골반이 맞아지면서 몸의 순환이 잘 되어 체중 또한 감소되지 않았나 싶어요.👍 골반은 수업하면서 매번 체크해볼테니 바른 생활습관과 운동에 전념해 봅시다.🫡 다이어트를 성공하는 그날까지! 💪💪💪 그럼 다음 수업 때 뵙겠습니다.☺️

박근용 선생님 프로필

김응수

23년 8월

피트니스에서 줄곧 어설프게 PT 받아오다가 근용샘 만나고 벌써 3개월째 제대로 운동하고 있네요. 생활습관도 많이 좋아지고 운동 재미도 느끼게 해주셔서 매번 안빼먹고 운동 하게 되네요. 다이어트도 근력운동도 첨이지만 나름 성공적으로 수치들이 좋아지는 것을 보며 뿌듯함을 느끼고 있답니다. 근용샘 감사합니다. ^^

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 체력이 안되서 체력을 기르시기 위해 하셨지만 어느 덧 3대 운동까지 하게 되었네요. 꾸준히 해주셨기때문에 여기까지 왔네요. 이제 체력은 많이 좋아지셨으니 웨이트와 함께 식단을 병행하여 근성장과 다이어트전념해봅시다!! 아침 식단은 이제 잘 하시니까 이제 저녁 식단까지 넘어가보도록 하죠!👍 응수님의 성장은 아직 멈추지 않았습니다!! 그럼 다음 수업 때 뵙겠습니다!!💪💪

박근용 선생님 프로필

이승호

23년 8월

근용샘을 만나고 일상에 큰 자신감이 생겼습니다! 일상 생활과 회사 업무하는데 역시 체력이 정말 중요하다는걸 깨닫고 PT등록하려고 여러곳을 알아봤는데 우연히 근용샘에게 상담을 받고 고민없이 바로 등록했습니다! 저는 고질적으로 허리가 많이 안좋아서 PT전에 통증에 대한 걱정이 많았는데 근용샘이 운동전에 충분히 근육 이완을 위한 마사지를 해주시고 상,하체 부위별로 꼼꼼하게 체크해주시면서 통증이 재발하지 않도록 유심히 봐주셔서 부상없이 즐겁게 운동하고 있어요! 요즘에 샘 덕분에 통증없이 운동에 재미느끼고 있어요!PT 고민하시는 다른 분들에게도 근용샘 꼭 추천해드리고 싶어요🙌🏻

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 상담할 때 허리가 안좋으시다하여 체형평가 후 골반과 흉추 가동성에 문제가 있다는 걸 확인하고 케어하고 운동 한 게 맞아 떨어져서 다행이에요 ㅎㅎ 이제 통증은 잡혔으니 이제 근성장과 다이어트 두 마리 토끼를 잡으시러 가시죠!! 지금처럼만 해주시면 됩니다!'👍 그럼 다음 수업 때 봬요!!💪☺️

박근용 선생님 프로필

이지은

23년 7월

근용쌤께 40회 이상의 피티를 받으며 망가졌던 건강을 되찾을 수 있었습니다! 다른 트레이너 선생님들 처럼 무언의 식단의 압박이나 왜 요즘 헬스장에 잘 안나오냐 등의 스트레스를 주지 않으시면서 운동에 재미를 붙일 수 있게 해주신 점이 가장 감사드릴 부분이에요. 미술을 전공 특성상 평소 자세가 좋지 않아 몸 이곳 저곳이 틀어져있어 아팠는데 운동 시작전에 먼저 풀어주시고 운동중에도 아프거나 불편한 곳은 없는지 늘 체크하면서 지도해주십니다! 옆에서 카운트만 해주고 대화로 시간 잡아먹는 트레이너한테 호갱당할까봐 걱정이신 분들은 근용쌤께 수업 받아보세요!! :)

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음에 허리 목이 아프다하여 재활을 먼저 해야했으나 젊음의 힘으로 금방 좋아지셔서 웨이트에 전념할 수 있지 않았나 싶어요 👍 그래도 복습도 자주 나오시고 운동을 열정적으로 하셨기에 20kg 가까이 감량하지 않았나 싶어요 리스펙합니다👍👍👍 지금도 잘 유지하고 계시니 이제 재미있게 유지어터하며 운동을 포기하지 않는다면 더할 나위 없이 좋겠네요! 그럼 다음 수업 때 봬여!!💪

박근용 선생님 프로필

김도요

23년 7월

제 몸에 문제되는 부분을 잘 찾아서 체크해주시고 그에 따른 알맞은 운동법을 알려주셔요! 감사합니다:)

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 수업은 끝이 났지만 직업 특성상 목,어깨,허리가 아프실 수 있기에 제가 알려드린 스트레칭은 매일 하시는거 잊지마시고 바쁘시더라도 자주 나와서 운동하시는 모습 볼 수 있길 바랄게요! 앞으로 더 건강해질 날을 위하여!👍

박근용 선생님 프로필

서준호

23년 7월

결혼준비부터 시작해서 사람이 되고있습니다. 50회 끝나고 추가로 더 이어서 함께하고있네요 어릴때부터 피티도 해보고 헬스도 하다가 번번히 실패했었는데 이번만큼 꾸준히 하는것도 첨입니다! 그만큼 눈높이에 맞게끔 잘 이끌어주시고 기본적으로 신체에 대한 이해도가 높으신분이라 무조건 운동만 시키시는건 아니고 몸이 안좋은 부분이 있으면 교정도 같이 하면서 무리가 오지않게 잘 조절해주십니다. 정말 강추드립니다!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 조금 더 욕심을 내어 주 5회 오시는 모습을 볼 수 있게 더 재밌게 알려드리겠습니다!! 이번 목표 배에 모닝빵 6개 만들어보시죠!! 🤔 처음보다 운동 퍼포먼스가 좋아지시고 있기때문에 운동강도와 빈도수만 높인다면 인생 몸을 만들 수 있지 않을까 믿어 의심치 않습니다🤟 조금 더 힘내서 불태워보도록 합시다🔥🔥🔥 그럼 다음 수업 때 뵙겠습니다. 가즈앗!!!!🏋️‍♂️

박근용 선생님 프로필

임진섭

23년 7월

엘보우 수술 때문에 운동하기 어려울때 많이 도움이 된 쌤입니다!!!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 운동경력도 많으시고 운동 수행 능력이 좋으시기에 수업시간이 금방 지나갔었네요! 팔꿈치가 괜찮았더라면 더 많이 성장하셨을텐데 좀 아쉽습니다. 앞으로 부상 조심하시고 안전하게 운동하시길 바라겠습니다. 🙏🏻 1년이란 시간이 금방 지나갔네요! 그동안 배운 걸 토대로 더 좋은 몸으로 성장하시길 바라겠습니다!💪💪💪 센터에서 뵐게요!!🤜

박근용 선생님 프로필

김민선

1회 체험23년 7월

그룹PT때 처음뵙고 이후 저질체력 되었을 때 한번 더 찾아뵈었습니다~ 무리하지 않게끔 지금의 몸상태에 적절한 운동강도와 운동량으로 구성해주셔서 믿고 30회 결제했어요 :) 좋은 선생님께 운동 배울 수 있어서 좋습니다!! 여러방면에 관심많으셔서 스몰토크도 재밌어요ㅋㅋ

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 작년 그룹Pt때 열정넘치는 모습이 있었기에 이번 PT로 더 확실하게 좋아진 모습을 볼 수 있게 해드리겠습니다👍 작년애 배워둔 게 있기에 아직 운동 습득력이 살아있더라고요 서서히 올라가서 정점을 찍어봅시다!✌️ 앞으로 더 좋아질 날을 기대하며 다음 수업 때 뵐게요~💪💪

박근용 선생님 프로필

냥꿀

23년 7월

박근용쌤 진짜 친절하시고 성실하시고 무엇보다 전문성이 온몸으로 느껴집니다!! 저는 허리가 원래 안 좋아서 일년에 꼭 한두번씩 허리 때문에 아예 걷지도 못하고 며칠씩 누워있고 고생했었어요.... 그래서 피티랑 필라테스 도수 한의원 진짜 다 해봤지만 계속 아픈건 똑같더라고요ㅠㅠ 근데 작년부터 박근용쌤한테 피티 받은 후로 지금까지 전처럼 아픈적이 없어요ㅎㅎㅎ 그리고 최근에 오른쪽 목이랑 승모가 너무 아파서 삶의 질 수직하락했었는데 선생님이 여기저기 몸 체크해보시고 간단한 운동동작 따라했더니 바로 괜찮아지는 기적을 경험했습니다🥹 여기저기 아파서 힘들고 건강해지고 싶으신 분들!!!! 결국엔 제대로된 선생님이랑 운동하는게 답입니다!!! 박근용쌤 꼭 찾아가세요 경험자로서 강추👍👍👍👍👍

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 마지막에 원인을 찾을 수 있어서 저 또한 기뻤어요 ㅎㅎ 운동 수행능력이 좋으시기 때문에 꾸준히만 나오시면 제일 베스트인데.. ㅋㅋㅋ 지금도 다른 운동을 병행하고 있어서 좋긴한데 자주 뵈면 좋겠네요 ㅋㅋㅋ 이제 다이어트 가즈앗!!!💪💪💪 그럼 수업 시간에 봬요!👍

박근용 선생님 프로필

강

23년 6월

일을 시작하면서 체력 관리를 위해 운동을 시작했어요. 특히 노트북 사용이 많아 어깨와 손목이 자주 아프고, 자세도 좋지 않았는데 일년 동안 꾸준히 근용쌤 피티를 받으며 건강해지고 있어요! 수업 시작하면, 운동하다 몸이 다치지 않도록 스트레칭과 마사지로 먼저 근육을 풀 수 있게 도와주세요. 기구를 사용할 때도 올바른 자세와 이용 방법을 상세하게 알려주세요. 덕분에 혼자 운동할 때도 어렵지 않게 잘 하고 있어요. 🏋️‍♀️🏃‍♀️💨💦 무엇보다 긍정적인 마인드로 늘 응원을 해주십니다! (꾸준히 하려면 아주 중요한 포인트....✨) 앞으로도 힘을 잘 기르고 건강해질 수 있을 것 같아요! 💪 선생님 감사합니다 ㅎㅎㅎ 🙂

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 1년 전에 비해 많이 좋아지셨지만 올해 들아오면서 살짝 복습의 빈도수가 줄어들어 아쉽네요😭 다시 뽜이팅해서 초심으로 돌아왔으면 좋겠네요 ㅎㅎㅎ 작년보다 더 건강해지는 올해가 되어보도록 열심히 해보아요. 💪💪💪 그럼 수업 시간때 봬요!!👍👍👍

박근용 선생님 프로필

성보현

23년 6월

운동을 싫어하던 제가 근용쌤을 만나고 퇴근을 헬스장으로 하는 운동습관이 만들어졌습니다! 저는 앉아서 일하는 직업이라 다리를 꼬는 습관이 있는데 운동 전에 그날 그날 체크해 교정해주세요. 사진에서 보시듯 신의 손 근용쌤! 또 수업 내내 저의 컨디션에 맞게 운동강도를 맞춰 주시고, 수업후에는 표로 정리해서 혼자서도 보고 복습 할 수 있게 보내주십니다. 저는 이게 운동습관을 기른 가장 컸던 것 같아요! 혼자 운동할때 뭘 해야할지 고민이 되었는데 쌤이 보내주신 표를 보고 복습을 하면서 점점 운동기구와도 친해지게 되었습니다! 😆 저는 근용쌤과 약 1년 수업 후, 다시 재등록을 하게 되었는데요! 이왕 습관이 잡힌 김에 이제부터는 건강한 삶을 향해 감량의 길을 달려보겠습니다🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 인체의 신비를 경험시켜드릴 수 있어서 뿌듯했던 하루였죠. 헬스장에서 운동하는 모습을 자주 볼 수 있어서 좋네요. 1년 정도 습관 들였으니 새로 시작하는 40회는 체중 감량으로 너무 예쁜 몸이 되어 운동을 포기할 수 없게 되었으면 좋겠네요 ㅋㅋㅋ😄 그럼 주 5회 운동을 목표로! 다음 수업 때 봬요!!👍

박근용 선생님 프로필

양준모

23년 6월

작년 10월 말에 운동을 시작해야 겠다고 마음 먹었습니다. 이전 습관과 같이 운동하는것에 지치고 회의적일 때 운명처럼 권수안 트레이너님을 만났습니다. 1차적인 목표를 다이어트로 잡고, 본격적인 PT를 시작하였습니다. 체계적인 운동을 배운적이 없던 제게는 신세계였습니다. 약 3개월간의 pt를 진행했고 결과는 사진과 같이 근손실 없이 지방만 태우는 성과를 얻었습니다. 운동을 시작할까 고민하시는 분들! 우선 본인의 마음을 다잡아 주세요. 그리고 권수안 트레이너님과 함께 트레이닝을 진행한다면, 보다 재밌고 효율적인 목표달성이 가능할 겁니다! 짧은 리뷰를 통해서 운동의 즐거움을 알려주신 권수안 트레이너님께 감사의 인사를 드립니다~

권수안 선생님 프로필

이채원

23년 6월

체력이 부족한 것 같아 수안쌤한테 피티 받았어요! 전에 다른 곳에서 피티 받아본 적이 있는데 진짜 비교도 안 될 정도로 꼼꼼히 봐주셨어요 식단은 물론 피티 안 받는 날에 무슨 운동을 해야 하는지 등등 하나부터 열까지 다 알려주시는 모습에 감동받았습니다ㅎㅎ그리고 무엇보다도 회원들을 진심으로 대하시는 모습이 보여 좋았습니다!! 완전 추천해요

권수안 선생님 프로필

헬럽

23년 6월

정말 이런 글 잘 안남기지만 남깁니다 운동을 너무 진심이라 정말 7년간 피티를 쉰적이 없었던 저 입니다 그동안 트레이너를 5명을 만났었고 정말 숫자만 세거나 준비없는 듯한 프로그램으로 시간가기 기다리는다양하게 안좋은선생님들도 많이 만났습니다 지금 저는 근용쌤하고 운동 한지는 대략 6개월 정도 되었습니다 근용쌤은 한결 같은 모습이십니다 항상 수업 끝나면 내용 정리하시고 헬스장에 사람이 많아 기구를 사용 못할때에도 먼저 준비하신 운동부위?는 변하지 않고 다양한 방법으로 운동을 하고 있어요 운동 전 필요 근육을 스포츠마사지로 풀어 주시고 근육의 회전까지 신경쓰면서 수업을 받고있습니다 다수의 선생님과 운동을 해본 결과 지금까지 피티 경험 중 근용쌤이 가장 최고라 생각합니다 사진은 근용쌤과 파드너쉽입니다

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 앞에서 웨이트를 이미 꾸준히 해오셨기에 제가 조금만 알려드려도 바로 바로 캐치하셔서 수업하기가 편했습니다. 운동강도도 금방 올라오고 제가 짠 프로그램도 빠르게 적응하셔서 파트너쉽도 가능했습니다.👍 지금처럼 꾸준히만 운동해가신다면 지금보다 더 발전된 회원님의 모습을 볼 수 있을거라 기대하며 다음 수업 때 뵙겠습니다!!💪💪💪

박근용 선생님 프로필

김상우

23년 6월

수안쌤이랑 같이 운동해서 많이 배워갑니다~! 쉽게 알려주시고 딱 힘든데 죽지않을정도로 잘 케어해주십니다! 친절하시고 모르는건 언제든 알려주십니다!!

권수안 선생님 프로필

박진주

23년 6월

38세 회사원이자 엄마에요 헬스장 다닐때 런닝 머신만 탔었던 날이 많았는데, 근용쌤과 운동 후 운동기구도 점차 사용하게 되었어요 일상 생활할 때 몸에 근력이 부족했었는데 처음 기초를 차근차근 올려서 운동을 했어요 항상 운동 기록하시고 보내 주셨어요 체계적인 프로그램 구성이라는 생각 들었어요 출퇴근 지하철만 타도 지쳤었는데, 이제는 누구 보다 체력이 좋아졌어요 ㅎㅎ 육아와 일 두가지 여전히 힘들지만 확실히 체력이 많이 좋아졌어요!! 또 몸에 탄력생겼 다시 생겼습니다 ㅠㅠ 체계적으로 운동하고 싶은 분들 정말 근용쌤 하고 운동 하는걸 추천해드려요!

박근용 선생님

소즁한 후기 감사합니다🤗 처음 뵈었을 때는 익스텐션 1칸도 힘들어하셨던 모습이 떠오르네요. 일 끝나고 운동오기 피곤하셨을텐데 꾸준히 나오시는 덕에 근력도 좋아지는 게 숫자로도 느껴지고 처음보다 활력이 생기신 게 저 또한 느꼈어요! 일 끝나고 쉬고 싶은 마음을 뿌리치고 운동 나오셨기에 좋은 결과가 있었다고 봅니다. 아마 앞으로는 더 쉬워지실 거에요. 더욱 더 발전하는 모습을 기대하며 다음 수업 때 뵙겠습니다👍👍👍

박근용 선생님 프로필

박지은

23년 6월

웨딩촬영 및 결혼식 준비하며 수안쌤이랑 운동했어요! 먹을거 좋아하는 저희 부부 식단관리도 많이 도와주시고 궁금했던 부분들도 자세히 설명해주셔서 다이어트 성공했다는 소리 들으며 결혼 잘했습니다! 회원의 목표에 맞게 도움되는 여러가지 운동 고민해서 짜주시고 자세도 잘 잡아주셔서 즐겁게 운동하게 해주셔서 너무 좋았어요 :)

권수안 선생님 프로필

최용빈

23년 6월

어린이 시절 PT지도해주셨던 고마운 선생님께 당시 많은 변화와 운동을 꾸준하게 할수있도록 지도해주셨고, 그때 은혜 잊지 않고 다시 방문하여 운동에서 부족했던 부분을 상세하게 코칭해주시는 모습에 한번 더 감동, 그리고 어린 시절 비싸지만 근용쌤한테 배운 수업에 8년동안 부상 없이 운동할 수 있어서 지금 당장 비싸다고 생각 될 수있지만 앞으로 건강을 보장 받았다는 점에서 그 이상을 얻을 수 있는 수업이었던 것 같습니다.

박근용 선생님

소중한 후기 고맙다👍👍 용빈아 8년 전에 고등학생이였던 너가 벌써 이렇게 나이를 먹어 직장인이 되었다니.. 시간이 참 빠르네.. 8년 전에도 같이 운동하고 치킨먹었던 날이 생각나네. 그래도 잊지 않고 연락해줘서 오랜만에 같이 운동할 수 있었던 것 같네. 지금처럼 꾸준히 운동하면서 자기관리 잘 해보자!! 뽜이팅!!👍👍👍

박근용 선생님 프로필

우네

23년 6월

결혼하고 살이 급격하게 쪘어요 안먹던 야식을 남편하고 매일 먹다보니 살이 쪄서 청바지도 다 안들어가더라구요 갑자기 현타가 와서 피티 알아보다가 근용쌤을 만나게 되었어요. 피티도 자신하고 맞는 쌤을 찾아야한다는 소리를 주워들어서 일단은 젤 작은 횟수를 끊었어요. 그런데 웬걸! 저랑 너무 잘맞더라구요 저에게 맞는 운동법으로 살도 5키로 감량하고 식단도 철저하게 짜주셨어요 처음엔 오히려 몸무게가 늘더니 근력이 늘어나서구나! 깨달았어요 그래서 너무 좋았네요 근용쌤이랑 잘 맞아서 나중에는 추가로 피티를 더 끊었고 꼭 목표치까지 도달할 거에요^^

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 저 또한 회원님과 수업이 즐거워요! 제가 짜놓은 프로그램을 잘 따라와주시고 짧은 기간내에 몸까지 변화하는 걸 볼 수 있어서 뿌듯했습니다. 지금도 잘하고 계시지만 계속해서 감량해 나가면서 목표치 몸무게까지 함께 달려보시죠!! 그 날까지 같이 힘내서 뽜이팅해봅시다!! 가즈앗!!💪💪

박근용 선생님 프로필

운동왕김뚝딱

23년 6월

직장생활을 하면서 하루종일 앉아 지냈더니 갈수록 근육은 빠지고 거북목, 라운드 숄더, 지방 등등만 얻었네요.. 흑흑ㅠ_ㅠ 더 이상 내 몸 건강을 내팽겨칠 수 없어서 큰 맘 먹고 피티를 알아보다가 트레이너님을 만나게 되었습니다. 평소 운동에 대해서 1도 모르는 운동 바보라 조금 겁을 먹고 있었는데 트레이너님이 하나하나 찬찬히 설명해주시면서 다치지 않게 바른 자세도 잘 잡아주셔가지구 제법 운동에 재미를 붙이고 있는 중이네요 ^^! 처음에는 조금 힘들었지만 나날이 달라지는 체력과 몸의 태(?)를 보니 뿌듯하기도 하구요 히히 이왕 시작한거 일자복근까지 도전해볼까봐요!!! 화이팅!!!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음엔 체력과 교정을 위해 오셨지만 지금은 웨이트에 진심이 되신 걸 보니 기쁘네요 ㅎㅎ 처음보다 나아진 모습은 제가 수업 때 알려드린 것을 집에서도 꾸준히 해주셨기 때문에 올바른 체형이 되지 않았나 싶습니다☺️ 지금처럼만 해주신다면 일자복근까지 문제 없습니다. 다음 목표까지 가즈앗!!💪💪💪 그럼 수업 때 봬요!!👍

박근용 선생님 프로필

앵두

23년 5월

평소에 살 때문에 스트레스 많이 받았고 평소에 자고 일어나면 목도 너무 아파서 이것 저것 많이 해봤는데 별로 도움이 안되는 것 같아서 혹시나 싶어서 살도 뺄겸 운동닥터를 통해 쌤한테 피티 받아봤는데요 너무 세심하게 잘 알려주셔서 기분좋게 운동했어요 덕분에 목뭉침도 많이 나았고 살도 많이 뺐어요 관리를 잘해주시더라고요 갬동! 진짜 최고에요ㅠㅠ 완전 친절하세요!! 아주 뿌듯해여ㅠ 쌤짱 !!! 🧡🧡

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 저를 믿고 따라와준 덕에 좋은 결과를 얻었던 것 같아요! 이제는 통증도 사라졌으니 운동에 전념하여 다음 목표인 체지방 -10kg를 빼봅시다!! 지금도 충분히 잘해주셔서 -10kg 감량했지만 지금처럼 한번 더 가봅시다!! 다음 수업 때 봬요!!👍👍👍

박근용 선생님 프로필

수정

23년 5월

사무직으로 10년정도 일하다보니 허리랑 목 어깨가 불편하고 많이 굽어있어 필라테스도해봤지만 PT를 받아봐야겠다 싶어 운동닥터를 통해 박근용쌤을 찾아왔어요~~먼저 상담을 통해 체형분석을 해주시는데 확실히 공부를 많이하셔서 그런가 설명도 잘해주시고 제가 평소에 안좋은 곳을 콕콕 찝어내셔서 믿음이갔어요 !! 그리고 통증이있거나 불편한 곳도 운동후 불편한 곳도 마사지해주시는데 근용쌤 덕분에 아픈곳도 많이 좋아지고 있어용 ^^ 근용쌤을 더 빨리 알았다면 넘 좋았을거같지만 이제라도 알게되었으니 운동도되고 자세도 교정되는거같아 너무 만족합니닷:))

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 제가 체형평가 후 문제 있는 부분을 확인하고 알려드린 걸 집에서 꾸준히 연습하셨기에 통증을 잡을 수 있었어요👍 이제 통증은 거의 다 잡았으니 운동으로 근력을 증가시켜서 멋진 몸을 만들어 보아요!! 💪 그럼 다음 수업 때 봐요~ ☺️

박근용 선생님 프로필

오운완!

23년 5월

근 몇년간 허리가 좋지못해서 도수치료도 받아봤는데 아무래도 운동을 하는게 더 좋을것같아서 추천받아서 박근용쌤한테 pt를 받았는데 넘넘 만족해서 주변 친구들한테도 추천했네요~ 체형분석후 어디가 안좋은지 단번에 알아차리시고는 저에게 받는 운동방법을 알려주셨어요 다이어트가 목적은 아니었지만 매번 집에서 가만히만 있다가 가볍게라도(?) 운동을 시작하니 군살이 없어지고 있는거같아요 저처럼 게으른분은 집에서 셀프로 하는것보다 역시 전문가인 쌤한테 코치를 받고서 같이 하는게 좋네요 앞으로도 꾸준히 쌤의 도움을 받으며,,ㅎㅎ 운동할생각입니다~

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 오셨을 때 상담하고 체형평가하면서 어디가 문제인지 딱 감이와서 그걸 진행해봤는데 다행히 딱 맞아떨어져서 통증을 잡을 수 있었죠! 지금은 통증없이 웨이트에 집중중이지만 그래도 한번 다친 허리는 또 다칠 수 있기에 항상 조심하면서 운동합시다!! 지금도 잘하고 계시니까 꾸준히 합시다!!💪 그럼 다음 수업 때 봬요!!👍👍

박근용 선생님 프로필

김세희

23년 5월

코시국에 찐 살들을 빼려고 3년만에 다시 운동 시작했어요. 15kg이상 찐살을 혼자서 빼려고 하니 너무 막막하고 엄두도 안났습니다. 근용쌤 만나서 지금 당장 결혼해도 문제 없을거 같은 몸무게 만들어 주셨구요. 1년동안 맘 독하게 먹고 23년 2월부터 식단 돌입했어요. 물론 식단에도 근용쌤이 추천해준 닭가슴살볶음밥과 식이음료가 있었구요. 약 3개월동안 식단과 운동 병행한 결과 -10kg 되었고 몸도 마음도 가벼워졌어요. 저처럼 급격하게 살쪄서 혼자 의지로는 살 못빼시는분들 근용쌤 만나서 헬창이 되시고 인생몸매 만드세요~!! 무엇보다 쌤과 회원과의 소통도 중요한데 쌤 너무 좋으셔서 문제 없어요~^^!! 다들 화이팅팅😆

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 작년 1년동안은 크게 성장이 없었는데 확실히 목표가 생기고 마음먹고 운동과 식단을 하니 근력도 좋아지고 운동 수행능력도 좋아져서 뿌듯합니다👍👍 3개월동안 잘해줬으니 남은 7개월을 불태워 봐요!! 딱 원하는 몸무게와 몸을 만들어서 멋진 사진을 남겼으면 좋겠어요! 그럼 다음 수업 때 봐요~💪

박근용 선생님 프로필

조윤주

23년 5월

항상 친절하게 가르쳐주셔서 감사합니다~~!!😊😊 운동과 관련된 추가 공부도 매번하시구 열심히 사시는 얘기들려주셔서 운동뿐 아니라 요즘 지쳤던 생활에 자극주시는 샘이셨어요~감사합니다~ 매수업끝나고 보내주신 표도 너무 유용했어요~ 두고두고 저장해서 쓸게요~~샘 말씀대로 운동 열심히 해볼게요~~!💪 근육맨 근용샘 화팅!

박근용 선생님

소중항 후기 감사합니다🤗 처음에 근력과 자세가 좋지는 않았는데 수업 후에 항상 복습하는 모습이 굉장히 좋았어요!👍 그래서 자세와 운동퍼포먼스가 잘 나왔어요! 그로 인해 수업 진도도 빨리 나갈 수 있었어요. 비록 수업은 끝났지만 수업때 처럼만 운동에 집중해서 포기하지 않고 자주 나오시면 좋을 것 같아요! 앞으로도 뽜이팅해요!!💪💪💪

박근용 선생님 프로필

신선영

23년 5월

헬스는 처음이라 피티도 두려워서 미루다가 자세를 잘 모르겠어서 하게됬는데 꼼꼼하게 알려주시고 편하게 해주셔서 즐겁게 배우고 도움 많이 됬어요! 틈틈히 근육 움직임 원리에 대해 설명 해주시는거도 내가 왜 이 운동을 하는건지 알 수 있어서 좋았습니당! 이제 3개월차지만 헬신생아에서 헬린이 되었습니다,, 알려주신거 열심히 반복해서 헬짱 되어볼게요ᕕ( ᐛ )ᕗ

권수안 선생님 프로필

임재영

23년 5월

PT해주실 때 운동의 효과나 운동 부위, 혼자 할 때는 어떻게 해야 하는지 등 관련 정보를 많이 주서셔 운동에 대해 많이 배웠습니다. 덕분에 체력도 많이 늘고 안 좋았던 몸 상태도 많이 좋아졌습니다.

권수안 선생님 프로필

김유하

23년 5월

근처에서 직장생활을 하면서 올해부터 운동을 시작해보기로 마음 먹고 피티를 시작했습니다. 트레이너에 대한 선입견이 있었지만 배우는 동안 다 깨부셔줬고 정말 열심히 피티해주시고 따로 개인 운동 갈 때도 본인 쉬는시간임에 불구하고 와서 계속 알려주시고 성심성의껏 궁금증 해결해주시고 덕분에 운동이 즐겁고 이제는 습관이 됐습니다~ 돈이 아깝지 않습니다 덕분에 새로운 목표도 생겼고 앞으로도 잘 부탁드려요~ 수안 트레이너 진짜 추천드립니다!!!

권수안 선생님 프로필

최형우

23년 5월

바쁘다는핑계로 운동을 놓고 지내다가 바디프로필을 찍어봐야지 생각하고 운동을 시작했는데 그때 권수안 선생님을 만나면서 운동에 재미를 붙혔어요 항상 밝고 친절하고 꼼꼼하게 봐주시는덕분에 점점 살도 빠지고 몸도 좋아지는게 보여서 운동하는 맛이 나네요 앞으로도 남은 운동이 기대가됩니다!!

권수안 선생님 프로필

차의현

23년 5월

근처에 권수안 선생님이 있다면 PT 정답은 단 하나입니다 . 운동과 티칭을 단순 업으로 생각하지않고 권수안 선생님 본인부터 운동에 진심이기에 항상 루틴과 새로운 운동법 해부학등을 열심히 연구후에 티칭에 적용하다보니 한평생 몸이 못바뀌는줄로만 알았던 저조차 그 힘들다는 상승다이어트를 성공적으로 진행할수있게 되었습니다 . 저는 여러 피티쌤을 돌고돌다 안바뀌는 몸을 보고 포기해볼까 하던차에 수안쌤에 정착했지만 이 리뷰가 닿는 여러분들은 처음부터 좋은쌤 만나 득근하고 몸만드시길 바랍니다 !

권수안 선생님 프로필

장제윤

23년 5월

권수안 트레이너님을 만나고 인생이 달라졌다?! 저는 수험생활 동안 공부에만 매진했기에 비만이었고 라운드 숄더 등 체형 교정이 필요했습니다. 어깨와 등이 말려 있던 터라 운동으로 자극을 느끼지 못하거나 가동범위가 나오지 않는 경우가 많았는데 그럴 때마다 저에게 맞는 운동을 차근차근 설명해 주셔서 점차 건강을 회복할 수 있었습니다. 뿐만 아니라 식단 관리를 철저히 해 주셔서 다이어트를 해 낼 수 있었습니다. 선생님과 꾸준히 PT수업을 진행하면서 바디프로필 촬영까지 해 낼 수 있었습니다. 몸이 계속 좋아지는 것을 보는게 재미있었고, 무엇보다 자신감이 많이 생겼습니다. 권수안 트레이너님은 언제나 친절하게 가르쳐 주시니 운동을 통해 스스로를 변화시키고 싶으신 분들에게 적극 추천드립니다 PT는👉권수안 트레이너님👈

권수안 선생님 프로필

이지연

23년 5월

여러곳에서 PT를 받았었고, 여러번의 다이어트 시도를 했지만 이렇게 체계적으로 운동을 배우고 살이 잘 빠진적은 처음 이었습니다!!😆😆 수안쌤이 친절하게 잘 알려주시고 원리까지 잘 설명해주셔서 아직까지도 사후관리를 해주셔서 40회 진행후 혼자 운동을 지속하고 있습니다 저도이제 헬린이가 아닌 헬창으로!!💪

권수안 선생님 프로필

조희영

23년 5월

남들과 같은 운동이 아닌, 나에게 맞는 운동이 필요하다면 '권수안 선생님' 을 찾으세요. 20대초 허리 통증으로 10일간의 대학병원입원, 왼쪽 어깨 통증으로 2개월간의 물리치료 등 이러한 문제들로 남들과 똑같은 강도와 종류의 운동이 어려웠습니다. 매번 운동을 배워도 항상 같은 방식, 같은 운동으로 몸의 무리가 와서 중도 포기를 여러번 반복하였습니다. 이번에! 권수안 선생님을 만나고 달랐습니다. 나에게 맞는 강도, 나에게 부족한 근육을 강화시키는 방법을 차근차근 알려주셨습니다. 몸이 아프니 바디프로필은 꿈도 꾸지 못했습니다. 그런 저에게 바디프로필 촬영 성공까지 이끌어주셨습니다. 선생님께 다시 한 번 감사드립니다! 아직은 다소 부족한 몸이지만, 저의 사진도 함께 올립니다. 모두 몸 건강해지시길 바래요!

권수안 선생님 프로필

정영주

23년 5월

저는 어릴때부터 살도 안찌고 마른 체형이라 고민이었고, 이번에 처음 운동을 배워보자 pt를 등록했습니다. 아무래도 저같이 깡마른 사람은 마냥 흔한건 아닌지라 제가 개선하고자 하는 부분에 대해 잘 모르면 어쩌나 처음에 걱정을 했었는데 다행히 저같은 유형을 아주 잘 아시는 선생님이셨고 어떻게 해야하는지 운동뿐만이 아니라 식습관이랑 원리 등 상세히 배우고 있습니다. 항상 친절하게 가르쳐주시고 홈트 숙제도 내주셔서 매일 열심히 하고 있습니다! 제가 시작한지 이제 한달 조금 넘었고 첨부한 사진은 한달간의 변화입니다 ^_^ 몸짱되는 그날까지...

권수안 선생님 프로필

23년 5월

운동을 원래 잘 못하고 체력도 없었는데 함께 운동하고 체력이 많이 늘은게 느껴져서 좋아요 운동을 알기 쉬게 설명해주시고 운동자세도 잘 봐주셔서 처음하는 운동도 잘 할 수 있었어요 수업때마다 다양하게 운동할 수 있어서 재밌게 운동하고 있습니다 식단이랑 개인운동도 잘하고 있는지 봐주셔서 포기하지 않고 할 수 있었던것 같아요

권수안 선생님 프로필

박준태

23년 4월

피티는 무조건 '권수안' 선생님입니다. 마른 체형과 좁은 어깨가 컴플렉스였기에 바로 피티를 등록하고 운이 좋게도 꼼꼼히 관리해주시기로 소문난 권수안 선생님이 배정되어 1년동안 운동해서 바디프로필까지 찍을 수 있게 되었습니다. 우선 피티에서는 개별 회원에게 적합한 운동 프로그램으로 최대한의 근성장을 유도해주신 점이 좋았습니다. 그리고 피티가 끝나면 상담을 통해 식단을 지도해주시고, 숙제로 개인 운동 프로그램을 알려주셔서 관리받는 느낌이 들어 매우 만족스러웠습니다. 그리고 운동에 계속해서 흥미를 붙일 수 있게 방문할 때마다 따뜻하게 맞아주시고 직접 바디프로필 촬영지까지 가서 펌핑을 도와주시는 등 회원 한분한분에게 열성을 다하여 지도해주셔서 너무 감사했습니다. 헬스는 휘트니스인, 피티는 권수안 선생님께

권수안 선생님 프로필

김홍래

23년 4월

박근용코치님과 같이 운동한지 약 15개월 정도 됐어요. 어깨가 불편해서 운동을 시작했는데, 코치님이 재활운동 쪽으로 굉장히 많은 지식과 경험을 가지고 계시다고 들어서 코치님과 함께 운동하게 됐습니다. 다른 코치님들도 다들 그렇겠지만, 저희 코치님은 정확한 운동법을 근육 가동원리와 함께 잘 알려주시는 점이 좋아요. 잘 못 따라와도 구박하거나 혼내지 않고 끝까지 평정심을 유지하시는 점도 추천 포인트입니다~ 그럼. 저희 박근용코치님과 함께 같이 달려보아요!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 여기 센터와서 첫 수업을 진행했는데 그때는 어깨 움직임이 안나와 재활운동만 했었는데 어느새 제 회원님들 중에 가장 무게를 많이 드시는 회원님이 되셨네요 ㅎㅎ 어느새 1년 반정도의 시간이 흘렀는데 꾸준히 주 3~5회 나오시는 모습이 보기 좋아 저도 열심히 지도하게 되는 것 같아요😄 지금처럼 꾸준히만 해주시면 좋을 것 같습니다!! 그럼 다음 수업 때 뵙겠습니다👍👍👍

박근용 선생님 프로필

오혜린

23년 3월

헬스가 완전 처음이었는데도 차근차근 잘 알려주셨고 운동되는 부위와 원리도 알려주셔서 유익했습니다! 특히 짝다리가 심했었는데 매 수업마다 교정도 해주셔서 좋았어요! 운동하는 중에도 재미있는 이야기도 많이 해주셔서 재밌게 운동할 수 있었어요 :)

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음에 체형평가 할 때 골반이 많이 틀어져서 시간이 좀 걸릴 것 같았는데 다행히 금방 교정되어서 운동과 교정 둘다 빠르게 할 수 있었던 것 같아요! 저도 수업하는 내내 즐거웠어요 ㅎㅎ 지금은 PT가 끝났지만 배운대로 꾸준히 복습해주세요~👍👍👍

박근용 선생님 프로필

노성룡

23년 3월

항상등운동에 자극이 못느꼈는데근용 선생님이 세심하게 알려줘서 오랜만에 자극을 많이받았습니다. 수업내내 신경을 많이 써주셔서 너무 좋았습니다. 또 마침 피티할인이벤트도 하고있어서 추가로 등록까지했습니다.식단관리까지... 한달뒤 바프예약했는데 기대할수 있을꺼같습니다.

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 운동을 꾸준히 해오셔서 조금만 잡아줘도 바로 감을 잡으셔서 가르치는데 수월했던 것 같아요. 등 운동할 때 팔꿈치 각도만 잡아줬을 뿐인데 바로 이해하시는 모습이 👍👍👍 같은 무게충으로서 처음에 다시 자세 잡는데 시간이 걸렸지만 지금은 올바른 자세로 무게가 잘 올라가서 보기 좋습니다👍 그럼 다음 수업 때 봬요! 더 큰 근육을 위해🏋️‍♂️

박근용 선생님 프로필

이희재

23년 3월

나름 여러곳 돌아다니면서 운동 배우고 많은 트레이너쌤 만나봤는데 근용쌤이 제일 좋았어요! 초반에 불편한 곳이나 틀어진 곳 검진(?) 받을 때 찝어주신 곳들이 진짜 다 아픈 부분이라 너무 신기했어요 ㅋ큐ㅜ 운동 전에 선생님이 뭉친 부분 풀어주시는데 그것도 넘 시원하고 좋았어요! 항상 운동 끝나면 후들후들 ,, 다음날 근육통 ,,😇 PT날=운동 제대로 하는 날 .. 사정상 연장은 못하게 됐는데 다음에 또 PT받으면 근용쌤한테 받고싶어요 !

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 직업 특성상 처음에 왔을 때 골반과 요추,흉추가 많이 휘어져 있어서 교정하는 데 시간이 좀 걸릴거라 판단했는데 역시 젊어서일까요? 제가 잘해서 일까요? 😅생각보다 빨리 체형이 잡혀서 운동으로 넘어갔었네요. 👍 교정 후 바뀌는 모습이 눈에 바로 보여서 뿌듯했어요! 이사로 인해 어쩔 수 없이 끝이 났지만 다른 곳에서도 제가 알려준 운동과 스트레칭 방법을 꾸준히 해주시면 좋을 것 같아요! 다음에 기회가 된다면 또 봬요!!☺️

박근용 선생님 프로필

김희철

23년 3월

오십견으로 어깨를 쓰기 어렵고 팔을 든 다는 생각만으로도 부담감을 느꼈었습니다 나이가 있다보니 병원을 가깝게 하게 되고 체력은 점점 떨어져 갔습니다 통증 주사를 맞는데는 한계가 있고 몸에 힘은 없어 졌는데, 박근용선생님하고 운동 후에는 사진과 같은 변화가 생겼습니다 운동의 방법을 동작에 무리가 없이 진행하시고 운동 전 스포츠 마사지 또한 해주시는데 무리하게 아프게하지 않는 마사지를 경험했습니다 병원 치료를 하다 운동으로 좋아지니 선생님께 감사합니다 한회 한회 지날 수록 이제 치료 목적이 아닌 몸이 건강해 지는걸 느끼고 있고 체력도 한결 아주 좋아졌습니다 계속 해서 박근용 선생님과 운동을 하고 싶습니다

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 방문하셨을 때 어깨 통증이 심하셔서 운동하기 두려워하신 것 같아 우선적으로 두려움부터 없애드려야겠다 라는 생각으로 수업에 임했고 점차 좋아지는 회원님의 어깨 상태와 밝아지시는 표정을 보면서 수업이 재밌어졌습니다.☺️ 어깨 통증도 사라지고 운동에도 진심이 되신 회원님의 모습을 보니 한번 더 이 직업에 대한 뿌듯함을 느끼게 되는 좋은 영향이였던 것 같습니다! 앞으로도 지금처럼 운동하시면 좋을 것 같습니다! 다음 수업 때 뵙겠습니다~👍👍👍

박근용 선생님 프로필

백승정

23년 3월

다리 부상으로 몇개월간 운동을 못하고 있었는데, 근용쌤을 만나 다시 시작하고 있습니다! 재활 트레이닝부터 상담까지 꼼꼼하게 챙겨주시는 모습에 감동 받았습니다😊 시작한지 얼마 안되었지만 근용쌤 믿고 열심히 해보려고 합니다ㅎㅎ 부상으로 운동하기 두려웠던 분들, pt가 처음이라 고민하시는 분들께 근용쌤을 적극 추천합니다!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 다리 부상으로 인해 무릎의 안정성과 반대 다리의 보상 작용이 남아 있어 무릎의 안정성 확보를 하고 웨이트를 진행했는데 그 전에 웨이트를 해오셨기에 수업하는데 크게 어려움이 없었습니다! 제 수업에 만족해주셔서 다시 한번 감사드립니다😊✌️ 이제 다리도 좋아졌으니 하체 근력을 키워 상남자의 하체를 만들어보시죠!! 🏋️‍♂️ 그럼 다음 수업 때 봬요!!👍👍

박근용 선생님 프로필

윤정휴

23년 3월

피티가 처음이었는데 자세부터 운동 지식을 친절하게 알려주셔서 좋았어요! 수업 시간에 늦으신 적도 없으셨어요 ㅎㅎ 제가 혼자 운동하다보니 자세가 잘못되어도 몰랐는데, 선생님께서 옆에서 지도해주셔서 알 수 있었습니다 감사해요😀😀

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 저는 처음에 회원님께 운동 목적을 물어봤을 때 제대로 배우고 운동하고 싶어서 라는 말이 인상 깊었습니다. 요즘은 젊은 친구들도 제대로 배우고 운동해야 한다는 인식이 있어서였죠👍 3대 운동을 배우고 싶으셔서 찾아오셨는데 3대 운동 이전에 협응근과 단일 근육들에 힘주는 법을 몰라 거기서부터 시작을 했는데 부지런히 복습 나온 덕분에 지금 3대 운동을 하고 있지않나 싶어요 ㅎㅎ 점진적과부하로 3대500이였던 목표를 향해 같이 달려가봅시다!!💪💪💪 그럼 다음 수업 때 봬요!!😄

박근용 선생님 프로필

이강민

23년 2월

항상 친절하시고 누구보다 운동에 진심인 근용쌤 배운게 너무 많아 다 적을순없지만 쌤 만나고서 헬스가 너무 좋네요❤️ 항상 고급정보 감사합니다!!!

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 처음 딱 수업을 진행했을 때 알았습니다. 운동 수행능력이 좋다는 것을 그 감은 틀리지 않았죠! 바쁘셔서 일주일에 3번 나오기도 힘드셨는데 그럼에도 불구하고 중량이 잘 늘어나서 놀랍기도 했지만 더 성장할 수 있겠다 느껴서 저도 모르게 욕심내며 수업했었네요! 그 결과가 벤치 1rm 100kg가 되었지만요 ㅎㅎ 👍👍👍 다만 아쉬운 건 하체 운동을 싫어하시는 게 아쉽네요.. 살살 세뇌시켜 하체 운동이 즐거워지는 날이 오도록 노력하겠습니다! 그럼 다음 수업인 하체하는 날에 봬요!🏋️‍♂️

박근용 선생님 프로필

초은

23년 2월

중요한 건 꺾이지 않는 마음이란 걸 알려주신 근용쌤!! 보기엔 마냥 어려워 보이는 운동도 근용쌤이랑 같이 한다면 하나도 어렵지 않다는 걸 수업을 통해 알 수 있었어요! 정말 아무것도 모르는 상태로 갔는데 다양한 운동을 알려주시고, 자세도 잘 잡아주셔서 이제 여러 가지 운동을 할 수 있게 되었어요! 중요한 부분은 계속 강조해 주시고 잘못된 부분은 금방 바로잡아 주셔서 운동 자세가 점점 좋아지고 있는 것 같아요! 어디에 자극이 가야 하는지도 자세하게 설명해 주셔서 제가 지금 하고 있는 자세가 옳은지 옳지 않은지도 알 수 있었어요 추천합니댜!(•̀ᴗ•́)و ̑̑

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 데드리프트시 "중요한 건 꺽이지 않는 허리" "중꺽허" 처음엔 의아해서 웨이트가 재밌어요? 물어봤는데 재밌다고 대답하셔서 놀랐고 또 주 5회 빠지지 않고 운동하러 오는 모습에 2번 놀라고 땀 뻘뻘흘리며 운동하는 모습에 3번 놀랐네요. 제가 알려줬던 거를 열심히 복습해줘서 점점 좋아지는 모습에 뿌듯했어요! 다시 개학해서 학교로 돌아갔지만 알려준 거 까먹지말고 다치지 않게 운동해요!💪 방학하면 또 운동하러 와요~👍👍

박근용 선생님 프로필

문진환

23년 2월

30대 중반 남자입니다 운동을 전혀 안하고 지금까지 그냥 살다가 위기감을 느끼고 몇년전에 유튜브보고 따라해야겠다하고 시작했는데 무게가 안늘어서 무리해서 무게추가하면 바로 아픔 - 휴식 - 초기화 .. 그냥 전문가에게 맡기자하고 피티수업을 근용샘에게 받게됐습니다 수업을 받으면서 느낀점은 유튜브로 보고 배우는건 저같은 초보가 할게 아니더라구요 영상으론 정확한 자세를 배우기도 힘들뿐만 아니라 잘 했다고해도 이게 맞는지 그른지도 모르고.. 또 저는 근신경이 발달을 안해서 자세를 제대로 해도 힘 주는법을 모른다하시더라구요 그래서 수업내내 자세 보조, 수정 해주셔서 운동자세에만 집중할 수 있어서 나중에는 혼자해도 자극받는 부위에 느낌이잘오더라구요 저같은초보분들은꼭 근용샘한테 배우시고 부상없는 운동 시작하길 추천드립니다

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 수업을 진행하면서 제가 느꼈던 것들을 말씀드렸고 운동 수행능력을 보고 복습만 나오시면 금방 좋아질 거라는 저의 말을 귀기울여 들어주신 덕분에 주 4~5회 오시는 모습을 보며 더 몸을 만들어드리고 싶단 생각이 들었습니다. 운동 강도도 올라가고 퍼포먼스도 좋아졌고 볼륨감도 모두 성장했습니다. 지금처럼만 꾸준히 나와주시면 이제 유튜브 보시면서 하셔도 충분히 이해하고 내껄로 만드실 수 있을겁니다👍 그동안 고생많으셨습니다. 복습하시는 모습 지켜볼게요☺️

박근용 선생님 프로필

이정연

23년 1월

지금까지 운동의 필요성을 모르고 살았어요. 그런데 갑자기 작년 여름부터 허리가 너무나 아프기 시작했어요. 자다가 돌아누울수도 없을만큼요. 척추간판장애 진단을 받고 체외충격파와 도수치료를 병행했는데..괜찮은건 그때 뿐이더라구요. 후기가 너무 좋다던 바로 요기! 근용쌤을 만나게 되었어요. 근용쌤은 재활치료방면도 공부하시고 가격까지 갖추고 계셔서 믿음이 생겼어요. 주2회 pt가 주4-5회까지 늘게 된 것은 제 몸의 변화때문이었어요. 체력이 늘면서 동시에 탄탄해진 몸! 운동을 맛을 보았다고 할까요?^^ 제 몸의 컨디션에 맞춰 꼼꼼히 트레이닝을 해주신 덕분이죠. 최고의 선생님이십니다. 운동 1도 안하고 살던 사람에게 운동의 재미와 더불어 고질병도 낫게 도와주셨으니까요👍

박근용 선생님

소중한 후기 감사합니다🤗 정연님의 운동하고 싶은 열정에 제가 못따라갔네요 ㅠ😅 주4~5회 수업하고 싶어하셨지만 주2회 밖에 못해드려 죄송했습니다 😭 처음에 재활운동하느라 따분하셨을텐데 얼른 낫고자하는 마음이 크셔서 더 빨리 좋아지지 않았나 싶어요. 통증이 사라지니 운동에 대한 열정과 체력을 얼른 키우고 싶어하시는 마음까지 너무나 잘 전달되어 열심히 알려드렸던 것 같아요👍 비록 이사로 인해 다른 곳으로 떠나시게 됐지만 우선적인 허리 통증을 잡았기에 다음 센터가셔서 운동만 잘 배우시면 될 것 같습니다.💪 고생했습니다!!☺️✌️

박근용 선생님 프로필

한영진

22년 12월

항상 혼자 등운동을 하게되면 자극이 잘 안와서 유튜브보면서 연구하고 해보고 해봤는데 박근용 트레이너와 처음 수업할때부터 '알 수 있었습니다' 내가 잘못된 방법으로 운동이 아닌 노동을 했고 내 몸을 충분히 사용하지않았음을. 등운동뿐 아니라 직접 엑셀로 기본적인 식단관리와 운동관리까지 해주시니 제 몸이 안 좋아질리가 없죠! 포인트레슨을 받기위해 근용샘에게 수업을 받은건데 그 이상을 얻어갈 수 있는 수업이었습니다. 운동에 진심인 근용샘을 만나 운동이 다시 재미있어졌습니다. 아무리 귀찮게해도 항상 친절하게 대해주는 '사람 좋은' 근용샘을 알게되어 너무 행복합니다.

박근용 선생님 프로필

강지석

22년 12월

운동의 운자도 모르는 사람이였는데 처음 피티를 받기 시작하면서 몸이 달라지는걸 느꼈습니다! 사람마다 체격이 다르고 운동 능력이 다른데 개개인한테 맞는 운동 루틴으로 혼자서도 할 수 있게 도와주십니다 매일 운동 끝나면 복습할 수 있게 엑셀로 정리해 주시고 가끔은 쌤이랑 같이 운동 할 수 있는 파트너십도 할 수 있는데 너무 재미있습니다 운동이라는 재미를 알 수 있게 해주셔서 감사합니당😭

박근용 선생님 프로필

박혜빈

22년 10월

평소에 걸을 때 한 쪽 다리만 아프고 오른쪽 어깨만 아파서 많이 불편했었는데 근용쌤께 피티 받으면서 체형교정이 잘 돼서 통증이 거의 없어졌어요 ! 틀어진 골반 제대로 잡아주시고 난 후 너무 편해졌습니다 🥺 그리고 식욕이 강해서 바프 이주 전까지 식단 잘 못했었는데 그거에 맞춰서 운동 루틴이랑 식단도 잘 조정해주셔서 다행히 프로필 잘 남길 수 있었습니다 ! 그리고 피티 시간에 쌤과 함께 하는 일상 얘기도 너무 재밌어요ㅜㅜ 불편하지 않게 잘 이끌어주셔서 너무 감사했습니다 !! 🫠🫶🏻

박근용 선생님 프로필

정성빈

22년 9월

먹고 싶은것만 먹고 규칙적인 식사도 하지 않고 과식하기도 하고 소식하기도 하고 그렇게 반복하다 보니 샤워를 하려고 제 몸을 바라본 순간 망가질 대로 망가져버린 제 몸은 지방 덩어리가 되어 있었고 한심하게 느껴졌습니다. 그래서 운동을 시작하겠다고 마음 먹고 헬스장에 갔습니다.하지만 막상 유튜브에서 알려준대로 운동을 조금씩 해보았지만 스쿼트 할때는 허리통증 벤치프레스 할때는 팔꿈치통증 이러한 통증들이 저를 괴롭히기 시작했고 이윽고 제 자세에 문제가 있다는것을 인지 했습니다. 스스로 고치기에는 너무 많은 시간이 걸릴것같아 시간절약과 미래에 대한 투자라 생각하고 정성을 다해 가르쳐 주실 선생님을 알아보던 중 박근용 선생님을 만나게 됐고 이윽고 제 고민과 통증은 사라졌습니다. 정말운동에진심이세요 강추!

박근용 선생님 프로필

김예인

22년 9월

안좋은 자세로 책상에 오래 앉아있다보니까 만성통증이 생겼고 다이어트도 할겸해서 pt를 받아봐야겠다고 생각이 들었어요! 체험으로 pt 받고 근용쌤의 체계적이고 꼼꼼한 설명덕분에 바로 등록을 하게되었습니다!! 제 기초대사량에 맞게 식단도 짜주시고 pt끝나면 배운 운동도 정리해서 보내주셔요! 제가 날개뼈쪽에 만성통증을 갖고 있어서 쌤이랑 운동하고 오면 통증도 덜해지고 잠도 설치지 않았어요! 신체와 근육에 대해 정말 많이 공부하신게 느껴지세요ㅎㅎ 전 원래 헬스장가서 눈치보여서 유산소만 탔었는데 이제 당당하게 근력운동도 하고 있습니다! 정말 친절하시고 설명도 잘해주셔서 여성분들도 전혀 불편함없이 수업하실 수 있을거에요!! 늘 열심히 재밌게 수업해주시는 근용쌤 짱🫶

박근용 선생님 프로필

정은식

22년 9월

책상에 오래 앉아 있는 직업 특성상 목에서 부터 허리까지 통증이 갈수록 심해지고 특히 작년에 목 디스크 판정을 받아 일상생활도 힘들만큼 어려움을 겪어 헬스는 시작할 엄두도 못냈습니다. 조금씩 다시 시작해보잔 마음으로 재활훈련이 가능한 트레이너샘을 찾다가 박근용 트레이너님을 만나게 되었는데 놀랍도록 많이 개선 되었어요. 통증은 거의 줄었고 불편한 부위도 자세히 교정해주셔서 확실히 좋아진게 느껴지네요. 운동하는데 올바른 자세가 얼마나 중요한지 알려주신 덕분에 운동이 재밌어졌어요. 감사합니다 강추합니다

박근용 선생님 프로필

송호민

22년 9월

처음 pt를 받아봤는데 전반전으로 많은 도움이 되었습니다. 운동 방향성은 근비대와 스트랭스에 집중했는데 기본적인 3대 운동의 자세와 머신를 사용하는 방법, 프리웨이트의 자세 등 기초적인 부분에 대해서 잘 알려주셨습니다. 강의를 다 마친 뒤에는 여러 부분에서 성장할 수 있었는데 무거운 무게는 아니더라도 벤치프레스는 60kg으로 겨우 3개정도 들었는데 100kg 1rm을 성공할 수 있었고 스쿼트도 원래는 자세도 잘 몰랐는데 1rm 100kg을 성공할 수 있었습니다. pt 기간 전후를 비교하면 많이 성장한 것 같아 뿌듯하고 박근용 강사님에게 감사합니다 :)

박근용 선생님 프로필

성지나

22년 7월

시작할때만해도 기구사용법도 몰라서 막연함에 PT를 등록했습니다. 어릴적부터 자세가 안좋아서 이왕 PT하는 김에 체형교정도 가능하면 좋겠다고 말씀드렸고 근용쌤을 만나게 되었습니다. 그리고 어느덧 수업하고 복습하면서 이제 헬스 6개월차가 되었습니다. 선생님이 매일 정리해준 내용을 토대로 복습했고 식단을 크게 하지 않았는데도 꾸준히 운동하는 습관이 생기니 천천히 몸의 변화가 생겼습니다. 처음해보는 헬스, PT라 잘 할 수 있을까 걱정했습니다. (쇠냄새나는 이 삭막한 헬스장에서 나도 무게라는 걸 칠 수 있을까.. 🥹) 그런데 근용쌤이 워낙 친절하시고 매번 성실하게 임해주셔서 덕분에 저도 헬스를 인생운동으로 맞이하여, 앞으로도 헬스길을 걸어갈 수 있을 것 같습니다👍🏼 고맙습니다🏋🏼‍♀️

박근용 선생님 프로필

쇼니

22년 6월

<운동이랑 담쌓고살던 헬린이를 운동과 가까워지게 도와준 ENFJ형 PT쌤> ✔️E : 핵인싸쌤 개인운동가면 밝게 맞아주시고 알려준대로 잘 복습하고 있는지 바쁜와중에 틈틈히 자세를 봐주세요 그래서 자꾸 개인운동 가게 되서 운동에 정을 붙일 수 있게 도와주세요 ✔️N : 대유잼쌤 유쾌하셔서 PT수업 중간중간 휴식시간에 재미난 얘기를 해주셔서 한시간이 금방가요! ✔️F : 다이어트메이트쌤 다이어트하면서 제일 힘든게 주변으로부터 고립되는거잖아요 쌤도 바프찍고 체지방관리하셔서 공감대 형성이 잘돼요 ✔️J : 나의 운동일지를 Excel로 정리해주는 꼼꼼한쌤 쌤이 PT수업때 알려준 운동을 자세히 기록해서 보내주셔서 개인운동가서 그대로 복습하면 됩니당

박근용 선생님 프로필

노건우

1회 체험22년 5월

친절하게 전반적인 몸상태가 어떤지 설명이 좋았고 목이 안좋은데 체험pt하면서 도수치료 받는것처럼 느껴져서 괜찮았습니다. 무엇보다 다른 헬스장처럼 회원유치에 신경이 곤두서있지않아서 좋았네요. 곧 등록하러가겠습니다~~^^

박근용 선생님 프로필

김지선

22년 3월

건강한 다이어트는 근용쌤과〰️💪🏻💪🏻 평생 하는 다이어트 건강하게 하고싶어서 쌤이랑 함께 운동 하게 되었는데, 근육 및 운동 방법도 너무 상세하고 잘 알려주셨어요! 다른 곳에서도 피티을 받아 보았지만 사실 마음에 안드는 경우도 있고, 이미 끊어버려서 그냥 다니는 경우도 있었는데 쌤은 계속 운동을 하고싶게 만들어주셨습니다👍🏻 그래서 피티 아닌 날도 혼자 개인 운동도 하게끔 익숙해졌고, 식단도 무리하지 않는 선에서 건강하게 다이어트 할 수 있어서 좋았습니다!! 예쁜 몸 만들고 싶으면 근용쌤과 함께하세요!! 🏃🏻🏃🏻‍♀️

박근용 선생님 프로필

장*지

22년 3월

체형교정과 다이어트는 근용쌤이 최고!!😊 30년을 라운드 숄더에 거북이로 살았어요 이건 정말 안되겠다 싶어서 후기 보고 찾아왔어요 처음 수업 때 제 체형을 다 분석해주세요 다리길이는 오른쪽이 짧고, 골반 틀어짐, 어깨 위치 등등 체형분석 결과를 토대로 운동할 때도 같이 반영해서 운동하는게 넘 좋아요!! 근용쌤은 재활에 관한 지식들을 수업 때 친절하게 잘 알려주세요 운동 전 5분동안은 몸의 위치를 맞춰주시고 이 운동을 왜하는지 개선되는 점을 하나하나 다 알려주세요 다이어트는 운동 + 식단 둘 다 잘해야하는데 제 하루 활동 칼로리, 식단도 관리해주고 운동 복습까지 하도록 관리해주시니 점점 열씸히 하는 자신을 볼 수 있습니당!!🧡🤍

박근용 선생님 프로필

안알랴줌

22년 2월

선생님 최고 크으으 수업 끝나면 매번 기록해서 보내주시고, 체중감량도 무리하게 하지 않게끔 스케줄이랑 식단 짜서 관리해주십니다. 운동도 허리 안나가게 잘 지도해주셔서 좋습니다! 다른데 가지마시고 계속 수업해주세요^^

박근용 선생님 프로필

나영이

22년 2월

최고의 쌤입니다!😊 직장인인데 요즘 체력도 떨어지고 사무직이다보니 허리,어깨,목이 다 아파서 피티를 받기 시작했습니다 처음에 제 체형을 분석하고 평가해주신 다음에 운동을 진행해 주시는데 골반이 틀어져서 다리길이가 안맞는걸 알려주셨어요. 카이로프랙틱으로 한번에 골반을 맞춰주시는데 다리길이까지 맞춰지는게 신기해요! 너무 개운하고 균형이 맞춰진 느낌! 피티 5회차에 허리,어깨,목 통증이 많이 좋아졌습니다. 지금은 쌤과함께 식단도 하면서 다이어트에 전념하고 있습니다. 너무 친절하고 실력도 좋아서 추천드립니다!🤗

박근용 선생님 프로필

조예람

22년 2월

운동에 더 진심이 될 수 있도록 도와주신 쌤입니다! 코로나때문에 스케줄문제로 이전 쌤과 이별하고 근용쌤과 만나게되었어요! 급작스러운 변화여서 운동에 흥미가 떨어질뻔했는데 더 진심이 되었어요!!! 제가 다이어트 기간이 오래돼서 많이 지쳐있었는데 운동할 때 어느 부분이 자극이 가야하는지 디테일하게 알려주시고 수업 끝나고 루틴도 보내주셔서 개인운동을 더 자주 나가고 싶을정도였어요!! 식단은 전체적인 틀을 짜주시고 너무 쪼이지 않아서 스트레스 덜 받게 되는것같아요! 앞으로도 쌤이랑 같이 정한 목표를 위해서 잘부탁드려요!!ㅎㅎ

박근용 선생님 프로필

함혜주

22년 1월

득근을 원한다면 박근용쌤과!! "Pt는 선생님을 잘 만나야한다"는 말이 있잖아요 운동은 단순히 살을빼기 위함이 아니라 더 건강한 나를 만들기 위함인것을 쌤을 통해 배웠습니다:) 저는 박근용쌤께 운동을 배운지 5개월 정도 됐는데요, 다치지 않게 운동하는 방법을 잘 알려주세요. 운동 전,후로 몸 푸는 방법부터 운동 중 점진적으로 무게를 올려 부상을 입지 않고 효율적으로 운동효과를 올릴 수 있게 가르쳐 주십니다! 운동 수행능력이 올라갈수록 무게를 더 올리기때문에 종종 잔부상 입으시는 분들 많으시잖아요?! 선생님께 배운다면 오~래 다치지 않고 운동하실 수 있으실거에요!! 개개인에 맞는 운동 방법과 범위를 잘 설명해주시기때문에, 무작정 무게를들고 런닝머신을 뛰는 방법만 하셨다면 선생님과의 수업 강력추천드립니당!!

박근용 선생님 프로필

현진

21년 10월

23살때부터 PT도 계속 받아왔구, 닭가슴살도 정말 많이 먹엇어요. 필라테스도 해봤지만..체형교정, 다이어트 항상 실패...식단아니면 먹지말라하구, 운동효과는 못 봤었어요. 심지어 제 의지도 약해서 이끌어 주시길 바랫으나 안되더라구요ㅠㅠ 어느새 앞자리가 바뀌는 나이가 되구 이번 아니면 안되겟다 싶어서 다시 한번 운동에 도전하기 되엇어요! 수술을 한적도 잇고 여러번 실패한 경험과 희망하는 부분을 말씀 드렸는데, 운동도 충분히 할수 있는 정도, 무리없이 즐길 수 있는 정도! 심지어 수업 없는 날에 하는 운동도 매번 보내주시구 먹어야 되는 칼로리까지 꼼꼼히 계산해서 먹는거에 부담도 안느껴졌어요! 천천히 가고 있지만 쌤만 따라가면 언젠가는 성공할거 같은 믿음이 생겨요!! 더 열심히 운동해서 꼭 성공할거에용!!

박근용 선생님 프로필

김서현

21년 10월

10분만 서 있어도 종아리 뒤가 저리면서 붓는 편이라 심각성을 느끼고 등록을 하게 되었습니다. 등록 후 한달 정도 지난 시점에 다리 저림이 싹 사라져서 너무 신기하더라구요!! 그만큼 옆에서 봐주는 선생님의 역할이 중요하다고 생각해요:) 수업 전 5분~10분 정도 스트레칭과 뭉친 근육들을 풀어주고 수업을 시작하세요! 저는 오래 서 있고 많이 걸어서 운동 시작 전부터 다리가 많이 뭉쳐있는데, 스트레칭으로 매번 풀어주시다 보니 운동에 집중이 더 잘됩니다! 재활 쪽에 관심이 많으시고 그만큼 많은 지식들을 갖고 계셔서 운동 전 체형교정을 1순위로 진행하시고 그 이후에 강도 있는 운동을 시작하세요!! 열심히 하면 두 배로 더 열심히 도와주셔서 운동이 필요하신 분께 적극 추천드리고 싶은 선생님입니다!!

박근용 선생님 프로필

오상빈

21년 10월

제 생에 첫 PT선생님이신 박근용 트레이너님! 운동에 운자도 모르는 헬린이었어서, 헬스에 대한 거부감도 있고 막막하기도 했었습니다. 우연한 기회로 트레이너님을 뵙고 운동을 시작하게 되었는데, 운동이 즐거워지기 시작하더라구요! 1. 체격에 맞는 운동 방법을 자세히 알려주십니다. 단순히 건강해지고 싶다고 말해도 찰떡같이 알아들으시고는, 저에게 무리가지않는 루틴을 짜주시더라구요. 그래서 너무 힘들다보다는 발전하는 느낌을 받았습니다. 2. 운동전 개인 스트레칭을 도와주십니다. 근육을 푸는게 우선이라며 항상 5분정도는 마사지와 스트레칭을 진행해주세요. 그래서 더 다치지않고 운동에 집중할수 있는듯합니다. 너무나 장점이 많은 선생님이기에 후기란이 부족하네요. 열심히 하는만큼 더열심히 도와주시니 최고라 자부합니다

박근용 선생님 프로필

임현재

21년 10월

30대가 되고 떨어지는 체력을 온 몸으로 느끼며 생존을 위한 운동을 등록했습니다. 뱃살관리와 체력증진 목적으로 시작한 헬스는 점점 흥미가 붙었고 더 욕심이 생겨 비루한 몸을 벗어나 쓸만한 몸을 만들고 말겠다는 의지를 심어주신 쌤입니다 운동 시작 전 병행해주시는 체형 교정도 본 운동 때 굉장히 도움이되고, 무엇보다 한국인의 정으로, 진심으로 챙겨주시려는게 전해져서 관리받고 있다는 느낌에 더 자신을 다잡게 됩니다. 8회로 시작해보고 이후 재등록 결정하려했지만 어느새 36회 재등록하고 빡세게 운동중입니다 실력있는 PT선생님 찾으신다면 꼭 추천드립니다

박근용 선생님 프로필

임아랑

21년 10월

운동 하면서 너무 힘들고 어려울까봐 걱정했는데 너무 쉽게 잘 가르쳐 주세요! 예전에 PT 수업할때는 선생님이 봐주실땐 잘 해두 혼자서 운동 하진 못했는데 혼자서도 운동 할 수 있게 포인트 딱딱 짚어서 쉽게 알려주세요~ 혼자서도 운동 할 수있게 되니까 수업 진도도 더 빠르고 의욕도 생기고 수업시간을 더 알차게 보내게 되는것 같아요~ 주변에도 PT받는다고 하면 꼭 추천해주고 싶은 쌤이에여!

박근용 선생님 프로필

쟁쟁

21년 10월

365일 다이어터지만 혼자 헬스해도 재미없고 작심3일이라 늘 실패했는데 이번에 피티 등록하면서 운동이 재밌어졌어요 ^^!! 하나하나 차근차근 잘알려주셔서 정말 도움도 많이되고 자신감도 생겼어요. 확실히 경험도 많으셔서 왜 피티를 받는지 알게되었습니다. 전혀 아깝지않은 내돈 ☆☆☆☆☆ 사무직군이라 앉아서 일해서 자세도 안좋고 골반도 틀어졌는데 쌤이 운동하고나서 자세교정도 해주셔서 너무 좋았어요. 피티가 없는날에 운동하러가도 시간되시면 봐주시고 개인 역량에 맞는 운동량으로 트레이닝 해주셔서 부담없이 더 열심히 피티를 받을수있는거같아요 다이어트 성공하는 날까지 쌤한테 피티 쭉 받고싶어요 >-<8

박근용 선생님 프로필

이다영

21년 9월

피티는 너무 힘들까봐 그동안 별로 받고싶지 않았는데요.. 해보니까 운동이 너무 재밌어요! 선생님의 역할이 정말 크구나 느끼고 있습니다. 먼저 정말 수업에 100% 집중하고 성실하게 알려주세요! 운동할 때도 마찬가지고 운동 후에도 오늘 한 운동을 혼자 할 때 복습할 수 있도록 다 정리해서 보내주세요! 그래서 운동하러 오는 시간이나 비용이 전혀 아깝지가 않습니다. 그리고 해부학적인 면이나 운동 쪽에 정말 지식이 많고 경험이 많으셔서 너무 좋습니다! 운동하다가 어디가 좀 불편하면 풀어주시는데 바로 괜찮아져서 정말 신기해요 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 저는 자세 알려주실 때 어느 근육이 어떤 원리로 운동이 된다 이런 걸 알려주시니까 더 자세 잡기도 쉽고 좋더라구요! 선생님 정말 잘 만나서 즐겁게 운동해요^_^ 강추합니다!

박근용 선생님 프로필

이두원

21년 9월

최고의 PT 입니다. 원래 이런거 잘 안쓰는데 꼭 쓰게만드는 그런선생님 입니다 ! 운동경력 2~3년정도 되고 다른 피티들 다양하게 끊고 운동 해봤지만 이 선생님처럼 정확하고 올바른 자세로 운동 알려주시는분 거의 없을겁니다. 정말 강추합니다. 단언컨대 대한민국에서 다섯손가락안에 꼽을정도로 운동 잘하시고 잘 티칭하시는분이라고 생각합니다 금전적 여유가 된다면 평생 끊고싶은 그런 PT 선생님 입니다. 한번 두번 세번 강추합니다 !!!!

박근용 선생님 프로필

박지간

21년 9월

최고입니다. 헬린이고 처음 헬스해봐서 기구 사용도 낯선데 하나부터 열까지 친절하게 알려주시고, 까먹어도 계속 알려주세요! 무엇보다 헬스의 재미를 알게해주신 분입니다. 올바른 자세 알려주시고, 차근차근 중량을 높여가며 성취하는 재미를 느끼게 해주세요. 좋은 인성과 전문 지식으로 정말 만족스러운 수업입니다. 믿고 소개해줄수 있는 선생님이에요!

박근용 선생님 프로필

ssong

21년 8월

다이어트 보다는 체력도 약하고.자세도 좀 교정하고 싶어서 운동 하게되었어요.혼자 하기는 힘들어서 pt받게 되었는데 친절하게 체형도 봐주시고 몸에서 어디가 문제인지도 잘 알아봐 주셨어요. 하기전에 뭉친부분도 마사지 해주셔서 전 그부분도 너무 좋았어요.안해주는 헬스장도 많거든요. 그리고 운동 하다가 어디가 불편하거나 하면 바로바로 봐주시고 교정해 주셔서 것도 넘 좋아요. 첨에 운동 기구 잘 들지도 못하는 저질체력이었는데 몇번 받아보니 기구도 잘 사용할수 있고(자세도 잘 봐주세요) 운동전에 등굽고 다녔는데.하고나서는 자세도 좋아지고 그래서 뭔가 좀 당당하게 다니고 있어요. 체력도 기르고 자세도 좋아져서 박근용 쌤에게 저 금액이 아깝지 않아요.벌써 3년째 고정으로 만족하면서 받고 있어요. 추천합니당~

박근용 선생님 프로필

주지선

21년 8월

운동을 꾸준히 하다가 코로나로 인하여 장기간 쉬었더니 근육이 빠지고 체지방이 느는것을 직접 경험하니 운동이 절실하다고 느껴서 등록했습니다 ㅎㅎ 센터가 신설이라 운동기구와 헬스장 너~무 깨끗해요! 처음에 상담할 때 매니저님께서 각 회원의 성향에 맞는 트레이너 쌤을 배정해주셔서 믿음직스러웠습니다😄😄 첫 수업부터 몸의 균형잡아주시면서 약한부분 짚어주시면서 스트레칭 도와주셔서 도움이 됬어요! 제가 고민이라고 하는 부분은 집중적으로 봐주셔서 ㅋㅋㅋ 운동 효과가 엄청납니다! ㅋㅋㅋㅋ 수업 외에도 , 자세 봐주시고 개인운동 시에도 해야 할 운동 알려주셔서 개인운동 나갈 때에도 즐거운 마음으로 나갑니다 ~ 🤣 몸짱되고 싶으시면 근용쌤 추천합니댜!!💪💪

박근용 선생님 프로필

백승무

21년 8월

20대 후반이 되면서 운동을 통해 건강을 되찾자!는 큰 목표가 생겼습니다. 헬스장을 알아보던 중 박근용 트레이너님을 만났고, 첫날 OT 시간에 제 신체에 대한 정확한 분석과 사고로 인한 크고 작은 통증들을 짚어 주시고, 운동전 다양한 마사지를 통해 근육을 풀어주셨습니다. 저는 박근용 트레이너님의 섬세한 모습에 등록을 하여 한달이 지난 현재 8kg이라는 체중 감량을 통해 일상에 자신감을 얻었습니다!☺️ 트레이너님의 큰 장점은 수업 시간에 친형처럼 편안한 분위기를 만들어주시고, 평소 다이어트로 힘들때 멘탈 케어와 제게 맞는 체계적인 운동 프로그램으로 다이어트와 근성장에 최고의 도움을 주십니다!👏🏻 다이어트, 몸짱이 되고 싶은 분들께 박근용 트레이너님 진심으로 꼭 추천해주고 싶어요!🙌🏻

박근용 선생님 프로필

장소라

21년 8월

최근 체력도 기력도 많이 떨어져서 운동해야겠다고 마음먹고 있던 와중에 선생님을 만나게 되었어요🤗 처음부터 선생님을 알고 지명한 것은 아니었고, 매니저님과 상담하면서 제 운동 목적과 상태를 들으시고, 경험도 많으시고 관련 공부도 많이 하셔서 딱 저에게 맞는 선생님이라고 추천해 주셨어요. 다이어트와 감량보다는 흐트러진 몸의 밸런스를 잡고 근육량을 키워 기초 체력을 증진하고 건강하고 탄탄한 몸을 만드는 게 목적인데, 수업 하면서 만족하고 있습니다👍👍 시작하기 전에 인바디와 체형 측정 및 식단 상담을 통해 저에게 딱 맞게 수업 방향을 설정해 운동하고 부족한 영양소와 식단도 추천해 주시고 있어요🥑🥩🧀🍚 몸짱 될 그날을 목표로 열운동 하고 있답니다💪💪💪 선생님 짱좋아요🥰🥰🥰 추천추천💘

박근용 선생님 프로필