휴펫필라테스&PT

1 : 1 PT

운동닥터에서 문의주시는 분들은 회원권 1개월 추가와 PT 세션을 추가로 드립니다.

10회 - 1회 추가 / 20회 - 2회 추가 / 30회 - 3회 추가

스포짐 신당역점

김영준

신당역 스포짐 가시는거면 피티의 선입견을 깨 준 영준쌤에게 가시기 바랍니다..☆ 피티쌤 고르는 법 다들 아시죠? 확신의 흙감자상은 귀인이니 반드시 붙잡으셔야 합니다.
헬스장 자체가 어둡고 칙칙한 느낌에 피티는 정적인 느낌이 강해 온 몸이 거부하던 시절이 있었습죠. 런닝, 요가, 발레핏, 플라잉요가, 소기구필테 등등 피티만 빼고 운동하게 되던데 결국 근증량과 군살타파는 피티가 체고인거 같음.
피티쌤들 그냥 운동기구 사용법 알려주고 자세 교정만 해주고 틀리면 뭐라할 거라는 편견도 있었어요. 근데? 이렇게 재밌고 친근하게 알려준다? 
나의 한계를 시험할 때 다 뒤졌다고 보여주고싶게 만든다? 아픈 곳은 마사지로 시원하게 조져준다? 하기 싫은 운동을 하게 만든다?
이게 바로 진정한 피티 아니겠습니까. 당신 최고야👍

박서영

pt는 영준쌤이랑 하지 마세요:)
자꾸 힙운동하면 바지가 엉덩이가.. 엉덩이가... 맞지 않아요
하체하면 걷지 못해요..
상체하면 혼자 등을 긁기 어려워요
코어하면 듀금이댜 😆😆😆😆😆😆😆😆
이런 경험 처음이예요
자꾸 도망도 못가게해요 🥲
붙잡히면 죽음!
에잇!  열씸히 운동 시켜주세요🤪

지선

▪︎더밸런스짐 PT권

더밸런스짐

손준하

손준하 선생님께 약 3달째 PT수업을 받고있어요!
다이어트 목적으로 시작했는데 식단관리를 정말 꼼꼼하게 해주세요!! 저보다 더 열정적으로 식단관리 해주시는 것 같아요 ㅎㅎ
운동 자세도 엄청 친절하고 세심하게 잡아주시고, 숙제도 매주 맞춤형으로 내주셔서 꾸준히 열심히 하게되는 것 같아요!!😚
다정하고 재미있지만 뜨끔한 팩폭(?)도 잘 날리는 스타일이세요! 편안하고 즐거운 수업을 원하시는 분들께 추천합니당~

채정민

저는 운동은 완전 처음은 아니었고 이전에 하다가 조금 더 자세나 팁 같은 걸 배워보고자 여러 센터들 비교해보면서 고민했는데, 
아무래도 본인이 스스로 운동을 열심히 해본 분, 운동에 대해 깊은 고민을 거친 분이 적합한 것 같아 발품을 좀 팔았습니다.
손준하쌤은 각 운동의 올바른 자세와 효율적인 방법에 대해 세심하게 설명해주시며, 매 회 각 운동에 대한 유용한 팁을 제공해주십니다!
운동 과정을 영상으로 기록해주셔서 운동 후 복습할 수 있도록 도와주십니다. 영상을 통해 제 자세를 돌아보고, 부족한 점을 바로잡을 수 있는 기회가 되어 매우 유익했습니다.
뿐만 아니라, 식단 관리도 주기적으로 해주셔서 운동과 식습관이 함께 조화를 이루도록 해주십니다. 개인의 상황에 맞는 식단을 제시해주시며, 꾸준히 관리해주시는 덕분에 더욱 체계적으로 몸을 관리하고 있습니다 ㅎㅎ
앞으로도 잘 부탁드립니다!

양태훈

1:1 Tailored Personal Training

1회 체험 후 등록 및 후기 작성 시 
Half pt session 제공 예정입니다 :)

조영욱

연말 시즌이라, 자연스럽게 올해 저희 삶을 돌이켜봅니다.
올 1월에 조영욱 팀장님과 함께 운동을 시작한 것은 단연코 최고의 결정이었습니다. 코칭을 받으며 운동을 한 지도 어느덧 만 1년을 앞뒀네요.

저는 직장생활 10년차고요, 여느 직장인들이 그렇듯 어느새 자세는 무너지고(신체밸런스 붕괴), 군살은 늘어만 갔습니다(잦은 음주와 운동부족으로 비롯된). 그러다보니 허리와 무릎 통증, 소화 불량, 무기력증 등 자잘한 문제들이 생겼죠. 이대론 곤란하다 싶어 조영욱 팀장님을 만나 체계적으로 운동을 시작했습니다. 덕분에 올해 1년 어긋나 있던 바디 밸런스를 꽤나 회복했고, 제대로 운동하는 즐거움도 알게 됐습니다. 회원의 관심사와 근황을 깨알같이 챙겨주시는 세심함까지... 다재다능 조 팀장님 추천드립니다!!

박준규

조영욱 팀장님께 레슨 받은지 어언 4개월이 넘어가고 있습니다!!
점점 앉아있는 시간이 많아지다보니 체력이 많이 떨어지고 1년 내내 감기를 달고 살아서 운동을 시작했는데
이제 퇴근하고도 공부, 빨래, 청소를 할 수 있는 체력이 되었고 컨디션이 조금 안좋아도 따뜻하게 자면 하루 아침에 다 낫는 몸이 되었습니다!!🤩🤩
무엇보다도 제 몸에 맞는 운동을 가르쳐주시는 게 가장 좋은데요!!
다른 곳에서 PT를 받을 때면 힘들고 아팠던 곳이 더 아파지기만 해서 금방 안하게 되었습니다..!ㅜㅜ
하지만 선생님께 운동을 배우고 나서부턴 운동 후에 개운해지는 게 느껴지고 불편했던 허리와 등의 통증이 많이 없어지고 무거웠던 다리도 가뿐해지는 게 느껴집니다,,,,,,!
가끔씩 마사지도 해주시는데 이제 진짜 극락,, 몸이 다 풀어지는 게 느껴져요 ㅠㅠ
이렇게 꾸준하게 운동을 하는 건 처음인데, 평생 못느낄 것 같던 '운동하는 재미'를 만들어주신 선생님께 정말 감사드립니다!!🤩🤩 아주 강추드려요!!!!!!!!!

박민정

더밸런스랩 피티권

10회 이상 등록시 50,000원 이벤트 진행중(부가세 별도)
(2024.12.01-2025.01.31)

안성호

더밸런스랩에서 안성호 선생님께 수업 받았었는데, 너무 만족스러웠습니다!😀  좋은 점이 너무나 많았지만 몇가지만 나열해보자면, 

1. 수업시간뿐만 아니라 혼자서도 운동할 수 있도록 기구세팅부터  자세히 설명해주셨습니다. 운동영상이나 기록도 공유해주셔서 개인운동 때 연습하는 데 많은 도움이 되었습니다😊

2.. 잘하는 부분은 아낌없이 칭찬해주시고, 자세가 흐트러지거나 아쉬운 부분은 정확하게 피드백해주십니다. 이때, 근육의 구조나 쓰임을 같이 설명해주셔서 훨씬 이해가 잘되었습니다😊

3. 항상 에너지 넘치는 모습으로 이끌어주십니다 ㅎㅎ 지쳐서 더이상 못할 것 같을 때 선생님의 목소리를 들으면 두개씩 더 들게되는 마법..🤣 

운동을 제대로 배우고싶으시다면 모두 성호쌤하세요..👍🏻👍🏻 최고!👍🏻

김담원

1년 넘는 시간 동안 재미있게 운동할 수 있었습니다 ㅎㅎ 지속적으로 몸 상태 체크해주시고 컨디션에 맞게 운동할 수 있었습니다!! 운동할 때 자세 피드백도 충문히 해주시는 편이라 좋았습니당 특히 무릎이랑 허리 아플 때가 많았는데 자세 교정 받으면서 통증도 덜해진 것 같아요! 쌤 덕분에 운동의 재미를 알아갑니다 감사했습니다 ~~~👍🏻

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
일요일	오전 6:00 ~ 오전 0:00

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