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바디웍스 헬스 PT 신당점

미르

사실 PT 끊기 전까지만 해도, 헬스장만 가도 숨이 턱 막혔고 기구도 어떻게 써야 할지 몰랐어요. 무작정 굶으면서 혼자 하다가 요요만 반복했고요. 그러다 미르코치님을 만나고 처음으로 ‘살을 건강하게 뺄 수 있다’는 걸 깨달았어요.

식단도 강요 없이 조율해주셨고, 탄수화물을 아예 끊지 않아도 체지방이 줄 수 있다는 걸 몸으로 경험했습니다. 매주 인바디 찍을 때마다 수치가 줄고, 허리라인이 살아나는 걸 보면서 스스로 놀랐고요.

특히 코치님은 단순히 운동만 시키는 게 아니라, 왜 이걸 해야 하는지, 어떤 방식으로 근육이 쓰이는지까지 설명해주시니까 신뢰가 갔어요. 그냥 복근운동 시키는 게 아니라 제 체형에 맞는 방식으로 진행해주셔서 더 효과가 있었던 것 같아요.

조영준

솔직히 처음엔 기구보다 덜 안정적이고 어려워 보여서 걱정했어요.
근데 프리웨이트로 운동하면서 몸이 진짜 제대로 바뀌기 시작했어요.

특히 하체랑 코어, 체형 교정 효과가 눈에 띄게 좋았고,
운동할수록 내 몸이 어떻게 움직이는지 정확히 느껴졌어요.

코치님이 자세를 하나하나 교정해주시면서 부상 없이 안전하게 이끌어주셔서
예전엔 아프던 허리도 오히려 더 튼튼해졌어요.

이채영

1 : 1 PT

운동닥터에서 문의주시는 분들은 회원권 1개월 추가와 PT 세션을 추가로 드립니다.

10회 - 1회 추가 / 20회 - 2회 추가 / 30회 - 3회 추가

스포짐 신당역점

김영준

직장생활을 오래하다보니 자연스럽게 허리도 굽어지며 목이 너무나도 뻐근했어요ㅠ 처음 PT받으면 오히려 더 아플까봐 걱정했는데 영준쌤께서 처음부터 제 상태를 꼼꼼히 봐주시고 기초부터 차근차근 진행해주셔서 지금은 몸이 너무나도 좋아졌어요~~ 병원다녀도 안나았던 뻐근했던 몸이 영준쌤을 만난뒤로 한결 가벼워졌답니다~! 운동을 처음 하는 분들에게 체형분석부터 정말 세세하게 봐주셔서 통증때문에 운동 망설이시는 분들께 꼭 영준쌤을 추천드립니다~~^^

오진주

29.9세..슬슬 허리와 무릎이 아프기 시작하더라구요🥹
거북목에 목디스크에 더이상은 운동을 안하고 버티기엔
이러다 병원비가 더 들겠다 싶어서 시작한 헬스!!!!
이제 한달 됐는데 체력이 벌써 올랐어요!
다이어트도 되면 좋은데 먹는걸 너무 좋아해서 ㅋㅋ 
다른건 진짜 다 모르겠고 수업할때도 재밌는데 혼자 운동하는것도 재밌어요 ㅠㅠ 그리고 목디스크로 일주일에 두번이상은 담걸리고 목 못움직이고 환자 그자체였는데 
하 이제 담이 안걸려요 너무 행복합니다 
운동에 ㅇ 자도 모르는 저에게 재미를 알려준 영준쌤 진짜 추천드립니다!!!!!!!!!

민은정

1:1 Tailored Personal Training

1회 체험 후 등록 및 후기 작성 시 
Half pt session 제공 예정입니다 :)

더밸런스짐

조영욱

연말 시즌이라, 자연스럽게 올해 저희 삶을 돌이켜봅니다.
올 1월에 조영욱 팀장님과 함께 운동을 시작한 것은 단연코 최고의 결정이었습니다. 코칭을 받으며 운동을 한 지도 어느덧 만 1년을 앞뒀네요.

저는 직장생활 10년차고요, 여느 직장인들이 그렇듯 어느새 자세는 무너지고(신체밸런스 붕괴), 군살은 늘어만 갔습니다(잦은 음주와 운동부족으로 비롯된). 그러다보니 허리와 무릎 통증, 소화 불량, 무기력증 등 자잘한 문제들이 생겼죠. 이대론 곤란하다 싶어 조영욱 팀장님을 만나 체계적으로 운동을 시작했습니다. 덕분에 올해 1년 어긋나 있던 바디 밸런스를 꽤나 회복했고, 제대로 운동하는 즐거움도 알게 됐습니다. 회원의 관심사와 근황을 깨알같이 챙겨주시는 세심함까지... 다재다능 조 팀장님 추천드립니다!!

박준규

조영욱 팀장님께 레슨 받은지 어언 4개월이 넘어가고 있습니다!!
점점 앉아있는 시간이 많아지다보니 체력이 많이 떨어지고 1년 내내 감기를 달고 살아서 운동을 시작했는데
이제 퇴근하고도 공부, 빨래, 청소를 할 수 있는 체력이 되었고 컨디션이 조금 안좋아도 따뜻하게 자면 하루 아침에 다 낫는 몸이 되었습니다!!🤩🤩
무엇보다도 제 몸에 맞는 운동을 가르쳐주시는 게 가장 좋은데요!!
다른 곳에서 PT를 받을 때면 힘들고 아팠던 곳이 더 아파지기만 해서 금방 안하게 되었습니다..!ㅜㅜ
하지만 선생님께 운동을 배우고 나서부턴 운동 후에 개운해지는 게 느껴지고 불편했던 허리와 등의 통증이 많이 없어지고 무거웠던 다리도 가뿐해지는 게 느껴집니다,,,,,,!
가끔씩 마사지도 해주시는데 이제 진짜 극락,, 몸이 다 풀어지는 게 느껴져요 ㅠㅠ
이렇게 꾸준하게 운동을 하는 건 처음인데, 평생 못느낄 것 같던 '운동하는 재미'를 만들어주신 선생님께 정말 감사드립니다!!🤩🤩 아주 강추드려요!!!!!!!!!

박민정

더밸런스랩 피티권

10회 이상 등록시 50,000원 이벤트 진행중(부가세 별도)
(2024.12.01-2025.01.31)

안성호

더밸런스랩에서 안성호 선생님께 수업 받았었는데, 너무 만족스러웠습니다!😀  좋은 점이 너무나 많았지만 몇가지만 나열해보자면, 

1. 수업시간뿐만 아니라 혼자서도 운동할 수 있도록 기구세팅부터  자세히 설명해주셨습니다. 운동영상이나 기록도 공유해주셔서 개인운동 때 연습하는 데 많은 도움이 되었습니다😊

2.. 잘하는 부분은 아낌없이 칭찬해주시고, 자세가 흐트러지거나 아쉬운 부분은 정확하게 피드백해주십니다. 이때, 근육의 구조나 쓰임을 같이 설명해주셔서 훨씬 이해가 잘되었습니다😊

3. 항상 에너지 넘치는 모습으로 이끌어주십니다 ㅎㅎ 지쳐서 더이상 못할 것 같을 때 선생님의 목소리를 들으면 두개씩 더 들게되는 마법..🤣 

운동을 제대로 배우고싶으시다면 모두 성호쌤하세요..👍🏻👍🏻 최고!👍🏻

김담원

1년 넘는 시간 동안 재미있게 운동할 수 있었습니다 ㅎㅎ 지속적으로 몸 상태 체크해주시고 컨디션에 맞게 운동할 수 있었습니다!! 운동할 때 자세 피드백도 충문히 해주시는 편이라 좋았습니당 특히 무릎이랑 허리 아플 때가 많았는데 자세 교정 받으면서 통증도 덜해진 것 같아요! 쌤 덕분에 운동의 재미를 알아갑니다 감사했습니다 ~~~👍🏻

홍재서

민경진

제가 원하던 선생님을 여기서 찾았습니다😭

체형 불균형으로 수많은 PT와 여럿 한의원을 전전한지도 어언 2년 째.. 쓴 돈만 몇백만원..

수많은 곳에서도 원인을 딱딱 시원하게 집어내주지 못했는데, 선생님을 만나고 답답함이 싹 풀리는 기분이었습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

이미 pt를 받고 있지만, 앞으로 제 인생에 민경진 선생님 이후로 다른 pt 선생님은 필요 없을 것 같아서 바로 결제하고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋ

 평생 체형 뷸균형 못 고칠 줄 알았는데 선생님을 만나고 희망이 보였습니다. 저와 비슷한 고민 가지신 분들께 민경진 선생님 정말 강추드립니다! 100% 내돈내산 후기에요😭😄

p.s. 1회 체험인데도 엄청 꼼꼼하고 정성들여 진행해주십니다. 전문성은 덤. 그리고 훈훈하십니다..😄

배성훈

(1회 체험후 20회 등록/ 한달째 운동 중)

"당신은 얼마짜리 몸을 갖고 계십니까?"

많은 사람들이 집과 차를 살때 큰 투자를 합니다. 하지만 정작 집에 있는 시간, 차를 타는 시간은 24시간 중 길지 않습니다. 하지만 정작 많은 사람들이 가장 오랜시간 남에게 보여지는 몸에 투자를 할 생각은 잘 하지 않습니다. 저 또한 38년을 그렇게 살아왔고, 올해부턴 내가 원하는 몸으로 살기란 목표를 세웠습니다.  
어렵고 고된 목표의 시작을 함께하게 된 민경진 트레이너님은 전문적인 지식, 훌륭한 인성, 자연스런 동기부여, 세심한 관리 등 오래함께 하거 싶은 파트너입니다. (저에겐 필요없지만 훈훈한 외모까지..크윽 분하다)
여러분 실패를 두려워하지 마시고 우선 와보세요! 그럼 압니다 ㅋㅋ고민은 득근만 늦출뿐…

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
일요일	오전 6:00 ~ 오전 0:00

미르 선생님

김영준 선생님

조영욱 선생님

안성호 선생님

민경진 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.