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에이블짐 홍대입구역점

루시

루시 쌤은 근육의 움직임이나 자세에 대해 정말 자세히 알고 계셔서 동작을 이해하기 쉽게 설명해 주세요. 제가 잘 이해하지 못하는 동작이 있을 때는 어떤 근육을 어떻게 사용해야 하는지 직접 근육의 움직임을 만져보고 느껴볼 수 있게 설명해 주실 때도 있는데요. 같은 성별의 선생님이라 저는 부담 없이 배울 수 있었고, 말로만 설명을 들을 때보다 훨씬 이해가 잘 됐습니다.

단순히 운동 몇 가지 배우는 것보다 제대로 자세를 잡고 꾸준히 운동해 보고 싶으신 분이라면 루시 쌤 추천해요!

박경수

작년부터 목디스크 증상이 심해지면서 본격적으로 재활 운동을 해온 회원입니다. 
웨이트 운동 위주로 하면서 어느정도 개선됐었지만 어딘가 또 다칠까봐 계속 긴장된 상태로 지내다 보니 몸이 전반적으로 굳어버려 신경눌림과 뭉침 증상이 빈번히 생겼었는데요, 

올해 은진쌤 수업을 들으면서 단순히 무게를 많이 드는 것이 아니라 제 몸의 가동 범위와 다치지 않는 운동 자세들을 명확히 알아가고 또 수행할 수 있게 되어 그토록 고대했던 평범한 일상을 보내고 있습니다.

주변에 PT를 알아보시는 분께 무조건 추천드릴 수 있는 선생님입니다 :D

이지현

PT 10

1:1레슨

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근본짐 홍대PT

근본짐대표

인스타에서 찾은 2022년 저의 피티모습
처음에 아는 언니 소개로 찾아간 병근쌤 ~
이 때부터 병근 쌤한테 기본 운동 배우고
이번에 다시 등이랑 팔운동 까먹어서 다시 찾으러 왓는데 새로 오픈하셔서 직접 찾아서 왓어요!
그래도 제가 평소에 개인운동 하던데로 하고 티칭? 다시 봐주셔서 중간에 이부분을 놓친거 같다며  다시 설명해주고 그랫어여
남자선생님이라고 쎄게 가르치는거 없구요
제 몸 제 힘 체력에 따라서 조절해주시고
무거우면 또 옆에서 도와주시고 그래요

저는 일단 쉽게 자극 알려주는 선생님이좋고
사람인지라 헬스장 피티샵 요가원 필라테스센터가면
오 그래도 자기관리 잘하신 선생님 이시다 라고 받아야 신뢰가가고 일단 그분들께 (운동,자기관리 용모단정)
상담받고 그런적 잇는데 병근샘은 
다 잘되어잇으셨어요ㅠㅠ!

꿀떨어지는

항상 좋은 선생님에 대한 갈증이 있었습니다.
제가 pt를 21년부터 빠짐없이 받었었어요.
뮬론 다들 좋은 선생님이셨을테고 제가 잘해야했겠지만, 그래도 쓴돈이 있는데 크게 만족스러웠던적이 없었습니다.

그런의미에서 최병근 대표님은 정말 그간 받아본 수업중에 가장 만족스러웠습니다.
항상 등운동할때 도대체 등에 힘들어가는게 뭐지..했는데 체헌수업만으로도 원리를 이해시켜줬고 힘이 확실히 들어가고 근육통도 아주 기분좋게 오더라고요.
다른거보다 확실히 몸에 대해 전문가이셨던게 운동자세만 보고도 제 신체의 특징이나 비밀(?)등을 먼저 파악하시고 이렇지않냐고 말해주시고 솔루션을 주셨습니다.

사실 좋은 선생님을 찾고자 이곳저곳 체험해보려했는데 굳이 인해도되겠더라고요.
바로 30회 결제했습니다.
정말 추천하고 감사한 시간이

백승환

첫 등록 할인

바디앤짐 헬스&PT 성산점

안현준

1:1 PT

스퀘어짐 가좌점

제이

고관절 부분 치료받느라 오랫동안 운동을 못해서 체력이 전체적으로 떨어져있었는데, 선생님이 단계적으로 이끌어주셨어요. 처음에는 고관절에 무리되지 않는 선에서 쉬워보이는 운동을했지만 운동 후에 운동 한 부분에 대한 자극이 확실히 있었고, 꾸준히 배우다보니, 러닝도 할 수 있게 됐고, 기존에 고관절에 찝히던 증상까지 없어졌습니다. 나중에 보니 근육도 기존보다 1kg이나 늘었더라구요. 인체에 대한 지식을 기반으로 꽤 단계적 체계적으로 알려주세요. 
운동 후에 통증이 있을 때는, 원활한 의사소통을 통해 운동 조율이 가능합니다. 
제가 기분이 안좋을 때도 있는데, 쌤과 운동하면서 풀리고 그래요. 
감사해서 후기남겨요

제이쌤의 PT는 어렵고 힘들지 않고
바른 자세로 잡아주시고 운동 전후의 불편한 부분도 세심하게 체크해주셔서 좋습니다.
아직 몇 번 안 해봤지만 바쁜 틈을 내서 제이쌤과 하고 있는 PT로 몸이 점점 건강해지는 것 같습니다.

평일	오전 8:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 3:00
휴무일	일요일

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