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백퍼센트짐 헬스&골프

강민준

1:1 프리미엄 PT + 헬스장 이용료

10회 1:1 PT 880,000     (1회 88,000)
20회 1:1 PT 1,540,000 (1회 77,000)
30회 1:1 PT 1,980,000 (1회 66,000)
체험피티 1회  40,000     ★ 운동닥터 통한 예약 시 1회 20,000원 ★

짐포레스트

성경윤

저는 워낙 운동을 싫어하는 사람인데 여기저기 아프기시작해서 어쩔수없이 피티를 시작하게 됐어요~ 
그전에도 피티나 필라테스를 계속 도전했었는데 워낙 마른체형이고 유연성이 좋은데 비해 근육량이 적어서 다치기 일쑤였답니다 
그런데 성경윤 선생님은 1:1맞춤 트레이닝에 뛰어난 감각을 갖고있다고 생각해요 
우선 운동한뒤 몸이 시원해서 좋았구요 
다치지않고 안전하게 운동할수있어 좋았습니다 
그리고 최종 운동수행능력이 좋아져서 성취감도 있구요~ 뿌듯해요^^ 
미룸쟁이인 저도 선생님과 피티를 한건 정말 좋은 선택이였다고 생각합니다~~! 
제가 운동하고 많은도움을 받아 남편도 피티를 받았는데 아주 만족한다고 리뷰에 첨부해 달라고 하네요 
앞으로도 꾸준히 운동해서 근육부자되고싶어요~^^ 
운동하는 모든 분들 화이팅입니다!!

방진의

체형 교정 위주로 제대로 운동하고 싶어서 시작했는데, 1년 동안 두 번 연장할 만큼 만족하고 있어요. 😃

그동안 10kg 감량은 물론, 라운드숄더도 많이 개선됐습니다. 예전에 어깨 탈구가 있어 걱정이 많았는데, 무리하지 않게 단계적으로 진행해주셔서 지금은 근육으로 안정적으로 버틸 수 있을 정도로 좋아졌어요. 

선생님이 정말 공부를 많이 하셔서 운동 원리와 제 몸 상태를 계속 설명해주시고, 매 수업마다 자세 영상을 보내주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됩니다. 

체형 교정이나 재활 목적이신 분들께 추천드려요.

안송이

체형 맞춤 PT

운동닥터에서 문의주시는 분들은 PT세션 1회를 추가해드립니다!

첫 등록 할인

허바나짐 성신여대점

박건규

결혼 후 10년 동안 운동을 거의 하지 않다 보니, 체중이 15kg 이상 늘고 목과 어깨 통증이 심해져 아내의 추천으로 선생님께 24회 PT를 받게 되었고 추가 등록해서 40회까지 뵈었네요!
매번 몸상태를 체크해주시고 필라테스를 통해 체형과 자세를 바르게 교정받아 목·어깨 통증이 많이 좋아졌고, 웨이트 트레이닝으로 근력까지 키울 수 있었습니다.   다이어트 식단에 도움이 되는 제품이나 팁들도 추천해주셔서 큰 도움이 되었습니다.
특히 선생님 덕분에 러닝의 기초를 차근차근 다질 수 있었고, 그 덕분에 마라톤 대회에 도전해 하프 마라톤 완주까지!!!🏃🏻
항상 밝게 웃는 모습과 다정한 태도로 이끌어주셔서 운동 시간 내내 즐거웠고 정이 정말 많이 들었습니다. PT를 고민하는분들께 추천합니다. 정말 감사합니다🫡

박정훈

저는 사실 운동하는 것을 별로 좋아하지 않아요. 그런 제가 건규 샘을 만나 무려 100회의 수업을 진행 해왔네요. 건규샘 특징은 한번 시작하면 다들 오래오래 수업하시는거 같아요. 그만큼 진정성과 실력이 뛰어나다는 뜻이겠죠.
제가 가장 좋았던건 제 체형은 물론이고 그날그날의 컨디션에 맞춰서 운동프로그램을 짜주신다는거였어요. 제가 워낙 스트레스도 심하고 몸이 긴장도도 높고 굽은등도 거북목도 심한 체형이에요. 그래서 무게를 많이 치는 운동보다는 기본적으로 체형을 변화시키는데 더 집중해서 하길 원했는데 건규샘은 그런부분을 세심하게 잘 맞춰서 프로그램을 진행 해주셨어요. 그리고 단순히 그날의 수업 한번으로 끝나는 것이 아니라 평소에도 활용 가능한 운동들을 많이 알려주셔서 좋았어요. 감사합니다!

강선주

1:1 premeum PT

이가현

피티 받는데 운동이 어렵게 느껴지지 않게 저에게
맞춤으로 봐주셔서 하루하루 운동하은 재미가 생기는것같아요! 가현쌤 감사합니다!!❤️

김성겸

제 니즈를 잘 파악해주시고 알려주신 덕분에 프리웨이트가 재밋어졌어요! 불균형도 잡아주시고 디테일하게 봐주셔서 앞으로 혼자 운동할 때도 그 부분 신경써서 연습해보려구요! 감사했습니당💕

허채은

통증관리 + 체형교정 + 웨이트 및 기능성 프로그램

박성현

아픈곳과 불편한 곳에 맞게 커리큘럼 짜주시고 알려주십니다 ! 
모르거나 불편한점 말씀드리면 친절하게 알려주시고 좋습니다 !

이주환

PT 받고 있는데 정말 만족해요!
제 목표에 맞게 운동 계획을 짜주시고, 자세도 꼼꼼하게 잡아주십니다. 설명도 친절하게 해주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 돼요. 체계적으로 운동 시작하고 싶은 분들께 추천합니다

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
휴무일	일요일

오라쁘띠휘트니스센터

운영 시간

PT 선생님

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