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이니필라테스

온라인코칭(라이트,스탠다드,프리미엄)

재활 및 교정 프로그램

근력운동 기반 다이어트 및 건강관리

벌크짐

김경민

운동을 정말 안 좋아하는 편이라 PT를 시작할 때 걱정이 많았는데, 선생님이 체계적으로 잘 알려주셔서 부담 없이 운동할 수 있었어요. 설명도 이해하기 쉽게 해주시고, 제 체형이나 컨디션에 맞게 운동을 잡아주셔서 초보자인 저도 따라갈 수 있었어요!!
솔직히 숙제는 열심히 안했는데도 근육량이랑 몸무게가 좋아졌더라구요! 무리하게 시키기보다는 꾸준히 할 수 있게 지도해주시는 점이 좋았습니다.
원래 몸 균형이 안맞아서 무릎, 골반 등이 안좋을때면 바로 짚어주시고 교정해주시거든요. 그러고 나면 신기하게 통증이 많이 줄어서 진짜 신기했어요. 몸 상태를 세심하게 봐주시는 게 느껴져서 더 믿음이 갔어요!!
왕 추천입니다!

정지은

김경민선생님과 2년 넘게 운동하고 있습니다! 혼자 할때는 같은 무게로 몇가지 몸에 익은 운동만 반복했는데 선생님과 운동하고부터는 고중량 운동도 도전할 수 있어서 좋았구요, 무엇보다 제 체력과 약한 부분 등을 주기적으로 테스트하여 그에 적합한 운동을 설계해주시는게 도움이 많이 되었습니다. 사무직이라 목 어깨 고질적인 통증이 있었는데 슬링을 이용한 코어 강화 운동을 병행하면서 근본적인 자세 교정도 되고 통증도 줄어들어 매우 만족합니다^^

평일	오전 9:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 3:00
휴무일	일요일, 공휴일

이니필라테스

PT 선생님

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