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헬스

MULTIGYM2.0

1:1 PT

운동닥터를 통해 PT 등록하시는 회원님께는 PT 1회를 추가로 제공합니다!

글래드짐 헬스&PT

정주형

6주간 개인운동 루틴을 잡고싶어서  짧지만
피티를 시작했는데 완전 대만족 ㅠㅠㅠㅠ
정주형 트레이너님께서 운동 자세부터 매일 혼자할수있는 루틴까지 진짜 세심하게 잡아주셨고 혼자 운동할 땐 어디가 자극되는지도 몰랐는데, 트레이너님 덕분에 정확한 자극점 찾는 법을 배웠어요.!!!
항상 파이팅 넘치게 동기부여 해주셔서 포기 안 하고 꾸준히 운동했습니당!!
이렇게 자극점과 운동법 영상까지 남겨주셔서 평생소장하면서 운동 마스터 할꺼에요!!!ㅠㅠ
식단하는법과 칼로리계산등 효과적으로 스스로을 관리할수 있는 팁들도 많이 알려주셔서 정리가 많이 되었습니당
헬스장 방황 끝내고 제대로 운동 배우고 싶으신 분들은 정주형 트레이너님 무조건 찾으세요💪🏻😎🔥✨

샬로미

체력이 점점 떨어지고 발목이 불안정해서 큰맘 먹고 정주형 트레이너와 운동을 시작했습니다!

처음에는 어려웠지만 잘 짜인 플랜 덕분에 꾸준히 운동을 이어가는 데 큰 도움이 되었어요특히 처음에는 힘들었던 동작과 들지도 못했던 무게를 연습을 통해 성공해 내는 경험은 정말 신기했습니다^^

그리고 혼자서 운동할 수 있도록 피드백이 잘 정리되어 있어서 좋았구요!

조금이라도 일찍 시작했다면 좋았을 텐데 이제야 시작한 게 아쉬울 정도예요. 이제는 혼자서도 완벽하게 운동할 수 있다는 자신감이 생겼습니다!

운동을 고민하신다면 고민 없이 정주형 트레이너님을 찾아가세요! 적극 추천합니다!!!

샌디

2:1 그룹 수업

프리미엄 PT

10회 - 회원권 2개월
20회 - 회원권 4개월
30회 - 회원권 6개월
50회 - 회원권 10개월
운닥 전용 혜택 입니다

스포애니 응암동점

박신우

pt를 5년전에 받고 혼자 운동을 하다보니 할수록 뭔가 안되는 부분이 느껴져서 박신우 지점장님께 피티를 받게되었습니다 제가 운동하는것을 보고 바로 부족한 부분을 짚어주시면서 해결방안을 알려주셨어요 알려주신대로 하니까 딱 그부분이 자극이 엄청 나더라고요?? 대박적 코치👍🏻👍🏻 초보자분뿐만 아니라 운동구력 있으신 분까지 완전 대추천입니다 !!

김세정

신우샘과 정말 즐겁게 운동하고 있습니다!!
제가 혼자 운동 하면서 몰랐던 꿀팁도 많이 알려 주시고, 운동하면서 놓치기 쉬운 포인트들을 잘 짚어 주시고 설명을 너무 잘 해 주세요. 힘든 만큼 근 성장하는 기분 너무 좋습니다. 항상 잘 알려 주셔서 감사하고 신우 쌤 강추합니다!!!

브라이언

위고비 • 마운자 사용 회원 특별 이벤트

PT 등록 시 횟수에 따라 회원권/운동복/라커 무료로 드립니다
10회 - 1개월 / 20회 - 2개월 /30회 - 3개월

첫 등록시 회당 10,000만원 할인 이벤트

첫 등록 할인

이준서

혼자 운동을 꾸준히 하는게 힘들어서 받게된 피티였는데 선생님 덕분에 웨이트에 재미도 조금씩 붙게되고 꾸준히 운동하게 되었습니다

박성연

PT를 처음 받아봤는데 생각보다 훨씬 만족스러웠습니다. 운동을 처음 시작해서 자세나 기구 사용법을 잘 몰랐는데 하나하나 자세하게 알려주셔서 좋았어요. 제가 잘못하고 있는 부분도 바로 잡아주시고, 무리하지 않으면서 제 수준에 맞춰서 진행해주셔서 편하게 운동할수있었습니다.

김준서

PT 등록시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다.
피티 10회 + 헬스장 이용권 2개월
피티 20회 + 헬스장 이용권 4개월
피티 30회 + 헬스장 이용권 6개월

빅브로짐 휘트니스 응암점

김하빈

김하빈 선생님께 PT를 받았는데 정말 친절하고 꼼꼼하게 잘 가르쳐주셨습니다! 운동하면서 궁금한 점을 물어볼 때마다 이해하기 쉽게 설명해주셨고, 그동안 혼자 운동하면서 저도 모르게 생겼던 잘못된 자세나 습관들도 하나하나 잘 잡아주셔서 많은 도움이 됐습니다.

운동할 때 자세나 동작을 사진과 영상으로 꼼꼼하게 찍어주셔서 나중에 혼자 운동할 때 다시 보면서 복습하기 좋았고, 운동별로 어떤 부분에 신경 써야 하는지 자세하게 알려주셔서 혼자서도 올바른 자세로 운동할 수 있다는 자신감이 생겼습니다.

제가 부족한 부분이나 잘못된 습관을 정확하게 짚어주시면서도 항상 친절하게 설명해주셔서 편하게 배울 수 있었고, 전반적으로 정말 만족스러운 PT였습니다. 감사합니다!

신상원

하빈쌤께 피티를 몇년째 꾸준히 수업받고 있습니다. 친절하게 잘알려주시기도 하고 제 몸에 무리가 가지 않는 선에서 운동을 할수있게끔 해주셔서 좋아요. 이전에 다른 피티를 받았을때 제 몸 상태는 고려하지않고 무리하게 시키셔서 힘들었던적이 있었는데 지금은 하빈쌤이 잘 맞춰주셔서 운동을 꾸준히 할수 있었던거 같습니다. 그리고 리뷰사진처럼 수업할땨 어떤 동작을 무게얼마로 몇번했는지와 동작마다 자세관련해서 정리해서 주시기도 하고 수업때 영상도 찍어주셔서 혼자 운동가서 복습할때도 좋아요! 운동 초보자분들이시라면 하빈쌤이랑 시작해보시는것도 좋은선택이 될거 같습니다😊

강서영

PT가격표

10회 등록시 1회 추가증정
20회 등록시 2회 추가증정
30회 등록시 3회 추가증정
운동복,수건무료

업짐 역촌점

김명준

여기저기 헬스장 다니면서 깨달은게 있다면 PT는 조금 다니다가 선생님들 보고 결정하는게 좋다는 것입니다. 약 2년간 운동 다니면서 명준 트레이너님 PT 지도 하시는걸 곁눈질로 보고 아 저분은 진짜구나 하고 등록하기로 결심했고 결과는 대만족입니다.
저만 마음먹으면 바프도 찍고 대회도 나가서 입상 시킬 능력이 있으신 분입니다.

박준모

이전에도 다른 PT를 받아봤지만 명준쌤이 다른 트레이너분들과 다른 점은 개인의 상황과 몸상태에 맞춰서 알려주신다는 점이 가장 특별한 부분이라고 생각합니다. 회원의 몸 상태를 고려해 논문과 같은 자료도 찾아보며 해결책을 고민하며 더 나은 방향을 찾으려 노력해주시는 부분들이 더욱 운동할 동기를 만들어주시는 계기가 됩니다. 수업이 아니어도 오며가며 피드백을 해주시며 틈틈이 관리를 해주신다는 점은 정말 쉽지 않은 부분인데 그걸 꾸준히 해주시는 분입니다. 스트레칭부터 근육을 어떻게 풀어야 하는지 웜업에선 어떻게 자극점을 잡고 운동에 들어가야 하는지 꼼꼼이 알려주십니다. 덕분에 오랫동안 운동을 해야 하는 이유와 방법을 깨닫게 해주시는 놀라운 티칭 스킬을 갖고 계십니다.

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:30
토요일	오전 9:00 ~ 오후 8:00
휴무일	일요일

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