허리 통증 때문에 운동을 시작하는 것 자체가 걱정됐는데, 처음부터 몸 상태와 움직임을 꼼꼼하게 확인해 주셔서 믿음이 갔어요.
단순히 운동만 알려주시는 게 아니라 왜 통증이 생길 수 있는지, 어떤 움직임을 개선해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 좋았습니다.
제 몸 상태에 맞춰 운동 강도를 조절해 주시고 자세도 세심하게 봐주셔서 이제는 혼자 운동할 때도 훨씬 자신감이 생겼어요!허리 통증 때문에 운동을 시작하는 것 자체가 걱정됐는데, 처음부터 몸 상태와 움직임을 꼼꼼하게 확인해 주셔서 믿음이 갔어요.
단순히 운동만 알려주시는 게 아니라 왜 통증이 생길 수 있는지, 어떤 움직임을 개선해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 좋았습니다.
제 몸 상태에 맞춰 운동 강도를 조절해 주시고 자세도 세심하게 봐주셔서 이제는 혼자 운동할 때도 훨씬 자신감이 생겼어요!