Name: 모두짐 인천도화점
Rating: 5

김예진

25년 9월

운동을 시작하기 전까지는 늘 이유 모를 통증과 불편함에 힘들었었는데, 뉴로 트레이닝이 더해진 PT 수업을 받으면서 통증 완화는 물론이고 잊고있었던 몸과 마음의 균형까지 찾게 되어서 매우 만족스럽습니다. 선생님께서 수업도 항상 체계적으로 준비해주시고, 잘 해내지 못해도 끝까지 완주할 수 있게 늘 격려 해주셔서 덕분에 마음가짐도 많이 바뀌게 되었습니다. 앞으로도 안전하지만 도전적으로, 즐겁게 운동 해보겠습니다!!

이경민 선생님 프로필

빛나는 하니

1회 체험25년 4월

1일권 체험으로 다녀왔습니다. 아무한테나 좋은 운동이 아닌 저한테 맞춤으로 알려주셔서 좋았습니다. 근데 무료는 아니더라구요 운동끝나고 2만원이라고 해서 2만원 결제하고 왔습니다 그리고 신청한 선생님이 아닌 다른 선생님께 받았습니다 가격은 조금 있는편이였지만 그룹PT도 있고 선생님들이 공부를 열심히 하시는게 느껴졌어요

이경민 선생님 프로필

정석준

24년 12월

저는 고등학교 1학년 양궁선수입니다 어깨충돌증후근으로 어깨가 많이 안 좋은 상태 였는데 병원가서 주사도 맞아보고 재활치료도 해보고 큰 병원에 입원해서 치료도 해봤는데 웨이트 훈련이 필요하다 진단 받고 헬스장을 찾아보다가 재활운동을 할 수 있어서 바로 pt를 했습니다 그런데 최현광 선생님이 어깨가 왜 그런지 조금 더 자세히 알려주고 무슨 운동을 해야 하는지도 잘 설명해주시고 실제로 운동 할 때도 하나하나 자세히 알려주시고 혼자 운동을 할 땐 무슨 운동을 해야하는지도 친절하게 다 설명해주셨습니다 원인을 알고 무슨 운동을 해야하는지 인지를 하고 운동을 하니깐 예상했던 재활 기간보다 훨씬 빨리 괜찮아져서 원래 못 뛰었던 대회를 나가서 입상도 하고 점수도 많이 올라서 정말 뿌듯하고 좋았습니다 다들 즐거운 운동하세요!

최현광 선생님 프로필

홍은성

24년 10월

저는 어깨통증으로 3년간 고생을 하던 사람입니다. 병원에서 체외충격파도 해보고 큰병원에도 가보고 한의원 다녔지만 최근 들어서 운동을 하며 가장 근육 컨디션도 올라가고 어깨 처짐도 정말 많이 개선되었습니다. 현재는 통증은 느껴지지 않고 불균형과 체형 교정 위주로 수업을 받고 있습니다. 제가 말하는거 보다 눈으로 보는게 훨씬 좋을거 같아 사진을 같이 올렸습니다. 중간 사진은 예전에 받은 근골격계 검사 받은 사진입니다.병원이 무조건 답은 아닌거 같습니다.(개인적 의견) 운동을 해보고 싶거나 불균형 체형 교정을 원하신다면 체험 PT 한번 받아 보시는걸 적극 추천합니다. 최현광 선생님 정말 친절하시고 지극 정성으로 케어해주십니다. 정말 만족하면서 다니고 있습니다. 다들 쾌유하길 바랍니다. 화이팅!!

최현광 선생님 프로필

신동천

24년 8월

저는 현광쌤한테 팔꿈치, 어깨 재활 피티 수업을 받았습니다! 병원에서는 테니스 엘보라고 했었어요 약을 먹고 치료를 받아도 불편함이 계속 지속되서 운동을 시작했습니다. 이전에 피티에 대한 기억이 좋지 않아 고민했지만 현광쌤의 자세한 상담에 진행하기로 결정했고 현재는 20회중 15회 진행한 상태입니다. 지금은 통증은 전혀 없고 제가 하고 싶었던 웨이트를 무리없이 하고 있습니다!! 구부리는것도 아팠는데 현광쌤 넘 감사드려요 ㅎㅎ 재등록도 할 예정입니다!!! 재활때문에 피티를 고민하고 계신분들은 현광쌤에게 수업을 한번 받아보시는것을 강추합니다!!!

최현광 선생님 프로필

정웅천

24년 8월

하남에서 인천까지 일주일에 한번씩 최현광 선생님께 수업을 받고 있습니다. 축구를 하다 부상을 당한 이후로 3년간 괴롭혔던 무릎, 발목에서 불안정한 느낌과 함께 통증이 느껴져 원래는 가까운 지역에서 피티를 받았었는데 크게 좋아지는 느낌이 없어서 지인 소개로 최현광 선생님을 찾아갔습니다. 현재는 통증이 전혀없고 선생님과 플라이오메트릭 (점프 운동)을 해도 아무 문제가 없습니다. 선생님은 항상 통증을 없애는 것도 중요하지만 진정한 재활은 현재보다 더 좋은 기능이라고 강조하십니다. 해결하고 아팠던 것들이 좋아져보니 이제 그 말의 의미를 알 것 같습니다. 이제는 선생님을 완전히 신뢰하는 회원이 되었고 제가 좋아하는 축구를 다시 하게되었습니다. 축구를 해도 전혀 문제가 없고 오히려 부상전보다 좋습니다!

최현광 선생님

회원님 매주 하남에서 인천까지 찾아주셔서 감사해요 저와 함께하는 시간이 아깝지 않게 한타임 한타임 고민해서 최고의 운동프로그램을 제공하겠습니다. 이번주도 즐축 하세요 :)

최현광 선생님 프로필

박준일

24년 7월

친구를 통해서 재활 목적으로 최현광 쌤을 소개 받았습니다. 디스크 시술4번, 주사치료, 한의원, 재활운동센터(다른곳), 근막이완, 컨디셔닝 , 마사지 등 허리 통증, 방사통 때문에 안받아본 치료들이 없었고 다른곳에서 재활pt를 받았을때 전혀 만족스럽지 않아서 등록하기 까지 많이 고민했습니다. 체험pt가 있길래 신청해서 받아봤는데, 운동목적 상담 및 근육,움직임 평가를 통해서 문제점들을 말해주셨습니다. 상당히 만족스러웠고 20회를 받고 있는 중입니다. 통증상태도 7~8정도에서 3~4 정도로 많이 줄었고 일단 움직임 자체가 훨씬 달라졌습니다. 아직 절반정도 남았는데, 꾸준히 알려주신 운동들을 하다보면 좋아질거라는 희망이 생겼습니다. 고민이신 분들은 체험pt 한 번 받아보고 결정해보세요! 쌤 감사합니다~~

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다 :) 운동 재활은 올바른 방향대로 나아가신다면 시간이 지날수록 더 좋아지실겁니다! 오랜시간 만성적으로 겪었던 문제일수록 더 많은 노력이 필요합니다. 지금처럼 흔들리지 않고 확신을 갖고 나아가세요!! 분명 완치되실겁니다. ㅎㅎ

최현광 선생님 프로필

박단비

24년 6월

최현광 선생님께 20회 피티 받았습니다:) 체험피티 때부터 너무 열정적으로 수업해주시고 운동 하기 전에 이 운동이 어디에 좋은지, 왜 해야 하는지 등등 자세하게 설명해주시는 점이 좋았어요! 그리고 무엇보다 근력 운동을 시작하기 전에 몸의 좌우 균형을 맞추는 게 중요하다는 걸 처음 알았는데 이런 걸 알려주시는 곳은 여기 밖에 없지 않나라는 생각을 해봅니다 ㅎㅎ배우는 회원보다 열정 넘치시는 선생님 덕분에 재밌게 배웠습니다! 제 체형과 수준에 맞춰서 맞춤 자세, 동작 알려주시고 개인 운동하는 날에는 어떤 운동해야하는지 매번 루틴도 짜주셔서 복습할 때 너무너무 도움 됐어요👍 수업끝나도 궁금한 점 다 친절하고 자세하게 말씀해주신 것도 감사합니다ㅠㅠ최현광 선생님께 등록한 거는 최고의 선택이었어요👍👍

최현광 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사합니다. 저 또한 회원님이 열정적으로 임해주셔서 즐겁게 수업했습니다! 더 발전하고 있겠습니다. 다음에 기회되시면 또 찾아주세요😊

최현광 선생님 프로필

이세라

24년 6월

진짜, 후회안할 곳. 몸이 많이 망가져있어서 재활운동할 수 있는 곳을 찾았는데, 딱 한달만에 느꼈지만 정말 괜찮아요. 시각, 촉각, 청각 등 일깨워주면서 운동하니까 너무 신기하고 효과도 좋아요! 강추드립니다. 이사만 안간다면 계속해서 하고싶어여ㅠ

최현광 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사합니다 :) 신체는 단순히 근육만이 아닌 여러가지 시스템이 상호작용 합니다. 뉴로 트레이닝은 인체의 모든 시스템을 고려하여 접근하기에 강력합니다. ㅎㅎ 앞으로도 최선을 다해 트레이닝 하겠습니다!

최현광 선생님 프로필

조일영

23년 10월

글수로 인한 평어사용 양해.. https://naver.me/xt5T50hx 이 링크는 현광쌤과의 첫 후기고 지금 글은 이후 상태다. 자는 것, 허리를 펴고 걷는건 물론 다치기 전 보다 오히려 자세는 좋아졌고, 걷는게 두려워 약속을 피하는게 사라질 정도로 좋아졌다. 6년만에 평범한 삶을 기대해보며 그간의 과정이 떠올라 마음이 벅차다. 인생에서 인복은 정말 중요하다 생각한다. 잘하는 피티선생님은 찾으면 많을 수 있다. 그러나 회원 한명, 한명 진심으로 공감하고, 그 사람에게 맞춰 도구를 만들기도 하고, 심지어 몇번 사용하지 않을 수도 있지만 아낌없이 구매하며 관심과 열정을 쏟는 선생님, 아니 “사람”은 극히 드물다. 스스로의 노력과 더불어, 최현광 선생님을 믿고 간다면 그 선택은 후회없을거라 생각한다.

최현광 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사드립니다. 매순간 회원님이 조금씩 건강해졌으면 하는 바램이랍니다. 저를 믿어주신만큼 가치있는 수업을 전달해드리기 위해 항상 공부하고 고민하겠습니다. 요즘 회원님이 전보다 많이 건강해지신 모습 보면 제 기분이 더 좋답니다 ㅎㅎ 믿고 따라와주셔서 진심으로 감사합니다.😊

최현광 선생님 프로필

김이박

23년 9월

왕복 3~4시간 걸려서 일주일에 두 번 씩 꼬박꼬박 수강하고 있습니다. 집 근처에서는 선생님 같은 분을 만날 수가 없어서요. 단순히 근육을 고립시켜서 혹사하는 운동이 아니라, 운동 기능, 신경과 근육의 협응 등을 고려한 수업을 해주십니다. 근육의 비대에 중점을 두기보다, 몸 자체를 사용하는 방법을 배울 수 있어서 너무 좋습니다. 각 동작이 어떤 의미가 있고, 어떤 부분에서 좋은지 친절히 알려주셔서 더욱 잘 배우고 있다는 마음이 들고요. 선생님께 수강 하면서 내 몸이 이렇게나 망가져 있었구나, 내 몸이 이렇게 마음대로 움직이질 않는구나 등 내 몸에 대한 전반적인 반성과 성찰도 하게 되었습니다. 퇴근 길 지하철을 뚫고 들을 가치가 충분히 있습니다. 달라지는 내 자신을 보는 게 너무 즐겁네요. 감사합니다.

최현광 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사합니다! 멀리서 찾아와주셔서 감사해요 그 이상의 가치있는 수업을 전달해드리기 위해 매순간 공부하고 고민하겠습니다. 😊 알려드린 시각,전정기관 운동 꼭 매일 해주세요 ㅎㅎ

최현광 선생님 프로필

이준선

23년 8월

저는 어깨와 무릎 통증을 약 3년 이상을 갖고 있었습니다. 3년 동안 서울에 유명한 재활의학과는 모두 가봤습니다. 하지만 큰 효과를 보지 못했습니다. 그러다 기존 피티샵과 전혀 다른 관점인 뉴로 트레이닝에 관심을 갖고 이경민 선생님을 만나게 됐습니다. 이후 무료 수업을 받고 난 후, 놀랐습니다. 3년 동안의 통증이 단 1시간 만에 통증이 줄었습니다. 이후 10번의 피티 수업을 받은 후 결과는 이렇습니다. 고중량 스쿼트는 물론이며, 달릴 수 있게 됐고, 어깨 통증으로 못하던 벤치 프레스도 통증 없이 제대로 된 운동을 할 수 있게 됐습니다. 2달 동안의 10번의 피티가 평생 통증 없이 운동할 수 있게 될 거라고 생각도 못했습니다. 통증을 가진 분들 한 번 무료 피티라도 받아보세요 받아보시면 느끼실 겁니다

이경민 선생님 프로필

이은지

23년 8월

재작년부터 무릎 허리 통증이 있어서 타 재활샵에 다니다가 너무 멀어서 새로운 곳을 찾아보다 등록했어요! 그리고 현재 꾸준히 재 등록하며 운동하고 있습니다.타샵에서는 제한적으로 운동했다면 여기는 뉴로 트레이닝이라는 새로운 것을 배우며 조금 더 다양하고 파워풀한 운동을 할 수 있게 만들어 주셨씀다! 확실히 예전보다 통증강도나 운동수행능력이 조금씩 향상되었다는 걸 느끼고 있어요! 앞으로 남은 pt 기간 동안 쌤한테 더 많은 걸 배우고 익혀서 제 것이 되게 하고 싶어요. 항상 노력해주시는 경민쌤, 말 안들어서 가끔 죄송했지만,,ㅎ그래도 배우는 사람 입장에서 이해하기 쉽게 설명해주시고 잡아주시고 하는 부분이 좋습니다. 한번 경험해보세요. 뉴로 트레이닝 !

이경민 선생님 프로필

조그린

23년 4월

최현광 선생님 덕분에 오랫동안 고생했던 만성 통증을 극복 할 수 있었어요! 제가 재활 운동을 넘어서 무게 치는 근력운동을 하게 됐다는게 너무 기쁩니다!! 단순 근력운동만 주구장창 시키는게 아니라 뇌, 신경 등 여러 부분을 설명해주시가 훈련해주셔서 몸에 대한 이해도가 높아서 그런지 운동이 재밌어요! 추천합니다!!

최현광 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사합니다! 많이 좋아지셔서 저도 뿌듯합니다!! 앞으로 더 좋아지실 수 있도록 잘 이끌어 나가겠습니다!😊

최현광 선생님 프로필

김선미

23년 1월

저는 체육시간을 가장 싫어했던 사람이었어요😅 취직 후 살이 급격하게 찌고, 몸이 굳는게 느껴져서 건강을 위해 피티를 받아야겠다 마음먹었고 전문성 있는 분에게 받고 싶어서 꼼꼼하게 비교하며 찾아다녔어요 과외받는 선생님 고르듯이요✍️ 그렇게 최현광 선생님을 찾게 되어(?) 6개월 정도 운동을 진행중입니다. 선생님은 그냥 운동만 시키는게 아니라 이 운동을 왜 해야하는지 가르쳐주시기 때문에 이해하면서 운동할 수 있었고, 부실하던 과거와 달리 하루하루 늘어가는 제 모습이 놀랍습니다ㅋㅋ과하지않게 운동하면서 스트레스 없이 체지방률 10%를 줄였고 자세 때문에 달고 살던 두통과 목 주변 근육 통증도 사라졌어요💪 피티가 끝나도 선생님께 배워왔던 운동들로 꾸준히 건강을 지킬 수 있을 것 같습니다 공부하는 트레이너 최고!

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다😊 매일 성장하는 회원님 모습보면 저 역시도 기분이 뿌듯합니다! 앞으로도 회원님 몸상태에 가장 적합한 근거기반의 트레이닝을 전달해드리기 위해 공부하겠습니다! 앞으로도 파이팅이요 :)

최현광 선생님 프로필

김소희

23년 1월

제대로된 운동이 처음인데 정말 재밌고 쉽게 가르쳐주십니다!! 살도 많이 찌고 건강도 안좋아져서 시작한 피티인데 식단도 관리해주시고 운동루틴도 알려주셔서 피티가 끝나더라도 혼자 운동할 수 있을것 같아요! 운동도 여러가지를 잘할 수 있을때까지 알려주시고 반복해서 설명해주셔서 확실히 기억하게 되더라구요! 신체에 대해서 설명도 같이 해주셔서 운동하면서 이해도가 굉장히 높아졌습니다 ㅎㅎ 지금 반년정도 피티받은거 같은데 최현광 쌤만 따라가서 10kg 빠졌고, 자세나 평소에 아팠던 부분들 이젠 하나도 안아픕니다!! 아직 남은 피티 열심히 배워서 더 건강해질거에요!!!!! 파이팅!!!!!

최현광 선생님

소중한 후기 감사합니다 회원님😊 저는 올바른 길만 알려드리고 동기부여만 무너지지 않게 했을뿐 모든건 회원님이 잘 믿고 따라와주시고 스스로 노력하셨기에 가능했습니다! 결과가 좋아서 저도 뿌듯합니다. 앞으로도 더 질좋은 수업 전달해드릴수 있도록 최선을 다하겠습니다!

최현광 선생님 프로필

김다혜

23년 1월

저질 체력+첫 피티로 걱정이 컸는데 초보자의 눈높이에 맞게 너무 잘 가르쳐주셔서 좋아요!! 동작이 잘 안 되거나 무리가 되면 바로 적절한 난이도로 조절해주셔서 부담없이 운동할 수 있어서 더 재밌어요. 관여하는 근육, 신경들도 항상 설명해주시고 동작이 안 되는 이유, 개선 시켜야하는 방향 등도 알려주시니깐 운동의 목적이 확실히 이해가 되서 동기 부여도 잘 되구요!! 무엇보다 특정 근육을 타겟으로 하는 것보다 전신을 유기적으로 쓰는 동작을 많이 하는데 이런 부분이 제가 바라던 부분이랑 딱 맞아 떨어져요!! 아무래도 첫 피티이다보니 과연 돈 아깝지 않게 제대로 배울 수 있을까 걱정했는데 의구심 하나 없이 너무 만족스럽습니다! 이번 방학 중 제일 잘한 일 현광쌤한테 피티 받은 일이에요!!

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다😊 저 또한 조금씩 성장하는 회원님을 보면 뿌듯합니다! 인체는 자연스러운 움직임을 토대로 여러 근육의 협응을 통해 힘을 효율적으로 발휘해야 합니다.! 운동도 특정 근육이 아닌 이러한 관점으로 꾸준히 하신다면 어떤 운동이든 잘하실꺼에요!

최현광 선생님 프로필

신성철

23년 1월

지금까지 피티 여러번 등록해서 운동했는데 피티쌤 만큼 정말 체계적으로 가르쳐 주시고 운동 할때마다 하나하나 꼼꼼히 잘 가르쳐 주시는 분은 처음이세요!! 근육만 신경쓰시는게 아니라 유연성 비대칭 등등 정말 하나하나 잘 가르쳐 주시고 정보고 많이 알려주셔서 피티하는동안 잘 배우고 몸도 건강해졌습니다 ㅎㅎ 기회가 된다면 다시한번 배우고 싶어요 정말 잘 가르쳐 주셔서 감사드려요!!

최현광 선생님 프로필

김세은

23년 1월

저 정말 안해본 다이어트 없고.. 성공한 다이어트도 없던 사람이었어요 ㅎㅎ 그런 제가 10키로 넘게 감량, 바프까지 찍었다는게 안믿겨요 ㅠ 정말 사람 만들어주셔서 감사하다는 말씀밖엔.. 운동 할때 왜 이 운동이 나에게 필요한지, 어떨때 이 근육이 작용되는지 .. 왜 신경이 중요한지 .. 매 수업때마다 설명해주시고 머리로 이해시켜주신게 가장 와닿고 좋았어요 ! 현광선생님 덕분에 운동이 알수록 재밌고 이제 이론적으로 더 알고싶어요 .. ㅠ 운동이라면 숨쉬기밖에 없던 제가ㅠㅠ 생활이 되었다니 ㅠ 아무튼 감사합니다 ! 이제 온 세상 사람들이 모두 운동했으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋ 쌤 앞으로도 헬린이가 발전하는 모습 기대해주세요 !!!!!!!

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다🤍 검증된 이론이 없으면 근거없는 트레이닝이 됩니다! 앞으로 제가 전달해드렸던 부분들이 많은 도움되셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 덕분에 저도 많은 에너지 받았어요! 오히려 제가 더 감사합니다

최현광 선생님 프로필

금병휘

23년 1월

내부가 굉장히 깨끗하고 지상이라 운동하기 너무 좋습니다. 환기도 잘되서 답답한것도 없고 주차장도 잘되어 있어서 퇴근하고 차끌고 오기도 너무 편해요ㅎㅎ기구들도 다양하고 배치도 워낙 잘 되어있어서 저같은 헬린이들도 운동하기 너무 편하고 "최현광 쌤"이 다이어트와 근력운동을 수업할때 계속 자세를 꼼꼼하고 섬세하게 체크 해주시고 한시간이 부족할정도로 재밌게 수업 잘해주시더라구요! 항상 운동뿐만 아니라 밝은 에너지도 함께 얻는 것 같아서 너무 좋았습니다. 운동하기 전에는 어깨도 많이 말리고 자세도 안좋았는데 운동 후 하루하루 변화되는게 보여서 뿌듯하고 신기했어요! 힘들지만 끝까지 해낼 수 있도록 도와주셔서 항상 감사해요!

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다! 하남에서부터 인천까지 오시느라 고생 많으셨어요!! 그래도 많은 부분 향상되셔서 저도 뿌듯한 마음으로 마무리 할 수 있게되어 기쁩니다🙂 하남에서도 운동 꾸준히 하세요 ㅎㅎㅎ

최현광 선생님 프로필

문준영

23년 1월

트레이너님이 운동에 대한 열정이 넘쳐서 pt받는 사람도 운동에 대한 의욕이 넘치는 느낌이 들어서 좋아요. 잘 가르치는건 물론이고 각 회원님 상태에 따라 그에 걸맞는 수준으로 수업을 진행하셔서 운동에 대한 거부감이 들게하지 않아서 좋아요.

최현광 선생님

회원님 소중한 후기 감사합니다. 저 역시도 회원님이 운동에 의욕을 갖고 하는 모습을 보면 뿌듯하고 더 많은 것들을 드리고 싶은 마음입니다🤍 항상 잘 따라와주셔서 감사하고 앞으로도 잘 부탁드립니다 ㅎㅎ

최현광 선생님 프로필

이성민

22년 11월

허리디스크가 있어서 치료도 받으면서 운동으로 극복해보려고 PT를 알아보다가 이곳 소개글에 "교정 운동"과 "통증 완화"가 있어서 선택했습니다! 시설도 깔끔하면서 쾌적하고, 선생님들도 모두 친절하게 대해주셔서 첫 방문부터 느낌이 좋았습니다 :) 이경민선생님께 체험수업도 받았는데 제 몸 상태를 확인하시고, 운동으로 보완해야 할 방향을 친절하게 알려주셨습니다- 수업을 하실 때마다 각각의 운동과 자세는 어디를 강화하는지, 왜 강화해야하는지 등을 상세하게 알려주셔서 그냥 무작정 운동하는 것이 아니라 충분한 이해상태에서 하고 있어서 더욱 많은 도움이 되고 있습니다 👍🏻PT를 받으며 이제는 병원 치료도 안받을 정도로 통증이 많이 줄었고, 몸이 좋아진 게 느껴집니다 ~ 너무 좋아서 재등록도 해서 다니고 있습니다 :)

이경민 선생님 프로필

박안드레

22년 4월

운동을 하면서 무리가 오는 부분들과 신체밸런스가 무너진곳을 선생님이 귀신같이 캐치하여서 밸런스를 맞추며 운동을 알려주십니다. 또 일상생활에서도 손쉽게 할 수있는 스트레칭이나 가벼운 운동들도 틈틈히 알려주시는 센스쟁입니다 살도 빼면서 몸 안속까지 건강을 챙겨가는 느낌이라 아주 좋습니다~

이경민 선생님 프로필

정호운

22년 3월

앉아서 일을 하는 직업을 갖다보니까 허리디스크에 목디스크 안 걸리는 디스크가 없었어요 더군다나 운동량이 부족해서 살도 쪘고ㅠㅠ 그런데 트레이너님 만나고 나서 저의 몸에 맞는 운동이 어떤건지 알게 되었고 더 효과적인 방법으로 운동을 시켜주시니까 안 좋았던 부분들이 많이 개선 되었어요 또 트레이너 선생님 덕분에 운동을 그저 단시간으로 살을 빼는 용도로 생각했던 생각도 내 건강을 위해서 항상 해야하는 생각으로 바뀌게 되었습니다 운동에 관련된 부분들은 친절하게 다 설명해주시고 제 몸에 맞게 트레이닝해주셔서 저는 굉장히 만족하면서 pt받고 있어요 앞으로 계속 배우면서 건강해지려고요ㅎㅎ

이경민 선생님

감사합니다. 머리부터 발끝까지? 아프셨던 호운님 처음엔 긴가 민가하셨지만 하면 할수록 통증이 사라져서 다이어트에서 통증조절운동으로 잠시 목표가 변경되셨지만 앞으론 운동량을 늘려 다이어트가 되게끔 도와드리겠습니다 💪💪

이경민 선생님 프로필

김희주

22년 3월

몸상태의 심각성을 느끼고 더 이상 운동을 미룰 수 없을 것같아서 등록했습니다,,, 처음에 수업받을 땐 몸도 많이 안좋고 자극점도 제대로 못찾고 연발음도 많이 들렸었는데 그럴 때마다 선생님께서 어디가 잘못돼서 그러는지 자료 보여주시면서 바로바로 찾아주셨어요 그리고 몸상태에 맞는 강도로 수업을 진행해주셔서 몸에 큰 무리없이 운동할 수 있었어요 그러다보니 점점 일상생활하면서 느껴졌던 허리통증도 엄청 많이 사라지고 운동하면서 항상 들렸던 연발음도 진짜 많이 줄었어요 진짜 추천드립니당 ^ㅁ^b

이경민 선생님

감사합니다. 하고싶은 운동이 많던 희주님 이제 많은 부분을 헬스로 적응하셔서 앞으로는 하고싶은 운동 모두 건강하게 하실수 있게되어 다행이에요! 앞으로도 기본에 충실하시길 바래요 👍

이경민 선생님 프로필

문정준

22년 2월

운동을 제대로 하고싶어서 헬스장을 끊었고, 체험pt 2번을 선생님께 받았습니다. 금전적 문제때문에 pt를 고민하고있었지만 수업을 받고 나서 바로 결제했습니다! 그만큼 돈이 안 아까운 수업이고, 근육에 대한 지식이 해박하셔서 운동에 기초적인 메커니즘부터 설명하심과 동시에 사람마다 다른 체형에 맞춰서 지도해주시는 스타일이십니다. 저도 처음 운동할 때 어깨랑 발목 쪽에 소리가 많이 나고 허리에 통증이 많이 왔는데 지금은 정상적인 방법을 배워서 통증없이 재밌게 운동하고있습니다ㅎㅎ 수업 받으시면 느끼시겠지만 경험이 정말 많으시고 항상 밝은 모습으로 수업지도 해주셔서 부담없이 잘 배우고있습니다. PT수업뿐만 아니라 식단추천, 여러가지 운동방법 등 많은걸 알려주십니다. 정말 추천드립니다^~^

이경민 선생님

감사합니다. 한번 한번 값지게 가져가시는 정준님! 통증 조절을 통해 몸의 기본기를 다지고 목표하시는 프로필 사진까지 화이팅입니다 💪💪

이경민 선생님 프로필

홍승원

22년 2월

적지않은 나이에 무작정 근성장을 위해 PT를 선택 했는데 수업을 받으면서 여기저기 아픈곳이 많다는걸 수업을 통해 알게 되었고 그러한 부분을 하나하나 짚어주신 분이 쿨쌤이십니다.정말 마음에 드는건 운동을 할수 있게끔 동기부여를 잘해주시고,수업내내 하나하나 사진 찍어가며 설명을 정말 잘해줍니다.운동하면서 팔꿈치 염발음으로 고생을 많이 했었는데 지금은 그런 증상 없이 운동이 술술 풀리고 있네요.많이 호전되다 보니 운동도 통증없이 잘되고 조망간 중량도 칠수 있겠구나 하는 자신감도 붙게되네요. 재활 및 운동처방 관련 전문가인 쿨쌤 완전 강력 추천합니다.

이경민 선생님

감사합니다. 멋진 아버지 표본 승원님💯 배움에 있어 너무도 적극적인 모습에 오히려 가르침 받고 있습니다 ㅎㅎ 무엇을 하시던 안되면 될때까지 밀어붙이는 터프한 성격'탓'에 상처받은 관절과 구조물들.. 이제는 상처 입히지 않고도 근육을 자극할수 있게 도와드리겠습니다 🔥🔥

이경민 선생님 프로필

배한별

22년 2월

목.허리.어깨등 안아픈곳이 없는 최악의 몸상태에서 PT를 시작했어요 예전엔 몸이아프면 주사를 맞았었는데 주사는 딱 그때뿐이고 소용이없더라구요.. 이러단 나중에 걷지도못하겠다싶어 PT시작했는데 수업시간때마다 늘 몸상태 체크해주시고 매우 전문적으로 솔루션 해주십니다! 알려주신대로 운동했더니 정말 안아프더라구요 신기합니다 헬스계의 허준!!강추합니당~🤗🤗

이경민 선생님

감사합니다. 안아픈곳 없는 한별님😝 치료위에 운동을 덮어야 점점 더 통증 없고 강한 몸을 만드실수 있습니다! 앞으로는 아파서 하는 운동이 아닌 즐겁고 건강한 운동을 할수 있게 도와드리겠습니다!🙏

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양성웅

22년 1월

허리 수술 후에 재활한다고 필라테스를 주 2회 1년을 넘게 다녔었는데 지금 주 1회 8번 받았는데 1년 필라테스 한것보다 효과가 더 좋습니다. 그냥 운동만 시키는게 아니라 왜 아프고 왜 해야하는지 설명해 주셔서 더 좋아요. 필라테스를 한달에 60만원씩 내고 다녔던게 너무 아깝네요.

이경민 선생님

감사합니다. 이해력이 좋으신 성웅님!👍 기존에 운동을 오래해보셔서 제가 요구하는 바를 정확하게 캐치하신 덕에 주1회만으로도 좋은 효과가 생기는것 같습니다 ㅎㅎ 앞으로도 '왜'에 집중하며 배워주시면 더 빠르게 '건강'해지실수 있겠습니다 !💪

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이수민

22년 1월

살을 빼는 목적임에도 불구하고 건강하게 다이어트 할 수 있어서 너무 좋음!! 식단 조절 혼자하면 무책임 해지는데 식단 체크 해주시면서 조언도 해주시니까 책임감 생겨서 좋아요!! 허리 통증 있었는데 근력 운동 하면서 통증도 점차 완화 되었고 발목 통증도 종아리 운동을 하면서 많이 좋아졌습니다 😙 근력운동과 유산소를 함께 하면서 몸무게를 유지하는 요요 없는 다이어트!! 강추합니다 ! 👍

이경민 선생님

감사합니다. 프사가 아주 예쁘신 수민님!😝 허리통증때문에 걱정이셨지만 운동 시작하자마자 "완치"라며 앞으로 더욱 힘들어질 운동에 걱정이셨는데 잘해내셔서 다행이에요! 앞으로도 파이팅이에요💪💪

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김수현

22년 1월

피티 만족도 최상입니다.👍🏼👍🏼 단순히 웨이트 트레이닝 방법만 알려주시는게 아니라, 해당 운동을 하는데 몸이 어떻게 기능하는지를 알려주셔서 몸의 움직임을 생각하면서 운동할 수 있게 되었어요. 무엇보다 잘못된 자세로 굳어진 몸의 통증을 바로잡는데 큰 도움이 되었습니다. 수업 중간에 운동하는 사진, 영상을 기록해서 수업 후에 피드백을 보내주시는 것도 좋았습니다.😁

이경민 선생님

감사합니다. 대회 출전 경험도 있으신 수현님! 항상 겸손하게 배우려는 자세가 너무 인상적이라 저도 더욱 열정을 쏟았습니다! 새롭게 준비하시는 바디프로필도 성공적인 결과 기원합니다 🙏

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