데이원짐서울 광진구 자양로 163 5층(구의동)복사구의역 도보 11분
운영 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 6:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
회원권 가격
아직 등록 전이에요PT 선생님
한호성
5.0리뷰 11검증 자격 13
5.0리뷰 11검증 자격 13PT 회 당 66,000원
해부학적 지식 기반 맞춤 PT, 근력향상 & 다이어트
에단5.0리뷰 31검증 자격 10
5.0리뷰 31검증 자격 10PT 회 당 66,000원
개인 목적 맞춤의 체계적인 관리, 다이어트 및 체형개선
임지훈5.0리뷰 29검증 자격 8
5.0리뷰 29검증 자격 8PT 회 당 80,000원
머슬마니아 보디빌딩 1위, 스포츠재활학과 전공 트레이너
정종훈5.0리뷰 3검증 자격 6
5.0리뷰 3검증 자격 6PT 회 당 88,000원
요요 없는 단계적 관리• 장/ 단기별 목표 • 운동자립
송은서0.0리뷰 0검증 자격 6
0.0리뷰 0검증 자격 6PT 회 당 66,000원
기초 체력 전문 PT, 개별 운동일지 및 프로그램 제공
한기준5
5운동을 혼자서 오래했는데 한호성 선생님 만나서 허투루 했다는 생각이 확 듭니다. 자세 교정 및 운동방향성 제시를 저에게 맞춰서 꼼꼼하게 봐주십니다. 몸에 불균형으로 고생하시거나 운동에서 발생된 불균형으로 고민하시는 분들께 무조건 추천드립니다. 한번 수업받고 바로 30회 추가등록 했습니다!!👍👍
운동을 혼자서 오래했는데 한호성 선생님 만나서 허투루 했다는 생각이 확 듭니다. 자세 교정 및 운동방향성 제시를 저에게 맞춰서 꼼꼼하게 봐주십니다. 몸에 불균형으로 고생하시거나 운동에서 발생된 불균형으로 고민하시는 분들께 무조건 추천드립니다. 한번 수업받고 바로 30회 추가등록 했습니다!!👍👍
김상원5
52개월차후기
돌덩이 같던 어깨, 고질적인 거북목과 만성피로를 해결하고자 시작한 PT였습니다. 지난 두 달은 단순 쇳덩이를 드는 운동이 아닌, 폼롤러로 뭉친 근육을 풀고 밴드로 잠자던 근육을 깨우는 '재활'에 가까웠습니다. 트레이너님은 무작정 무게를 올리기보다 '자극'에 집중하며, 왜 이 운동이 필요한지 몸의 원리를 차근차근 인지시켜 주셨습니다. 가장 극적인 변화는 지긋지긋하던 뒷목과 어깨 통증에서 해방된 것입니다. 의식하지 않아도 어깨가 펴지니 자세가 좋아졌고, 퇴근 후 소파에 쓰러지기 바빴던 일상에 활력이 생겼습니다. 체지방 감량도 기쁘지만, 그보다 값진 '내 몸 사용 설명서'를 얻은 게 최고의 수확입니다. 내 몸을 스스로 이해하게 된 이 경험은, 앞으로의 인생을 위한 가장 현명한 투자였다고 확신합니다.
- 무료
주차장 - 문의
운동복 - 문의
개인 사물함
위치데이원짐
서울 광진구 자양로 163 5층(구의동)복사
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