<드디어 오픈! 믿고 맡기는 선생님의 '결과로 증명하는' PT 후기>
선생님께 PT를 받으면서 가장 좋았던 점은 매 수업마다 제 운동 수행 능력을 정말 상세하게 기록해 주신다는 거예요. 제가 어떤 무게로 몇 번을 했는지, 지난주보다 얼마나 성장했는지를 데이터로 보여주시니 운동이 질릴 틈 없이 너무 재미있었습니다.
사실 제가 식단 조절을 거의 못 하는 편이라 살이 빠질까 걱정이 많았는데, 선생님이 짜주신 고효율 루틴 덕분에 식단을 철저히 하지 않았음에도 불구하고 체지방이 눈에 띄게 빠지고 몸 라인이 정리되는 경험을 했습니다.
무엇보다 무리하게 중량만 치는 게 아니라 제 체형과 컨디션에 맞춰 세밀하게 가르쳐 주셔서, 운동하는 내내 부상 한 번 없이 건강하게 몸을 만들 수 있었어요.<드디어 오픈! 믿고 맡기는 선생님의 '결과로 증명하는' PT 후기>
선생님께 PT를 받으면서 가장 좋았던 점은 매 수업마다 제 운동 수행 능력을 정말 상세하게 기록해 주신다는 거예요. 제가 어떤 무게로 몇 번을 했는지, 지난주보다 얼마나 성장했는지를 데이터로 보여주시니 운동이 질릴 틈 없이 너무 재미있었습니다.
사실 제가 식단 조절을 거의 못 하는 편이라 살이 빠질까 걱정이 많았는데, 선생님이 짜주신 고효율 루틴 덕분에 식단을 철저히 하지 않았음에도 불구하고 체지방이 눈에 띄게 빠지고 몸 라인이 정리되는 경험을 했습니다.
무엇보다 무리하게 중량만 치는 게 아니라 제 체형과 컨디션에 맞춰 세밀하게 가르쳐 주셔서, 운동하는 내내 부상 한 번 없이 건강하게 몸을 만들 수 있었어요.