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4개예전에 PT를 받고 디테일한 루틴과 몸상태 체크 없이 높은강도의 운동으로 어깨 부상을 당해서 PT받기 조심스러웠는데 지인에게 창유쌤을 추천받아 1회 체험해봤는데요 염려와는 달리 각 부위별 기능 및 안전한 가동범위를 통한 자극을 세세 하게 알려주시고 이해하기 쉽게 설명해주시네요 바로 창유쌤 믿고 바디프로필 찍기로 했습니다! 바디프로필 후 자세한 리뷰남길게요 추천드립니다 ㅎㅎㅎ솔직하게 리뷰 남기겠습니다. 변화가 필요하면 방문하세요. 추후에는 스스로 몸이 인증합니다.회사생활을 오래하면서 몸무게가 많이 늘었고 더이상 지체할 수 없어 주변지인의 추천으로 임창유트레이너님을 소개받아 운동을 시작하였습니다. 몸무게 87KG 체지방 33% 로 시작을 하여 4개월이 지난 현재 몸무게는 60KG대 체지방 10%대를 유지하고 있으며 지금도 운동을 계속 이어나가고 있습니다. 예전에도 많은 PT를 받았지만 다른 트레이너분들과 다른점은 우선 해부학 및 영양학의 전문적 수준의 지식으로 저에게 맞는 식단 및 스트레칭 방법, 운동 루틴등을 설명을 해주어 빠르고 올바른 운동을 지속할 수 있었습니다. 특히 인바디 뿐만 아니라 흔히 몸바디라고 말하는 실제 체형을 관찰하여 부족한 부분을 향상 시켜주었으며 운동에 흥미를 느끼게 되어 앞으로도 지속적으로 같이 운동을 할 예정입니다. 다른 분들께 강추!어깨가 아파서 가슴과 어깨 운동을 쉬고 있던 와중 1회 신청을 통해 배우게 되었는데 마사지로 뭉친 곳을 풀어주었으며 어깨에 무리가 가지 않고 체형에 맞는 방식은 운동방법을 가르쳐주어서 어깨에 통증 없이 운동을 할 수 있게 되었습니다. 운동을 가르쳐주실 때도 항상 밝고 친절해서 배우는 내내 재밌게 배울 수 있었습니다.