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37개선생님 정말 친절하시고 체계적으로 가르쳐주세요. 제가 정말 예민하고 까다로운 편에다가 운동을 정말 싫어하는데 선생님께서 몸에 부담가지 않는 선에서 필요한 루틴을 짜주시고 정확한 자세와 호흡법을 가르쳐주세요. 내 몸에 맞는 운동하는 법과 기구를 사용하는 법을 정확히 알고 싶으신 분들에게 추천합니다. 거의 매일가고 있는데 운동가는 것이 즐겁고 몸의 변화가 느껴져서 확실한 동기부여가 되는 것 같아요!몇년째 다니고있는 헬스장인데 이만한 센터가 없어서 다른운동 하다가도 다시 돌아오는 곳이에요.
기구 정말 많고, 천고가 높아서 답답한 느낌 전혀 없어요.
퇴근시간에 사람이 좀 몰리지만 워낙 기구도 많고 넓어서 운동 하는데 전혀 불편한 점 없습니다.
직원분들 모두 친절하시고 특히 원트레이너쌤 몇년동안 같이 운동하면서 너무너무 잘 가르 쳐주셔서 감사해요.
또 샤워실도 넓고 사우나에 탕까지 있어서 유산소하고 씻는것도 쾌적해요.
최고에요!바디프로필을 목표로 시작한 PT, 처음엔 가볍게 시작했지만 결과적으로 -15kg 감량이라는 큰 변화를 만들었어요🥹
운동뿐 아니라 체형에 맞는 루틴, 식단, 생활습관까지 꼼꼼하게 관리해주시는 세심함까지💗
매 수업마다 자세를 꼼꼼히 잡아주시고 운동 이유까지 설명해 이해도도 높아졌어요!
또 지루하지 않게 체계적인 수업으로 꾸준히 이어갈 수 있었고 포기하고 싶을 때마다 동기부여를 해주셔서 끝까지 해낼 수 있었습니다💪🏻👍🏻
린쌤 덕분에 건강과 자신감을 함께 얻은 만족스러운 시간이었어요🥰
린쌤 최고👍🏻 감사합니다아💗처음에 혼자 운동했을때는 헬스장에 가도 늘 하던 운동만 하고 오고 다양하게 할 줄 몰랐는데, 현호쌤을 만나면서 정확한 자세와 확실한 자극에 집중하면서 운동을 배우다보니 웨이트가 너무 재밌어졌어요!
어느덧 벌써 5년넘게 현호쌤과 함께하고 있는데, 쌤덕분에 골격근량 +3kg, 체지방률 -10% 감량하고 바프도 찍어봤구요! 지금은 뱃속에 아이가 생겨 임산부 PT로 받고 있어요
다리길이나 체형에 따라 자세도 꼼꼼히 봐주시고, 임산부 운동도 무리가지 않는 선에서 근력은 유지할수있게 잘 지도해주셔서 넘 만족스러워요ㅎㅎ 9개월차 산모라 몸은 무겁지만 운동하고 오면 컨디션도 기분도 좋아지고 동기부여도 자주 해주셔서 힘이 납니다!!동생 소개로 루나 샘께 PT를 받았는데 선생님이 정말 친절하고 세심하게 지도해주셔서 운동이 훨씬 수월하게 느껴졌어요. 수업 내내 열정적으로 알려주셔서 동기부여도 많이 되었고, 앞으로도 꾸준히 다니고 싶다는 생각이 들었습니다 .운동 처음 시작하시는 분들께 적극 추천드려요!!!락쌤한테 수업 받은지도 벌써 몇 달 지났는데 만족도가 높아서 리뷰 남겨요. 처음에는 운동 자체가 익숙하지 않아서 걱정도 많았는데 하나하나 자세하게 설명 해주시고 자세도 꼼꼼하게 잡아주셔서 잘하게 되었어요! 특히 운동만 시키는게 아니라 제 목표에 맞게 계속 수업내용 조정해주셔서 덕분에 무리 없이 꾸준히 운동 할 수 있었습니다. 현재 다이어트 중인데 벌써 10키로 이상 감량했고 몸도 휠씬 가볍고 라인도 눈에 띄게 달라졌어요. 주변에서 많이 알아봐줌 ㅎㅎ 운동 이렇게 재밌고 꾸준히 할 수 있는 거라는 걸 처음 느꼈습니다. 앞으로도 계속 잘 부탁드려요~그동안 계속 혼자서 운동을 해왔지만 항상 제자리 걸음을 하는 느낌이었습니다. PT를 받아보기 위해 알아보던 중 탑트레이너님을 알게 되었습니다. 첫 수업부터 새로운 느낌을 받으며 운동을 다시 시작하게 되었고, 피티를 받은지 한 달이 지나가는 지금은 주변 사람들 모두 저의 변한 모습에 대해 칭찬을 해 주고 있습니다!👍🏻 <탑 트레이너님의 장점> 1. 다 똑같은 운동이 아닌 각 회원들에게 맞춘 운동방식, 자세를 자세하게 알려줍니다. 2. 자극을 더 극대화 하기 위한 자세와 템포를 잘 맞춰줍니다. 3. 수업이 끝난 뒤에도 식단이나 다음 수업 전까지 해야할 운동 루틴을 정말 자세하게 신경써줍니다. 운동을 하며 바뀌는 몸을 보는게 이렇게 즐거운 일이란걸 알게 해준 탑 트레이너님에게 늘 감사합니다!!처음으로 제대로 운동 시작해보려고 PT 등록했는데 솔직히 처음엔 너무 막막했어요 🥲
기구 이름도 모르고 자세도 하나도 몰라서 내가 잘 하고 있는 건지 항상 불안했는데 연쌤 만나고 나서 진짜 많이 바뀌었어요!!
하나하나 자세를 엄청 꼼꼼하게 봐주시고 왜 이렇게 해야 하는지 이해되게 설명해주셔서 점점 운동이 재밌어지더라구요! 제 몸이 바뀌는 걸 매번 느끼고 보니까 연쌤과 운동하는 날이 기다려지기까지 했습니다...!!!
특히 젤 큰 걱정이었던 스쿼트 할 때 무릎이 아프고 소리도 나서 걱정 많았는데 지금은 하나도 안 아프고 소리도 안 나요ㅠㅠ 자세가 이렇게 중요한 건지 처음 알았어요
운동이 힘들기만 한 게 아니라 점점 재밌어지고 운동을 할 줄 알게 되니까 자신감도 생겼어요!!
처음 운동 시작하는 분들 저처럼 아무것도 몰라도
연쌤 믿고 시작해보면 진짜 후회 안 할 겁니당!💗운동을 혼자 할 때는 자세가 맞는지 확신이 없고, 자극도 잘 느껴지지 않았는데 닉쌤 PT를 받으면서 그 부분이 가장 많이 개선됐습니다. 기본적인 자세부터 꼼꼼하게 잡아줘서 같은 운동이라도 효과가 훨씬 다르게 느껴졌습니다.
특히 개인 체형과 운동 수준에 맞게 프로그램을 구성해줘서 무리 없이 꾸준히 진행할 수 있었고, 운동 강도도 단계적으로 올려줘서 부담이 적었습니다.
운동뿐만 아니라 식단 관리도 현실적으로 조언해줘서 일상생활을 유지하면서도 충분히 관리가 가능했습니다.
3개월 넘게 진행하면서 체력과 몸의 밸런스가 좋아진 게 느껴졌고, 눈에 보이는 변화도 있어서 만족도가 높았습니다.
전반적으로 운동을 제대로 배우고 싶은 분들이나 혼자서 방향을 잡기 어려운 분들께 닉쌤를 추천합니다! 짱짱맨체지방 -4%, 근육량 +2.7kg 아놀드 마스터 트레이너님 덕분에 인바디 고점을 뚫었습니다!
PT를 고민 중이라면 아놀드 마스터 트레이너님을 무조건 추천드려요! 단순히 운동만 시키는게 아니라 자세, 운동 강도, 식단 조언까지 저에게 맞춰서 관리해 주시는 점이 가장 좋았습니다!
특히 제가 왼쪽 어깨의 익상견갑이 있는 상태라 몸의 좌우 균형이 안맞아서 고민이 많았는데, 트레이너님 덕분에 오른쪽/왼쪽 밸런스를 정말 디테일하게 잘 잡아주세요! 덕분에 고질적이었던 비대칭이 눈에 띄게 개선되었고, 운동 효율도 훨씬 좋아졌습니다!!
첨부한 인바디 사진 보시면 아시겠지만, 혼자 할 때는 절대 안변하던 수치가 아놀드 쌤 만나고 골격근량은 38.3kg->41.0kg으로 늘고, 체지방률은17.3%->13.4%로 줄었어요!제가 진짜 필라테스며 헬스며
마음에 드는 곳 나올 때까지 계속 돌아다니는 유목민인데,
이렇게까지 마음에 드는 곳은 처음이에요😳
선생님들 실력도 다 좋아 보이지만,
저는 원래 혼자 운동하다가
써니쌤이 진짜 잘 가르치신다는 소문을 듣고
PT까지 끊은 케이스인데요 ㅠㅠ
거의 점쟁이처럼
제 몸이 어디가 어떻게 아픈지,
원인이 무엇인지 정확하게 짚어주셔서
볼 때마다 소름 돋아요…
아무튼 운동 제대로 배우고 싶으신 분들께
진짜 추천드리고 싶은 곳입니다 🫶락쌤에게 PT를 받으면서 가장 크게 느낀 점은, 정말 제 몸 상태에 맞춰서 세심하게 코칭해 주신다는 점이었습니다. 단순히 횟수를 채우는 것이 아니라, 제 체형과 자세에 맞게 어떤 근육을 써야 하는지 하나하나 설명해 주셔서 이해하면서 운동할 수 있었습니다. 😊
특히 쌤이 동작을 그냥 시키는 게 아니라, 왜 이렇게 해야 하는지까지 같이 알려주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌습니다. 관절 각도나 힘이 들어가는 방향, 호흡 타이밍 같은 부분도 제 상태에 맞게 계속 잡아주셔서 운동의 정확도가 눈에 띄게 좋아졌습니다.수업을 들어보니 생긴 건 완전 테토남 느낌인데, 수업 은 정말 섬세하게 하나하나 잘 알려주셔서 완전 반전 이었어요 에겐남이시더라구요 ㅎㅎ 운동 자세를 절대 대충 넘기지 않으시고!! 왜 이렇게 해야 하는지까 지 설명해 주셔서 이해도 잘 됐고, 제 컨디션에 맞게 강 도 조절도 해주셔서 운동을 꾸준히 할 수 있었습니다 히히 센터에서 마주칠 때마다 항상 먼저 반갑게 인 사해 주셔서 기분 좋게 운동하러 갈 수 있었어요 운 동이 부담이 아니라 즐겁게 느껴지게 만들어 주셔서 감사합니다! 앞으로도 잘 부탁드려 PT 고민 중이신 분들께 울원쌤 왕왕추천드려요벌써 PT 60회 했는데 만족도가 높아서 이번에 추가로 60회 더 등록했어요! 처음엔 이렇게 오래 하게 될 줄 몰랐는데 꾸준히 받다 보니까 계속 하게 됐네요 ㅎㅎ
가장 좋았던 건 친근하게 잘 가르쳐주신다는 점이에요! 운동할 때 부담스럽거나 어색하지 않게 편하게 분위기 만들어주시고, 자세도 이해하기 쉽게 알려주셔서 훨씬 수월하게 운동하고 있어요. 그냥 횟수만 채우는 느낌이 아니라, 제 상태에 맞게 세심하게 봐주시면서 알려주셔서 더 믿고 따라갈 수 있었어요ㅎㅎ
운동 처음 시작하는 분들이나, 혼자 하다가 자세 제대로 잡고 싶은 분들한테도 정말 추천하고 싶어요! 저처럼 이미 오래 받아본 사람도 만족해서 다시 등록할 정도면 충분히 믿고 시작해도 될 것 같아요 :)시설도 좋구 온탕도 있어서 운동 후에도 만족도가 높아요!
Pt수업도 체계적이고 잘 봐주셔서 도움이 많이 됩니다!
운동이 싫어서 망설였던 분들이나 어려움을 느낀 분들, 혹은 저처럼 살기위해(?) 건강해지기위한 운동 시작하고픈 분들, 써니 트레이너님 강추합니당!아놀드 쌤 수업 듣고 있는데 만족하면서 다니고 있어요
자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고, 왜 이렇게 해야 하는지 설명도 같이 해주셔서 운동이 더 잘 이해됩니다.
무조건 강도만 높이는 수업이 아니라 그날 컨디션이나 체력에 맞게 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 다닐 수 있어요.
조금씩 기록이 늘어나는 게 보여서 동기부여도 되고, 운동 루틴이 점점 잡혀가는 게 느껴져요.
헬스장도 깔끔하고 기구 관리도 잘 되어 있어서 이용하기 편합니다.
꾸준히 운동 습관 만들고 싶은 분들한테 잘 맞을 것 같아요.예전부터 운동을 하다말다 반복하다가 한번 크게 다치고 난 후 다시 제대로 배워보려고 탑 선생님께 피티를 받게 되었습니다. 과거에도 여러 트레이너분들을 뵀지만 그 중에서 가장 성실하고 잘 가르쳐주시는 것 같습니다. 운동 목적이 몸을 키우는 것인데 제 허벅지보다도 굵은 선생님 팔뚝을 보고 신뢰를 하지 않을 수 없었습니다. 제 상황을 고려하여 그에 맞게 잘 지도해주셨습니다. 감사합니다.🙇♂️👍허리디스크 때문에 헬스를 시작했습니다. 등록하고 씻으러만 가던곳이 헬스장이었는데 몸이 안좋아지니 독하게 마음 먹고 PT까지 받게 되었어요.. 낯선 사람과 50분동안 1:1로 운동해야 한다는게 처음에 많이 부담스러웠으나 지금은 너무 만족이예요 헬스 처음 시작하시는 분에겐 꼭 피티를 추천하고 싶네요.(연 쌤 강추!!. 저는 허리디스크가 있기때문에 허리에 무리가 가지않도록 저한테 맞는 운동으로 수업시간 내내 자세 잡아주시고 지루하지 않도록 다양하게 수업 짜주셔서 정말 즐겁게 운동하고 있습니당😃
특히, 투엑스 센트라스점은 3층에 있고 통유리로 되어있어 쾌적하고 눈이나 비올때 몬가 더 좋아요!
연쌤과 PT 5년차이고 진짜 찐 리뷰입니당! 글자 수 제한으로..오늘은 여기까지만 ㅠㅠ 체험이라도 꼭 해보세요!유튜브나 인스타 유명하신 쌤들.
본인몸이 좋다고해서 남을 잘가르치는건 아니란 것도 경험해봤고
경력 자격증 빵빵해도
정작 내 몸이 모가 문제인지 모르는
쌤들도 많이 경험했음
오랜기간 운동했어도
체형교정도 안되었고
몸매도 운동 1도 안한 몸매 보유중이라
유명한 사람들 찾아가서
운동배우는게 무슨의미가 있나싶어
삼실 가까이에 있는 센터 다님
아직 18회차라 운동 배우는중인데
나의 식빵같은 엉덩이가
슬슬 형태를 잡아가기 시작하고
기억상실 걸린 엉덩이가
기억이 돌아오는중이고
발가락이 땅을 지지 못했는데
문어빨판처럼 땅바닥에 들러붙었음
운동해도 효과없던 분.
아님 첨으로 운동배우려는 분.
몸이 아퍼서 재활이 필요하신분.
15군데 넘는 곳에서 7년넘게
PT받았던. 돈 펑펑써본 경험자로써
루나쌤 추천합니다~처음 PT 시작이라 걱정이 많았는데 닉 트레이너님 만나고 생각이 완전히 바뀌었어요! 운동을 단순히 힘들게 시키는 게 아니라 왜 이 동작을 하는지, 어느 부위에 자극이 가야 하는지 자세하게 설명해주셔서 운동 이해도가 많이 높아졌습니다. 자세도 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 작은 습관이나 잘못된 자세도 바로 잡아주셔서 혼자 운동할 때보다 훨씬 효과적으로 운동할 수 있었어요. 무엇보다 회원 상태에 맞게 운동 강도를 조절해 주셔서 초보자도 부담 없이 따라갈 수 있습니다. 식단이나 생활 습관도 같이 피드백해 주셔서 체형 변화가 눈에 보이기 시작했고, 운동에 대한 동기부여도 계속 생기네요. PT 고민하시는 분들께 닉 트레이너님 정말 추천드립니다!루나 트레이너님은 제 체형과 생활습관을 세밀히 분석해 맞춤형 운동 프로그램을 구성해주셨습니다. 매 수업마다 무리 없이 효과적인 동작을 지도해주시고, 수업 후에는 자세와 신체 반응까지 꼼꼼히 기록해 제 변화를 한눈에 볼 수 있게 해주십니다. 밝고 긍정적인 에너지로 수업 분위기를 이끌어 주셔서 운동이 즐겁고, 체중·자세·생활패턴까지 관리해주는 체계적인 방식이 인상 깊었습니다. 카톡으로도 상태를 확인해주셔서 늘 든든했고, 현재 13회차까지 진행해 5.8kg 감량에 성공했습니다. 남은 수업 후에도 연장할 계획이며, 단순한 다이어트가 아닌 건강한 습관 변화를 만들어주는 경험이라 꾸준히 이어가고 싶습니다.처음엔 스피닝 프로그램이 있는지 방문했던 곳이다.
운동을 해야겠는데 뭘 해야하는지 막막해서
이곳저곳을 알아보고 다니다가 결국 선택한 곳이
투엑스휘트니스 센트라스점이다.
운동의 기본이 헬스고 운동하는 몸을 만들기 위해 PT는 필수불가결... 처음에 몸의 균형을 처음엔 스피닝 프로그램이 있는지 방문했던 곳이다.
운동을 해야겠는데 뭘 해야하는지 막 데 시간이 걸리는 것 같아 좀 아쉬웠지만 개인 맞춤형으로 프로그램을 진행하는 것이 맘에 들었다.
요즘 온가족이 각각의 장소에서 헬스 운동 중이다.
마치 경쟁하듯이 서로를 격려하고 건강한 가족이 되어가고 있다. 나는 다른 이들보다는 좀 더딜지라도 제대로 몸을 만드는 곳으로 투엑스휘트니스 센트라스점을 선택했고 열정을 다해 지도해 주시는 루나쌤에게 감사의 말을 전하고 싶다.필라테스, 요가 등 여러 운동을 조금씩 하다 근력 운동을 하려고 써니쌤과 운동을 시작했어요. 그냥 꾸준히만 하자라고 생각했는데 시작부터 많은걸 배워요. 특히 요가에서도 배울 수 없었던 호흡을 배우고 운동이 훨씬 편해졌어요! 충격적입니다 호흡이 이렇게 중요했다니요. 제게 딱 맞게 지도해주셔서 만족도 최상이에요! 운동하실 분들은 꼭 써니쌤과 함께 하세요!!저처럼 운동 싫어 사람이라면 꼭 한번 써니쌤과 운동해보셨으면 좋겠습니당!
싫은 운동이 하루 아침에 뚝딱하고 좋아질 순 없지만 운동을 안하고는 살 수 없게 되어요...(좌) 비포 (우) 애프터
올해 2월부터 이경희 트레이너님께 총 24회 PT를 받았습니다. 처음에는 12회만 등록했는데 너무 좋아서 12회 더 추가했습니다 🥺
저는 무지외반에 허리 전방경사까지 있어서 까다로운 몸인데, 제 몸에 맞춤형으로 차근차근 알려주셨어요. 수업 1시간이 정말 꽉 차있고, 심지어 수업 내내 웃음이 끊이지 않는 분위기라 운동이 힘든 줄도 모를 정도였어요.
수업 이후에도 개인 운동을 계속 모니터링해주시고, 꼼꼼하게 피드백까지 챙겨주셔서 피티가 없는 날에도 알차게 운동을 합니다. 공부도 끊임없이 하셔서 제 상황에 맞는 새로운 운동들을 계속 알려주세요.
몸무게 5kg 감량 성공했고 체지방률은 6% 이상 줄었는데 골격근은 증가했어요 🥹 라인이 잡혀가는게 보여서 행복합니다. 완전 강추!!루나쌤 피티 후기입니다😊
다양한 운동을 했었지만 피티는 처음 해봤어요 기구 사용방법도 잘 몰라서 못 따라갈까봐 너무 걱정을 했어요 우선 하루에 한끼만 먹고 좋지 않은 식습관을 고치기 위해서 3끼 챙겨먹는걸로 시작을 했어요 식단도 어떻게 챙겨먹으면 좋을지 매일 봐주시고 제가 보통 챙겨먹는 재료들로 먹을 수 있는 음식들로 추천해줘서 잘 챙겨먹을 수 있었어요
주 2,3회 하며 기구 사용법도 알아가고굽어있던 어깨와 등도 많이 펴지고 골격근량도 늘고 체지방도 4kg 빠졌어요 진행하면서 어디에 자극이 와야하는지 자극이 오지않는다면 저에 맞게 동작도 조금씩 바꿔보면서 진행했습니다 매번 운동을 재밌게 진행했고 수업동안 배운 것들을 잘 활용해서 더더 빼고 열심히 운동할게요🔥정민쌤과 함께한지 어엿 4년정도 되어갑니다! 그동안 바디프로필도 두번 정도 찍었고, 이제는 혼자서도 운동할 수 있을 만큼 많이 가르쳐주셔서 열심히 관리하고 있어요 ㅎㅎ 매번 어떻게 더 가르쳐줄 수 있을지 고민하시면서 이것저것 많이 도와주시려고 하는 모습도 너무 감동이었고 운동에 재미가 없던 제가 이제는 운동없으면 안되는 지경에 이르렀습니다!! 운동이 재밌다는 걸 깨닫게 해주셔서 너무 감사드리는 마음뿐입니다! 대회 나가실 때마다 대단하시다는 마음만 들구요,,, 그만큼 본인관리를 철저히 하시는 분이라 너무 존경스러워요..! 그리고 정민쌤은 귀신같이 제 몸무게를 알아맞추시는데 가끔 저울이 고장이나면 저 몇키로 나갈 것 같냐고 쌤에게 물어보곤 했습니다 ㅎ(근데 무섭도록 항상 맞추심...) 꼭 피티 받아보세요!운동을 할 때마다 통증 때문에 제한적인 운동만 했었는데, 김현호쌤을 만나면서 처음으로 통증없이 제대로 운동을 시작하게 되었어요.
단순히 운동법만 알려주는 게 아니라, 제 체형과 상태를 정확히 분석해서 딱 맞는 자극과 방향을 잡아주셔서 몸의 변화가 눈에 보이기 시작했어요.
특히, 무조건 강하게가 아니라 회복과 밸런스를 함께 보는 접근이 정말 신뢰가 갔고, 운동에 대한 부담도 훨씬 줄었어요.
“일단 해 그냥 해”가 아닌, 진짜 내 몸에 맞는 운동을 할 수 있게 되어서 너무 좋아요!!제 빛과 소금 써니쌤☀️ 공유하기 아쉽지만 감사한 마음에 추천남깁니당. 장점이 워낙 많으시지만..
1. 대회 경험이 풍부해 여자 몸을 정확히 이해하세요. 어떤 부위를 자극해야 원하는 라인이 나오는지 운동·식단 원리를 바로 알려주십니다. 무리한 계획은 사전에 차단해 지속가능한 코칭을 해주세요
2. 성실 끝판왕 늘 다른 기구와 운동으로 숨은 근육까지 자극해 수업이 신선하고 효과적이에요 자기 관리도 최고라 옆에만 서있어도 다이어트 자극이🙃
3. 정말찐찐 진심을 다하셔요! 수업 외에도 복근 챌린지, 회원들간 인바디 코칭을 통한 내기 등을 통해 운동 동기부여가 미쳤어요 이전 운동에선 쉅시간만 채우던 제가 주5일 나가고있습니다. 말다햇쥬ㅎㅎ글자수가 부족해서 줄이지만 정말 감사하고 존경하는쌤이에요 강추합니다🩵기구를 이용하면서 어디에 자극이 와야하는지 잘 모르겠어서 피티를 시작했는데 최고의 쌤을 만나버렸어요💕
한 기구로도 여러 운동을 할 수 있도록 가르쳐 주시는데 또, 저한테 맞는 자세로 차근차근 잘 알려주셔요!! 이론적인 부분도 뛰어나셔서 운동하면서 궁금해지는 부분도 잘 설명해주시고요
그리고 피티를 받으면서 저는 살면서 찍어보지 못할거라 생각했던 바디프로필도 두번이나 찍었어요 ㅎㅎㅎ 준비 할 때마다 내가 할 수 있을까 싶었고 정체기가 생기면 혼자 좌절도 했는데 써니쌤의 맞춤형 커리큘럼과 여러 조언들 그리고 써니쌤이 짜주시는 ⭐️굶지않는 식단⭐️으로 두번 다 맘에 드는 촬영을 했어요. 써님쌤만 믿고 따라가면 되더라고요👍
이제는 어떻게 살을 빼는지, 건강한 자기관리를 하는지 알겠어요☺️써니쌤❤️ 진짜 내 인생 최고의 트레이너 쌤🥹
첫째 출산하고 완전 망가진 몸이였지만 바디프로필도 찍게 도와주시고, 현재 둘째 임신하고 만삭인 지금까지 운동 다니고 있어요💪🏋️♀️그동안 여러 선생님들을 만났고 여자 트레이너에 대한 선입견이 있었는데 써니쌤을 만나고 확 달라졌습니다!! 단순히 누구나 아는 운동법을 가르쳐주시는게 아니라 진짜 제 몸 하나하나 신기할 정도로 스캔하셔서 ㅋㅋㅋ거기에 맞춰서 운동법이 신기하게 달라져요. 주변인들에게 자동으로 자랑하게 되는...그런 훌륭하신 분이에요ㅠㅠ 지금도 30분씩 운전해서 수업받으러 다니는데 진짜 지구 끝까지 따라다닐거에요 ㅋㅋ그 어떤 트레이너 선생님보다 전문지식도 많으시고 대회경력도 화려해요! 그게 바로 실력으로 연결된다는 점 ㅎㅎ실력 열정 인성 다 최고❣쌤이랑 같이 운동한지 벌써 3개월하고도 2주..!
이전 다이어트 때 너무 빡세게 한 터라 후폭풍을 씨게 맞아서 천천히 시작하고 싶었는데요!
쌤이 제 니즈에 맞게 너무 타이트하지도, 그렇다고 너무 풀어지지도 않게 옆에서 식단이랑 운동 잘 챙겨주셔서 건강하게 다이어트 하고 있숩니당><
무엇보다도 운동 배우는 측면에 있어서 아픈 곳, 부상 부위 세심하게 챙겨주시고 자세를 너무 잘 알려주세요!!❤️🔥 뭐라고 표현해야 할지 모르겠지만 타겟하는 곳에 정확하게 자극 오도록 끝까지 확인해주시고, 제가 허리 통증 좀 있는 편인데 운동하면서 많이 좋아지기도 했고 허리 아프지 않게 운동할 수 있게 도와주십니다ㅜㅜ🥹
처음 시작하는 분들, 다시 시작하는 분들, 더 확실한 감량이 필요하신 분들 모두모두에게 혜선쌤과 함께하시처음으로 운동 시작하면서 걱정이 많았는데, 하나도 어렵거나 불편하지 않게 매번 유익하고 재미있는 수업 분위기 만들어주십니다!
우선 체계적으로, 현재 몸 상태나 운동 수준에 맞게 세심하게 가르쳐주시는 점이 정말 좋구요, 특히 처음 자세가 잘 잡혀있지 않은 상태에서 서서히 운동에 적응할 수 있도록 가이드 너무너무 잘해주시는 점이 정말 좋아요 :)
궁금한 점이나 식단 관련해서도 항상 친절하고 전문적으로 상담해주셔서 운동 습관 소프트랜딩에 정말 많은 도움 받고 있습니다!어느덧 루나쌤과 운동을 시작한지 2년! 정말 꼼꼼하시고, 친절하시고, 몸 상태 잘 봐주시고, 운동스케줄도 짜임새 있게 준비해오시고! 덕분에 즐겁게 꾸준히 운동하는거 같아요. 매일매일 꼼꼼히 일지도 작성해주시고 덕분에 개인운동할때도 참고 많이 했답니다. 개인운동 잘 나오라고 이벤트 해주셨을때도 퀘스트 깨는 느낌으로 즐겁게 헬스장 나올 수 있었어요. 잘 가르쳐주실 뿐만 아니라 어느 근육에 힘 들어가야하는지 체크도 잘 해주시구요. 웃는 얼굴로 숫자를 세는 바람에 같이 웃다보면 어느새 숫자에 맞춰 운동하고 있는 자신을 발견할 수 있어요! 꾸준히 몸해부학(?) 공부도 하셔서 근육도 잘 아시고 가르침이 항상 발전하는 느낌이어서 자극받아 저도 운동에 임하는 자세를 키웠습니다. 짜임새 있게 피티를 받고 싶으시다면 루나쌤!지인추천으로 린쌤과 운동하기 시작했어요
어떤 동작을 했을때 통증이 있으면 바로바로 체크해주시고
통증이 왜생기는지 설명도 해주셔서 평소에도 조심하게 되더라구요 통증없이 운동도 하고 있어요
건강관리 차원으로 운동 시작했는데 재미도 있고 ^^ 꾸준히 해볼께요~지인한테 소개받고 피티를 받고있어요!
그 동안 피티 여러번 받았던 유목민이었는데 드디어 정착할 쌤을 찾은거 같아요!
수업 수준이 완전 달라요!
이번에 대회도 나간다하셔서 처음으로 응원도 다녀왔는데 제 피티쌤이라는게 너무 자랑스러웠어요!
여기저기 다 소문내서 돈쭐나게 해드려야겠어요!운동 극도로 못(?)하고 싫어하는 제가 벌써 어느덧 3개월째 헬스장에 꾸준히 가고있는데요! 운동 쉽게 가르쳐주시는 린쌤 덕분에 엄두도 못냈던 개인운동까지 열심히 하고 있어요! 다이어트도 열심히 근력 키우기도 앞으로 열심히 따라가볼게요 ㅎ-ㅎ 
