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22개이사와서 헬스장을 고민하던 중에 일단 상담이라도 받아보자 하고 갔다가 바로 결제하고 왔네요 운동하는 자세만으로도 어느 부분이 부족한지 어느쪽에 힘을 더 줘야 하는지 한번에 체크하고 부족한 부분을 바로 채워주신 덕분에 운동하면서도 항상 고민인 부분을 채우게 되어 지웅쌤과 운동하면서 더 열심히 운동하고 싶다는 마음을 가지게 되었네요 지웅쌤 덕분에 나에게 맞는 운동법을 찾게 되어 다음에도 기회가 된다면 지웅쌤에게 pt 받고 싶네요:)
센터 시설도 깔끔하고 사람이 너무 많이 몰리는 곳이 아니라 내 운동에 집중할 수 있는 환경이라 더 좋으네요:)출산 후 다이어트를 하기위해 피티를 어디서 받아볼까 하다가 지나가다 자주 보였던 짐오브선셋을 갔는데
이지웅쌤께 상담 받은날 바로 신뢰가 가서 결제 했어요 ㅎㅎ 제가 피티를 받은 경험이 많은데 선생님이 운동 지식이 많으셔서 이해가 쏙쏙되게 잘 알려주시고 혼자서 운동도 잘 하게 만들어주세요!
덕분에 개인운동도 많이 나오게되어서 살도 많이 빠졌어요!!!이지웅 트레이너님과 운동하면서 살면서 처음 느껴보는 근육들이 있어서 신기했어요ㅎㅎ 예전에 다른곳에서 피티받을 때는 이런 운동들은 부지런한 사람이면 혼자 할 수 있을텐데 그냥 혼자 지속하기 힘드니까 등록해야하나보다 싶었는데, 피티에 대한 큰 오해였던 것 같아요~! 제 체형에 맞게 골고루 운동 가르쳐주시고 기구운동 보다도 기구없이도 스스로 운동할 수 있는 방향을 제시해주셔서 좋았습니다. 피티 등록전에 혼자서 아파트 헬스장에서 운동할 때는 자세가 잘못 되었는지 무릎도 아프고해서 병원도 다녔었는데 확실히 같은 기구로 운동해도 트레이너님께서 잘 이끌어주시니 완전히 다르더라고요ㅎㅎ 트레이너님도 친절하시고 센터도 깔끔해서 좋아요^^이지웅 트레이너님께 pt 받고 있습니다.
20대 남자인데 몸이 약하기도 하고
pt를 처음 받다보니 조금 걱정했는데 그에 맞춰서 자세하고 친절하게 잘 가르쳐 주시기도 하고 실제 성과도 눈에 보여서 거의 반년간 꾸준히 다녔네요.
저체중이었다 보니 증량을 목적으로 시작해서 체중이 7kg 늘었고 그에 맞춰 골격근량도 3kg 늘었습니다. 체중은 늘리기가 더 어렵다고들 하던데 제 상황에 맞춰 잘 봐주신 덕인지 원하는 결과를 얻은 것 같아 만족스럽습니다.
시설도 잘 돼있어서 혼자 운동하기에도 좋은것 같아 pt가 끝나고도 계속 운동할 생각입니다.이번년도 들어서 처음 pt를 시작하게 되었습니다.
개인적으로 헬스류의 운동은 해보지 않았기때문에 pt수업을 받기로 마음먹고 짐오브선셋에 등록했습니다.
헬스장에서 이지웅 트레이너님께 pt를 받고 있는데 정말 만족스럽습니다.
제가 상체 근육이 약한 편이라 고민이 많았는데, 개인적인 체형과 약점을 잘 파악해서 체계적으로 상체 운동을 보완해주셨어요.
운동할 때 자세 교정도 꼼꼼하게 설명해주셔서 따라 하기도 훨씬 수월하고, 운동 효과도 바로 느껴집니다.
또한 수업 중간중간, 그리고 수업 이후에 질문을 드려도 친절하게, 이해하기 쉽게 설명해주셔서 처음 시작하시는 분들도 부담 없이 수업을 받을 수 있을 것 같아요.
헬스장 자체 인테리어도 고급스럽고 기구도 다양해서 정말 다닐 맛이 나는 헬스장입니다!2023년에 헬스를 시작했다가 오랫동안 쉬고, 다시 시작하려니 자세도 기억이 안 나고, 다칠까 걱정되어 큰 마음 먹고 피티를 등록 햇어요. 이지웅 선생님과 함께하면서 놓치면 안되는 기본 자세와 포인트들을 몸으로 익혀가는게 느껴졌고, 같은 동작이라도 다양한 방법으로 알려주셔서 지루하지 않고 재미있게 운동할 수 있었습니다. 특히 다양한 운동 방법을 배우면서도, 매번 같은 부위에 어떤 자세를 취해야 하는지를 확실히 알게 되어 큰 도움이 됐습니다. 무엇보다 선생님이 유쾌하시고 진심으로 챙겨주셔서 힘듦도 있지만 즐겁게 배운다는 생각이 컸어요. 식단이나 유산소 운동도 꼼꼼히 챙겨주시고 이지웅 선생님의 스파르타 지도를 끝까지 해낸 제 자신이 대견하고 뿌듯하네요^^ 정말 감사했 습니다! 덕분에 운동에 자신감이 생겼슘다!이지웅 트레이너님께 피티받고 있습니다! 제가 8년정도 가지고 있었던 무릎통증이 운동 시작하고 두어달 되어가니 신기하게도 통증이 싹 다 없어졌어요!!
진짜 운동 효과 제대로 보고있네요 :)
저도 신기합니다 ㅎㅎ자세도 꼼꼼하게 봐주시고 30분 수업이지만 땀 날 정도로 확실하게 운동이 되는거같아서 그런거 같아 요! 병원에서 주사도 맞고 물리치료도 꾸준히 받았었는데 효과 없었던게 여기에서 피티 받고 나았어요...!! 주변에 무릎 아픈 분 들 진짜 추천드리고 싶네요 ㅎㅎ지병이 있고 그로인해 체중이 늘어서, 혼자하던 운동을 좀 더 체계적으로 해보고자 1년+ 30회pt 등록 후 30회가 끝났습니다.
이제는 감량을 위해서 추가 30회 등록한 상태입니다. 이지웅 트레이너님과 수업했고, 제 상태를 최대한 파악하고 제가 원하는 방향으로 이끌어주셔서 만족스러웠어요. 제 생활 패턴 상 대단한 감량은 못했지만 운동이 습관화 되었고, 체감상 체력이 많이 좋아졌습니다. 좋지않던 자세나 습관이 개선되었고, 틈틈히 개개인에게 필요한 운동, 팁도 알려주셔서 매시간 알차게 수업 받았습니다. 헬스장 분위기가 전반적으로 차분합니다. 조용히 운동에 매진하며, 젠틀하고 전문적이신 선생님들께 체계적으로 운동을 배우고 싶으시다면 정말 정말 추천합니다~🩷운동하러갈때마다 기분좋은 텐션으로 맞이해주셔서 힘이낫습니다!! 아이패드로 지금 쓰고잇는 근육과 써야할 근육을 3D자료로 바로바로 보여주면서 설명해주셔서 이해하기가 훨씬편햇어요!! 담에 또 운동하게되면 연락드리구 갈께요😊😊이지웅 트레이너님과 PT하면서 정말 많이 배웠습니다. 우선, 트레이너님이 제 체형에 딱 맞는 운동 방법과
해부학적 설명까지 해주십니다.
평소에는 헬스장에서 막 무턱대고 운동만 했고,
운동 자세가 어려워서 고민했는데, 트레이너님이 왜 이렇게 움직여야 하는지, 어떤 근육이 쓰이는지 하나하나 자세히 설명해 주셔서 이해가 쏙쏙 됐습니다. 덕분에 부상 걱정 없이 안전하게 운동할 수 있었고, 명확한 팁들 덕분에 운동 효과도 확실히 느낄 수 있었습니다.
운동을 하면서도 항상 친절하게 다가와 주시고, 제 상황에 맞게 세심하게 지도해주시는 모습이 인상적이었습니다. 운동에 대해 진지하게 고민하고 있다면, 이지웅 트레이너를 꼭 추천하고 싶습니다.제대로 된 웨이트를 배우고 싶으시다면 이지웅 선생님 추천드립니다! 혼자 운동을 하게 되면 게을러지는 편인데 지웅샘과 함께 하니 운동하는 재미와 열정이 생겼습니다ㅎㅎ운동에 대한 지식이 풍부하시다보니 어려운 자세도 쉽고 정확하게 알려주세요!
PT를 받기 전에는 부정확한 자세로 운동한 경우가 많아서 운동 후 통증이 있었는데 지웅샘과 함께 한 이후 운동을 한 부위만 근육통이 있고(효과만점..) 다른 불편한 통증이 없어져서 정말 만족했습니다. 역시 전문가는 다른가봐요! 제가 후기를 잘 안남기는데 그동안 너무 감사하고 다른 분들에게도 추천드리고 싶어서 남겨요! 지웅샘 강추입니다! 만족도 최상!!헬스장 등록하고 막상 운동하려니 막막해서 이지웅 쌤한테 pt받았는데 만족도가 높았어서 후기 남깁니다ㅎㅎ 먼저 간단히 그날 배울 운동의 이론을 알려주시는데 그걸 듣고 안듣고 수행할 때 차이가 많이 나요. 자극되는 근육이 어디인지, 어디를 잘 고정해야 하는지, 세팅할 때 신경써야하는 부분 등 쉽게 설명해주세요~ 혼자 운동할 수 있게 만들어 주시는 쌤이에요ㅎㅎ
저는 내향적인 편이라 예전에 1:1 pt 했을 때 조금은 부담스러웠는데.. 쌤이 편안한 분위기의 수업을 진행해주시는 점도 좋았어요. 수업 중에 사담을 섞어서 시간 아깝게 만드는 그런 건 절대 아니고, 회원이 부담 느끼지 않게 친근한 수업을 진행해 주시고 성격이 워낙 좋으신 것 같아요~ㅎㅎ pt 처음으로 해 보려는 분들 추천드립니당👍🏻이지웅 선생님께 총50회 피티받으면서 15kg 감량 성공했습니다. 다른 곳에선 10회도 못채우고 때려치운 경험 많을 정도로 운동 싫어하고 게으른 편입니다... 그런데 이지웅 선생님 덕분에 여기까지 올 수 있었어요. 해부학적, 운동학적 지식이 풍부하신 것은 물론 운동하는 재미를 느낄 수 있을 정도로 흥미롭게 수업해주십니다. 혼자 운동해도 괜찮을 정도로 퀄리티 있고 성실한 수업해주셔서 감사할 따름입니다. 체중감량도 큰 성과이지만 몸 아픈 곳도 없어졌고 운동 시작하고나서 체력도 근력도 늘어난 느낌이 들어서 저도 뿌듯하고 기쁩니다. 다음에도 선생님께 받고 싶다는 생각만 드네요. 리뷰쓰는거 귀찮아서 어지간하면 안하는데 감사해서 이렇게 글 남겨요. 이지웅 선생님한테 배우시면 일단 후회는 없으실 겁니다 화이팅혼자 운동을 할 수 있는 끈기가 없어서 PT 를 꾸준히 받고 있습니다. 그 동안 몇몇 선생님들을 만나서 운동을 배웠었는데, 작년부터는 이지웅 선생님과 함께 하면서 운동에 대한 욕심이 생겼어요.
그냥 무작정 운동을 지시하시는 게 아니라 동작 하나하나가 어디 근육을 쓰는 운동인지, 좀 더 잘 하려면 어느 부분을 더 신경써야 하는지 제 수준에 맞춰서 세세하게 알려주십니다. 또한 제 몸 상태가 조금 안 좋을 때는 그 부분을 보완할 수 있는 운동으로 진행하시고, 상태를 봐 가며 횟수와 무게를 세심하게 조정해 주셔서 참 좋습니다.
지금까지 일년 넘게 선생님께 배웠는데, 앞으로도 오래오래 배우고 싶은 정말 좋은 선생님입니다!지난 2월부터 일주일에 두번씩 PT를 받고 있습니다.
처음 수업을 시작했을때 저의 몸 상태를 체크해 주시고 필요한 운동들에 대해 설명해 주신것이 많이 도움이 된것 같아요.
그리고 집에서도 꾸준히 할 수 있는 간단한 운동도 알려주셔서 일주일에 두번 밖에 안되는 운동을 보충할 수 있도록 자상하게 가르쳐 주셔서 체력을 높이는데 많이 도움이 된거 같습니다.
이지웅 선생님은 몸에 관한 지식이 정말 해박하셔서 어떤 운동을 할때도 그 운동의 필요성과 몸 전체 근육에 어떻게 영향을 주는지를 정말 자세하고 쉽게 설명해주셔서 동기도 부여되고 자세를 잡기가 매우 쉽습니다.
사실 어떤 운동이든 쉽지만은 않은거 같아요~특히 몸의 근육을 키우는 운동은 정말 인내력을 테스트하는 듯한 느낌이 들기도 하지만 그때마다 적절하게 동기를 부평소 웨이트는 재미없다고만 생각하던 사람이였는데 급격히 찐 살로 그냥 살만 빼자.. 이생각에 상담갔다 지웅쌤과 인연이 되었습니다. 🙂
지웅쌤은 저의 체형과 문제점을 정확하게 파악하여 지도해주시고 모든운동시 쉽고 정확하게 알려주세요.. 그 운동의 주요타겟및 근육의 이해도 설명도 같이요!!! 정말 동작하나하나 잘못된점은 귀신같이 찾아봐 주세요!!👍
예전 다른곳에서 PT경험이 있었던지라 확실히 비교되고 다르다는걸 느꼈어요!!
운동 의지력 제로인 제가 지금 지웅쌤과 함께 한지 어느덧 100회 이상이 되었고 살만빼자의 저의 초심과다르게 몸이 변해가는 즐거움을 느끼며 운동하고 있어요!!! 이런 후기 잘안쓰는데😆 지웅쌤 강력추천 드립니당!💪❤️👍기존에 필라테스도 하고 있었지만 그것만으로는 자세교정에 부족함을 느껴 PT를 등록했는데, 근력운동을 병행하니 평소 아픈 곳들이 완화되는 걸 느꼈습니다. 지웅쌤이 운동할 때 어디에 자극이 들어와야하는지 정확하게 알려주셔서 알고 하는 운동을 할 수 있었어요! 특히 제가 여기저기 몸이 불균형해서 한쪽만 자극이 온다거나 자세가 틀어진다거나 할 때가 많은데, 운동 중에 그런 부분 말씀드리면 제 몸에 맞는 조정방법을 잘 알려주셨어요. 발판을 깔아서 자세를 조정하거나, 보완되는 사전운동을 한두번 하거나, 어느쪽 다리를 더 누르고 운동하는 등등... 단순히 자세만 알려주는 게 아니고 제 몸에 맞춰 조정해주시는 게 도움이 많이 되었어요!👍👍여러 곳에서 PT 진행해봤는데 운동에 흥미를 붙이지 못해서 체력이 바닥이였어요 체력향상과 다이어트 필요성을 느껴 짐오브선셋 이지웅 선생님과 PT를 시작하게 됐습니다
짐오브선셋만의 분위기 공간도 마음에 들고 이지웅선생님의 티칭 정말 만족합니다👍
이해하기 쉽도록 명료하게 설명해 주시고 항상 올바른 자세를 알려주셔서 운동 후 늘 몸살을 앓던 제가 운동 후에 개운함이라는것을 느끼고 있습니다
언제나 컨디션 체크로 시작하시고 어떤 수업 진행할지 준비해 오셔서 짜임새 있는 수업하십니다 저는 어느덧 30회 진행 후 20회 추가로 다니고 있어요 회차가 줄어드는게 아쉽네요😂
선생님의 수업에 책임감과 진정성이 느껴집니다! 잘 끌어주실걸 알기에 저희 남편도 제 추천으로 PT시작했습니다
짐오브선셋 이지웅선생님 추천드려요😄하하하 다른 분들 리뷰를 보니 다들 열심히 다니셨는데 저는 주기적으로 빼먹어서 조금 부끄럽네요. 처음 받아보는 PT에다가 제가 몸이 좀 휜 상태라 선생님이 저랑 맞지 않거나 운동하면서 오히려 상태가 더 안 좋아지지 않을까 걱정을 많이 했는데, 정말 친절하신데다, 인체에 대한 이해도도 높으시고, 또 제가 잘 이해가 안되는 부분이 있으면 해부?앱으로 친절하게 설명해 주셔서 운동하기 더 수월했어요. 그리고 선생님께서 적당히 신경은 써주시면서 크게 부담은 주시지 않는 성격이시라 보시다시피 몇 번 빠지더라도 마음 편히 다니고 있답니다^^... 그래도 앞으로는 정말 열심히 운동해서 살도 빼고 건강한 모습으로 학교 다니려고요. 특히나 체형교정 쪽으로 고민이 있으신 분이라면 지웅쌤 정말 추천드립니다!!!!!운동의 운자도 모르던 저를 운동의 세계로 이끌어주신 지웅쌤 이에요 ! ㅎㅎ 30회 끝나고 재등록까지 했어요! 지웅쌤과 운동하고 나서 점점 건강해지는 걸 몸으로 느끼고 평소에 불편했던 곳들도 마치 도수치료라도 받은거마냥 말끔하게 사라진거 같아요!! 운동을 배울 때도 제가 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 바로바로 머리로 쏙쏙 들어오고 잘 안되면 왜 안되는지도 잘 설명해주셔서 자세도 금방 고쳐져요 운동을 너무 싫어했는데 지웅쌤의 훌륭한 티칭 실력과 재밌는 수업 때문에 재등록을 계속 하게 되네여 👍👍어느새 몸짱이 되어가고 있는 거울 속 나를 보면 너무 뿌듯하고 지웅쌤에게 감사해효 🙏🏻😀 너무 휼륭한 이지웅트레이너쌤 적극 추천합니다 👍💪🏻 저도 앞으로 계속 쭉 지웅쌤과 운동하고 싶어요! 오래 있어주세요~!🤭피티를 받기위해 여기저기 알아보다가 이지웅쌤한테 받게 되었습니다. 다이어트를 위해선 운동을 해야만 하는데 어떻게 해야할지, 힘들기만하고 재미없으면 어떡하나 걱정했는데 이지웅쌤께서 자세도 잘 봐주시고, 어떤근육을 사용해야하는지 잘 알려주셨어요! 힘들지만... 할수있다는 응원 덕분에 열심히 다니고 있습니다! 안힘들다면 거짓말이지만.. 그래도 웃으면서 즐겁게 수업받고 있습니다~ 수업시간이 금방 지나가더라구요 ㅎㅎ 조금씩 운동에 재미를 느끼기 시작해서 더 추가해서 다닐예정입니다! 운동이 어렵고 재미없다고 생각하시는분들께 이지웅쌤 추천드려요~이지웅 쌤께 PT수업을 받고 있습니다.
지웅 쌤의 수업 방식은 먼저 운동할 신체 부분의 근육과 관절의 쓰임을 화면을 보며 이론적으로 쉽게 전달하고 정확한 운동자세를 기준점을 잡아 이해하고 기억하기 쉽게 알려 주십니다. 이 점은 실력이 받쳐줘야 가능한거라 생각합니다.
그리고 운동하다 힘들고 지칠 땐 지웅 쌤 특유의 밝고 건강한 에너지와 응원들이 큰 힘이 되곤 합니다.
건강 악화로 인해 헬스 PT를 시작했는데 지금은 건강과 체력도 많이 회복되고 덤으로 사이즈도 많이 줄었답니다~~^^
헬스 PT를 시작하고 싶은데 용기가 나지 않는 분들은 시작을 지웅 쌤과 함께 해보세요.
분명 긍정적인 큰 변화가 있을거라 생각합니다.^^ 
