오피셜짐 문정점서울 송파구 문정로1길 27 지하1층 오피셜짐복사문정역 도보 5분
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이민성
5.0리뷰 18검증 자격 13
5.0리뷰 18검증 자격 13PT 회 당 50,000원
[몸만들기 전문가] 기초부터 바디프로필 및 대회까지!
이주한51회 체험
5이번 체험PT를 통해 의도하는 부위에 자극을 맛 봐버렸습니다..ㅎ 짜릿해..💪💪
평소에 저는 운동중에 오른쪽 어깨가 들리면서 통증을 느껴왔었는데 하체 세팅을 잡으며 상체를 정렬하는 방법을 알려주셨어요. 한번에 교정되진 않았지만 의식하며 수행하면서 몸이 점점 제 자리를 찾아가는 느낌을 받았습니다.
운동중에 힘이 들어갈 때 자세가 흐트러지는 데 끊임없이 교정해주시며, 세트 사이에는 피드백과 시범을 통하여 자극의 위치를 명확히 인식시켜주셨습니다. 그렇게 세트를 반복할수록 의도한 부위에 자극이 오면서 제대로 운동되고있다는 확신과 점진적으로 성장할수있다는 자신감이 생겼습니다!
운동을 제대로 시작하고싶은데 막막하신분들은 민성쌤의 원포인트 레슨을 받아보세요. 정말 큰 도움이 되실겁니다!!🔥
이번 체험PT를 통해 의도하는 부위에 자극을 맛 봐버렸습니다..ㅎ 짜릿해..💪💪
평소에 저는 운동중에 오른쪽 어깨가 들리면서 통증을 느껴왔었는데 하체 세팅을 잡으며 상체를 정렬하는 방법을 알려주셨어요. 한번에 교정되진 않았지만 의식하며 수행하면서 몸이 점점 제 자리를 찾아가는 느낌을 받았습니다.
운동중에 힘이 들어갈 때 자세가 흐트러지는 데 끊임없이 교정해주시며, 세트 사이에는 피드백과 시범을 통하여 자극의 위치를 명확히 인식시켜주셨습니다. 그렇게 세트를 반복할수록 의도한 부위에 자극이 오면서 제대로 운동되고있다는 확신과 점진적으로 성장할수있다는 자신감이 생겼습니다!
운동을 제대로 시작하고싶은데 막막하신분들은 민성쌤의 원포인트 레슨을 받아보세요. 정말 큰 도움이 되실겁니다!!🔥
변은미5
54년전 바프를 찍고 필라테스 강사과정까지 공부했지만 혼자 운동하는 게 의지박약이라 피티를 신청하게 됬어요
민성쌤이 저한테는 세번째 피티쌤인데
다른 쌤들과 달리 대근육만 운동시키는게 아니라 대근육 외에 대근육을 더 효율적으로 쓸 수 있도록 주변 근육 타켓팅까지 섬세하게 교육해주세요
이때까지 한번도 느껴보지 못한 근육의 근육통을 덤으로 얻을수 있음 ㅋ
그리고 근육의 부착위치, 기시, 정지 및 회전방향등 해부학적으로도 자세히 설명해주시고
(이해하기 쉽게 예시도 많이 들어주심)
수업 끝나면 수업내용들 정리해서 타켓머슬, 운동방법, 주의사항등도 정리해서 알려주십니다
개인운동 하다가 안 되는 부분 있으면 참고해서 운동할 수 있어서 넘 좋아용
저는 여러 쌤들한테 교육 받다가 민성쌤한테 교육받으니
민성쌤의 가르침이 넘나 감사하고 귀한 가르침인게
느껴져요 왕추천 드림..!!
- 무료
주차장 - 무료
운동복 - 무료
개인 사물함
위치오피셜짐 문정점
서울 송파구 문정로1길 27 지하1층 오피셜짐복사
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