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이바디짐

1:1 프라이빗 PT

👉 운동닥터를 통해 문의 주시는 회원님들에게 서비스 세션을 지급해 드립니다!

이루어짐 송정역점

장재혁

헬스 한 번도 하지 않아서 장재혁대표님한테 Pt를 받았습니다. 처음 Pt 받을 때는 공부만 해서 몸도 뻣뻣하고 자세도 익숙하지 않아서 제가 정말로 헬스를 계속할 수 있을까라는 생각도 했습니다. 그런데 대표님이 뻣뻣한 제 몸 상태에서도 할 수 있는 운동과 스트레칭 방법을 가르쳐 주시고 Pt 할 때마다 자세를 교정해주셔서 지금은 처음보다 몸도 유연해지고 자세도 익숙해져서 혼자 운동을 할 수 있게 됐습니다. 또한, 힘도 늘어나고 근육도 붙어서 헬스에 재미를 붙이게 되었습니다.
식단을 어떻게 해야 하는 지 알려주시고 궁금한 점에 대해 질문하면 친절하게 잘 설명해주셔서 좋았습니다.
혹시 헬스가 처음이시라면 장재혁 대표님한테 Pt 받아보시기 바랍니다.

홍유진

지금 4개월 째 장재혁 트레이너님과 운동하고 있습니다. 매번 동작을 까먹는데도 친절하게 잘 알려주시고요, 팩폭으로 정신차릴 수 있게 잘 도와주십니당.  운동 처음해보시거나, 정신력이 나약해 다이어트에 실패하신 분, 대규모 gym의 상업적이기만한 트레이너가 부담스러우신 분은 이루어짐 장재혁 대표님 추천드립니다~!! 많이 벌고 적게 일하세요 화이팅~!!

조아라

다른 곳에서도 피티 받아봤지만 수업 외에 개인운동은 잘 안가게 되고, 운동이 재밌다는 생각이 안들었는데 장재혁 대표님께 피티 받은 후에는 운동에 대한 생각이 바뀌었어요~ 사소한 질문에도 세세하게 답해주시고 차근차근 알려주셔서 운동하는게 너무 즐겁습니다! 자세도 신경써서 봐주셔서 운동 후에 아프거나 결리는 부분도 없고 쌤이 알려주신 대로만 운동하면 자극도 잘오고 최고예요! 방화동 피티는 장재혁대표님이 최고입니당

조예빈

작년에 피티 받고 올해 재등록 했습니다.
운동에 쉽게 질리는 편이라 재등록하는 경우가 드문데 
트레이너님의 자세 피드백과 제가 원하는 부분에 대한 피드백이 원활하게 진행되어 즐겁게 운동 마칠 수 있었습니다. 운동 힘들어할 때엔 응원과 격려도 많이 해주셔서 운태기도 안 왔어요. 제가 라운드 숄더가 심한 편인데 트레이너님과의 운동 덕분에 등이랑 어깨가 펴져서 이제 가방끈이 흘러내리지도 않아요 ㅋㅋ 2024년에도 잘 부탁드립니다☺️

서지희

왜소한 몸에 운동을 처음 해보는데 장재혁 대표님을 만나서 근육이 많이 붙어 자신감이 많이 생겼습니다! 제 체형이나 운동신경에 맞춰 꼼꼼히 봐주시고 제가 키우고 싶어 하는 근육을 딱 딱 잡아 키워주십니다. 얼마전에 의지가 조금 꺾여 잠깐 방황했지만 대표님이 많은 신경 써주셔서 다시 열심히 하고 있습니다. 공항동 pt 찾으시면 적극 추천드립니다!

임재우

6~7년전에 군대에서 처음 헬스를 시작한 후 제대하고 운동을 수년간 안하다가 장재혁 선생님을 만나서 PT를 받게 되었는데요!  확실히 오랜만에 하다보니 무게도 잘 못치고 라운드숄더랑 자세도 좋지 못해서 불안하기도 하고 과연 운동을 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있을까 걱정이 많았습니다. 하지만 이번에 재혁선생님을 만나고 나서 자세도 많이 좋아지고 있고 확실히 힘이 많이 붙으면서 확실히 근육이 붙는게 보이니까 운동이 재밌어지면서 나도 할 수 있구나를 느끼게 되었습니다! 무엇보다 체형에 맞게 부족한 점이 무엇인지 잘 알려주시고 친절함은 덤이시구요! 헬스장 고민이시라면 위치도 역에 가깝고 3층에 있다보니 쾌적한 공간에서 할 수 있어서 추천드립니다 꾸준히 더 다닐 생각이에요~!

안근영

다이어트를 위해 인터벌트레이닝,크로스핏을 해봐도
계속 실패하여 마지막이라고 생각하며 처음으로 헬스를 등록했습니다.

처음 헬스를 하다보니 잘 따라가지못할것 같아 걱정이 많았는데 장재혁트레이너님께서 제 몸상태에 맞춰 트레이닝을 진행해주셔서 부담도 덜하고 헬스에 흥미가 생겨 더욱 열심히 하게 되었습니다.

그리고 기존에 경험해본 식단은 금방 질리고 오래 유지하기 힘든식단이였는데 계획해주신 식단은 긴시간 동안 질리지않고 계속 이어나갈수있는 식단이라 부담이 덜해 지금도 잘 유지하고 있습니다. 그리고 식단조율 피드백해주시는 것도 많이 도움이 됬습니다.

-10kg을 목표로 PT50회를 등록했는데
5/7(76.4kg) ~ 7/27(65.9kg) 두달 반만에 목표했던 -10kg을 넘긴 몸무게를 뺐습니다 !!!
근육량은 대부분 유지되고 체지방이 대부분인게 정말 만족스럽습니다 :)

처음 PT를 받아보시는분 !!
다이어트가 목표이신분 !!
부담없이 1회체험신청해서 장재혁트레이님을 만나보쎄요:)

최한솔

전에 피티 따로 하다가 집근처 알아보던 차 정말 신중하고 고심끝에 하기로 결정했습니다.
낯을 많이 가리는 터라 걱정이 앞섰는데 지금은 정말 운동에 집중하고 뭔가 개인운동도 더 잘 나오게 되었어요!! 뭔가 항상 나태해지지 않는 느낌을 받습니다 ㅎㅎㅎ 정말 잘 가르쳐주시고 항상 힘들게
시켜주셔서 넘 좋아요 ! 몸이 좀 뻐근해야 진짜 제대로 했다는 느낌이 들거든요.
여쭤봐도 다 잘
알려주시고 너무너무 잘 다니고 있습니다 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
의지 약하신분들은 꼭 장재혁샘께 받아보시길 추천드립니다 ㅋㅋㅋ

김고둥

결혼 준비 하면서 다이어트 목적으로 시작했어요 헬스는 처음이고 시간만 떼우는 트레이너분들이 많다고 들어서 걱정이 많았는데 제가 궁금한거 물어볼 때마다 세세하게 다 알려주시고, 동작하다가 불편한 부분 있으면 그 부분 관련한 스트레칭 진행이나 다양한 방법을 제시하면서 문제를 해결해주십니다:) 등쪽에 힘이 많이 약했는데 점점 무게가 느는게 뿌듯하기도하고 재밌네욤 이제 곧 30회 끝나가는데 추가등록해서 계속 운동 하려고 합니다 저 살 더 빼게 해주세요?ㅎㅎㅎㅎ

변정은

헬스의 헬자도 모르는 헬린이가 기초를 알게되고 제대로 알고 하는 운동이 뭔지 알게 해주는 트레이너 선생님입니다!!
살면서 헬스를 이번에 처음 시작했지만 처음부터 하나하나 알려주며 어디에 힘이 들어가야하는지 그리고 내 몸에 맞게 운동을 알려주셔서 PT 한 번 받을때마다 정말 많이 배웠습니다
처음에 사실 운동 한번에 너무 많은 돈인가?싶었지만 운동 처음 하시고 뭘해야할지 모르겠다 하시면 일단 1회 체험권이라도 구매해보세요!!다릅니다...별 다섯개로 추천드려요!!

김경훈

15회 양도받아서 하다가 30회 추가연장했습니다!
pt는 처음이라 잘 할수 있을지 걱정 많이 했는데 fm으로 잘 알려주시고 설명도 눈높이에 맞게 잘 해주셔서 연장했어요 ㅎㅎ 덕분에 재미 붙여서 개인운동도 열심히 합니당
운동시설도 사람이 적당히 있어서 쾌적하고 여자 샤워실도 깔끔해서 좋습니다~ 추천합니다!

이지은

처음엔 봉도 못들었는데,,, 근육 쓰는 방법이나 자세들 모두 꼼꼼하게 알려주셔서 하루가 다르게 중량을 늘릴수있었어요 👍👍 수업 없는날에도 식단 관리,개인 운동 관리도 해주셔서 너무 좋았습니다 😆

윤연수

이번에 첫 바디프로필 준비하고자 PT 찾다가 장재혁쌤을 보게 되어 체험 피티 받고 좋아서 30회 등록했습니다
첫 피티다 보니 걱정했는뎅 생각했던거 보다 너무 재밌고 기존의 혼자 운동했던거랑 차원이 다른 운동을 느끼고 있습니다

1. 저의 한계가 조금씩 조금씩 느는게 느껴집니다.
2. 본 운동 파트 뿐만 아니라 기존에 부족한 부분을 쉬는 타임에 짬내서 어떻게 하면 좋다 어떤식으로 하면 좋다 등 아낌없이 알려주십니다
3. 시간에 딱 맞춰하기보다는 오히려 더 초과해서 열심히 알려주십니다.
4. 기구도 깔끔하고, 필요한거 알차게 있습니다.
5. 체력 완전 고갈할 때까지, 운동을 완전 열심히 했다 라는 생각을 줍니다.
바프 성공 아자!!
송정이루어짐 강추! 뽜이팅!

유상원

혼자서 헬스장 다니다가 운동을 한 느낌이 아니라 피티를 알아보던 중 재혁쌤 만나서 열심히 운동하고 있습니다. 피티 선생님 고르는거 쉽지 않은데 재혁샘은 자세 잡아주는건 물론이고 최대치로 이끌어 주어 무게 증량에도 도움이 많이 되고 있습니다.
남은 횟수동안 더 열심히 배워서 운동에 더 많은 흥미를 느끼려고 합니다~~~

임익재

필라테스 삼년정도했는데 필라테스로 할수 있는  부분이 한계가 있어서 피티추천을 받았어요.  피티는 어떤샘을 만나는지가 중요하다고해서 알아보던중에 지인이 추천해주고 직장이랑도 가까워서 선택했어요. 시설도 깔끔하고 제가 자세가 안좋아서 건강이 안좋았는데 어떤부분이  잘못되었고 어떤근육을 키우면 좋을지 제몸에 잘 맞춰서 알려주셔서 확실히 자세도 좋아지고 몸도 덜 아파요.  몸이 덜 아프다보니 피곤함도 줄어들고 좋은거같아요.앞으로도 꾸준히 장재혁쌤한테 피티 받을거예요! 추천합니다~~👍🏻

임수민

다이어트를 결심하고 송정역 주변 헬스장 몇곳을 체험권으로 체험 해봤는데 장재혁쌤이 제일 제 몸에 맞게 친절히 알려주셔서 등록하게 되었습니다! 피티가 처음이라 30회 등록했는데 30회를 하면서 제가 몸이 엄청 뻣뻣한데 몸도 풀어주시고 기초부터 차근차근 자세도 잘잡아주셔서 많은 도움이 됐습니다! 처음엔 무게도 아예 못쳤는데 조금씩 성장하는 제 모습을 보면서 성취감도 얻고 운동에 재미를 느끼게 됐습니다! 이번에 30회 추가로 재등록한건데 지금도 여전히 잘 해주시고 항상 동기부여 응원도 해주셔서 즐겁게 피티받고 있습니다! 아 그리고 사람이 많지않아서 기구 할때 눈치보거나 기다리는일이 거의없고 기구도 필요한것만 딱 있어서 좋습니다ㅎㅎ 다들 득근하시길!

이우림

첫 PT라서 많이 걱정됐는데 저에게 맞는 운동법을 알려주시고 자세도 세심하게 잡아주셔서 감사합니다!! 피티수업때 뿐만 아니라 개인 운동하고 있을때에도 잘 하고 있는지, 컨디션은 어떤지 항상 먼저 다가와 물어봐주셔서 너무 감사해용 😄 남은기간도 열심히 해서 건강한 몸 만들겠습니다!!

박근아

한분한테 이렇게 오래 PT받은적은
처음이에요~ 
현재 제몸상태를 정확하게 파악하셔서 
다똑같은 운동이아닌
저한테 딱맞는 수업으로 하다보니
보이는 변화도빠르고 눈에 변화가 보이니 
재미도 더 느껴집니다~ 
이사해서 거리는 멀어졌지만 그럼에도 꾸준히 다니는중입니다 강추!

임수현

피티 30회 등록후 헬스3주차인 아임 헬린이
혼자운동할때는 의지가 불나방갔다가 금방 꺼져서 지속적으로 하기가 힘들었는데 피티받은후로는 아직까지도 재미있고 조금씩 달라지는 눈바디에 더더 열심히 하고싶어짐!!😎
솔직히 처음에는 쌤 보고 너무 스파르타로 가르치실까 하고 걱정했는데 동작 하나하나에 섬세하게 지도해주셔서 반전이였음😆
피티받는내내 동작을 처음부터 끝까지 하나도 놓치지않고 50분내내 나한테만 집중해주시고
자극점이 정확히 어디여야하는지, 이 운동은 왜이렇게 해야하는지 쉽게 이해할수있도록 알려주져서 만족 +감동 💪🥹👍
진짜 내 운동이 될수있도록 알려주시는 찐 선생님!!
ps. 앞으로 남은 기간 피티 열심히해서 내년에 새로운 몸으로 살수있도록..🙏🏋️‍♂️

정유라

다이어트를 항상 실패하여 큰맘 먹구 피티 받았습니다. 의지가 많이 부족해서 걱정했었는데 트레이너님이 친절히 잘 도와줘서 잘 진행줍니다~~ 무작정 운동만 알려주는게아니라 아픈곳, 부족한곳 체크해주시면서 근성장과 다이어트 도와줍니다!!
 송정이루어짐 장재혁 트레이너님 강추합니다~~~~ !!

장세용

남친이 같이 바프찍는게 소원이라고 하도 노래를 불러서 같이 피티받기 시작했는데. 처음에는 근육통때문에 너무 힘들었지만 지금은 운동을 좋아하게됐습니다. 코치님께서 워낙 운동 경력이 많아서 잘 가르치시고 운동하다가 어디 아프다그러면 전문적으로 자세가 이러해서 아픈거다라고 친절하게 알려주십니다. 요즘은 몸매가 예뻐지는게 눈으로 보이니까 너무 뿌듯하고 코치님께 감사합니다~🙏 앗!! 그리고 가끔씩 SNS에 올릴 동영상도 찍어주는 얼굴은 무섭게 생겼지만 왕 착한 코치님입니다~!! 바프찍는날까지 화이팅~!!😆

김예본

예전에 프로필도 한번 찍고 지금은 재등록해서 시합준비중인데 운동도 디테일하고 강도 있게 알려주셔서 pt할때마다 몸이 금방 나옵니다! 최고에요 쌤!!!

윤효중

코로나 한창일때 등록해서 아직까지도 피티 받고있어요!  헬스장 큰 장점은 지상헬스장이라서 쾌적하게 운동할 수 있는 점이고 피티전문이라 모든 피티쌤들이 친절하시고 잘가르쳐 주세요!
식단도 잘짜주시고 재밌으셔서 운동하는 습관 기르는데 도움이 정말 많이 되었고 바프도 성공했어요ㅎㅎ

손인우

다닌지 1년 넘었네요.처음에는 힘들었는데  코치님이 하나 하나 설명  해주시고 자세체크 잘 해주셔서  금방 늘었어요.  아픈곳 위주로 전문적으로 수업해주셔서 지금은 괜찮아졌네요.  기존 필라테스 하다 넘어왔는데 PT가 좀 더 전문적이네요. 쓸 수 있는  근력범위가 크다는걸 느낍니다.

임예리

헬스장도 다니기 너무 편하고 항상 친절하게 잘 알려주셔서 좋습니다
벌써 30회 끝나고 한번 더 결제했네요
앞으로 더더 열심히 운동할 일만 남았네요 ㅎㅎ

육하율

같이 운동한지 일년정도 되었지만 변한없이 세심하게 챙겨주셔서 감사합니다!

김민수

버핏그라운드 마곡 원그로브

이상원

다이어트만을 생각하고 시작한 PT지만 빈약한 상체와 체력을 보강하며 수업에 들어갔고 컨디션 고려하며 무리하게는 시키지 않으셨습니다. 그 덕에 숙련자분들에 비하면 아직 어린이 수준이지만 나름 근력이 붙는다던지 ,말린 어깨가 펴진다던지 하는 외적인 변화부터 쉬는날엔 바닥에 항상 늘어져있던 저였는데 아침 운동을 하는 의식의 변화까지 겪은 20회였습니다.😄 이제는 단순히 체중만 생각하는게 아니라 웨이트를 배우는게 재미있게 느껴져요. 이제 조금 알듯 한 시점에서 끝나는 게 아쉬워 망설임없이 20회 연장을 더 했습니다! 이어서 마지막까지 다시 잘 부탁드리겠습니다!◟̊◞̊ 
시작하기 망설여지는 분들이라면 선생님께 수업을 받아보심을 추천해요🙌🏻

김예슬

처음 PT받는거라 어렵진 않을지, 분위기는 어떨지 걱정이 되었었는데, 친절하게 초보자도 충분히 잘 할 수 있을정도로 가르쳐주셔서 너무 감사했습니다. 운동할때 상세하게 어느 부위, 어느 근육에 자극이 와야하는지 알려주셔서 효과적으로 운동할 수 있었던것 같아요. 최고입니다!👍👍

홍정협

운동 쪽으로는 아예 백지인 상태에서 가볍게 살빼자는 생각에서 시작했었는데 생각보다 너무 친절하고 재미있게 알려주셔서 운동에 재미붙이는 데 많은 도움이 되었습니다. 아직 수업 받은지 1개월밖에 되지 않았지만 앞으로 많은 도움이 될 것이라고 확신하고 있습니다. 수업 받은 유얼스짐PT 신대방역점 또한 사람이 너무 붐비지 않는 편안한 분위기에서 개인운동 할 수 있었습니다.

김민혁

집에서 마냥 가까워서 등록했는데 시설도 너무 좋고 PT샵이라 사람도 많지않아 운동기구를 오래 차지하고 앉아있는 사람도 없고 프라이빗한 느낌을 받을수 있었습니다. 
시설도 아주 청결하고 관리를 잘 하시는것 같네요.😊

상담을 받았던 그리고 담당이 되신 이상원 트레이너님과 지난 단 1달간의 수업은 사진에서 볼 수 있듯이 첫달에 6.2키로 감량이라는 성과를 냈습니다. 지방만 5kg이 줄어들었습니다.👍 

운동이 마냥 지루하지 않고 즐겁게 운동 하다보면 시간이 생각보다 빨리(?) 지나있습니다

식단도 혼자사는 직장인을 고려해 번거롭지 않은 다양한 대체 식단을 제시해 주시면서 하루 식단을 라인으로 개인적으로 관리해 주십니다.🤞 

앞으로도 목표를 향해 함께할 이상원 트레이너님 화이팅! 유얼스짐 화이팅!

박성국

이상원 트레이너님께 피티 수업 받았습니다
운동을 다시 시작하면서 자세와 가동범위 자극점 등
상세하게 알려주시며 식단까지 코칭해주셔서
몸이 건강해지는 변화를 느끼고 운동하는 것에
재미를 붙여주셔서 만족스럽습니다!!!!!!!!
운동하는 모습을 촬영하고 공유해주셔서
자율운동 할 때도 큰 도움이 되고 있습니다
감사합니다 ㅜㅜ

김도영

2n년차 건강을 위해 인생 첫 피티를 받아보는데 …!
선생님께서 제 몸상태 맞춤형으로 운동시켜주시고 중간중간 상태 체크도 해주시고 화이팅하고 친절하게 지도해주셔서 그런지 처음 운동하는 것 치곤 부담없이 재미있게 운동할 수 있는 것 같습니다 ㅎㅎㅎ :)
선생님께서 푸시도 해주시니 개인운동과 식단을 의식적으로 하려고 노력하게 되는 것 같아 좋습니다👍🏻

노주희

볼때마다 밝게 웃으시고 항상 에너지 넘치시고 친절하게 인사해주는 쌤!!
쌤 에너지 받아서 열심히 운동 하고 있습니당ㅎㅎ
아자아자 화이팅!!  ㅎㅎ

전혜경

상원쌤이랑 운동 시작한지 벌써 두달이나 됐는데 처음 운동 시작한 저에게 맞춤형으로 수업 해주셨어요 운동뿐만 아니라 식단도 도와주시니까 너무 감사하더라구요,,😁
조금씩 사담같은것도 나누다보니까 더 재밌게 운동하게 되는것 같고 괜히 앞으로 몇 달 후의 제 모습을 상상하게 돼서 기대도 되고 그냥 모든게 다 최고였습니다-! 감사해요 선생님👍

김상훈

상원 선생님🙌 꼼꼼하게 자세도 잘 봐주시고, 항상 새로운 운동 가르쳐주셔서 올해는 건강하게 살뺄 수 있을것 같습니다🔥🔥

김별이

상원쌤과 운동 시작한지 벌써 한달이 되어가고 현재 진행중인 상태입니다.
제 체형에 맞게 운동 루틴이며, 운동법을 잘 가르쳐주시고 
자세같은것도 올바르게 해주려고 맞춰가면서 잘 알려주십니다.
20회 끝나면 이어서 등록 할 정도로 피티 수업도 재밌고 운동을 재밌게 잘 알려주십니다. 
첫 피티고 첫 헬스장 유얼스짐인데 정말 추천할 정도로 좋은 곳이고 상원쌤도 추천합니다~!!👍

김민경

유얼스짐 상원쌤과 1회 체험 후 PT 20회 추가해서 함께 운동을 시작하게 되었는데,
정말 큰 변화를 느끼고 있습니다!
1달정도 진행 후 체지방률 -2%정도 줄어들어 너무 뿌듯합니다🙌

운동을 할 때마다 정확한 자세와 동작을 하나하나 짚어주시며, 부상 없이 안전하게 운동할 수 있도록 도와주셔서 헬스기구에 대해 무지했던 저도 쉽게 배울 수 있었어요!😃

특히, 상원쌤은 단순히 운동만 가르쳐주시는 것이 아니라 식습관이나 생활 습관에 대한 조언도 아끼지 않으셔서 더 큰 변화를 경험할 수 있었습니다.

처음에는 체력이 부족하고 의지가 약했던 저도 상원쌤의 격려와 꾸준한 피드백 덕분에 점점 더 자신감을 얻게 되었습니다!
앞으로 남은 수업들도 알차게 진행해서 목표했던 체지방률을 이루고 건강도 되찾을 예정입니다!

문예지

안녕하세요!상원 선생님이랑 운동 하면서 67일만에 근육량 2.3kg 증가 체지방 -9%감량했습니다. 체계적으로 건강한 몸을 만들고 싶으면 추천합니다. 후회없습니다.^^

이홍신ㅇ

정말 내가 운동을 제대로 하고싶다하시면 상원선생님 픽하시는 걸 추천드려요 물론 본인 의지가 가장중요하지만 에너지 넘치는 상원선생님과 시너지만 잘 맞으신다면 다이어트,벌크업은 성공입니다..

박제호

다이어트 성공 후에 정체기 들어설 줄 알았는데 상원쌤이랑 하면서 계속 앞으로 나아갈 수 있었어요💪

제가 항상 나약한 소리를 할 때마다 할 수 있다고 멘탈케어는 물론 늘 수업때마다 빡세서ㅎㅎ 몸이 안좋아질 수 없더라구요 빡센만큼 뽕 뽑습니다🔥

상원쌤한테 의지하면서 계속 발전해나갈 제 모습에 기대가 큽니다🫡

한번 해보시면 절대 후회 없어요, 
여름 오기전에 상원쌤이랑 몸 한번 만들어보시면 좋을것 같아요!

이홍석

1:1 프리미엄 레슨

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필라앤피필라테스 마곡점

조옥희

골반교정체험 전과 후 사진입니다!
체형교정 하고싶어서 추나, 도수치료를 여러번 받았는데도 일시적이고 잘 유지가 안돼서 아쉬웠는데 이번에 수업들으면서 몸의 바른 정렬을 잘 알려주셔서 좋았어요! 골반뿐 아니라 척추도 같이 잡아주십니다!!
골반 후방경사가 있어서 힙딥이 잘보였는데 교정 후 골반 옆라인이 매끄러워졌어요👍👍
알려주신대로 연습하면서 좋은 자세 만들어야겠어요
감사합니다~~!

이혜린

골반교정 체험 수업 1회 받고왔어요~!
1회만으로 힙딥이 채워졌고 다리 라인까지 예뻐진게 전/후 사진으로 보여서 신기했어요!
시작할때 발바닥, 종아리, 허벅지 순으로 풀어주고 시작했는데 아프면서 시원했고 계속 정자세를 잡아주면서 운동했고,
평소 자세 습관 때문에 골반이 틀어져있는 이유를 알려주시고 그래서 앞으로 어떻게 자세를 잡고 서있어야 되는지까지 꼼꼼하고 자세히 알려주셔가지고 50분동안 유익한 시간이였고👍🏻👍🏻 수업끝나고 집에 가는길에 하체가 너무 가벼웠어요~🥰
앞으로도 발바닥이나 종아리, 허벅지 잘 풀어주고 알려주신대로 의식하면서 서있으려고 노력해보려구요!!🩷❤️

홍아민

골반 교정 때문에 알아보다가 방문했어요!
전체적으로 고민인 부분들 물어봐주셔서 말씀드렸더니 골반위주 수업임에도 불구하고 그 부분들까지 다 봐주셨어요 ㅠㅠ 심하게 말리고 처진 어깨, 볼륨감 없는 골반 때문에 고민이 많았는데 바른 자세만으로도 달라진 모습을 찾을 수 있게 도와주셨어요😭 
정기권 수업 당장 받고싶었습니다! 체형적으로 고민 많으신 분들은 주저 말고 필라앤피로 오시면 될 것 같아요!

xxoll

그룹 필라테스랑 snpe만 하면서 몸 어떤 부분이 정확히 비뚤어진건지, 아픈건지를 모르고 있었다가
수업 한번만에 원인을 짚어주시니 너무 좋았어요.
유튜브, 그룹수업 같은걸로는 진단하기 어려운 부분들을 캐치해주시는 편이에요!!
원래는 골반이 비뚤어진게 문제인가하고 교정 받으러 갔는데, 골반도 문제지만 어깨 젖히는게 더 문제였더라구요!!ㅜ 상체는 특히 혼자 개선하기가 힘들었어서 수업하며 잡아주시니까 정말 도움되었어요.
상담받고 바로 등록했어요~! 앞으로가 더 기대됩니다!!^^

고정인

평소 자세가 자세가 잘못된건 정확히 알기 어려우니 골반체형교정을 신청했어요! 웨이트랑 병행하는데 다리힘에 차이가 생기는 것같아서 신청했는데 한회차로 확연한 변화가 생겼고 문제점을 자세하게 알게되어 1:1 수업 결제했습니다. 꼼꼼히 봐주시고 평소자세의 중요성도 잘 알게 되었습니다!!

백주원

1회 체험후기입니다~!
오래 필라테스를 하다 일이 바빠져서 1년간 운동을 하지 못하다가 다시 시작해보려 필라앤피에 체험상담을 신청했어요! 원장님께서 엄청 친절하시구 상담을 엄청 꼼꼼히 해주시더라구여! 얘기도 나누며 하니 시간 가는 줄도 모르구 끝이 나버렸네여 바로 회원권 끊고 다녀보려고 해요:) 변화가 기대가 됩니당💛

배슬아

골반교정체험단 진행 후 등록했어요 :)!!
선생님께서 정말 꼼꼼히 상담해주시고, 코칭도 자세하게 해주셔서 1회만으로도 변화가 있는게 보여서 신기했어요
제 몸의 상태에서 대해서도 자세히 알 수 있어 배우는 점도 많았습니다 ㅎㅎ
앞으로 열심히 운동하면 또 어떤 변화가 생길지 기대됩니다 😌

최예진

몸이 너무 아파서 체형교정 상담받으러 갔었어요.
통증의 원인을 잘 몰랐는데 눈높이에 맞는 설명과 체형분석, 통증의 원리까지 쉽게 설명해주셔서 이해가 잘되고 너무 좋았어요! 이렇게 디테일하게 설명해주신 분은 없었던 것 같아요..
빠르시간내에 몸이 좋아질거 같은 느낌.
믿고 열심히 따라가볼게요. 감사합니다 !

임수진

왼쪽이 체험전 오른쪽이 체험후입니다
체험전엔 아무리 힘을줘도 무릎이나 허벅지가 붙지 않았는데 체험후엔 힘을 안줘도 허벅지가 딱붙고 오다리도 많이 개선 되었어요 항상 자세 연습하며 체형 유지하려고 노력해봐야겠어요👍🏻

조태희

옥희 원장님 물어보는 모든질문에도 친절하시고 머릿속에 지식을 회원 머리에 넣어주시려는게 조여서 정말 신뢰가 가고 전문적이라 좋아요 ..♡

문유지

선생님께서 눈높이에 맞게 설명 잘해주십니다. 엄청 친절하시고 질문이 많았는데도 다 설명해주셨어요! 원하는 체형을 말했는데 솔직하게 말씀해주셔서 더 신뢰가 갔습니다. 공부도 많이 하신걸 느낀게 척하면 척 아시더라고요. 기본은 자세라고 하셨는데 자세만 교정돼도 체형 변화가 되는걸 직접 봤습니다. 그 자세를 유지하기 위해 선생님께서 집중할 수 있게 해주셨구요 ㅎㅎ 다들 꼭 선생님한테 교정 받으세요...!

김하윤

지금까지 허리 아픔과 다리 부종이 오래 서있음으로 인하여 나오는 줄 알았는데 좋지 않은 자세가 문제였음을 알았어요!!
너무 친절하게 자세 잡는 방법를 알려주셨으며 잊지않도록 쉽게 설명해주셨습니다!
자세가 바뀐 후 눈에 띄는 효과가 너무 만족스러워요!!

정지희

골반교정 체험 신청했다가 바로 등록하고 왔어요…!
솔직히 사진보고 엉덩이 내밀고 찍은거 아닌가 생각했는데 직접 수업 받아보니 같은 내 몸인데 수업 1회만에 이렇게 달라질 수 있다는게 너무 신기해요
웨이트를 오래했는데 여지껏 바른 자세가 뭔지도 몰랐고 이 수업을 통해 비로소 인지할 수 있었습니다
발바닥 아치가 무너진지도 등이 과신전 되어있는지도 몰랐는데 선생님 덕분에 제 몸에 대해 더 알게 된소중한 시간이었습니다
체득하기까진 오랜 시간이 걸리겠지만 믿고 등록했어요 앞으로 열심히 하겠씁니다!

이수빈

ㅁ예전부터 들어보고싶은 수업이었는데 이번에 듣게되었어요 역시니 비포애프터가 확실힌 수업이었고요,짧은시간내에 결과가 나오는수업같아요 운동뿐 아니라 평소 자세도 잡아줘서 좋았습니다

강은교

필라앤피에서 체형교정 수업을 받았는데 정말 만족스러웠습니다☺️ 먼저, 원장님이 너무나도 친절하시고 세심하게 하나하나 신경 써주셔서 처음 방문한 저도 전혀 어색하지 않게 편안하게 수업을 들을 수 있었습니다!! 체형에 대한 설명을 굉장히 상세하고 쉽게 이해할 수 있도록 해주시면서, 개인 맞춤형 교정 동작을 제시해주셔서 제 체형의 문제점을 바로 잡아가는 느낌이 들었어요😀 그리고 원장님의 열정이 👍🏻👍🏻짱이에여!! 단순히 동작을 따라 하게 하는 것이 아니라, 왜 이 동작이 필요한지, 어떤 효과를 기대할 수 있는지를 하나하나 짚어주시면서, 그 중요성을 깨닫게 해주셨습니다🥹 덕분에 수업 내내 집중할 수 있었고, 체형 개선에 대한 동기부여도 크게 되었습니다🫶🏻🫶🏻🫶🏻

한선우

결론부터 말하자면 너무 만족스러웠고, 갑진 시간이였습니다  이렇게 세심하게 하나하나 짚어주시면서 체트해주셨는데 살면서 체형분석을 받을 기회도 받아볼 생각도 없었는데 원장선생님 덕분에 경험할수 있게 되었어요 ㅎㅎ 골반교정 체험 수업인데도 불구하고  상체 힘이 잘 쓰이지 못하여 코어힘 단련과 호흡법 등을 자세하게 설명해주신덕분에 많은 도움이 되었던것 같아요 !!!!본인의 추구미에 맞게 분석해주시고 식단까지도 조언 주시는 세심함과 디테일하신 원장쌤 덕분에 운동 배워보고싶다, 라는 욕구 뿜뿜입니다🔥snpe와 병행하며 수업하신다고 하니 필라테스 배운다면 원장님께 배울 예정이에요!

장채린

필라테스 1:1로 여러번 받아봤지만 잘 모르겠고 효과도 확실치 않았는데 한번만에 눈에 확 효과가 보여 신기했고 선생님이 열정적으로 봐주시고 정성껏  관리해주셔서 너무 재밌고 좋았습니다 그리고 제가 평생 모르고 지낸 저의 문제점을 알려주셔서 정말 좋았습니다

이수진

저는 4살때부터 한국무용발레를배웠었고 필라테스 헬스pt경험도 많아 많은 선생님들께 배워왔지만 몸에대한 지식이나 같은 운동이라도 체형이나 몸의 컨디션에 따라 콕콕찝어 가르쳐주시는데 정말 프로페셔널함을 느꼈습니다. 처음에 배너봤을땐몇회만에 저렇게바뀐다고? 의문을 품었었는데 수업을 해보니 충분히 바뀔수있겠구나 하는것을 몸소 체험했습니다. 다같은 강사선생님이 아닙니다. 정말 프로이십니다^^**

이보해

바른 자세가 무엇인지 제대로 몰랐는데 체험을 통해 알게 되었어요 일상 생활에서도 항상 생각하면서 바른자세를 유지할 수 있어서 도움이 많이 됐던 수업이었습니다~~

정00

처음으로 자세 교정 받을겸해서 필라앤피에서 체험 필라테스 수업을 들엇습니다 원장님이 너무나 자세하게 꼼꼼히 설명을 해주시는데 머리는 이해를 하고 잇는데 몸에서 실천이 안되서 답답햇는데 가면 갈수록 생각과 몸에서 이해를 하니 편하게 수업을 받앗습니다 다음에 기회가 된다면 다시 수업을 받고 싶네요

김진원

체형이 많이 틀어져있는게 느껴지고 고관절도 아파 검색후 체험했는데 너무 좋은경험이였어요 
주차장도있어 편리하고 무엇보다 몸에 대해 정확히 아시고 문제점을 인지하시고 그에 맞는 운동 및 스트레치를 해주셨어요 
제 사진이 없어 인터넷에서 찾아보고 올리지만 
진짜 1회수업으로 많은것을 배우고 얻어갔네요!

변환이

호기심으로 나의 골반의 균형이 잘 잡혀있는지 확인해보려 1회체험을 신청했는데 생각보다 많이 무너졌더군요. 나름 집에서 운동한다고 했는데 헛수고만 와장창 한 느낌이었어요. 늦게라도 바른 자세가 뭔지 알게되어 다행이라 생각했고 더 심도있는 수업을 듣고 싶어 바로 그 자리에서 등록했습니다1회체험만 했는데도 전후차이가 분명한거보니 꾸준히 하면 몸의 발란스가 잡힐 것 같다는 기대감이 있어요 원장님도 전문적이시고 나보다 나의 몸을 더 잘 알고 계신 것 같아 믿음이 생겼습니다~ 앞으로 잘 부탁드려요 원장님~

옥소영

평소 자세가 안좋고 허리통증이 있어서 체험으로 신청해서 다녀왔습니다! 먼저 원장님 너무 아름다우시고 무엇보다 전문적이고 꼼꼼하게 상담해주셔서 고개를 끄덕끄덕 하며 들었습니다. 제가 고민인 부분을 물어봐주시고 세심하게 그에 맞춰서 자세 하나하나 잡아주시면서 수업진행했습니다:) 밋밋하고 납작한 힙이 늘 스트레스 였는데 1회 체험수업만으로도 변화가 있었어요! 수업만 열심히 들으면 다 된다가 아니라, 어떤 부분은 교정에 시간이 좀 필요하다고 정확하게 말씀해주셔서 제 몸에 대해 정확히 파악할 수 있었어요. 체험인데도 불구하고 정해진 시간보다도 훌쩍 넘겨서 꼼꼼히 지도해주셔서 감사합니다!☺️

노하빈

원장님께 1회체험으로 snpe와 필라테스 함께 받았는데  1회만으로도 엉덩이랑 다리라인이 달라져서 너무 신기했어요~ 컨설팅 받아보니 제 몸에 어디가 문제인지 자세히 파악해주시고 운동목적에 맞게 수업을 진행하신다고 하셔서 믿음이 가서 등록하고 왔습니다~~ 일반 헬스장 pt나 필라테스만 하는 곳과는 확실히 다르게 내 몸상태와 목표에 맞게 체계적으로 수업을 해주시는 거 같아요~~자세한 상담으로 제몸에 대해 더 잘알게 되었고 바른자세의 중요성에 대해서도 느낄수 있어 너무 유익했어요^^

김소연

저는 직업상 통증도 많고 자세 불균형과 체형교정 고민을 가지고 필라테스를 하고 있습니다 다들 그냥저냥 비슷비슷한 느낌이라 한곳에 정착하지 못하고 계속 센터를 옮겨 다니고 있었는데 이렇게까지 이론부터 자세 하나하나 디테일하게 봐주시는 곳은 처음이었어요ᅲᅲㅠ 
여기 원장님은 필라테스에 진짜 진심이신듯…!!!
바로 서있는 자세도 이렇게 힘들줄이야..ㅎ
그만큼 확실한 교정 효과로 내 눈에도 바로 보이는 변화에 너무 신기했고 몸을 이렇게 잘못 쓰고 있었다니..충격도 받고~~그냥 가벼운 마음으로 체험이나 다녀와봐야겠다 하고 갔다가 등록도 하고 왔어요!
앞으로 더 만족스러운 변화가 있길 기대해봅니다ㅎㅎ👍

이정민

장마로 런닝이 어려워지던 차에 체험만 하러 갔다가 선생님께 신뢰가 가서 20회 등록했어요! 체형 불균형이 오랜 고민이었는데 경험이 풍부하시고 세세하게 알려주셔서 믿고 운동하고 싶었어요! 짧게 운동했는데 다음날 정확한 부위에 근육통이 많이 오는 게 그룹 필라테스랑은 확연히 다른 느낌이여서 신기했습니다. 열심히 운동해서 원하는 결과 얻어보겠습니다~!!

최근 다리가 붓고 하지정맥이 보이는 것 같아서 골반교정프로그램이 있는걸 보고 신청하게 되었습니다. 실데로 무릎이나 어깨 승모근쪽 고민이 있었는데, 문제 발생 원인을 상세히 설명해주시고 바른 자세에 대한 인지를 확실히 시켜주셔써 너무 유익한 프로그램이었습니다! :) SNPE에 대한 확실한 장점을 얻을 수 있어서 좋았습니다!

윤소인

sns에서 광고 보고 골반교정 체험수업 신청해서 들었습니다! 일단 제일 좋았던 건 원장님이 꼼꼼하게 체형분석부터 해주셨던 거예요 제 몸에 어떤 문제가 있고 어떻게 교정해야 하는지 발 하나까지 세세하게 봐주셔서 너무 좋았어요! 수업 시작해서도 계속 제가 근육 쓰는 법에 어떤 문제가 있는지, 어떻게 힘을 줘야 하는지 차근차근 가르쳐주셔서 처음 해보는 필라테스인데도 집중할 수 있었습니당! 몸이 워낙 틀어져있어서 드라마틱한 효과는 기대하지 않았는데도 전후 변화가 어느정도 있어서 행복했어요..ㅎ 원장님께 계속 일대일로 받으면 교정 효과 확실할 것 같더라구요🥺 자세 어려워서 힘들어할 때 원장님께서 폭풍응원해주셔서 더 집중하고 싶어지는 것도 좋았습니당

박시연

Sns광고로 골반교정 체험강습을 보고 신청했습니다. 최근 좌측 골반 통증도 느껴졌고 체형이 틀어진 것은 인지하고 있었지만 어떻게 교정해야할지 모르는 상태였어요. 그룹 필라테스를 몇년째 듣고있었지만 부족함을 느끼던 중에 강습 한번으로 서있는 자세부터 잘못되었다는 것을 알게됬네요.  
발 아치를 살리고 안쪽을 보고있는 무릎을 허벅지 외회전 시켜주고 골반 굴곡은 살려준채 서있는데 ,서있는 것만으로도 힘들더라구요. 
이렇게 디테일하게 내 체형을 잡을 기회는 없겠다 싶어 바로 20회 결제했네요. 잘못된 자세로 점점 자세가 망가지고 있다는 것을 알았으니 제대로 서있는것부터 차근차근 고쳐가야겠어요.

황현정

평소 힙딥때문에 고민이였고, snpe수업도 받고싶어서 알아보던도중 1회 체험 있길래 신청했습니다 이쁘신 선생님이 이론부터 넘넘 자세히 알려주시고 1:1수업이여서 더욱 좋았어요!! 1회만으로 달라진저의 모습보고 바로 등록 했습니댜🤍🤍
앞으로 열심히 배울게요~!~!

예원

1대1 수업체험을 신청하고 선생님께서 너무 잘 알아듣기 쉽게 하나하나 알려쥬셔서 20회 등록하고 왔습니다!! 
snpe랑 필라테스 웨이트까지 같이 할 수 있다는 점이 필라앤피의 가장 큰 장점 같아요!!👍 
1회 수업만으로도 지금 나의 체형에 대해 파악을 하셔서  맞는 운동으로 눈에 보이게 효과를 봤어요!!
25년간 평생 평발로 살아서 발아치가 무너진것은 물론 발목이 틀어졌는데 발 아치 살리는법과 바른게 서있는방법을 알려주셔서 짧은 기간에도 큰 변화를 봤어요 타샵과는 다르게 운동의 목적을 잘 파악하고 문제점의 솔루션을 바로 주셔서 너무 만족해요!

김희주

원래 PT나 이런거에 돈 절대안쓰는데, 1회만 체험삼아 한건데도 큰 효과를 느껴서 등록을 안할수가없었습니다

이론적으로 설명해주시면서도 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 너무 좋았고 지금 몸상태에서는 어떤 운동, 어떤 식단을 해야하는지 오롯이 저한테 맞춰서 꼼꼼히 알려주셔서 좋았어요! 몸이 많이 굳어있고 필라테스는 처음이라 엄청 낑낑대고 끙끙대는데 열심히 계속 자세 잡아주시고 도와주셔서 감사했습니다 ㅎㅎ

필라테스는 살이 안빠질거라는 편견이 있었는데 선생님이랑 운동하면 라인 예쁘게 살 잘뺄수있을거같다는 확신이 들었어요🥹 혼자 굶으면서 운동해서 빼는것보다 건강하고 이쁘게 다이어트할 수 있을거같습니다! 회원권 등록하기 전에도 넘 자세히 가르쳐주시고 상담도 꼼꼼히고 열심히 해주셨어요❤️

이예나

골반 체험 수업 신청해봤는데 기대 이상이었어요.. 상담도 체형 분석도 자세하고 친절하게 해주셨고 그것을 바탕으로 체험 수업을 진행해주셨어요. Snpe도구들로 운동 전에 몸을 푸는 방법을 가르쳐주셨고, 필라테스 기구를 사용해서 스트레칭 및 운동을 했습니다. 바른 자세로 서있는 걸 자세를 교정해 주시면서 설명해주셨는데 지금까지 몸을 바르게 사용하고 살지 않았더라고요.. 원장님이 snpe, 필라테스, pt 모두 가능하신 분이라 여러 운동을 접목해서 티칭이 가능하셨고 그래서 더 전문적이고 그동안 받아봤던 일대일 수업하고는 차원이 다르다고 생각이 들었습니다. 가르쳐주신 운동들, 자세잡는법 잊지 않고 복습하겠고 기회가 되면 꼭 다시 배우러 가야겠습니다.

변지현

평소 의자에만 앉아서 일을하다보니 목, 어께, 허리, 골반 틀어짐 때문에 운동을 해야할 것 같아서 찾아보던 중 SNS 광고보고 체험수업 다녀왔습니다.
정말 잘 알려주시고, 제 상태가 어떤지 꼼꼼하게 체크해주시고 어디를 교정하고 싶은지 등 계속해서 질문해주셔서 너무 좋았습니다.
지금까지 바르게 서있었다고 생각했는데 전혀 아니었고, 거울 앞에서 바른 자세를 할 수 있도록 도와주셨습니다.
생각보다 어려웠지만 몸의 변화를 확실히 볼 수 있어서 너무 좋았습니다~

박혜리

출산 후 골반 틀어짐+처진 힙+지속적 목 통증으로 인해 운동 서치하다가 체험하고 왔습니다..!
원장 선생님이 꼼꼼하게 자세/상태 체크해주시고 운동/자세 팁도 많이 주셨어요!! 정형외과 여러 곳 다니면서 도수치료도 많이 받았었는데..제일 만족 스럽네요..ㅎ 2시간 30분에 걸쳐서 지도해주시고 저한테 필요한 운동 많이 알려주셨어요. 설명도 잘해주시고 전달력도 좋으시고, 진단도 잘해주셔서 감동입니다. 공부를 많이 하셔서 진단/운동 원리를 잘 알려주셨습니다. 선생님 말씀 새겨듣고 일상생활 습관 바꿔나가야겠습니다.^^감사합니다~~

강유진

우연히 sns에 광고보고 체험신청수업 받고 바로 등록했어요. 도수치료,추나요법을 받아도 크게 개선을 못느꼈는데 1회만으로 이거다! 싶었거든요.
내가 왜 골반이 아픈지 왜 무릎이 아픈지 속시원히 설명해주시고, 자세교정을 통해 통증이 완화되는 것을 느끼게 되었어요. 무엇보다 자세가 틀러지다 보니, 어떤것이 정자세인지 몰랐는데 교정을 받고 나니 일상생활속에서도 자세를 유지하려고 노력하게
되어 스스로도 뿌듯합니다.
20회 끊었는데 20회 후 변화가 기대되어요.

문영선

SNS를 보다가 우연히 SNPE를 알게 돼서 해보고 싶어서 찾아 보고 신청했습니다 정말 잘 알려주시고 어디가 문제고 어떻게 개선을 하면 되는지 꼼꼼하게 알려주셔서 좋았습니다 운동 후에도 평소에 어떤식으로 해주면 좋은지도 같이 알려주셔서 생활하면서도 적용할 수 있어서 좋았습니다!

김민지

✔️신청 계기
예전부터 골반이 틀어져있다는 사실은 알았는데, 어떻게 교정하면 되는지 몰라 집에서 스트레칭 하며 당장 문제가 없으니 그냥 방치했던 거 같아요. 그러다 우연히 보고 신청했습니다.

✔️좋았던 점
- 정말 꼼꼼히 상담해주세요. 제 상태가 어떤지, 어디를 교정하고 싶음지 등등 상담지를 앞에 두고 질문을 끊임없이 주고받으며 상세히 알려주세요. 넉넉히 2시간 얘기하셨는데 저는 감사히도 2시간30분은 하고 온 것 같아요.
- 사진을 찍어서, 거울을 보며 눈으로 직접 내 몸 상태를 확인하는게, 처음엔 좀 많이 어색했지만 오히려 그 점이 좋았어요. 시각적으로 보고나니 현재 상태가 명확히 인지되더라고요. 보기엔 같아도 그 원인이 다른게 신기했어요.

오자마자 SNPE 도구도 주문했네요~!
감사합니다🩵

박수빈

Snpe에 관심이 있어서 알아보던중 지인추천으로 방문하게 되었어요 평소 비대칭이 있고 자세가 안좋아서 뒷목부터 어깨까지 아프고 일어나면 항상 뻐근했어요 자세하게 상담도 해주시고 바른자세 및 snpe 기구필라테스를 통해 많이 배우고 처음 느껴보는 시원함이었습니다 주기적으로 하면 몸이 많이 좋아질거 같아요

이지혜

척추측만과 거북목이 심해서 몸이 항상 틀어져있다는걸 인지하고는 있었지만 어떻게 고쳐야할지 막막했는데, 체형 진단을 체계적으로 해주셔서, 원인과 보완 방법을 알기 쉬웠어요! 몸의 변화를 바로 볼수있어서 너무 좋았습니다:)

신연경

어느부문이 고민인지 친절히 상담해주시고 체형분석을 통해 왼쪽오른쪽 그리고 각 관절별로 꼼꼼히 설명해주셨어요. snpe? 소도구로 뭉친 근육을 이완시켜줄수 있게 알려주시고 충분한 시간을 주셔서 아픈데도 시원한 느낌이 좋았습니다ㅎㅎ 그리고 전신거울을 통해 바른자세가 무엇인지 먼저 인지할수있는 시간을 가졌어요. 어떤자세로 서있는지 어떤게 바른자세인지 스스로 거울을 보고 인지할수있는게 해주셨고! 운동 하나하는데도 정확한 자세가 어떤지 계속해서 꼼꼼이 잡아주셨어요 1회만에 가능할까 싶었는데 정말 제 눈앞에서 실시간으로 사진찍고 보여주시는데 우와 이렇게까지 효과가있을수있구나 찐으로 감탄했습니다

김지윤

마른몸이지만 나이먹으면서 군살과 이쁘지 않은 체형고민으로 쌤 만나게 되어 진짜 너무 행복합니다.
첫 수업후 바로 30회 등록했어요.
먼저 가장 좋았던것은 체형분석 이후 제 몸에 맞는 바른자세 잡는방법과 제 몸에맞는 운동을 쉽게 알려주셨고,
또 언어도 알아듣기 쉽게 말씀해 주셔서 이해하기 쉬었습니다.
진짜 많은 수업 들었지만 이렇게 만족한 수업은 처음이였어요!!
필라테스와 SNPE를 같이 할수있어 더더더 좋았습니다!!

전다희

세세하고 꼼꼼하게 알려주셔서 시간이 아깝지 않았습니다! 전문적이신게 느껴지셨어요~ 제 몸이 많이 안 좋고 어떻게 바꿔야하는지 잘 알려주셔서 감사했습니다. 짧은 시간이었지만 몸이 달라보이는게 느껴져서 신기했어요 ㅎㅎ 꾸준히 받아보고 싶습니다

김보미

수업 들어가기 전에 체형 분석을 해주셨는데 이걸 바탕으로 운동이 진행되어 좋았습니다. 
어떤 부분이 틀어졌고 교정해야 된다는 점을 자세히 알려 주셨는데 굉장히 전문가 포스가 느껴졌습니다. 골반교정뿐 아니라 다른 틀어진 부분까지도 고려해서 운동을 진행했고, 운동 후 변화된 체형을 보니 너무 신기했습니다. 기회가 되면 수업 신청해서 정기적으로 수업 진행하고 싶네요.

박효진

허리디스크 이후 목부터 발까지 성한 곳이 없을 정도로 몸이 많이 안 좋아졌습니다 매일 한의원과 유명하다는 정형외과를 주말마다 다녀도 차도가 없어 지치던 찰나 원장님을 알게 되었습니다.
운동을 꾸준히 해오니 허리 통증도 많이 줄어들고,  수술없이 나아지고 있음이 느껴집니다. 원장님 감사합니다

이경희

고개를 좌우위아래로도 움직이지 못할 통증에 정형외과에서는 목디스크라고해서 병원만 한 2주째 다녔는데도 목이 계속 움직이지 않았는데 선생님이 2시간을 풀어주시고나니 목을 좌우로 돌릴때 통증없이 돌아갑니다. 
진짜 ... 왜 회당 13만원짜리 물리 치료를 받으러 병원을 다녔나 싶어요. 진짜 Before 사진처럼 정말 고개를 들때 눈이 찡그려질 정도로 고통스러웠는데... 일시적인건가 싶었지만 다음날도 고개가 정상적으로 돌아가요! 그리고 오른쪽 어깨가 왼쪽보다 상대적으로 많이 말려있어서 똑바로 누우면 오히려 불편했는데 오른쪽 어깨도 편안해져서 간만에 완전 꿀잠 잤습니다. 진짜 이주동안 너무 아팠는데 저는 정말 미라클을 경험했어요.  오죽하면 쌤한테 찍으신 전 후 사진 좀 보내달라고 했다니까요.

김도연

오랜 미술입시와 대학교생활 후 틀어진 허리로 어깨가 자주아프고 다리가 잘 붓는다 느껴서 1:1 레슨 신청해보았어요! 
마른 비만에 근력 부족이라 겉보기엔 좋아보이지만 실상은 심각한 몸이라 과연 1:1 후에 바뀌긴할까 걱정했는데 너무 잘봐주셔서 비포에프터만 봐도 느껴지는 차이점이 신기해요ㅋㅋㅋㅋ너무 놀라서 틈틈이 방문하려고 약속도 하고 갔답니다🩷
한쪽 허리가 치우쳐진 측만증인데 맞춤으로 운동을해서 내가 부족한 부분을 채우고 앞으로 운동하는 법도 알려주셨어요. 특히 매우 기초적인 걷는법, 숨쉬는법까지 알려주셔서 참고하면서 생활했더니  수업 후 라인 유지에 도움이 되서 좋았어요🥰

김정은

원장님 경력이 느껴지고 계속해서 공부하시는게 느껴져용ㅎㅎ운동마다 장단점이 있다 생각하는데 snpe와 필라테스, 그리고 필요할 땐 물리치료할 때 하는 동작도 함께 할 수 있어서 너무 만족스러워요! 제 체형에 필요한 운동만 쏙쏙 뽑아서 해주셔서 시간이 아깝지 않고 운동할 때 해당 동작이 필요한 이유를 함께 설명해주셔서 더 열심히 하게 돼용ㅎㅎㅎ이벤트가로 등록했는데 그때 왜 횟수추가 더 하지 않았는지 아쉬워요^ㅠ^ 덕분에 운동가는 길이 늘 즐겁고 집오는 길은 더더 뿌듯합니다(센터 잘골랐다는 마음에ㅋㅋㅋㅋㅋ)

손사랑

최근에 골반이 틀어진 게 신경쓰여서 체형교정 관련 운동을 찾아보던 중 흔하지 않은 SNPE수업이 눈에 들어와서 필라앤피를 찾아가게 되었습니다!! 저는 왼쪽발을 항상 뒤로 빼고 서있더라구요. 골반을 꼭 맞춰야겠다고 마음먹고 간게 아니었는데 수업 끝나고 다시 일어서보니 발이 같은 선에 있었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깜짝 놀랐습니다ㅋㅋㅋ 처음에 안되던 동작이 마지막엔 됐어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 해보세요ㅋㅋㅋㅋ 쌤이 설명도 쉽게 쉽게 해주셔서 이해도 쏙쏙 되는 완전 제 골반에 너무 필요한 수업 이었습니당♥♥ 쌤 감사합니다ㅎㅎㅎㅎ

신단비

믿고듣는 오키쨈
SNPE는 첨이었는데
넘 중독적이에용 
힐링클래스라서 
현대인에게 필수인 필라테스입니당
1대1은 아직인데 
꾸준히 수강해서 엉짱핫걸이 되어보겠어욤
곧 또 찾아뵐께용!

권영서

저는 필라테스, SNPE라는 운동을 처음 접해보는데...
1회 골반교정 수업을 들으러 갔다가 원장쌤의 티칭에 반했습니다!
1회 수업만 했을 뿐인데 매우 만족하고 놀랐습니다!!!❤️ 
이 곳은 체형 교정, SNPE, 웨이트, 식단, 마인드컨트롤까지 다 맞춤형으로 관리 할 수 있는 곳이라는 것을 알게되었습니다😆 
항상 헬스, 골프만 접하다가 필라테스, SNPE 운동을 접해보니... 신세계였습니다!!!
꼼꼼하게 티칭해주시는 원장쌤의 수업 감동하고 왔습니다!!! 강추입니다!!!

이건진

저는 운동을 좋아해서 여러가지 운동을 많이 합니다 그런데 운동을 많이 하다보니 건강검진 걸과에서 체내 염증수치가 무척 높다고 결과를 받아서 평소에 잘 단련하지 않는 부수적인 속근육들을 키워보는건 어떨까 싶더라구요 그래서 찾아보다가 snpe를 도전해보게 되었습니다
 처음 찾아갈 때는 많은 고민과 주저함이 있었는데요 막상 가니까 선생님께서 되게 반겨주셔서 얼떨떨하게 수업을 받으며 각종 도구로 여러가지 운동도 하고 몸을 풀어주기도 하는데 신기한게 처음에는 아픈데 하다보니 아픔이 줄어들더라구요 수업이 마치고 몸을 돌려보니 신체가 유연해진 거 같았는데 그냥 제 몸이 굳어있던 거였더라구요
굳어있는 몸을 풀어주어 유연성과 가동범위를 늘려주며 여러 근육들을 강화해주어 신체를 건강하게 만들어주는 snpe 강력 추천합니다👌

김승현

원장님께 바디컨설팅받고 너무 좋아서 계속 레슨받고 있는데 기본설명도 너무 잘해주시고 평소자세문제점이나 근육움직임설명도 너무좋아서 이해하기가 쉬워요! 그러다보니 운동효과도 체감상 2배로 빨라요! 심리적인부분도 체크해주시면서 운동,다이어트를 포기안하고 꾸준히 할 수 있도록 도와주신답니다ㅎㅎ 의지박약인 저에겐 열정가득한 원장님수업이 너무도움되고있어요:)👍 
필라테스,snpe, 웨이트까지 방향성에 따라 번갈아가면서 운동하니까 더욱 효과도 좋고 컨디션따라 조절도 가능해서 너무좋아요!! 👍 강추!!!

지희

1회 골반교정 수업을 들으러 갔다가 원장쌤의 티칭에 반해서 10회 끊었습니다!! 결론적으로 매우 매우 만족합니다❤️ 필라테스의 체형 교정, SNPE, 웨이트, 식단, 마인드컨트롤까지 다 맞춤형으로 해주시는 훌륭하신 선생님이십니다!😆 회원입장에서는 결과가 중요한데 사진에서도 보이다시피 많은 변화를 이끌어주셨습니다. 🙏 흐지부지가 아닌 꼼꼼하고 정확한 진단, 수업 모두 좋았습니다. 거기다 인테리어도 너무 이쁘고 좋은 향기도 납니당😊 운동은 힘들어도 기분은 좋게 할 수 있어요 🤣 강추!!!!

평일	오전 9:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

장재혁 선생님

이상원 선생님

조옥희 선생님

안승노 선생님

이현재 대표 선생님

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