운동하는날 송내점

한수혁 트레이너 운동 독립 프로그램

PT 등록시 회원권과 운동복은 서비스제공!!
운톡 통해 등록시, PT 2회 추가로 서비스!

트라이던피트니스

한수혁

직업병 때문에 pt를 알아보다가 다이어트 겸 등록하게 되었습니다. 

예전에 다른 곳에서 받았던 수업이 좋지 않았어서 국가공인 자격증이 있고, 전문적인 교육을 받은 선생님을 찾던 중 알게되어 살펴보니 장기등록 회원이 많고, 리뷰가 좋아서 이만하면 등록 할만 한데? 싶어서 시작했습니다.

그리고 운동 시작한지 얼마 안됐는데, 병원치료를 받아도 금방 재발하던 어깨 통증이랑 손목 통증이 많이 줄었어요! 

식단도 너무 제한하지 않으면서 건강하게 먹을 수 있도록 상세하게 가이드 해주셔서 군것질도 끊고 건강하게 먹을 수 있게 되었습니다! 

나이가 있으신 분들도 많이 가르쳐주셨던 분이라 그런가 몸 상태가 썩 좋지 않은데도 눈높이에 맞춰서 가르쳐주셔서 만족하고 있어요!

박수연

저는 수혁쌤 수업을 듣고 있습니당 무릎, 허리, 어깨  안아픈데가 없어서 찾아왔는데요,,
트라이던 인포로 6-7개월 일을 했기 때문에 수업 잘하시는 거야 이미 잘 알고 있었지만 한달만에 무릎 통증이 잡혀서 진짜 너~무 신기하네용,,
수업 자체가 즐겁기도 한데 어디 아프다 하면 귀신같이 왜 아픈지 알아차리시고 제 수준에 맞는 수업을 진행해주셔서 정말 재미있어요! 
무리하지도, 설렁설렁하지도 않고 딱! 힘들만큼 진행해주시니까 수업 집중도도 올라가고 그래서 몸도 빨리 제자리를 찾아가는 것 같아요! 저의 지금 몸 상태가 어떤지, 그런 이유로 이 운동을 해야한다든지 아무것도 모르는 저의 지식수준에도 이해하기 쉽도록 설명해주시니까 개인운동할 때도 도움이 많이 되구요!! 
앞으로도 열심히 해서 더 건강해지겠습니다!!💪

조온유

피지오pt(1:1 피지오 피트니스 트레이닝)

운동닥터 회원 혜택 
pt등록시 횟수에 따라 센터이용권 추가 증정

한조바디짐

피지오김선생

태훈샘에 대해 한 문장으로 적자면, 
[전신에 문제원인을 찾고 체형교정센터수준의 재활+웨이트까지 도와주시는분]입니다.

1회 체험 pt임에도 불구하고,
단 10분 만에 
체형 문제 원인→ 진단내리시고→ 교정처방 까지
완료하시는 분이시네요.

사실 후기가 너무 많아서 좀 의심했었는데, 의심할 필요가 없었습니다! 
이분은 찐이시네요.

어떻게 처음 본 회원의 몸을 10분만에 테스트 검사로 전신 문제 근육 원인 찾으시고 교정까지 완료 하시나요?

저는 수술후 신체부위 통증 때문에 제대로 된 근육을 못쓰고

한마디로 '혼자 웨이트 하다 나쁜버릇 들어버린 몸'같이
무너진 신체가 되어버렸는데,

교정 전후 사진 볼때마다 신기해요. 원인 찾아주셔서 감사합니다
근육기능통합x 전거근,능형근약화 아이소메트릭 홀드x 중립자세x

김민아

선생님과 피티를 작년부터 매주 꾸준히 했습니다
전 운동할때 꾸준하게 다치지않고 하는것이 중요하다고 생각합니다. pt를 하면서 몸의 전반적인 근육의 쓰임과 고관절의 움직임을 직접 느껴보면서 하기 때문에 올바른 자세를 쉽게 익힐수있고 운동후에도 부상없이 꾸준하게 할수있는점이 장점이라고 생각합니다 또한 선생님과 저에게 맞는 운동을 하면서 느껴지는 수행능력의 상승과 눈으로 보여지는 근육량의 향상이 앞으로도 운동을 하는데 큰 원동력이 될 수 있다 생각합니다. 또 무엇보다 운동을 하게되면서 쉽게 포기하지않은 정신력을 키울수있는데 이것도 아주 큰 장점이라고 생각합니다!

김서진

55분 밀착 1:1 관리

❤️새해 첫방문 고객 1+1 66,000원EVENT 진행 중!
     (10:30am - 21:00pm)

더채움PTSTUDIO

손화음

작년 11월부터 화음쌤과 주 2~3회 운동하고 있어요. 여성전용 PT샵이라 조용하고 편안한 분위기에서 운동할 수 있습니다. 센터 시설과 운동기구들도 깨끗하고, 스트레칭 공간도 별도로 있어서 좋아요!

무엇보다 선생님께서 매 수업마다 열정적이고 꼼꼼하게 지도해주십니다. 발목, 무릎 등 아픈 곳이 많은데, 수업 당일 컨디션에 맞춰 운동 강도 조절해주셔서 안심하고 운동할 수 있습니다. 운동 자세도 세심하게 봐주시고, 궁금한 점들 여쭤보면  친절하게 답변해주셔요:) 초심자분들에게 추천합니다👍🏼❤️

이번에 PT 24회 끝나서 50회 재등록 예정입니다! 운동하는 걸 귀찮아하고 힘들어하는 편인데, 항상 독려해주시고 신경써주셔서 감사해요, 선생님☺️💕

Seon

웨이트 하기 전에는 정말 도움이 될까 했었는데
처음에 체형 분석을 먼저 해주시고 그에 맞춰서 운동을 짜주셔서 운동 효과가 더 좋았던 것 같아요
제가 운동이 거의 처음이라 동작이나 자세가 많이 어려웠는데 저같은 초보자도 이해하기 쉽게 설명해주시고 자세도 계속 옆에서 잡아주셔서 따라가기 쉬웠어요!!
그리고 운동 중간중간 불편한 곳은 없는지 계속 물어봐주시고, 운동 전에 스트레칭도 충분히 시켜주셔서 몸이 잘 풀린 상태로 운동할 수 있었던 것 같아요~~

너무 친절하게 알려주시고 시설도 깔끔해서 전체적으로 운동하기 좋은 환경인것같아요!
완전강추합니당✌️✌️

이승채

1:1 P.T

2:1 P.T

지엠짐PT 부천시청역점

권태순

아픈 무릎과 잘못된 운동자세 교정을 받고자 
태순쌤과 운동하길 벌써 두 달이 지난 지금 !!!
지엠짐 가는 건 하루일과가 되어버렸습니다,,,^^
아픈 곳은 고쳐지고, 부족한 몸은 채워지는 마법!
첫 방문 시 - 체중 64.8 / 골격근 28
지금 - 체중 68.5 / 골격근 31
체지방 변화는 거의 없습니다 ! 
시험준비로 인해 오랜시간 앉아 공부하다보니 자세도 안좋아지고, 밤에 잠들기 힘들정도로 무릎이 아팠는데 한의원에서도, 정형외과에서도 못고친 무릎이 지금은 멀쩡합니다!
 처음 20회로 시작해서 지금은 30회 연장해서 태순쌤과 함께 운동중입니다 !
단순히 운동배우는게 아닌 운동파트너를 만나 즐겁게 운동할 수 있다는게 너무 좋습니다 !!
망설일 시간에 지금 바로 시작하면 바뀝니다 !

박준철

체력향상과 체중 증가를 위해 등록하였습니다
권태순 선생님은 꼼꼼하세요!!
어디 부분을 집중해서 해야 하는지 정확하게 알려주세요 
또 제가 허리랑 손목이 약한데 피티 받을때 마다 항상 체크해주시고 손목보호대도 챙겨주셔서 부상없이 꾸준하게운동 하고 있습니다 👍

박보아

재활,교정PT

근력증강,다이어트PT

전원준

제 삶은 전원준쌤을 만나기 전과 후로 나뉩니다😎

하루 종일 컴퓨터 작업으로 목·허리·어깨 통증과 무릎 부상까지 겹쳐 아파서 잠도 못자고 일상생활 자체가 힘들 정도였어요. 혼자 운동은 불가능한 몸 상태라 재활 PT를 찾다 지엠짐을 알게 되었고, 재활치료사 출신 전원준쌤께 고민 없이 바로 등록했습니다.

원준쌤께 3년 가까이 PT를 받으며 매 수업마다 제 몸 상태와 컨디션에 맞춰 꼼꼼히 진행해주신 덕분에 통증이 크게 줄고 잠도 잘 자게 되었어요. 운동으로 해결하기 어려운 통증 부분까지 함께 고민해주시는 세심함에 늘 감동합니다. 멀리 이사 가지 않는 한 계속 다닐 예정이에요!
PT나 운동을 망설이신다면 고민하지 마세요! 정말 후회 없는 선택이 될 겁니다!
⭐️🍀지엠짐 PT 전원준 쌤💪강력 추천합니다🍀⭐️

양서아

처음에는 체력도 좀 기르고, 자세도 바로잡고 싶어서 PT를 시작했습니다! 축구 같은 유산소 운동은 꾸준히 해왔지만, 근력 운동에는 자신이 없었고ㅠㅠ.. 또한 축구를 하다 다친 발목이 계속 불안정하게 느껴져 늘 신경이 쓰였습니다..

1년 가까이 원준쌤과 운동을 하면서 자연스럽게 발목도 많이 좋아졌습니다. 기초 근력부터 밸런스까지 전반적으로 잡아가는 과정에서 예전보다 발목이 훨씬 안정되고, 일상에서도 불편함이 거의 없어졌습니다. 원준쌤이 몸 상태를 잘 파악해주셔서 운동할 때마다 믿고 따라갈 수 있었고, 꾸준히 다닐 수 있었던 이유이기도 합니다. 굿!!!

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
휴무일	매달 둘째, 넷째주 일요일은 휴무 입니다.

운동하는날 송내점

PT 선생님

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편의시설

위치

한수혁 선생님

피지오김선생 선생님

손화음 선생님

권태순 선생님

전원준 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.