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제프짐 P.T&필라테스 프라이빗 샵

1:1 PT레슨

운동복 월 11,000원 면제
가입비 33,000원 면제
11시~15시 수업 희망 피티 할인 혜택을 드립니다

첫 등록 할인

짐구공 외대점

김현승

PT를 받으면서 가장 만족스러웠던 부분은 자세 교정입니다. 혼자 운동할 때는 잘 몰랐던 잘못된 자세나 습관들을 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고, 운동할 때 어떤 부분에 집중해야 하는지도 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 좋았습니다.

단순히 횟수만 채우는 운동이 아니라 정확한 자세로 운동하는 방법을 배울 수 있어서 많은 도움이 됐습니다. 덕분에 운동에 대한 이해도도 높아지고 자신감도 생겼습니다. 앞으로도 꾸준히 운동하면서 배운 것들을 잘 활용하겠습니다! 감사합니다 😊

김현민

운동 초보도 이해하기 쉽게 동작이나 기능을 잘 설명해 주세요. 
수업받고 불편했던 허리나 어깨가 많이 좋아졌습니다! 수업만 받고 끝이 아니라 운동일지에 꼼꼼하게 메모 남겨 주셔서 개인운동할때 다시 따라하거나 루틴 그대로 가져가기도 좋았어요

송지은

💗운동닥터 한정 EVENT💗

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고지연

깔끔하게 필요한 것만 잘 가르쳐 주세요~
쌤 덕에 자세 많이 교정받고 갑니다

강주은

인생 첫 pt 후기 남깁니다!
군더더기 없이 핵심만 딱딱 잘 알려주시고 전문적인 강사님인게 느껴집니다 추천❤️

최송희

5:1 체어 필라테스 (그룹)

소도구 매트 필라테스 (그룹)

1:1 아로마 필라테스

필라테스 숨

김다은

1회 체험 수업에서 꼼꼼하게 저에게 맞춤으로 필요한 운동을 수업해주셨어요! 그리고 힘들어해도 좀 기다려주셨다 다시 시작하고 해서 비교적 수월하게 운동한 것 같습니당.

이유림

⭐️헬스 경력 있으신분들 주목⭐️

저도 헬스는 7년차로, 제 몸매 관리는 어찌저찌하지만
더 올바른자세로 효율적으로 운동을 하고싶다는 생각을 하곤했어요

그러던 찰나 다은트레이너선생님을 알게되었고, 체험 pt후 바로 피티 30회를 등록했습니다! 

체형 분석 및 영양학적인 식단추천 등
체계적으로 수업을 진행해주시는 점이 좋았어요 !! 

간혹 트레이너 선생님을 잘못 만나면
극심한 다이어트로 인한 요요가 오기도 하는 친구들을 보았는데
다은트레이너 선생님 덕분에 건강한 라이프스타일과 바디쉐이프를 만들 수 있었습니다!!

다시 한 번 감사드리고
이 글 보시는 분들은 진짜 한 번 체험 피티 해보세요 ㅋㅋ
피티 등록 배기시기 힘드실걸요?

이지희

컨디셔닝 케어

위아짐 PT프로그램

위아짐 헬스 & PT 회기점

박제영

4달 정도 제영 쌤께 배우는 중입니다. 
👍매번 저에게 맞는 운동으로 짜서 지도해주심. 몸치 사람인데 정확한 자세로 운동할 수 있게 자세히 설명 해주시고 자세도 잘 봐주십니다. 그래서인지 운동하는 동안 근육통은 씨게 있었어도 다친 적은 한번도 없었음.  
👍 자세 교정해주심. 나이 들수록 무너지는 게 몸이잖아요?  저두 제가 튀틀린 몸이란 걸 쌤덕에 알았어요. 제게 부족한 부분이 어딘지 분석해서 바로 서게 해주심. 
👍잘 먹는데도 체지방 잘 빠지는 중. 아마 제가 개인운동이랑 식단을 열심히 했다면 4달 동안 마름까지 갔을 거 같아요. 하지만 먹짱 늙은이는 정상체중까지 오는 것도 햄듦이었고.. 그래도 업보가 많은 몸이었는데 사람몸으로 보이게 만들어 주시니 믿고 피티 해보세요,, 저두 오래해보려구요

제영쌤과 오랜시간동안 운동하면서 몸에 정말 많은 도움이 되었어요!

✔️ 불편한 부분 개선 운동
매 수업마다 불편한 곳을 물어봐주시고 개선할 수 있도록 셀프 마사지/관리 방법과 운동을 진행해주십니다! 손목을 많이 쓰는 직업이라서 자주 망가지는데, 실제로 손목이 정말 많이 괜찮아졌고, 이제는 아파도 스스로 마사지해서 해결합니다!

✔️ 깔끔한 피드백
수업 진행한 내용을 영상으로 남기고, 개선이 필요한 부분이나 집중해야하는 부위를 깔끔하게 정리해서 보내주십니다! 개인운동할 때 보면 도움이 됩니다~

✔️ 칭찬과 응원
퇴근하고 운동가거나 컨디션 좋지 않을 때는 무한 응원과 칭찬으로 해낼 수 있게 도와주세요! 퇴근 후 운동 가면 정말 지쳐있는데, 할 수 있다고 용기를 주셔서 잘 해낼 수 있었습니다!

김소현

1:1 PT

❤️대학생할인 이벤트 진행중 ❤️

이너라인 짐 월곡점

김지형

대회도전을 해보려고 대표님과 운동닥터를 통해 만나 상담 후 바로 등록했습니다!!  운동은 5개월차이긴 하지만 피티를 왜 받아야하는지 정말 많이 느꼈던 기간 이었습니다 . 몸도 많이 달라지는게 눈에 확연히 보이고 답답하실탠대도 항상 같이 운동해주시고 친절히 대해 주셔서 감사합니다 진심200%의 후기입니다 ㅎ ㅎㅎ 다들 고민 말구 운동 등록 하세요!

김지혁

회사 다니고서 첫 피티를 시작했는데 혼자라면 절대 못했을 운동량을 채워주시고 매번 확실하게 가르쳐주시는 덕분에 운동에 재미도 붙이고 주변에서 몸이 좋아졌다는 말도 자주 듣고 있습니다~! 60키로 초반대에서 69키로로 몸무게 증량도 성공적으로 했고 몇달만에 이렇게 확실하게 효과를 본 건 정확한 자세와 체형에 맞춰서 알려주시는 쌤 덕분이라고 생각합니다. 피티를 통해 배우면서 이해를 기반으로 운동하니까 몸에 변화가 혼자서 했을 때보다 몇배는 차이가 나는 것 같습니다. 개인운동때도 헬스장에 계시면 찾아와서 자세 교정이나 평소에 할 운동 루틴도 짜주셔서 피티때 말고도 편하게 운동할 수 있게 해주셔서 요즘 재밌게 운동하고있습니다~! 쌤 완전 추천드립니다😇

평일	오전 9:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00
휴무일	일요일 및 공휴일

제프짐 P.T&필라테스 프라이빗 샵

운영 시간

PT 선생님

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