PT기간은 1년정도 되었습니다. 업무특성상 야근이 잦고 앉아있는 시간이 길다보니, 허리 통증이 점점 심해져서 운동을 결심하게 되었고, 이 부분을 개선하고 싶다고 말씀드리고 시작하였습니다.
결과적으로 대만족하며 다니는 중이고, 의식하지 못했던 거북목과 어깨말림 역시 개선되었습니다.
운동을 아예 안하던 사람으로써 처음에는 막연한 두려움이 있었고, 설명해주실때도 처음에는 시키는대로 해보자라는 마음으로 했었으나, 점진적으로 존재하는지도 몰랐던 각 근육이 움직이는게 느껴져서 재미있게 하고 있습니다.
P.s. 선생님께서 거북목 노베이스 직딩에 대한 이해가 깊으십니다.PT기간은 1년정도 되었습니다. 업무특성상 야근이 잦고 앉아있는 시간이 길다보니, 허리 통증이 점점 심해져서 운동을 결심하게 되었고, 이 부분을 개선하고 싶다고 말씀드리고 시작하였습니다.
결과적으로 대만족하며 다니는 중이고, 의식하지 못했던 거북목과 어깨말림 역시 개선되었습니다.
운동을 아예 안하던 사람으로써 처음에는 막연한 두려움이 있었고, 설명해주실때도 처음에는 시키는대로 해보자라는 마음으로 했었으나, 점진적으로 존재하는지도 몰랐던 각 근육이 움직이는게 느껴져서 재미있게 하고 있습니다.
P.s. 선생님께서 거북목 노베이스 직딩에 대한 이해가 깊으십니다.