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5개바른PT에서 3년 동안 창용쌤과 함께 할 수 있어서 즐거웠습니다. 하루 중에 가장 많이 웃는 시간이 피티 시간이었던 것 같아요. 😊 정확한 자세, 기구 사용법을 친절하게 알려주시고, 아픈 부위를 푸는 방법이나 다이어트, 식단에 대한 조언도 해주셔서 도움이 많이 되었습니다. 항상 웃는 얼굴로 제가 운동을 해낼 수 있도록 도와주셔서 감사해요. 알려주신 것들을 잊지 않고 힘내겠습니다!평생 헬스장 근처도 가본적이 없는 헬스 생초보라
첫 수업 땐 걱정이 많았는데, 벌써 9개월 차가 되었네요!
처음엔 내 몸이지만 내 맘대로 쓸 수 없다보니 답답하기도 하고 자극점 하나 잡는 것도 매번 헤맸는데,
그때마다 몸은 쓰면 쓸 수록 는다고 응원해주시고 세심하게 알려주세요😊
단순히 자세 설명을 넘어 운동이 잘 안되는 이유나 움직이는 원리를 과학적이고 해부학적으로 쉽게 풀어 설명해 주시니까 이해가 잘 돼요.
평소에 몸이 잘 굳는 편이라 고생하는데 스트레칭이나
몸을 푸는 방법까지 꼼꼼히 챙겨주셔서 만족스럽습니다!
특별히 식단을 크게 신경쓰지않는데도 인바디 상 근력도 늘고, 주변에서도 몸이 많이 좋아진것같다고 합니다
헬스 한번도 안해봤는데 어쩌지? 고민하시는 저같은 초보분들께 추천합니다🔥창용쌤께 3년째 꾸준히 레슨 받고 있습니다:) 저는 3년간 창용쌤과 함께 62.5kg에서 43.2kg까지 총 -20kg정도 감량을 하였고 현재 유지까지 잘 하고있습니다.
늘 운동 목적이 다이어트를 위해서였고 점점 반복되는 절식과 폭식, 잘못된 운동을 하며 요요의 길을 걸었습니다.그 전에도 많은 피티쌤들께 배워봤지만 내 자신을 스스로 위할 수 있는 운동,식단 법을 배우지 못 했는데요.
이 부분이 창용쌤이 다른 선생님들과는 다른 차별점입니다!!
창용쌤께선 단순히 다이어트만을 위한 식단과 운동을 알려주시는게 아니라, 정말 제 라이프 스타일과 몸과 건강, 정신을 챙길 수 있는 지도를 해주십니다! 무조건 칼 식단과 빡센 운동을 스트레스 받으며 해야하는 것이 아닌 지속 가능하며 나에게 좋은 유연한 식단과, 내 몸이 정말 원하고 필요한 것이 무엇인지, 건강을 챙기려면 어떤식으로 먹고 운동해야하는지를 알려주셨습니다!
정말 저만 알기에 아까운 쌤이라.. 여러분 다들 창용쌤께 한번 레슨 받아보세요!처음 방문했는데 인테리어부터 너무 이뻐서 합격!!그리고 딱 눈에 보였던 기구가 브이스쿼트와 천국에 계단.. 일단 운동하기 좋은 공간이라 시간가는줄 모르게 수업을 받았어요ㅎㅎ 저는 김창용 트레이너쌤한테 수업을 받았는데 대게 친절하시고 동작 하나 하나 잘 지도 해주셔서 다음날 근육통이 제대로 왔지모예요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 먹는걸 좋아하다보니 항상 다이어트가 힘들었는데 식단관리도 해주시고 궁금한부분 카톡으로 물어보면 친절하게 답해주셔서 여기 pt샵 정말 잘 찾아온것 같아요!!!
저만 알고 싶은 바른PT 추천합니다^^창용선생님 운동 정말잘가르쳐주십니다~:)
덕분에 바디프로필도 멋있게촬영했답니다^^
돼지였던저를 몸짱으로 만들어주신
우리 창용선생님 👍👍 요고야요고! 
