Name: 에이블짐 사가정점
Rating: 5

양우민

26년 6월

운동을 힘으로만 한다는 느낌으로 하면 관절이나 몸 여기저기가 아플 때가 자주 있었습니다. 단기적으로 보면 운동 했다는 느낌을 강하게 받는대, 장기적으로 보면 오히려 피로가 쌓이고 운동하기 벅차다라는 느낌을 받았습니다.!리오쌤한테 피티를 받으면서 당일의 몸상태와 신체 능력이나 움직임에 따라 다양한 방법과 가동범위 조절하는 방식으로 몸을 풀어 나가는 방식으로 운동을 진행 했습니다. 확실히 그냥 힘으로 밀어 부쳤을 때와 다르게 자극은 줄어들었다고 느껴진다고 생각 되지만, 자연스럽게 힘을 쓰고 불필요하게 사용되는 근육들을 사용하지 않도록 의식 하며 운동을 하게 되었습니다. 켠디션에 따라 운동을 조절하며 하게 되어 더 재미있고 오래 할 수 있다는 생각을 가지게 되었어요

리오 선생님

정성스럽고 진솔한 후기 정말 감사합니다. 단순히 무게를 드는 운동이 아니라, 그날의 컨디션과 몸 상태에 맞춰 움직임을 조절하는 방식을 느껴주시고 그 변화를 직접 경험하셨다는 점이 정말 기쁩니다. 운동은 무조건 강하게 하는 것보다 내 몸을 이해하고 필요한 근육을 올바르게 사용하는 것이 오래 건강하게 운동할 수 있는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 앞으로도 그날그날의 컨디션에 맞춰 통증은 줄이고 움직임은 더 좋아질 수 있도록 함께 만들어가겠습니다. 즐겁게, 그리고 오래 지속할 수 있는 운동 습관을 만들어 드리겠습니다.

리오 선생님 프로필

최하진

26년 6월

처음 SPT를 통해 리오쌤을 만나 제 몸에 맞는 정확한 운동 기준과 방식을 알게 되어 10회 PT를 등록했습니다. 10회의 수업 동안 쌤은 늘 성실하게 지도해 주셨고, 매번 운동 영상과 함께 꼼꼼한 피드백을 남겨주셨습니다. 그 덕분에 혼자 하는 개인 운동도 훨씬 잘하게 되었고, 어느새 운동에 큰 재미를 느끼게 되었습니다. 하루하루 몸이 긍정적으로 달라지고 체력이 느는 것을 스스로 체감하면서, 10회가 끝난 후 쌤에게 조금 더 운동을 배우고 싶어 한 번 더 연장 등록을 했습니다. 리오쌤 수업의 가장 좋았던 점은 단순히 PT 시간에만 의존하는 게 아니라, 혼자서도 완벽하게 개인 운동을 할 수 있는 능력을 만들어 주신다는 점입니다. 진정한 운동 자립을 원하신다면 강력하게 추천합니다!

리오 선생님

소중한 후기 정말 감사합니다😊 처음 상담 때부터 운동을 제대로 배우고 싶다는 열정이 느껴졌는데, 10회 동안 꾸준히 따라와 주신 덕분에 좋은 변화를 함께 만들 수 있었습니다. 무엇보다 PT 시간뿐만 아니라 혼자서도 자신 있게 운동할 수 있게 되었다는 말씀을 해주셔서 트레이너로서 가장 큰 보람을 느낍니다. 연장 등록까지 믿고 맡겨주신 만큼 앞으로도 회원님의 몸 상태와 목표에 맞춰 더 체계적이고 꼼꼼하게 지도해 드리겠습니다. 앞으로도 건강한 변화와 즐거운 운동 습관을 함께 만들어가겠습니다. 감사합니다!

리오 선생님 프로필

박지호

26년 6월

지난 2년간 꾸준히 운동해 오며 몸짱을 꿈꿔 왔습니다. 하지만 불균형과 잘못된 습관을 잘 이해하지 못한 채 계속 운동을 진행해 왔었어서 단순히 하다 보면 해결 될거라는 막연한 생각만으로 운동을 해 왔는데, 구력이 쌓이니 확실히 디테일한 부분에서 많이 아쉬워졌습니다. 운동에 대해서 전체적인 건 알락 말락 한데, 사소한 힘쓰는 법, 파지법, 리듬 등을 놓치며 해 온게 선생님과의 맛보기 수업에서 많이 느껴졌었습니다. 처음에는 기존에 해오던 방식이란게 있으니 의심도 들었는데, 시간이 지날수록 말씀하신 부분들을 인정할 수밖에 없었습니다. 결국엔 선생님과 함께하면 더 빨리 좋아질수 있겠다고 생각이 들어서 현재 꾸준이 같이 운동해 오고 있습니다. 2년 구력이 있는 사람으로써 잭 선생님 추천드립니다!

신재훈 선생님

안녕하세요 지호회원님!!! 담당트레이너 손하트 잭팀장 입니다~^^ 처음 맛보기 수업으로 벤치프레스 체크후 좌우 불균형체크와 파지법 배워본 후 나중에 오셔서 등록해주셨는데 지금도 꾸준히 개인운동과 PT관리로 운동하고 계셔서 너무 감사한 마음입니다요~~앞으로 계획인 시합목적으로 부족한 부위 체크하여 채우고 포징과 컨디셔닝도 곁에서 케어 해드리면서 건강하게 시합준비 할수 있도록 책임지고 관리해드리도록 하겠습니다~^^ 행복한 하루 되시고 앞으로도 퐈이링!!!입니다요~^^♡

신재훈 선생님 프로필

이소영

26년 6월

관절이 좋지 않은데 몸 컨디션과 상태에 맞춰서 지도해주셔서 좋습니다! 기구별로 어떻게 사용하면 좋을지 꼼꼼하게 확인해주시고 나에게 맞는 무게와 방법을 자세히 설명해주셔서 혼자 운동할 수 있도록 안내해주십니다. PT 받기 전에는 목이나 어깨 등 통증이 있어 아침에 일어날 때 힘들 때가 많았는데 PT 를 지속적으로 받은 후에는 통증 없이 일어나고 있습니다. 무리하지 않고 운동하여 운동에 즐거움을 느낄 수 있게 해주십니다. 감사합니다 :)

리오 선생님

소중한 후기 정말 감사합니다😊 관절과 통증으로 운동이 걱정되셨을 텐데 믿고 함께해 주셔서 감사드립니다. 회원님 몸 상태에 맞춰 무리하지 않으면서도 꾸준히 좋아질 수 있는 방향으로 수업을 진행하려고 노력하고 있습니다. 특히 목과 어깨 통증이 줄어들고 아침에 훨씬 편하게 일어나실 수 있게 되었다는 말씀에 저도 정말 큰 보람을 느낍니다! 앞으로도 혼자서도 안전하게 운동하실 수 있도록 자세와 운동 방법을 꼼꼼하게 알려드리며, 통증 관리와 체력 향상까지 함께 도와드리겠습니다. 항상 즐겁게 운동하실 수 있도록 노력 하겠습니다

리오 선생님 프로필

권현우

26년 6월

허리 수술 및 몸의 불균형이 심한 상태였는데 장기간 누적된 불균형을 단기간에 풀어주고 보강해주는 운동까지 맞춤형으로 알려주시어 2주만에 관절 통증과 심한 두통이 사라졌습니다. 지속적으로 꼼꼼하게 저를 관리해주시며, pt 수업 이후에도 혼자서 운동을 올바르게 습관으로 만들어 주실려고 수업과정을 구성하고 알려주십니다.

리오 선생님

소중한 후기 진심으로 감사합니다 😊 짧은 기간 동안 통증과 두통이 완화되었다니 저도 정말 뿌듯합니다. 회원님께 꼭 필요한 운동을 찾아드리고, PT가 끝난 후에도 스스로 건강을 관리하실 수 있도록 돕는 것이 제 목표입니다. 앞으로도 현재의 좋은 변화를 유지하고 더욱 건강한 몸을 만들 수 있도록 꼼꼼하게 도와드리겠습니다. 항상 믿고 따라와 주셔서 감사합니다🙇🏼

리오 선생님 프로필

정채원

26년 5월

항상 혼자 운동하다가 첫 pt였는데 잘 알려주시구 제가 자주 아파가지공...ㅜㅜ 몸 컨디션따라 해주셔서 좋았어용 체력도 완전 응애였는데 많이 늘었더라구요 벚꽃축제가서 4시간 안쉬고 걸어다닌거보고 스스로 놀라웠습니다 ㅋㅎㅋㅎ 다낭성이 심해서 체중감량이 잘 안됐는데 그래두 조금씩 빠지니까 좋아써용! 자세두 열심히 배워가는거 같고 병원에서도 살빼는거 어렵다했는데 관리안하면 쉽게 찌니까 너무 스트레스였는데 재밌게 배워가서 만족스럽습니당 식단도 먹을땐 먹으라고도 하시고...ㅎ.ㅎ...억지로 무게 안늘리고 발목도 안좋아서 유산소는 러닝대신 자전거탔는데 스트레스 잘 안받게 개인 몸상태 따라서 맞춤운동 시켜주는게 장점이였어요!

리오 선생님

첫 PT라 걱정이 많으셨을 텐데 믿고 따라와 주셔서 감사합니다. 특히 다낭성 증후군과 발목 통증으로 다이어트에 스트레스가 크셨을 텐데, 회원님 컨디션에 맞춘 식단과 유산소 운동이 만족스러우셨다니 트레이너로서 큰 보람을 느낍니다. 체력이 늘어 벚꽃축제에서 4시간이나 지치지 않고 걸으셨다는 이야기는 정말 감동적이고 제 일처럼 기쁩니다! 병원에서도 어렵다던 체중 감량을 조금씩 이뤄내고 계신 것은 모두 회원님의 꾸준한 노력 덕분입니다. 앞으로도 부상과 스트레스 없이 건강하게 운동하실 수 있도록 최선을 다해 도움 드리도록 하겠습니다

리오 선생님 프로필

황다영

26년 5월

살면서 운동 1도 안 하고 오히려 싫어했던 사람인데 여러모로 필요성을 느껴서 상담부터 받으러 갔었어용 근데 리오쌤이 정말 PT뜻 그대로 저한테 맞춰서 운동 방향을 잡아주시는 거에 신뢰가 가서 20회를 끊었어여 집 오면서 아 나 잘한 거 맞나 이 생각 들면서 운동을 해본 적이 없으니 엄청 걱정 됐는데 쌤이랑 운동해보니까 아 물론 힘들긴 힘들죵 안 쓰던 물몸 쓰려니까,, 근데? 운동 끝나고 씻고나면 몸이 엄청 개운하고 목 어깨 등 허리 아팠던 게 완화되는 느낌이 오더라구여..?매번!! 저는 정말 인생의 절반 이상을 몸을 혹사시키는 직업만 가져왔어서 ㅠ늘 아픈 게 당연한 거고 선택지는 없었는데 리오쌤 만나고 나서 통증 개선은 물론이고 점점 체력도 좋아지고 몸 라인도 개선 되고 체형이 바뀌고있어요! 약간 오스트랄로 피테쿠스에서 인간으로 진화중인 느낌^^ (그만큼 허리가 굽었다는 뜻) 저 사실 운동 되게 무서웠는데 리오쌤 만나고 재밌어졌어여 다들 저랑 똑같은 경험 하시길 바래욥😍

리오 선생님

정성 가득한 후기 진심으로 감사합니다😊 운동이 익숙하지 않은 상태에서 시작하는 게 얼마나 큰 용기인지 알기에,믿고 맡겨주신 부분이 정말 감사하고 더욱 책임감을 느끼게 됩니다. 단순히 힘들기만 한 운동이 아니라회원님 몸 상태와 생활 패턴에 맞춰통증 완화, 체력 향상, 체형 변화까지자연스럽게 이어질 수 있도록 방향을 잡아드리고 있는데직접 변화를 느끼고 계시다니 정말 뿌듯합니다💪 “운동이 무서웠는데 재미있어졌다”는 말이트레이너로서 가장 큰 보람인 것 같습니다😊 앞으로도 몸이 더 건강해지고,스스로 변화하는 재미를 체험 하실겁니다

리오 선생님 프로필

진태선

26년 5월

피티는 처음이라 걱정 많았는데, 선생님이 진짜 친절하고 편하게 대해주셔서 부담 없이 다니고 있어요! 특히 대충 개수만 세어주시는 게 아니라, 어떤 자세에서 제가 어디 힘이 들어가는지 자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시는 게 제일 좋았습니다

리오 선생님

소중한 후기 남겨주셔서 진심으로 감사합니다😊 처음 PT를 시작하실 때 걱정도 많으셨을 텐데, 편하게 믿고 따라와주셔서 정말 감사드립니다. 단순히 횟수만 채우는 운동이 아니라 회원님 몸에 어디 힘이 들어가고 어떤 움직임이 필요한지 직접 느끼실 수 있도록 디테일하게 지도해드리는 부분을 좋게 봐주셔서 더욱 보람을 느낍니다💪 앞으로도 부담 없이 즐겁게 운동하시면서 몸의 변화까지 확실히 느끼실 수 있도록 꼼꼼하게 도와드리겠습니다!

리오 선생님 프로필

박지연

26년 5월

건강이 안 좋은 상태로 시작한 수업이었는데, 개인의 건강상태와 특징, 의지에 맞춰 수업을 잘 진행해주십니다. 정신차려보니 이제는 2주 야근해도 버틸 체력도 생기고 자세도 반듯해졌어요ㅋㅋ 무엇보다 닥달하거나 무리하게 식단, 운동을 시키지 않고 컨디션에 맞춰 컨트롤해주셔서 좋습니다. 강요보다 독려로 전문성을 가지고 리드해주시는 분 같아요. 재활이 필요하거나 체력이 약해서 좀 겁나는 분, 비만이라 몸에 부하가 많이 가시는 분 들도 차근차근 가르쳐주셔서 그런분들께 추천드립니다. 10회 끊었다고 실적때문에 뽝 해서 쓰러지게 하는 쌤도 겪어봐서 무서웠는데, 이 쌤은 엥 이거로 된다고? 싶다가 정신차려보니 인간이 됐네요. 아무리봐도 좀 희귀종 포켓몬 쌤이라 전 이 쌤한테 계속 배우려구요

리오 선생님

소중한 후기 남겨주셔서 진심으로 감사합니다. 회원님의 컨디션과 신체 상태에 맞추어 무리 없이 꾸준한 변화를 만들어가실 수 있도록 도와드리는 것을 가장 중요하게 생각하고 있습니다. 바쁜 야근 일정 속에서도 체력과 자세의 변화를 직접 느끼고 계시다니 매우 뜻깊고 보람을 느낍니다.앞으로도 회원님께 부담이 되지 않는 방식으로,안전하고 건강하게 운동을 이어가실 수 있도록 최선을 다해 도와드리겠습니다. 따뜻한 말씀 다시 한번 감사드리며,앞으로도 더욱 만족하실 수 있도록 성심껏 지도하겠습니다.

리오 선생님 프로필

송재욱

26년 5월

운동을 정말 재밌고 안지루하게 잘 가르쳐 주십니다 ㅎㅎ 운동하면서 살도 빠지고 체형도 점점 좋아지는게 느껴질정도에요. 하루하루가 보람찹니다.

리오 선생님

운동이 즐거워지셨다니 정말 뿌듯합니다😊 회원님께서 꾸준히 따라와 주신 덕분에 체형 변화와 감량까지 좋은 흐름으로 이어지고 있어요! 앞으로도 지루하지 않고 재미있게, 몸의 변화까지 느끼실 수 있도록 꼼꼼하게 도와드리겠습니다💪 운동 고민 있으신 분들은 언제든 편하게 찾아주세요🙌

리오 선생님 프로필

이상형

26년 5월

건강 유지 목적으로 슬슬 시작했는데 8개월이 지났어요. 선생님이 푸시 없이 제 성향에 맞춰 진행해주셔서 운동이 의무가 아닌 재미로 바뀌었거든요. 가기 귀찮은 날도 있었지만 막상 가면 항상 잘 왔다 싶은 느낌 ㅎㅎ 덕분에 여자인 제가 데드리프트 65kg까지 늘었어요. 본인 방식 강요 없이 개개인에 맞게 이끌어주는 게 진짜 실력 있는 트레이너라는 걸 몸으로 느꼈습니다. 강력 추천해요! 🙌

리오 선생님

8개월 동안 꾸준히 함께해주셔서 감사합니다😊 운동이 의무가 아닌 즐거움으로 느껴지셨다니 트레이너로서 정말 뿌듯합니다! 회원님 노력 덕분에 데드리프트 65kg이라는 멋진 기록도 만들 수 있었어요💪 앞으로도 회원님 스타일에 맞춰 즐겁고 건강하게 운동 이어가실 수 있도록 옆에서 꼼꼼하게 도와드리겠습니다🙌

리오 선생님 프로필

장숭혁

26년 5월

운닥 체험수업 때 저의 체형을 고려하면서 몸의 불균형을 교정하기 위한 운동법을 친절히 알려주시는 모습에 PT를 결심했습니다. 처음엔 그동안 운동을 하지 않아서 힘들었지만, 잭쌤과 하니 체력도 늘고 몸이 달라지는 게 스스로 느껴지더라고요. 수업도 정말 체계적이고 기구 하나를 쓰더라도 타겟 부위에 정확히 자극을 주는 법을 세세히 설명해 주셔서 좋습니다. 특히 운동 중이나 쉴 때 자세를 바로 교정해 주시고, 제 컨디션에 맞춰 해당 운동 부위 마사지나 운동 강도를 조절해 주시는 세심함은 감동이었습니다. 쌤 가이드대로 하니 자극이 제대로 와서 운동이 너무 재밌어졌어요. 제대로 된 트레이너쌤을 찾으신다면 당연히 잭쌤을 강력 추천합니다. 잭쌤 화이팅!👍❤️

신재훈 선생님

안녕하세요 회원님!!! 담당트레이너 손하트 잭팀장 입니다~^^ 처음 운동닥터 체험 수업을오셔서 체험후 PT도 등록 하시고 꾸준히 개인운동과 PT관리로 운동하고 계신데 꾸준히 운동 와주심에 감사드리고 앞으로도 우리 회원님 다음 계획인 건강하게 꾸준히 운동 목적으로!!!! 곁에서 케어 해드리면서 건강하게 근육 만드실 수 있도록 책임지고 관리해드리도록 하겠습니다~^^ 행복한 불금 마무리 하시고 앞으로도 퐈이링!!!입니다요~^^♡

신재훈 선생님 프로필

김민성

26년 5월

잭쌤이랑 피티 수업한지 6개월째 ✨ 처음에는 체력도 안좋고 순환이 안돼서 딱딱한 몸이 잭쌤과 운동하면서 체력도 좋아지고 몸이 달라지는게 느껴져서 완전 좋아요 👍👍 가끔씩 마사지도 해주시는데 잭쌤한테 마사지 받자마자 풀리는것도 신기하구요 !! 더더욱 파이팅해보겠습니당💪

신재훈 선생님

안녕하세요 회원님!!! 담당트레이너 손하트 잭팀장 입니다~^^ 처음 체험 수업을오셔서 체험후 PT도 등록 하시고 재등록하셔서 지금도 꾸준히 개인운동과 PT관리로 운동하고 계신데 꾸준히 운동 와주심에 감사드리고 앞으로도 우리 회원님 다음계획인 웨딩촬영과 결혼식날 세상에서 가장아름다운 신부로 꽃길 걸으실 목적으로!!!! 곁에서 케어 해드리면서 건강하게 몸매 만드실 수 있도록 책임지고 관리해드리도록 하겠습니다~^^ 행복한 주말 마무리 하시고 앞으로도 퐈이링!!!입니다요~^^♡

신재훈 선생님 프로필

신세계

26년 4월

저는 최대몸무게 130kg이상 나간 33살 남자입니다. 지금이 두번째 pt신청중인데 요즘 살빠지는 모습에 살고있습니다. 130kg때에 저는 사진찍는걸 싫어했습니다. 제모습이 부끄러웠습니다.지금에는 사진찍는게 두렵지 않습니다. 130kg때에 바라보는 세상 지금 90kg에 바라보는 세상은 다르다고 생각합니다. 집에서 유튜브보면서 배달음식시켜먹던 저는 그게 행복이라 생각했지만 지금 생각해보면 그건 130kg일때 세상에 대학 혹독한 평가를 받던 제자신에게 도피처였던거같습니다. 지금 식단하면서 달라진 제 모습을 보고 입고싶던 옷도 입는게 진짜 행복이라고 느끼고있습니다. 누구나 할수있습니다.저는 잭코치님과 함께 제목표인 체지방10kg 75kg로 가려고합니다. 힘들어서 쓰러질수는 있어도 절대포기는 없습니다 잭코치님최고

신재훈 선생님

안녕하세요 쒼세계회원님 담당트레이너 손하트 잭팀장 입니다~^^ 벌써 2번째 PT를 함께 해주심에 감사드리고 지금처럼 꾸준히 개인운동과 PT관리로 운동하여 살빠지는 재미와 더불어 사진찍는게 더 좋아지고 행복해 질수 있도록 목표로 잡으신 체지방 10키로 75키로 체중 가실수 있도록 곁에서 케어 해드리면서 책임지고 관리해드리도록 하겠습니다~^^ 포기란 절대 없다!! 가즈아!!!! 요즘 추워졌는데 감기 조심하시고 행복한 수요일 되십시오~^^

신재훈 선생님 프로필

김미복

26년 3월

잭쌤이랑 운동한지 벌써 6개월정도 된거같은데 시간이 언제 이렇게 갔는지도 모르게 재밌게 하고 있어요! 기구 하나하나 이건 어느부위 운동이고 어디를 중점적으로 생각하며 해야되는지랑 의자 높이, 위치 등등 친절하게 설명해주셔서 정말 도움이 많이많이돼요! 그날의 컨디션에 따라 운동강도 조절해주시는것도 좋고 몸 풀어주는거도 전문적인 느낌이고 시원해요! 궁금한거 생길때마다 물어보면 자세하게 알려주시는 것도 좋고 영상 참고하라고 보내주시는 게 도움이 많이 돼요. 체계적이고 친절한 쌤을 원하신다면 당연 잭쌤을 추천합니당❤️ 아직은 너무 초보지만 열심히 해보겠습니당 화이팅🫡

신재훈 선생님

안녕하세요 회원님!^^ 담당트레이너 손하트 잭팀장 입니다~^^ 벌써 6개월이나 함께 운동 해주셔서 감사드리고 지금처럼 꾸준히 개인운동과 PT관리로 운동하여 허리 통증과 근력 밎 근육증가 목표로!!!! 곁에서 케어 해드리면서 건강하게 일상생활 하실 수 있도록 책임지고 관리해드리도록 하겠습니다~^^ 요즘 추운데 감기 조심하시고 행복한 주말 마무리 하십시오~^^

신재훈 선생님 프로필

김재윤

25년 12월

군대 다녀오고 난후 요리를 시작하고 살이 진짜 미친듯이 찌더군요... 작심3일? (저는 1일 반나절이었죠) 아마 운동 돈 갖다 바친것만 건물 한채는 되지 않을까요? ㅋㅋ 여하튼 사가정으로 이사오고 하루 하루 일하며 보내고 있었는데 짹쌤이 전단지를 주시더라구요, 저는 솔직히 헬스 트레이너 쌤들에 좋지 않은 그릇된 생각을 갖고 있었습니다... 운동 한번 배워보라는 쌤님의 말에 37년 인생 처음으로 헬스를 다니면서 PT를 끊었습니다... 처음엔 안끊고 했지만 저를 도와주신다는 말에 진심이 닿았는지 맘이 움직이더라구요 그래서 PT를 끊고 바디 프로잭트에 합류 하고 정말 내가 단기간에 이렇게 빼고 바뀔수 있나? 싶었습니다... 회원 한분한분 진심으로 체형별 무리 안되게끔 관리해주십니다! 너무 감사합니다 70kg 가쟈

신재훈 선생님

안녕하세요 재윤회원님 담당트레이너 손하트 잭팀장 입니다~^^ 처음 사가정역 사거리에서 전단지 드릴때가 엊그제 같은데 ㅎㅎㅎ 처음 트레이너 선생님들에 좋지 않은 생각이 있으셨지만 수업을 하면서 마음을 열어 주셔서 인생첫 pt도 하시고 지금은 개인운동과 ot관리로 운동하고 계신데 꾸준히 운동 와주심에 감사드리고 앞으로도 우리 회원님 곁에서 70키로때 진입 목표와 불편한 부분 케어 해드리면서 건강하게 운동하실 수 있도록 책임지고 관리해드리도록 하겠습니다~^^ 요즘 추운데 감기 조심하시고 행복한 올해 마지막 주말 마무리 하십시오~^^

신재훈 선생님 프로필

김희란

25년 12월

건강악화로 해야지해야지 생각만 하고 미루고 있던 운동을 지인의 강력추천을 통해 잭선생님께 수업을 받게 되었습니다. 체력 저질에 근육이 1도 없어 걱정했는데 친절하게 운동 알려주신 덕분에 이제는 서서히 무게 치는 재미에 열심히 다니는 중입니다. 처음하는 기구도 눈높이에 맞게 알려주시고 운동이 끝난후에도 밴드에 어떻게 했는지 자세히 올려주셔서 다음 운동 때 참고해서 운동할 수 있었어요. 운동하다 근육이 아프거나 안되는 부분이 있으면 함께하면 좋은 스트레칭도 올려주시고 피드백도 많이 주셔서 많은 도움이 됩니다. 앞으로도 꾸준히 배우면서 다음 계획을 한번 세워볼려고요.

신재훈 선생님

안녕하세요 희란회원님 담당트레이너 손하트 잭팀장 입니다~^^ 지인추천으로 오셔서 PT도 하시고 지금도 꾸준히 개인운동과 PT관리로 운동하고 계신데 꾸준히 운동 와주심에 감사드리고 앞으로도 우리 당애회원님 다음계획인 바디프필? 목적으로!!!! 곁에서 케어 해드리면서 건강하게 프로필 찍으실 수 있도록 책임지고 관리해드리도록 하겠습니다~^^ 요즘 추운데 감기 조심하시고 행복한 올해 마지막 주말 마무리 하십시오~^^

신재훈 선생님 프로필

조진호

25년 7월

인생에 처음으로 PT를 3개월정도 받아봤는데 제가 가지고 있던 체형문제나 원하는 방향에 맞춰서 운동을 알려줘서 3개월동안 많은 변화가 있어서 정말 좋았습니다 피티가 끝나고도 운동하고있으면 이런저런거 알려주시고 해서 정말 좋았습니다 ㅎㅎ

신희준 선생님 프로필

이인규

1회 체험25년 7월

제 목표인 근성장을 목표로 운동 진행했습니다. 앤디쌤과 한달 정도 수업 진행하면서 근성장이 잘되고 있는지 2주마다 인바디 재고 칭찬 및 피드백해주십니다👍👍또한 영상과 수업하시면서 메모하신 걸 정리해서 저에게 공유하시면서 개인 운동 플랜도 짜주고 계십니다.(완전 J그 자체...🧐🧐) 식단을 엄청 타이트하게 하진 않지만(제가 먹는 걸로 뭐라하는 거 극혐해서 타협함🤝) 단백질 섭취 위주로 먹을 수 있게 식단 추천도 해주시고 계십니다. 이런 선생님의 정성과 관심으로💕 한달만에 약2kg의 골격근량이 성장했으며 약간의 체지방도 줄었습니다.👏남은 수업이 얼마 안남은게 걱정될 정도로 아쉬워서 선생님과 추가 수업 결제 예정입니다😎 +4년째 여기만 다니고 있는데 기간이 말해주는 헬스장과 선생님입니다👍👍

앤디 선생님 프로필

신우진

1회 체험25년 7월

앤디쌤이랑 이번년도 부터 다이어트를 시작 했는데 마법처럼 쑥쑥 빠져서 놀랐어요!👍👍 단순히 안먹는게 아니라 최소한의 양을 영양소에 적절하게 먹어야 빠지는걸 알게되었습니당💕 인바디 잴때마다 불안하고 떨렸는데 항상 기대이상의 효과를 봐서 너무 좋아요!! 다이어트는 무조건 앤디쌤에게 받으세요!!

앤디 선생님 프로필

송휘나

25년 7월

항상 다이어트 해야지 해야지 하다가 더 미루면 안될 것 같아서 헬스장을 찾아보다 에이블짐을 찾게 되엇어요 PT는 완전 처음받아보는데 PT받길 잘했다고 생각 될 정도로 정말 착하시고 많이 도와주시고 포기하지않게 정말 잘 해주십니다 혼자였다면 며칠 나오고 포기 했을 수도 있었는데 피티쌤 덕분에 꾸준히 잘 나오게 됩니다 헬스장도 넓고 기구도 정말 많고 깨끗해서 너무 좋습니다

신희준 선생님 프로필

김경숙

25년 7월

디스크와 협착으로 걷는게 불편해서 스톤팀장님과 운동하고있어요 5키로 감량하고 걷는게 훨씬 편해졌어요 고마워요

Stone 선생님 프로필

정유정

25년 7월

바쁜 직장 생활로 운동이 부족한 제가 꾸준히 운동을 할 수 있도록, 이끌어 주시는 고마운 트레이너이셔요. 매 수업 시, 회원의 체력 상태, 건강 컨디션을 운동 시작 전에 체크하시고, 불편한 부분을 풀어주시고, 강화할 수 있는 운동 처방으로 개인 맞춤형 수업을 진행해 주시는 점이 매우 좋아요. 일과를 마치고, 목, 어깨가 많이 뭉치고 힘들 때, pt 를 받고 나면, 몸이 가벼워집니다. 증상 개선을 위해, 혼자 집에서 할 수 있는 운동 자세도 친절히 알려주셔요. 꼼꼼하게 회원 운동 일지도 작성하시고, 오랜 경력의 전문성과 책임감이 느껴집니다. 나이가 들수록 몸의 무리가 되지 않도록, 꾸준히 근력운동을 해야 하는데, 크리스 트레이너님과 함께 해서 든든합니다.

신희준 선생님 프로필

이진주

25년 7월

잭쌤과 운동시작하고 운동이 취미가 되어가고 있습니다ㅋㅋ 작년까지만해도 헬스는 저와 다른 세상 얘기라고 생각했는데, 꾸준히 하게된건 쌤을 잘만난 덕분이라고 생각합니다. 그날그날 컨디션에 맞춰서 운동스케줄을 짜주셔서 지치지않고 꾸준히 운동하게 되는거같아요! 저도 몰랐던 저의 틀어진 체형 부분도 캐치해주셔서 아프지않게 운동할수 있어서 좋아요 :) 운동하면서 몸과 자세가 변하게 되는게 눈에 보이니 더 열심히 하게 되는거같아요ㅋㅋ 앞으로 풀업 1회하게 되는 그날까지 열심히 해보려고 합니다!!

신재훈 선생님

안녕하세요^^사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 소중한 리뷰 감사드리옵고~^^ 우리회원님 꾸준히 운동 해주심에 너무 감사드립니다!! 앞으로 계획하고 계시는 건강한 몸과 풀업1개 하실 수 있도록 옆에서 케어해 드리도록 하겠습니다^^ 아프지않고 무리하지 않게 건강하게 운동 꾸준히 하시길 바래봅니다요♡ 요즘 너무 더운데 시원한 주말 보내십시오🫡

신재훈 선생님 프로필

곽범

25년 7월

스톤 선생님이랑 수업하면서 안맞던 어깨라인이 맞아지고 불편했던 목이 편해지는 마법같은 상황이 되었습니다 진짜 감사해요

Stone 선생님 프로필

이정화

1회 체험25년 7월

앤디 선생님과 1월부터 프로필을 준비했는데 성공적으로 완료 하였습니다!! 처음에는 기초부터 시작해서 점점 강도와 운동난이도를 올리면서 해주셔서 지루할틈이 없었어요! 식단도 매번 체크하면서 혼자서 준비하는게 아닌 같이 준비한다는 느낌이 팍팍들어서 좋았습니다 :) 바프도 바프지만 체형과 몸이 건강해져서 제일 뿌듯합니다!! 내년에도 다시 앤디쌤과 바프 도전할려구요!!!

앤디 선생님 프로필

ㅎㅇ

25년 7월

1. 오늘 어떤 운동을 진행하고 몇킬로, 몇세트를 했는지 구글시트에 적어 정리해주셔서 혼자 운동할 때 도움이 되었습니다. 2. 상황이나 컨디션에 맞게 식단을 맞춰주셔서 무리없이 적당히 약속이나 가족행사에 눈치보는거 없이 참여하고 없는 날에는 다시 힘내서 식단을 할 수 있었습니다. 3. 운동할때 필요한 기구나 자세를 어떻게 잡는게 도움이 되는지 필요한 상황이나 제 몸에 부족한 부분을 채울 수 있는 운동법을 알려주셔서 좋았습니다.

신희준 선생님 프로필

김승훈

25년 7월

크리스 트레이너님 덕분에 첫 헬스임에도 불구하고 바른 자세로 부상없이 운동 시작 할 수 있었습니다. 식단관리는 물론이고 운동요령, 단기간 목표 및 장기간 목표를 세워주셔서 목표 달성을 위해 더 열심히 운동하고 있습니다. 항상 밝은 모습으로 수업 진행해주셔서 감사합니다.

신희준 선생님 프로필

이은영

1회 체험25년 7월

이 선생님께 PT를 받은 지 5년차입니다. 자세 체크와 날카로운 분석을 통해 정확한 진단을 해주셨고, 제 목표와 라이프스타일에 맞는 맞춤 운동 계획을 세워주셨어요. 매 수업마다 자세 교정과 안전한 운동 지도로 부상 위험 없이 효과적으로 운동할 수 있었습니다. 덕분에 근력 향상과 체지방 감소는 물론 자세 교정으로 목과 어깨 통증까지 진짜 많이 완화되었어요. 선생님의 전문적인 실력과 따뜻한 성품, 그리고 진심으로 회원의 건강을 생각하는 마음이 느껴져서 많은 신뢰를 하고 있습니다. 운동 초보자도 몸의 무리가 안가고 운동치료요법을 병행해서 안전하고 체계적으로 배울 수 있어서 적극 추천합니다.

신희준 선생님 프로필

김일용

25년 6월

오랫동안 허리 통증이 있어서 일상생활이 불편했는데, 스톤 팀장님이랑 운동하면서 정말 많이 좋아졌습니다. 기초적인 코어 운동부터 백익스텐션, 브릿지 같은 동작을 잘 알려주셔서 통증 이제 거의 없고 몸도 좀 펴진 느낌이에요

Stone 선생님 프로필

김진수

25년 6월

건강 관리 차 시작한 헬스가 어느덧 2년 차에 접어들었습니다.🏃‍♀️ 처음엔 꾸준히 다닐 수 있을까 걱정도 많았는데, 지금까지 이어올 수 있었던 가장 큰 이유는 단연 잭 선생님 덕분입니다. 중간에 자주 못 나가는 시기도 있었지만, 매번 컨디션을 먼저 확인해주시고 루틴도 유연하게 조절해 주셔서 큰 부담 없이 꾸준히 운동을 이어갈 수 있었습니다. 운동할 때마다 자세를 영상으로 찍어주시고🎥 세심한 피드백까지 빠짐없이 챙겨주시는 모습에 늘 감사함을 느낍니다🙏 무엇보다 제 상태와 속도를 존중해 주시고, 작은 변화 하나에도 함께 기뻐해 주시는 그 진심 덕분에 더 힘이 납니다. 나이가 들수록 체력의 변화가 뚜렷이 느껴지지만, 선생님과 함께라면 조급하지 않게 천천히, 건강하게 나아갈 수 있을 것 같습니다. 💪

신재훈 선생님

안녕하세요^^회원님♡ 사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 소중한 리뷰 감사드리옵고~^^ 우리회원님 꾸준히 재등록 해주심에 감사드리고~~ 앞으로 계획하고 계시는 꾸준히 운동나가기 하실 수 있도록 옆에서 케어해 드리도록 하겠습니다^^ 자주 연락드리고 운동시켜드려서 운동의 끈 놓지않으시게 관리해 드리도록 하겠습니다~^^ 아프지않고 무리하지 않게 건강하게 운동 꾸준히 하시길 바래봅니다요♡ 더운데 시원한 하루 보내십시오🫡

신재훈 선생님 프로필

민병헌

25년 5월

처음 시작할때 핼스장 처음 다닌다는 생각에 긴장을 많이 했는데 친절하신 잭쌤 덕분에 긴장도 풀고 재밌게 운동할 수 있었어요! 운동을 하는 자세의 미세한 보정도 해주시고 여러가지 운동법은 물론 여러가지 음식의 성분과 그에 따른 신체의 영향까지 꼼꼼히 알려주셔서 너무 좋았어요! 솔직히 운동을 처음 시작할때만 해도 다른 사람들께서 무거운 원판을 들고 운동하시는 걸 보고 나는 저렇게 할 수 있을까 생각했는데 지난 3개월 동안 잭쌤한테 운동을 배울수록 점점 원판의 무개가 늘어나더라구요. 너무 감사드리고 제 자신이 너무 뿌듯했어요! 에이블짐 사가정점에 오셔서 pt쌤 구하시는 분들도 잭쌤함테 한 번 받아보세요!

신재훈 선생님

안녕하세요^^사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 소중한 리뷰 감사드리옵고~^^ 우리회원님 꾸준히 운동 해주심에 감사드리고~~ 앞으로도 원판 무게를 조금씩 늘려 나가실 수 있도록 옆에서 케어해 드리도록 하겠습니다^^ 아프지않고 무리하지 않게 건강하게 운동 꾸준히 하시길 바래봅니다요♡ 새로운 목표도 세워서 목표를 이루어 나가는 보람도 느끼게 해드리겠습니다!^^ 우리 회원님 화이링!!!

신재훈 선생님 프로필

민윤경

25년 5월

허리가 약해서 스쿼트나 데드리프트 같은 동작을 할 때마다 통증이 있었는데, 스톤쌤이 기본적인 코어 잡는 법부터 천천히 알려주신 덕분에 지금은 허리가 훨씬 단단해졌습니다. 척추 중립 잡는 법, 복압 주는 법까지 자세하게 알려주셔서 평소 생활할 때도 자세가 좋아졌어요!! 운동할 때 통증이 없어지니 자신감도 생기고 몸도 더 건강해진 걸 느끼고있어요💪🏻

Stone 선생님 프로필

권태형

25년 4월

잭 선생님과 함께 에이블짐에서 운동한 지 1년 정도 되었습니다 항상 마주칠 때마다 밝은 얼굴로 크게 인사해주시고 장난도 많이 쳐주셔서 기분 좋게 운동하고 있습니다 pt 수업이 없을 때에도 회원님들이 운동하는 모습을 보고 자세가 아쉬운 부분이 있으면 다음 수업 때에 같이 해보면서 부족한 점을 일깨워 주시고, 수업을 진행하실 때에는 갯수도 크게 말씀해주시고 힘이 빠질때쯤 파이팅을 불어넣어 주셔서 최대로 운동효과를 느낄 수 있게 도와주십니다 또한, 각 부위 별 운동 중간 중간에 하면 좋은 스트레칭들을 많이 알려주셔서 근육 성장과 다음 날 근육통을 줄여주는 효과를 많이 보고 있습니다

신재훈 선생님

안녕하세요^^사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 소중한 후기 감사드리옵고~^^ 우리회원님 꾸준히 저와함께 운동해주심에 감사드리고 앞으로 목표하고 계시는 운동 습관화와 어깨 넓어 질 수 있도록 옆에서 함께 해드리도록 하겠습니다^^ 아프지않고 무리하지 않게 건강하게 운동 꾸준히 하시길 바래봅니다요♡ 화이링!!!

신재훈 선생님 프로필

안희성

25년 4월

잭샘과 같이 운동한지 어언 50일이 넘어갑니다. 학생시절 엄마에 등떠밀려하던 운동(기계체조6년/사이클3년)그것이 저의 운동의 전부엿는데, 선생님이 세세하게 알려주셔서 지금의 저의 몸상태는 더욱 더 좋아졋습니다.물론 현역때의 몸을 만들고자하다 보니 선생님께 여러가지 조언을 받을수있어서 더더욱이나 좋았습니다. 회원 개개인의 상태를 체크하고 권장운동/권장자세/수정/보정 까지 완벽하게 알려주셔서 요즘 너무 컨디션 최상으로 유지하고 있습니다. 덕분에 다시 반바지도입고 노출의 계절에 자신감을 선물해주신 선생님 감사합니다. 에이블짐 사가정점에 오시면 잭샘을 꼭 기억해주시고 찾아주세여. 당신의 리즈시절을 되찾아주실겁니다.죽을만큼 아프고 힘들지만 그 고통끝에는 거울속에 달라진 나의 모습을 만나실수있을거에요!

신재훈 선생님

안녕하세요^^사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 소중한 후기 감사드리옵고~^^ 우리회원님 꾸준히 운동해주심에 감사드리고 힘들고 아픈만큼 성장하고 몸좋아 지시는거 아시죠?ㅎ 우리 회원님 운동하는 모습뵈면 저도 자극을 받는답니다ㅎ 컨디션 최상으로 유지하면서 운동 하실수 있도록 해드리고 앞으로 계획하고 계시는 프로필도 멋지게 찍으실 수 있도록 옆에서 함께 도와 드리도록 하겠습니다^^ 아프지않고 무리하지 않게 건강하게 운동 꾸준히 하시길 바래봅니다요♡

신재훈 선생님 프로필

손혜정

1회 체험25년 3월

바프 도전할려고 등록 했습니다! 급하게 예약한거라 2달만에 준비해야 했는 상황이였어요! 처음에는 많이 힘들꺼라고 하셔서 반신반의 했는데 목표까지 얼마 남지 않았어요!!! 체지방 33%였는데 , 벌써 17.8%까지 감량 성공했어요! 알기쉽게 설명해주셔서 이해가 쏙쏙 되고 식단도 정말 살이 쪽쪽 빠지게 잘 짜주셔서 정체기 없이 다이어트 성공중 입니다!! 무조건 다이어트는 지환쌤에게 받으세요!!!

앤디 선생님 프로필

조예진

25년 3월

스톤선생님 추천드립니다! 진짜 꼼꼼하게 자세를 완전 자세하게 봐주십니다! 하나의 운동기구로 다양하게 쓸 수 있는 방법을 알려주셔서 혼자 운동할 때도 잘 쓸 수 있더라고요!! 엄청 친절하셔서 진짜 모르는 거 여쭤봐도 완전 친절하게 답해주십니다!!! Pt거의 토탈 100회이상은 받아봤는대.. 이렇게 친절하시고 세심하게 가르쳐주시는 선생님 첨 봤습니다!👍👍 운동스타일은 거의 계단식으로 빡세지는 느낌입니다!! 너무 좋습니다!! 그리고 물리치료사 경력도 있으셔서! 평소에 어디가 아프다고 말씀드리면 조금 더 신경써서 봐주십니다! 선생님 감사합니다!!

Stone 선생님 프로필

박준영

25년 3월

샐러드,샌드위치 식당을 운영하면서 정작 나는 운동도 식단도 하지않아서 힘도없고 몸 컨디션도 항상 최악이었는데 제대로 운동해서 손님들에게도 아, 여기 샐러리아 식단으로 관리하면서 몸이 저렇게 좋아지신거구나!! 라는걸 보여드리기? 위해! 가게앞에 헬스장이 정말많지만 시설좋고 트레이너 선생님들 좋다는 소문이 자자한 “에이블짐”으로 선택하여 다니기 시작한지 어언 두달이 되어가는데, 역시 에이블짐에서 넘버원 트레이너이신 “스톤” 트레이너 선생님께 운동을 배우니 하루하루가 정말 기쁜? 근육통에 행복함이 아주 몸둘바를 모르겠습니다. 운동 제대로 하고있구나를 매일매일 조금씩 변해가고있는 제자신의 몸상태를보며 혼자 실실 웃고있는건 비밀입니다. 에이블짐과 협약하여 샐러리아에서 많은 서비스도 제공하고있답니다. 에이블짐👍

Stone 선생님 프로필

장준영

25년 3월

스톤 선생님께 20살에 운동배웠던 학생입니다☺️☺️ 선생님께 배운 운동으로 혼자 꾸준히 운동해서 오늘 몸이 좋아졌다는 칭찬을 받았습니다!!!! 선생님한테 운동을 더 배워서 군대가기전에 5kg증량 목표 꼭 이루겠습니다🔥🔥🔥🔥

Stone 선생님 프로필

신혜지

1회 체험25년 3월

예전엔 대책없이 살만 빠지면 된다는 생각으로 근력보단 유산소 위주로 운동했었구 식단도 맘대로해서(초절식, 폭식 반복ㅠ)볼륨감 없이 일자 몸매였지만, 식단도 열심히 봐주시고 근력운동도 많이 해서 몸이 많이 예뻐졌어용!!! 운동 동작도 맨날 까먹지만 계속 물어봐도 잘 알려주십니다요 지금 좀 해이해져서 열심히 안하고 있지만 앤디쌤 따라서 다시 예쁜 몸이 돼보도록 하겠슴당😝

앤디 선생님 프로필

이은창

25년 3월

잭 선생님이랑 함께한지 벌써 4개월 좀 넘은 것 같네요! 저의 컨디션을 기반으로 운동 할 때 최대치로 몰아 붙여주시고 컨디션이 안 좋으면 운동 강도를 낮추고 중간중간 스트레칭과 잭 선생님의 마사지 케어로 꾸준히 운동해서 벤치 100 정말 찍고 싶었는데 벌써 벤치 100을 3번 치게 되었습니다! 항상 체계적으로 원하는 부분을 잘 채워주시는 선생님입니다!! 운동이 어렵고 근육통이 심하신 분들은 잭 선생님이랑 같이 운동 하시면서 근육 케어 받으면 괜찮을 것 같네요!! 그리고 시설도 엄청 깨끗하고 잭 선생님 뿐만 아니라 다른 선생님들도 항상 웃으시면서 친절하게 인사해 주셔서 헬스장 가면 항상 기분이 좋아집니다!! 에이블짐 사가정점 오시면 잭선생님이랑 운동 해보시는 걸 추천 드려요!!

신재훈 선생님

안녕하세요^^사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 소중한 후기 감사드리옵고~^^ 우리회원님 꾸준히 저와함께 운동해주심에 감사드리고 가슴운동시 후인하는거 연습 쪼매더 해주시고 스쿼트랑 데드리프트도 살살 해보시죠ㅎㅎ 앞으로 계획하고 계시는 체중감량도 잘하실 수 있도록 옆에서 함께해 드리도록 하겠습니다^^ 아프지않고 무리하지 않게 건강하게 운동 꾸준히 하시길 바래봅니다요♡ 퐈이링!!!

신재훈 선생님 프로필

김슬기

25년 3월

잭쌤한테 pt를 결정한 이유는 트레이너쌤들 프로필 볼때 가장 먼저 체크 하는게 생체 자격증 여부 인데 에이블짐에서도 몇분안계시더라구요 그리고 무료pt 라고 영업만 하면서 대충이 아니라 자세하게 티칭 하면서 제가 아픈 부분을 딱딱 얘기 해주셨고 운동법도 알려주시는 부분이 신뢰가 갔어요 쌤한테 pt 받으면서 무게 치는 재미도 알고 살도 살이지만 제 상태에 맞는 티칭으로 무엇보다 허리 아프고 골반 아프던게 없어졌어요 맨날 한의원가서 침맞던게 일이였는데 필요한 곳에 근육이 붙으니 통증도 줄더라구요 쌤덕에 운동하는 재미도 알고 바프도 한번 도전 해볼까 하는 새로운 목표도 생겼어요 그리고 쌤이 너무 식단강요 안하시는거 너무 좋아요 그냥 뭐 더 운동하면 되죠 이 한마디 하실뿐 ㅋㅋpt고민중이라면 잭쌤 강추 합니다

신재훈 선생님

안녕하세요^^사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 소중한 후기 감사드리옵고~^^ 우리회원님 꾸준히 저와함께 운동해주심에 감사드리고 맛난거 드시고 운동쪼매더 하시면서 화이팅 해보시죠!^^ 스쿼트랑 데드리프트 쪼매더 하시면 되니까요ㅋ 앞으로 계획하고 계시는 프로필도 하실 수 있도록 옆에서 함께해 드리도록 하겠습니다^^ 아프지않고 무리하지 않게 건강하게 운동 꾸준히 하시길 바래봅니다요♡ 주말 맛난거 많이드시고 다음주에 또 쪼매더 운동 가보시죠!!^^ㅎ퐈이링!!!

신재훈 선생님 프로필

박환균

25년 3월

레드오션인 헬스장 시장에서 사가정 에이블짐의 차별점과 특장점은 바로 트레이너쌤들입니다. 12명의 트레이너쌤들 중 가장 경력이 많으신 잭쌤의 장점은 바로 꼼꼼함과 섬세함입니다. 등록하고 난 뒤 PT를 받기전에 미리 상담을 통해 체형, 부상기록, 주간 운동횟수 및 운동구력 등을 파악하십니다. 그 뒤로 수업시간 전부터 수업 일정을 잡으실때 그날의 운동상태 운동 컨디션을 파악하기 위해 미리 물어보십니다. 그리하여 미리 운동 부위, 강도까지 계획을 짜 놓으십니다. 수업시간에는 항상 존칭과 존댓말을 사용하시고 수업에서 운동지식을 많이 알려주십니다. 수업 후에는 동영상 피드백을 통해 불안정한 자세를 콕 짚어주시고 보완사항도 조언해주십니다. 잭쌤을 통해 원하는 몸을 만들 수 있다면 등록해보시길 강력 추천합니다👍😆😁

신재훈 선생님

안녕하세요^^사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 소중한 후기 감사드리옵고~^^ 우리회원님 꾸준히 운동해주심에 감사드리고~~ 건강히 오래 오래 운동 하실수 있도록 옆에서 케어해 드리도록 하겠습니다^^ 항상 꾸준히 운동해주시고 수업때 질문도 많이 해주셔서 너무 감사드립니다~^^ 더 꼼꼼하고 섬세하게 관리 해드려서 궁금증 없이 운동 하실수 있도록 해드리겠습니다~^^ 앞으로도 화이팅!!!🫡

신재훈 선생님 프로필

김지연

1회 체험25년 3월

PT는 처음이라 궁금한게 많아서 질문도 엄청많이하는데 앤 디쌤 친절하구 상냥 그자체에욥 0 운동은 빡세지만ㅠㅠ그만큼 효과있는거 같아서 쌤 선택 완전 잘한거같아요!!💕💕 식단도 꼼꼼히 봐주셔서 뽈록 배가 쏙쏙 들어가고 있어요 최고 다이어트에 앤디쌤 강추요!!👍🏻👍🏻

앤디 선생님 프로필

정권성

25년 3월

갑자기 늘어난 체중 때문에 걱정이 많았어요. 하지만 트레이너 선생님 과 함께 바디챌린지에 도전하면서 큰 변화를 느끼고 있습니다. 20일 만에 7kg을 뺐고, 그 변화가 정말 신기하고 뿌듯해요! 선생님께서 제 몸 상태에 맞춰 꾸준히 운동과 식단을 지도해 주시고, 그 덕분에 점점 더 자신감을 얻고 있습니다. 여름을 멋지게 준비할 수 있도록 계속해 서 동기부여를 받고, 하루하루가 기대돼요. 계속해서 목표를 향해 달 려가겠습니다!

Stone 선생님 프로필

하강현

25년 2월

항상 친절하게 맞아주시는 잭쌤에게 월마다 해주시는 무료 피티수업을 받으면서 짧은 수업이지만 운동 자세와 수업 끝나고 해주시는 피드백 등 너무나도 신경써주시는 모습에 제대로 배워보고 싶어 피티수업을 등록했습니다. 수업을 받으면서 제 체형에 알맞는 방법과 잘못된 습관을 바로바로 잡아주셔서 몸의 변화도 느껴 운동에 대해 더 재미를 붙였습니다. 작은 동작 하나하나 자세히 알려주시는대로 하면 효과가 나타나는 것을 느끼니 그동안 운동을 잘못했다는 것을 깨달았습니다,,, 운동이 어려우신 헬린이분들께 강력 추천합니다👍👍👍열심히 배우니 피티수업이 금방 끝나 아쉬운 마음이 커 다음에 여유가 되면 다시 잭쌤에게 배우고 싶습니다 ㅎㅎ 잭쌤 감사드립니다~!

신재훈 선생님

안녕하세요~~사가정에이블짐 손하트잭♡입니다^^ 우리회원님~무료수업으로 관리 받으시다가 정식수업으로 전환 하시어 회원님께 알맞는 운동 방법과 바른자세 배우시면서 짧았지만 많은걸 배우고 가셧음에 감사드리고 이후 열심히 개운운동 해주시고 꾸준히 해주셔서 얼굴뵙고 계속 관리 해드리도록 하겠습니다요^^ 추운데 감기조심하시고 득근 하십시오♡

신재훈 선생님 프로필

백승우

24년 11월

바디프로필 촬영 이후 한동안 애매하게 운동만 하다 정체기가 너무 오래 유지되어서 잭쌤을 만났습니다! 주변 회원님들께 친절하게 가르켜주시는 모습과 남자회원분들이 많아 그 이유가 있겠지하고 더 좋아지는 몸을 위해 선택하게 되었는데요. 확실히 다른 트레이너 분들과는 다르다는게 확실히 느껴졌어요. 약점부위와 강점부위를 한번에 파악해주시고 불편한 부위는 컨디셔닝을 따로 잡아 해주시며 수업중에도 케어를 해주셔서 수행능력도 올라가고 근성장도 만족할만큼 올라가고 있어 너무 만족해가며 수업하고 있습니다! Pt를 많이 받아봤지만 솔직히 잭쌤이 최고인듯 합니다~~!

신재훈 선생님

안녕하세요^^사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 우리회원님 정체기에 저와함께 호흡하며 정체기 이겨내시고 약한부위 및 통증케어 해주셔서 감사드리고 계획하고 계시는 벌크업도 옆에서 케어해 드리도록 하겠습니다^^ 나아가 내년에 시합이나 프로필 촬영도 계획해 보시죠♡ 앞으로도 아프지않게 보완부위 채워나가면서 화이팅 해보시죠!!^^ 너무 무리하진 않으셨으면 합니다^^ 추운데 감기 조심하십시오!^^

신재훈 선생님 프로필

최홍우

24년 11월

처음 PT를 시작하면서 조금 부담스럽지 않을까 걱정했지만 선생님 덕분에 편안하고 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 원하는 목표를 정확히 파악해 주셔서 개인에게 맞춘 체계적인 운동 프로그램을 설계해주셨고 단계마다 눈높이에 맞게 설명해주셔서 이해하기가 매우 쉬웠어요. 운동 동작을 하나하나 세심하게 체크해주고 올바른 자세를 잡아주시는 덕분에 자신감 있게 운동을 이어갈 수 있었습니다. 매 수업마다 열정적으로 지도해주시고 친절하게 설명해주셔서 저도 더 열심히 할 수 있었고 목표에 다가가는 느낌이 들어 큰 만족감을 느끼고 있습니다. 앞으로도 꾸준히 함께하면서 더 나은 변화를 만들고 싶어요

신재훈 선생님

안녕하세요^^사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 우리회원님 시합과 프로필촬영 이후에도 꾸준히 운동해주심에 감사드리고~ 내년에 계획하고 계시는 시합도 함께 할수있도록 옆에서 케어해 드리도록 하겠습니다^^ 앞으로도 아프지않고 시합준비 잘하시고 우리회원님!!화이팅!!

신재훈 선생님 프로필

정주연

24년 11월

무료 피티 받을 때부터 꾸준히 연락 주시고 꼼꼼하게 봐주셔서 피티 등록까지 결정하게 됐어요 제 몸 컨디션 확인해가면서 무리하지 않게 신경써 주시고 운동 갈 때마다 매번 안 좋은 곳은 없는지 체크하고 풀어주신 덕분에 더 열심히 운동할 수 있는 것 같아요 바빠서 개인운동 자주 못 나가지만 매번 그날그날 배웠던 운동 영상 보내주신 덕에 가끔 혼자 가서도 그때를 복기하면서 할 수 있는 게 너무 큰 장점인 것 같숩니당 더 열심히 할게요 쌤 .. 잭쌤 수업 왕왕 추천드려요 😙

신재훈 선생님

안녕하세요^^사가정에이블짐 손하트잭♡입니다. 우리회원님 꾸준히 운동해주심에 감사드리고~ 1달간 식단 하시니라 고생하셨고~^^ 이제부터는 식단관리 쪼매 하면서 운동 화이팅!!입니다요♡ 앞으로 계획하고 계시는 다이어트 할수있도록 옆에서 케어해 드리도록 하겠습니다^^ 아프지않고 무리하지 않게 앞으로도 우리회원님 컨디션에 맞추어 수업 진행해 드리도록 하겠습니다요^^ 우리회원님!!화이팅!!

신재훈 선생님 프로필

장준영

24년 6월

고3 겨울방학부터 pt를받은 학생입니다. 옛날부터 마른 몸에대한 콤플렉스가있었던 사람으로서 스톤선생님과의 pt는 저에게 아주 큰 행운이었습니다 정확한 원리와 자세한 가르침,피드백은 저에게 나도 할수있다는 자신감을 불어넣어주었고 끊임없는 조언과 격려는 실제로 근육과 불어나는 몸무게가 증명해주었습니다. 저와같은 고민을 가지고있는분이 계시다면 스톤쌤을 강력추천!! 드립니다 누구나 쉽고 자세하게 그리고 끝까지!! 스톤쌤만 따라가신다면 원하는 목표를 이루실수 있을것입니다🔥🔥🔥

Stone 선생님 프로필

전인화

24년 2월

처음으로 자동 담당되는 pt쌤 말고 스스로 선택한 스톤 선생님〰️ 역시나 제 안목은 최고였습니다👍🏻 진짜 딱 핵심만 쏙 집어서 설명을 쉽게 해주시고 체형/신체구조에 맞는 운동법을 알려주셔서 정말 도움을 많이 받고 있어요! 처음에는 8회만 받고 배운걸 토대로 혼자해볼 생각이었는데 생각보다 운동의 세계는 다양하더라구요? 그래서 수업을 조금 더 받기로 해서 지금도 열심히 수업받고 있답니다💪🏻 아 그리고 항상 수업 끝나면 영상과 함께 피드백 남겨주셔서 이거 보면서 복습도 하다보니까 안 까먹게되고, 수업을 받아야지만 운동할 수 있는 사람이 아닌, 스스로도 올바르게 운동할 수 있는 사람으로 만들어주셔서 완전 좋습니다!! 앞으로도 남은 수업 열심히 받아야겠어요 ㅋㅋ 사가정역 에이블짐 스톤쌤 추천드립니다⭐️

Stone 선생님 프로필