민제쌤이랑 한달 운동했어요! 처음에는 너무 운동을 안하던 상태에다가 살도 많이 올라왔어서 체중 감량이랑 기초체력 증가가 목표였어요. 같이 운동하면서 무작정 빡세게 하는게 아니라 기초적인 코어 근력부터 잡아가면서 운동하니까 차근 차근 몸이 움 직일 수 있게 된거같아요. 그리고 운동하는 분위기를 만들어주셔서 계속 나올 수 있는 습관이 된것같아요. 한달하고서 인바디 쟀을때 정말로 유의미한 변화가 생겨서 정말 행복했습니다. 만약에 운동을 시작하시면서 처음에 어떻게 해야할지 모르겠다 이런사람들이 이용하기에 너무 좋을 것 같아요!