다이어트 목적으로 집에서 혼자 주먹구구식으로 다이어트를 하다 주변으로부터 pt를 해보는 게 어떻겠느냐 권유를 받아 집 근처 헬스장에서 피티를 받게 되었습니다. 헬스장에 오는 거 자체가 처음이었고 당연하게도 pt 포함 운동 자체가 처음인 초보였는데 제 수준에 맞춰서 천천히 진행해주셨고 다이어트 뿐만 아니라 불규칙적인 생활패턴과 잘못된 생활 습관으로 인해 겪고 있던 신체의 이런저런 문제를 해결하는데도 적극적으로 도움을 주셨습니다. 운동 외에도 식단, 수면 패턴 등 전 전혀 생각하지 않던 부분에서도 신경을 써주셨고, 운동 시간 외에도 컨디션을 주기적으로 체크해주시고 그에 맞춰 진행해 주셨습니다. 그 결과, 3달만에 목표를 달성했고 그 외에도 이전에 비해 몸이 훨씬 가볍고 건강해진 것을 느낍니다. 감사했습니다!!