저는 김기환선생님께 6개월동안 PT를 받았어요.
바디프로필 목적으로 수업을 시작했고 작년 발목인대파열 수술로 살도 많이 찌고 발목 재활도 필요한 상태였는데 발목재활 포함해서 기능성운동과 근력운동을 함께 하게되었어요.
인바디 변화만 봐도 근육량은 증가하고 체지방만 감소했는데 그 과정 속에 기환쌤과 많은 소통이 있었고 평일, 주말 할 거 없이 자주 연락해주시면서 운동 후 컨디션, 식단에 대한 피드백 등등 꼼꼼하게 관리해주셨어요.
조금 더 나은 수업을 위해 공부도 열심히 하시고 회원보다 더 열정적인 모습을 보고 믿고 따라갔더니 좋은 결과가 있었던 것 같아요. 특히 외적인 모습 뿐만 아니라 평소 마인드도 긍정적으로 바꼈어요. 지금은 하체운동 제한없이 할 수 있을 정도로 발목 가동범위랑 힘도 좋아졌어요😀저는 김기환선생님께 6개월동안 PT를 받았어요.
바디프로필 목적으로 수업을 시작했고 작년 발목인대파열 수술로 살도 많이 찌고 발목 재활도 필요한 상태였는데 발목재활 포함해서 기능성운동과 근력운동을 함께 하게되었어요.
인바디 변화만 봐도 근육량은 증가하고 체지방만 감소했는데 그 과정 속에 기환쌤과 많은 소통이 있었고 평일, 주말 할 거 없이 자주 연락해주시면서 운동 후 컨디션, 식단에 대한 피드백 등등 꼼꼼하게 관리해주셨어요.
조금 더 나은 수업을 위해 공부도 열심히 하시고 회원보다 더 열정적인 모습을 보고 믿고 따라갔더니 좋은 결과가 있었던 것 같아요. 특히 외적인 모습 뿐만 아니라 평소 마인드도 긍정적으로 바꼈어요. 지금은 하체운동 제한없이 할 수 있을 정도로 발목 가동범위랑 힘도 좋아졌어요😀