반월상연골판 파열로 무릎 수술을 받은 뒤에는 다시 무릎에 무리가 갈까 봐 하체 운동이 가장 두려웠습니다. 어떻게 운동해야 할지도 몰라 자신감도 많이 떨어져 있었습니다. PT를 받으면서 제 몸 상태에 맞는 자세와 운동 방법을 차근차근 배운 덕분에, 무리하지 않으면서도 안전하게 하체 운동을 할 수 있다는 자신감을 얻었습니다. 운동 후에도 근육통은 어떤지 먼저 확인해 주시고, 혼자 할 수 있는 운동 영상도 꾸준히 보내주셔서 큰 도움이 되었습니다. 무엇보다 더 좋은 지도를 위해 계속 배우고 연구하시는 모습에서 신뢰를 느꼈습니다. 저처럼 무릎 수술 후 운동이 두려운 분들께 추천하고 싶습니다. 단순히 운동을 배우는 시간을 넘어 다시 운동할 수 있다는 자신감을 되찾게 해 준 소중한 시간이었습니다. 진심으로 감사드립니