해부학적운동 성내점

1:1 PT레슨

Pt등록시 횟수에 따른 회원권 추가증정!!
10회 - 1개월 / 20회 - 2개월 / 30회 - 3개월

여성전용 리르핏 강동역점

조원준

PT 받으면서 제일 좋았던 건 그냥 동작만 따라 하라고 하는 게 아니라 왜 이렇게 움직여야 하는지 인체 구조나 근육 흐름 같은 걸 쉽게 설명해준다는 점이었어요
제가 왜 이 자세가 힘든지, 어디에 힘이 들어가야 하는지를 바로바로 알려줘서 운동이 훨씬 이해되기도 하고 효과도 바로 느껴졌어요
그리고 평소에 어떤 비타민이나 영양제를 먹으면 좋은지도 제 생활 패턴에 맞춰서 알려주셔서 그냥 운동만 하는 게 아니라 전반적인 관리법도 알려주셔서 좋았어요
동작 하나 할 때도 핀 포인트로 잡아줘서 괜히 어렵게 느껴졌던 동작들이 쉽게 느껴졌어요
전체적으로 수업 분위기도 편하고 재밌었고, 확실히 혼자 할 때보다 더 효과있는 운동을 할 수 있었어요

박인영

저만 알고 싶은 쭌쌤..
저는 정말 저주 받은 몸이었어서 이것저것 열심히 해봤는데 쭌쌤이랑 운동하고 정말 변화를 느꼈어요
아직은 너무나도 비루한 몸이지만(목표는 쭌쌤입니다^^) 쭌쌤하고 수업하면서 운동방법은 물론 멘탈리티와 자신감까지 생긴 것 같아요

제가 한 건 오직 믿고 따라간 것 뿐입니다
자기 몸처럼 신경써주시는 분을 만나야 변화할 수 있어요..! 진짜 완전 강추입니다.. 오직 할 것은 그를 따를 것…

이희재

PT(PT횟수+PT 기간 회원권)

운동닥터로 문의 후 PT 결재하실 경우 PT 기간에 해당하는 시간동안 회원권+운동복+라커를 무료로 제공해드립니다!

스포애니 강동점

안정환

운동 전 스트레칭부터 웨이트 트레이닝까지 전반적으로 너무 만족스러웠습니다. 

특히 웨이트 3대 운동을 할 때 자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시면서 왜 그렇게 해야 하는지까지 자세히 설명해주셔서 이해가 잘 됐어요. 덕분에 부상 걱정 없이 운동할 수 있었습니다.

또 머신 사용법도 처음 사용하는 입장에서도 어렵지 않게 설명해주셔서 혼자서도 운동할 수 있을 것 같다는 자신감이 생겼습니다. 

전반적으로 체계적이고 세심한 지도 덕분에 운동에 대한 부담이 줄었고, 앞으로도 꾸준히 배우고 싶다는 생각이 들었습니다.

한동관

평소 하지정맥류가 있어서 다리가 잘 붓고 조금만 운동해도 통증이 심해 운동 시작하기가 겁이 났었어요. 

상담 때 이 부분을 말씀드렸더니, 선생님께서 제 혈액순환 상태와 다리 컨디션을 정말 세심하게 체크해 주셨습니다.

​무조건 무거운 무게를 치는 게 아니라, 저한테 무리가 가지 않으면서도 하체 근력을 키울 수 있는 맞춤형 시퀀스로 진행해 주셔서 감동했어요. 

특히 운동 전후로 해주시는 스트레칭과 부종 관리 팁 덕분에 운동 후에 오히려 다리가 가벼워지는 경험을 했습니다. 

저처럼 지병이나 통증 때문에 운동 망설이시는 분들께 강력 추천합니다!

이용석

1:1 프라이빗 PT

PT 등록 횟수에 따라 회원권 서비스가 증정됩니다.
10회 - 2개월
20회 - 4개월
30회 - 6개월

이윤중

PT 가격

운동닥터 무료체험 후 등록하시면 헬스기간을 무료로 지원해드립니다!

아크로짐 천호역점 24시 휘트니스

조상진

바디프로필을 찍어보고 싶다는 생각만 했었는데 상진쌤을 만나서 한 달만에 원하는 목표를 달성하고 바프 촬영까지 성공적으로 끝낼 수 있었습니다!
<운동법>
체형 맞춤형으로 쉽게 자극점을 찾을 수 있도록 자세 지도를 해주셔서 빠르게 부위 별 운동법을 터득할 수 있었습니다. 이해하기 쉽게 설명도 잘 해주시고 세트 끝나고 휴식 시간도 적정하게 잘 지켜주셔서 수업하는 1시간동안 알차게 꽉 채워서 수업을 받는 느낌이 들어 항상 만족스러웠어요.
<식단>
매일 공복 몸무게 체크부터 식단까지 철저하게 관리해주세요! 스파르타식으로 관리해주셔서 회원 개개인의 운동 목표를 잘 이룰 수 있게 해주시는 쌤이라는 느낌이 들었어요. 식단도 기초대사량과 체지방률에 맞게 하루 섭취량을 짜주셔서 영양 챙기면서 식단 관리가 가능했습니다!

김소연

피티 받기전에는 유튜브로 운동을 독학했어서 가동범위도 제데로 안나오고 운동하는법도 제대로 할 줄 몰라서 운동이 힘들고 흥미도 잃어가던 도중에 친구가 pt하는 모습을 보고 우연히 상진쌤께 pt를 받게 되었습니다^^
첫운동은 스쿼트로 시작했었는데 프리웨이트와 머신에 대해서 설명해주시면서 스쿼트를 할때 준비동작과 범위 그리고 쓰이는 부위등을 말씀해셨고 수행해보니 정말 쌤말대로 자극이 오는데 신기했습니다.  그리고 등운동을 할때 자극이 제대로 오지 않아서 힘들었었는데 상진쌤께 등운동을 배우고 나니까 등을 어떻게 사용할때 승모,광배를 타게팅하는지 제대로 배워서 등운동이 더욱 재미있어졌습니다. 상진쌤 감사합니다^^😊😊

송성근

웨이트 트레이닝

✔️ PT 등록시 회원권 운동복 가입비 혜택
✔️ PT 소진 기간 조정 가능
✔️ 전용 앱을 통한 운동일지 및 식단관리 제공

어반필드 강동그란츠점

정재욱

정재욱 강사님과 작년 9월부터 시작해서 꾸준히 세션 연장하고 있습니다! 운동 시작하면 자세 훈수 안두시고 시작 전에 간단한 설명만 해주시는데도 자세가 바로 좋아져서 만족하고 있습니다!

권순빈

그간햇던 pt선생님들은 근력중심으로 빠른시간에 몰아서가르쳐주시다보니 운동이재미없게느껴지고 출석하기조차힘든 근육통으로 자주빠지게되고 결국 환불하거나관두엇는데 첫수업부터 차근차근 자세부터바로잡아주고 운동을가르쳐주시다보니 재미가있어서 운동도 기분좋게가게되었어용 지금 3회차인데도 몸이풀리는느낌도들고 엄청 여러군데 여러선생님들이많아 고민을 많이햇는데 정말 잘골랐단생각이들고 앞으로남은횟차도 열심히해서 달라지는제몸을 보고싶다고생각이들정도로 정말잘가르쳐주시고이끌어주었습니당

평일	오전 9:00 ~ 오후 9:00
휴무일	주말 및 공휴일

해부학적운동 성내점

PT 선생님

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편의시설

위치

조원준 선생님

안정환 선생님

이윤중 선생님

조상진 선생님

정재욱 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.