Name: 해부학적운동 성내점
Rating: 5

백명숙

25년 12월

장선호선생님을 만난 것은 정말 행운입니다. 선생님은 저의 몸 상태를 가장 중요하게 생각하시며, 운동 후에는 혹시 불편한 곳은 없는지 꼭 체크해 주시는 세심함을 보여주십니다. 덕분에 안전하고 즐겁게 운동하고 있어요. 무엇보다 감동적인 점은, 매번 수업 전 저만을 위한 운동 계획을 미리 고민하고 작성해 오신다는 것입니다. 그만큼 운동과 인체에 대한 공부를 정말 많이 하셨다는 것을 지도받을 때마다 느낍니다. 전문성이 확실히 느껴져 믿음이 갑니다. 항상 밝고 웃는 얼굴로 친절하게 대해주셔서 힘든 순간에도 기분 좋게 운동을 이어갈 수 있습니다. 이 분께 꾸준히 지도받는다면 분명히 건강하고 활기찬 삶을 얻을 수 있으리라 확신합니다. 피티 맛집입니다.

장선호 선생님

명숙고객님 저를 믿고 재등록 해주셔서 감사드립니다 앞으로도 고민하고 연구하며 더 좋은 트레이닝으로 보답하겠습니다 감사합니다 ^^

장선호 선생님 프로필

김동현

24년 8월

스쿼트 할때 매번 허리를 다쳐서 선생님을 찾다가 회사 동료가 여기서 허리디스크 회복을 많이 한걸 보고 여기로 찾아왔습니다! 처음 왔을때 자격증만 보고도 여기서 해야겠다 싶었고 수업을 들으니 디테일한 부분까지 자세를 잘 봐주셔서 더욱 믿음이 갔습니다 수업을들으며 3년만에 다시 스쿼트를 시작 하게 된거 같습니다 아직 3번 수업받아서 자세가 완벽하지는 못하지만 계속 여기서 배운다면 곧 스쿼트로 하체를 할수 있을꺼 같습니다! 20회 등록이 끝날때즘 한번더 후기등록 해서 또 어떤 변화가 생겼는지 남기겠습니다

장선호 선생님

동현님 후기 감사합니다 20회를 마친후의 변화가 저도 궁금합니다 좋은결과가 있도록 더 노력하겠습니다 감사합니다🙂

장선호 선생님 프로필

박주환

24년 1월

23년도가 다 지나서야 후기를 남깁니다.친구의 추천으로 선생님을 알게되었습니다.추천이유는 굉장히 섬세하고 자세히 운동을 알려주십니다.수업에 열정적이시고 현재도 꾸준히 연구하고 공부하시는 선생님을 보면 저절로 믿고 따라가고 싶은 마음이 생깁니다. 배우고 안배우고의 차이는 정말 몸으로 경험해봐야 아는것 같아요. 늘 선생님께 감사하고 또 감사합니다🙏🏻

장선호 선생님 프로필

신미정

23년 11월

운동같은 건 항상 체험하고 등록하는 타입인데, 선호쌤에게 먼저 운동배우신 회사동료분이 건강해지신 걸 바로 옆에서 보고!! 믿고 체험없이 바로 30회 등록했어요ㅎ 날개뼈와 어깨통증을 달고 살던 사람입니다. 처음엔 재활운동으로 시작했는데 매번 수업때마다 통증정도가 어떤지, 컨디션 체크 항상 해주셨어요. 이렇게 아픈 게 어떻게 사라질까 첨엔 의구심이 들었지만ㅋㅋ점차 통증이 없어지더니 지금은 어깨 통증이 사라졌어요!!(16회차정도부터) 저는 운동할 때 궁금한게 많아서 이 동작을 하면 어디에 어떻게 좋은 지, 왜 아픈지 계속 물어보는 편인데..몸에 대한 구조와 기능을 굉장히 공부를 많이 하신 분이라 항상 막힘없이 친절하게 모두 답변해주십니다. 그런 면에서 더욱 믿음이 갔고, 헬린이었는데 선생님 덕분에 운동에 재미를 붙였습니다!! 단순히 헬스장기구 사용하는 방법만 알려주는 트레이너가 아닌, 몸의 본질을 알고 혼자서도 운동할 수 있도록 해주시는 분이니 정말 왕추천드립니다!!

장선호 선생님 프로필

이다현

23년 10월

☆☆여기서 14키로 감량 성공☆☆했어요ㅠㅠ 진짜 의지와 체력이 약한 저를 여기까지 이끌어준 선생님 넘 감사합니다....인생 리즈 찍는 중 1. 엄청난 자격증들 2. 지금도 꾸준히 공부하심.. 3. 회원들 개개인에 맞춰 프로그램 짜주심(ex.허리가 약한경우 보완) 4. 식단 피티 강요 x 5. 현실적인 플랜 충분히 설명해주심 6. 운동을 기초부터 하나하나 훈련해주심. 바로 그냥 시키지 않음 7. 운동 중 계속 아픈 곳은 없는지 부상 위험 항상 체크해주심 초반 피티 20회 등록후 추가 10회와 그룹피티 등록했습니다. 앞으로도 계속 다닐 듯 합니다 ㅎㅎㅎ 너무 좋아요.♡♡♡ 헬스장 여기서 정착하십쇼

장선호 선생님 프로필

김수정

23년 10월

1회 체험 후 20회 등록했어요. 어깨가 아파서 재활목적으로 체험신청했는데 친절하게 잘 알려주시고 설명도 잘해주셔서 바로 20회 등록했어요! pt날짜에 가면 매번 컨디션 체크해 주시고 그날 안좋은 곳이 있으면 그부분도 꼼꼼히 챙겨주세요!! 벌써 10회가 지났는데 그만큼 어깨도 많이 회복된 느낌이에요~ 남은 횟차 다 채우면 더 좋아질 거같아요~!!

장선호 선생님

수정회원님 후기 감사드립니다 통증이 많이 개선되서 다행이에요 통증없이 일상 생활을 하실 수 있도록 더 노력하겠습니다 감사합니다 :)

장선호 선생님 프로필

박현주

23년 9월

22년도 10월에 30회 등록 후 다시 30회 재등록 했습니다! 처음 해보는 피티수업이라서 자세도 모르고 아무것도 몰랐는데,, 선호쌤이 친절하게 잘 알려주시고 자세도 세세하게 잡아주셔서 많이 배워가면서 운동 하고 있습니다! 피티 하실분들 선호쌤에게 받으시면 자세는 누구보다 확실하게 배우실 수 있습니다 !! 정말 강력추천 합니당 ㅎㅎㅎ 선호쌤 덕분에 운동도 배우고 중량도 늘릴 수 있었습니다 감사해유 선생님!!

장선호 선생님

현주회원님 후기 감사드립니다 처음엔 막막했지만 지금은 저보다 더 자세가 좋은것같아 자랑스러워요 데드 100kg pr 축하드려요 남은 수업도 화이팅입니다^^

장선호 선생님 프로필

탁영주

23년 8월

일단 선생님 잘생기셨고요😀 젠틀하십니다. 저는 운동이라곤 턱걸이밖에 모르는 헬린이였습니다. 5월16일 부터 pt30회 시작해서 8월24일 현재pt20회차 운동 제대로 배우면서 벌크업목적으로 시작하여 몸무게변화 172/69kg -> 현재 80kg. 친구들이 보고 몸 왜이렇게 커졌냐고 놀라서 뿌듯하고요 3대운동도 벤치40에 깔리던 제가 장선호선생님 덕분에 거뜬히 해냅니다. 불과 3개월만에 헬린이가 3대 350해내리라곤 생각 못했네요. 거기다 고질적인 왼팔쪽 인대/근육 통증이 선생님이 말하신대로 움직였더니 근10년간 겪었던불편함이 사라졌고 범상치 않은 선생님임을 느꼈습니다..! 덕분에 운동에 재미붙어서 10회 더 연장했습니다..! 프로그램 들어가면 더 재밌을거 같습니다.

장선호 선생님

영주회원님 잘생기고 젠틀한 선생님이라는 후기 굉장히 감사드립니다ㅎㅎ 열심히 하시는 모습과 열정을 보면서 저도 많은걸 배웁니다 늘 밝은 에너지와 긍정적인 모습으로 레슨에 최선을 다하셔서 수업하는 동안 저도 재미있습니다 앞으로도 화이팅입니다 감사합니다 :)

장선호 선생님 프로필

오민호

23년 6월

독학으로 몇년간 운동하다가 부상을 입고나서 선호쌤에게 배우게 되었습니다. 지난 시간동안 굳어진 잘못된 습관들을 고치게 도와주시고 제 몸에서 약한 부분, 문제가 되는 부분을 정말 다양한 방법을 시도하여 강화할 수 있도록 도와주고 계십니다. 늘 새로운 지식을 논문, 도서, 교육, 세미나를 통해 공부하고 습득하시는 선생님이기에 믿고 따라갈 수 있습니다. 피티 수업 시간 이외에도 혼자서 운동하러 가면 잘못하고 있는 부분 팁을 주시기도 하고, 질문을 하더라도 귀찮은 내색 없이 친절하게 잘 알려주십니다. 운동이 처음이든, 오랜 숙련자든 상관없이 많은걸 배우고 성장하는데 정말 큰 도움이 될 수 있는 선생님임을 자신할 수 있습니다.

장선호 선생님

민호 회원님 칭찬을 너무 많이 해주셔서 감사합니다 트레이닝은 나날이 발전하고 있고 새로운 지식들과 많은 방법들이 쏟아져 나오고있습니다 끊임없이 노력하여 시대에 뒤쳐지지않는 마일로짐이 되겠습니다 감사합니다 :)

장선호 선생님 프로필

하용

23년 5월

친절하세요 내몸에 맞게 재활 및 PT 병행해서 해주시고요 ㅎ 무엇보다 무리하게 운동 및 식단조절? 같은거 권하지도 않아서 좋았어요 제 일정에 맞게 조율도 가능하고 ㅎㅎ 저 PT운동 처음인데 너무 만족해요 ㅎ

장선호 선생님

하용님 후기 감사합니다 회원님들께 최상의 트레이닝을 제공할 수 있도록 끊임없이 노력하겠습니다 :)

장선호 선생님 프로필

이성헌

23년 5월

확실히 피티를 받아야 운동실력이 늘어간다는 것을 느끼해주신 트레이너 선생님입니다. 얕은 지식으로 알고 있었던 자세도 정확하게 꼼꼼히 봐주시는건 물론이고 같이 운동을 하면서 제대로된 동기부여도 받고있어요 ㅎㅎ 정말 재밌고 확실하게 운동을 배울 수 있게 해주셔서 감사합니다~~

장선호 선생님

성헌 회원님 항상 열심히 하시는 모습에 저도 동기부여 받습니다 감사합니다 3대 500이 될때까지 옆에서 지켜드리겠습니다 ㅎㅎ

장선호 선생님 프로필

안석훈

23년 4월

15회째 받고있습니다. 우선 장선호 트레이너님을 만나기까지 많은 시행착오가 있었습니다. 1회 체험을 세군데나 갔었는데. 전부 성에 안찼었어요. 마지막이다 생각하고 체험왔는데 너무 만족했어요! 누구나 딸수있는 자격증말고 따기 어려운 자격증 위주로 보다보니 장선호 트레이너님한테 오게된거같아요. 주말마다 계속해서 자기개발도 다니시는거 같아서 믿음직스러웠습니다. 운동할때 메카니즘도 다 설명해주시고 이해하기 쉽게 말씀해주세요. 앞으로 15회 남았는데 제 몸이 어떻게될지 기대됩니다!

장선호 선생님 프로필

조수아

23년 4월

군생활 하면서 몇년동안 허리 통증과 발 저림으로 고생을 정말 많이했었고, 마사지란 마사지와 치료라는 치료는 다 받아보아도 효과가 없었지만 아픔을 참고 항상 운동을 하던도중, 마일로짐을 알게되었고 선호샘에게 피티를 받으면서 몇년동안 있었던 허리통증은 거짓말 같이 사라졌습니다. 그 신뢰로 계속 피티를 받게되었고 , 여러가지 운동 지식들도 배우게 되었습니다. 정말 많은 트레이너와 코치들을 봤지만, 선호샘 같은 코치는 단 한명 뿐 이라고 확실합니다. 회원들의 운동수행능력과 보다 정확한 정보를 제공하기위해 끊임없이 배우고 있고, 노력하는 코치입니다. 인성이 많이 논란이 되는 시기에 바른인성까지 가지고 계셔서 저희 아버지에게도 피티를 권하곤 했었습니다. 마일로짐에서 운동하며 건강하게 정확하게 운동하는법을 배웠습니다.

장선호 선생님 프로필

신승원

23년 3월

2년전 운동하다가 부상 당한 후 운동 쭉 쉬다가 다시 시작하려고 열심히 알아보다가 첫 피티 후 바로 30회 결제하였습니다. 현재는 그룹수업으로 진행하고 있습니다. 지금껏 약 5곳 이상의 피티샵을 다녔는데 여태껏 수업해주셨던 선생님들 중 단연 최고라고 말씀 드릴 수 있습니다. 약 3개월동안 수업 받으면서 자세는 물론이고 3대운동 중량도 50kg 이상 늘었습니다. 제 추천으로 등록한 지인들 모두 아주 만족하면서 다니고 있으니 혹시나 고민하시는 분이 계시다면 한번 오셔서 운동 배워보시는걸 강력하게 추천 드립니다.

장선호 선생님 프로필

이경애

23년 3월

pt30회 중 17회째 운동중입니다. 작년 여름에 발을 다쳐서 발목이 계속 안좋아 재활pt를 알아보던중 여기를 발견하여 계속 운동중이에요. 처음에 왔을때보다 통증이 확실히 많이 줄었고 항상 컨디션은 어떤지 운동 후에는 통증이 어땟는지 물어봐줘서 좋았습니다. 제 몸상태에 따라서 적절하고 다양한 운동과 강도를 조절해줘서 좋았어요. 궁금한거 있으면 잘 설명해주시고 친절하세요. 정말 좋은 트레이너님을 만난 것 같아서 앞으로 남은 횟수동안 더 좋아질꺼라는 생각이 드네요🙂

장선호 선생님 프로필

고민정

1회 체험22년 12월

체험 수업이후 20회끊고 20회 추가하게되었어요. 전엔 운동하면서 허리어깨 등 여기저기 불편했는데 피티 받고나서는 불편한거 없이 운동하고있어요. 하나라도 더 알려주고싶어하시고 질문에도 친절하게 답변해주십니다. 잘못된건 정확하게 지적해주시고 칭찬도 자주 해주신 덕분에 자신감도 생기고 중량도 많이 늘고 운동이 재밋어졌어요 :) 다치지않고 안전하고 재밋게 운동배우실분들에게 강추합니다!!!

장선호 선생님 프로필

조상원

1회 체험22년 11월

장선호 선생님과 올 해 7월후반 수업시작해서 한텀 끝나가고 있습니다. 40대 중반이 넘고, 허리가 최악인 서람이라 10년 넘게 PT 계속 받으면서, 여러 선생님들과 수업해봤는데, 그 중에 최고라 말할수 있습니다. 선생님과 수업 받으면서 호전되고 강해지는게 느껴지네요. 제대로 어떻게 하는지는 물론이고, 왜 이런 운동을 해야하는지에 대해서도 설명해주시니 이해가 훨씬 잘 됩니다. 꼼꼼하시고, 회원 각자에 대한 목표가 있으신듯해서, 저 스스로의 나중 모습에 기대도 갖게 됩니다. 좋은 수업 감사하고 싶어서 후기 남깁니다!

장선호 선생님 프로필

김태영

1회 체험22년 11월

운닥통해 1회 체험 후, 재활치료 등록하여 센터 이용중에 있습니다. 어깨 회전근 부상으로 몇 개월간 여러 병원, 센터 다녀보았지만 눈에 띄는 차도를 느끼지 못 했었는데 코치님께 5회 레슨받고 어깨 가동범위나, 통증 정도가 줄어드는게 느껴져 곧 웨이트훈련도 할 수 있을 듯 합니다. 전문적인 지식을 가지고, 강요하지 않는 방식으로 맞춤형 훈련이 가능한 곳이라 재활치료 망설이는 분께 추천드리고 싶은 곳입니다.

장선호 선생님 프로필

정은성

22년 11월

허리가 안좋아서 피티를 받게 되었는데 첫 상담부터 전문적으로 해주셔서 바로 결제하고 운동을 시작 하게 되었어요! 운동을 처음 해봐서 심각한 몸뚱아리였는데 컨디션체크부터 한 동작 할때마다 어디에 좋은 동작인지 설명도 상세히 해주시고 친절하게 알려주셔서 부상없이 끝 마칠수 있었습니다! 통증도 많이 잡혔고 다이어트안했는데도 3키로 빠졌어요 !! 이제 쌤이 알려주신대로 혼자 운동 할 수 있을거같아요!

장선호 선생님 프로필

홍상훈

22년 10월

밀로짐에서 운동 시작한지 1년이 조금 넘었습니다 체력 뿐 만 아니라 근육도 많이 붙었어요 !! 특히 선생님에 티칭능력은 개인적으로 최고라고 생각합니다! 자세 하나 하나 잘 가르쳐줘서 지금은 어디서 운동하든 자신감 최고입니다 !!

장선호 선생님 프로필

박현성

22년 10월

올해 5월부터 선호쌤에게 pt를 받고 있습니다. 동작을 할 때 어떻게 하면 더 안전하고 다치지 않게 자세를 잡을 수 있는지 세세히 알려주셔서 좋았습니다! 약 5개월이 지났는데 몸 여기저기 있던 통증이 많이 진정된 느낌이고 또 자연스럽게 살도 빠지고 근육도 붙어서 만족하고 있습니다!

장선호 선생님 프로필

이인환

22년 7월

3개월 정도 선호쌤과 함께했어요! 꾸준히 일주일에 1-2회 PT받고 개인 운동할 때도 PT때 배웠던거 연습하니 확실히 체력도 좋아지고 몸도 가벼워지는게 느껴져요! 일단 자세를 디테일하고 친절하게 알려주셔서 이해하기 쉬웠어요. 이 동작에는 어떤 자세로해야 어디 근육이 자극이 오는지 등 잘못됐던 부분을 바로잡을 수 있었어요. 또 일상생활에서 자세가 안좋거나 근육이 뭉치거나 할 때 어떻게 풀어주는지 스트레칭 방법도 알려주셔서 좋았어요. 전문적인 지식도 많으셔서 궁금한거 있으면 답변도 너무 잘해주세요😊☺️ 무엇보다 선호쌤은 경력도 많고 공부도 많이하신게 느껴져서 넘나 믿음이갑니다😆 마지막으로 밀로짐에서 운동하니까 회원도 많고 다들 재밌고 편한 분위기에서 운동할 수 있었어요! 넘나 만족합니다.

장선호 선생님 프로필

동

1회 체험22년 7월

11회째중인 회원입니다 스쿼트, 벤치, 데드 중심으로 하고있는데 자세 하나하나 디테일하게 봐주시고 하다가 통증이있으면 원인을 해부학적으로 잘 설명해주셔서 허리통증 없이 운동할수 있게되었어요 자세를 제대로 배우고 하니까 안정적으로 하니까 중량도 많이오르고 체중도 많이올랐어요!

장선호 선생님 프로필

김재은

22년 6월

현재 20회 정도 진행 중인데 등록하길 참 잘했다고 생각합니다. 혼자서는 알아 챌 수 없었던 문제들을 짚어 주시고, 오히려 제가 “제가 약해서 그런 것 같다" 라고 해도 해결될 때까지 옆에서 확인하고 개선안을 제시해주십니다. 실제로 주신 피드백들이 도움이 많이 되었구요! 제가 질문이 많은 편인데, 귀찮은 내색없이 항상 자세히 답변해주시고 운동도 편하게 할 수 있도록 신경써 주십니다. 다른 선생님들도 여쭤보면 친절히 알려주시고, 자세도 봐주셔서 참 고맙게 생각하고 있습니다. 지금은 자세가 안정화되니 몸도 튼튼해지고 중량을 드는 재미가 생겨서 즐기면서 하고있습니다. 집 근처에 이런 좋은 선생님이 계시다는건 참 좋은 기회라고 생각합니다. 기회가 있을 때 열심히 해보려구요~! 다른 분들에게도 추천드립니다!

장선호 선생님 프로필

해삼

22년 4월

전에 pt샵을 2번 다녔고 총 pt를 140회를 받았었습니다 전에는 어떤 피티샵이 어떤 트레이너 선생님이 맞는건지 판단이 어려워서 이번엔 선생님 경력을 찾아보다가 경력이 많으신 장선호 선생님을 찾았습니다 여태 했던 같은 운동인데 하나 부터 열까지 제대로 다시 다 잡아주시고 여태 틀리게 했던걸 이제 다시 바로 잡았습니다 식단관리도 신경써서 봐주시고 운동도 시간을 채우기 위한 루트가 아닌 동작 하나 하나 진심으로 알려주셔서 아주 만족합니다 결과적으로 여태 10회를 받고 5주동안 4.5kg감량한 상태 입니다 여태 받은 피티가 돈 아까웠다는걸 선생님 만나고 알았습니다 남은 20회 동안 얼마나 더 감량 하고 운동을 배울지 기대 됩니다 ✨✨🕺🏼🕺🏼

장선호 선생님 프로필

박기문

22년 3월

우선 저는 현재 의대생이라 공부를 많이 하신 선생님을 찾고 있었는데 선생님께서 근육/골격 해부학에 대해서 정말 많이 공부하시고 그에 맞춰서 운동을 제대로 가르쳐주셔서 지도 받을 때 너무 좋았어요! 운동을 잘 모르는 상태에서 꾸준히 선생님께 PT를 받았는데 제 몸에 맞춰서 운동도 가르쳐주시고 자세도 교정해주셔서 저 혼자 운동했을 때 잘못된 자세로 인한 관절통도 줄어들고 더 가성비 좋게 운동할 수 있었어요! 선생님 너무 잘생기셨고 (ㅎㅎ) 무엇보다 계속해서 공부하시고 연구하시는 모습 덕분에 믿고 제 몸을 맡길 수 있었어요! 선생님께서 항상 열정 있게 가르쳐주시고 부드러우셔서 배울 때 항상 기분 좋았습니다! 마지막으로 PT 받으면서 몸이 균형잡히고 예쁘게 변하는 게 눈에 보여서 선생님께 감사합니다!

장선호 선생님 프로필

김나윤

22년 3월

17살에 허리디스크로 고생한 이후 살짝 무리했다 싶으면 허리에 간헐적으로 통증이 와요. 그래서 피티 선택시 가장 중요하게 고려한 부분이 트레이너가 신체와 재활에 대한 충분한 이해와 지식을 갖춰서 불안정한 상태의 몸도 안전한 선에서 최대한의 운동을 할 수 있도록 끌어 줄 수 있는지 였어요. 어플 1회 신청을 통해 몇 군데 체험해봤는데 여기다 싶더라구요. 항상 공부하시고, 허리상태때문에 웨이트는 꿈도 못꿨었는데 선호쌤한테 제대로 자세를 배우니까 신기하게 통증이 단 하나도 없었어요. 통증이라고는 운동안하던 부위의 은근 기분좋은 근육통뿐,, 수강기간 늘리려고 제대로된 운동은 미루면서 장사속셈이 느껴졌던 다른 피티에서의 경험과 달리 정말 진심으로 운동을 알려주셨어요. 솔직히 안유명해지셨음 좋겠음(소곤소곤)

장선호 선생님 프로필

조원휘

1회 체험22년 3월

지난 달에 1회체험을 했고, 그날 바로 20회를 등록해서 절반을 다녔습니다. 이전에도 pt를 받아보았는데, 몸의 겉모양 자체는 다소 나아졌지만 관절에 무리가 오거나 과한 다이어트로 일상에 지장이 오는 등의 고통을 겪었습니다. 몸매가 잠시 나아지는 것도 그뿐, 스스로의 운동수행능력이나 체력까지 좋아질 정도는 아니었음을 스스로는 알고 있었습니다!! 하지만 코치님은 달랐습니다..!! 저는 신장이 190cm가 넘고 몸집도 정말 커서 특이 체형에 속함에도 끝까지 제 자신에가 가장 편하고 안전한 자세를 찾도록 인내심있게 지도해주셨습니다..! 운동이 힘들 때에도 적절한 격려와 칭찬으로 흥미를 잃지 않게 지도해주셔서 앞으로의 운동도 기대가 됩니다! 근처 사시는 분들 중 운동 좋아하시는 분들은 꼭! 다녀보세요 ㅎㅎ

장선호 선생님 프로필

임정교

1회 체험22년 3월

1회 체험 후, 장코치님에게 피티를 받으며 꾸준히 운동하는 회원입니다. 운동과 담을쌓고 컴퓨터를 하는 직업이라 어깨상태가 안좋았습니다. 어플로 코치님을 알게 되었고, 표준 인간이라도 되어보자 라는 심정으로 피티를 시작하였으나 어느덧 레프팅에 재미들려 무게 욕심을 내고있는 스스로를 발견하게 되었습니다. 코치님이 하라는데로 끈기있게 하다보니 운동을 좋아하게 되었고, 이젠 하루라도 운동을 빼먹으면 허전함을 느낍니다. 코치님 일단 잘 생기셨습니다.(진담) 무리하지 않게 조율 해주시고, 최대한 운동효율을 뽑아내주실거라 생각합니다. 혼자하는 것보다 옆에 코치님이 계셔주실때 마음놓고 운동만 열심히 할 수 있어서 좋습니다. 진정 열심히 운동 하실 생각이시라면, 등록 후 옆에 만렙 버퍼가 있음을 느껴보시기 바랍니다.

장선호 선생님 프로필

운동굿

22년 3월

9회째 수업 듣고 있는데, 전반적으로 매우 만족하고 있습니다. 목과 등 쪽 재활 운동 배우고 있는데, 저에게 맞는 동작들 하나씩 찾아가면서, 전문적이고 체계적으로 수업해주셔 많이 배우고 있습니다. 적극 추천드립니다!!

장선호 선생님 프로필

이태윤

22년 2월

PT20회 완료 후 현재 20회 추가로 진행하고 있고 저는 매우 만족하면서 이용 중입니다 일단 대형 스포츠센터에서 PT받았었는데 그때 배웠던 자세가 잘못된 자세였다는 걸 여기서 알게 되었네요 지금은 정확한 자세로 열심히 하는 중 그리고 제일 만족스러운 부분은 다른 여러 회원들과 같이 운동을 하지 않아 프라이빗하게 운동할 수 있다는 것.. 이게 제일 만족스럽네요

장선호 선생님 프로필

조혜원

1회 체험22년 2월

올바른 자세로 운동 할 수 있도록 잘 짚어주십니다! 정확한 고객니즈 파악을 위해 힘쓰고계신게 느껴지네요😊

장선호 선생님 프로필

강선주

22년 2월

1시간에 하나의 운동으로 다음날 전신 근육통을 선사해주는 우리 선호샘 😆 무엇이든 올바른 자세가 제일 중요하다는 우리 선호샘👍 30kg 스쿼트도 버거워하던 저에게 60kg의 무게를 들 수 있게 해줘서 감사해요ㅋㅋ 자세 하나하나에, 호흡 하나하나에 신경써주는 섬세한 장선호샘 최고👍👍

장선호 선생님

강선생님 안녕하세요 지난번 병원 방문때 신경써주셔서 감사합니다 덕분에 많이 좋아졌어요 저도 선생님과 수업할때면 늘 재미있고 즐겁습니다 마침 오늘 수업이군요 이따 뵙겠습니다 :)

장선호 선생님 프로필

조민승

22년 1월

5회 째 수업 받고 있는 회원입니다. 강도 있는 운동을 할 때 마다 허리와 관절 등에 통증이 있었는데, 선생님께서 정확한 원인 판단과 자세 교정으로 통증이 많이 완화되었습니다. 또한 자세와 운동을 강의 하실 때, 방법 뿐만 아니라 이렇게 해야 하는 이유에 초점을 맞춰 설명해 주셔서 더욱 잘 흡수 되었던 것 같습니다. 통증 없이 운동하고 싶으신 분, 디테일한 원리 설명을 듣고 싶으신 분들께 추천드립니다!

장선호 선생님

민승회원님 후기 감사합니다 늘 열심히 하는 모습에 저도 보람을 느꼈습니다 이제 다른 곳에서 혼자서도 열심히하시고 기회가되면 더 발전된 모습으로 뵙겠습니다 😊

장선호 선생님 프로필

남동민

22년 1월

지금 22회 째 트레이너님과 운동하고 있습니다. 무릎이랑 발목이 너무 안 좋아서 계속 병원 다니고 도수치료 받아도 나아지는 게 없어 운동을 해야겠다고 결심하고 집 주변에서 재활운동을 제공하는 PT를 찾다가 장선호 트레이너님을 발견하고 1회 체험 후 계속 운동 중이에요. 알려주시는 대로 운동하니 점점 아픈 게 없어졌어요! 제 말씀 계속 들어 주시면서 여러가지 방법으로 바꿔가면서 적절한 운동을 적용해 주시고, 강도도 조절해주시면서, 알려주시는 동작이 어떤 효과가 있는지도 잘 설명해주십니다. 처음 받아보는 PT인데 정말 좋은 트레이너님을 만난 것 같아 운이 좋다고 생각해요!

장선호 선생님

동민회원님 후기 감사합니다 더 좋아지실수 있도록 늘 고민하고 연구하겠습니다 감사합니다 :)

장선호 선생님 프로필

권선종

22년 1월

필라테스 강사 입니다! 3대운동은 취미로 종종 하고 있었는데 선호쌤한테 20회 수업 진행 하고 데드 100정도에서 170까지 올렸습니다 ㅎ 역시 배워야 한다는걸 절실히 느꼈습니다 ㅎㅎ 꼭 한번 수업 들어 보세요!!!ㅎ 초초초강추!

장선호 선생님

선종쌤 늘 열심히 하시는 모습 좋습니다 더 멋있는 강사로 거듭나시길바래요😊

장선호 선생님 프로필

jeongha

21년 12월

📌장선호쌤 27회차 수업중 입니다 🤔운동은 해야겠고 ~~ 🧐석촌고분역 근처 JYM 찾던중 척추전방전위증으로 고생하며 도수치료,추나요법,신경 성형술,스포츠 마사지 등등 나름의 통증 치료를 하며 결국 수술을 하게 될거라는 결론을 갖고 있을때쯤_다양한 운동 요법을 고민하다 만난 장선호쌤의 📚명확한 상담은 완벽한 신뢰로! 1."Personal Training 은 이런거야"몸에 맞는 움직임과 자신감을 갖게되고! 2.일시적인 운동쯤으로 알았던 PT의 개념이 바뀌며 <꾸준한>레슨으로 통증 없어지고 체중6kg 감량,바디라인도 건강해 지고!! 3.가족 모두 밀로짐에서 건강하기!!! ☝️숨겨진 맛집 오픈하기 싫은것 처럼 나만 알고 싶지만프리미엄 수업을 찾는 분들은~ PT의 정석!!장선호 트레이너님과 꼭 상담하세요✌️

장선호 선생님

정하회원님 건강해지셔서 저도 기분이 너무 좋습니다 두 따님까지 믿고 맡겨주셔서 감사합니다 더 좋은수업으로 보답하겠습니다 감사합니다 😊🙏🏻

장선호 선생님 프로필

박강희

21년 12월

1회체험 받아보고 20회 등록했었어요! 현재는 15회차 입니다ㅎㅎ이전에도 피티를 받은 적이 있었는데 그 때는 운동량과 횟수에 집착하는 느낌이었지만 장선호쌤은 기초자세부터 하나씩 하나씩 알려주십니다! 추후에도 독립해서 혼자 할 수 있도록 이론부터 자세히 알려주세요 ! 그리고 운동 관련된 공부를 많이 하셔서 물어볼 때마다 술술술 답을 알려주셔서 좋았습니당~ 집에서도 쉽게 할 수 있는 동작들도 많이 알려주셔서 피티 받길 잘한 것 같아요ㅎㅎ 같이 계시는 다른 피티쌤들도 다 열심히 하시고 친절하신 것 같아용~ㅋㅋ 한 번 배울 때 제대로 배워서 꾸준히 운동 하고 싶으신 분들이면 정말 추천드려요!!

장선호 선생님

강희 회원님 힘들어도 늘 열심히하는 모습에 저도 많이 배우고있어요 남은 수업도 열심히 준비할게요ㅎ😊

장선호 선생님 프로필

윤경원

21년 12월

무릎통증과 무지외반증 통증으로 재활피티를 받고 싶어 찾던 중 필라테스 강사님 소개로 알게 되었습니다. 체험수업부터 재활과 몸에 대해 많이 아시고 꾸준히 공부하고 연구하고 계시다는 느낌을 받았고, 믿고 운동을 시작 할 수 있었습니다. 운동 초반에 통증은 사라졌고, 그날그날 제 몸 컨디션을 물어봐주시고 통증도 꾸준히 체크해주시면서 그에 따라 수업을 진행 해주십니다. 집에서 쉽게 할 수 있는 운동도 알려주시고 재활에 좋은 운동도 알려주셔서 스스로 운동 할 수 있게끔 해주십니다. 힘든운동이지만 재미있게 운동 이끌어주시고, 센터 분위기도 좋고, 다른 트레이너 선생님들도 너무 친절하십니다. 몸이 망가지지 않게 보기좋은 몸을 갖고 싶은 분들이나, 몸의 어디든 통증으로 인해 재활운동을 하고 싶은분들께 추천해드립니다.

장선호 선생님

경원 선생님 감사합니다 선생님도 좋은 강사가 되시길바래요😊

장선호 선생님 프로필

최영훈

21년 12월

부상없이 건강하게 운동을 하고 싶어서 운동닥터에서 선생님을 찾아보다가 선호쌤한테 PT를 받게 됐고 30회 중 25회 받았네요! 운동을 시작하기 전 항상 몸상태를 체크하고 불편한 부분이나 아픈 곳이 있으면 스트레칭이나 자세 교정 등을 통해 몸을 충분히 풀어준 후 최대한 아픈 부위가 자극되지 않는 운동 루틴으로 그때그때 바꾸면서 몸상태에 최적화된 운동을 해주셔서 아직까지 건강하게 몸을 키우고 있네요. 선생님이 부상에 되게 예민하셔서 전문적으로 공부도 많이 하시고 시간이 나실 때마다 외부 교육도 받으면서 전문성을 길러 나가시는 선생님이라 같이 운동하면 부상당할 걱정은 전혀 하지 않고 운동을 진행할 수 있어서 너무 좋았어요! 다른 피티 선생님들도 너무 친절하셔서 피티 없는 날 가도 질문에 대답도 잘 해주십니다!

장선호 선생님

영훈회원님 감사합니다 더 좋은 수업으로 보답할게요 감사합니다😀

장선호 선생님 프로필

박지영

21년 9월

5년전 필라테스 강사를 그만두고 매일 앉아서 근무하며 반복되는 야근과 야식에 살이 십키로가 쪘어요ㅠㅜ 선호쌤과 30회 피티를 마친후 다시 십키로가 빠졌네요ㅎㅎ 무릎이 아파서 걱정됐지만 잘 케어해주신 덕분에 부상없이 뺄수있었어요 필라테스 강사와 트레이너도 선호쌤에게 레슨을 받고있고 그만큼 실력과 경험이 있는 믿을 수 있는 쌤이에요 PT 고민 하시는 분들 여기로오세요 :)

장선호 선생님 프로필

송재하

21년 9월

스트렝스 운동을 하고 싶어 상담후 바로 10회 등록했습니다. 운동하며 많은걸 물어봤는데 답변못하시는게 없었습니다.(운동경력O) 친절하시고 무엇보다 전문성이 보여 바로 30회 연장 등록하였습니다. 어떤 니즈가있던 선생님은 충족 시켜주실 수 있을 겁니다.😀

장선호 선생님 프로필

조민재

21년 9월

살면서 한번정도는 멋진몸으로 살아봐야 하지 않겠느냐는 마음으로 pt를 알아보다 선호샘을 만나 10회 받고 후기 남겨요. 우선 운동하기전 가장 걱정됐던 부분이 있었는데요. 1. 지속적 운동을 할 수 있을까? (운동의재미) 2. 부상의 걱정(허리통증이 주기적으로 있음) 3. 제대로된 pt샘을 만날수 있는지? 분명 있었는데요. 없었습니다. 우선 담당해주시는 pt샘이 멘탈적인부분도 많이 케어해주시고 운동에 대한 지식이 해박하신게 느껴집니다. 그리하여 부상에 대해 상당히 예민하시고 신경을 많이 써주십니다. 부상없이 운동을 할 수 있어 운동에 대해 자신감도 생기고 재미가 붙었습니다. 처음 pt를 받고 너무 좋아서 30회로 끊고 수업을 받고 있습니다. Pt 고민하지마시고 여기로 오세요~~~

장선호 선생님 프로필

유댕댕

21년 8월

PT 5회차 진행중인 회원입니다. 류마티스로 10년넘게 관절 통증으로 고생했고, 과체중도 관절 통증 원인 중에 하나인걸 알아서 건강하게 빼고 싶어서 여기저기 찾아보다가 1회 체험 하자마자 등록했어요🤗 장시간 서있고 손목을 많이 쓰는 직업이다 보니 관절이 아픈 경우가 더 많았는데 장선호 트레이너님과 수업 후 무릎통증이 왜 심한지, 손목은 왜 심한지 친절하게 설명해주세요! 더 신기한건 수업 후 통증이 없어진다는점...!!👍👍 매 수업마다 컨디션은 어떤지, 통증의 강도는 어느정도인지에 맞춰서 수업해주시고 아플 땐 집에 있는 기구로 어떻게 스트레칭 하면 좋은지 알려주셔서 퇴근 후에 알려주신대로 몇분 정도 해서 다리 통증도 많이 없어졌어요!! 앞으로 달라질 제모습에 만족할때까지 열심히 배우고 운동하겠습니다!

장선호 선생님 프로필

HMJ

21년 8월

☆ 30회 중 24회를 받은 후기 1. 다른 트레이너들과 달리 다른 포인트를 강조하며 가르쳐주십니다. 케틀벨, 기능성운동을 통해 움직임이 더 잘 나올 수 있게 해줍니다. 피티를 받기 전 가동범위가 안 나와 스미스 머신으로만 스쿼트를 했지만 피티를 받고 난 후 프리웨이트로 스쿼트를 할 수 있게 됐습니다. 또한 선생님이 해부학적 지식이 풍부하기 때문에 인체에 대해 배울 수 있습니다. 2. 선생님은 항상 다치지 않는 것을 강조하기 때문에 수업 전, 중간, 후 몸 상태를 확인해주십니다. 몸 상태에 따라 수업을 진행하여 몸에 무리가 가지 않아 부상없이 운동할 수 있습니다. 3. 선생님이 피티 수업만 하지 않고 다른 곳에서 교육을 받거나 운동을 배웁니다. 정체되어있지 않고 발전하는 느낌이 있습니다.

장선호 선생님 프로필

권경혜

1회 체험21년 8월

모티피지오 찍고 체형에 대해 안 좋은 점만 콕콕 찝어 말하는 곳, 재활운동을 위해 왔다는데 바디프로필 하자는 곳, 제 체력보다 무리한 운동을 강행해 몸살 나게 한 곳, 아픈데 운동 안 해서 아픈 거라며 더 시켜서 결국 병원을 가게한 곳 등… 재활을 위한 안전하고 실력있는 피티샵 찾는데 시간 많이 걸렸습니다😭 겁나서 센터를 못 가는 동안 저 못지않게 운동이 필요한 친구의 추천으로 장선호 트레이너님을 만났어요 센터에 있는 수많은 책들과 자격증 그리고 몸에 대한 친절하고 쉬운 설명, 가르쳐주실 때 다치지않게 배려해주심이 신뢰가게 했습니다. 실제로 운동하면 아프던 부위나 동작이 아프지않아져요..! 앞으로 운동을 배워가는 시간들이 더욱 기대되며 열공해주시는 선생님께 감사드립니다👍🏼 믿고 배울 수 있는 곳입니다🤗

장선호 선생님 프로필

최지수

21년 7월

PT시작한지 10회 정도 된 회원입니다 우선 결론부터 말하면 PT고민하시는 분들 강추드려요👍 PT 시작 계기: 허리와 무릎 통증으로 호텔에서 헬스트레이너+방문 PT를 진행하는 친구에게 진단을 받았었는데 당장 전문가에게 PT강습을 받으라는 얘기를 들었어요..ㅋㅋㅋPT쌤을 선택할 때, 어떤 자격증이 있으면 좋은지도 세세하게 알려줬어요. 그렇게 친구에게 조언도 구하며 결정한 곳이 마일로짐인데, 너무 만족합니다 1.매번 몸상태를 체크해주시고, 상태에 따라 강의 내용을 수정해주심 2.근육, 뼈 등 인체를 세세하게 알고계셔서 불편한 곳의 치료 방법도 금새 캐치하심(정말 신기해요) 3.물리치료 필라테스 쪽도 빠삭하셔서 바른 자세로 운동치료 중💪 좋은 선생님을 만나게된 것 같아서 뿌듯합니다!!

장선호 선생님 프로필

이재희

21년 7월

다른헬스장에서 pt를 받아봤지만 몸에큰변화도 없었고 무엇보다 운동후 오히려 몸이 더 불편해져서 그럴때마다 안쓰던 근육을써서 그렇다라는 말만 했었는데 장선호쌤은 수업전 어디가 불편한지 먼저 체크해주시고 한동작을하더라도 호흡부터 자세 하나하나 알려주셔서 그런지 운동3-4받았을때 눈으로도 몸의변화가 느껴졌어요!!!!!몸도 안아프고 피로하지도 않고! 그래서인지 다른센터에서 pt받은걸 너무 속상했습니다 ㅠㅠ 몸이 예뻐지고싶은분들 두번가세요! 짱짱👍🏻

장선호 선생님 프로필

표민서

21년 6월

허리디스크가 다시 악화되면서 치료를 받는데도 몸 이곳저곳이 탈나기 시작해서 하던 운동 종목을 pt 바꿔보면서 선호쌤을 만났습니다. pt는 처음인데다 체험 신청으로 왔는데도 저보다도 너무 열정 넘치게 제 몸 체크해주시고 걱정해주셔서 등록하고 운동 다니고 있어요. 회원 몸 상태 꼼꼼히 체크해주시고 제가 원하는 재활운동 목적에 맞게끔 커리도 잘 짜주셔서 컨디션 맞춰 몸에 부담 안가게 운동할 수 있어요! 몇 주 안지났지만 몇개월 고생하던 몸 컨디션이 쌤 닥에 많이 좋아지면서 운동강도를 슬슬 올리시는데..ㅋㅋ 저처럼 재활이 아니라 다이어트나 건강미 넘치는 몸 만드시려는 분들께도 맞춤형으로 잘 짜주실 듯 해요 :) 회원들 몸 컨디션을 우선으로 생각해주시는 믿을 수 있는 쌤이십니다👍🏻

장선호 선생님 프로필

배준열

21년 5월

꾸준히 운동을 해오며, 많은 쌤들을 만나봤지만 선호쌤을 만나면서 그동안 잘못 배운 자세들도 재교정 해주시고, 새로운 운동법도 많이 배우면서 운동에 흥미가 배가 되었습니다 ! 그러면서 자연스럽게 바디프로필 프로그램을 접하게 되었고, 인생에 남을 사진도 찍게 되었습니다.! 무식하게 한 운동보다 전문가에게 배운 운동은 다르다는걸 느꼈습니다 ! 최고 선생님 이십니다 !!

장선호 선생님 프로필

이현호

21년 5월

근육을어떻게키우는지몰라서헬스장가서유트브로만접한운동법으로운동을하고있었을때선호쌤이저에게다가와주셔서어떻게운동을하고어떻게해야지제가원하고키우고싶은근육부위를알려주셔서그때부터운동할때재미라는걸느꼈습니다. 그러다가바디프로필까지목표로두게되서저의인생샷도건졌고요^^ 선호쌤이알려주시는운동법과재밌게운동과말도걸어주시면서해서일끝나고운동하러가는게한번도싫었던적이없어요^^(물론근육을키우기위해서는힘들기도했습니다^^;;) 너무좋은선생님과같이운동하는것이시간이지날수록더소중하고뜻깊다는것을알았습니다.

장선호 선생님 프로필

박인영

21년 5월

운동하러 여러 헬스장을 다녀봤는데 제일 깔끔하고 시설도 깨끗하고 무엇보다 트레이닝이 달랐어요 몸 상하지 않게 불편한 곳도 잘 캐치해주시고 좀 더 건강해질수 있게 많이 코칭 받았어요👏👏 다재다능 하신거 같아요~ 감사합니다 꾸준히 잘 받아볼게요😊👍

장선호 선생님 프로필