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6개운동이 처음이라 많이 낯설었는데, 다예쌤이 자세부터 힘을 주는 원리까지 하나하나 친절하게 알려주셔서 부담 없이 배울 수 있었어요. 그래서 1회 체험 후 바로 등록했답니다 !!!
운동 루틴도 체력에 맞춰 조절해주시고, 식단도 자세히 알려주셔서 꾸준히 즐겁게 다닐 수 있을 것 같아요.✅일단 되게 예쁘신 분입니다..그래서 그런가 여자 보는 눈은 여자가 더 높다고… 남자 트레이너분에게 수업을 받은 적이 있는데 그 때보다 미용적인 관점에서 지도 내용이 더 깊이 있어서 좋았어요. 수업하셨던 다른 회원분들의 피지컬 변화를 보니 지도 실력도 있으신 분 같아요. 단순히 살 빼는 것뿐만 아니라 예쁜 몸을 만드는 지식이 있으신 것 같아요.
✅수영이나 요가 등… 다양한 운동을 했지만 항상 열외 되어 보충 지도를 받는 몸치인데, 소도구 활용이나 기초 동작부터 확실히 숙지시켜주셔서 혼자 운동할 때도 크게 어렵지 않았어요.
✅제 지인들 후기로는 식단 병행을 강하게 하시는 피티 쌤들이 많았어요. 이분은 유지를 위해서 일반식을 권장하셔서 시작할 때도, 유지할 때도 힘들었던 때가 거의 없었습니다. 다이어트가 고통스럽게 느껴지지 않아 오래 유지할 자신이 생겨요.“하루 종일 서있던 제 다리, 다예쌤 만나고 숨 쉬기 시작했어요!”
🩵30대 여성입니다. 서서 일하는 직업이라 다리 부종은 기본, 상하체 밸런스도 무너져 있었어요. 어느 날 거울을 보니 “어..? 내 몸 왜 이래?” 싶었죠. 그래서 다예 트레이너 쌤과 상담을 받았는데, 제 몸 상태를 잘 이해하고 맞춤 운동을 제시해주셨어요. 수업 후 다리 붓기가 확 줄고, 몸의 균형도 하나씩 맞춰지는 게 느껴져요. 무엇보다도 다예쌤의 친절한 태도와 밝은 분위기 덕분에 운동이 스트레스가 아닌 힐링 타임이 되었습니다. 운동 시작이 막막하다면 다예쌤 추천드려요! 몸도 마음도 함께 좋아지는 경험이 될 거예요
저는 체험 후 바로 30회 등록을 했어요!
중랑구에서 여성 트레이너 선생님을 찾으신다면 고민하지 마시고 다예쌤께 체험 및 상담 받아보시는걸 추천드립니다!다예쌤이랑 운동하고 체중감량에 성공했습니다!
허리시술을 받은적이있어 운동필요성은 알고있었지만 아플까봐 망설여졌는데 전혀!!
전문가에게 받아보니 정말 달라여
바디프로필까지 준비중인데 매일 체크해주시고 정말 추천드립니다! 망설이지마세여 진짜루여! 제가 장담해요!!!!저는 오랜 시간 동안 어깨 통증에 시달려왔습니다. 이 때문에 운동을 시작하는 것이 두려웠고, 효과적인 운동을 찾는 것이 어려웠습니다. 그런데 다예쌤을 만나고 나서부터 모든 것이 변했습니다. 첫 번째 세션에서부터 쌤은 제 어깨 통증의 원인을 철저히 분석해 주셨고, 그에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 제공해 주셨습니다.
운동 중에도 쌤은 항상 제가 올바른 자세로 운동하고 있는지, 무리가 가지 않는지 꼼꼼하게 체크해 주셨습니다. 덕분에 운동 중에도, 그리고 운동 후에도 통증이 거의 사라졌고, 이전에는 느껴보지 못한 가벼움을 느꼈습니다.
다예쌤과 함께한 운동 덕분에 저는 다이어트에도 성공할 수 있었습니다. 체중이 줄어들면서전반적인 건강 상태가 개선되었고, 자존감도 높아졌습니다.다예쌤한테 PT 받고 건강도 좋아지고 다이어트도 성공했어요♥️
전 여자선생님한테 PT 받고싶어서 여기저기 문의하다가 다예쌤이 상담부터 넘 잘해주셔서 바로 등록했어요ㅠㅠ
다예쌤은 처음에 운동에 재미를 느낄 수 있게 무리하지 않은 선에서 시작해주셨어요 (그게 넘 좋았음)
제거 허리가 안좋은데 제 체형이랑 건강 상태에 맞춰서 진행해주셨어욥>.<
식단 관리는 물론, 유산소, 근력운동 모두
플랜을 짜주셨어요 그래서 10kg 정도 감량 성공할 수 있었어욥
체지방이 줄고 근육량은 늘었고 진짜 최고..
앞으로도 믿고 다예쌤한테 PT 받을게요 ♡ 
