슬기로운짐

1:1 PT

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영짐 (YOUNG GYM)

이영동

아이 어깨 높이가 달라지고 척추가 휘어 있는 모습 때문에 걱정이 많았습니다. 다리도 외반족, 외반슬이 있어서 성장할수록 체형 불균형이 심해지고, 특히 어깨 높이 차이가 점점 커지더라고요. 그동안 도수치료에 몇백만 원을 쏟아부었지만 눈에 띄는 변화가 없어서 많이 답답했습니다.
바른 자세 교정을 위해 필라테스를 알아봤지만 마땅한 곳을 찾지 못하던 중, 영짐트레이닝이 좋다는 이야기를 듣고 등록하게 되었습니다. 사실 큰 기대는 하지 않았는데, 12회 정도 트레이닝을 받고 난 후 드라마틱한 변화를 보고 깜짝 놀랐습니다.
아이 체형이 눈에 띄게 교정되었고, 운동을 통해 재활이 되면서 지금은 초6이지만 키성장에도 전혀 지장이 없을 만큼 건강하게 운동을 이어가고 있습니다.덕분에 안심이 되고, 앞으로도 꾸준히 다닐예정입니다

김도윤

웨이트트레이닝을 시작한 지 약 4년이 되었습니다. 혼자 파워리프팅 훈련을 하면서 다치고 난 뒤 PT도 20회, 15회  각 다른 선생님들께 2번 이나 받았습니다.  살도 많이 빠지고 근육량도 많아졌지만 뭔가 개운하지 않았습니다.
마라톤을 시작하며 잦은 부상에 시달리게 되었고 신체 균형에 관심을 갖게 되면서 트레이너 선생님과 만나게 되었습니다.
30회의 수업 동안 신체 균형과 기능적 운동을 체계적으로 알려주셔서 현재 부상 없이 잘 달리고 있습니다. 신체의 미적인 부분 또한 정확한 자세를 통하여 나아지고 있습니다. 트레이너 선생님께 감사드립니다.

문성환

PT PRICE

스타칼리휘트니스 홍제점

조보경

보경선생님께서 긍정적인 에너지로 잘 이끌어주셔서 피티를 지속해서 받고 있어요!! 
궁금한걸 여쭤보면 뭐든 척척 잘 대답해주시고 피드백도 잘 주십니다😁 
혼자 헬스장에서 무얼 해야될지 많이 망설이다가 유산소만 타던 날이 많았는데 보경선생님 덕분에 기초체력도 많이 늘었고, 할 줄 아는 근력운동도 꽤 많아졌어요😁 
개인운동 하다가 모르는 점, 아쉬웠던 점이 있으면 따로 적는 공간이 있어 선생님께 제대로 여쭤볼 수 있고 더욱 효율적인 피티를 받을 수 있답니다😀 아직 제 몸은 이제 기초체력을 다진 수준이지만,, 남은시간 보경선생님과 화이팅 해볼랍니다ㅎㅎ
회기동에서 여자 선생님께 피티를 받고싶은 여성분들 바로 !! 위아짐으로 오세욧

박소연

운동 자세며, 어디에 자극와야 하는자 운동 자극점조차도 모르는 채로 힘만 주고 근력운동 하던 뚝딱이 였던 저…  🐥
💗보경쌤💗을 만나고 운동 인생 뿐만아니라 그냥 삶의 전반의 생활 습관들이 달라졌어요!! 
@ 배달로만 삼시세끼 채우고 또 이러면 안돼 단백질 쉐이크 먹어!! 폭식 루틴을 반복하던 제가 저만의 식단을 같이 고민해주시고 케어해주셔서 건강한 삼시세끼로 유지중🥹  
@ 인스타 릴스나 유튭을 보고 찔끔찔끔 따라하던 것들이 정확한 자세로 몸의 문제점을 보완하며 운동을 하고 자극점을 잡으니 뿌듯하고 운동하기 싫다란 생각을 할 틈이 없는거 같아요 ㅎ  그리고 제 체형의 장점을 살린 운동방법까지 알려주시며 맞춤 지도 해주셔요👍🏻
💗보경쌤💗 정말 감사합니당🥰

PT 1:1

피티등록시 회원권 증정
-횟수에 따라 개월수 증정

운동복 무료 이용

다횟수 등록시 서비스 세션 증정

1회 50분 수업 기준

에이블짐 불광점

이재원

운동 초보에게 강추합니다. 안 그래도 좋지 않은 몸에 부상이 두려워서 운동을 시작하지 못했는데, 계속 공부를 하셔서 그런지 초보자의 입장에서 잘 가르쳐 주십니다.
덕분에 자기 전 뻐근하던 햄스트링 통증이 사라졌습니다.

임아연

헬스 PT 받으면서 매번 운동 후 사진을 찍어 기록해주셔서 변화가 눈에 보여서 동기부여가 정말 잘 됐어요. 제 체형과 자세를 세심하게 교정해주시고, 제 몸 상태에 맞춰 강도와 자세를 조절해주셔서 힘들기만 한 운동이 아니라 효율적인 운동을 할 수 있었습니다. 운동하는 동안은 엄청 힘들지 않으면서도 근육은 잘 붙고, 체력도 눈에 띄게 좋아졌어요. 덕분에 운동에 대한 자신감도 많이 생겼고 흥미도 붙었습니다. 감사합니다!!!

박은서

운동닥터를 통해 PT 등록하시는 회원님께는 PT 1회를 추가로 제공합니다!

글래드짐 헬스&PT

정주형

저는 말랐지만, 생각보다 지방은 많고 근육은 잘 안 늘어서, 라인이 잘 안 잡히는 몸이었어요.

그런데 선생님 수업 듣고 나서는 라인이 잡히고 근육은 늘고 지방은 빠지는 변화를 느끼고 있습니다! 특히 잘 챙겨 먹으니까 오히려 몸이 더 잘 변하는 것도 신기했어요!!

식단도 너무 빡세지 않게 진행할 수 있어서 부담이 없었고, 예전보다 더 잘 먹으면서도 결과가 좋아서 더 만족스럽습니다♪( ´θ｀)ノ

운동 루틴도 매번 제 상태에 맞게 세심하게 조정해주시고, 항상 더 좋은 방향으로 이끌어주셔서 자연스럽게 동기부여도 되고 있어요. 작은 부분까지 챙겨주시는 점도 정말 좋았고, 생일까지 챙겨주셔서 더 감동이었습니다!ㅜㅜ

앞으로도 잘 부탁드립니다 감사합니다앗!!!!🔥🔥

까비

운동을 시작할 때 어깨가 불편하고 팔도 잘 올라가지 않아 걱정이 많았는데 정주형 트레이너님과 함께 운동하면서 지금은 거의 다 회복됐어요!
항상 친절하고기분 좋게 이끌어주셔서 운동하는 시간이 즐겁습니다. 
매번 플래너를 작성해 주셔서 어떤 운동을 했는지 한눈에 알 수 있고 운동 후에는 따로 피드백도 주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됩니다!
혼자서도 운동 잘하고 싶으시면 꼭 주형쌤 찾아가세요~

윤정

정규레슨

체험 수업 가능하십니다. 예약 해주시면 체험 수업 도와드립니다.

평일	오전 10:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00
휴무일	일요일 및 공휴일

슬기로운짐

PT 선생님

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편의시설

위치

이영동 선생님

조보경 선생님

이재원 선생님

정주형 선생님

이노아 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.