Name: 신림헬스 고운짐
Rating: 5

임소담

25년 3월

다른데서 50회정도 PT받다가 옮길까 고민을 하던중 길에있던 관장님 배너를 보고 홀리듯이 들어와서 다니게되었어요!! 헬스장 분위기도 좋고 꼼꼼하고 세심하게 가르쳐주시는 모습에 벌써 2번 연장도 했습니당😀😀 고운짐 완전 추천합니당❤️🧡

김고은 선생님 프로필

초아

25년 3월

신림 최고 헬스장이라고 생각해요!😊 사람 많고 칙칙한 느낌이 아니라 너무 쾌적해서 좋아요! 피티 끊을 때 꾸준히 할 수 있을지 걱정했는데 텐션 끌어올려 주시는 관장님 덕분에 신나게 다니고 있습니다◡̈ 그냥 기구 사용법을 알려주시는게 아니라 기초부터 알려주셔서 웨이트에 재미가 붙었어요💪🏻

김고은 선생님 프로필

권민서

25년 2월

원래 후기 작성을 잘 안하는데 여기는 정말 추천할 만한 곳이어서 이렇게 후기를 남겨보아요!! 저는 운동도 해봤고 지도자 생활도 해봐서 헬스장을 알아볼 때 더 꼼꼼하게 알아보는 편인데 고은쌤한테 상담받을 때부터 “선생님한테는 내 몸을 믿고 맡길 수 있을 것 같다.”라는 생각을 했는데 계속 pt를 받으면 받을 수록 그 확신과 믿음이 생겨서 앞으로 더 꾸준히 운동 할 것 같아요! 관장님도 현역선수시라 믿을만하고 운동할때 단순히 기구사용법이 아닌 근육의 자극과 어떻게 근육을 사용하는지 알기 쉽게 알려주시고 ~ 디테일한 부분까지 놓치지않고 잘 알려주셔서 너무 좋아요! 그리고 되게 유쾌하셔서 운동이 힘들지만 재미있게 잘 배울 수 있는 것 같아요!!^^ 앞으로도 열심히 할 예정입니다!!!

김고은 선생님 프로필

최연우

24년 11월

타 센터에서 30회 수업 후 제 자신이 운동을 대하는 게 너무 루즈해지고 나태해지는 것 같아서 신림에 있는 여러 센터들 후기 정독&방문 상담 중이었는데, 짱 멋진 ^-^) 관장님 사진에 이끌려 들어간 고운짐에서 상담 후 첫눈에 반해 ㅎㅎ 바로 그 자리에서 결정하고 1:1 PT 등록했어요 ☺️ 관장님께 반해서 저도 모르게 시작한 피티... 첫 수업부터 정말 감탄만 나왔어요 🫢 가장 기본적인 스트레칭부터 시작해서 몸 쓰는 법, 운동하는 법을 정말!!!! 유치부 어린이가 와도 이해할 수 있을 정도로 알기 쉽게 가르쳐주셔서 아... 이 운동은 이렇게 하는 거였구나 🤦 하며 즐겁고 에너제틱한 수업 시간을 보내고 있습니다 🥹🥹💜 진짜 돈 많이 벌어서 우주 끝까지 관장님과 함께 할래요 👍 사랑함니다 🫶

김고은 선생님 프로필

고미연

24년 11월

고운 짐 관장님과 함께한 지 6-7개월쯤 되었습니다. 뭐든 기초가 중요하 듯 천천히 한 단계 한 단계씩 올라가고 있고 처음엔 단순 다이어트의 목적이었다면 지금은 건강이 우선이 되었습니다. 이젠 식단 조절도 스스로 할 수 있게 되어 너무 만족스러워요~

김고은 선생님 프로필

어하민

24년 10월

애먼 곳에서 피티30회 하고 긴가민가해하면서 체험 1회 해봤는데 아니나다를까 바로 여기다! 싶어서 30회 끊었습니다 ㅎㅎ 저는 무조건 60회 90회 연장할 예정입니다 수업 한 번 받아보시면 퀄리티가 다른 걸 바로 아실거에요 아 근육을 이렇게 쓰는구나 이런식으로 몸을 써야 안아프고 힘이들어가는구나 바로 이해됩니다 그리고 매 수업이 너무 너무 즐겁구요 도회적인 이미지시지만 정말 엄청 웃기십니다 ㅋㅋㅋ 피티샵이 아니라 헬스장이라서 피티 끝나고 헬스장만 연장해도 되고 무엇보다 붐비지않아서 너무 좋습니다 ㅜㅜ 기구 기다릴필요가 없어요 마지막으로 관장님 현역 선수셔서 늘 타이트하게 몸 관리하시고 관련 팁들을 주셔서 너무너무 도움이 됩니다 올바르게 근육 키우고 싶으시면 꼭 오시는 걸 추천드려요🔥🔥🔥🔥

김고은 선생님 프로필

장유진

24년 10월

바디프로필 찍고 난 이후 살이 너무 많이 쪄서 자존감이 많이 떨어졌습니다. 동네에서 수상경력이나 몸 좋으신 선생님을 찾고 있었는데 운동닥터를 통해 김고은 관장님을 만나게 되었고 1회 체험 후 운동을 쉽고 적극적으로 알려주시는 관장님을 보고 PT30회를 끊었습니다. 지금까지 여러 PT쌤들을 거쳐서 왔었는데 이전 수업들과는 다르게 완전 기본부터 시작해서 동작을 완성하는 것이 신기했고 쉽게 이해할 수 있어 좋았습니다. 무엇보다 쉬는시간마다 관장님께서 개그우먼이 되시곤해서 배꼽 빠질 것 같습니다.. (요즘은 나 장이수야.. 성대모사에 빠지셨다는,,) ㅋㅋㅋㅋ 운동도 쉽고 재밌게 알려주시고 재밌기까지 한 울 관장님을 만나 재미나게 운동하고있습니당 감사합니다❤️

김고은 선생님 프로필

정은서

24년 5월

김고은 관장님 에게 계속 수업 듣고 있어요!! 헬스 혼자서 했으면 헤매다가 다치기만 하고 시간 버릴뻔 했어요! 선생님이 기초부터 탄탄하게 잡으면서 와서 너무 만족해요 이해하기 쉽고 기초가 이해된채로 운동하니까 동작에대한 이해도 잘 되고 다른 헬스장에 가도 자신있게 혼자 운동할수있게됬어요!! 운동을 하던 분들도 수업들으면 더욱 더 좋겠지만 처음이신분들은 꼭 듣고 했으면 좋겠다고 생각했어요 헬스장도 항상 꼼꼼하게 관리해주셔서 다른 유명한 헬스장에 비교도 안될만큼 진짜 깨끗해요

김고은 선생님 프로필

이지혜

24년 4월

집 근처 헬스장 찾다가 가서 어느새 6개월째 다니고 있어요! 선생님 항상 열정적이시고 꼼꼼하게 수업에 임하시구 매시간 재미있게 수업하는게 어려운 일이지만 항상 높은 테션을 유지하시며 수업하셔서 즐겁게 수업하고있어요👍🏻😊목표를 실행에 옮겨주시고 결과로 만드는 것 또한 어렵지만 매번 결과로 보여주시니 믿고 앞으로도 PT받으려구요~🙋🏻‍♀️ 첫 헬스를 좋은 선생님과 함께 할 수 있어서 좋았습니다! 헬스장도 항상 깔끔하게 유지되어서 쾌적하게 이용할 수있는 점도 좋았습니다!!

김고은 선생님 프로필

신혜정

24년 4월

3년 6개월전에 몸이 안 좋아서 병원 다니면서 다른 헬스장 2년 가까이 다녔는데 결과가 좋지 못해서 그만 다니고 방황 하던 차에 고운짐에 상담 예약을 하고 상담받으러 왔다가 다른 곳 상담 예약한거 다 취소하고 관장님께 수업 받았는데 정말 거짓말 처럼 함께한지 3개월만에 병원 결과 좋게 나오고 그 뒤로 계속 좋게 나와서 이제 검진만 다니고 있어요 진짜 다른데 2년 가까이 다녀도 효과를 못 봤는데 3개월만에… 좋아져서 계속 유지 중이구요 아 그리고 전에 여성센터 다녔었는데 고운짐이 더 관리 잘 되어있고 쾌적해요 사람도 붐비지 않아서 기구 기다릴 필요도 없구요 정말 강력 추천합니다. 제일 좋은건 제 건강이 좋아진거예요 정말 감사드립니다 앞으로도 잘 부탁드려요~❤️

김고은 선생님 프로필

현정

24년 4월

작년가을쯤부터 다녔었는데 헬스장 정말 관리가 잘 돼있고 깨끗해서 엄청 만족하면서 다녔어요 사정상 더 못가게 되었지만 관장님도 엄청 유쾌하시고 운동 오래하신 프로선수라 그런지 첫 상담때 뵙자마자 등록할수 밖에 없겠더라고요ㅋㅋㅋ운동자세도 꼼꼼하게 봐주시고 여자라 아무래도 터치적인 부분도 편한데 또 파워도 넘치셔서 여자 트레이너 남자 트레이너의 장점을 다 가지고 계신답니다 등록 고민중인 분들 계시면 일단 방문상담 한번 가보세요 어느순간 등록하고 나오고 있을거에요ㅋㅋㅋ

김고은 선생님 프로필

이규은

24년 4월

저는 완전한 헬린이입니다 저번에 생애 첫 헬스장을 처참히 실패하고 찾아 헤매다가 고운짐을 알게 되었습니다! 시설도 너무 쾌적하고 다른 곳과는 다르게 여긴 개인운동도 자유롭게 할 수 있는 곳이라 등록했습니다. 무엇보다 관장님 사진을 보자마자 아 여기다 싶었어요ㅎㅎ(믿음이 단번에 확!) 운동도 할 줄 모르는 애가 아무런 개념없이 한 2주동안 런닝머신만 타며 살다가 관장님의 진심 가득한 상담으로 본격적으로 운동을 해봐야겠다는 결심이 단번에 들었습니다! 현재 10회차 코칭을 받고 나서 느낀 점은, Pt를 처음 받아본 터라 비교대상이 없는데도 불구하고 정말 돈이 하나도 안아깝고 대만족입니다. 관장님께서 성격도 너무나 유쾌하시고 제 몸 상태에 맞게 필요한 단계부터 기반을 다지듯이 체계적으로 알려주세요 자세를 알려주실 때 눈으로만 봐주시는 것이 아니라 시범을 보여주실 때 근육 자극을 느낄 수 있도록 근육 움직임을 만질 수 있게 해주시며 확실한 이해를 시켜주세요 제가 동작을 할 때도 근육을

김고은 선생님 프로필

박미정

24년 3월

오랫동안 운동을 안하다가 몸이 넘 망가지는 것 같아서 많이 알아보고 pt등록하게되었어요! 다짜고짜 운동을 시키는게 아니라 이 운동을 왜 해야하는지 어떻게 해야하는지 이 운동을 하기위해 꾸준히 연습해야하는 동작들이 뭔지 하나하나 알려주세요. 그리고 잘한다 잘한다 !하시면서 긍정적인 이야기 마니머니 해쥬십니다 ㅎㅅㅎ 다른곳에서 pt받아본적이 있는데 차원이 달았어요..! 처음 제대로 근육통도 느끼규... 🥲 처음부터 극단적인 식단을 시키면서 급급하게 몸을 만들어주신다기보단 정말 ㅇ건강하게 운동해야하는 걸 알려주셔서 좋았어요 !! 헬스장도 완전 쾌적 깔꼼 그 잡채입니다 ㄷ ㄷ 기구 기다려야하는 일도 없고 원판도 늘 정리정돈 되어있어요. 그리규 넘 활발하셔요.. 웃으면서 절 힘들게해주세뇨..제대로 운동배워보고싶으

김고은 선생님 프로필

나정

24년 3월

안녕하세요! 저는 고운짐에 1년 넘게 다니는 회원입니다 운동을 해야겠고 피티도 여러번 받아서 혼자 운동하곤 했는데 운동도 잘 안되고 자꾸 허리 무릎 발목이 아프더라구요..그래서 헬스장과 점점 또 멀어지게 되었는데 이번에 고운짐관장님과 운동하면서 정말 빨리빨리 진도 나가는게 중요한게 아니라 기초자세 기본자세부터 세세하고 디테일하게 알려주셔서 행복하게 운동하고 있습니다 정말 여태 받아본 pt와는 차원이 달랐어요 머리는 이해하지만 몸이 이해하기가 늘 어려워서 틀린자세로 반복했는데 관장님께서는 머리보단 몸이 이해할수있도록 해주셔서 요즘 개인운동도 즐겁게 하고 있습니다! 운동이 어렵다면 나중에 혼자서라도 운동 잘하는법을 익히고 싶다면 고운짐으로 오세요!

김고은 선생님 프로필

김지영

24년 1월

헬스장을 이곳저곳 다녀봤지만 크게 만족하지 못해서 알아보던 중에 고운 짐에서 고은 관장님께 체험수업받아보고 나서 바로 등록했어요! 피티를 하게 되면 대부분 수업 시작 시 바로 일단 스쾃을 해보라고 하시고 단순한 기구 사용법들 정도만 알려주시는데 고은 관장님은 한 운동 동작을 하기 위해서 어떠한 원리들이 있는지, 몸을 잘 사용할 수 있게끔 이해시켜주시면서 알려주시니까 나중에 개인 운동할 때도 쉽게 운동할 수 있어서 운동을 처음 배우는 사람, 운동을 배웠지만 막상 혼자서 잘 못해 고민했던 분들께도 추천드려요 그리고 헬스장에 사람이 너무 붐비거나 하지 않아서 기구도 편안하게 사용 가능하고 5층 웨이트존, 6층 유산소, 스트레칭 존으로 나누어져 있어서 쾌적한 게 큰 장점이에요 💓

김고은 선생님 프로필

김효겸

24년 1월

바디프로필 목표로 PT가 받고 싶어 여러곳으로 찾아 다녔습니다. 아는것이 많이 없었기에 선생님들의 개인커리어를 중심으로 찾으려 노력했고 그 결과 나바코리아 피규어 선수로 활동하시는 선생님과 만나게 되었습니다. 남자인 제가 여자선생님께 트레이닝 받는다는것에 처음엔 걱정이 조금 되었지만 그런 생각은 1도 들지 않을만큼 정말 체계적이고 꼼꼼한 관리 덕에 스쿼트 80도 겨우치던 제가 지금은 하체가 표준이상이 되었습니다ㅋ 또한 못표로 하던 바디프로필도 멋지게 촬영하게 되었습니다. 저와 같은 목표를 가지고 계시거나 다이어트 목적으로 PT선생님 찾고 계신분들께 정말 추천드립니다.

김고은 선생님 프로필

김종연

23년 12월

마음에 드는 헬스장이 없어 자주 옮기면서 알아보던 와중 친구의 추천으로 처음 보자마자 등록하고 일년정도 고은쌤에게 배우면서 하고 있는 회원입니다. 헬스장을 고르는 기준으로는 기구의 종류 및 상태(정렬,수평이 맞는지,청결한지 등등),헬스장 자체의 관리 상태,혼잡도 등등을 봤는데 고운짐은 머신 욕심이 아주 많은 관장님으로 인해 정말 좋은 머신이 많이 있고 또 추가하고 있으시며 관리또한 잘 되고 있는 헬스장입니다. 관장님의 수업방식은 몸에 부담없이 배우고 성장하기 좋고 체계적입니다. 보통 헬스장에서 배우는 머신만 운동법을 알려주는 경우가 있는데 고은쌤은 몸 쓰는 방법을 알려주시기 때문에 어딜가서도 효과적으로 운동할 수 있는게 최고 장점인 것 같습니다. 신림역 근처에서 초보자분에세는 최고의 헬스장이라고 생각합니다

김고은 선생님 프로필

유원예

23년 4월

저는 이번에 제대로 운동하고 싶어서 여기서 20회 등록했습니다. 김고은쌤이 제대로 가르쳐주시고 친절합니다. 여기는 환경도 좋고 깨끗합니다. 저는 여기서 눈치 볼 필요없이 운동할 수 있어서 좋습니다. 추천합니다!!!!

김고은 선생님 프로필

김혜림

23년 4월

웨이트는 처음이라 이것저것 따져보고 고르고 골라 오게된 고운짐! 관장님과 첫 상담 하자마자 단번에 여기다! 하고 결정했습니다 😀 제대로된 운동 자체가 처음인지라 걱정이 많았는데, 어떤 부위를 타겟팅 해야하는지 기구를 사용하기 전에 스트레칭이나 맨몸운동을 통해 알기 쉽게 잘 알려주십니다! 관장님 수업을 듣고 나면 아 이 기구 쓸때는 이런 준비 자세로 시작하야지 혹은 이 근육을 써야지 하고 관장님이 해주신 설명이 떠올라서 더더욱 개인운동도 더 열심히 하게되고 의욕도 뿜뿜해져요! 저만 알고싶은 선생님입니다 하핫 헬스장 내부는 근처 어느 헬스장에도 비교할 수 없을 정도로 가장 청결하고 깔끔합니다! 관장님께서 직접 사용해보시고 가장 좋은 기구로 들여주셔서 운동이 막 더더 잘되는 느낌입니다 😊

김고은 선생님 프로필

이수민

23년 4월

헬스장은 처음 가는거라서 고르고 골라서 처음 가게 되었습니다. 고은쌤 성격이 너무 좋으셔서 처음부터 거부감없이 수업 잘 들을 수 있었어요! 개인 운동으로 가도 모른척하지 않고 물어보면 알려주시고 봐주셔서 정말 좋은 선생님이라 생각해요 ㅎㅎ 혼자 운동 처음 시작하시는거라면 고은쌤이랑 수업하시는거 추천 드려요! 텐션도 좋으셔서 운동할 때 지치지 않게 도와주세요 식단 요청드리면 사이트까지 직접 알려주시구요! 그리고 헬스장 2개 층으로 나뉘어있어서 더 좋아요! 운동할 때도 어느 부분에 힘을 줘야하는지, 자세는 어떻게 해야하는지 디테일하게 잡아주셔서 좋아요. 남은 수업도 함께 열심히 해서 몸짱 되겠습니당 :)

김고은 선생님 프로필

🧸아기곰도리🧸

22년 12월

진짜 너무너무 좋은 선생님을 만난 것 같아요🧸❤️ 지금까지 개인PT를 받았을 때는 제대로 된 자세도 안 알려주시고 기구 사용법도 제대로 안알려주시고 시작해서 그런지 원래도 안좋은 무릎과 발목과 허리가 굉장히 아팠었는데 (안좋은 곳들 미리 말씀드리고 수업 진행했어요 ㅠㅠ) 근데 저희 고은쌤은 제가 말씀드리지도 않았는데 초보자인 저를 처음부터 하나하나 자세하게 알려주셔서 무릎이나 발목이나 허리에 무리가 안가면서 재밌게 운동하고 있습니다!! 고은쌤과 운동을 하면서 주변에서 좋은 소리도 많이 듣고 운동이라하면 귀찮아서 안하고 그랬는데 요즘엔 운동에 맛들렸달까.. 너무 재밌어용 다 고은쌤 덕분입니댜 ㅎㅎ 그리고 선생님의 긍정에너지가 제 하루를 너무 행복하게 산뜻하게 시작하게 만들어주셔서 너무 감사합니다🧸❤️

김고은 선생님 프로필

이연주

22년 12월

고운짐 정말 최고에요 함서짐에서부터 알고 계셧던 쌤인데 열정적으로 항상에너지 넘치게 티칭해주시는 모습이 인상적이여서 센터 차리신다고 해서 바로 등록햇습니다. 선생님 너무 쾌활하시고 즐거우셔서 재미없던 운동도 너무재밌어졋구 머신들도 다 최고급 머신이라 너무 좋아요. 강력 추천합니다.

김고은 선생님 프로필

얌얌♡

22년 11월

저에게 정말 필요했던 인생 스승님을 만났습니다 ♥♥ 운동정체기에 선생님을 만나 운동이란 이런것이구나 느끼고(이제시작이지만) 운동하는 자세, 마인드, 의지의 중요성 등등도 다시 깨닫는 귀중한 시간들을 만들어주셔서 감사드리고 행복합니다 ♥♥ 운동 강도와 루틴 설정도 그렇고 + 지속가능한 식단관리도 섬세하게 해주셔서 식단도 꾸준히 할 수 있었습니다. 첫 대회 준비를 선생님과 함께했는데, 해낼 수 있었던 것은 선생님의 당근과 채찍 그리고 정성이 느껴지는 관리 덕분이었습니다♥♥ 무엇보다도, 굉장히 존경스러운 운동과 관리의 노력을 몸소 보여주시는 분이어서 더더욱 바라보고 따라갈 수 있었습니다. 몸의 변화를 만들고 싶은데 어떻게해야할지 방법을몰라서 or 의지가부족해서 실패하시는 분들께 모두 강력 추천합니다 !!

김고은 선생님 프로필

지나

22년 9월

운동을 제대로 배워보고싶은데 피티를해도 다른쌤들은 겉핧기식으로 가르쳐주셔서 10회씩 했더니 눈물 흘리면서 돈만버렸습니다.. ! 찐 운동에 미쳐있는 경력많은쌤을 찾다 운닥에서 고은쌤보고 반하게 되어 OT해보고 바로 30회 등록 해부렀습니다! ㅋㅋㅋㅋ 너무 유쾌하고 쉽게 자극줘야되는부위 잘 집어주셔서 운동해보니 넘 잼있고 잘한다고해주셔서 나중엔 선수?도 준비도 해볼까 생각중입니다!! 특히 여자분들 남자트레이너쌤들 터치 부담스럽거나 싫으시면 고은쌤 강추!!!!!

김고은 선생님 프로필

최예솔

22년 9월

몸좌우대칭이 많이 틀어질정도로 라운드숄더가 심했고, 3분만 걸어도 다리 붓고 발바닥 아프고, 출근했는데 체력방전되서 피곤으로 삶이 피폐했었는데 선생님이랑 운동하면서 땀빼고 안쓰던 근육들 자극시키고 삶의 질이 하루하루 상승중이에요!!! 예전에 다른곳에서 OT 받고 PT는 맘접었거든요? 운동 처음하는데 전문용어 쓰면서 흉각이 어쩌고 골반을 어떻게하고 자세를 알려줄때 어디 자극이 오는건지 잘하고있는건지 진짜 1도이해못해서.. 고은쌤은 헬린이 눈높이에 맞춰서 어린이 가르쳐주듯 완전 이해쏙쏙!!!! 배우기전에 항상 근육의 움직임도 직접 느껴보게 하면서 알려주셔서 운동할때마다 재밌고 시간도 너무 금방가욜...ㅠ 혼자운동하면 뭐해야될지도몰라서 유산소만 타고왔었는데 고은쌤 수업받고나서 혼.운.을 한다는게 감격스러워요ㅠ♥

김고은 선생님 프로필

황정빈

22년 8월

한달 가까이 김고은 선생님과 PT수업 하고 있습니다! 공부와 취준으로 최근 1년간 10키로 정도가 쪘어요.. Pt 쌤을 찾던 중에 멋진 몸과 정신을 가진 선생님을 보고 자극받아 수업을 신청했었습니다 ! 💪 웨이트를 처음 제대로 배우는데 현재 선수로 활동중인 고은쌤과 함께하니 시너지를 받으면서 실력을 늘려가고있습니다💕 물론 아직 헬린이지만 ,, ㅠ 선생님께서는 처음부터 무리한 운동을 시키기보다 컨디션과 능력치를 보시면서 차츰차츰 강도를 높여주셔서 좋아요! 그렇다고 약하게 하진않으셔서 만족스러운 근육통을 항상 느낍니다😀 포기하는 운동이아니라 스스로 하는 운동을 이끌어주시구요. 설명도 잘해주세요 ! 선생님이 헬스장에 거의 상주하셔서 더열심히 나가게됩니다! 꼭 선생님과 체험 PT 해보시길 추천드립니다!!

김고은 선생님 프로필

조항준

22년 6월

운동이라고는 유산소나 구기운동 혹은 요가를 했었는데 30대에 들어오면서 체력이 너무 부족하다는 생각을 했습니다. 느낌상 호흡이 부족하달까? 몸도 무기력하고 배도나오고 그닥 좋지않은 아저씨상태로 가고있었죠. 그래서 무조건 헬스를 해야겠다고 헬스장에 갔고 우연히 선생님을 만나게 되었습니다. 처음에는 너무 근력이 부족해서 기구 가장 기본무게도 헥헥거리면서 했는데, 선생님과 피티시작한지 8개월. 이제는 제가 느끼기에도 몸이 달라지는 것을 느끼고 있습니다. 선생님과 운동하며 제가 느낀 가장 큰 것은 운동에 재미를 붙이게 되었다는 것입니다. 제대로 운동을 하다보니 재미가 붙고 개인운동하며 생기는 궁금증에 대해 묻고. 좋은 선순환이 된 것 같습니다. 중간중간 슬럼프때 선생님의 기운으로 잘벗어나기도 하고요. 감사합니다~

김고은 선생님 프로필

김가람

22년 6월

원래는 몸치에 체력도 안 좋인 편이었는데 고은쌤과 5개월동안 함께하면서 제대로 된 운동을 할 수 있게 되었습니다. 처음에 동작을 잘 이해못했던 저도 고은쌤이 일상 속에서의 비유를 통해 자세하게 설명해주신 덕분에 이제는 혼자서도 기본적인 기구들은 잘 사용할 줄 알게 되었습니다~! 항상 에너지 넘치시고 유쾌하신 선생님 덕분에 힘들고 어렵고 막막하게 생각했던 운동을 재미있게 해나갈 수 있었던 것 같습니다~ PT가 처음이신 분들, 여러번 해보신 분들 누구든지운동을 재밌게 그리고 또 열심히 배우고 싶으시다면 고은쌤 강력추천!!! 합니다~

김고은 선생님 프로필

고혜림

22년 6월

필요할땐 쓴소리 해주고 잘하면 칭찬과 응원을 아끼지않는 진짜 정직한 선생님이에요! 사실 쌤이랑 운동하면서 운동과 다이어트에 대한 인식 자체가 바뀐것만 해도 감사한데, 제가 사적으로 힘들때 얘기도 너무 잘 들어주시고 위로도 해주시고.. 그때 정말 많은 힘이됐었어서 운동외에도 여러가지로 참 고마운게 많은 쌤이에요~ 완전 인간적이구 긍정적인 에너지가 넘치는 언니 같은 쌤이니 믿고 받으세요! 매년마다 시즌준비하시면서 트레이너로써 도전을 멈추지않는 모습도 정말 정말 멋있고 배울점이라고 생각해요. 이분은 진짜 찐입니다ㅎㅎ 첫피티인데 정말 좋은 기억이 많이 남아있어서 쌤한테 넘넘 감사할 따름이에요! 다음에도 또또 뵈요 쌤🫶🏼💕

김고은 선생님 프로필

이광용

22년 5월

살을 한번 빼고 다시 요요가 와서 운동을 시작하게되었습니다. 트레이너님께서 현재 상태에 알맞게 체계적인 체중, 식단관리를 해주셔서 현재도 잘 감량 중에 있습니다. 또한, 수행하고 있는 운동 자세에 대하여 질문드리면, 적절한 비유와 함께 설명해주셔서 좋습니다. 항상 넘치는 파워로 활력이 넘치셔서, 피곤한 몸으로 운동하러가더라도 더 집중할 수 있게 해주십니다.

김고은 선생님 프로필

박지영

22년 5월

헬스는 처음이라 운동을 제대로 배워보고 싶어서 운동닥터로 찾아보다가 고은쌤의 프로필을 보고 1회 체험 후 바로 쌤한테 배우기로 했어요!! 쌤과 운동한지 딱 한 달 됐는데 확실히 많이 달라 진걸 느껴요 수업시간에 정확한 자세랑 원리를 알아듣기 쉽게 자세하게 설명해주시고 수업 중간중간에 재밌는 얘기도 많이 해주셔서 50분이 금방 지나가요~ 수업도 하면서 대회 준비도 열심히 하시는 모습 정말 멋있고 성격도 엄청 밝고 유쾌하셔서 즐겁게 운동을 배우고 있어요!!

김고은 선생님 프로필

이다영

22년 4월

여기 어플 통해서 선생님들 알아보다가 고은 선생님의 대회 이력들을 보고 감탄이 나오고 궁금해서 인스타를 탐색 해봤어요. 거기서 고은쌤 몸, 영상 보고 완전 반해서 넋놓고 몇번이나 봤어요.그래서 바로 수업 신청을 했어요! ! 단기간에 몇십키로를 빼고 대회에서 1등하셨는 경험을 그대로 녹여내서 식단 노하우, 멘탈관리, 대회 포즈, 포징, 운동 까지 진짜 퍼펙트합니다! ! 수업시간 너무 재미있고 유쾌하고 선생님으로부터 응원과 지지를 많이 받아 힘든 다이어트, 대회준비비하는데 큰 힘ㅇㅣ됩니다. 다음 수업시간이 또 얼른 기다려지네요. 🤗🤗🤗

김고은 선생님 프로필

김슬기

22년 4월

헬스 자체가 처음인 저에게 이해하기 쉽고 몸에 맞게 잘 가르쳐 주십니다. 늘 개인운동의 중요성을 강조하며 혼자서도 잘 할 수 있는 PT를 지향하시는 선생님인데.. 저는 참 말 안 듣는 수강생이네요ㅋㅋ 본인 경험과 오랜 티칭 경험을 믿습니다!

김고은 선생님 프로필

조민서

22년 3월

헬스장에 가면 런닝만 뛰다 왔던 헬린이었는데, 코치 선생님과 함께 피티를 받으면서 다양한 운동기구 사용에 자신감을 붙여가고 있습니다! 코치 선생님과 운동을 시작한 지 2개월 쯤 돼가는데, 각자의 속도에 맞춰서 무리없이 트레이닝이 진행되는 점이 너무 좋았습니다. 또한 초보자들에게 너무나도 이해하기 쉽게 운동기구 사용법을 알려주시고, 자세도 흐트럼 없이 꼼꼼히 봐 주십니다. 처음 PT샵을 찾을 때 다이어트 목적과 함께 무엇보다 중요하게 생각했던 것은 PT수업이 끝난 이후에도 혼자 헬스장에서 운동할 수 있게끔 다양한 운동기구 사용법을 잘 코칭해 주는 것이었습니다. 저와 같은 목적을 가지신 분이라면 고은 선생님과 함께하는 것이 바로 정답입니다.!!!!!

김고은 선생님 프로필

조승희

22년 3월

저는 헬스를 아예 처음 해보는 2개월차 헬린이입니다. 근력도 없고 코로나로 인해 살까지 찐 저를 변화 시키고자 선생님께 처음으로 수업을 신청했습니다! 처음 하는 저에게 하나하나 자세하게 설명해주시고, 저에게 필요한 운동기구 사용법 또한 설명을 잘 해주셔서 따라가는데에 전혀 힘들지 않았고 오히려 재미있습니다:) 운동 자세 설명을 엄청 잘 알려주시고 직접 근육의 움직임과 어디에 힘이 들어가는지를 보여주셔서 이해하기에도 쉽습니다!! 처음 헬스 (PT)를 해보는 사람들에게 적극 추천해드려요!!!

김고은 선생님 프로필

조민정

22년 3월

고은쌤과 운동한지 3개월된 헬린이입니다 체력증진과 다이어트 목적으로 수업을 신청했는데 정말 만족하고 후회없는 선택이었습니다! 헬린이로서 고은쌤 수업은 1. 이해하기 쉽고 전문적이다 : 현역선수인만큼 저같은 헬린이도 제대로 운동할 수 있도록 호흡부터 자세까지 다 떠먹여주시고 궁금한 점은 뭐든지 친절하게 설명해주십니다 2. 편하고 재밌다 : 쌤의 유쾌함 덕분에 정말 시간가는줄 모르고 웃고 떠들며 수업받을 수 있습니다 그렇다고 수업을 어물쩍 넘어가는건 아니라 어느새 수업 끝나고나면 땀에 절여진 저자신만 남아요,, 3. 세심하다 : 수업 외에도 식단 생활습관 운동루틴 등 전반적으로 다관리해주시고 수업일정도 회원편의 최대한 맞춰서 유연하게 조정해주십니다 글자수제한으로 더 못적어서 슬퍼요😢 모두 갓고은하세요💛

김고은 선생님 프로필

박또또

22년 1월

김고은 선생님과 운동한지 6개월차 입니다 운동을 잘 하는 방식과 운동에 대한 자세 그리고 멘탈케어까지 다 잡아주십니다! 하루 루틴 습관 식단까지 (심지어 식단 어디서 사야 하는지 링크조차도 세세하게 다 알려주심) 운동 초보자가 막막한 부분까지 다 체크해서 챙겨주셔서 놀랐습니다. 솔직히 처음에 보고 되게 무서울 것 같았는데 한없이 따뜻하시고 섬세하셔서 운동하면서 지칠때마다 선생님을 통해 마음까지도 힐링이 됩니다 앞으로도 선생님과 계속 수업을 이어나갈 계획입니다. 선생님이 수업이 많아지면 저만 독점할 수 있는 기회를 잃는거니까 너무 속상하지만 그래도 우리 고은샘이 너무 너무 대단하신 선생님이라는걸 널리널리 알려야 직성이 풀리겠습니다. 고은샘이랑 운동 백번 천번 추천드립니다. 몸이 멋지게 변화는건 기본이랍니다^^

김고은 선생님 프로필

홍우빈

22년 1월

현역 선수로 계신 선생님이시다보니 훨씬 액티브하고 열정넘치는 시간이었습니다. 운동법 또한 저는 기존에 정적인 느낌으로 했다고 하면, 역동적이고 주동근 자극에 중점을 둔 스타일이라 운동 후 펌핑감과 성장이 훨씬 빠른듯합니다. 식단은 클린학게 하면서도 맛있는 구성들도 많은 정보를 주십니다. 하루 몇끼를 먹어도 질리지않고 맛있게 먹었네요 ~~!! 수업 시간 내내 넘치는 에너지와 치얼업으로 하나라도 더 들수 있었습니다 !! 고은쌤 적극 추천합니다 !!

김고은 선생님

회원님^^ 무더운 여름부터 시작하여 혹한기 지금까지 꾸준히 수업 나와주셔서 무한 감사드립니다^^회원님의 넓은 등판으로 변하는것처럼 저도 무한대로 회원님께 더 집중하겠습니다^^ 우런니! 꽃손 파이팅!ㅋㅋㅋ

김고은 선생님 프로필

송인선

22년 1월

💛나에게 맞는 운동과 식단 💚재밌고 친절하고 유머러스하신 게다가 설명도 잘해주시고 못하는 게 없으신 고은쌤❤️다양한 꿀팁과 운동정보💛힘든 운동도 하고나면 힐링을 💚PT수업날만 기다려여❤️구부러진 어깨와 허리 자세교정 급격한 체중증가로 운동에 대한 지식 1도 없이 PT를 등록했는 데 고은쌤을 만나 뵙게 된건 정말 행운이라 생각해여 쌤께서는 저에게 맞춰 식단과 운동을!! 그리고 항상 피티 수업때 자세한 설명과 이해를 시켜주셔 개인운동때 신경쓰고 집중하며 할 수있었어요 또 쌤께서 식단과 운동에 대해 알려주셔서 처음에 아무것도 몰라도 손쉽게 식단을 시작할 수 있었고 식단정보도 많이 주셔서 질리지 않고 맛있게 먹고 있어요 진짜 유머러스하면서 운동도 잘하시고 잘가르쳐주시는 고은쌤한테 배울 수 있어서 행운이에요❤️

김고은 선생님

회원님~소중한 후기 너무너무 감사드립니다^^ 그저 운동도 없이 배민의 늪에 빠져 지내신 회원님이 이제는 생각이 안날 정도로 스스로 개인운동도 나오시고 놀라운 발전이십니다^^ 운동을 안해보셔서 그렇지, 한번 설명한 운동은 자세가 제법 잘 나와서 앞으로 더 기대됩니다♡♡

김고은 선생님 프로필

놔아놔아

22년 1월

고은샘피티 솔직후기 입니다~ 식단관리는 진짜 철저하게 하시고 책임감으로 무장하신분.. 정말 감사드리고 감탄나올정도에요♡ 식단 맛없다 라는 핑계를 못댈정도로 맛있는 식단 추천해주십니다. 제일 중요한 운동! 정말 기본적인 동작부터 하나하나 다시 잡아 주시고 이해가 정말 잘되도록 설명해주세요. 자극점, 수축, 이완까지 정말 섬세하게 봐주십니다 질문타임은 있는데 워낙 설명을 잘해주셔서 궁굼하게 없어용. 운동은 진짜 겪어보셔야해요 설명이 안되네여ㅜㅜ 그리고 무엇보다도 선생님과 수업하는 날이면 하루가 즐거워요. 완전 행복뿜뿜이신 샘이라 운동가서 제가 힐링하고 오는 것 같아용ㅋㅋㅋㅋ 너무 행복한 다이어트를 하면서 하루하루를 보내는 중입니다!^^ 다이어트에 지치신 분들 고은샘 진짜 너무너무 강추강추 합니다~!!!

김고은 선생님

회원님의 소중한 댓글 고개숙여 무한 감사드리옵니다^^ 앞으로 배꼽은 쭈욱~~ 놓고 오실게요^^ 운동할땐 집중,진지하게!! 셋트 사이 휴식시간에는 유쾌하게!! 앞으로 고고링 하실게요^^ 그럼~ 내일 상쾌하게 하체 가실게용ㅋㅋㅋ^^♡♡♡

김고은 선생님 프로필