Name: 에브리데이짐
Rating: 5

신수정

26년 2월

재용쌤과 현재 PT중에 있습니다! PT는 네번째인데, 제일 만족하면서 운동하는 요즘입니다! 먼저 수업할 때 근육 쓰는법을 상세하고 쉽게 알려주시는데요. 헬스장 처음오면 근육 움직임 캐치와 타겟 근육을 자극하는게 굉장히 어려운데요. 재용쌤은 먼저 동작보여주시면서 쉽고 간단하게 설명해주셔서 따라하기에 편합니다! 두번째로는 운동 피드백을 잘해주셔서 개인 운동이 편해졌습니다. 운동 후, 그날 했던 동작들에 대해 신경쓸 점이나 방법 등을 정리해서 공유해주시는데요. 개인운동 나왔을때 덤벨 무게나 횟수 등은 까먹기 쉬운데, 정리해주신거 보면서 하면 큰 도움이 됩니다! 마지막으로 친절하시구 운동 독려를 잘해주세요! 항상 할 수 있다는 마인드를 심어주시구 컨디션 체크하면서 운동하기 때문에 든든합니다! 감사합니다 쌤,,!

이재용 선생님

수정님, 소중한 리뷰 남겨주셔서 감사합니다! 수업 때 설명해 드린 포인트들을 잘 기억해 주시고, 개인 운동에도 적극적으로 활용하고 계신다니 트레이너로서 정말 기쁩니다. 무엇보다 운동에 재미를 느끼고 계신 것 같아 다행이에요. 앞으로도 회원님의 컨디션을 세심하게 체크하며, 효율적으로 운동하실 수 있게 서포트하겠습니다. 믿고 따라와 주셔서 감사합니다!

이재용 선생님 프로필

장재이

26년 2월

재용쌤과 6회 PT 진행했습니다! 일정상 짧게만 가능했는데도, 단기간에 원하는 부분을 잘 캐치해주시고 열정적으로 봐주셔서 자세적으로나 운동이 되는 정도로나 많이 늘었던 것 같아요!! 항상 수업 후에 오늘 한 동작에 대한 유의사항과 피드백을 같이 보내주시고, 세팅과 운동방법도 글로 볼 수 있도록 정리해주셔서 혼자 개인운동 나오는 날에도 보고 동작 점검할 수 있어서 좋았어요. 저는 헬스장을 주4일 나온다고 했을때 4일동안의 할 수 있는 운동의 루틴을 만들고 싶었는데, PT후에 스스로 4일동안 운동을 어떻게 나눠서 해야할지 감이 잡히는 것 같아서도 좋았습니다! 개인운동 나오면 더 봐주시기도 하고, 진심으로 제가 운동을 잘 하게 되었으면 하는 마음이 저보다 크신것같아서...ㅎㅎㅎ 짧은 기간이었지만 감사했습니다!

이재용 선생님

재이님, 소중한 리뷰 정말 감사합니다! 짧은 기간이었지만 재이님의 열정 덕분에 저도 즐겁게 수업할 수 있었어요. 특히 개인 운동 루틴에 대해 스스로 감을 잡으셨다니 트레이너로서 가장 뿌듯합니다. 전달해 드린 피드백들 잊지 마시고 혼자 운동하시다가 궁금한 점 생기면 언제든 편하게 물어봐 주세요! 재이님의 건강한 운동 생활을 늘 응원하겠습니다. 감사합니다!

이재용 선생님 프로필

강효진

25년 12월

규리쌤을 만나면서 러닝에 ㄹ자도 모르던 제가 러닝의 재미를 알아버렸습니당,,, 매일 같은 루틴으로 운동하던 저에게 새로운 루틴도 짜주시고 수업이 아닐 때도 틈틈이 자세도 봐주세요! 수업 때도 엄청 친절하고 꼼꼼하게 알려주시고 너무 무리하지 않도록 컨디션에 따라서 조절도 해주셔서 항상 재밌게 수업받고 있어요! 운동이 귀찮아질때면 규리쌤만의 긍정에너지를 받아 다시 운동하게 돼요ㅎㅎ 앞으로도 규리쌤과 재밌게 운동하려구요!!

김규리 선생님 프로필

서유정

25년 12월

혼자 운동하면서 올바른 자세로 하고 있지 않았었는지 허리랑 무릎이 종종 아파서 PT를 받아봐야겠다는 생각으로 수업을 듣게 되었어요! 수업을 받아보니 저도 모르게 자세가 흐트러지게 되어 통증이 생겼던 거더라고요~ 수업을 받으면서 확실히 통증도 덜해졌고, 무엇보다 자세를 하나하나 정말 꼼꼼하게 알려주셔서 수업을 계속 받아야겠다는 생각이 들었어요! 엄마도 요즘 몸 이곳저곳이 아프다고 하셔서, 같이 건강하게 운동하면 좋을 것 같아서 함께 등록했어요! 올바른 자세로 운동하니까 자극도 훨씬 잘 느껴지고 운동하는 재미도 생겼어요! 엄마도 쌤이랑 수업하시면서 운동이 재밌다고 하시더라고요 😊 앞으로도 쌤 믿고 건강한 몸 만들어보려고요!

강정구 선생님

밝은 모습으로 항상 열심히 꾸준히 운동하시는 유정 회원님! 나날히 늘어가시는 운동 실력에 매번 놀랍니다 ㅎㅎ 열심히 꾸준히 내년도 준비해보시죠 ㅎㅎ 감사합니다~

강정구 선생님 프로필

김현민

25년 12월

선생님이 설명을 정말 꼼꼼하게 해주셔서 좋아요! 운동할때 무리 안 가게 잘 봐주시고, 겨울에 너무 운동하기 싫었는데 선생님 덕분에 잘 하고 있는 것 같습니다 ㅎㅎ 처음에 상담하면서 무릎이 약하다고 말씀드렸는데 운동이나 준비동작을 굉장히 세세하게 봐주시고, 피티 후에도 당일 했던 동작과 연습할때 주의 해야할 부분을 정리해서 보내주셔서 감사했습니다 :)

강정구 선생님

언제나 밝은 모습으로 운동하시는 현민 회원님! 운동 진행하면서 제가 요구하는것도 많고 어려운 동작도 많으시겠지만 잘 따라와주셔서 감사합니다! 지금처럼 열심히 따라와주시면 더 효과적인 수업으로 보답드리겠습니다! 화이팅!!

강정구 선생님 프로필

서유원

25년 12월

평소에 혼자 운동을 따로 배우지 않고 1년동안 진행하다가 고민되었던 부위,내 몸의 문제점이 무엇인지 궁금하여 pt를 진행하게 되었는데 결론부터 말씀드리면 너무 만족하였습니다. 이유는 내가 무엇이 불만이고,불편한 부위가 있는지,자극은 잘 들어오는지에 관한 문제를 말씀드리면 그에 맞게 자세는 어떻게 해야되며, 어느쪽부분을 좀 더 신경써서 해야하는지, 제가 평소에 보지 못했던 부분을 세세하게 피드백을 주시는게 너무 좋았습니다. 주영쌤 덕분에 지금은 혼자 진행해도 예전보다는 훨씬 더 자극도 잘 오고 이전보다 운동이 잘되어 기분이 좋습니다. 초보자도 이해하기 쉽게 세세하고 친절하게 알려주시니 너무 좋았습니닷👍🔥

김주영 선생님 프로필

안혜민

25년 12월

주영쌤과의 PT 주저없이 하시라 추천드립니다! 왜냐하믄. 전 거북목 및 내장지방 비만 체형으로 20살~ 30살까지 정말 다양한 PT쌤을 만났는데요, 서비스피티 3회부터 20회 피티 결제한 쌤 등 다양히 계시지만! 적어도 3회 이상, 내돈내산으로 운동한 트레이너쌤 기준으로는 최소 일곱분정도 됩니다. 그중 주영쌤이 !제일! 친절하시고 가장 열심히 알려주셨어요. 솔직히 이전엔 심한말 하거나 아픈곳을 더 아프게 조져두신 다른 분들도 계셨어요 샤갈. ( 농담) 근데 주영쌤은 진짜 진짜 착하시고, 운동과 신체에 대한 공부도 너무 진중하게!! 열심히 하시는 분인지라 몸이나 운동에 대한 고민 언제든 여쭤봐도 잘 알려주신답니다. 주영샘과 수업후 이전에는 서툴렀던 운동을 훨씬 수월하게 하게되실수있어요 야르

김주영 선생님 프로필

최윤지

25년 12월

주영쌤께 PT를 받고나서 자세교정도 되고 체력도 늘어난거 같아요! 운동시작하기 전에는 어깨도 구부정하고 거북목도 심했는데 어깨랑 허리가 점점 펴지고 있는게 눈에 보이고 주변사람들한테 자세 좋아졌다는 소리를 많이 들어서 뿌듯해요!! 헬스를 처음해봐서 아무것도 모르는 저에게 동작 하나하나 자세하게 설명해주셔서 도움이 많이 됐고 항상 격려해주셔서 운동할 의지가 생긴거 같습니당!😊

김주영 선생님 프로필

김희진

24년 1월

두 번 수업하고 30회 추가 등록해야겠다 마음먹었습니다. 개인적으로 PT에 안좋은 기억이 있었는데 정구 선생님과 운동하면서 '이게 운동이구나! 재밌다!'라고 생각하면서 운동하고있습니다. 한개를 하더라도 바른자세로, 어디로 자극이 들어가는지 계속 체크해주시고 수업중에 버리는 시간 없이 꽉 채워서 매번 알차게 운동할수있어서 만족하고 있습니다. 혼자 운동할땐 느껴보지 못했던 새로운 자극들로, 운동이 무섭고 싫은게 아니라 오늘은 또 어떻게 어떤 자극을 느끼게 될지 기대하는 변태같은 스스로의 모습이 모습이 싫지 않습니다ㅎㅎ 10회 끝내고 이번에 30회 추가 등록했는데 이번에도 잘부탁드립니다 정구 선생님♡

강정구 선생님

평범하지 않은 힘과 근력으로 첫수업부터 저를 깜짝 놀라게 하신 희진 회원님! 앞으로 건강하게 먹고 싶은거 맛있게 드시면서 운동량 증가로 자연스래 살이 빠지시면 더 좋을 듯 하네요!! 같이 화이팅 해보시죠!☺️

강정구 선생님 프로필

박선우

24년 1월

입시하면서 살이 너무 많이 올라서 정구쌤한테 pt 받기 시작했는데 스쿼트 자세나 운동 법도 꼼꼼히 봐주시고 식단도 하나하나 신경 써서 봐주셔서 가장 좋았어요! 운동 끝나면 런닝머신이나 기구 사용 시간 꼭 사진 찍어서 보내달라고 하시는데 운동이든 식단이든 엄청 꼼꼼히 봐주시는 게 제일 좋았던 것 같아요. 또 아무래도 다이어트엔 식단이 가장 중요한데 식단 피드백도 매번 빠짐없이 해주세요! 운동 관련 움직임이나 세세한 다이어트 정보들도 추가로 다 알아듣기 쉽게 설명해주시고 운동할 때 자세를 효율적으로 잘 잡아주셔서 좋아요! 정구쌤이 축구 오래 하셔서 그런지 시간 약속도 정확하시고 pt 선생님으로써 앞에서 이끌어주시는 책임감이 보여서 저도 덕분에 잘 따라가고 무게 감량 서서히 잘 하고 있어서 너무 좋은 것 같네요 ㅎ

강정구 선생님

열심히 하시지만 마음처럼 쉽게 다이어트가 되지 않아 많이 힘들어 하시는 선우 회원님! 지금 처럼 열심히 꾸준히 식단 줄이며 노력하면 꼭 빛을 볼겁니다!! 믿고 잘 따라와 주세요!🔥

강정구 선생님 프로필

전소연

24년 1월

헬스, 수영 , 필라테스까지 정말 안해본 운동이 없었고, 다 흥미를 못느꼈는데 정구 쌤을 만나고 헬스에 정말 큰 재미를 느꼈습니다. 처음에 3개월정도 정말 여유 잡고 천천히 PT를 받았을때도 몸 라인이며 , 눈에 보이는 지방들이 정말 많이 정리되었는데 지금은 근육도 많이 붙고 있습니다..!!!! 자세뿐 아니라 식단도 잘알려주시고 우유를 못마셔서 프로틴을 못먹는다니까 다른 대체 단백질음식들도 잘알려주셔서 처음에 10회 진행했다가 지금은 30회 추가하고 벌써 반이나 해서 연장을 고민중입니다..! 운동하는거에 흥미를 느끼게 해주셨고 적당한 집착과 아주 적절한 힘듬을 주셔서 질리지 않고 운동할수있게 만들어주싶니다,,🫶🏻🔥🔥 내 생에 다른 PT쌤은 없습니다 ㅜ 최고👏🏻👏🏻👏🏻

강정구 선생님

어우 너무 잘써주셔서 제가 다 감동이네요 ㅠㅠ 정말 열심히 하시는 소연 회원님 제가 알고있는 지식과 방법 선에서는 정말 최선을 다하여 가르쳐 드리도록 하겠습니다!🔥

강정구 선생님 프로필

최성준

23년 10월

처음에 운동 1년을 등록하면서 이벤트로 PT 2회가 주어졌는데 정구쌤이 먼저 와주셔서 OT부터 진행했다 얘기만 들어도 전문가의 스멜이 물씬 느껴졌다 1회 진행하자마자 20분만에 근육이 다 털려버리는 상황과 운동 자세를 180도 바꿔버리는 자극의 신세계를 경험하며 정구쌤을 믿고 30회 등록했습니다 운동에 매너리즘에 빠져 바뀌지 않는 운동루틴을 확 바꿔주셔서 굉장히 재미있게 운동하고 있습니다 완전 강추합니다!

강정구 선생님

항상 열정적으로 수업에 임하시는 성준 회원님! 회원님을 보며 저 또한 얻어가는것과 발전하는게 많은 것 같습니다! 남은 수업 더 유익한 프로그램으로 회원님을 만족시켜드리겠습니다!🔥

강정구 선생님 프로필

한동희

23년 9월

정구쌤 피티 30회 받고있고 추가로 15회 결제했습니다ㅎㅎ 정구쌤은 운동을 거의 처음 시작하던 저에게 맞춰서 기본 머신 운동부터 잘 가르쳐주셨어요(3대도 배우고 싶은데 아직 때가 아니라며 안알려주십니다..ㅋㅋㅋ 나중에 배울거 같아요!), 수강생의 수준에 맞춰서 운동 방향 제시와 식단까지 깔끔하게 관리해주십니다! 제가 헬린이라 세트마다, 개수마다도 자세가 달라지고 근육 타겟이 안될때가 많은데, 한번 한번마다 체크해주시고 포인트를 집어서 계속 상기시켜주십니다(상체 운동시 전거근 사용, 하체 운동시 접지 안정적인지, 고관절 잘 사용하는지) 쌤과 저 모두 열심히 한 덕분에 생멸치였던 제가 주변에서 몸 달라졌단 소리를 조금씩 듣고 있습니다ㅎㅎ 정구쌤 추천해요!!

강정구 선생님

언제나 열정적으로, 진심으로 운동을 대하는 동희 회원님 회원님의 몸의 발전을 보고 저 또한 많이 배워가는 중 입니다! 지금처럼 열심히 하시다보면 더 발전해있는 회원님을 마주하실거라 믿습니다!!🔥

강정구 선생님 프로필

김종혁

23년 9월

강정구선생님과 PT를 거의 30회 한 제가 리뷰를 남깁니다 항상 친절히 알려주시고 컨디션이 어떤지 식단 관리는 어떤신지 물어보시고 항상 웃어주십니다 그리고 운동 할때는 웃음기 없이 가르쳐주시고 자세도 고쳐주십니다 한마디로 성실하고 잘 가르쳐주시는 선생님입니다 다들 PT 받으러 오세요 체험 하시는것도 있으니 한번 찾아오세요 헬스는 비오엠 피티니스 입니다 범계점 강정구 선생님도 찾아주세요~~

강정구 선생님

종혁 회원님 감사합니다! 지금처럼 열심히 운동 꾸준히 하셔주시고 8키로 감량했지만 앞으로 7키로 더 감량해서 복근 만나봅시다🔥

강정구 선생님 프로필

이채은

23년 9월

정구쌤 덕분에 운동의 재미를 알게 됬습니다:) 수업 중간중간 해부학이나 영양에 관련된 깨알지식도 알려주셔서 아주 알찬 수업이였어요😆👍🏻

강정구 선생님

감사합니다 채은 회원님! 앞으로도 더 다양하고 재미있는 수업 진행하도록 노력해 보겠습니다!☺️

강정구 선생님 프로필

임미미

23년 6월

운동을 처음 시작하는거라 처음엔 낯설고 운동 자세도 어려웠는데 수업을 항상 긍정적으로 하시고 수업할 때 칭찬도 아끼지 않으세요~ 그말에 조금더 힘을 내서 할 수 있었던 것 같아요!~~ 하지만 단호할 때는 단호하고 정확하게 말씀해주셔서 좋았던 것 같아요. 종이인형인 제가 근육량이 늘어났을 정도면,, 👍👍👍최고 그날의 컨디션에 따라 운동의 강도를 조정해주시고 원한다면 다이어트 식단도 짜주세요! 운동할 때 식단이랑 함께하면 운동의 효과는 배가 됩니다 규리쌤과 운동하면서 신체의 변화를 많이 느꼈어요. 살이 빠지나..?했던 부분이 정말로 빠졌구요.. 유산소 근력 식단의 조화가 영향이 컷던 것 같습니다!💪 부드러운 분위기에서 즐겁게 운동하고 몸의 근육도 만들고 체지방도 줄일 목적이시라면 규리쌤을 추천합니다!💗

김규리 선생님 프로필

정영경

23년 6월

저는 라운드숄더와 일자목이 있어서 통증이 오다못해 저림 증상까지 있었는데 규리쌤과 운동하고 통증이 정말 많이 사라졌어요!(손 저림을 느껴본지가 언젠지..) 간혹 무리해서 뒷목이 뻐근해지면 규리쌤이 특화된 안마실력으로 수업 후에 풀어주셔서 수업 만족도가 더 높았던 것 같아요! 칭찬은 고래도 춤추게 한다고, 규리쌤이 수업할 때 칭찬을 많이 해주셔서 더 재밌게 수업했고 운동이 더 재밌어진 것 같아요. 인바디 체크도 잘 해 주시고 운동 실력 늘었다고 격려도 해주시고.(운동 욕구 뿜뿜) 이번에 지난 20회 수업을 끝내고 추가로 20회 등록했는데 정말 만족합니다🫶 비록 의지박약 때문에 그동안 식단은 잘 지키지 못했지만, 정말 쌤이 시키는 대로 하면 몸짱 쌉가능 봅니다! 더 열심히 할게요, 귤쌤 최고💗

김규리 선생님 프로필

박은별

23년 5월

거리는 멀지만 선생님 따라서 센터 방문하게 될 만큼 헬스장에서 뵈었던 트레이너 선생님들 중 최고에요! 🤍 전 라운드숄더와 골반 전방경사가 심해서 일할때나 일상생활에서도 통증을 많이 느꼈어요. 그래서 다이어트 목적보다도 정말 저의 건강과 자세를 위해서 시작했는데 기존에 알았던 자세임에도 좀 더 정확하고 세밀하게 티칭해주시니까 진짜 자극이 오더라고요!!! 자극이 오면 올수록 어깨가 펴지고 허리가 꼿꼿히 피는 느낌이 어떤 느낌인지 감이 잡히는데 정말 신기했어요. 🥹 이걸 이제서야 알게되었다니,,, 정말로 운동으로 인해서 몸이 건강해지고 자세가 좋아지니까 기분도 좋고 자신감도 생기고 더 잘하고 싶어지더라고요!! 운동의 참순환을 선생님 덕분에 알게되었고 잘 알려주기도 하지만 귤샘만의 특급칭찬과 에너지가 최고에요✨

김규리 선생님 프로필