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11개운동을 꾸준히 해보고 싶었지만 혼자서하면 자세가 맞는지, 제대로 하고 있는지 항상 의문이 있었는데 PT를 시작한 후 많은 도움이 되었습니다.
저는 근육량 증가와 자세 교정을 목표로 시작했는데 운동할 때마다 자세를 꼼꼼하게 봐주시고 왜 이렇게 해야 하는지 원리까지 설명해 주셔서 이해하면서 운동할 수 있었습니다. 덕분에 운동 효율도 높아졌고 실제로 근육량도 많이 늘어 만족하고 있습니다.
특히 단순히 운동만 알려주는 것이 아니라 운동 관련 지식이나 몸의 구조에 대한 이야기도 함께 해주셔서 수업이 지루하지 않고 재미있었습니다. 무엇보다 꾸준히 운동할 수 있는 습관이 생긴 것이 가장 큰 변화인 것 같습니다. 운동을 제대로 배우고 싶은 분들에게 추천드립니다.단순히 운동 동작만 알려주는 것이 아니라 기본 자세부터 제 몸에 맞는 방법, 운동을 인지하는 방법까지 꼼꼼하게 지도해주셔서 PT가 없는 날에도 혼자 운동할 수 있는 능력을 키울 수 있어요!
사무직 특성상 목, 어깨, 등이 많이 굽어 있고 몸을 제대로 사용하는 감각도 부족했는데, 몸 상태에 맞춰 체계적으로 지도해주시고 잘 안 되는 부분은 다양한 방법으로 인지할 수 있도록 도와주셔서 자세와 움직임이 많이 좋아졌습니다.
또 손목 골절이 있었을 때도 초기부터 재활운동을 함께 진행, 일상에서 꾸준히 할 수 있는 가동성 운동까지 알려주신 덕분에 정상 가동성을 회복했습니다.
무작정 강도만 높이는 운동이 아니라 몸을 이해하고 건강하게 즐겁게 루틴화하여 운동할 수 있도록 성장시켜주는 쌤 입니다:)👍🏻다이어트뿐 아니라 자세 교정과 체형에 맞는 운동 방법까지 꼼꼼하게 알려주셔서 정말 만족합니다! 사람마다 체형과 운동 습관이 다른데, 제 몸 상태에 맞춰 교정해 주시고 식단도 매번 체크하며 관리해 주셔서 혼자 체계적으로 운동할 수 있었어요!
특히 PT 시간에만 끝나는 것이 아니라 개인 운동할 때도 이어서 할 수 있도록 루틴을 짜주셔서 운동 습관을 만드는 데 큰 도움이 되었습니다. 저 혼자 시작했는데 만족도가 높아 남편도 소개했어요. 운동에 까다로운 남편도 만족하고 덕분에 함께 꾸준히 운동하고 있습니다!
단순히 운동만 알려주는 PT가 아니라 생활 습관, 식단, 자세, 운동 루틴까지 함께 관리받고 싶은 분들에게 정말 추천드려요!!
준용쌤 덕분에 건강하게 운동할 수 있게 되어 더욱 만족하고 있습니다!!운동한뒤로많이좋아져서계속
PT를받구있어요i
전재활치료도같이하구있어요
몸이힘도생기구변하니까
운동이재미있어요
선생님도 잘알려주시구요운동이 세상에서 제일 싫었던 직장인의 피티 찐후기 🏋️♀️
회사 생활 4년 차, 하루 대부분을 앉아서 보내다 보니
자세도 흐트러지고 체력도 많이 떨어져서 이대로는 안 되겠다 싶었어요
그래서 큰 마음 먹고 피티를 결제하고 운동을 시작했습니다
처음엔 낯설고, 마음먹고 운동하러 가는 게 제일 힘들었는데
원희실장님이 유쾌하고 세심하게 지도해주셔서
조금씩 운동의 즐거움을 느끼게 됐어요
하루하루 몸의 변화가 보이고 수치가 달라지니까
자연스럽게 더 열심히 하게 되더라고요
지금은 단순히 살을 빼는 걸 넘어서
건강하고 예쁜 몸을 만들고 싶다는 목표가 생겼습니다
운동을 꾸준히 이어갈 수 있게 정말 많이 도와주시고,
피티는 역시 트레이너 선생님이 제일 중요하잖아요.
진심으로 추천드립니당- !일집일집만하다가 몸이 점점 망가지는것 같아 피티를 받게 되었는데 하나하나 세심히 신경써 주시고 지난일들을 잘 기억해주셔서 해주셔서 운동뿐이 아닌 일상 이야기들도 편하게 이야기 하며 몸도 좋아지면서 또 다른 힐링을 하며 운동 배우고 있습니다.
자상하시고 사람마다 맞추어주면서 잘 알려주십니다
피티를 배우신다면 원희쌤 꼭 추천드립니다 😀임신과 출산으로 망가진 몸을 고쳐보고자 pt를 받았어요. 처음 받는 pt라 걱정도 많았고 잘 할수 있을까 걱정했는데 착하고 즐거운 코치님을 만나 늘 재밌게 수업받고 있습니다. 운동 자세부터 호흡하는 법 , 식단 까지 너무 잘 알려주시고 신경써주셔서 체지방은 빠지고 근육량은 늘어 만족스런 라인이 되어가고있어서 뿌듯합니다. 코치님👍🏻💪🏻결혼 준비로 시작한 운동, 인생 트레이너를 만났어요🏋🏻♀️
결혼을 앞두고 다이어트를 결심하면서 PT를 진행하게 됐어요. 여자 트레이너만 고집하던 제가, 선생님 만나고 생각이 완전히 달라졌어요! 선생님 덕분에 운동에 대한 인식 자체가 달라졌습니다 👍🏻매번 친절하고 세심하게 지도해 주시고 제 체형과 일정, 목표에 따라 정확하게 프로그램을 구성해주셨어요! 선생님 덕분에 -8kg!! 라는 목표를 달성하게 됐어요. 혼자였다면 절대 이렇게 꾸준히 하지 못했을거에요. 단순히 살을 빼는 걸 넘어서, 건강하고 예쁜 라인을 만들 수 있도록 지도해주셔서 감사해요. 결혼 준비하면서 받은 최고의 선물이자 최고의 선택이었습니다~💕운동 자세도 잘 잡아주고 운동하는 내내 지루하지않고 시간가는지 몰라요!작년여름부터 지금까지 쭉 원희쌤과 함께 PT 받고있습니다!!
수업이 체계적이구 자세나 체형관리에 있어서도 잘 봐주셔서 몸 라인 만드는데도 도움 많이 받았어요!!
무엇보다 젤 중요한 체중감량 효과가 최고입니다!!!
전 수업이 재미없으면 잘 안하게 되는데,, 원희쌤은 넘 재밌으셔서 시간 가는 줄 모르고 쉅 한답니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체지방만 빠지는 게 아니라 근력까지 같이 키워주니까 재미도 생겨서 꾸준히 운동하구 있습니다! 건강을 위해서라도! 몸매관리도!! 원희실장님과 시작해보셔요 만족하실겁니다ㅎㅎ 최고👍🏻🔥작년부터 꾸준히 원희쌤에게 개인 트레이닝 받고 있습니다!
항상 친절하시고 열정적이셔서 원희쌤에게 동기부여를 많이 받고 있어요
잘못된 운동 습관도 고쳐주시고 어느부위를 운동하고 있는지, 어떻게 자세를 잡는지 꼼꼼하게 알려주십니다
임신과 육아로 손목 발목이 약해져서 통증이 항상 있었는데 원희쌤이랑 같이 운동하고 나서부터는 손목발목 통증도 없어졌어요👍
제대로된 트레이너를 만나고 싶으신 분들께 원희쌤을 추천드려요~☺️ 
