바디앤짐 헬스&PT
서울 동작구 국사봉1길 32 성대빌딩 3, 5층복사신대방삼거리역 도보 2분✅ 신대방삼거리역 최대규모 헬스장 [비교불가]
✅ 트렌디한 머신 풀셋팅
( 뉴텍토쳐머신 / 짐레코 / CYBEX / 포커스 / Master Pro )
✅ 신대방삼거리역 최대규모 프리웨이트존
✅ 스트레칭 존 / 파워렉 4대 / 데드리프트존 추가
✅ 천국의 계단 5대 / 마이마운틴(등산 머신) 3대 추가 배치
✅ 넓어서 편안히 이용할 수 있는 탈의실, 샤워실, 휴게실
✅ 운동 후 쉬실 수 있는 휴게공간
✅ 주기적인 기구 추가 입고
✅ 주기적인 트레이너 교육시스템
1호점 신대방삼거리역점
2호점 마포 성산점
3호점 목동사거리점
4호점 망원점
5호점 마포구청역점
6호점 신월1호점
7호점 신월2호점
8호점 신길점
운영 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오전 0:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 8:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 8:00 |
| 휴무일 | 매달 2, 4주 일요일 휴무 |
회원권 가격
아직 등록 전이에요PT 선생님
맥스
5.0리뷰 10검증 자격 11
5.0리뷰 10검증 자격 11PT 회 당 77,000원
[트레이너를 교육하는 트레이너]엘리트 보디빌딩 선수출신
김우태5.0리뷰 80검증 자격 21
5.0리뷰 80검증 자격 21PT 회 당 77,000원
근거 없는 운동은 이제 그만 ! 나에게 맞는 운동 !
PT 리뷰 0개
허지원5
5직장 생활을 하면서 어깨와 허리 통증이 점점 심해지고 체력도 바닥난 것 같아 PT를 시작하게 됐어요. 제 몸 상태를 꼼꼼하게 파악한 다음 아픈 부위에 맞는 스트레칭과 교정 운동으로 프로그램을 짜주셨고, 매 수업 전 컨디션을 체크해서 강도도 조절해주셨어요. 50분 내내 쉬는 시간도 허투루 쓰는 법 없이 팁을 하나라도 더 알려주시려 해서 수업이 정말 알찼습니다.
꾸준히 따라가다 보니 체력도 눈에 띄게 올라오고 자세도 안정됐고, 스스로 관리할 수 있는 방법을 알게 된 게 제일 큰 수확인 것 같아요. "궁금한 거 생기면 언제든 연락하라"는 말씀 덕분에 끝나고 나서도 든든합니다. 정말 좋은 트레이너를 만난 것 같아서 감사해요^^
직장 생활을 하면서 어깨와 허리 통증이 점점 심해지고 체력도 바닥난 것 같아 PT를 시작하게 됐어요. 제 몸 상태를 꼼꼼하게 파악한 다음 아픈 부위에 맞는 스트레칭과 교정 운동으로 프로그램을 짜주셨고, 매 수업 전 컨디션을 체크해서 강도도 조절해주셨어요. 50분 내내 쉬는 시간도 허투루 쓰는 법 없이 팁을 하나라도 더 알려주시려 해서 수업이 정말 알찼습니다.
꾸준히 따라가다 보니 체력도 눈에 띄게 올라오고 자세도 안정됐고, 스스로 관리할 수 있는 방법을 알게 된 게 제일 큰 수확인 것 같아요. "궁금한 거 생기면 언제든 연락하라"는 말씀 덕분에 끝나고 나서도 든든합니다. 정말 좋은 트레이너를 만난 것 같아서 감사해요^^
김우태 선생님
소중한 후기작성 감사합니다!!🙏🏼
꾸준하게 잘 따라와주셔서 좋은 결과 얻으신거라 생각됩니다~! 앞으로도 제가 알려드린 동작들로 꾸준하게 운동해주세요!! 🔥
소중한 후기작성 감사합니다!!🙏🏼
꾸준하게 잘 따라와주셔서 좋은 결과 얻으신거라 생각됩니다~! 앞으로도 제가 알려드린 동작들로 꾸준하게 운동해주세요!! 🔥
하하나나5
5저는 직업 특성상 하루 종일 서 있고 무거운 짐을 자주 들다 보니, 늘 허리와 골반 통증을 달고살았어요😭
전에도 다른 쌤에게 수업을 받은 적이 있었지만, 그때는 오직 다이어트와 바디프로필이 목표였고, 맥스쌤과는 자세 교정과 통증 개선, 그리고 건강한 체중 감량을 목표로 수업을 시작했습니다.
수업 전에는 항상 제 컨디션을 먼저 체크해주시고 그날 상태에 맞게 수업을 진행했으며, 하루 종일 일하느라 지친 몸으로 수업에 가도 쌤의 모든 에너지를 저에게 주듯 파이팅해주시며 운동이 재미있어질 수 있도록 이끌어주셨습니다.
유튜브나 다른 곳에서는 단순동작을 따라하게 하였는데 맥스쌤은 호흡을 통해 몸이 어떻게 움직이고 반응하는지, 다치지 않게 몸을 잘 사용하게끔 알려주셨어요. 나중에는 혼자서도 수월하게 할 수 있도록 만들어주셨습니다.
곧 이사를 하게 되어 아쉽게 수업은 마무리했지만, 맥스쌤을 만나 운동을 새롭게 배워가는 듯 합니다.
수업 50회 경험자로서 맥스쌤!!! 강력 추천드립니다.👍🏻
편의시설
- 무료
주차장대형차,SUV차량 타워주차가어렵습니다 - 무료
운동복 - 유료
개인 사물함락카 이용을 원하실땐 월1만원 추가
위치
바디앤짐 헬스&PT서울 동작구 국사봉1길 32 성대빌딩 3, 5층복사
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