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7개휴먼근골격운동센터에서 교정 다이어트 pt받은지 2주정도 됐는데 2주만에 몸이 눈에띄게 많이 달라지고 몸의 정렬도 점점 맞춰져 가는게 보여서 너무 놀라웠습니다!!
이대로만 간다면 8월 여름에 당당하게 옷 벗고 수영장 가서 놀아도 될거같아요 !!! 확실히 전문가 집단에서 운동을 배우니 안전하고 건강하게 몸을 만들수 있다는게 정말로 좋았습니다체형교정 목적으로 1회 체험 및 상담 받았는데 친절하게 설명해주시고 몸에 대해 공부를 많이 하신 게 느껴져서 신뢰가 갔습니다 :)저의 몸 상태에 대하여 정확한 진단을 해주셨습니다. 매트위에서 제가 서있을 때 걸을 때 및 기타 다른 동작을 진행 해 보며 저의 신체 어디에 문제가 있는지 하나하나 말씀해주셨습니다. 선생님 덕분에 운동을 더욱 시작해야겠다는 마음이 들었습니다! 좋은 상담이었구 집에 갈 때는 이런 몸을 방치한 저를 되돌아보며 반성하면서 집에 돌아갔습니다🥲기존에 필라테스 1년 이상 하다가 처음으로 개인 PT를 받아봤는데, 지금까지 근육을 제대로 안쓰고 운동을 잘못하고 있었다는걸 하루만에 알았어요! 다음날 운동 제대로 했다는 느낌이 바로 오더라고요. 자세 제대로 잡아주시면서 차근차근 알려주시니까 일상생활에서도 어떻게 몸을 써야하는지 이해가 쏙쏙 되었습니다. 피로는 모두가 지닌 것이라 생각했는데 바르지 못한 자세와 체력이 좋지 않았었다는걸 범준 선생님과 운동하며 몸이 괜찮아지고 나서야 비로소 깨달았네요..
PT 시작한지 얼마 안돼서 계단에서 넘어져서 처음으로 발목을 다쳐서 깁스까지 했는데..🥲 말씀드렸더니 바로 맞춤 교정 운동으로 진행해주셨습니다! 테이핑 하는 법, 재활느낌으로 훈련한 덕분에 다시 회복할 수 있었어요! 선생님 정말 감사드립니다!!다이어트만 원했었는데 몰랐던 체형교정 까지 되어 너무 감사합니다! 어깨통증이 사라진게 너무 행복해요! 다이어트는 덤이라 말씀하셔놓고 -10kg도 감사합니다ㅎㅎ범티쌤 어디가지마세요 최고!!유튜브로만 찾아보고 잘못된 자세로 잘못된 운동을 하고 있던 저를 사람으로 만들어주신 아주 능력있는 선생님 입니다. 강추합니다!!과거에 PT를 잘못받고 관절들이 많이 망가진 상태에서도 잘 케어해주시고 생에 첫 바디프로필 까지 성공적으로 너무 만족합니다!! 정말 소원이었던 일자 복근!!너무 행복해요! 운동 하는 순간만이 아닌 앞으로의 제게 맞는 관리방법 까지 그냥 일반적인 트레이너분들과는 정말 다르시고 넘넘 감사드립니다!! 예전부터 인스타로만 보다가 실제로 의정부에서 가능했다는게 진짜ㅠㅠ최고입니다!