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[진행중] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2025.12.31)

휘트니스엠 롯데캐슬점

1:1 P.T

5회 등록시 -> 1회 추가
10회 등록시  -> 1회 추가
20회 등록시 -> 2회 추가
30회 등록시 -> 3회 추가

MakeYourBody

강진우

출산 후 체력이 많이 떨어졌었는데 진우 선생님을 만나고 체력 증강 및 출산 후 항상 고민이었던 체형이 많이 교정됐습니다. 운동 스킬은 당연하고 무엇보다도 따뜻한 마음으로 가르쳐주시는 모습에 너무 감사했습니다. 앞으로도 잘 부탁 드려요, 정말 감사합니다 ^^!!!

펭하펭하

최고의 피티샵 메이크유어바디!!
시설도 정말 좋고 다들 친절하시고 
기구 하나하나 사용법부터 혼자 운동할 수 있게끔
알려주시는 점이 정말 좋았어요!
일대일이라고 해서 운동 못하는 제가 조금 뷰담스러웠지만 차근차근 알려주신 강진우 대표님 정말 감사합니다!
피티샵부터 대형 피트니스, 집 가까운 헬스장, 아파트에 있는 소규모 헬스장까지 다 다녀본 사람으로서
가성비부터 이렇게까지 잘 알려주는 피티샵은
메이크유어바디밖에 없었습니다!
운동 전부터 운동은 뮬론 운동 후에도 어떻게 해야하는지
루틴에 대해 다 알려주시고 한시간이 너무 짧았어요ㅠㅠ!
찐후기인만큼! 근방에서 운동할 곳 찾으시는 분들
뮤…조건 메이크 유어 바디로 가세요~~!
담주부터 운동 메이크유어바디에서 시작합니다!
여름에 핫바디 꼭 만들어볼게요!!!!!😏

슈링이

강진우 선생님한테 피티를 30회 받았습니다! 진짜 운동를 배운다는 느낌이 들었고, 꾸준히 따라갈 수 있게 해주신 덕에 2달동안 체지방만 6kg 감량해냈습니다 !!:) (운동으로 뺀 건 처음이에요..🥹🥹)  

강진우 선생님이 아니었으면 아마 평생 중도비만으로 살았을 것 같은데.. 처음 시작이 어렵지 등록해서 피티 받아보길 진짜 잘 한 것 같습니다!!🌼

임예린

3개월 차 헬린이 피티후기 입니다😆
일단 다이어트 근력강화 목적으로 시작했는데 식단도 꼼꼼히 봐주시고, 수업이 없는 날에도 운동하러 가면 자세도 봐주셔서 체지방 감량은 물론 근육량도 큰폭으로 늘었어요💛
매번 체계적으로 수업 진행해주시고, 어느근육을 어떻게 써야하는지 잘 알려주셔서 혼자서 운동 할 때에도 어려움 없이 할 수 있게 되었어요ㅠㅠ
그래서 무조건 재등록 재재등록 재재재등록 생각하고 있습니다🙏🏻 운동은 선생님이 제일 중요한데 저에게 잘 맞는 선생님 만나서 하늘에 감사하고 있어요 사실 어떤 사람이 와도 잘 맞춰주실 것 같지만요ㅎㅎ 항상 감사합니다💛

김정은

인바디 체크부터 한후 현재 몸상태에 맞게 맞춤형으로 진행해주셨습니다. 자세 하나하나 설명해주시고 너무 친절하게 가르쳐주셔서 좋았습니다 PT를 정기적으로 받게되면 고민없이 강진우 트레이너님께 받아야 겠어요 오늘 감사했고 고생 많으셨습니다

김태현

윤유리

혼자서 운동하기 힘든 하체 위주로 레슨 받았는데요 정말 꼼꼼하게 최대한 제 힘을 쓸수 있도록 지도 해주셨습니다.
단순 카운팅이 아닌 부상 당하지 않게 허리와 무릎 발 방향까지 세밀하게 계속 주의 깊게 봐주시고 감사합니다!

재훈

자세교정 및 근육키우기하고자해서 받아봤는데 너무 친절하게 잘가르쳐주시고 허리통증도 있었는데 교정도같이 받으면서 훨신 좋아졌어요 힘들어가는 부위도 하나하나 체크잘해주시고요 운동이 정말 잘된다는느낌 많이 받았습니다!!

이용진

1회 체험인데도 불구하고 체계적으로 봐주셔서 감사합니다:) 궁금한 부분도 편하게 물어보게끔 해주시고 답변도 잘 해주셨습니당! 다른 것보다 혼자서도 어느 헬스장에 가서든 운동할 수 있도록 꼼꼼히 알려주신 부분이 가장 좋았어요! 
제가 운동 가능한 시간에는 이미 수업이 있으셔서 ㅜ 너무.. 아쉽지만 일단 제가 최대한 시간조정을 해보려구요!

김서영

다이어트 목적으로 PT 시작하였으나, 인바디 측정 후 몸상태를 체크해주시고 자세 교정부터 운동이 왜 필요한지에 대해 설명해줍니다. 운동 기본기 잘익혀갑니다. 삶이 달라졌고 운동이 취미가 되었습니다.

심용희

운동 정말 정확하게 빡 시키시는 것 같아요. 저 갓 태어난 기린 되어서 집에 갑니다.

이승미

몸에 근육이 너무 없는 사람이라 자주 물건을 떨어트리고 어딘가에 부딪히고 , 안되겠다 싶어 더 늦기전에 근육좀 키워보자고 운동을 시작했습니다.  마포 공덕 일대 1:1 피티샵 왠만한곳은 다 상담해봤는데 대표님이 직접 상담부터 수업까지 관리해주는 곳은 거의 없었습니다. 무엇보다 해병대 출신이시길래 너무 빡세면 어쩌지 걱정했는데 솔직히 운동할땐 운동한 느낌나게 빡세게 또 식단부터 인바디까지 체계적으로 알려주십니다.  이제 겨우 한달되었지만 삼두 근육이 만져질때마다 뿌듯합니다. 직장 생활 하다보니 수업에 늦을때도 간혹 있는데 그럴때마다 뒤에 수업 없으시면 운동 더 봐주시고 보충도 해주십니다. 다른데는 늦어도 칼같이 끝내고 취소하면 가차없이 차감하는데 여기는 진짜 다르다는 느낌을 많이 받습니다.

허당

기초체력도 전혀 없고 면역력이 너무 낮아서 항상 만성편도염과 인후두염을 달고 살았습니다ㅜㅜ 그래서 막연하게 건강해지고자 피티를 받게됐습니다~ 1회 체험 후 너무 만족하고 바로 피티 30회 등록했습니다! 

운동에 ㅇ자도 모르고 흥미도 전혀없었는데 진우쌤 덕분에 운동에 흥미도 생기고 체력도 좋아졌고 무엇보다 2년 넘게 저를 괴롭히던 편도염도 사라졌습니다ㅎㅎ 결론적으로 30회 끝나고 추가로 30회 더 등록했습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 피티는 여기에요!!! 정말 강추드립니다👍👍👍👍👍👍

한승화

아는 지인 추천으로 와봤는데 너무 너무 친절하게 잘알려주시고 설명도 잘해주셔서 기분좋게 잘받구 가요😊

김민정

안녕하세요 ㅎㅎ 어제 다녀간 사람입니다 
사실 pt가 저렴한 금액도 아니고 저랑 맞는 선생님 찾는게 너무 어려웠어요 진짜로 공덕 부근 pt샵 5군데 이상 다녀왔는데 솔직히 다들 조금 안맞는느낌이였어요 가격거품도 너무 심했구요 
근데 운동닥터로 알아보고 강진우 선생님께 pt받아보고 너무 좋았습니다 호흡이랑 매번 자세가 힘들었는데 디테일하게 잡아주셔서 좋았습니다 
다음주에 제 친구들도 방문예정입니다 앞으로 잘부탁드립니다^^

황현진

1회 체험권인데도 시간 상관 없이 엄청 오래 가르쳐주셨어요. 조금 죄송할 정도로..
자세 시범 보여주시는것도 대충 말로만 하지 않으시고 제가 몸치인데도 따라할 수 있을 정도로 알려주세요👍
유튜브랑 여기저기서 주워들은건 있지만 pt도 처음이고 운동도 너무 오랜만이라 궁금한게 많았는데 친절하고 자세하게 설명해주셔서 감사했습니다!

ㅇㅇㅇ

프리미엄PT/재활PT

👉 PT 등록시 회원권 및 서비스세션을  넣어드립니다🔥 

휘트니스엠 마포점

여인경

2023년 다이어트하려고 여러 군데 알아보다가 여쌤한테 수업받았는데요~ 진짜 자세 하나하나 잡아주시고 운동방법도 매번 달라서 지루하지 않게 해주셔서 너무 좋아요!! 운동 일지랑 식단 일지도 꼼꼼히 봐주시고 피드백해 주셔서 한 달 만에 벌써 체력도 좀 올라가고 운동이 재미있어졌어요!!!

김자영

인경쌤이 제 하체를 터트려주셨습니다..
계단을 내려올 때 다리가 후들거려서 운동
정말 잘 된거같습니다!
항상 강도 있고 레벨에 맞게 운동을 잘 티칭해주시는거 같습니다! 하체운동도 꼭 받아보세요
강츄!🔥

이시헌

이제 10회 넘게 피티받고있는데 알차게 잘 배우고 있어요. 자세도 잘 체크해주시고 운동하다 의문점이 생기는부분 여쭤보면 자세히 잘 알려주세요. 수업하고나면 너무 힘들어서 1시간이 알찼다는생각이 듭니다. 운동후에 유산소도 챙겨주시구요. 운동과 식단일지를 쓰고 체크해주시는데 맘이 해이해지다가도 일지쓰면서 맘을 다잡게되요. 운동하다 아픈부분은 풀어주시기도하고 저번수업 후 근육통은 어땟는지도 체크하세요. 무엇보다 재밌게 수업해주셔서 넘 좋아요!

최재은

섬세한 수업과 전문적인 설명으로 
수업을 이해하고 배우기 좋았습니다
하나부터 열까지 순서대로
배우니깐 자세도 어렵지않고
무엇보다 수업하는데
지루하지않고 시간이 너무빨리갔어요
그래서 인경쌤 믿고 등록까지했습니다!
앞으로 잘부탁드립니당❤️

정승원

헬스장가면 대부분 운동기구를 어떻게 써야할지 몰라서 못할때가 많은데, 쌤은 수업시간에 기구도 똑같은것만 하지않고 여러가지 알려주시고, 세세하게 자세 집어주셔서 혼자 할 때도 도움이 많이 돼요❣️ 쌤 덕분에 즐겁게 운동 할 수 있어서 좋습니당 ㅎㅎ

엄예진

운동 목적, 체형 특징 등에 맞춰서 꼼꼼히 봐주셔서 너무 좋아요!! 3년 전쯤 다른 PT 받았을 땐 너무 스트레스받아서 헬스는 내 길이 아니라고 생각했는데 선생님 수업 들으면서는 진짜로 운동을 배우는 느낌이 들고 운동하는 재미도 느끼고 있습니당ఌ

조세연

운동 빡세게 재밌고 잘 가르쳐주세요! 매번 수업 끝나고도 그날 한 운동 일지 보내주셔서 개인 운동할때 많이 도움이 됩니다!! 선생님 덕분에 운동이 재밌어졌어용🤍🤍

고은지

2:1 PT (1인 기준 금액)

1:1 PT *VAT포함*

-지인 소개 세션 추가
-체험수업 당일 결제시 서비스 세션 제공

링크짐 PT&헬스

엄태준

엄태준 트레이너님께 수업 받은 후기입니다! 정확히 어느 자세를 고쳐야 하는지 알려주시고 잘 가르쳐주셔서 좋습니다. 식단도 외식할 때도 가게 이름 물어보시고 제일 다이어트에 적합한 메뉴를 알려주셔서 좋았어요. 부위별 운동법이랑 초심자가 더 쉽게 하는 법을 알려주셔서 더 쉽게할 수 있었습니다!

정재이

태준 선생님께 운동 하기전에는 운동을 제대로 해본적도 없고 기구사용법도 잘 몰라서 어깨가 아프고 그랬었는데 왜 아픈지랑 어떻게 해야하는지 원리 등 설명을 자세하게 해주셔서 이해하기 쉬웠습니다.
식습관도 잘 알려주시고 목표에 맞는 운동들로 계획을 세워주셔서 도움이 많이 되었습니다

서태준

믿고 맡길 수 있는 태준쌤 ✨🥹👍
: 오랜만에 pt를 받아 봤는데, 제가 이제껏 뵌 pt쌤 중에 최고셨어요 !! 고민인 부분을 말씀 드리면 바로 수업 방향을 전환해 주시고, 꼼꼼하게 운동을 지도해 주셨습니다.ㅎㅎ 
혼자 운동 할 때는 어깨를 과도하게 쓰거나, 나에게 맞지 않은 중량을 선택한 적도 많았어서 헬스 후가 오히려 몸이 더 무거울 때도 있었는데, pt 받으니 이런 궁금증이랑 고민이 다 풀렸어요! 운동 후 변화하는 내 몸도 마음에 들고, 항상 격려해 주셔서 유산소도 더 타고 갔었어요... 식단부터 운동 자세, 습관까지 하나하나 체크해 주시고, 늘 친절하게 응답해 주셔서 늘 감동이었습니다!
운동하는 내내 재밌었고, 앞으로도 꾸준히 운동하고 싶어졌어요. 감사합니다아 :D

양하예진

저는 학창시절에도 체육 과목 성적이 가장 낮을 정도로 몸 쓰는 걸 잘 못하고 어려워했는데, 태준쌤이 차근차근 알려주셔서 정말 많은 도움이 됐어요. 이해가 안 되는 부분도 이해될 때까지 설명해주시고, 동작 하나하나 자세도 꼼꼼히 교정해주셔서 혼자 했을 때보다 훨씬 효과적으로 운동할 수 있었습니다.

피티 3번만에 벌써 2kg이나 빠졌어요! 운동만 알려주시는 게 아니라 제 생활 패턴과 상황에 맞는 식단까지 꼼꼼히 알려주시고, 매 끼니마다 식단 체크도 해주셔서 훨씬 체계적인 느낌이에요. 매일 공복 체중을 기록하고 피드백까지 주시니까 꾸준히 해야겠다는 동기부여가 확실히 됩니다. 

또 수업 시간이 지루하지 않고 늘 재미있게 진행해주셔서 좋았어요 
태준쌤 완전 추천 합니다!

강초현

저는 운동을 평소에 하나도 안하고 몸에 힘이 없는 편이라 초보를 이해해주고 처음부터 시작할 수 있게 도와주시는 선생님을 만나고 싶어서 선택했어요 !!

아예 운동에 대한 감도 없고 기본적인 것도 많이 물어봤는데 친절하게 설명을 잘 해주셔서 감사했습니다! 운동하면서 앞으로도 꾸준하게 해야겠다고 느꼈어용

한채원

저는 처음 PT를 받을 때 어떤 선생님과 함께해야 할지 고민이 많았는데, 전문성과 세심한 지도 방식을 보고 이 선생님을 선택했습니다. 단순히 운동을 알려주는 것이 아니라 제 체형과 목표를 고려해 프로그램을 짜 주시고, 매 동작마다 정확한 자세를 잡아 주시는 점이 큰 장점입니다. 덕분에 불필요한 부상 위험을 줄이고 효과적으로 운동할 수 있었습니다. 또, 작은 변화에도 바로바로 피드백을 주시고 꾸준히 동기부여를 해 주셔서 혼자였다면 쉽게 지쳤을 운동을 즐겁게 이어갈 수 있었습니다. 수업이 끝날 때마다 몸이 가벼워지고 체력이 점점 좋아지는 걸 느끼며 성취감도 커지고 있습니다. 무엇보다 운동을 단순히 힘든 과정이 아니라 제 생활에 긍정적인 습관으로 만들어 주셔서 감사한 마음이 듭니다.

김희수

태준쌤께 PT 수업 받으면서 다양한 기구들 활용해서 운동해볼 수 있어서 너무 좋았습니다! PT 수업은 처음이어서 걱정했었는데 첫 수업부터 걱정할 필요 전혀 없이 잘 이끌어주셨습니다 👍🏻

매 수업도 등, 하체, 어깨, 등 각 부위에 집중해서 운동 배울 수 있게 수업해주셔서 정말 좋았습니다. 가르쳐주실 때에 올바른 자세, 어느 근육을 써야하는지, 어떤 자세가 잘못되었는지 등 자세히 설명해주셔서 수업에 더 잘 따라갈 수 있었습니다😊

수업 중간중간 운동 및 식단 관련해서 조언도 많이 해주시고, 운동 관련 질문했을 때도 항상 자세하게 답변해주셔서 정말 감사했습니다! 이전엔 근력운동이 마냥 재미없다고 생각했었는데 쌤께 배우면서 점점 재밌어진 것 같아요! 배운 운동들 바탕으로 열심히 개인운동도 해보겠습니다☺️✊

조수린

1달동안 한국에 있는동안 다이어트를 하고 결심했는데, 전에 실패한적이 많았어서 확실하게 빼줄수 있는 태준쌤이랑 함께 했어요. 다이어트에 대한 올바른 지식이 없었기 때문에 식단이 항상 힘들었는데, 태준쌤이랑 연락을 자주 하면서 뭘 먹어도 되는지 잘 체크해주셨어요. 운동도 올바른 자세를 다시 배우고, 몸 컨디션에 맞춰서 해서 효과적으로 했었어요. 외국에 살면서 이제 혼자 다이어트를 할수도 있을거같고, 다시 한국에 오게 되면 또 찾을거 같아요!

장유경

운동 하는게 너무 귀찮았던 제가 태준쌤께 PT 받으면서 천천히 조금씩이라도 변해가고있습니다!
처음 등록하고 피티 받았을 때 제가 운동에 익숙하지 않다는 점을 고려해주셔서 막 운동시키기보다는 저의 근력을 차근차근 키울 수 있는 운동들을 해주시는 점을 보고 신뢰도가 많이 생겨 연장해서 열심히 운동중입니다!
항상 운동할때도 어느 부분이 쓰이는지 잘 봐주시고, 느낌 모르겠다고하면 왜 그런지까지 이유를 설명해주셔서 너무 좋아요! 그 이유를 듣고나면 혼자서 운동할때도 그 점을 생각하면서 더 정확한 자세를 잡아서 할 수 있게 되는 것 같습니다.
또, 운동 뿐 아니라 식단에서도 단순히 조금 먹어라가 아니라 영양성분에 대해 설명해주시고 어떤게 좋은지 잘 알려주셔서 너무 좋아요!

문주영

운동을 좋아하지도 않고 운동을 아무데서나 선뜻 시작하기엔 몸 상태가 좋은 편도 아니었는데 선생님이 재활 자격증이 있으시길래 상담을 받았습니다! 상담하시면서 이것저것 알려주시고 자세도 잘 잡아주시고 무리가지 않는 선에서 알려주셔서 고민없이 피티를 시작했고 이제 사람 몸이 되어가고 있어요! 진지하게 운동을 알려주시지만 재미도 있어서 선생님 덕분에 운동에 재미가 좀 붙은 것 같습니당 식사도 어떻게 먹는 다고 알려드리면 이건 어떤 걸로 먹는게 좋을 것 같다고 추천도 해주시고 세세하게 알려주셔서 너무 좋아요!

오선조

태준쌤께 Pt 받고 있습니다! Pt는 처음 받아봐서 좀 걱정했었는데 너무 잘 이끌고 가르쳐 주셔서 금방 적응해서 운동하고 있습니다ㅎㅎ만족스러워요👍🏻 운동뿐만 아니라 식단과 생활 습관도 같이 교정해 주시고 다이어트하기 좋은 방식으로 추천해 주셔서 더욱 도움 되는 거  같아요-!!
 그리고 Pt 받을 때 자세를 꼼꼼하게 잘 봐주십니다. Pt 받는 시간 꽉꽉 채워서 새 기구 배울 때마다 사용법과 동작을 제대로 알려주시고 쉽게 설명해 주셔요! 덕분에 혼자 운동할 때도 초보지만 쉽게 운동할 수 있었어요☺️선생님께서 친절하고 유쾌하셔서 지루하지 않고 즐겁게 운동에 집중할 수 있습니다. 궁금한 것도 편하게 질문할 수 있었어요~
쌤 덕분에 제대로 운동하는 법을 알게 되어 앞으로 남은 기간도 열심히 다닐 거 같아용🔥

최유진

태준쌤한테 피티받고 만족해서 연장까지 한 회원입니다!! 처음 태준쌤을 선택한 이유는 전에 그냥 가까운 헬스장 트레이너분께 피티받다가 아킬레스건이 파열됐어서ㅜㅜ…이번 피티 목표는 다이어트+수술로 인한 근력 불균형을 완화시키고 싶었습니다! 그래서 선생님을 선택할 때 인체에 대한 이해가 더 있으신 분(자격증이나 수료한 이력이 믿음직!), 재활공부를 하신 분을 원했어서 꼼꼼히 이력이랑 후기 보고 고르게 된 선생님이였어요! (긴글이라 사진으로 올립니다!)

임소은

에서 가까운 헬스장이라 눈 여겨보다가 3회 피티+15일 이용할 수 있는 체험권 사용했어요! 🌱 먼저 운동 시작 전에 선생님이랑 상담을 충분하게 하면서 몸이 아픈 곳이라든지 운동하면서 걱정되는 분을 꼼꼼하게 쳌 해주셨어요! 인바디랑 사진까지 찍어서 보니까 신체 좌우 불균형도 한눈에 볼 수 있어서 좋았습니당! 🌿 저는 엄태준 선생님이랑 운동 3회 했는데 긍정적이시고 친절하셔서 편하게 운동할 수 있었구요! 그리고 개인적으로는 시간 약속을 잘 지켜주셔서 좋았어요! 일정도 미리 양해 구해주시고 조정해주시는 부분도 너무 섬세하다고 느꼈습니다🙂 운동하면서는 기록도 꼼꼼하게 해서 카톡으로 보내주시고 찍어주세요! 🍀 시설이나 기구는 보시다시피 다 새 거라서 괜히 기분이 좋았구요~ 추천합니다!

김효진

엄태준 선생님께 약 일년반정도 수업받고있습니다. 
처음에는 단순히 무릎 관절 수술 후에 재활치료 겸 시작했는데 운동 기초부터 체력 증진을 위해 전반적으로 계속 관리해주셔서 흥미를 가지고 꾸준히 지속할수있었습니다. 벌써 꽤 오랜시간이 지났는데도 한 번도 질리지않고 꾸준히 할수있었던 건
선생님 덕분이었습니다. 
설명도 알기쉽게 해주셔서 저처럼 근력운동 처음이신 분들이 시작하기에 최적인 선생님 입니다.
관절에 무리가 가지 않도록 정확한 자세을 계속 체크해주시고 동기부여가 될 수 있도록 식단이나 생활패턴 같은 것들을 말씀해주셔서 지금은 많은 것들이 좋게 교정되었습니다. 
엄태준 선생님을 만나서  운동을 시작하게 된 게 제 인생에서 참 행운인것같다는 생각이 듭니다. 모두 태준쌤과 함께 운동 시작하세요!

김유진

태준쌤한테 PT받았는데 몸 상태 자세히 설명해주시고 어떻게 밥을 먹으면 좋은지도 알려주셨어용. 몸에 무리가 가지않는 운동부터 평소 사용하지않는 근육쓰는 운동, 코어운동 등을 어렵지 않고 재밌게 해주셔서 너무 좋습니다.
운동 좀 더 열심히해서 목표 무게까지 화이팅하겠습니당😃

최아난

연말에 급격히 체중이 늘어서 피티를 등록하고 태준쌤이랑 운동한지 두달 정도 됐습니다.
체력이나 근력 강화는 운동하다보면 자연스레 따라올 것 같 아서 체중감량을 우선 목표로 잡았습니다.
태준쌤은 상체/하체 데이를 정해놓고 세트 수를 늘려서 그 부 위만 집중적으로 운동이 되게끔 가르쳐주십니다. 저한테는 세트 수를 늘려서 운동한 방법이 더 잘 맞았고 근력 운동 효 과도 더 나는 것 같아 만족하고 있습니다. 허리랑 무릎이 좋 지 않은데 이 부분 신경 써서 자세 잡을 수 있도록 알려주십 니다.
그리고 체지방이 빨리 빠질 수 있는 유산소 운동도 알려주셔 서 꾸준히만 하면 감량은 더 빨리 될 것 같습니다. 감사합니다 쌤😀

엄태준 선생님께 pt받고 있습니다! 헬스를 처음해보는 저에 게 기구 사용법이나 올바른 자세부터 시작해서 하나하나 알 려주셨고 식단까지 알려주셔서 체중감량뿐아니라 근육량도 많이 늘었습니다! 제가 리뷰를 많이 쓰는 사람이 아닌데 완전 추천해서 남겨요 • 운동 처음 시작하시는 분이나 운동 방 향성을 잘 못잡겠는분 모두에게 추천드립니다!!

황인건

김수민 PT 스튜디오의 엄태준 선생님 찐 추천 후기!🤭
엄태준 선생님께 오티 받자마자 바로 등록 결심했어요! 정확한 자세는 기본이고 각각의 체형에 맞게 강도 조절해주셔서 운동 입문자도 원래 하시던 분들도 대만족할거에요!! 자극점이랑 자세 완전 정확히 짚어주십니당. 그리고 태준쌤이 최고인 이유는... 계속해서 공부하신다는 거에요!!+저도 영양학을 배우지만 실생활에서 사용되는 영양지식이나 개인별 체형관리와 관련된 내용 정말 잘 아시고 꾸준히 자기계발하시면서 공부하신다는게 진짜 존경스러워요...이런 피티쌤 드문거 아시죠🥹
저는 태준쌤이랑 배우면서 매일매일 몸이 좋아지는게 눈으로도 보이고 인바디 수치로도 보여서 뿌듯하기도 하고, 중량이 금방금방 늘었어요! 센터도 너무 좋고 태준쌤께 배우는거 완전 추천합니다😋

오서진

2:1로 한 달간 엄태준쌤께 pt 받았습니다~2명이라 체력 간 의 차이가 있을 때도 각자 체력에 맞게 횟수, 정도 조절해서 수업해주시는 점이 마음에 들었어요~ 식단 조절도 최대한 신 경써 주시려 하시고 식단 구성이나 영양성분도 잘 봐주십니 다:) 한 달 동안이지만, 체력적으로 이전보다 훨씬 건강해진게 느껴집니다!!! 다음에 일정 맞으면 또 수업 받고 싶습니다
-!!!:D

박유미

엄태준 선생님께 약 두달 동안 배운 후기입니다! 태어나서 처음 받아본 피티였는데 아주 만족했습니다! 20회 진행하면서 근육량은 1kg 늘고 체지방은 3kg 빠져서 체지방률이 5% 내려갔어요! 목표했던대로 잘 변화하고 있어서 뿌듯했습니 다. 제대로 운동을 하는게 처음이라 식단이나 운동관련 질문 많이 드렸는데 친절하고 꼼꼼하게 답변해주셔서 도움을 많이 받았습니다. 수업때도 자세 계속 살펴봐주시고 무릎이 약한 부분도 신경써주셔서 불편함없이 운동할수 있었어요. 그리고 혼내시기보다는 격려해주시고 칭찬 많이 해주시는 편이라 너 무 좋았어요! 덕분에 나중에 피티를 못하게 되는 상황이 되더라도 혼자서도 열심히 잘 운동할수 있을 것 같아요. 트레이너 고민하시는 분들에게 제 후기가 도움이 되었으면 좋겠네요!

김윤아

헬스 처음 해보는데 꼼꼼하고 체계적으로 가르쳐주셔서 수업 때마다 알아가는 게 많았어요
운동 식단 보조장비 등등도 추천해주시고 운동에 관하여 여 러모로 도움을 많이 주셨어요 개인운동 때도 모르는 거 질문하면 친절하게 알려주세요! 처 음 시작할 때는 이렇게까지 진심이 될지 몰랐는데 쌤이 하라 는 대로 따라가다보니깐 운동에 욕심도 많이 생긴 것 같아요!
감사합니당

채은하

피티 받는 건 처음인데 상담받고 건강해지고싶어서 꾸준히 해보기로 결심했어요

헬린이라 기구 사용법 전혀 모르는데 이해하기 쉽게 자세와 자극점 등 코칭해주십니당
잘 모르겠는 것들은 언제든 물어보라고 해주시는 섬세함까지
자세유지도 안돼서 걱정되는데 계속 확인해주시고 잘 모르겠 다고하면 쉽게 설명해주시려고 노력하시는데 너무 감동입니 당 그와중에 잘하면 칭찬을 해주셔서 기분이 좋아져요 ㅎㅎ 웃다보면 한시간 뚝딱 입니다!
또 먹는게 낙인데 너무 식단관리 하는 건 아닐까 걱정했는 데, 헬스 목적에 맞게 식단추천 해주셔서 마음이 편했어요.

배운 운동도 잊어버리지 않도록 이름이랑 목적 자세히 알려 주시고 개인운동 루틴도 잡아주셔서 무슨 운동을 해야할 지 전혀 모르는 헬린이에게 딱인 트레이너쌤이십니다 ㅎㅎ

서동연

24년 인생 pt라는걸 해봤는데 너무 좋아영><>< 피티 받기전에 인터넷에서 서치 많이 하고 사람들이 피티쌤 잘 만나야 한다해서 걱정 되게 많이 했는데 다행히 태준쌤 만나서 아주 재밌게 운동하고 있어용~! 선생님이 주신 식단으로 진행하며 운동을 진행하니 살이 빠지면서 근력도 정말 많이 붙는 신기 한 경험을 했어요 다만 혼이 좀 빠질 것 같네여 헬스는 해 본적도 없는데 선생님이 운동을 알려주시면서 왜 그 운동을 해야하는지, 운동을 하는 이유나 평소 운동 루틴 설정하는 법 을 알려주셔서 이제는 혼자서도 운동기구를 이용할수 있는 사람이 되었어용 솔직히 사람 걷모습 보고 판단하면 안되지만 살면서 이렇게 큰사람을 첨봐서 죠큼 무서웠는데 선생님의 환한 웃음보면 그런생각 싹 사라져요 히히 재밌게 운동하 고 싶은분들 추천

장유리

운동 제대로 배우고 싶던 차에 마침 제 주변 친구들이 엄태준 선생님 좋다고 추천해줘서 피티 등록하게 되었어요. 제가 매일 앉아서 일하다 보니 유연성이 부족해서 운동할 때 아픈 자세들도 있었는데 다 신경써서 포인트 짚어주시고 자세도 변경해주셔서 운동 잘 배울 수 있었습니다. 항상 즐겁게 수업해 주셔서 재밌게 배울수 있어요. 강력 추천입니다 감사합니다!!!

정지수

태준쌤이랑 운동한지 3달정도 되어갑니다 ㅎㅎ 제가 궁금한게 많아서 항~~~상 수업시간에 이것저것 운동관련해서 귀찮을정도로 많이 물어보는 편인데 귀찮은 내색 하나도 안 비추시고 다 친절하게 얘기해주십니다 ㅎㅎㅎ
헬스쪽으로 무지한편이었는데 태준쌤이랑 운동하면서 어느정도 자세 잡는법과 내가 앞으로 어떻게 해야 운동을 더 효율적으로 할 수 있을지에 대한 방향성을 확실하게 알 수 있었습니다 :)
운동후엔 항상 오늘 어떤운동을 했는지 자세하게 알려주시는데 제가 따로 운동할때 따로 체크하면서 기억안나는 부분들을 되짚곤 합니다 ㅎㅎ 쌤과 운동을 시작한후에 변화된 저의 모습을 보곤 더 열심히 해야겠다는 동기부여도 얻네요!

우지원

8월 말에 등록해서 약 2달동안 엄태준 선생님께 수업 진행했 습니다. 피티 시작한지 한 3주만에 골격근량 1.4kg 증가, 체지방률 3% 감소의 결과를 얻었습니다!
전반적인 몸 상태와 체력도 많이 좋아졌어요🥳
저는 오래 앉아있는탓에 몸 여기저기가 안좋아서 이런 부분 을 개선하고 근육을 늘리는게 목표였습니다.
무릎이 안좋아서 이런 부분을 말씀드렸는데, 반영해서 수업 해주셨어요. 무작정 운동을 시키는게 아니라 제 상태에 맞춰 서 수업 진행해주셨어요. 덕분에 통증 전혀 없이 즐겁게 운동 할 수 있게 되었어요!☺️
수업때 항상 정확하게 자세 잡아주시고 집중해서 봐주시는 것도 정말 좋았습니다. 옆에서 격려해주셔서 더 재밌게 운동 했던 것 같아요
세트 중간 운동이랑 식단에 대한 조언 주시는 것도 좋았구요.
다른 무엇보다 헬스에 재미를 붙이게 된 것도 정말 긍정적인 결과라고 생각합니다! 앞으로도 계속 운동할거에요!! 태준쌤 덕분입니다💪

혀니

운동목적 : 멸치탈출☆
엄태준 트레이너님과 올해 3월부터 시작해서 딱 1달째 운동 중입니다.
피트니스와는 등지고 살아오다가 몸의 벨런스 무너짐, 저질 체력과 같은 건강문제와 마른체형으로 스트레스 받는 것 때문에 운동을 더 이상 미룰 수 없어 시작했습니다.
기구사용법과 운동원리를 잘 이해할 수 있도록 설명해주셔서 부상도 방지하고 자극점을 빠르게 찾을수있어 좋았습니다.
특히 수업당일 제 컨디션을 파악해서 운동강도 밀당을 맛있게해주시는게 좋았습니다.
덕분에 재밌게 운동해서 1달만에 많이 좋아졌습니다.

*PT 3개월 후기
트레이너님 덕분에 몸도 많이 건강해지고 성장했습니다. 많이 가르쳐주신만큼 지금은 혼자서 다치지않고 운동할 수 있어 정말 도움이 크게 되었다고 느끼고있습니다!

권기훈

정확한 운동 자세를 배워보기 위해 등록했고 트레이너 선생님께 PT받으면서 헬스에 대한 재미를 알아갑니다 ㅎㅎ 자세 하나하나 자세히 알려주시고 50분 수업동안 흐트러짐없이 집중해서 잘 가르쳐 주세요. 늘 식사 어떻게 먹었는지 체크하시면서 식단에 대해서도 이것저것 많이 알려주시고 세심하게 신경써주셔서 정말 좋습니다! 운동 시작하시는 분 혹은 혼자서 운동해도 효과가 미미한 분들께 꼭 추천드립니다!

김양호

엄태준 선생님과 30회 PT 수업 진행했습니다!!! 상체부터 하체까지 제 컨디션에 맞는 루틴으로 수업 구성해주셨어요 ~~~~ 
특히 공복 몸무게 계속 확인해주셔서 운동 의지가 약 해질 때마다 이성의 끈 놓지 않을 수 있습니다!!! 떡볶이의 떡 자를 말로 내뱉으면 떡볶이맛 닭가슴살을, 허니콤보의 허자 를 내뱉으면 허니간장맛(?) 닭가슴살을 제시해주는 현실적이고 명료한 손생님입니다;> 운동하다 먹고 싶은 음식 있다 면 말을 꺼내보세요 모든 음식이 단백질화되는 것을 볼 수 있을 거에요 ^_ㅠ PT 마무리 기념 삼행시 두고 갑니다
엄:두도 안 나는 의지박약이라고요?
태:근 (*언어유희^^)하느라, 학교 가느라 시간 없다고요?
준: 비하세요 회원님 일단 스쿼트 50개 갈게요 하나 둘 셋 넷 다섯 여섯 다섯 넷 다섯

김상은

건강 악화로 운동을 시작하게 됐는데 첫 운동을 좋은 분과 시작하게 된 것 같습니다! 저질체력에 인내심도 없는 제게 즐겁게 운동하는 법을 가르쳐주셔서 매일 매일 신나게 운동 중입니다😆하루가 다르게 건강해지는 몸과 달라지는 몸매가 눈에 보이니 더 신나게 운동 중인 요즘입니다. 태준쌤께 운동 배워서 몸매, 건강 두 마리 토끼를 다 잡아보십쇼😎

류혜은

처음에 운동 다시 시작하고 싶어서 집에 근처 헬스 등록했는데 머신 사용 방법이 잘 몰라서 자주 못 갔어요ㅠ 또 제가 외국인이라 한국어 잘 못해서 피티받기 걱정했는데 태준쌤 이 그 고민을 해결해주셨어요 먼저 저를 배려해서 천천히 쉽게 이해할 수 있게 잘 설명해주셨어요. 특히 제 인바디를 꼼꼼히 분석해주고, 저에게 어떤 부분이 부족하고 그 부분을 어떻게 좋아지게 할 수 있는지 식단과 운동에 대해서 구체적으 로 말해주셔서 너무 좋았어요 머신은 사용해본적도 없어서 걱정했는데 쌤이 안전하게 사용하는 법부터 자세까지 섬세하 게 알려주시고 제가 라운더 숄더가 있는 것도 확인하고, 해결 할 수 있는 운동도 더 알려주셔서 너무 감동했습니다
친절하고 professional 코칭 받고 싶은 분들 태준쌤 피티 꼭 받으세요!

ㅈㅅㅇ

이전에는 필라테스를 하다가 PT는 익숙하지 않았는데 다양한 운동을 꼼꼼히 알려주셔서 자세를 잘 익히고 있어요!
처음부터 무리하지 않게 가르쳐주시고 점점 강도도 사람에 맞게 잘 올려주십니다❣️
시설은 엄청 쾌적하고 답답하지 않아요!
강도높은 운동을 부상없이 진행하고 싶으신 분들이나 아예 저처럼 PT가 익숙하지 않으신 분들 모두 만족하실거에요❣️

강유림

운동 시작하려고 처음으로 PT 받았는데 친절하고 자세하게 알려주셔서 도움이 많이 됐습니다! 혼자 운동할 때 어떻게 하면 되는지 루틴도 알려주셔서 어려움 없이 운동할 수 있었던 것 같아요. 나중에 다시 PT 받게 되면 다시 찾을것 같습니당!

김은혜

정말 친절하시고 자세도 제대로 봐주십니다! 기구를 사용하는 운동이 처음인데 정확한 자세로 부상없이 배울수 있어서 좋았습니다. 그리고 저는 워낙 평소에 운동량이 적어서 근육 을 키우는게 목표였는데 목적에 맞게 잘 가르쳐주시고 식단 도 추천해주셔서 재밌게 잘 다니고 있습니다 ㅎㅎ

정소영

태어나서 근력운동 처음해보는 헬린이입니다🥹
저는 살은 안찌지만 비실비실해보이고 한해한해가 다르게 등굽고 목 나오고 배나오고 이러다 돌이킬수 없겠다 싶어서 등록했어요!
태준샘이 이런 운동목적 정확하게 파악하시고 쉬운 운동부터 차근차근 진행해주셨습니다 특히 처음에는 상체할때 애초에 힘주는 방법을 몰랐는데 회차 진행될수록 스스로 팍팍 느는 게 느껴질 정도로 변화가 커서 너무 만족스러워요😄
식단 따로 챙기는 편 아닌데도 항상 물어봐주시고 동기부여해 주십니다 시설도 깨끗하고 특히 저처럼 운동 처음 시작하시는 분들 추천드려요!!👍👍

오승희

엄태준쌤께 피티 20회 pt받았는데 정말 만족합니다! 전부터 피티 너무 받고 싶었는데 주위에서 추천도 많았고 리뷰도 좋 으셔서 태준 쌤께 받았는데 너무너무 만족했습니다! 운동도 제대로 한적이 없고 피티 자체도 처음이라 걱정이 많았는데 태준쌤이 기초부터 설명하기 쉽게 잘 알려주셔서 넘 좋았습니다!
태준쌤께 20회 피티 받고 근육량도 2kg 늘었고 수업도 너무 재미있어서 재등록할 예정입니다~~!!
pt하고 싶은 분들께 강추합니다!!!!

마현진

PT 총 20회 정도 받았는데, 이제는 개인 운동도 나름 체계 적으로 할 수 있게 되었어요!! 어깨, 다리, 힙 등 부위에 따라 루틴 체계적으로 이루어지고 자세도 엄청 꼼꼼하게 봐주셔 서 너무 좋았어요:) 정말로 태준쌤이 말한대로 수업하고 개인 운동까지 해주니까 확연히 몸이 수치적으로 좋아지더라고 요!! 물론 중간에 제가 좀 운동을 소홀히했더니 바로 근육량 빠지고 그랬는데 쌤 조언따라 개인운동까지하니 진짜 거짓말 처럼 바로 좋아지더라고요! 쌤이 하라는대로만 하면 효과는 보장! 완전 추천합니당~

정유진

4월부터 시작한 PT가 끝났는데 결과가 만족스럽다. 근육이 잘 안붙는 체질이라 건강검진에서도 운동을 해야한다고 해서 시작하게되었다. 덕분에(?) 순수 체지방으로 4키로가 빠졌다. 바디프로필/디이어트가 아닌 운동하는 방법을 배우고(기구 사용하는 방법), 건강한 식습관을 만드는 것을 목표로 시 작했다. 야식(폭식)과 단식을 오가면서 안좋은 식습관을 갖고 있었는데 일반식과 식단을 병행해서 생각보다 쉽게 식습 관이 안정되었다.
수업에서 좋았던 점:
- 컨디션에 맞춰서 수업 진행, 자세 교정을 잘해주심,
-식단을 진행하면서 일반식 으로도 조절하는 방법을 잘 알려줌 
-외식 때 카톡으로 어떻 게 먹으면 좋은지 확인 받을 수 있음 석 달 동안 운동시켜주신 태준쌤 감사합니다 :)

권예은

발목을 수술해서 운동을 할 생각조차 안하고 있다가 체중도 많이 늘고 몸도 너무 안 좋아져서 PT를 받게 되었습니다. 리뷰가 좋은 트레이너 선생님을 찾다가 태준쌤 후기 중에 발아 치, 몸 균형 관련해서 리뷰가 있길래 냉큼 가서 상담 받구 30 회 결제했습니닷! 지금 절반 넘었는데... 진짜 몸이 많이 건강 해진게 느껴지고 무엇보다 등/어깨 통증이랑 다리 부종이 많이 없어져서 너무 좋아요(+ 살도 많이 빠짐)🙂👍
그리고 제가 유학 예정이라 가서 혼자서 운동하는 힘을 기르는 게 목표였는데 태준쌤이 PT 때는 자세도 잘 봐주시고, 이 후 운동 루틴도 잘 짜주시고, 응원도 많이 해주셔서 열심히 하구 있습니다! 동기부여랍시고 마상주시는 분들 싫은 1인🥹이라서 저랑 비슷하신 분들 태준쌤 추천드립니당👏

김유영

엄태준 선생님께 체험 수업받고 10회 등록해서 다니고 있는데 너무 만족해서 리뷰 남겨요😀
이전에 받았던 PT수업에서는 아쉬웠던 부분들이 많았는데 엄태준 선생님 수업은 좋은점 밖에 없어요! 우선 자세를 잘 봐주시고 운동 강도도 무리가 되지 않는 선에서 빡세게 시켜주셔서 제대로 운동을 배울 수 있다는 점이 좋았어요! 운동이나 식단 관련해서 질문하면 친절하게 답변해 주시고 인바디 잴 때마다 조언도 많이 해 주셔서 스스로 방향성을 잡기에도 도움이 많이 되었던 것 같아요! 무엇보다도 운동 시작한 지 2주도 안 되었을 때 골격근량이 0.6kg나 늘어서 정말 운동은 선생님만 믿고 따라가면 되겠구나 느꼈습니다 😃
선생님께 정말 감사드려요🥹
운동 제대로 배워보고 싶은 분들께 엄태준 선생님 수업 정말 추천합니당

지애린

수준에 맞게 꼼꼼하게 알려주십니다. 피티한 날과 개인 운동 한 날의 피로도가 확실히 다르게 느껴질 정도로 자세부터 적당한 강도까지 정확히 집어주십니다. 50분 수업이 정말 짧 게 느껴질만큼 집중해서 봐주시고 격려도 많이 해주셔서 덕분에 운동에 재미를 붙일 수 있게 되었습니다. 이것저것 질문드려도 이해하기 쉽고 솔직하게 얘기해주셔서 믿고 수업받을 수 있어서 좋았습니다.

윤종휘

엄태준쌤이랑 20회 운동했고 재등록할 예정입니다!
항상 밝고 힘차게 수업 이끌어주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다 제가 바쁘고 게을러서 개인운동을 안 나가는데 .. ㅠㅠ 태준쌤이 수업시간만큼은 진짜 빡세게 제대로 운동 시켜주세요 !!! 무엇보다 자세를 꼼꼼히 봐주시고 세부적인 디테일까지 잘 챙겨주셔서 운동효과가 혼자 할 때랑 비교가 안 될 정도로 좋아요 지금까지 다른 피티 여러번 받아봤는데 태준쌤이랑은 유독 시간이 후딱 가고 자극이 잘 오는 것 같아요 그리고 스케줄 배려도 많이 해주셔서 바쁘신 분들도 큰 무리없이 시간내서 운동하실 수 있을 것 같아요

서영주

운동 완전 초보였던 제가 엄태준쌤과 5개월간 PT를 하면서 정말 뜻깊은 시간을 보냈어요.

원래 운동하는 습관이 전혀 없고 헬스장이랑 피티도 처음이 여서 모든게 낯설고 미망했는데요ㅠ.ㅠ 엄태준쌤이 운동에 대해서 아주 친절하게 가르쳐주시구요 동작 이해 못하면 이 해할 때까지 알려주시고 초보자이라 모르는게도 많은데 이것 저것 질문해도 귀찮은 내색 없이 웃으면서 가르쳐주시고 자세도 꼼꼼하게 봐주셔서 이젠 혼자서도 기본운동을 잘 할 수 있을거같애요

쌤 말씀하신 단백질과 탄수화물은 잘 챙겨 먹고 있고 연습을 가끔만 하지만 인바디 점수가 계속 올라가고 있네요!! 매우 만족하고 있답니다.!
멋진 몸 만들기 위해 더 열심히 하겠습니다🥹 엄태준쌤 앞으로도 잘 부탁드립니다!!

피피

⭐️엄태준 선생님과 운동한 후기입니다⭐️

지금까지 살면서 숨쉬기 운동 빼고는 운동 자체를 접해본 적 없기에 체력 증진을 주목표로 근육량 기르기, 체지방량 감소 를 하고자 운동을 시작하였습니다!

운동이란 걸 제대로 해본적이 없었기 때문에 모든게 낯설고 정말 어려웠던 것 같은데, 체계적이고 유쾌하신 태준 쌤 덕에 즐기며 운동을 시작할 수 있었던 것 같습니다 !! 늘 저한테 필요한 부분이 무엇인지 꼼꼼히 맞춰서 수업을 진행해주시기 때문에 높은 만족감을 갖고 수업에 임할 수 있었습니다 ~!~!

뿐만 아니라 운동에 필요한 다양한 지식을 갖고 계셔서 끊임 없이 공부하며 운동할 수 있었던 것 같습니다(이 부분이 최고,,,
저처럼 운동을 전혀 모르시는 분들이라면, 꼼꼼하신 태준쌤 매우,,강추드립니다!!

권나영

헬스장에서는 유산소밖에 할 줄 몰라서 체계적으로 운동해보 고자 PT를 하게 됐고, 엄태준 선생님께 받았어요! 링크짐 추천을 많이 받아서 시작했는데 너무 만족스러운 20회였어요 수준에 맞춰서 차근차근 난이도 올려서 알려주셨고 제 컨디션에 맞춰서 운동 프로그램 계획해주셨어요 방학동안 불규칙적인 식습관으로 몸이 많이 망가졌었는데, 어떻게 하면 건강하게 먹고 운동에 도움되게 식단을 구성할 수 있는지도 알려주셨어요 꼭 소식이 다이어트에 도움이 되는 것은 아니라는 것도 알았고, 무작정 힘을 주는 게 아니라 호흡하면서, 허리를 안다치게 필요한 부분에만 집중하면서 운동하는 법도 알게 되었습니다. 약속이 생겨 외식을 해야 할 때면 어떤 것들을 먹는 것이 좋은지 등 일상에도 많은 도움 주셨어요. 감사합니다!

한정인

엄태준 선생님과 함께 수업 (20회) 진행했습니다!
첫 상담에서 평소 느껴왔던 몸의 문제점들 (거북목, 승모근 통증)을 말씀드리니 선생님께서 직접 자세를 확인해주시며 수업의 방향성과 목표를 설정해주셨고, 수업 중 다른 문제점이 발견되면🥹 정말 귀신같이 평소 저의 습관에 대해 맞추시면서! 이를 교정할 수 있는 운동을 진행해주셨습니다.
수업은 제 수준에 맞춰 운동 자세, 타겟, 원리에 대해 설명하신 뒤 시범을 보여주시면 제가 직접 해보는 순서로 진행했고, 개인 운동 시에도 루틴에 대해 여쭤보면 제 몸 상태에 맞춰 짜주셔서 많은 도움이 되었습니다!
운동에 전혀 관심이 없었던 제가✨운이 좋게도 헬스의 시작을 엄태준 선생님과 하게 되어 운동의 즐거움을 알게 된 것 같습니다✨ 감사했습니당!

박가현

엄태준 선생님께 50회 진행한 회원입니다. 다이어트 때문에 집 근처 주변에 헬스장을 찾는데 엄태준 선생님을 처음 뵙게 됐습니다. 이전에도 PT를 받아봤지만 선생님은 기본만 알려 주시는 것 뿐만 아나라 같은 운동을 다양한 부위로 운동하는 방법도 많이 알고 계시고 운동을 알려주실 때도 방법만 알려 주시는 것 뿐만 아니라 왜 하면 안되는지, 왜 그렇게 해야하는지 등 불필요한 근육의 개입과, 부상 방지 같은 이유를 꼭 설명해 주시더라구요. 그래서 좀 더 많고 다양한 운동이 쉽게 머릿속에 잘 박히고 금방 감을 좀 찾은 것 같습니다.
회사원이라 개인운동 시간도 많이 없고 회식이나 약속이 잦 은데 선생님이 회사에서 먹는 일반식과 어떤 메뉴를 어떻게 먹을지 지속적으로 피드백 해주십니다. 일반식과 가끔먹는 치팅도 선생님의 피드백을 들으면서 운동과 병행하니 근육량 은 증가하고 체지방만 7키로 이상 감량 됐습니다. 눈바디 또 한 배도 많이 들어가고 몸이 탄탄해진게 보이고 내장지방도 빠져서 건강해졌습니다

헬스를 처음해보는 초보라 걱정이 많았는데, 수준에 맞춰서 친절하게 차근차근 가르쳐주셔서 즐겁게 배우고 있습니다!
수업중 자세도 항상 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 더 빠르게 습득할 수 있는 것 같아요 :)
혼자 운동할 루틴이랑 식단도 매번 잘 알려주셔서, 스스로 관리하는데도 도움을 많이 받고 있습니다 체계적으로 재밌게 운동하고 싶으시다면 추천드립니다!!

엄태준트레이너님께 10회 pt받았습니다. 처음 pt해보는거 라 걱정했는데 초보자 수준에서도 친절히 가르쳐주셔서 너무 좋았어요~ 개인사정으로 이사를 가게되어 더 못해서 아쉽네 요 ㅠㅠ 한달간 운동하면서 건강해진 느낌이라 앞으로도 운 동 계속해보려합니다!

조아림

태준쌤께 PT 수업을 받고서 운동을 시작하게 되었는데, 헬스 내에 있는 다양한 운동기구들 사용법이랑 운동 자세들 자세하고 구체적으로 가르쳐 주셔서 너무 좋았습니다!! 아무때나 질문 같은 것도 많든 적든 잘 답변해주시고 식단 관련해서도 많은 도움을 주셔서 너무 좋았었습니다!! 운동 처음하시는 분들에 게 적극 추천합니다!!!

김동욱

등록한 PT가 마무리되어 리뷰 남겨봅니다.
의례 제공해주는 체험PT때 지도해 주시는 태도나 방식에 믿음이 가서 20회를 등록했었습니다.
헬스 초보인 저에게 바른자세와 정확한 운동법을 중점으로 트레이닝해주시며, 동시에 중량도 늘리기 위해 옆에서 조력 해주시는 모습에 감동했습니다.
다이어트든 몸만들기 목적이든. 전문적이고 친절한 트레이너 코치를 신촌 인근에서 추천받고자 하신다면 태준샘 강력 추천합니다.
시설도 최상이며 북적꺼리는 헬스장 아니구, 전문적 스튜디오 타입이라 주변 헬창들 눈치없이 편하게 운동할수 있고, 힘들면 태준샘이 어느새 구원투수처럼 도와줄겁니다!

고광민

처음에 운동닥터 어플에서 후기보고 평이 너무 좋아서 엄태준 선생님을 선택했는데 수업하는 내내 정말 만족스러웠어요😄
쌤께서 매일 카톡으로 진행 상황을 확인해 주시고 제가 놓칠 수 있는 부분을 꼼꼼히 챙겨주셔서 꾸준히 운동할 수 있었어요.선생님이 운동하는 저보다 더 열정적이셔서 자연스 럽게 매일 운동하는 습관을 만들 수 있었어요😆
이전에도 몇 번 피티를 받아봤는데 틀린 동작을 매번 바로잡아 주시고 다른 쌤들보다 세심하게 동작을 봐주셔서 개인적으로는 운동을 배우는 데 많은 도움이 되었습니다! 운동을 처음 시작하시는 분이나 운동을 해보셨더라도 운동 습관을 잡으려는 분들께 선생님 추천드립니다💪

김도연

다른 곳에서 pt를 받고 저 혼자 할때는 제자리걸음이던 인바 디 수치가 짧은 시간 안에 많이 개선되었어요! 체지방을 줄이 는걸 메인으로 근육이 빠지지 않게 조절하는 게 목표였는데 올바른 방향으로 잘 가고 있는 것 같아 기쁩니다 운동 루 틴도 잘 알려주시고, 혼자서도 지속가능하게 식단관리를 할 수 있도록 원리부터 자세하게 잘 설명해주시고 도와주십니다 운동도 다양하게 효과적인 방법으로 잘 가르쳐주셔서 재
밌게 수업받았어요! 감사합니다😀

엄태준 트레이너쌤과 약 2달 넘게 피티를 한 결과 몸이 점차 좋아지고 있습니다! 일단 자세를 잘 봐주시고 친절하세요. 
그리고 식단도 잘 알려주시고 제 몸에 뭐가 부족한지 자세히 캐치해서 해결책도 알려주셔서 너무 좋았습니다! 또 운동에 재미를 붙이게 도와주시는 좋은 트레이너쌤입니다😄👍

배효진

2:1 pt 10회 받았습니다. 자세도 꼼꼼하게 잘 봐주시고 수준 에 맞춰서 수업해주십니다. 질문도 친절하게 받아주셔서 도 움이 많이 되었습니다. 기구도 다양하게 알려주셔서 pt끝나 고도 개인운동 할 수 있을 것 같아요. 10회동안 체지방률 줄고 골격근량도 늘었습니다! 추천해요!!

유대희

이지은

이지은 선생님과 함께 한지 거진 3년..쌤이 센터 옮기실 때마다 따라다니고 있습니다.
선생님 본인도 운동을 오래 하시구, 진심으로 좋아하셔서 그런지 운동하는 자세나 자극가는 부위를 딱 잡아 알아주시고, 저의 니즈에 맞게 부위도 타켓해서 잘 가르쳐 주십니다!
그날 수업때 배운건 정리해서 알려주시고, 제가 운동질문 하는것도 척척 알려주셔요🥊
개인운동 하러갈 때 숙제도 부탁드리면 그날의 운동을 짜주시기도 해서 뭐해야될지 모르겠을 때 많은 도움이 됐어요!
직업특성상 고정 스케쥴을 잡지 못하는데 매주 유동적인 스케쥴 조정도 가능했습니다🫶🏻
으쌰으쌰 식단과 개인운동 응원은 물론이고, 선생님의 바프나 대회 준비 보면서 멋쁨넘쳐서 저도 운동욕구 뿜뿜이에요! (자기운동 열심히 하시는 선생님 은근히 흔치 않습니다)
신촌남바완 찌니쌤 강추강추 강강추 입니다 
카다시안 엉덩이를 향해 😎

박신겸

1:1 퍼스널 트레이닝

📍매월 10~30만원 상당 '회원권+개인 라커' 지원
 (레슨 기간에 맞춰서 레슨 2회당 회원권 1주)

📍'운동 유지'를 위해 관리에 집중합니다
(더 좋은 결과를 위해 '개인운동,식단관리' '카톡&시트'로 관리)

에스짐 마포역점

이규섭

수많은 트레이너쌤한테 수업 받아봤는데 규섭쌤이 진정한 코치님 …👍🏻 쌤이랑 운동하고 엉덩이 커짐 … 무게 증량도 하굽 니즈를 잘 맞춰주심 헹
너무너무너무너무너무 아쉬운건 집 근처에 쌤이 없다는거임 ㅠㅠㅠㅠㅠ 제발 강남쪽으로 와주세요 😭 즉슨 집이랑 엄청 먼 거리임에도 불구하고 쌤을 선택한 이유가있다는것 …!!!!그건 피티 받아봐야지 앎.  운동 엄청 다양하게 많이배웠어요 !!! 감사합니댯 쌤

쩡쩡

갑자기 몸 상태가 많이 좋지 못해 운동을 해야겠다고 마음먹었습니다. 운동하면서 다이어트도 함께 하고 싶었어요. 그때 규섭쌤을 알게 됐고 쌤과 함께 꾸준하게 운동하였습니다. 
무엇보다도 몸쓰는걸 참 못했었는데 어떻게 운동하면 좋을지 차근차근 제 눈높이에 맞게 설명을 해주셔서 너무 감사했습니다. 선생님 덕분에 지금은 운동을 하는게 두렵기 보다 즐거운 시간이 되었습니다. 
또한 체중 감량을 할 때에도 올바른 운동, 식사 지도와 더불어 멘탈케어도 해주신게 너무 좋았어요. 마음먹은대로 되지 않고 무너질 때마다, 제가 포기하지 않도록 옆에서 계속 케어해주셨습니다:) 
주변 사는 지인이 있다면 꼭 추천하고 싶은 규섭쌤입니다! 선생님 덕분에 다이어트 뿐만 아니라 체형도 교정되고, 운동의 즐거움도 알게 되었어요!

김연수

여러 피티쌤들 약력&경력을 비교해보다가 가장 믿음이 가서 이규섭트레이너를 선택했어요! 제가 원하는 바를 얘기했을 때 방향을 잘 설정해주실 것 같았고 빡세게 운동하기를 원하는 저를 봐주지 않고 굴려주실 것 같아서 상담 후 바로 계약했어요! 가장 좋은 것은 기초 동작을 숙달시킨 후 머신들을 이용해서 기초동작을 응용하고 자극을 느낄 수 있게 가르쳐준다는 점과 이론과 운동의 핵심이 뭔지를 제 운동능력의 향상되는시기와 맞물려서 설명해줌으로써 운동을 체계적으로 가르쳐준다는 점입니다. 아!매번 동영상 찍어서 자세 피드백해주는 것도 좋아요! 10회차 받았는데  이미 향후운동계획도 짜놓으신 것 같아 추가로 10회 더 끊었어요! 이미 친구가족지인한테 트레이너 좋다고 자랑해놨는데ㅎㅎ만족해요!

이채원

평소 테니스, 수영과 같은 활동적인 운동을 하다가 근력을 키워야 좀 더 건강할 수 있겠다 싶어 2:1 PT를 시작하게 되었습니다.  코치님께 수업을 받으며 좋았던건 이 자세로 운동을 했을 때 어떤 부분이 자극이 되는지 왜 다른 자세로 하면 안되는지 등 설명을 해주시는 부분이 좋았고 자세를 바르게 하는 것이 중요한 이유도 알려주시고 도움이 많이 되고 있습니다. 그래서 겨울부터 지금까지 계속 PT받고 있습니다. 지금은 없었던 근육도 생기고 주변 사람들이 몸이 좀 두꺼워졌다 라는 말을 해주네요~ 수업하면서 운동 외 다른 얘기를 안하는 부분도 좋고 이제는 다음날 근육통을 즐기면서 수업받는 것 같습니다. 앞으로도 건강하게 코치님과 함께 열심히 운동하려고요~

박상현

운동 쉰지가 좀 오래되었고 혼자 운동하면서 쌓인 안좋은 습관들을 교정하기 위해 강습을 받았습니다. 제가 어떻게 운동하는지 직접 보신 후 제 체형적/기능적 목표에 맞춰 힘쓰는 법, 더/덜 사용해야 하는 근육, 자극 찾는 법 등 맞춤형으로 그림까지 그려가며 자세히 알려주셨습니다. 덕분에 소홀히했던 부위들과 균형있게 힘 쓰는 법을 배우며 단순 독학으로는 가져갈 수 없는 것들을 많이 배우게 되어 만족하였습니다.

허태민

직장을 다니며 항상 피곤했고 체력을 키우고 싶어 피티를 시작했습니다. 한 동작을 알려주실때마다 이론부터 설명해주셔서 어떤 근육에 자극이 와야하는지, 중요한 부분이 뭔지 쉽게 이해하고 잘 따라갈 수 있었어요! 수업이 끝나면 어디에 근육통이 왔는지도 체크해주시며 제 몸 상태에 맞게 운동 방향을 잡아주셔서 단기간에 근육량도 많이 올랐습니다 ㅎㅎ 이전엔 혼자 헬스장 가는게 두렵기도 했는데, 피티 20회받고 혼자 운동할 수 있는 힘과 습관이 생겼어요 감사합니다~!

김혜빈

Pt20회 받고 솔직 변화 후기 남깁니다! 
3개월 정도 운동했고 그사이 2주 여행이 있었습니다. 

제 목표는 린매스업으로 몸을 키우는 거였습니다. 
선생님과 얘기해 먼저 두달은 다이어트를 하고 그이후부터 린매스업을 하자고 하셔 그렇게 진행했습니다.

첫달째는 운동을 배우고 적응 하는 기간이었습니다. 피곤함이 많았지만 그럴때마다 멘탈을 잡아주셨습니다. 두달째부터는 체력이 생겼고 점점 몸이 변화하기 시작했습니다. 그리고 세달째부터는 이제 혼자 할수 있도록 개인 운동 스케줄을 주셨습니다.

1.이제 저는 거의 매일 헬스하는 운동 습관 생겼습니다.
2. 골격근량 증가, 체지방 감소하는 효과를 보았고 주변사람들에게 눈바디도 좋아졌다는 얘기를 듣습니다. 
3.식단도 클린식 유지하는 습관이 생겼습다

웅카리

건강 때문에 헬스를 등록했는데 운동을 전혀 모르고 어색한 운동기구 동작이 많은데 친절하게 초보자에 맞게 잘 설명 해주시고 표도 작성해주셔서  이제 기초를 잡고 할수 있는 체력 이 생긴 것 같아요!!!

엄정민

운동의 필요성은 아주 아주 오래전부터 느끼고 있었는데 제가 무릎관절이 안좋아서 중간중간 다른곳에서 운동을 도전했다가 통증을 느끼고 금방 그만두기를 여러번 반복했었어요. 체력은 점차 안좋아지는게 느껴져서 고민하던 차에 친구가 재활 치료 자격있으신 분을 찾아서 운동을 시작해보라고 말해줘서 찾게 된 선생님이 이규섭 트레이너 선생님이에요!

제가 처음 테스트수업 신청할때 걱정을 정말 한가득 안고 신청했는데, 운동 시작전부터 꼼꼼하게 체크해주시고 어떻게 운동하면 될지를 잡아주시더라고요. 확실히 다른게 느껴졌습니다. 이런 바닥체력도 나아질 수 있다는 희망이 생겨 곧바로 본 수업 20회 등록했습니다! 운동중인 지금도 정말 만족중입니다. 두어달 뒤에는 체력왕이 되어있길 기대하며… 💪

김혜민

원래는 10회만 받으려고 했는데, 선생님의 변하지 않는 열정과 퀄리티 있는 티칭 때문에 결국 추가로 PT 진행합니다. 항상 사진처럼 수업이 끝날때마다 자세하게 피드백 해주시고, 저런 것 때문에 한 번 더 보고 자세 제대로 하고 있나? 생각하면서 운동하게 됩니다.

무엇보다 운동하면서 잘느껴지지 않았던 몸의 변화가 조금씩 느껴져서 더 운동에 재미를 붙이기도 했구요. 운동하시면서 아 뭔가 몸의 정체기가 온 것 같다고 생각하시는 분들에게 규섭쌤 강추합니다.

이정욱

PT20회 후기예요!
그지같은 회사 다니면서 갑자기 살이 너무 많이 쪘고😭, 체력도 너무 떨어져서 피티 등록하게 됐어요 
태어나서 처음으로 제대로 배운 운동인데, 선생님께 피티 배우길 잘한것같아요!!!! 자세도 꼼꼼히 봐주시고 다치지않게항상 체크해주시고 전문적이라고 느꼈어요
제가 궁금한게 많았는데 물어보면 하나하나 자세하게 대답해주세요~!!!! 혼자 운동했으면 이렇게 못했을것같은데, 악마처럼 웃으시면서 끝까지 시키시더라고요  아 선생님께 단점이 하나 있다면 아무래도 숫자를 좀 잘못세시는거같아요
전 조져지고 있으면 힘드니까 제대로 못세는데 당한거같아요 근데 운동 더 하는거니까 제 몸한텐 좋겠죠....🥲
덕분에 체력도 많이 좋아지고, 운동 기본기도 잘잡은것같아요! 운동하는데 재미를 느꼈어요

아 근데 신기가 있으신거 같은게 뭐 먹으려고하면 바로 연락이 오시더라고요 좀 무서웠어요 그만큼 꼼꼼하게 잘챙겨주세요... 절 잊지않고 항상 챙겨주셨어요...
꼭 선생님께 피티 받으세요😆

윤동희

살은 매년마다 계속 찌고있는데, 혼자 운동하기에는 무섭고 또 맘먹어도 작심삼일도 안가서 이젠 안되겠다 싶어서 신청했습니다.
제가 살을 빼기 위해서 얼만큼 먹어야 하는 지, 어떤 운동을 해야 하는 지 하나하나 알려주십니다.
매일 미션깨는 느낌으로 운동했고, 이제는 스스로 운동해도 어느정도 해야할지 감을 잡았습니다.
운동하고 다음 날 근육통 온 부분이 적절한지 물어볼 수 있어서 좋습니다.
그리고 식단도 의식하면 끼니를 거르게 되는데, 사진 찍어서 올리면 확인하고 어떤지 대답도 잘해주십니다.
지금은 10 키로 정도 뺐네요.
며칠 전 친척 결혼식 때 친척들과 가족들이 모두 바꼈다고 해줘서 기분이 정말 좋았습니다.
사진은 마지막 피티 전에 선물로 코치님께 손목 보호대를 받고 찍은 사진입니다!

정승호

평소에 운동을 배워본 적이 없고 가끔 맨 몸 운동하던게 다였던 저는  체력이 부족하다는 느낌을 받아 여기저기 알아보던중 이규섭 선생님을 알게 되었습니다. 역시나 하체 쪽은 최악이었고 자세도 엉망이었는데 문제점을 잘 집어주셨고 앞으로 나아가야 할 방향도 잘 설명해주셨습니다. 믿음직해보여서 20회 바로 끊어버렸습니다. 처음 배우는 운동인만큼 열심히 해 볼 생각입니다! 잘 부탁드립니다~

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
휴무일	매달 두번째 일요일

강진우 선생님

여인경 선생님

엄태준 선생님

이지은 선생님

이규섭 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.