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7개짧지 않은 시간 PT를 받는동안 단순히 운동만 시키는것이 아니라, 제 체형과 움직임, 근육 사용 패턴을 파악한뒤 그에 맞는 프로그램을 체계적으로 구성해 주셨어요.
운동시작전 체력도 약하고 몸 여기저기 불편한 곳이 많았는데 무리하지않고 단계적으로 진행해 주신덕에 체력은 물론 체형까지 눈에 띄게 개선되었고, 예전부터 있던 통증도 거의 사라졌습니다. 특히 자세교정과 몸 사용법을 굉장히 꼼꼼하게 봐주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌어요.
운동관련 지식도 풍부하시고 친절하면서 정말 제대로 가르쳐주는 트레이너라고 생각합니다.평소에 앉아 있는 자세가 안좋아서 20회 정도 pt받았습니다. 굽어있는 등이 많이 펴진게 느껴지고,군살도 같이 없어져서 아주 만족합니다👍 앞으로도 꾸준히 받을 예정이고 혹시 자세 안 좋으신 분들은 여기서 PT 받으시는 것 추천드려요!!운동 자세와 체형에 맞게 정확하게 코칭해주시고 지속적으로 꾸준히 할 수 있게 조언해주셔서 감사합니다
운동은 꾸준히 나아가는 것이고 올바른 방향과 속도로 이끌어주세요~~^^운동 처음 시작할 때 걱정도 많았는데, 선생님 덕분에 정말 즐겁게 꾸준히 할 수 있었어요. 자세 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고, 제 몸 상태에 맞게 운동을 조절해주셔서 믿고 맡길 수 있었어요. 무엇보다 늘 긍정적인 에너지로 응원해주셔서 운동 갈 때마다 기분좋게 하게 되는 것 같습니다. 체형도 눈에 띄게 좋아지고, 체력도 확실히 늘어서 만족도가 높습니다!!😄우울증과 공황장애로 힘들던 시절, 이헌명 트레이너님을 만나 제 인생은 완전히 달라졌습니다. 단순한 운동 지도가 아니라 거북목 교정, 체형 변화, 얼굴이 환해지고 얼굴형이 달라지는 변화를 직접 경험했죠. 사람마다 다른 체형에 맞춤 운동을 설계해 주실 뿐 아니라, 하루하루 컨디션에 맞춰 식단까지 세심하게 조언해 주십니다. 저는 커피를 즐겨 마셨지만 따뜻한 차가 몸에 더 맞는다는 것, 음악을 크게 들으면 신체 어느 부분에 부담이 가는지까지 알려주셔서 생활 습관까지 바꾸게 됐습니다. 요즘은 흔한 교정도 남들보다 더 깊이 연구하며, 남들이 하지 않는 세부 지도까지 해주시는 진짜 운동인입니다. 센터를 옮기셨다는 소식에 망설임 없이 따라 등록! 이헌명 쌤, 앞으로 더 흥하자요~!!어깨와 목 통증으로 인해 이헌명트레이너 선생님께 수업 받았습니다~상담부터 신중하게 진행해주셨고 저의 컨디션 몸상태를 살펴보면서 무리하지 않게 수업을 체계적으로 진행해 주셨어요
아주 상세하게 동작 하나하나 잡아주셨고 부연설명부분까지 놓치지않고 말씀해주시니 이해도 되고 동작활용하는데 있어 처음인데도 잘 따라할수 있겠더라고요~ 경험도 많으시고 친절하기까지 하시니 정말 적극적으로 이헌명트레이너 선생님 수업을 추천드립니다~!!!균형잡힌 체형으로 맞춤교정 해주시면서 저에게 맞는 운동법을 꼼꼼히 설명해 주셔서 잘못된 방법을 많이 고쳐주셨어요~~ 앞으로 가르쳐주신 방법으로 몸매관리를 할 수 있을것 같네요~~ 
