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헬스

9단지헬스클럽

1:1 P.T

첫 등록 할인

에이치짐 공릉점

김한빛

무작정 새해 결심으로 시작하게 되었는데 현재 지금까지 진행하고 있습니다.

수업이 체계적이고 전문성 있는 커리큘럼으로 진행되며 어느 부분이 부족한지 바로바로 말해주시고 잘못된 자세는 바로 교정해주셔서 올바른 자세로 운동할 수 있었습니다. 그리고 선생님의 경험에서 우러나오는 조언을 해주셔서 운동이 멀게만 느껴지지 않고 더욱 의지가 생겨 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있었던 거 같습니다. 
운동기구 사용이나 맨몸운동등 세심하게 봐주셔서 자극점이 어딘지 알 수 있어 제대로된 운동을 한다는 느낌을 받았습니다.
그리고 카톡으로 운동 관련 & 식단 관련 질문을 드리면 정말 빠르게 답장을 해주셨습니다. ( ◜࿀◝ )
무엇보다 수업이 재밌어요~!! 운동이 재밌다고 느끼긴 이번이 처음인거 같아요
남은 운동도 파이팅~,,^_^

똥!ㅋㅋ

2022년 8월부터 2023년 4월 현재까지 수업받고 있습니다. 처음 시작 때 체중 100kg의 고도비만이었는데, 선생님과 함께 운동하며 현재 체중 68.8kg, 체지방량 8.7kg으로 8개월 만에 30kg 넘는 감량에 성공했습니다.

그 과정이 무작정 안 먹으면서 괴로운 다이어트가 아니라, 선생님의 노하우대로 공감도 잘해주시고 늘 안전하게 몸의 한계를 끌어내는 과정이라서 너무 좋았습니다. 그러면서 컨디션과 회복기도 잘 고려해주시고, 다이어트 이후 관리까지 선생님 덕에 운동의 재미를 알게 되었습니다!

정확한 목표로 운동을 배우고 싶은 분들, 혼자 하기 막막하거나 과정이 두려우신 분들 모두 꼭 김한빛 선생님과 함께해서 원하는 목표와 운동의 재미까지도 얻으시길 바랍니다. 정말 정말 추천하고 감사합니다!!

황성조

•1:1 PT 습관형성플랜

파이어짐 헬스&pt 신내역점

안민철

안민철 선생님과 약 8개월 함께 운동했습니다.
선생님에게 배우면서 운동에 습관을 들이게 됐고 바른 자세를 익힐 수 있었어요.
운동을 자연스럽게 즐길 수 있게 도와주셨고 저도 운동을 좋아해서 시너지가 더 난 것 같습니다.
원래 PT 받기 전에 제가 허리 디스크를 앓은 적이 있고 만성 허리 통증을 지니고 있어서 허리 굽히는 거에 트라우마가 있었는데요. 선생님이 임상에서 일한 경력이 있으셔서 함께 고민하면서 운동했어요. 덕분에 코어 근육이 잡히면서 통증이 거의 사라졌고 평생 안전하게 운동하자고 생각하게 됐어요. 그리고 운동 설명도 전문적이고 항상 공부도 많이 하셔서 전문가에게 배우고 있다는 것이 확실히 느껴집니다. 또 건강관리지도사를 가지고 계셔서 전문성쪽은 더 말 안해도 될 거 같네요. ㅎㅎ

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 8:00
휴무일	일요일, 공휴일

9단지헬스클럽

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