상담부터 정말 친절하세요, 평소에 자세도 안 좋고 무릎통증도 있었는데, 그런 부분까지 다 체크해주시고 제 몸에 맞게 운동 구성해주세요. 그리고 자세나 근육 쓰는 방법을 되게 꼼꼼하게 봐주세요. 운동하면서 궁금한 거 물어보면 다 설명해주시고, 집에서도 할 수 있는 팁도 많이 알려주셨어요! 또 제 컨디션에 맞춰 약한 부분을 끌어올려 주시고 동기부여하며 운동을 할 수 있게 해줘요. 자세나 동작을 영상으로 찍어 남겨주셔서 개인운동할 때 보고 할 수 있고 한번 했던 동작이라도 말로만 설명하지않고 직접 동작을 보여주고 내가 맞게 하고 있는지 자세하게 봐주세요! 분위기도 편안해서 처음 시작하시는 분들한테도 완전 추천드려요! 상윤선생님과 꼭 가보셨으면 좋겠어요. 무엇보다 식단이든 운동이든 강요하지 않아요!!