Kettlebell Trainning

재활트레이닝 전문가 레벨1 과정 수료

근육학과 해부학적 운동 전문가 과정 수료

무릎 골반 교정운동 전문가 과정 수료

2024 K-CLASSIC 인천 피지크 TOP 6

2024 WNGP과천 피지크 체급 2위

2023 WNGP일산 피지크 체급 2위

2023 WNGP안양 피지크 체급 1위

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스)

프리미엄 PT

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피티 10회 + 헬스장 이용권 2개월
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첫 등록 할인

빅브로짐 휘트니스 응암점

김하빈

운동을 시작할 때만 해도 다이어트도 해야하고통증도 있고, 제 몸이 편한 자세로만 운동하는 습관이 있어서 걱정이 많았어요. 

몸 상태를 꼼꼼하게 살펴보시고 세심하게 지도해 주신 덕분에 목과 허리 통증도 많이 사라졌고, 거북목도 눈에 띄게 펴져 자세가 정말 많이 좋아졌어요 운동하는 방법뿐만 아니라 바른 자세까지 배울 수 있어서 정말 만족하고 있어요.

식단 관리도 항상 세심하게 챙겨주셔서 마음이 흐트러질 때마다 다시 할 수 있어요!, 잘하고 있어요! 라고 응원해 주시며 다시 마음을 다잡을 수 있게 도와주셨어요. 덕분에 꾸준히 하고 있어요

항상 세심한 지도와 따뜻한 격려에 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 다이어트에 성공해서 유지어터가 되는 그날까지 함께해요!!🏋‍♂️

차수경

작년 하반기 군입대 앞두고 근력을 기르기 위해 PT 등록했습니다. 단순히 무게만 치는 게 아니라 라운드숄더, 열린 갈비뼈, 평발 같은 체형 문제들까지 다 체크해서 교정 운동이랑 병행하며 관리해 주셨어요. 덕분에 현재 군대에서도 안다치고 혼자 운동 잘하고 있습니다!

조민준

고3 때인 4월부터 1년 동안 PT 받으면서 정말 많이 배웠습니다. 처음엔 운동도 잘 모르고 몸도 많이 굳어 있었는데 선생님이 쉽게 설명해주시고 방향도 잘 잡아주셔서 꾸준히 할 수 있었습니다. 왜 이 운동을 하는지까지 알려주셔서 이해도 잘 됐고 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됐습니다. 수업도 재미있게 이끌어주셔서 부담 없이 운동할 수 있었고, 덕분에 체력도 좋아지고 자세도 많이 좋아졌습니다. 몸이 확실히 달라진 걸 느낄 수 있었고 이건 전부 선생님 덕분이라고 생각합니다 1년 동안 정말 감사했습니다!!

최준

김하빈 선생님께 수업 받은지 벌써 2년이 넘어가네요
초등학교 때 축구 선수를 준비하던 중 큰 부상으로 인해 그만두며 불규칙한 수면, 잦은 야식이 지속되며 성인될때까지  모든걸 내려놓고 지냈습니다
그러다 이대로는 안되겠다 싶어서 헬스장에서 런닝머신이라도 타야겠어서 무작정 헬스장을 등록하여 런닝머신만 주로 타며 잘 모르던 운동 기구들을 만지작거리던 중 김하빈 선생님이 별 이유 없이 자세를 봐주셨고 궁금하면 언제든지 물아보라며 종종 운동을 알려주셨습니다 
그러다 이 선생님이라면 내 몸을 바꿔줄 수 있겠다싶어 PT를 등록했고, 가장 먼저 규칙적인 식사,수면 패턴 등 생활 습관부터 잡아주시며 운동에 거부감이 들지 않게끔 지도해주시며 시키는대로 하다버미 지금 몸까지 오게 되었습니다 
김하빈 선생님께 정말 감사드립니다

길태훈

체형 불균형과 체중 증가로 옷 핏이 애매해서 다이어트 목적으로 운동을 시작하게 되었어요.

톰쌤과 운동하면서 가장 좋았던 점은 제 몸의 문제점을 정확히 파악하고, 어떻게 고쳐야 하는지 명확하게 코칭해주신다는 것이에요.

단순히 따라 하는 운동이 아니라, 왜 이 동작을 하는지·어디에 힘을 줘야 하는지 이해하게 되면서 몸 쓰는 방식이 확 달라졌어요.

수업 후에는 운동일지와 주의사항도 정리해주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됐어요.

쉬는 날엔 식단 관리까지 케어해주신다는 점도 큰 장점!

무엇보다 체형 변화와 체력 증가가 바로 체감돼서 이제 운동이 자연스럽게 습관으로 자리 잡았어요.

다이어트 목적, 체형 변화를 원하신다면
진짜 ✨톰쌤(김하빈) 추천입니다✨

김건희

작년 가을부터 피티 받고 있는 대학생입니다!
헬스 시작한 지 2년 되어가는데, 성격상 기복이 심한 탓에 꾸준한 운동이 어려웠어요
끌어 줄 선생님이 필요했기에 과거부터 다양한 곳에서 피티를 받아왔으나 헤매기 바빴네요
네 분한테 지도받은 경험이 있는데 통틀어 김하빈 선생님이 가장 책임감 있고 균형을 잘 맞췄습니다
 피티를 장기간 받게 되면 친밀도가 쌓이는 만큼 태도가 흐트러지며 수업의 질이 낮아지기 마련인데, 김하빈 선생님은 매 수업을 밀도 있게 진행하세요
운동 강도와 흐름 조절에 매우 능숙하십니다. 
 또, 어려운 해부학 용어나 생체역학 지식 남발하지 않고 직관적이고 쉬운 표현을 통해 부담 없는 운동으로 이끌어 주는 건 선생님만의 장점이라고 생각합니다~
피티유목민이던 제가 이번에 30회 연장했네욤 굿~

조아랑

과하게 알려주시기 보단, 사람에 맞는 운동법과 자세를 차분히&전문적으로  알려주십니다! 그렇기 때문에 몸에 무리가 가지 않고, 운동을 즐겁게 할 수 있어요. 
그리고 매번 친절&열정적일 뿐만 아니라 전문성까지 있으니, 배울 때마다 믿음이 가요!
저처럼 헬린이한테 꼭 추천합니다!

평일	오전 0:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 10:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 10:00

빅브로짐 휘트니스 응암점

PT 선생님

김하빈 선생님

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