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6개운동 제대로 배워보고 싶어서 시작했는데 확실히 혼자 할 때랑 다르네요.
자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 단순히 따라하는 게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지 하나하나 설명해주셔서 운동 이해도가 많이 올라갔어요.
특히 좋았던 건 수업할 때만 끝나는 게 아니라
운동 일지도 따로 정리해주시고, 제가 어떤 부분이 부족한지 계속 체크해주신다는 점이었어요.
동작도 영상으로 찍어서 보여주시니까 제가 어떻게 하고 있는지 바로 확인할 수 있어서 자세 교정하는 데 큰 도움이 됐습니다.
식단도 무조건 제한하는 방식이 아니라 제 생활 패턴에 맞게 현실적으로 관리해주셔서 부담이 덜했고, 꾸준히 유지할 수 있는 게 좋았어요.
전체적으로 단순 PT 느낌이 아니라 진짜 제대로 관리받는 느낌이라 만족도가 높고, 강력하게 추천합니다!운동에 재미를 들렸을 당시 제대로 운동을 한번 배워보고 싶다고 생각이 들어서 톰 쌤께 PT를 등록했습니다!
수업 들어가기 전에는 친구같이 친근하시지만 수업이 시작 되면 엄격해지시기 때문에 운동 하는 순간 집중을 안할 수가 없고 누구보다 열정적이시고 조금이라도 더 알려주시려고 노력하는 쌤입니다!
그렇다고 해서 못하고 안되는 자세를 억지로 시킨다? 절대 아니고 사람마다 체형이 다른 부분을 확실히 인지하시고 회원마다의 각 체형에 따른 맞춤 수업으로 진행되어서 정말 좋습니다!
톰쌤과 운동을 배우며 더욱 재미를 느꼈고 아팠던 어깨 통증 또한 사라질 정도로 실력자라고 생각해요!
운동 좋아하고 몸좀 만들고 싶은데 누구를 택해야하나 싶을 땐 친구같은 톰쌤께 받으시는거 정말 추천합니다!피티 여러군데서 받아봤는데 김하빈선생님은 진짜 다릅니다.
운동 전 몸 푸는 방법부터, 운동 직전에 긴장 푸는 법까지 하나하나 알려주셔서 준비 단계부터 다르다는 느낌을 받았고
하체 운동할 때도 그냥 자세만 알려주는 게 아니라 엉덩이 운동이면 진짜 엉덩이에만 정확히 자극이 오도록 타겟을 잘 잡아주셨어요
무엇보다 좋았던 건 호흡법, 힘 주는 타이밍, 힘 빼는 타이밍, 근육 쓰는 방법까지 진짜 디테일하게 알려주셔서 운동이해도가 확 올라간 느낌을 받았습니다.
그리고 수업 끝나고 매번 그날 운동한 사진 + 어떤 운동 몇 세트 몇 회 했는지 + 핵심 동작 포인트까지 정리해서 카톡으로 보내주시는 운동 리포트가 진짜 최고인 것 같아요!
운동 처음이시거나 , 자극 잘 못 잡는 분들 무조건 하빈쌤 추천드립니다👍🏻전방십자인대 수술 후 재활부터 홀로서기까지, 톰 선생님 덕분에 건강해졌어요!
두 아들을 키우는 마흔여덟 워킹맘이에요. 마흔여섯에 무릎 수술을 받고 재활이 막막했을 때 톰 쌤을 만났습니다. 제 무릎 상태를 세심하게 연구해서 하체부터 어깨까지 체계적으로 알려주신 덕분에 큰 도움을 받았어요.
특히 수업 후에 보내주시는 '카톡 리포트'는 감동 그 자체예요. 동작 사진과 무게, 세트 수까지 꼼꼼히 적혀 있어 혼자 운동할 때 정말 든든하답니다. 하나하나 쌓인 리포트가 소중한 '운동 비법서'이자 재산이 되었어요.
처음엔 헬스장이 낯설고 혼자 좀창피하기도 했지만, 이제는 톰쌤리포트를 보며 당당하게 운동해요. 날씨나 시간 제약 없이 내가 편한 시간에 건강을 챙길 수 있어 좋아요 톰쌤도 Fitness도 추천합니다!처음엔 결혼 준비로 시작한 PT였는데
세심하게 알려주시고 제 몸에 맞는 운동과 스트레칭위주로 수업해주셔서 무리하지않고 다이어트
성공해서 웨딩드레스 입었어요🥰
근데 신혼여행 다녀와서 또 살이 많이 쪄서 지금
PT추가로 연장했구요
역시 톰쌤께 수업 연장했숩니당👍🏻
저보다도 제 몸 건강을 생각해주시고
자세도 사진과 영상으로 남겨 코칭해주시니
게으른 생각이 들어도 톰쌤 열정에 다시 운동하게
되어 너무너무 감사해요💕
운동뿐 아니라 내 몸 건강에 관심 갖고 싶은 분들
톰쌤의 가르침속에서 열운하십쇼😊톰쌤이랑 5개월째 같이 운동 중인데 그동안 미친 근성장 했습니다💪🏻
나름 헬스를 꾸준히 했어서 운동을 좀 할 줄 안다고 생각했었는데 쌤하고 운동하면서 매번 새롭게 깨닫고 있어요 ㅎㅎ
일단 자세를 너무 자세하고 친절하게 잘 알려주세요!
항상 먼저 직접 보여주셔서 따라하기 더 쉽고 제 몸에 맞는 자세와 운동방법을 알려주셔서 불균형도 많이 개선되고 불편했던 부위도 많이 좋아졌어요!!
정확한 자세로 운동을 하니까 무게를 많이 치지 않아도 자극이 들어오는게 넘 신기해요
그냥 운동만 알려주시는게 아니라 스트레칭부터 꼼꼼히 봐주십니당
항상 운동 후에 수업 사진과 설명을 보내주셔서 개인운동 할 때도 보면서 할 수 있다는 점도 좋아요!
모두 빅브로짐에서 톰쌤과 득근하세욤
쌤 최공👍🏻👍🏻 
