피쓰리짐 PT&필라테스

1:1 PT수업

굿모션 PT 스튜디오

이준호

1:1 PT 수업

진상현

저는 운동과는 담을 쌓고 살아왔던, 마른 체형의 소유자였습니다. 마른 몸이 늘 콤플렉스였어서 운동을 결심하였고, 체육학 전공, 물리치료학 부전공이신 트레이너님의 이력이 눈에 들어와 PT 1회 체험을 신청했습니다. PT 체험을 받는 동안 제 몸 상태를 파악하시고 자세 교정부터 시작해서, 운동을 시작하기 전에 하면 좋은 스트레칭들과 PT를 진행하게 되면 어떻게 수업을 진행할 것인지 설명을 듣는데 상당히 체계적인 것 같다는 생각을 하게 되었기 때문에 PT 20회를 진행 하였습니다. 운동을 어떻게 하면 다치지 않고 더 효율적으로 할 수 있는지에 대한 조언을 끊임없이 해 주셨고, PT 20회가 끝난 시점인 지금 저는 노베이스에서, 스스로 헬스장에서 루틴을 짜서 운동을 할 수 있는 수준까지 발전했습니다.

김성현

1년 넘게 꾸준히 PT받다가 제가 이사하게 되며 아쉬운 이별을 했던 트레이너 쌤입니다. 3년만에 다시 찾아뵈었는데도 여전히 친절하시고 직업정신 투철하십니다. 운동할 때 자세도 올바르게 잡아주시고 다치지 않게 운동할 수 있도록 전문 지식도 자세하게 알려주십니다. 제가 이사한 곳에서는 이런 트레이너 분이 안계셔서 아쉬운만큼 다른 분들이 이 곳에 오셔서 건강한 운동 하셨으면 좋겠는 바램입니다! + 시설이 되게 깔끔하고 정돈되어 있어서 쾌적한 느낌을 받았습니다.

김유진

1:1PT

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프로원핏

이재철

Personal Training

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익스홀릭 가넷 미금점

권솔이

24년 여름부터 제대로 운동해보고자 맘먹고 권솔이 쌤을 만났죠. 그 이전에 여러 PT를 해 봤는데 별로 효과를 못봐서 첨에 긴가민가했어요. 그런데 권쌤과 운동을 시작하자마자 느꼈네요. 그동안은 그냥 열심히 돈만 쓴 느낌? 쌤은 봐주질 않으시네요. 아팠던 어깨도 목도 점점 좋아지고 허리도 조금씩 들어가는 걸 경험했는데, 뭐니뭐니해도 자세도 좋아지고 체력도 많이 좋아졌어요. 수업시간마다 투덜대면서 버텨도 얄짤없이 안봐주는 쌤덕분에 1년반 넘게 열심히 하고 있습니다. 신기한 건 이상스레 아픈데가 있다가도 쌤이 고쳐주시면 즌짜 멀쩡해져요. 꾸준히 1년반 넘게 운동하고 있는 절 보니 ㅋㅋㅋ 쌤을 잘 만났네요. 저를 위한 투자도 하나도 안 아깝습니다. 꼭 가넷 피트니스 미금점 권솔이 쌤을 만나보세요. 강추입니당

조경숙

완전 몸치고 운동을 너무 싫어하던 내가 나이가 들면서 컨디션이 너무 안좋아 근력운동이 필요하겠다싶어 자발적으로 헬스장을 등록하고 처음시작할때 너무 겁나고 어색하고 힘들었지만 좋은 권솔이 선생님을 만나 정말 하나하나 첫단계부터 배울수 있었다
나이에 맞게 해야할것과 무리하면 안되는것을 자세히 가르쳐주시고 나의 상태와 문제점을 고쳐주신 덕분에
한달도 못할것 같던 내가 벌써 1년반째  잘은 못해도 꾸준히는 다니고 있다 
얼마전에는 허리가 아파서 계속 해야하나 고민이 되었으나 선생님의조언 덕분에 자세교정과 근력운동으로 많이 좋아지고 있어 감사한 마음을 가지고 열심히 하고 있습니다!

성지숙

1:1 PT | 센터 이용권+회원복 FREE

운동닥터에서 문의주시는 분들은 PT 세션을 추가로 드립니다.
16회 - 1회 추가 / 32회 - 2회 추가 / 60회 - 3회 추가

원아워PT

김태호

수내역 PT, 통증까지 세심하게 관리해 주시는 김태호 선생님 추천합니다

50대 들어서며 목이랑 허리 통증이 부쩍 심해졌는데, 태호 선생님과 3개월 운동하면서 몸이 정말 가벼워졌어요.

단순히 힘든 근력 운동만 시키는 게 아니라, 교정스트레칭마스터 자격이 있으셔서 그런지 도수치료 기반의 스트레칭으로 몸을 먼저 편하게 풀어주시고 나서 운동을 진행해 주십니다.

제 몸 상태에 맞춰서 매 수업을 아주 세밀하게 설계해 주시는 게 느껴져요. 저처럼 통증 때문에 운동 시작하기가 겁나는 분들이라면 김태호 선생님께 꼭 상담받아 보시길 추천합니다.

황지숙

수내동 근처에서 여러 곳 다녀봤는데 태호 선생님 수업이 가장 체계적이라 정착하게 되었습니다.

가장 만족스러운 점은 수업이 끝나면 매번 보내주시는 운동 기록 리포트입니다. 제가 수행한 운동 무게와 세트 수는 물론이고 자세 피드백까지 엑셀로 꼼꼼하게 정리해서 보내주십니다. 혼자 운동할 때 이 기록을 보면서 복습할 수 있어서 정말 큰 도움이 됩니다.

무조건 무게를 올리기보다 제 몸의 정렬과 자극점을 먼저 설계해 주셔서 운동 효과가 확실히 다릅니다. 바디 아키텍트라는 명칭답게 몸의 원리를 쉽게 설명해 주시는 점도 좋습니다.

성격도 편안하게 이끌어 주셔서 부담 없이 꾸준히 배우고 있습니다. 수내역 근처에서 제대로 된 관리를 받고 싶은 분들께 김태호 코치님 진심으로 추천합니다.

평일	오전 9:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 1:00
휴무일	일요일 및 공휴일

피쓰리짐 PT&필라테스

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이준호 선생님

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김태호 선생님

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