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11개최고의 피티 선생님입니다!
평소 그 동안 혼자 운동해왔던 잘못된 방법을 꼼꼼하게 잘 이해시키고 수행하도록 도와주십니다.
체형적으로 저의 부족한 부분을 잘 캐치하셔서, 3개월이 다 되가는 지금 외관적으로나 기능적으로나 몸이 많이 좋아졌음을 느낍니다.
식습관 또한 직장인에 맞게 코칭을 해주셔서 앞으로 어떻게 식사를 하고 발전할지에 대한 부분도 많이 배울 수 있어 좋습니다.
피티는 탁현준 트레이너!! 강추입니다.👍🏻💪🏻보여지는 운동이 아닌, 개인에게 맞는 pt를 해주시는 선생님이십니다.
제대 후 선수를 꿈꾸며 선수님께 레슨을 받고 있는 학생입니다.
평생을 봐왔던 제 몸인데도 불구하고 생활습관, 환경에 따른 기능 부족과 불균형을 몇 가지 테스트를 통해 첫 날 바로 티칭을 해주셨습니다.
선수지망생부터 바디프로필, 직장인분들까지 넓은 스펙트럼을 가지고 정말 많은 회원분들을 가르쳐주시는 선수님을 추천합니다.
긴 말 필요없이 경험해보시면 됩니다!PT받은지 2달되가는데 주변에서 알아볼만큼 체형의 변화가 상당히 있습니다
운동 정말 싫어하는데 PT라도 하면 그순간엔 운동하겠지 하는 생각으로 시작했는데
지금은 운동이 점점 재미있어지고 있습니다
이렇게 또 2달이 지나면 몸이 더 변해있을거라고 하시는데 정말 그럴거 같은 확신이 듭니다 ㅎㅎ
운좋게 좋은 선생님 만난것 같습니다
항상 감사합니다~저만 알고 싶은 선생님이십니다.
아마추어 최고의 수상 경력을 갖고 계신만큼 신체와 웨이트에 대한 이해도가 상상을 초월합니다. 자기 운동을 잘하는 트레이너는 많아도 다른 사람의 몸을 이해할 수 있는 트레이너는 많지 않다고 생각합니다.
사람마다 유연성도 다르고 관절의 가동 범위, 개인이 갖고 있는 문제들(디스크, 틀어진 골반 등)도 다를 텐데 그에 맞게 프로그램을 짜주십니다. 운동 능력과 근육을 최대한 성장할 수 있도록 잘 코칭해 주시는데 '웨이트가 이렇게 재밌었구나'라고 느껴집니다.
특히 물리치료사 면허증을 갖고 있으신 것도 너무 큰 메리트입니다. 안전하고 효율적인 근 성장은 물론, 틀어진 몸이나 체형도 함께 교정할 수 있습니다.
식단도 거부감 없이 재미있게 할 수 있게 도와주십니다.
선생님 덕분에 운동이 정말 재밌습니다!자세히 설명해주세요!오랜만에 pt 통해서 운동 잘했네요.
맨몸으로 했는데도 자세를 다시 잘 짚어주셔서 자극도 제대로 받고 갔습니다.
선생님께서 시합준비하고 계시는 모습에도 좋은 기운 받았네요.
헬스장이 주차장이랑 직통으로 연결되어있어서 오고가기 편했습니다.
감사합니다.목디스크와 함께 시작한 pt.
예전에 받았던 pt는 늘 중간에 부상으로 끝까지 못하였는데 현준 선생님과는 아무런 부상없이 바디프로필까지 찍었습니다. 선생님은 회원 몸에 대한 이해나 공부를 별도로 하시고 그날그날 컨디션을 체크해서 맞춤형으로 지도를 해주셨어요. 어느 운동을 했는지 피드백과 식단을 매일 체크해주시고 그 외에 신체리듬이나 스트레스 관리도 병행해서 잘 잡아주셨습니다. 현재 목디스크도 치료와 함께 근력운동이나 꾸준한 스트레칭으로 재발(스스로도 신기함)도 없고 13키로 감량으로 몸도 마음에 듭니다. 세심하게 살펴주는데 공부까지 하는 트레이너 찾기 힘듭니다. 탁 선생님이 딱 그런 사람입니다. 올 하반기 일 때문에 스트레스 받은 거 유일하게 풀 곳이 버터짐이었습니다. 전 이 선생님 강추입니다.버터짐 탁샘을 추천합니다~~^^
요즘 핫하다는 버터짐에서 능력있는 샘에게 PT받을수 있었던 아주 운좋은 아줌마죠 😀
올해 버킷 마지막 바디프로필을 찍겠다는 명분으로 뒤지고 또 뒤져 탁샘을 만날수 있었어요~~ 물리치료사 전공에 맞게 허리와 무릎 통증이 있는 제게 더할나위 없는 좋은 가르침과 지도속에 통증 완화는 물론 쏟마지는 제 질문 세례에도 얼굴한번 찡그리지 않으시고 늘 더많이 알려주셔서 늘 감동이었죠 40대 중반의 마른체형에 근육이 잘 붙지 않아 늘식단에 신경을 써주시고 그안에서도 근육 섬세함을 놓치지 않으려 고민고민 해주신 덕분에 바프 찍으면서 30대보다 잘만든 몸이라 칭찬 많이 받았죠~~~♡♡
운닥을 통해 만났기에 운닥에 더더더 자랑하고 싶은 샘이지만 너무 바빠지시까 걱정되네요~~바디프로필부터 시합까지 직장 다니면서 쉽지않을것 같았던 시간들이 덕분에 올바른자세로 운동도 배울 수 있어서 혼자 하면서 있었던 통증들이 사라져서 운동에 더 집중할 수 있게 되어서 좋았고 다이어트 하면서 오게 되는 심리적인 요소들까지 케어해 주셔서 무사히 끝낼 수 있었던 것 같습니다. 무조건 추천입니다👍🏻👍🏻👍🏻척추측만증이 있어서 교정 목적으로 운동하러 갔다가 피티쌤이 친절하고 자세하게 운동을 잘 알려주셔서 취미가 되었어요!!!
바디프로필도 생각 없었는데 피티 10회만에 살이 너무 잘 빠져서 바프도 찍었고요ㅎㅎ
운동에 재미를 붙여주고 멋진 몸매를 만들어주셔요 👍🏼👍🏼
주변에 보면 피티받고 운동 다시는 안하는 친구들 많던데 저는 운동 평생 할 예정입니다 🤭센터 처음 다닐 때부터 선생님이 몸에 대한 이해도가 높다고 생각하게 되서 PT도 받고, 꾸준히 운동이나 식단에 대한 조언도 구했어요!
무엇보다 과한 다이어트식(고구마100..야채 금지 등)이 아니라, 지속할 수 있는 식단과 컨디션에 따른 운동을배워 3년째 헬스하고 있습니다 ㅎㅎ
처음 시작할 땐 선생님한테 인정받으려고 했는데 지금은 제가 절 인정할 수 있게 되서 '똑똑하게' 배운 나 칭찬합니다.. 
