Name: 팰리스짐
Rating: 5

박상욱

25년 8월

손정현 트레이너님과 PT를 진행하고 한 달 동안 꾸준히 헬스를 다녔습니다. 짧은 기간이었지만 제 몸 상태에 맞는 운동법과 정확한 자세를 알려주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됐습니다~ 이사를 가서 오래 못하게 되어 너무 아쉬운 마음이 크네요. 그래도 정현 트레이너님 덕분에 재미를 느끼며 꾸준히 운동할 수 있었습니다~ 혼자서는 막막했던 운동에 재미를 붙이게 해주셔서 감사합니다!

손정현 선생님 프로필

유지현

25년 6월

꼼꼼하게 자세 놓치지 않고 봐주시고 몸의 움직에 대해서 초보자도 이해하기 쉽게 잘 설명해주세요. 늦게 퇴근하는 날에는 저녁 12시에도 피티 해주셔서 너무 감사해요. 글구 헬스장이 연중무휴 24시간 동안 제한없이 사용할 수 있어서 좋아요. 넓고 쾌적하면서 기구도 많아요ㅎㅎ

손정현 선생님 프로필

이지민

25년 6월

별내 이사와서 운동 할 곳 찾다가 팰리스짐으로 왔는데 저랑 너무 잘 맞는 피티쌤을 만났어요 제가 어떤 이유로 자세가 안나오는지 어떻게 자세를 고칠지 처음부터 끝까지 세세하게 프로그램짜주시고 이렇게 진심이라고? 싶을 정도로 엄청 열정적으로 진심 이십니다 덕분에 벌크업도 성공적으로 하고있어요 항상 감사하고 최고싶니다👍👍

손정현 선생님

회원님 손정현 트레이너입니다:) 회원님의 소중한 리뷰 감사합니다!! 항상 바쁘신 와중에 운동, 식단 모두 열심히 해주셔서 저도 수업시간이 더 재미있는것 같습니다 앞으로도 화이팅입니다!!! 유캔두잇

손정현 선생님 프로필

이미옥

25년 6월

헬스를 한번도 해본적 없는 헬린이지만 허리가 아파서 손정현쌤께 PT를 받게 되었습니다. 운동하는 방법과 자세.. 운동마다 왜 필요한지를 이해하기 쉽게 잘 설명해 주시고 무리한 식단이 아닌 나에게 맞는 식단, 개인운동도 신경써 주세요~ 체계적인 수업내용으로 점점 운동 역량이 올라가고 있고 , 매 수업 전후, 개인운동을 할때도 컨디션을 항상 신경써 주십니다~ 운동시작전 보다 허리가 진짜 많이 좋아졌고 덤으로 살도 빠졌네요ㅎㅎ 헬스를 전혀 몰랐지만 정현쌤이 운동을 지루하지 않게 잘 가르쳐주신 덕분에 지금은 하루중 운동하는 시간이 제일 재미있네요ㅎㅎ

손정현 선생님

안녕하세요 회원님 손정현 트레이너입니다:) 소중한 리뷰 감사합니다 저는 방향만 제시했을뿐 열심히 운동해주신 회원님 덕분에 계획보다 빠른 성과가 있는것 같습니다 앞으로도 운동이 회원님의 소중한 일상에 자리잡고 더 발전 하기를 바라겠습니다

손정현 선생님 프로필

김경보

25년 5월

손정현 트레이너 선생님 너무 좋아요! 생애 처음 PT 받는데, PT가 이런거구나 하고 느낄 정도로 자세를 잘 잡아주시고, 굉장히 친절하세요. :) PT 받기 전에는 운동을 해도 몸이 좋아지는 느낌이 안들었는데 확실히 PT를 받으니 식단도 관리해주시고 몸에 힘이 들어간 느낌이 듭니다!!

손정현 선생님

안녕하세요 회원님 손정현 트레이너입니다😄 회원님의 소중한 리뷰 감사합니다 바쁘신 와중에 개인운동 오시고 하는 모습을 보면 뿌듯합니다 오늘도 좋은 하루 되시구 항상 꾸준한 운동 화이팅입니다💪

손정현 선생님 프로필

박지훈

25년 4월

헬스장 24시간 이라 늦게 가도 되고 좋아요! 운동 시작한지 거의 1년동안 운동 하는법도 잘 모르고 자세도 불안정해서 몸이 좋아지는 느낌을 많이 받지 못했는데 피티하면서 식단도 봐주시고 자세도 꼼꼼히 봐주셔서 운동하는데 도움 많이되고 있습니다!!

손정현 선생님 프로필

ㄱㅎ

25년 2월

<운동 고민중이시라면 무조건 손정현 트레이너님께 받으세요> 수능 후 체중이 늘어 처음으로 손정현 트레이너님께 PT를 받았는데, 매우 만족스러웠습니다. 운동 방법, 기구 사용법, 자세 등을 몰랐던 제가 단 한 번의 수업만으로 혼자서도 운동하는 데 어려움이 없었습니다. 또한, 식단 관리까지 도와주셔서 식습관에도 신경을 쓰게 되었고, 헬스장에 혼자 가면 러닝머신만 타던 저를 위해 운동 계획도 세워주셨습니다. 특히 밴드에 가입하면 운동 영상을 찍어주시는데, 이를 통해 실력 향상 과정을 직접 확인할 수 있었고, 기구 사용법이나 자세가 기억나지 않을 때 영상으로 복습할 수 있어 매우 유익했습니다. 손정현 트레이너님의 체계적이고 세심한 지도 덕분에 운동에 자신감이 생겼고, 꾸준히 할 동기부여를 얻었습니다. 감사합니다☺

손정현 선생님 프로필

조승현

25년 2월

이번에 새해맞이겸 몸건강을 위해 피티수업을 받게 되었는데요 자세를 아예 모르는 저로썬 혼자 하려니 운동을 하면서도 이게 맞는자세인지 의문이 들면서 운동을 하게되더라구요 선생님께 자세와 근육의 움직임 성장 등 지식들을 알려주셔서 운동을 어떻게 하면 되는지에 대해 좀더 잘알게된거같습니다 아직 몇회안되긴했지만 기존에 혼자했을때와 마음가짐 + 운동하는법 이 더 향상되어 운동하는 보람이 생기는거 같습니다 ㅎㅎ

손정현 선생님 프로필

김혜인

25년 2월

유쾌하지만 꼼꼼한 손정현 트레이너님과 함께한 최고의 PT 경험! 💪 운동을 시작하면서 제대로 배우고 싶어 PT를 등록했는데, 손정현 트레이너님 덕분에 운동이 재미있어졌어요! 수업 중간중간 센스 있는 농담으로 분위기를 풀어주셔서 부담 없이 즐길 수 있었고, 동시에 자세 교정은 엄청 꼼꼼하게 해주셔서 효과적으로 운동할 수 있었습니다. ✔ 완벽한 자세 교정: 그냥 운동을 따라 하는 게 아니라, 하나하나 정확한 자세를 잡아주셔서 운동의 본질을 이해하면서 할 수 있었어요. ✔ 꾸준한 식단 관리: 수업 때뿐만 아니라 평소에도 연락으로 식단을 꼼꼼히 봐주셔서, 운동 효과를 극대화할 수 있도록 관리해주셨어요. ✔ 유쾌한 분위기 & 강한 동기부여: 힘들 때마다 긍정적인 에너지와 동기부여를 주셔서 재밌게 운동했어요.

손정현 선생님

감사합니다! 저도 열심히 운동하시는 회원님 덕분에 즐겁게 수업하고 있습니다:) 앞으로도 화이팅입니다!

손정현 선생님 프로필

류윤제

25년 1월

헬스 처음 시작하여서 노베이스 상태인데 항상 식사 잘 챙겨먹는지 물어봐주시고, 운동 강도, 순서 등등 자세히 이유부터 설명해주셔서 이해하면서 운동을 하게되니 재미가 생기는거같습니다!!

손정현 선생님

감사합니다 회원님 다음주도 화이팅입니다:)

손정현 선생님 프로필

eateat

23년 11월

체력 증진과 건강을 위해 손정현쌤에게 PT수업을 받기 시작했습니다 어느덧 50회차인데 처음 운동 시작했을 때에 비해 기초체력이 많이 좋아졌어요! 헬스장에서 러닝머신말고는 기구는 한번도 사용해 본 적 없는 초보인데 하나하나 자세며 어느 근육에 힘을 줘야 하는지 자세히 설명해주셔서 재밌게 배웠습니다 항상 밴드에 영상으로 운동하는 모습을 남겨주셔서 복습할때도 도움이 많이 돼요 잘 모르고 기구를 사용하면 다칠 수 있고 운동효과를 높이려면 꼭 PT수업 하는 걸 추천합니다!

손정현 선생님 프로필

부성현

23년 8월

손정현 쌤에게 PT수업을 받고있는 회원입니다! 처음으로 웨이트 트레이닝에 관심이 생기고 바디프로필 이라는 목표가 생겨 시작하게 되었습니다 막상 무작정 하려니 자세도 안잡히고 식단조차 어떻게 맞춰야할지 몰랐는데 손정현 쌤에게 수업을 받고나니 확실한 변화가 생겼습니다!🫢🫢 가끔은 포기하고 싶었고 “내가 정말 할 수 있을까?̊̈”라는 생각을 할땐 손정현 쌤께서 응원도 해주셔서 지금은 포기하지않고 계속 목표를 향해서 이어가고 있습니다! 덕분에 운동에도 재미가 생겼고 하루하루 달라진 제 모습이 뿌듯해서 이제는 자신감도 생겨 포기하지않고 운동에 집중하고 있습니다!😤 처음 등록할땐 정말 도움이 됄까라고 생각도 했지만 수업도 따라갈수있게 잘 맞춰주시고 피드백도 항상 해주셔서 항상 감사해요!🙏🏼🙏🏼

손정현 선생님 프로필

이주연

23년 8월

처음으로 시작한 운동,혼자 기구로 운동하려니 어디에 힘을 줘야할지, 잘 하고 있는건지 모르겠었는데 트레이너 정현선생님과 함께하니 기초부터 탄탄히 배울 수 있어 좋습니다><! 지금하는 운동이 어디에 효과적인지 설명도 잘 해주셔서 너무 좋아요~!그리고 지칠때 마다 칭찬도 잘 해주셔서 힘 얻으며 운동합니다~!운동 처음 시작하시는 분들, 자세한 설명을 원하시는 분들 모두 모두 추천드립니다~!ㅎㅎ그리고 식단 관리도 잘봐주십니다~! 좋은 선생님과 함께 건강챙겨요 우리~!ㅎㅎ

손정현 선생님 프로필

이혜정

23년 8월

운동과 담쌓고 지내다가 자꾸 불어나는 살과 기초체력 증진을 위해 헬스장 등록을 했는데 막상 운동기구를 보니 막막하고 유투브 자료들도 있지만 생각보다 장벽이 높더라고요 트레이드밀만 주구장창 했는데...그러다보니 너무 단조로워 지겹고 늘 쓰던 근육만 쓰게 되고ㅠㅠ그러던 중 정현 트레이너님과 1대1 레슨을 시작하게 됐습니다 친절하게 코칭해주시고 아낌없이 칭찬해주셔서 헬스 초보인데도 수업이 즐거워요! 운동기구들도 이젠 덜 무섭고요. 운동이라는 좋은 생활습관이 주는 긍정적인 에너지가 느껴져요. 아직 갈길이 멀지만 선생님 말씀대로 차근차근 해보려고요:) 망설이시는 분들 계시다면 본인에게 투자한다 생각하시고 시작해보세요!

손정현 선생님 프로필

정상우

23년 8월

운동 안했었는데 시작하면서 체력이 늘고 건강해진게 느껴져서 좋아요. 골격근량도 증가하고 살도 좀 쪗네요

손정현 선생님 프로필

이미지

23년 8월

운동을 싫어하고 해본적도 없는 완전 초보인 제가 처음으로 PT를 받게 된 선생님이신데, 정말 기초부터 차근차근 운동할수 있게 도와 주세요. 기초체력이 전혀 없는 제게 하나씩 수준별로 가르쳐 주시고 격려해 주셔서 매일매일 눈에 보이게 체력이 늘고 운동 자세도 좋아지고 있어요. 무엇보다 할 수 있는 수준부터 시작해 주시고 편안하고 부드럽게 가르쳐 주셔서 정말 좋아요.

손정현 선생님 프로필

이영미

23년 7월

건강도 챙기고 다이어트도 하고자 시작한 헬스.. 헬스장가서 런닝머신만 하다 PT를 받고 정현쌤이 하나부터 차근차근 잘 지도해주셔서 헬스장가서 운동하는 재미가 생겼습니다. 처음 운동을 시작하시는 분이라면 PT를 꼭 받아보세요..

손정현 선생님 프로필

김기백

23년 7월

pt를 예전에 다른 곳에서 받았을 때, 되게 안 좋은 기억과 감정들만이 남았지만, 이번에 하는 pt는 저번과 다르게 좋았던 기억들만 남습니다. 시간을 때우시는 것이 아니라 적절한 휴식시간만을 주시면서 운동에 집중할 수 있게 해주셨고 3대 운동의 기초에 대해서 정확하고 쉽게 설명을 해주셔서 운동제대로 한다는 생각이나 운동이 재밌다는 느낌이 들게 해주십니다. Pt에 대한 편견을 많이 없애준 pt였습니다.

손정현 선생님 프로필

가주아아앙

23년 7월

운동을 해야겠다는 생각이 들어 처음으로 pt회원권을 끈어 등록하게 되었습니다. 기존에는 지식없이 혼자 운동하다보니 운동에 흥미도 떨어지고 효율도 없어서 그만두었지만 손정현 선생님과 함께하니 운동효율도 좋고 운동습관을 들이는대에도 큰 도움이 되었습니다.!! 또 가장큰 장점중 하나로 생각하는것은, 추후에 혼자 운동이 가능하겠끔 성심성의것 가르쳐 주신다는것입니다. 피티에서 끝나는 것이 아니라 피티가 끝나더라도 혼자서 운동이 가능하겠끔 바른자세르를 체득시켜줘서 좋았습니다. 적지 않은 돈이라 등록하는데 고민이 많았지만 후회가 되지않고 또 등록하고싶습니다 ㅎ

손정현 선생님 프로필

김윤호

23년 7월

손정현쌤에게 pt 받고 있는 회원입니다! 이번에 헬스를 하면서 처음으로 pt를 받아보았는데, 받지 않고 할 때에는 정확한 자세도 아니고 자극이 오는 것도 못 느꼈었는데 확실히 pt를 받으면서 다른 것을 느끼게 됐습니다! 특히 손정현쌤은 따로 밴드에 운동 영상을 올려주시면서 피드백과 따로 혼자 운동할 때에도 자세를 다시 확인할 수 있어서 좋은 것 같습니다! 그리고 체형 교정도 계속 신경 써주셔서 더욱 좋은 것 같습니다!

손정현 선생님 프로필

장석원

23년 7월

혼자 운동을 하는데 힘을 주는법이나 자세 잡는법을 몰라 어려움을 겪던 차에 손정현 선생님과 pt를 진행하게되어 올바른 자세로 운동할 수 있었습니다 성심성의껏 가르쳐주시고 친절하게 지도해주셨어요

손정현 선생님 프로필

이소영

23년 7월

안녕하세요 😄 숨쉬기 운동만 하던 저가 처음 손정현 쌤과 pt 수업을 하면서 땀 흘리며 운동을 하고 체력도 좋아지고 오십견이 있던 팔이 많이 좋아졌습니다. 앞으로 더 열심히 해서 몸짱 😜으로 겁듯 나보려구요. 정현 선생님의 섬세한 코치에 건강해질 날이 더더 기대됩니다 👍👍👍

손정현 선생님 프로필

조민희

23년 7월

혼자 운동하다가 정현쌤이랑 같이 운동하게된후로 운동이 더 재밌어져서 열심히 운동하고 있는 회원입니다!!! 자세도 잘 봐주시고 꼼꼼하게 부가적인 설명도 해주셔서 좋아요~ 아직 헬린이지만 앞으로도 정현쌤이랑 더 열심히 운동 해보려고요!! 추천드립니당 👍🏻

손정현 선생님 프로필

송채영

23년 7월

정현쌤이랑 운동 시작하면서 기초 체력도 많이 좋아졌고 무엇보다 체형이 많이 달라진게 보여요! 운동 영상도 매번 찍어서 밴드에 올려주시니까 개인 운동 할 때 참고 할 수 있어서 좋아욤😄 무리하게 시키는 것 없이 제 체력에 맞게 잘 알려주십니다

손정현 선생님 프로필

je13

23년 7월

헬스는 처음인데 쌤이 자세하고 꼼꼼하게 알려주시는 덕분에 어렵지 않게 배우고 있습니다🙂 특히 제 몸의 특징, 체력에 맞게 수업 구성이나 운동 강도를 조절해 주시니깐 몸에 무리 없이 재미있게 운동하고 있어요. 그리고 수업 때 자세 영상 찍어주셔서 혼자 운동할때 많은 도움이 되고 궁금한 점도 친절하게 알려주셔서 넘 좋아요, 쌤이 가르쳐 주시는대로 꾸준히 따라가다 보면 금방 체력도 좋아지고 건강해질 것 같습니다!🦾🦾

손정현 선생님 프로필

김율

23년 7월

🫡🫡🫡🫡🫡🫡 원래 다른 샘한테 운동을 시작했는데 정현샘이랑 하고 더 디테일하게 배워서 운동이 즐거워 졌어요!! 체형에 맞는 웨이트 알려주셔서 고친 자세가 너무 많아요 잘 모르는 부분들도 안귀찮아 해주시고 다 알려주셔서 너무 감사해요🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡 앞으로도 꾸준히 운동할게요!!! ㄹㅇ적극추천

손정현 선생님 프로필

뉴리소스

23년 7월

손정현쌤께 피티 받고 있습니다! 다른 운동은 해봤어도 왠지 헬스는 어려울 것 같고 힘들 것 같아서 꺼려졌는데 손정현쌤께 자세부터 차근차근 배우니까 운동하는 게 재밌어졌어요 ㅎㅎ 자세가 기본이고 가장 중요하다고 하는데, 진짜 꼼꼼하게 봐주셔서 혼자 운동할 때랑 봐주실 때 운동하는 게 확실히 다르더라고요. 그리고 운동 뿐 아니라 식단 관리도 너무 빡세지도 않고 저에게 맞는 수준에 맞게 맞춰주셔서 지금까지 꾸준히 할 수 있는 것 같아요! 👍

손정현 선생님 프로필

권승연

23년 7월

손정현쌤한테 PT받는 회원입니다! 헬스를 2개월정도 했는데, 자세도 아직 많이 불안정하고 혼자 하기에는 부담스러워서 정현쌤과 함께 열심히 운동하고있습니다! 근육의 쓰임부터 자세 및 효과까지 자세하게 설명해주셔서 개인운동 할때도 어색함 없이 운동할수있습니다. 운동할때마다 박수쳐주시고 엄지척👍도 해주셔서 으쌰으쌰 운동하고있어요😁

손정현 선생님 프로필

이충복

23년 7월

체력증진을 위해 처음으로 피티를 시작하였는데 자세도 꼼꼼히 알려주시고 너무 만족합니다^^

손정현 선생님 프로필

하정주

22년 6월

원래 운동하고 담을 쌓고 살았는데 코로나로 집에서 보내는 시간이 더 많이지면서 진짜 확찐자가 되었어요 의지가 약한 저라 혼자서 운동은 도저히 안될꺼 같아서 PT 등록했어요 저 맡아주신 손정현트레이너쌤은 일단 친절하시고 운동자세도 꼼꼼히 봐주시고 기구사용법도 잘 설명해주세요 또 운동영상까지 찍어 보내주셔서 혼자 운동하러 오는날에도 도움이 많이 되고 있어요 덕분에 낯설었던 헬스장과 운동을 금방 적응하고 따라갈 수 있었어요 그리고 PT 수업아닌때도 식단이나 컨디션도 꼼꼼히 챙겨주셔서 혼자하면 힘들 다이어트 옆에서 지켜봐주는 쌤있어서 즐겁게 하고 있습니다 덕분에 체중감량도 되고 운동 재미도 늘고 있어요!

손정현 선생님 프로필

이세

22년 6월

손정현쌤께 PT 받는 회원입니다! 운동을 혼자 영상 보고 하다가 처음으로 PT를 받고 있는데요! 먼저, 혼자서 할 때 어려웠던 자세나 동작을 정확하게 배울 수 있어요. 또 선생님이 가르쳐주신 동작들을 꼼꼼하게 영상으로 찍어서 보내주셔서 혼자서도 운동을 할 수 있게 도와주십니다! (최고) 또 아무래도 PT를 받다보면 혼자서 운동 하는게 게을러지기 마련인데, 운동 습관을 들일 수 있게 수업날이 아니어도 계속 신경써주시고 코칭해주십니다! 원하는 체형이나, 목적에 맞게 커리큘럼도 진행해주시고 운동 중간 중간에 너무 힘들지 않은지, 무리가 가는 곳은 없는지 신경써주셔서 전형적으로 수업 받는다는 느낌보다 같이 운동하고 배우는 느낌이 들어서 좋아요! 쌤과 함께라면,, 헬린이 탈출 가능!! 💪🏼

손정현 선생님 프로필

012

22년 6월

다이어트 목적으로 시작했어요~ 무작정 감량만 목표로 운동만 힘들게 시키는 게 아니라 해당 운동이 어떤 곳에 어떻게 도움이 되는지 뭘 먹으면 살이 찌고 빠지는지 원리도 친절하게 가르쳐주셔서 운동에 재미도 붙이고 세워뒀던 10키로 감량 목표도 이뤘습니다 ㅎㅎ 근육량도 늘어나고 전체적인 몸 밸런스를 만들어주셨어용 +오래 앉아 있는 직장인이라 고질병 같은 허리통증이 있었는데 운동 시작하고 통증도 많이 줄었어요! 저는 이제 좀 쉬려고 PT는 끝냈지만 다시 시작하게 되면 또 정현쌤한테 수업 듣고 싶어요 너무 만족스럽습니당 건강한 다이어트 원하시면 손정현 쌤 강추합니다 ㅎㅎ🤗

손정현 선생님 프로필

손주희

22년 5월

손정현PT 쌤 후기 1. 퍼스널 트레이닝을 시작한 이유 살이 급 찌더니 어느 순간 놔버린 제 자신을 찾기 위해 시작하게 됐습니다 2. 수업에대한 개인적인 생각 운동부위별로 자세하게 설명해주시다보니 동작할 때 이해도 잘 되고, 수업 끝나고 그 날 진행한 동작에 대해 피드백도 주셔서 개인운동 할 때 어떤 운동해야할지 고민 할 필요없이 복습할 수 있어 좋습니다 3. 트레이닝을 하면서 달라진 부분 체형에 맞게 알려주셔서 제 몸에 대해 잘 알게됐고 가장 많이 달라진 건 몸뿐 만아니라 정신적으로도 건강해졌다는 부분입니다 4. 선생님에게 한마디 및 앞으로의 각오 퇴근하고 컨디션 안 좋다가도 운동가면 좋아지게 만드는 정현쌤의 매직 컨디션 안좋으면 쉬엄쉬엄 시키려나 싶다가도..강하게 끌고나가는 쌤. 오히려 좋음👍

손정현 선생님 프로필

신솔

22년 5월

손정현 선생님께 Pt 받는 중인 회원입니다 평소에 앉아 있는 시간이 길어 허리랑 목이 안 좋기도 했고 더이상은 미루면 안 될 것 같아서 시작했는데 체계적으로 진행해 주셔서 항상 감사한 마음으로 열심히 따라가고 있습니다 제가 추구하는 체형에 맞춰 진행해 주시고, 설명을 자세하게 해 주셔서 불안한 마음 없이 운동할 수 있어 너무 좋아요!! 또 번거로우시겠지만 영상촬영도 해 주셔서 개인운동에 많은 도움이 되고 있습니다! 그리고 친절하시고 편하게 해 주셔서 몸은 힘들지만 마음은 편하고 기분 좋게 운동할 수 있어요ㅎㅎ

손정현 선생님 프로필