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운동하기 좋은날

1:1PT레슨

운동 닥터를 통해 첫 20회 등록시 헬스 6개월 서비스 드립니다

스페로짐

백자은

자랑 좀 해봅니다 🤭
자은쌤 만나서 인생 첫 바디프로필을 찍었어요!
예전에 혼자 다이어트할 때보다 훨씬 건강하게 몸을 만들 수 있었고, 이제는 운동이 습관처럼 자연스럽게 이어지고 있는 것 같아요. 물론 아직도 노력 중이지만요!
덕분에 체중 감량도 성공하고… 남자친구도 생기고…
(남친이 사진은 인스타에 올리지 말라고 해서 결국 소장품이 되어버렸지만😂 여기서라도 자랑 한 번 해봅니다!)
수업 때마다 동작을 정말 이해하기 쉽게 알려주시고,
의지가 바닥이던 저를 끝까지 끌어올려 주셔서 너무 감사했어요.
이번 여름에도..?겨울(?) 다시 한 번 도전할 예정인데,
그때도 꼭 함께해요 자은쌤! 💪🖤
진심으로 감사합니다!

권이레

루나쌤께 피티받고 운동인생 시작됐다
여러명의 피티쌤들에게 피티 받아보았지만
루나쌤만큼 자세를 정확하게 알려주시는 분이 없습니다. 그래서 그만큼 진짜 너무 힘들고 눈물나요...  안쓰던 근육들까지 다 쓰게 하시는 것 같아요...ㅠ
운동을 제대로 배워보고싶다. 생활 체육인이 되고싶다면 루나쌤께!

효갱스터

근막스트레칭 단독 (전신 통증케어) 60분

1:1 PT(무이자최대24개월)

헬로바디피트니스

안동현

나이가 들면서 체력도 떨어지고 
여기저기 아픈 곳이 많아 PT를 시작했어요

무리하지 않게 제 몸 상태에 맞춰
운동을 진행해 주셔서 부담 없이 할 수 있었고요.

인바디 결과지에 체지방률이 너무 높게 나와
다이어트가 꼭 필요했는데,

주 2회 PT + 식단관리 + 중간중간 개인운동까지 병행하다 보니 
체지방률은  내려가고 근육량은 늘면서 건강하게 체중 감량이 되고 있더라고요

운동을 시작하고 나서 체력이 눈에 띄게 좋아졌고
건강하게 먹는 식습관까지 잡혀서 더  만족스럽습니다. 

앞으로도  트레이너 선생님 지도 받으면서 즐겁게 꾸준히 운동해 보려고 합니다

황유경

9월 서울 여행 중 시간을 쪼개서 PT를 받았는데, 정말 최고의 선택이었어요. 단순히 동작만 알려주시는 게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지, 어떤 근육이 쓰이는지까지 세세히 설명해주셔서 내 몸을 이해하며 운동하는 방법을 배우는 시간이었어요. 자세, 호흡, 자극 포인트까지 익히다 보니 혼자서도 할 수 있겠다는 자신감이 생겼죠. 예전엔 헬스장에 가면 눈치만 보다가 런닝머신 조금 뛰다 오는 정도였는데, 지금은 내 루틴을 알고 스스로 운동해요. 운동할까 고민된다면, 그냥 바로 시작하세요! 몸이 바뀌면 마음도 달라집니다. 이번 PT는 제게 몸과 마음이 단단해지는 특별한 경험이었어요. 트레이너님 감사합니다. 서울가면 또 운동하러 갈게요~!!

김미주

2:1 듀엣레슨 (1인당)

1:1 맞춤형 개인레슨

체험 EVENT🤍 (스케줄 선착순)

필라인필라테스

민필

필라인에서 민필 선생님이랑 5년 넘게 함께 운동하고 있습니다 쾌적하고 힐링되는 공간에서 제 몸상태에 맞는 커리큘럼으로 꼼꼼하게 수업해주세요 
덕분에 만성 어깨통증 등통증 부종 등이 많이 완화되었고 체력과 신체 가동범위가 늘었습니다 💪 앞으로 중장년을 지나 노년이 될때까지 여유가된다면 계속 함께 운동하고싶네요

조현주

캐나다에서 고국여행중 숙소에서 가까운 연남동에 위치하고있는 필라인필라테스 민필 선생님을 만나 상담부터 출국 전날까지 10번의 레슨을 한것은 이번 여행중 가장 잘한 선택이었습니다. 쌤의 열정과 유우머에 힘들었지만 즐겁게 근육을 찢는 아픔을 즐기며 운동을 할수 있었습니다. 덕분에 오기전 건강검진결과에 혈압도 좋아지고 당화혈색소수치도 내려갔습니다. 
쌤^^ 찍어주신 동영상 보면서 캐나다에서도 열심히 해볼께요. 내년에 여행가면 꼭 다시 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.☺️

김선희

1:1 PT

PT 5회 +헬스회원권 2주 165,000원
운동을 처음 해보시는 분들,
원 포인트 레슨을 원하시는 분들,
선생님과의 케미를 확인해 보고 싶으신 분들,
PT 5회 체험권으로 경험 해보시고 정규수업 go!go!

스타칼리휘트니스 연희점

이은혜

은혜 트레이너쌤 너무 친절하게 기구 사용법부터 여러가지 운동을 꼼꼼하고 자세하게 잘 알려주셔서 너무 감사했습니다!! 알려주신거 앞으로 열심히 운동해볼게요!❤️

이채민

부상으로 운동을 진행하는데 어려움이 있었는데 이은혜  트레이너님이 꼼꼼히 지도해주신 덕분에 많은 도움을 받았습니다.

양주원

1:1 운동

식단 확인 근력이 오르신 분이면 제 기준 한에서 야외 러닝도 같이 즐겁게 하기도 합니다!
힘든 운동 어떻게든 같이 즐겨보죠!

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일

운동하기 좋은날

PT 선생님

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