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49개과거에 pt 하고 이제는 개인운동만 하다가 오랜만에 pt를 다시 받게되었습니닷 ! 제 체형이나 자세 같은 거 꼼꼼하게 봐주시고 그에 맞는 스트레칭 계속 추천해주셔서 너무 좋아요🥹 운동 무리하게 하다가 다치는 경우도 많이 봤는데 크게 무리 되지 않는 선에서 매번 증량 해주시는게 짜릿해요 …. 자세도 엄청 꼼꼼히 잘 봐주시고 pt 시간이 너무 알차용!
다이어트 목적은 없어서 식단은 따로 하지는 않지만 그래도 계속 걱정해주시고 이것저것 먹으라고 추천해주셔서 감사합니닷 ㅎㅎㅎ!!!한 시간 동안 승훈 선생님 수업 들으면서 많은 걸 배우고 얻어갑니다.😆🫶🏻
선생님이 굉장히 섬세하신만큼 제 운동 목적과 필요에 맞게 수업 순서와 내용 구성해주셨고, 무리하는 것 없이 자세나 정렬, 힘의 사용법 위주로 디테일하게 잡아주셔서 너무 만족스러웠어요. 또 수업 중간중간에도 제 취약 부위가 보이면 그 부분 보완을 위한 다른 보강운동도 알려주셨는데, 나중에 혼자서도 충분히 해볼 수 있는 것들 위주로 지도해주셔서 좋았습니다.ㅋㅡㅋ
그리고 수업 끝나면 그 날 사용했던 기구들이랑 운동내역을 문서로 잘 정리해서 보내주시더라구요,, 해당 기구랑 타겟근육까지 이미지자료 함께 준비하신 거 보고 진심으로 감탄할 수밖에 없었어요!!✨ 선생님께서 끊임없이 노력하시고 또 사명감을 갖고 수업에 임하시는 게 느껴져서 자연스레 믿음이 가는 트레이닝이었어요..! 그냥 운동 제대로 알려주는 데 진심이신 분••🥹이승훈 쌤께 피티 20회 받았습니다! 학기 중이라 바빠서 개인 운동을 많이 못 나갔던 점이 아쉬웠는데 그럼에도 까먹지 않도록 반복해서 설명해주신 점이 좋았어요. 그날그날 컨디션에 맞춰서 운동량과 운동 루틴을 조정해주셔서 도움이 되었고 피티하면서 배운 내용들 바탕으로 열심히 운동해보려 합니다🔥운동은 계속 혼자서 몇년전부터 꾸준하게 해왔었지만 어느정도부터는 정체기처럼 느껴져서 피티를 처음으로 진행해봤습니다.
승훈쌤이 저한테 최적화 되게 하나하나 자세를 잘 잡아주신 덕분인지 전에 했던것과는 차원이 다르게 효율적이고 효과적으로 운동을 진행할 수 있었어요! 원래는 등만 고집하는 편식하는 운동이었는데 싫어했던 하체랑 가슴운동도 좋아하게 되면서 몸 전체적으로 밸런스도 너무 좋아지고 목표했던 중량업도 이룰 수 있었던 것 같아요!
완전 만족!! ㅎㅎ 감사합니다집 앞 헬스장을 등록하고 러닝머신만 하던 중 승훈 트레이너님께 무료 PT를 받고 바로 등록해 어느덧 20회 수업을 마쳤습니다! 운동은 좋아했지만 헬스에 대해서는 거의 몰랐던 저에게 쌤은 정말 빛 같은 존재였어요..!!
기초부터 심화까지, 기구 사용법은 물론 혼자 운동할 때의 루틴 구성법, 마인드셋, 점진적 과부하의 원리, 세트 수 조절, 부위별 그립 등 혼자서는 절대 알기 어려운 부분들을 세심하게 알려주셨어요. 덕분에 매 수업이 정말 유익했고,운동에 대한 이해도와 흥미가 크게 높아졌습니다!!
그리고 승훈쌤은 다른 트레이너 선생님들 중에서도 자기관리가 철저하시고(?)ㅎㅎ 운동에 대한 열정이 정말 크신분이라는걸 항상 느꼈어요. 그런 모습에서 늘 많은 동기부여를 받았습니다. 감사합니다!인생 첫 피티였는데 너무 잘 가르쳐주시고, 저의 몸 컨디션과 운동 수행 능력에 따라 잘 맞춰서 수업을 진행해 주셔서 좋았어요.
프리웨이트에 대한 막연한 두려움이 있었는데, 잘 알려주신 덕분에 이제는 혼자서 스스로 운동 루틴도 세울 수 있게 되었습니다. 식사 관련 조언, 다른 운동과의 병행법도 잘 코칭해주셔서 앞으로의 운동 생활에 큰 도움이 될 것 같아요! 정말 좋았습니다!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻트레이너님한테 2회 무료 피티를 함께 진행했습니다.
무료 피티임에도 불구하고 굉장히 센스있고 또 섬세하게 제 자세를 보고 수정할 부분들을 알려주셨고 그동안 궁금했던 운동들의 자세를 정확하게 알 수 있는 기회가 되어 매우매우 만족했습니다. 추가로 운동뿐만 아니라 스트레칭, 식단까지 신경써주셨기에 더더욱 만족스러운 체험이 되어 좋은 기억으로 남게 되었습니다. 피티를 해보고 싶지만 그동안 두려워 해보지 못하였던 분들께 추천합니다!운동은 전혀 모르고 헬스장에 기부만 하던 20대 후반 직장인이었는데, 이승훈 트레이너님 덕분에 운동에 재미 붙이고 몸도 정말 많이 바뀌었습니다. 제가 원하는 목표에 맞춰 식단부터 운동 루틴까지 체계적으로 관리해주시고, 특히 운동할 때마다 어떤 근육을 쓰고 왜 이 동작을 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 PT 없는 날에도 혼자 운동할 수 있는 능력을 길렀습니다. 매번 지칠 때마다 옆에서 멱살 잡고(?) 끌어주신 트레이너님, 정말 강력 추천합니다!승훈 트레이너님께 PT 30회 받았습니다!
아직은 헬스 1년차라 모르는 게 많고 헬스장이 익숙하지 않았는데, 처음 사용해보는 기구를 이해하기 쉽게 설명해주시고, 어느 근육을 운동하고 어디에 자극이 와야하는지 차근차근 알려주셔서 혼자 운동할 때도 조금 더 체계적으로 할 수 있게 되었어요.
식단 피드백과 운동 루틴 예시도 알려주셔서, PT는 끝났지만 개인운동을 더 원활하게 진행 할 수 있게 된 것 같습니다.
친절하고 운동 초보도 잘 따라올 수 있게끔 지도해주시는 승훈 트레이너님 추천합니다!!운동을 정말 싫어하는 1인임에도 불구하고 승훈쌤과의 PT덕분에 헬스장과 조금은 더 친해진 것 같습니다
수업 진행시에도 기구 수행 후 저의 느낌이나 불편한 부분 등을 말씀 드리면 바로 그에 맞는 운동으로 변경해주시는 등 방대한 데이터를 바탕으로 개인에게 최적화 된 운동법을 알려주셔서 특히 좋았습니다 ^^약 3달동안 10회 PT 받았습니다! 사실 운동을 해야한다는건 알지만 헬스에는 큰 흥미가 없던 사람인데 선생님과 수업 진행하면서 점점 재미를 붙이고 개인운동도 열심히 나가게 되었어요! 많이 움직이지 않는 직업을 가지고있어서 체력도 근육량도 많이 부족했는데 선생님 덕분에 목표했던 근육량 1.5kg 증가라는 결과를 얻을 수 있었습니다 ㅎㅎ 배운 기구들 복습도 꼭 하라고 말씀해주시고 먹는 것도 항상 조언해주셔서 너무 감사했습니다 👍🏻굉장히 만족스러운 OT 이후에 추가 결제를 진행하여 PT를 받았습니다. 항상 열정이 넘치고 적극적이신 이승훈 트레이너님께 첫 PT를 받은 게 어쩌면 저의 운동 시작점에 만난 큰 행운이지 않을까 싶습니다.
운동과는 상당히 거리가 먼 상태로 살아왔던 저에게도 운동의 흥미를 심어주셔서 이젠 자발적으로 헬스장을 가게 되는 저를 발견할 수 있었습니다. 디테일을 굉장히 잘 짚어주신 덕에 이전에는 느꼈던 통증이 없이 효율적인 운동을 할 수 있게 되었습니다. 역시 어떤 분야든 전문가에게 직접 가르침을 받는 게 좋은 것 같아요.
저같은 초보 헬린이도 열정적으로 이끌어주신 이승훈 트레이너님의 PT 완전 강추 드립니다!승훈쌤에게 몇달간 개인pt 받았습니다.
기구를 어떻게 다루는지부터 어느 쪽 근육에 초점을 맞춰 설명해주셨습니다. 인바디를 측정하면서 제 몸에서 뭐가 부족한지 상세하게 설명해주시고 한번씩 뭉친 근육을 풀어주시기도 하셨습니다. 선생님이 눈높이에 맞게 잘 설명해주시고 채찍과 당근을 잘 주시는 분입니다. 하지만 늘 웃음이 많으셔서 화기애애하게 운동했습니다 .승훈쌤 파이팅입니다!승훈쌤께 무료 피티 2회를 받았는데 너무 만족스러워 추가로 10회를 더 하기로 결정했습니다.
1. 기구 사용법, 평소 운동할 때 잘못하고 있던 부분을 섬세하게 설명해주십니다. 예를 들어 힙쓰러스트 머신을 혼자 사용할 때는 자극이 덜 왔는데 피티를 통해 시선을 어디 둬야하는지, 발의 적절한 간격과 위치를 배우고 나서는 자극이 훨씬 잘 옵니다.
2. 피드백이 좋습니다. 피티 중 승훈쌤께서 하신 말씀을 정신없이 적는 걸 보시더니 빠지는 내용이 없도록 그날그날 배운 내용을 정리해서 보내주셨습니다. 식단에 대한 정보도 다양하게 보내주셔서 참고하며 건강하게 다이어트를 할 수 있었습니다.
3. 피티 시간 외에 혼자 운동하고 있을때도 한번씩 오셔서 친절하게 트레이닝을 해주서서 감사했습니다.
승훈쌤 피티 강추합니다-!첫 헬스라 운동기구 사용법도, 자세도 몰랐는데 이승훈 트레이너님 만나고 운동에 대해 조금씩 알게 되니까 재미가 붙었어요! 그리고 지금은 조금씩 근육이가 되어가고 있습니닷💪
처음 가보는 헬스장이라 어색하고 부담스러웠는데 편하게 잘 해주셔서 이젠 아주 편하게 다니고 있어요!
가끔 마사지로 뭉친 근육도 풀어주시고, 영상을 찍어서 정확한 자세를 다시 한 번 알려주시고 기억할 수 있게 도와주셔서 너무 좋았습니당☺️
웨이트뿐만 아니라 유산소랑 스트레칭도 많이 알려주셔서 쉬는 날이나 운동 전, 후로 몸 풀 때도 도움 많이 받고 있어요!
교대 근무라 시간 맞추기도 힘들고, 변경도 잦았는데 다 잘 맞춰주셔서 너무 감사했습니다🥹
운동 처음 시작하는 분들도 부담 가질 필요 없이 편하게 오셔도 될 것 같아요!예전에 웨이트 트레이닝을 한 경험이 있어서 완전 초보는 아니었지만, 승훈코치님 수업을 통해서 많은 걸 배울 수 있었습니다. 코치님은 새로운 동작이나 기구에 대해 친절하고 꼼꼼하게 설명해 주시고 본인도 계속 공부하며 발전하고 계시는 점이 인상 깊었습니다. 특히 프리웨이트를 할 때 올바른 자세를 배울 수 있어서 좋았고 목표 설정도 함께 해나가면서 체계적으로 운동할 수 있었습니다.
혼자 운동할 때보다 더 다양한 기구와 운동법을 시도해 볼 수 있어서 나에게 잘 맞는 루틴을 찾을 수 있었고, 컨디션이나 내가 따로 하고 있는 운동까지 고려해서 운동을 조절해 주셔서 만족스러웠어요!승훈코치님께 피티 40회 수업을 받았습니다
처음 20회하면서 스트레칭부터 운동법, 식단짜는법까지 자세히 알려주시고 같은 기구나 종목으로도 수업마다 조금씩 변형해서 새로운걸 최대한 많이 알려주시는게 저랑 잘맞아서 20회 더 들었습니다~코치님 매일같이 운동하시고 공부도 많이 하시고 수업도 열정가득 해주십니다. 그리고 저의 경우 허리가 약해서 자주 통증을 호소했는데 도움되는 운동법, 스트레칭법도 잘 알려주셨어요. 그리고 수업마다 일지를 적어서 보내주셔서 직접 적지않아도 복습할때 편리했습니다~
항상 친절하시고 진심으로 해주시는 선생님입니다
이대 근처 피티 찾으시는 분들께 추천해드리고 싶습니다!평생 운동은 걷기밖에 안하다가 처음으로 이승훈 트레이너님께 PT20회를 받았어요!! 운동은 처음이라 많이 걱정했는데 기구 사용법 하나하나 상세히 알려주시고 수업 중간중간에 운동 지식이랑 팁도 많이 알려주셨어요!!
제가 항상 앉아있느라 어깨가 많이 말려있고 비대칭인데 집에서 쉽게 할 수 있는 스트레칭이나 개인운동 할 때 시도해볼 수 있는 운동루틴도 직접 짜주셨어요. 또 제가 상체가 약한 편인데 어디 근육을 어떻게 움직여야 부상 없이 진짜 운동이 되는지 매 수업마다 까먹지 않도록 알려주십니다. 트레이너님 덕분에 몸이 달라진걸 체감하고 있어요. ((제가 평소에 물을 잘 안 마시는데 쌤이 물 많이 마시라고 물통도 주셨어요😭
PT 처음이시거나 운동을 어디서 시작할지 모르겠다 하시는 분들한테 완전 추천드립니다!첫 수업 때 중둔근을 10번 정도 외치시며 어디에 자극이 가야하는지 알려주시던 게 아직도 생각나요 ㅎㅎ
운동 힘들어하고 싫어하기도 하고 구석구석 아픈 곳이 많은데 잘 맞춰서 수업해주셔서 항상 좋았어요 근육이 크는 동안 던지는 스몰톡도 항상 식단을 어떻게 해야하는지에 대한 것이었고 ㅎㅎ
수업을 할 때마다 무게나 개수 등이 체계적으로 짜여 있고 자극 주능 순서 등도 다 생각한 뒤에 알려주신다는 느낌이 들어 좋아요 이사로 더 연장을 못해서 아쉬운 마음 뿐입니다ㅜㅜ헬스를 이번에 처음 시작한 헬린이라 걱정도 많고 긴장도 많이 했는데, 이승훈 트레이너님 덕분에 운동에 재미를 붙일 수 있었어요 :)
기구들이 전부 낯설고 생소했는데, 하나하나 차근차근 반복해서 설명해주시고, 제가 익숙해질 때까지 기다려주셔서 정말 감사했어요. 수업이 끝난 후에는 매번 어떤 기구를 어떤 무게로 썼는지 정리해서 카톡으로 보내주셔서, 혼자 개인운동할 때도 루틴을 따로 고민하지 않아도 돼서 훨씬 편하게 운동할 수 있어서 좋았습니다!
또 제가 허리가 좋지 않은 편인데, 그에 맞춰 무리 가지 않는 운동법으로 코칭해주시고 중간중간 간단한 스트레칭까지 알려주셔서, 운동하면서도 몸을 더 잘 이해하게 됐던 것 같아요.
첫 PT를 승훈 트레이너님께 받아서 정말 다행인 것 같아요!! 짱짱 추천드립니당!!운동 같이 하면서 즐겁고 친근하게 해주려는게 느껴지고, 모르는 거나 어려운부분이 있으면 잘 알려주십니다.
무언가 잘안되서 힘들거나 하면 바로바로 스트레칭 동작도 알려주시고, 잘하는거는 칭찬도 아낌없이 해주십니다.
수업 같이하다보면 근육은 조금씩조금씩 늘고, 체지방은 줄어드는 마법을 느끼실거에요 !운동 닥터를 통해 기호쌤께 체험수업 진행후 만족하여 pt 20회 등록했습니다! 너무 집에만 누워있는 것 같아서 운동에 흥미를 붙일 겸 pt를 등록했는데요~
pt 수업시 운동할 때 어느 부분의 자극을 느껴야 하는지 직접 보여주시며 세세히 설명해주셔서 이해하기 쉬웠습니다!
그리고 개인 운동할 때 기구 세팅을 어떻게 해야하는지도 세세하게 함께 알려주셔서, 개인 운동 나왔을 때도 쉽게 따라할 수 있어서 만족했습니다~운동 처음 시작해서 PT 받았습니다! 기구 쓸 줄도 전혀 모르고, 홈트도 거의 안해봐서 처음엔 걱정이 많이 됐습니다! 근데 기초부터 차근히, 친절히 알려주셔서 재밌게 운동할 수 있었어요!! + 리액션 좋으셔서 재밋엇습니다 ㅎㅎ
제가 궁금한 게 많은 편인데, 운동 관련해서 이상한 질문해도 진지하게 고민하고 답변해주셔서 더 좋았습니다!
운동 처음 시작하시거나, 재밌게 하고 싶으신 분들한테 추천드려요!! 😆최기호 선생님과 생애 첫 운동 시작해 PT 20회 진행했습니다!
초심자도 시작하기 쉽게 알려주시고, 흥미 잃지 않게 격려해주셔 즐거운 시간이었습니다!
시간 관련 편의도 많이 봐주시고, 운동도 꼼꼼히 봐주셔서 자신있게 추천드립니다..!운동을 안한지도 오래되고 바쁘다 보니 거즘
기본체력만 증진시킬라고 다시 운동을 시작했습니다. 좋은 기회로 기호 선생님에 1회 pt를 받게되었는데 식단은 물론이고 어떤식으로 운동을 해야 체력과 근육 뒤틀린 체형들을 고루 잡을 수 있는지 알려주셨고 덕분에 다시 운동에 재미를 붙일 수 있게 되었어요 !!
그리고 저는 등 운동을 가장 좋아하는데 기호 선생님이 올바른자세와 다양한 등 운동법들을 알려주셔서 이해하기도 쉬웠고 아직 어색하지만 혼자서도 할 수 있도록 도와주셔서 너무 감사할 따름입니다!!!! 열심히 운동해서 기호 선생님과 같은 체형을 갖고 싶어졌고 시간이 된다면 pt를 끊어서 함께 운동을 하고 싶습니다! 운동은 기호쌤! 진짜 강추드려요!1회 체험한후에 피티 등록한 회원 입니다!!
제가 피티를 많이 받아본거는 아니지만 여태 까지 받았던 피티는 너무 별로고.. 터치도 너무 많이 하셔서 한동안 거부감 이 있어서 안받았는데 운닥과 다른곳에서 추천 통해서 기호쌤을 만났는데 쌤 너무나 좋습니다ㅠ 저는 근력운동 기구를 잘 못하는데 자세를 꼼꼼히 알려주시고 하나하나 통증 어디로 오는지 잘 알려주세요. 운동 도중에 모르는거 있으면 바로 알려주시고 중간중간에 어지럽지 않은지 컨디션 확인을 자주 해주셔서 너무 감동이였고 (여태 피티 받으면서 물어봐주시는 선생님은 없었거든요) 쌤이랑 아직 2회차 정도 받았는데 너무 재미있게 해주셔서 운동에 재미가 점점 붙기 시작합니다 조금 빡세개 해주시는데(?) 저로서 피티 제대로 받고 가는 느낌이라서 더더욱 좋아요 쌤 운동 지식도 많으시고 아는것도 많으셔서 혹시 운동 처음이시거나 피티가 첨! 이다 하면 기호쌤 강추 드립니다!!운동을 정말 모르던 헬린이였습니다.
정말 이해하기 쉽게 설명해주셔서 너무 좋았습니다. 매번 수업마다 운동을 재밌게 알려주셔서 좋았습니다. 저처럼 운동이 처음이고 끝까지 이끌어줄 선생님 찾으신다면 최기호선생님 추천드립니다 :)운동을 잘 모르는데 어쩌다가 선생님만나서 가슴, 등 운동을 했는데 자극점도 잘 알려주시고 무엇보다 전문적으로 하나하나 세세하게 말씀해주시는게 너무 좋았어요ㅠ 이야기도 나누면서 운동할때는 집중해서 알려주시는데 진짜 강추입니다!기호쌤과 30회 피티를 함께한 회원입니다. 이대근처에서 합리적 가격대로 피티받고 싶으신분들 완전 추천합니다!!
혼자 운동하다가 중량도 안늘고 대충 운동하고 마무리 짓는 경우가 많아 다시 동기부여를 위해 피티를 시작했습니다. 시작전에 운동의 목표를 물어봐주시고 현재 통증있는 부위도 체크해주셨습니다. 제가 운동동작에 대해 궁금한게 많아서 질문도 많이했는데 세트사이 쉬는시간에 꼼꼼하게 알려주셨습니다.
덕분에 피티 끝나고도 운동 열심히 하려고 노력하고있습니다!다시 한번 추천합니다최기호 팀장님께 피티받는 회원입니다!
제가 평상시 근력향상의 목표가 있었는데 제가 웨이트 트레이닝에 관해는 무지한 상태였습니다.
최기호 팀장님께 3대운동과 여러 운동 프로그램을 통하여 엄창난 효과를 이뤘습니다! 매번 수업이 지루하지않고 유익한 수업만 해주셔서 계속해서 운동에 흥미를 느낄수 있었습니다! 정말 좋으신 분이고 많은분들께 추천드립니다! 저 처럼 많은분들이 최기호팀장님을 통해서 변화를 이뤘으면 좋겠습니다!
정말 강추드립니다!!🙌🏻1회 체험 후기
하체 운동들 체계적으로 알려주려서 좋았습니다 ㅎㅎ!! 데드리프트 잘 알려주시고 인바디 측정 등 친절하게 진행해주셨습니다 😀😀운닥으로 체험하구 pt 받고 있어요! 다이어트 목적에 맞게 아주 잘 굴려주십니다 50분 꽉꽉 알차게 수업해주셔서 넘 좋아요 👍👍최기호쌤이랑 피티 34회차 진행중입니다~
5월 23일에 첫 피티하면서 인바디찍고 가장 최근 10월 24일에 찍은 인바디 차이 보이시나요~?!
몸무게 62.1kg에서 5달만에 9kg 정도 감량하고, 몸무게 빠질동안 근육량은 1키로도 안빠지고 체지방만 털어냈습니다🫢❗
살면서 50키로대였던게 10년쯤 전이었는데 쌤 덕분에 9키로 빼고 운동에 재미도 들려서 계속 운동하고 있습니당!
사진에 있는 치마가 딱 5달 전에 핏하게 맞던 치마였는데 이제는 너무 커서 입을 수가 없어요 ㅋㅋ
그치만 살빠져서 오히려 예쁜 옷, 짧은 치마도 입을 수 있고 평생 XXL만 입다가 요즘은 S사이즈로 입습니다
주변에서도 살 많이 빠졌다고 하고, 저도 운동하면서 자존감도 많이 올라간 것 같아요 ㅎㅎ
여러분 최기호쌤께 피티를 받으십쇼~!기호쌤께 1회 피티 체험 후 등록한 회원입니다!
저는 평소에 운동을 좋아하지 않고 활동량도 적은 사람이었는데요! 그 때문인지 평생을 근육이란게 없이 살아온 사람이었습니다…근육량도 늘리고 체중도 감량하고 싶어서 기호쌤과 함께하게 되었습니당ㅎ
처음에는 단지 귀찮다고만 생각했었는데요.. 이런 저를 위해서 기호쌤께서 쉽고 재밌게 알려주시고 운동에 흥미를 붙일 수 있도록 많이 노력해주셨어요! 덕분에 헬스장 가는 길이 마냥 싫지만은 않고 점점 기대되었어요 ㅎㅎ그 결과 지금은 쉬는 날에도 틈틈히 혼자 가서 운동하는게 습관이 되었답니다!
누구나 처음은 막막한게 당연하다고 생각합니다! 흥미가 생기지 않는 것도 당연하구요! 저처럼 막연함이 흥미가 되고, 습관이 되어 건강한 몸을 만들고 싶으신 분들께 기호쌤을 왕왕왕추천 드립니다!! (기호쌤께 다시 한번 감사드립니당 🙏🙏 저 계속 열심히 하고 있어요 😄)최기호 트레이너님과 20회피티 진행한 회원입니다! 피티 진행하면서 근육량도 많이 늘고 여러종류의 운동들을 알려주셔서 운동에 재미를 붙일수있었습니다! 최기호 트레이너님 강력 추천합니다! 정말 지루하지않게 잘 알러주십니다!신촌 바디채널 헬스장에서 기호 선생님과 피티 한지 6개월 되었네요 헬스 초보였는데 선생님이 자세 잡아주시는 대로 따라하다보니 이제 혼자서 운동을 가도 할 줄 아는 기구가 많아서 좋아요 확실히 혼자 하는 것보다 옆에서 코칭을 해주니까 중량도 늘고 실력도 빠르게 느는 것 같습니다 헬스장이 새로 오픈한지 얼마 안되어서 시설이 깔끔하고 머신 종류도 다양하게 있어서 좋습니다기호쌤과 체험피티 진행후에 피티 등록한 회원입니다! 요즘 아이스크림이랑 과자를 많이 먹어서 살이 올라서 다이어트로 고민이 많았어요ㅠ.ㅠ
쌤께서 저한테 딱 맞는 식단과 운동들로 구서왜주셔서 도움이 많이 된것같아요! 지금껏 피티를 많이 받아봤지만 기호쌤처럼 친절하시고 이정도로 운동에 진심인쌤은 처음인것같아요! 다른분들에게도 기호쌤 추천드립니다:-)6개월째 피티 받고 있는 회원입니다. 대학생이 되고서부터 PT를 꽤 많이 받았었는데 이렇게 운동효과를 제대로 본 적은 처음인 것 같습니다.
근육량이 부족하고 체력이 약해서 일상생활할때도 많이 지쳐했었지만 꾸준히 일주일에 2회씩 운동을 하다보니 체력이 많이 향상되었습니다.
전과는 다르게 운동하고 나면 개운해져서 더 힘이 나는 것 같습니다.
최기호 쌤은 제가 지금까지 봐왔던 트레이너 쌤들과는 매우 다릅니다. PT를 오랫동안해도 항상 새로운 동작들을 알려주시고 더 도전적인 동작들을 많이 알려주십니다. 항상 친절하시고 유쾌하셔서 운동할때도 부담 안되고 즐겁게 운동하고 있습니다.
저는 매우 좋아서 지인들에게도 추천해드리는 아주 왕왕 좋은 트레이너 쌤입니다. 아주 추천드립니다☺️☺️근처에 살아서 주변 헬스장 여러곳 돌아다니다가 이 헬스장을 선택하게 되었습니다. 최기호 트레이너님께 상담을 받았는데 매우 친절하셨고(다른 헬스장 상담과 확연히 다름 실제입니다) 피티할 때 운동관련해서만 이야기하고 운동 자세 계속 봐주시구 운동하면서 운동하는 근육과 그 느낌을 잘 기억하도록 도와주십니다. 피티 이상한 곳에서 받아보신 분들께서는 어떤 느낌인 지 아실 거에요. 그리고 유쾌하십니다.운동을 처음 해보는 헬린이 인데 처음에는 호기롭게 피티 40회를 끊고 막막했어요..
그런데 기호쌤을 만나고 운동에 재미를 붙여 금방 40회를 채우게 되었네요 ㅎ
운동 목적에 맞게 프로그램을 설정해주시고 매번 지루하지 않게 다양한 운동을 알려주셨어요.
운동의 원리와 근육의 쓰임, 자극부위 등을 자세하게 알려주세요
헬린이라 운동하면서 질문도 많이했는데 친절하게 잘 알려주셨어요
근육은 하나도 없는 종이인간이었는데 나름 거울보면서 만족 중입니다 ㅎㅎ
추가로 피티를 더 받아볼 생각이에요 ~~ 기호쌤 감사합니다!!최기호 트레이너님께 수업을 받아서 만족스럽습니다!!! 처음에는 외소한 몸에 거북목, 라운드숄더로 인해 고민이 많았지만 최기호 트레이너 선생님께서 저에게 맞춤형 운동을 알려주셔서 만족스러운 결과를 보게 되었습니다!!! 최기호 트레이너님 너무 감사해용!!^^기호쌤한테 pt받은 회원입니다
기호쌤덕분에 운동하면서 또 하나의 삶이 생겼습니다
항상 부족한 저의 운동능력을 하나부터 열까지 신경써주시면서 재밌게 운동을 했습니다
운동을 싫어하는 제가 이제는 취미가 되었고
점점 헬창이 되어가는 모습이 될거같습니다
감사합니다 기호쌤올해 2월부터 기호쌤한테 PT 30회 받고 30회 더 연장했습니다!! 운동 목적에 맞게 잘 이끌어 주시고 매번 다양한 프로그램으로 짜주셔서 재밌게 운동하고 있습니다😊 운동을 할 때 어떤 근육을 써야 하는지 정확히 알려주시고 구체적인 질문도 잘 받아주시고 다치지 않게 자세도 꼼꼼히 봐주셔서 좋아요
운동을 시작하면 두달 이상 해본 적이 없었는데 덕분에 반년째 열심히 하고 있네요ㅎㅎ목표하던 대로 힘도 많이 세지고 체력도 늘고 근육량도 많이 늘어서 너무 좋아요! 앞으로도 잘 부탁드립니다👍🏻기호쌤한테 2달째 피티 받고 있는 회원입니다.
회원님을 생각한다는게 느껴질 정도로 매일 매일 식단과 운동 관리를 해주시고 평상시에 어깨가 좋지 않았는데 어깨 재활쪽으로 신경을 써주시며 피티 수업을 해주셔서 너무 좋습니다.
기호쌤한테 피티를 받고 나서 10kg(100kg -> 90kg)감량했습니다^^
언제나 환하게 웃어주시고 부상 당하지 않게 관리해주셔서 너무 감사드립니다~~!!
피티 받고 싶으신 분들 기호쌤한테 피티 받아보세요 추천합니다ㅎㅎ트레이너쌤 하나하나 꼼꼼히 잘봐주시고 잘가르쳐주십니다!!덕분에 운동에 재미를 느낄 수 있었고 회원마다 맞춰서 수업해주셔서 항상 만족스럽습니다👍👍😊3달간 기호쌤께 피티 받은 회원입니당
보정본이긴 하지만 그 간의 노력이 헛되지 않도록 바디프로필이란 목표를 설정한 후 운동 지도 해주셨는데 당일까지도 펌핑이며 각도까지 섬세하게 체크해주시고 진심을 다해 노력해주시는 게 느껴졌습니다 🥹
기호쌤이랑 바프 준비하며 웃기도 많이 웃고 울기도 많이 울었지만 그때마다 격려도 잘 해주시고 칭찬도 해주시며 제가 포기하지 않도록 이끌어주셨습니다 :)
앞으로도 기호쌤과 함께 운동하며 진정 헬창이 되어보려 합니당 지금까지 감사했고, 앞으로도 잘 부탁드립니다아 🍒운동하는걸 별로 안 좋아해서 포기하고 싶을때도 많았는데 쌤 덕분에 계속 할 수 있었어요!! 잘 가르쳐주시고 포기하지 않도록 격려도 많이 해주십니다^_^매번 다양한 운동프로그램으로 가르쳐주셔서 운동에 재미을 붙이게되었어요! 여름대비 다이어트도 시작했는데 꾸준한 식단관리와 운동루팀을 알여주셔서 정말 도움 많이된것같아요!
기호쌤 추천드립니다~~~~👍항상 친절하시고 적극적이셔서 운동에 재미 붙일 수 있었어요~ 
