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24개작년 여름부터 지훈쌤한테 운동 배운지 벌써 1년이 훌쩍 넘었습니다ㅎㅎ
먼저 체계적으로 운동 루틴 짜주셔서 혼자 운동할때 훨씬 수월했습니다.
운동 동작도 이해하기 쉽게 알려주시고 사람마다 체형이 다른점을 고려해서 저에게 맞는 자세로 운동할 수 있게 꼼꼼하게 봐주시는 점이 정말 좋았습니다.
어떤 부위에 자극이 와야하는지, 왜 이렇게 해야하는지 등 설명도 잘해주셔서 운동할 때 마다 배워가는것도 많고, 그날 배운 운동을 영상과 함께 글로도 정리해주셔서 혼자 운동할때도 도움이 많이 되었습니다. 식단도 단순히 제한하는 것이 아닌 어떻게 보완하면 좋을지 등 꼼꼼하게 봐주셔서 이 부분도 넘 만족스러웠습니다. 시설도 항상 깔끔하게 관리되어있어서 운동할때마다 기분 좋게 이용했습니다. 👍체력이 좋지 않아서 체력 증진 목적으로 PT 신청했는데 처음에는 긴장도 많이 하고 걱정도 많았는데, 지훈쌤한테 운동 배우면서 체력도 조금씩 좋아지고 할 수 있는 무게도 점점 늘어나서 재미있게 운동하고 있습니다. 운동을 싫어하던 제가 힘들긴 하지만 운동이 재밌다고 느끼고 있다는게 정말 신기합니다... 자세도 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고 편안하고 쉽게 운동을 가르쳐 주셔서 좋아요! 그리고 PT 받고 끝이 아니라 혼자서도 운동할 수 있도록 개인운동 루틴을 짜주시고 식단까지 세심하게 관리해 주셔서 정말 만족하고 있습니다. 운동을 처음 시작하시는 분이라면 지훈쌤 적극 추천드립니다!바키짐 김지훈 팀장님에게 재연장해서 PT를 받고 있는데, 넘 만족스러워서 리뷰를 남깁니다.
예전에 다른 곳에서 PT를 받고 허리가 안 좋아져서 안 좋은 기억이 있었는데ㅠ 지훈쌤은 체형적인 문제랑 자세에 대해서 잘 체크해 주시고 꼼꼼하게 알려주셔서 만족스럽게 운동하고 있습니다..!!👍
그리고!! 전보다 확실히 운동 자세가 좋아지니까 운동이 재밌어졌습니다ㅋㅋ
식단도 운동 루틴도 매일 귀신같이(?) 꼼꼼하게 체크해 주시고ㅋㅋ 저에게 맞게 구성해 주셨어요! 항상 진심으로 대해주시는 게 느껴져서 좋았고, 이런 쌤 만나는 게 쉽지 않습니다!!
글솜씨가 없어서 더 설명을 못 한 것 같은데, 지훈쌤 강추합니다! 앞으로도 잘 부탁드려요!!!사무직의 고질병,, 거북목 때문에 통증이 생겨 운동을 시작함. 몇년전에 뵈었던 지훈선생님과 다시 운동을 시작한지 이주차부터 통증이 사라졌ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 다시 운동에 재미붙여서 다니는 중
1. 유투브만 보고 따라할때는 나는 왜 저 자세가 안되는지, 또 자세는 똑같은데 난 왜 통증이 생기는지? 일반인은 생각지도 못한 곳에 원인이 있었다는걸 선생님을 만나고야 알았음. 매의 눈으로 잡아주시는게 거의 무당급이셔서 매번 소름돋아함. 광명찾음
2. 개인운동 하다가 답답한거, 궁금한거, 수업때 몽땅 물어보는 재미가 있음. 사직서 던질때같은 유쾌상쾌통쾌함
3. 당근과 채찍이 적절하심. 내가 여자마동석인것마냥 둥가둥가 칭찬으로 리프트를 당기게 만들고, 그렇다고 해야할운동량을 봐주진않음 동기부여짱.진짜 찐찐 후기 남깁니다.
신도림 pt검색해서 지훈팀장님리뷰가 좋고 믿음이 가서 등록했습니다. 아무래도 운동이 처음이다보니까 주변 헬스장을 꼼꼼하게 알아봤는데 선택을 너무 잘한것 같습니다.
초반에 커리큘럼부터 내몸이 어떤지 체형분석도 해주고, 초보자인 저도 아주 쉽게 이해할 수 있도록 맞춤 레슨을 잘해주셨습니다ㅎㅎ
혼자 운동하는 날에도 루틴 알려주시고 식단도 잘알려주시고 피드백도 잘 해주셔서 건강하게 운동하는 습관 잡는 데 큰 도움이 컸습니다.
저처럼 고민하는 분들께서는 지훈쌤 한번 믿고 하셔도 좋을것같습니다 ㅎㅎ
주변 검색해서 잘 찾아보셔도 여기만한 곳이 없을겁니다.
운동을 안전하게 제대로 배우고 싶은 분들께 강력하게 추천합니다!!!지인들 추천으로 바키짐에 오게 되었는데, 영태쌤 만낙고 마지막 다이어트를 끝내기로 마음 먹었습니다!!
기존 PT샵에서는 운동만 했었는데, 여기서는 운동뿐만 아니라 식단 관리까지 철저히 해주셔서 확실한 차이를 느꼈어요!!!제 몸 상태에 맞춰 식단을 정확히 조절해주시고, 운동 강도도 제가 할 수 있는 한 끌어내주세요! 안 되는 걸 되게 하는 능력이..😂
운동에 진심이셔서, 매 수업마다 꼼꼼히 지도해주시고, 선생님이 하라는 대로만 하면 체중 감량은 물론, 득근과 체력 증진도 가능하답니다.💪🏻
(어쩜 근육통이 레슨 받을 때마다 오는지.....😖)
나중에는 혼자서도 운동할 수 있도록 구체적으로 잘 알려주셔서 도움이 많이 됩니다! 감사합니다!헬스 혼자 하다가 운동기구 자세잡는게 어렵고 자극도 잘 안오는거 같고 어깨통증와서 pt를 알아봤어요. 시설도 깔끔하고 기구상태도 좋고 무엇보다 트레이너 송영태 선생님이 친절하게 잘 가르쳐 주셔서 좋았습니다. pt처음이고 운동에 대해서 잘 모르는데도 알기쉬운 용어로 쉽게 설명해주시고 자세도 천천히 여러번 보여주시고 직접 교정해주시고 피드백도 꼼꼼히 해주십니다. 식단 관리도 되고싶은 체형과 현재 상황을 잘 고려해서 맞춤으로 짜주셔서 좋았습니다^^ pt처음 받아보시는 분들이나 웨이트 자세교정 원하시는 분들께 강추입니다몸의 움직임에 대한 전문적인 지식을 바탕으로 운동을 가르쳐주신 덕분에, 근육의 움직임을 이론과 실제로 배울 수 있어 유익합니다!
수업 시 항상 몸 상태를 세심히게 체크하시고, 무리 가지 않을 선에서 안전하게 코칭해주십니다.
1:1 수업에서 언제나 열정적으로 가르쳐 주시는 덕분에 운동에 흥미를 가지고 열심히 하게 돼요 😊혼자운동은 엄두가 안났는데 영태쌤과 운동하니 시간이 훅 지나갑니다 자세도 많이 교정되고있어요 앞으로도 즐거운운동 기대되어요~~친구의 추천으로 송영태 쌤에게 피티를 받게 됐습니다.
살면서 처음으로 헬스를 해봐서 모르는 게 아주 많았는데, 하나씩 친절하게 설명해주셔서 감사했어요!
항상 몸 컨디션을 물어봐주시고, 무리하지 않는 선에서 운동할 수 있도록 해주십니다.
처음 운동하시는 분들은 송영태 쌤께 피티 받는 거 왕추천 드립니다 🪽🪽송영태 피티쌤 정말 추천드립니다! 2년이상 수업들으면서 제일 크게느낀점은 결과도 중요하지만 과정 또한 중요하게 체크를 잘해주십니다.다이어트,체력증진,건강관리를 목적으로 피티를 찾으시는 분들이 많으실텐데 어느목적이던 개개인에 맞춰 운동을 진행하며 수업하는 그시간뿐만아닌 수업이아닌 날에도 궁금한게 있거나 별도의 운동이필요한경우 스케줄에맞는 적절한 운동방법을 세심하게 알려주십니다.또한 저같은 경우 교통사교 후유증으로 불편을 겪었을때에도 마찬가지로 그에 알맞는 운동으로 진행되었으며 운동한이후 컨디션또한 확인함으로써 운동강도를 맞춰주셨습니다.타헬스장 피티수업들도 들어봤지만 개개인에 맞춤 운동법+식단을 해주시되 안맞는부분또한 발생하지만 송영태쌤을 만난이후 작은 어떠한것도 만족못하는부분이 없기에 정말 강추드립니다!송영태 트레이님 강추합니다
하루종일 한자세로 오래앉아 있어서 허리통증과 다리저림이 심했는데
2년이상 바키짐을 다니면서 아주 많이 좋아졌습니다
아팠던 부위들 모두 세심하게 신경써주시면서 재활치료와 근력운동을 알려주십니다
강추드려요송영태 트레이너쌤 진짜 최고에오.
고3이라 체력이 너무 딸려서 운동 시작하게 됐는데 처음엔 헬스도 낯설고 긴장됐지 만 영태쌤 덕분에 진짜 금방 적응했어요 낯을 많이 가리는 성격 인데 계속 어색하지 않게 재미있는 분위기 만들어 주시고 항상 친절하게 설명 해주셔서 쌤이랑도 금방 친해지고 즐겁게 다닐 수 있었어요 그리고 운동뿐만 아니라 생활습관도 조언해주시고 가끔 고민 얘기하면 잘 들어주시고 계속 응원해주셔서 너무 좋 아요! 그리고 요즘 몸도 좀 가벼워지고 체력도 조금씩 좋아지는 것 같아요! 쌤 감사합니당송영태 선생님과 70회 정도 진행했습니다. 처음하는 PT인데 자세를 정확하게 알려주시고 끊임없이 피드백을 주셔서 빠르게 적응할 수 있었습니다. 또한, 체형 교정에 신경을 많이 써주셔서 고민이었던 비대칭이 많이 나아졌습니다. 강추합니다이전보다 조금 더 건강해지자는 목표로 시작한 운동인데, 영태쌤을 만나고 이제 운동이 습관이 됐습니다. 그날그날 컨디션에 맞춰 이끌어주셔서 힘든 줄 모르고 따라가게 됩니다. 쌤 감사합니다😆주변 헬스장을 알아보다가 가장 운동에 최적화된 바키짐을 찾 았습니다. 정말 운동에 집중할 수 있는 곳입니다. 상담을 신청 하고 운이 좋게 송영태 선생님과 피티를 시작하게 되었습니다.
운동목적에 맞게 운동을 시켜주시는데, 체력과 다이어트라고 한 이후로 식단도 꼼꼼하게 봐주십니다. 송영태선생님은 운동 에 진심이십니다.. 명절에도 휴일에도 식단이 흐트러질까봐 매 일 확인해주시고, 과도하게 힘이 너무 들게 체중을 빼는 것이 아니라 건강하게 몸을 만들게 도와주십니다. 운동 가는게 스트 레스가 아니라 오히려 운동을 하고 오면 스트레스 해소가 됩니 다. 운동할때도 다치지않게 아픈 부위 없는지 항상 물어봐주십 니다. 확실히 1:1 피티를 하니, 운동가기 귀찮은 날도 가게 되니 꾸준하게 운동 습관 들이기에 좋습니다!생애 첫 PT 도전하고 운동 진행한 지 일주일 정도 되었습니다. 상담부터 식단, 나에게 맞는 운동법까지 너무나도 상세하게 잘 진행해주셔서 감동입니다^^ 지금의 순간이 좋은 추억이될 수 있도록 꾸준히 운동할 예정이며, 트레이너님과 함께면 성공할 수 있을 것 같습니다.바키짐 김지훈 팀장님에게 재 연장해서 PT를 받고있는데 넘 만족스러워서 리뷰를 남깁니다👍💪
예전에 다른 곳에서 피티를 받고 허리가 안좋아져서 안좋은 기억이 있었는데 ㅠ 지훈쌤은 체형적인 문제랑 자세에 대해서 잘 체크해주시고 꼼꼼하게 알려주셔서 만족스럽게 운동하고 있습니다..!!
그리고!! 전 보다는 확실히 운동 자세가 좋아지니까 운동이 재밌어졌습니다 ㅋㅋ
식단도 운동 루틴도 매일 귀신같이? 꼼꼼하게 체크해주시고 ㅋㅋ 저에게 맞게 구성해주셨어요! 항상 진심으로 대해주는게 느껴져서 좋았고 이런 쌤만나는게 쉽지않습니다🥺
글솜씨가 없어서 더 설명을 못한거같은데 지훈쌤 강추합니다 앞으로도 잘 부탁해요!!😁😁😁결론부터 말하자면, 돈이 하나도 안 아깝고 너무 만족스러워요!
헬스장부터 트레이너님까지 정말 많이 찾아보고, 고민하다가 1회 체험부터 받아봤는데 만족스러워서 정기권 끊었습니다.
저 완전 헬스에 '헬'자도 모르는 헬린이인데.. 헬스에 흥미가 생겼어요!🤩
사실 이전에 다른 곳에서 PT를 받은 경험이 있는데 이렇게 열정적으로 가르쳐 주시는 선생님은 지훈쌤이 처음이에요. PT 선생님을 너무 잘 만난 것 같아요.
기구, 맨몸 운동, 스트레칭 루틴, 식단까지 다 체계적으로 짜주시고, 자세도 꼼꼼히 봐주십니다.
헬스장에 사람이 많이 북적이지 않아서 기구 자유롭게 이용할 수 있는 점도 좋아요.
너무 좋아서 주변 지인들에게도 추천하고 다녀요!!지훈쌤한테 벌크업 목적으로 피티를 받기 시작했는데, 지금은 정말 많이 성장해서 만족스러워 후기 남깁니다!
운동은 처음이라 걱정도 많고 어떻게 해야 할지도 몰랐는데, 지훈쌤이 체형 분석부터 루틴 구성까지 정말 꼼꼼하게 챙겨주셔서 큰 도움 됐어요.ㅎㅎ
세세한 자세 하나하나도 그냥 넘기지 않고 끝까지 교정해주시니까, 몸이 빠르게 변하는 게 눈에 보여서 더 열심히 하게 되더라구요.
식단부터 운동 루틴까지 벌크업에 맞게 맞춤으로 잡아주시고, 매번 피드백도 확실하게 주셔서 혼자였으면 절대 못했을 성장이라고 생각합니다.
처음 피티 고민 중이라면 진짜 강추드려요. 헬린이도 이렇게 바뀔 수 있다는 거, 제가 증명합니다!ㅎㅎ송영태선생님에게서 pt를 받은지 2년 10개월이 되었습니다.
우선 신체의 변화를 살펴보면 체중은 62kg정도였는데 현재 48~49kg를 유지하고 있으며 체지방은 평균 33% 정도에서 20% 정도를 유지하고 있습니다.
일주일에 3~4회 pt를 받고 있습니다.
처음에는 2회를 갔다가 운동효과가 별로 나타나지 않는 것 같았거든요.
건강한 다이어트는 신체적인 것뿐 아니고 심리적인 안정감도 갖게 해주는걸 알게 되었어요.
운동뿐만 아니라 개인의 상황에 적절한 식단관리,정서적인 공감대 형성 등 전인적으로 접근하시는 송샘의 지도에 늘 감사를 드립니다.
원래 올 가을에 바프를 찍을 만용을 부렸는데 나이가 많아서 복근 형성이 매우 더디군요.
언젠가는 되겠죠.
계속 송샘의 지도를 착실하게 받으며 운동할 계획입니다.바키짐에서 영태쌤에게 배워간지 어느덧 반년이 넘어가고있는데 처음에 운동이 낯설어배운 PT였지만 운동을 해야하는 압박감보다는 재미를 붙이게 해주셔서 너무감사합니다다른곳과달리 부상 안전에 신경을 더 많이 써주셔서 다치지않고 재미있게 운동할수있어 즐거웠습니다
더불어 식단도 질려 포기하지않게끔 매일매일 신경써주셔서 제일 힘들거라생각했던 식단도 포기하지않고 할수있어서 좋았습니다
스트레칭하는법도 몰랐지만 이제는 운동하기전에 몸이 벌써 스트레칭하고있는 제자신을보면서 많이 변화하는 제자신을 보면서 보람을 느낍니다
저보다 더 열정이 넘치신 영태쌤한테 더많이배워야겠어요
앞으로도 잘 부탁드려요
운동 처음인 지인들에게 추천할수있는 쌤이 있어서 다행이에요헬스장은 근육맨들 근육걸들만 가는곳이라고 생각했던 제 고정관념이 바키짐에서 PT를 받으면서 엄청 달라졌어요 🥲 제 틀어진 자세와 골반들이 교정되면서 그렇게 아팠던 통증들이 점차 사라지고 자세도 좋아지는게 느껴지니 왜 이걸 이제받았나 싶어요 영태 트레이너님이 진짜 꼼꼼하게 하나하나 알려주시니 저같은 초보도 쉽게 따라할수 있었고 통증이 있는 부위는 집에서 할수 있는 간단한 스트레칭들도 알려주시니 너무 좋은거 있죠 ✨ 이렇게 꼼꼼하게 제 몸에대한 제대로 된 트레이닝을 받으니 항상 너무 감사해요 !!!!!!! 안좋은 시선으로 헬스장을 생각했던 제가 너무 후회되는거있죠 진즉 알았더라면 특히 트레이너샘을 잘 만나는거 만큼 행운도 없는거 같아요 앞으로도 잘 부탁드려요 !!!!! 근육걸만큼은 아니더라도 ㅎㅎ바키짐에 다닌 지 이제 한 달 정도 됐는데, 처음 왔을 때랑 지금이랑 생각이 많이 달라졌어요. 무엇보다 PT 받으면서 운동에 대한 이해도가 확 올라간 게 제일 큰 변화 같아요.
송영태 트레이너님이 식단도 그냥 대충이 아니라, 제 생활패턴까지 고려해서 맞춤으로 짜주시고 관리해주는게 꼼꼼하다고 느꼈고 운동할 때도 자세 하나하나 왜 이렇게 해야 하는지, 어디에 자극이 들어가는지를 자세히 설명해 주세요. 설명 들으면서 운동하니까 몸이 어떻게 반응하는지도 조금씩 느껴지는 것 같고 부담스럽지 않게 차분하게 리드해 주셔서 PT는 처음이라 익숙하지 않았던 저한테는 큰 도움이 됐어요.
헬스가 어렵게 느껴졌던 분들도 이런 환경이라면 시작하기 좋을 것 같아요~
저는 앞으로도 오래 송영태 선생님께 배우려구요👍 
