Name: 새러데이피트니스
Rating: 5

김한길

25년 11월

유학가기 전에 몸도 만들고 운동 습관도 잡고 싶어서 PT신청하게 되었습니다! 예전에 PT를 받은 경험이 있지만, 자세를 제대로 잡지 못해서 혼자 운동하는데 어려움이 계속 있었어요! 친구가 NASM 자격증 있는 선생님이 최고라고 해서 수소문하다 정현샘 찾게되었네요!! (nasm 자격증이 무려 2개!) 항상 분위기 편하게 해주셔서 수업이 늘 재밌고 부담이 없습니다! 특히 좋았던건 제가 어떤 동작에서 힘들어하는지 바로 캐치하시고, 아픈 부분이나 불편한 자세를 교정하면서 수업이 진행되는 점이에요! 덕분에 운동이 훨씬 수월해졌습니다!! 식단은 제 생활 패턴에 맞춰 조절해주셔서 스트레스 없이 따라갈 수 있었습니다! 3개월 정도 다녔는데 중량도 많이 늘고 몸 변화가 실감이 돼서 수업 연장해서 지금도 꾸준히 진행 중입니다. 내년 떠나기 전까지 잘 부탁드릴게요!!

이정현 선생님

운동 센스가 좋으신 한길님~ 운동은 물론이고 식단도 잘 따라와주셔서 큰 정체기 없이 금방금방 좋아지시는 것 같습니다. 변화하는 모습을 보며 운동이 일상의 즐거움으로 자리할 수 있도록 앞으로도 최선을 다해 지도하겠습니다. 감사합니다!!

이정현 선생님 프로필

이세찬

25년 8월

이정현 선생님께 체형 교정 pt받은 후기입니다! 완전 헬린이인데, 처음을 잘 잡는게 중요하다고 들어서 이곳저곳 찾아보다가 새러데이에서 pt를 시작하게 됐습니다! 그렇게 올해 초부터 반년동안 상담 진행했던대로 체형교정에 맞춰서 수업 루틴 짜주셔서 너무 순탄하게 운동했어요. 수업 일정도 유연하게 관리해주시고, 빈도 떨어질 때에는 집에서 하는 숙제 내주셔서 공백 없이 꾸준히 이어갈 수 있었어요. 식단도 체형교정에 맞게 추천해주셔서 근육량 빠르게 늘릴 수 있었고, 3개월 하고 변화도 확 느껴지고 주변에서도 키 커졌다고 들어서 더 연장했습니다. 아쉽게도 더 연장은 못했지만 개인 운동 하는법도 잘 설명해주시고, 매 수업 내용이 앱에 기록되어 있어서 그거 참고해서 할 계획입니다. 시설도 너무 깨끗하고 쾌적해서 좋았어요!

이정현 선생님

안녕하세요 세찬님! 리뷰 감사합니다:) 체형교정을 목표로 수업 진행하면서 어려운 부분도 분명 있었지만, 집에서 운동할 수 있도록 내드린 숙제, 식단 등등 수업 외적으로도 많이 노력해주셔서 항상 감사했습니다. 단기적인 결과 뿐 아니라 규칙적인 식사 및 운동 습관 등은 평생 가져가실 좋은 경험이었다고 생각해요. 졸업 후에도 꾸준한 운동으로 관리하셔서 바른 체형 유지하시길 응원하겠습니다!!

이정현 선생님 프로필

김산하

25년 6월

처음엔 유튜브 영상이나 친구와 함께 운동하며 따라 했지만, 나에게 맞는 운동법이 아니라 힘들고 효과도 잘 느끼지 못했어요. 헬스장에서는 몸 좋은 분들 사이에서 눈치가 보이고 위축되는 느낌도 있었고요. 그러다 정현쌤을 만나 PT를 받으며 제 체형과 상황에 딱 맞는 운동법과 식습관을 코칭받았어요. 프라이빗한 공간에서 눈치 보지 않고 집중할 수 있었고, 꾸준한 동기부여 덕분에 자신감도 생기고 운동이 점점 재밌어졌습니다. 요즘 유튜브처럼 혼자 배우는 방법도 많지만, 전문가의 체계적인 지도가 확실히 다르다는 걸 느꼈어요. 저처럼 운동이 어려웠던 분들, 변화를 원하는 분들께 정현쌤을 진심으로 추천합니다!

이정현 선생님

리뷰 감사합니다 회원님🙂 처음 상담하시면서 배우고 싶은 부분을 확실하게 말씀해주시고, 처방해드린 운동루틴을 잘 이행해주셔서 결과가 더 금방 나온 것 같습니다. 수업시간 외에도 식단과 일상적인 노력으로 잘 따라와주셔서 매번 감사한 마음이에요! 앞으로도 자신감 가지고 운동 이어나가실 수 있도록 도와드리겠습니다. 파이팅!🔥🔥

이정현 선생님 프로필

최용헌

25년 5월

이정현 쌤께 PT받은 후기입니다 ! 처음 상담받으면서 근육량은 최대한 유지하면서 체지방을 빼는 방향으로 목표설정을 해주시고 ,식단도 세세하게 짜주시고 수업을 들어갔습니다. 수업을 하는중에 제 체형이 오른쪽 어깨가 올라가있는 체형이여서 걸림돌이 있었지만 최종 목표인 다이어트를 위해 불가피한 체형 교정도 병행하여 안전하고 재미있게 수업중입니다 ! 수업이 끝난후 수업이 없는날에 어떤 개인운동을 하면 좋을지 말씀해주시고, 수업시간에 한 운동 내용이라던지 제가 운동한 자세를 동영상, 사진을 어플로 첨부해주시고 설명까지 적어주셔서 개인운동 할때 수업한것을 복기하여 운동을 처음 시작한 저도 개인운동을 진행할수있었고,식단 피드백과 다음수업 일정까지 한번에 어플로 공유해주십니다! 너무 잘해주셔서 동생도 소개시켜주려합니다 !

이정현 선생님

운동이면운동, 식단이면 식단 모두 설정해드린 대로 확실히 지켜주시는 용헌님! 진득하게 잘 따라와주신 덕분에, 주 1회 치팅 하면서도 3개월만에 체형교정과 함께 10kg 가까이 감량할 수 있었습니다 :) 그 꾸준함이 정말 장점이신 것 같아요. 그동안 체형 균형도 많이 개선되고 기초가 탄탄하게 잡혀서 앞으로는 근육량 증가에 초점을 두고 수업을 진행해보려고 해요. 남은 올해동안 안전하고 건강하게 변화할 수 있도록 최선을 다해 지도해드리겠습니다. 감사합니다😊😊

이정현 선생님 프로필

이정민

1회 체험25년 5월

이정현 선생님께 50회 넘게 PT 받고있는 수강생입니다. 운동받기전에 근력도 많이 떨어지고 불균형도 심하게 생긴 상태였습니다. 하지만 선생님이 현재 상태를 기반으로 꼼꼼하게 체형기반으로 운동을 잘알려주십니다. 특히 균형있게 운동 프로그램을 계획있게 구성해주시고 세심하게 가르쳐 주셔서 어려운 운동도 쉽게 다가갈수 있었습니다. 더불어 고민이었던 비대칭 관련해서 근력운동시 신경을 많이 써주셔서 안심하고 운동이 가능합니다. 적극 추천합니다!!

이정현 선생님

안녕하세요, 이정현 트레이너입니다! 정성담아 써주신 리뷰 감사합니다 :) 운동을 통한 체형 교정이 목적이셔서, 최대한 빠른 길로 변화하실 수 있도록 다양하게 프로그램을 준비하고 있습니다. 수업때 뿐만 아니라 일상, 습관적인 부분에서도 많은 부분 노력해주심에 항상 감사드립니다. 앞으로도 안전하게 운동 배우실 수 있도록 열심히 지도하겠습니다. 감사합니다^^

이정현 선생님 프로필

조현진

25년 5월

이정현 쌤께 30회를 마감하고 연장 기념 후기 들고 왔습니다. (9키로 감량 성공><) 저는 멀더라도 제대로 된 선생님을 만나, 혼자서도 운동이 힘들지 않고 부담스럽지 않도록 “잘” 배우고 싶다. 가 선생님을 선택하는 기조였구요, 가장 혹 했던 부분은 이정현쌤의 이력과 경력, 수상내역이었습니다. 운동을 매일 가는 헬창 동료분께 여쭤보니 이 정도 수상 경력과 이력이면 충분히 잘 알려주실 것 같고, 필수로 취득해야하는 자격증 이상으로 보유중이신거라고 하더라구요. 그래서 믿음이 갔고, 운동 후 어떤 운동을 했는지 조차 까먹거나 모르고 넘어가는 경우가 많은데요, 운동을 몇 회했는지 기록해서 어플로 전달주시고, 동영상으로 찍어주셔서 1회차와 30회차 비교했을 때 자세가 많이 좋아진 것을 느낄 수 있습니다!

이정현 선생님

레슨 후기 감사합니다 😀 힘든 운동시간을 항상 웃음기 넘치는 모습으로 대하시는 회원님! 덕분에 매번 재미있는 분위기 속에서 수업할 수 있었습니다^^ 운동이 좋아서 시작한 PT수업이 아니시기에, 투덜대면서도 늘 잘 따라와주시는 회원님이 얼마나 감사한지 모릅니다. 9kg 감량 후 잠시 정체기에 들었지만, 금방 극복하고 목표체중까지 앞으로도 열심히 달려봅시다🔥🔥

이정현 선생님 프로필

양정현

25년 5월

책상에 앉아 밤 새워 작업하는 날이 잦은 30대 여성 직장인입니다. 꾸준하게 운동을 하고 싶은데 개인 운동은 어렵고 pt 입문도 망설이던 차 일단 지도 앱에서 퍼스널 트레이닝 전문샵을 검색했습니다. 그 중 새러데이 피트니스의 구체적인 프로그램 설명과 사진에서 느껴지는 깔끔함, 전문성에 호감을 느껴 예약하게 되었고, 곧바로 확인하고 연락주신 대표님과의 상담 진행 후 운동을 시작하게 되었습니다. 처음 30회차 진행 후 이어서 50회를 연장했고 현재까지 매회 pt+개인운동 구성으로 주2회씩 꾸준히 운동하고 있습니다. 대형 피트니스 센터도 등록 경험이 있지만 3달 이상 다니는 경우는 새러데이 피트니스가 처음입니다. 위사진의 코멘트에서 느껴지듯이 트레이너 선생님의 체계적이고 성실한 수업과 관리 덕분이라고 생각합니다!

김성민 대표 선생님

안녕하세요 회원님! 정성스러운 후기 정말 감사드립니다. 항상 긍정적으로 센터를 바라봐 주셔서 정말 감사합니다. 처음 오셨을 때부터 꾸준히 성실하게 운동을 이어오셔서 현재는 체형도 근력도 굉장히 좋아지셨습니다👍 앞으로도 믿고 맡기실 수 있도록 꼼꼼하게 지도하겠습니다.

김성민 대표 선생님 프로필

송영민

25년 5월

이정현 코치님에게 살면서 처음으로 운동 배웠습니다! 처음 PT를 시작하면서 되게 막막했었는데 이정련 코치님께서 자세하게 잘 알려주셨습니다. 특히 저의 경우 운동 경험이 전무 하고 오랜 기간 사무직에 있으면서 어깨, 등 쪽의 통증이 심했는 데 코치님이 알려주신 대로 따라했는데 상당 부분 통증이 해소되었습니다. 그리고 이후에도 집에서 덤벨, 바벨등으로 혼자 운동할 수 있게 친절히 알려주셔서 정말 감사합니다! 덕분에 앞으로도 운동을 생활화하여 통증이 생기지 않을 것 같습니다!

이정현 선생님

소중한 리뷰 감사합니다 회원님! 저의 수업이 많은 도움이 되었다니 정말 뿌듯합니다. 매 수업 명확한 피드백을 주시고, 개인운동도 열심히 해주셔서 저도 매번 더욱 확신을 가지고 수업을 준비할 수 있었습니다.🙂 멀리 이사를 가시게 되어서 앞으로 함께하기 어렵지만, 짧은 기간동안 많이 좋아지신 만큼 집에서도 열심히 운동하셔서 건강한 일상을 유지하시길 응원하겠습니다 ^^

이정현 선생님 프로필

정서영

25년 5월

성민대표님에게 58번째 수업받고 있는 사람입니다. 저는 원래 아파트에서 피티 받는 사람이었는데, 제가 운동실력이 부족해 같이 하기어렵다는 이야기를 듣고 이곳으로 이전했어요. 이전했을때는 운동에 대한 자신감도 떨어지고, 몸치에 가까울정도로 능력과 체력이 떨어졌습니다. 그런데 이곳에서 신경성 향상부터 차근차근 해주시고, 늘 면박이 아닌 응원으로 대해주셔서 조금씩 도전해볼 수 있었어요 ! 지금은 벤치 프레스 20kg로 20번 들 정도로 성장해서 운동이 즐거워요 평생 운동을 즐긴적이 없는데 덕분에 개인운동도 매일 합니다ㅋㅋㅋ 근육량도 17kg에서 20kg가 늘어 이제는 22kg를 목표로 운동하고 있어요 ! 스스로가 멋지다고 생각하니 뭐든 잘 되더라구요 운동전도사로서 만약에 운동하고 싶으시면 이곳 추천드려요 !

김성민 대표 선생님

서영님! 정성 가득한 리뷰 너무 감사해요 :) 첫 상담 때부터 제대로 잘 배우고 싶다는 마음이 느껴졌는데, 요즘 빠르게 성장하고 있어서 뿌듯합니다🔥 운동이 두렵고 어렵지만 한 계단씩 천천히 쌓아올린 결과라서 더 값지고 의미 있다고 생각해요. 앞으로도 파이팅!

김성민 대표 선생님 프로필

안현우

25년 4월

30회 + 30회 진행했습니다. 위에 사진은 처음 스퀘트할때 사진입니다. 다른 곳에서피티를 몇 번 받아봤지만 여기가 디테일하고 세부적으로 잘 알려주셨고 결혼 예정이라 다른 지역으로 거주지 이동으로 아쉽게.. 그만두게 되었네요..ㅠ 너무 친절하시고 스케줄관리 해주시느라 고생하셨습니다! 놀러 가겠습니다!

김성민 대표 선생님 프로필

송나결

25년 1월

정현쌤 반년째 ~ing인 내돈내산 찐후기✨ 일상생활이 힘들정도로 골반통이 심해져서 시작했는데 이제 병원 안다녀서 넘좋아요🥹 저는 골반통 사라진것만으로도 너무 만족스러운데, 쌤이 식단이나 평소 습관, 자세같은것도 세세하게 점검하고 바로잡아주셔서 의식하지못했던 부분들까지 많이 개선되었습니다! 몸이 진짜 가볍고 편해졌어요💓 그리고 무게는 1kg 늘었는데 보는사람마다 살빠졌다고🤭 맨날 여기저기 아프고 만성피로에 의지박약이신분들!! 헛된곳에서 이중지출하지말구 제발 정현쌤한테 오세요💖 티칭하시는 동작도 다양하게 많고 제 컨디션에따라 즉시 구성변경도 해주시는데 이런게 실력있는 쌤이래요! 글고 세트 도중 쉴때마저도 온갖 건강지식 수업해줘요💦1분1초도 허투루 보내지않겠단 의지..🔥🔥 친구들이 쌤 잘만났대요><

이정현 선생님 프로필

박경아

24년 12월

6개월 전, 체중감량과 경기력 향상을 위해 새러데이 피트니스에 방문했습니다. 6개월간 김성민 트레이너 선생님께 50회의 PT를 받으며 체계적인 트리이닝과 맞춤형 식단 덕분에 약 10kg 감량이라는 큰 변화와 전국대회 2등이라는 성과도 이뤘습니다. 김성민 트레이너 선생님께서 태권도 선수로서 필요한 프로그램을 설계해주셨고, 운동 자세 교정부터 식단 관리까지 세심하고 친절하게 지도해 주셨습니다. 덕분에 다이어트와 운동에 대한 인식이 많이 바뀌었고 운동이 힘들고 두려운 것이 아닌 재미를 찾게 되었습니다!! 정말 열정적이시고 전문적이셔서 운동을 고민 중이라면 왕 추천드립니다! 후회하지 않으실거에요!! 앞으로도 잘 부탁드립니다!! 감사합니다😁

김성민 대표 선생님

안녕하세요! 새러데이 PT Studio 김성민 대표입니다. 소중한 리뷰 정말 감사합니다! 🙏 6개월 동안 열정적으로 노력해주신 덕분에 10kg 감량과 전국 대회 2등이라는 엄청난 성과를 함께했네요🎉 목표를 위해 함께 땀 흘렸던 시간들이 이렇게 큰 결실을 맺게 되어 정말 뿌듯합니다. (물론 아직 현재 진행형 이지만) 무엇 보다 운동에 재미를 느끼셨다는 말이 저는 가장 뿌듯합니다💪 앞으로도 남은 목표와 새로운 도전을 위해 최선을 다해 서포트 하겠습니다!😊

김성민 대표 선생님 프로필

이정환

24년 12월

평소 생활습관이 좋지않아 골반이 틀어진거같아 일상생활이 불편했는데요~ 체험 수업에서 김성민 대표님과 함께하며 제 몸 상태를 더 정확히 알게 되었습니다. 수업 중 다리가 떨릴정도로 정말 힘들었지만, 동시에 내가 운동 부족이구나 라는걸 알아가는 시간이었어요. 이번에 체형 교정의 중요성과 일상에서 운동의 필요성을 깨닫게 되어 큰맘먹고 바꿔보고자 PT 30회 등록했는데 체형과 건강을 바로잡고 싶으신 분들은 주저말고 한번와서 체험을 해보시는걸 추천드립니다

김성민 대표 선생님

안녕하세요! 새러데이 PT Studio 김성민 대표입니다. 소중한 후기 남겨주셔서 정말 감사합니다! 🙏 체험 수업을 통해 회원님의 몸 상태를 함께 점검하고, 그 과정에서 체형 교정의 중요성을 느끼셨다니 뿌듯합니다.💪 수업 중 힘들어하셨지만 끝까지 열심히 따라 와주신 모습에서 변화를 향한 의지가 느껴졌습니다.🔥 저를 믿고 PT 30회를 등록해주셔서 너무 감사드리고, 앞으로도 회원님의 체형과 근육량을 키우고 일상 또한 편하고 활기차게 변화하도록 최선을 다하겠습니다😊

김성민 대표 선생님 프로필

이정환

24년 11월

30회 후기 남깁니다! 건강증진과 체중 증량 목적으로 수업 받았습니다. 3달 좀 안되는 시간동안 근육량 위주로 9kg 정도 증량했습니다. 눈바디도 정말 몰라보게 좋아졌어요. 프리웨이트 위주로 꼼꼼하게 지도해주시고, 특히 자세가 흐트러지지게 않게 동영상 등등 잘 체크해 주십니다. 무엇보다 운동에 흥미가 생길수 있게 도와주셔서 정말 좋은 수업이라고 생각해요. 연장도 해서 개인운동하면서 부족한 부분 보충해나갈 예정입니다. 어플로도 운동 피드백도 상세하게 해주셔서 기록할 맛이 나요! 운동을 처음 접하시는 분들에게는 아주 좋은 수업이 될 것 같아요. 앞으로도 잘 부탁드립니다.

이정현 선생님 프로필

김휘아

24년 10월

정현쌤과 30회 졸업하고 재등록해서 꾸준히 재밌게 운동하고 있는 1인입니다! 처음에는 운동 안하면 죽겠다 싶어 집에서 가까운 헬스장 반신 반의하는 마음으로 갔다가 정현쌤을 만났습니다. 웨이트 경험도 없고 컴퓨터 오래하는 일을 해서 자세도 엉망이라 살아남을 수 있을지 걱정이었어요. 그런데 지금은 자세도 많이 좋아지고 몸에 탄탄한 근육이 붙어가면서 고질적인 통증들도 사라져가고 있습니다!! 가장 좋았던 부분은 운동만 빡세게 하는 게 아니라 제 몸에 대해 엄청 열심히 분석하시고 다 꼼꼼히 기록해 프로그램을 짜 주신다는 거였어요! 설명도 디테일하게 해주셔서 통증이 어디서 오는지, 어떤 근육이 약하고 어디를 단련해야 좋아지는지 등등 이해를 하면서 몸을 발전시킬 수 있는 게 좋았습니다! 운동이 이제 재밌어용 감사용

이정현 선생님

리뷰 감사합니다 휘아님:) 벌써 반년 가까이 꾸준히 운동하시면서 처음 몸상태에 비해 여기저기 건강해지신 것 같아서 참 다행이에요☺️ 운동을 처음 배우시면서 작은 부분도 하나하나 궁금증을 가지고 물어봐주시는 회원님 덕분에 저도 더 적극적으로 알려드리고 즐거운 맘으로 수업할 수 있었습니다ㅎㅎ 바쁜 시기에도 운동을 놓지 않고 꾸준히 나와주셔서 제가 매번 감사드려요! 앞으로도 지금처럼 건강한 모습으로 자기관리 이어나갈 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 화이팅!🔥🔥

이정현 선생님 프로필

나무

24년 9월

이정현 선생님께 PT 받는 후기 남깁니다. 주변에 운동 시작한 친구들이 많아서 친구들과 자주 대화하는데, 이 정도로 섬세하게 신경 써주는 선생님은 없더라고요. 식단 피드백도 어플로 해주시고, 수업 시간에 해주셨던 설명도 정리해서 글, 사진, 영상으로 공유해주십니다. 처음 상담받았을 때 가지고 싶다고 했던 몸과 조금씩 가까워지는 것 같아 여러 회차 더 정현 선생님에게 PT를 받을 예정입니다. 올해 초 처음 수업을 받고, 연장해서 현재까지 운동하고 있습니다. 온라인으로 이런 후기를 처음 써보는데, 저도 집 주변 헬스장을 알아봤을 때 이런저런 후기나 자료들을 찾아보고 시간을 많이 썼기 때문에, 이 리뷰를 보는 분들은 덜 고민하고 이정현 선생님에게 일단 상담 받아보시기를 추천해 드립니다 .. !

이정현 선생님

올해 웨이트를 처음 배우시는 회원님! 원하는 목표와 체형을 구체적으로 말씀해주시고 실제로 운동부터 식단까지 묵묵히 잘 따라와주셔서 항상 감사한 마음입니다. 운동을 시작하시면서 생활 속 건강한 패턴을 찾고 재미를 붙이신 회원님 :) 앞으로도 회원님 목적지까지 최선을 다해 도와드리겠습니다🔥🔥

이정현 선생님 프로필

무플무민

1회 체험24년 8월

요즘 여름이여서 보여지는게 많다 보니 스스로 몸을 만들기 시작했습니다 근데 우연히 아는 지인분 추천으로 pt를 받아봤는데 제가 잘 못 알고 있는 지식과 운동의 방향성을 김대호 코치님에게 배워 가네요 ^-^ 앞으로도 또 받아볼 의향 있습니다😀!

김대호 선생님

진호님 좋은 후기감사합니다! 홈트레이닝만 하시다 지인분을 통해서 헬스를 시작하셨는데 식단과 운동에 대해 알아가고 목표로하는 몸에 가까워지고계시는데요 앞으로도 원하시는 몸을 향해 같이 달려가보는겁니다!!

김대호 선생님 프로필

김현호

1회 체험24년 8월

PT받아봤는데 혼자 하는 것보다 옆에서 알려주니깐 어떻게 하는지 알려주시고 식단도 건강하게 해서 좋았어요. 막상 어려울줄알았는데. 옆에서 알려주니깐 많이많이 편했어요. 최고에요

김대호 선생님

현호님 소중한 후기 감사합니다. 다이어트를 혼자하실때는 하루에 1끼만 먹는식하고 계셨는데 3끼로 늘리고 운동까지 병행해서 건강하게 다이어트를 하고 계신데요! 앞으로도 같이 건강하게 운동해요~

김대호 선생님 프로필

Joy

1회 체험24년 8월

최고의 선생님✨ 대호선생님한테 피티를 받았는데 제가 어디가 부족한지 어디를 강화해야하는지 이해하기쉽게 잘 알려주셔서 최고였어요👍🏻 전문적인 느낌이 들어서 너무 좋았고 베이스텀으로 근육도 풀어주시는데 신기하게 안돌아가던 목이 잘 돌아가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌게 수업 받았어요👀 대호쌤 완전 추천입니다! 👍🏻😀

김대호 선생님

지영님 소중한 후기 감사합니다 오랜 근무시간으로 인한 몸에 기능적인 부분이 부족하셨지만 하나씩 잘따라와주신 덕분에 개선 하실수있었고 앞으로도 하나하나 기억해주시면서 건강을 챙겨가시는겁니다! 앞으로도 최선을 다하겠습니다!😃

김대호 선생님 프로필

v3i2i4

24년 8월

대호코치님은 친절하고 실력 좋으신 최고의 트레이너입니다! 운동할 때 작은 부분까지 놓치지 않고 정확히 짚어주세요. 그래서 운동효과는 물론이고 만성이던 어깨와 발목통증도 어느새 없어졌어요 :) 운동을 혼자하면 세세한 부분들을 미처 신경쓰지 못하고 자꾸 잊어버리게 되는데 트레이너님과 함께하면 바로 알려주시니까 확실히 다르구요 진행했던 루틴과 영상을 정리해서 카톡으로 보내주시니 나중에 보고 따라하기 정말 좋았습니다. 웨이트나 다이어트 뿐만 아니라 재활이 필요하신 분들에게도 대호트레이너님을 강추드립니다~

김대호 선생님

좋은 후기 감사합니다! 처음에 운동수행 도중 통증을 많이 느끼셨던 회원님 운동 자세와 기능적운동과 병행한 후 통증이 개선이 되어 일상생활이 훨씬 편해지셨다고 하셔서 너무 뿌듯한 수업이였습니다. 앞으로도 좋은 습관과 정확한 운동법으로 건강을 유지하시기를 응원합니다📣

김대호 선생님 프로필

최준현

24년 7월

정현쌤 정말 꼼꼼하게 잘 봐주세요! 동작에서 근육의 쓰임새나 자세의 유의점 등을 세세히 알려주십니다. 또한, 식단이나 개인 운동, 수업 중 배운 동작의 포인트 요약 등 다양한 피드백은 물론이고, 각 운동을 수행하면서 어떤 부분이 문제가 있는지 매번 유심히 보시면서 중간중간 동작에 도움이 될 수 있는 보강 운동을 계속 제시해 주세요. 간단한 보강 운동이나 동작에 대한 조언 이후에 수행 능력이나 안정성이 많이 개선되는 경험을 했고, 많은 도움이 되어 첫 15회 이후 연장도 해서 지금까지 다니고 있습니다. 안 좋은 습관이나 자세도 고치면서 헬스 제대로 배우고 싶으신 분께 추천해 드려요!

이정현 선생님

리뷰 감사합니다 준현님 :) 다이어트를 시작으로 운동을 결심했지만 지금은 몸만드는 재미에 열정적으로 개인운동도 나오시고 식단도 꾸준히 노력해주시니 변화가 좋을 수밖에요!!🔥🔥 피드백도 적극 수용, 연습하시면서 다음 수업때 바로 고쳐오는 모습에 항상 다음 수업이 기대됩니다. 준현님이 더욱 확신을 가지고 즐겁게 운동할 수 있을때까지 열심히 서포트하겠습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다!!

이정현 선생님 프로필

Laurawu

24년 7월

정현쌤과 30회운동하고 리뷰남깁니다. 전용 어플을 사용해 운동기록 및 식단관리를 체계적으로해서 식습관과 운동패턴을 쉽게 추척할수 있었고 정형쌤께서 매번 수업내용을 자세히 적어주셔서 개인운동할때 매우 유용했습니다. 운동 중 자세교정에 신경을 많이 써주시고 올바른 자세를 유지할수 있도록 계속해서 피드백을 준 덕분에 운동의 효율성도 크게 높일수 있었어요. 단순한 체중감량이 아닌 건강한 체지방감소를 목표로 한 맞춤형 프로그램을 제공했습니다. 그결과, 최초 체지방 대비 10%줄였습니다. 체력이 좋아지고 몸이 가벼워진 것을 느낄수 있었어요. PT도 여러곳에서 받아봤는데 정현쌤과의 수업이 제일 만족스러웠습니다. 이번주 재등록해서 올해겨울까지 목표 달성을 위해 열심히 노력할려고합니다. 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다.

이정현 선생님

로라님! 정성들여 작성해주신 리뷰 너무 감사합니다. ㅎㅎ 뚜렷한 목표만큼 더 많이 물어봐주시고, 더 열정적으로 수업에 임해주신 덕분에 저도 매수업 하나라도 더 알려드리고 싶었던 것 같습니다 ^^ 로라님의 장기적인 목표까지 함께할 수 있어서 저도 감사한 마음입니다. 천천히 그리고 꾸준히! 지금까지 잘 해오신 만큼 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다😊😊

이정현 선생님 프로필

윤혜선

24년 7월

친구가 정현쌤께 피티를 받고 있는데 너~무 좋다고 추천받아서 오늘 피티 상담받고 1회 체험 후 바로 끊었습니다😀 일단 1:1 피티샵이라서 일반 헬스장에 비해 프라이빗해서 너무 좋았고 정현 선생님께서 운동 전부터 제 체형과 문제점 파악을 꼼꼼히 해주셔서 너무 감동받았습니다! 스트레칭부터 알기 쉽게 알려주셨는데 운동 자세를 정말 꼼꼼하게 잘 봐주시고 운동 내내 신경 써 주셔서 너무 좋았어요 헬스장에서 혼자 운동하기 힘든 분들에게 딱인 거 같아요ㅎㅎ 선생님이 제가 원하는 몸까지 만들어 주신다고 하니 너무 기대되고 앞으로 열심히 할 열정이 생겼어요!!! 정현쌤 너무 감사해용! 앞으로 더 열심히 해서 핫걸이 될게요💪🏻😎

이정현 선생님

혜선님 안녕하세요, 새러데이피트니스 이정현 트레이너입니다 :) 오랜만의 운동이라 어려운 부분도 있으셨을 텐데 밝은 웃음으로 함께해주셔서 넘넘 감사드립니다 ㅎㅎ 체형상 쉽게 자극이 오지 않는 운동은 오늘 수업때처럼 본인에게 맞게 쉬운 부분부터 조금씩 적용해 나가도록 하겠습니다.😃 먼 거리임에도 찾아와주셔서 다시한번 감사드리며, 앞으로 혜선님이 건강하게 몸을 가꾸어나갈 수 있도록 책임지고 서포트 하겠습니다! 💪💪

이정현 선생님 프로필

고송이

24년 7월

혼자 헬스장가면 버벅거리는 유목민인데요! 정현트레이너님께 피티상담 받았습니다!🥺 원오원피티샵이라 그런지 트레이너님이 운동 자세를 정말 꼼꼼하게 잘봐주십니다.평소 기구 쓸때 어떤 자세로 어느 근육에 신경써야 하는지 전혀 몰랐는데 한시간 피티로 기구 네개는 당당하게 쓸 수 있게 되었어요 자세 알려주실때 어디 근육이 땡긴지 파악하시고 어디를 더 풀어야하고 단련하면 좋겠다 알려주셔서 다음 운동은 어딜 해봐야겠다 생각할 수 있는 계기도 되었어요💪🏻 와서 개인운동하시는 분들도 계시고 보드에 데일리 운동루틴이랑 식단이 적혀있어서 당장 뭘할지 모를때 참고하기 좋을것같아요 ☺️ 개인적으로 운동을 시작해보고싶은데 어떻게 할지 잘 모르겠다 꾸준히 하고싶다하면 피티샵이 맞는것같아요👍🏻 정현트레이너님 감사드립니당🤟🏻

이정현 선생님

안녕하세요 송이님, 새러데이피트니스 이정현 트레이너입니다. 소중한 리뷰 감사드립니다!! 운동 경험이 풍부하신 만큼 짧은 시간 안에 만족감을 드릴 수 있어 기쁜 마음입니다.ㅎㅎ 평소에도 식단관리를 잘 해주셔서 앞으로가 더욱 기대되네요 :)) 다시 운동에 재미 붙이셔서 즐겁게 다이어트 할 수 있도록 옆에서 열심히 도와드리겠습니다!🔥🔥

이정현 선생님 프로필

윤재원

24년 6월

Pt는 처음 받아봤는데 기대 이상으로 좋아서 연장까지 했습니다. 친절하고 꼼꼼하게 운동하는 방법과 가르쳐주시고, 자세를 잘 봐주십니다! 이름만 알던 운동도 정확히 어느 근육에 도움이 되는지 설명해주셔서 만족스럽습니다.

이정현 선생님

정성껏 작성해주신 리뷰 감사합니다! ㅎㅎ 처음 소개받고 오셨을 때 하셨던 걱정과 달리 지금 운동을 너무나도 잘 하고 계셔서 저도 매 수업때마다 즐겁고 기대되는 마음으로 시작하게 됩니다^^ 본인이 조절 가능한 선 내에서 식단도 열심히 실천중이신 회원님! 앞으로의 변화가 더 기대되네요.😊 회원님의 목적지까지 최선을 다해 함께하는 트레이너가 되겠습니다! 감사합니다🔥🔥

이정현 선생님 프로필

최보람

24년 5월

이정현 선생님께 PT 30회 등록하고, 8회차까지 진행했는데요. 자세도 꼼꼼히 봐주시고, 루틴도 나에게 맞게 최적화로 진행해주셔서 교정 목적인 저에게 안성맞춤입니다. 하기 전에는 막연한 두려움이 있었는데 하길 잘한 것 같고, 단기간에 효과도 커서 만족감이 큽니다!! 👏👍😆

이정현 선생님

리뷰 감사합니다 회원님^^ 체형교정 목적에 맞게 처방해드린 운동 루틴이나 생활습관 식단 등 잘 이행해주셔서 자세 피드백이 금방 좋아지신것 같아요 ㅎㅎ 앞으로도 지금처럼 열심히 운동하시면 근력도 금방 좋아질것 같습니다:) 남은 기간 변화도 기대되네요 ㅎㅎ 화이팅!🔥🔥🔥

이정현 선생님 프로필

이영주

24년 5월

정현쌤 진짜 꼼꼼함 그자체!! 피티를 다른 곳에서도 몇번 받아봤지만 비루한 나의 몸이 왜 때문에 이런 상태인지 근본적인 문제 체크해서 관련 근육 쓰임들 설명부터 디테일 하게 알려준 곳은 처음 (자꾸만 망각하게 되지만 반복해서 알려주심😇) 단순 근육 생성 뿐만 아니라 예쁜 체형을 만들어주시고자 하는게 느껴져서 감동 그리고 제일로 마음에 드는건 혼자서도 운동할수 있도록 알려주신다는 점!! (내 의지야 힘내😇) 상담받고 운동에 진심이신게 느껴져서 30회 끊고 다니고 있는데 역시 정현쌤 한테 pt 받길 잘했다 생각합니다 리뷰는 처음인데 좋은 피티 널리 널리 알았으면 하는 맘으로 리뷰를 남겨봅니다 총총

이정현 선생님

진심이 담긴 리뷰 감사합니다 회원님!😀😀 수업을 진행하면서 나타난 자잘한 문제들에 대해 지도해 드린만큼 본인도 신경쓰고 노력해주시는 모습에 저도 더 열심히 봐드린 것 같습니다 :)) 운동 시 통증이나 제한되는 동작은 개선점이 많이 보입니다! 지금까지 교정 및 자세 잡기에 신경을 더 쓴 만큼 이제부터는 조금 더 식단+ 운동 강도에 초점을 맞추어서 열심히 해보아요 ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다!!🔥🔥

이정현 선생님 프로필

이서현

24년 4월

헬스는 한번도 해 본적이 없는뎅 여러 후기들 찾아보구 새러 데이로 결정하구 상담 후 바로 등록해서 정현쌤께 운동 배우고 있는데 너무너무 친절히 잘 알려주셔서 재밌게 운동하고 있어요>< 정현쌤 덕분에 헬스에 흥미를 붙이게되어서 열심히 운동중입니당ㅎㅎㅎ !!

이정현 선생님

안녕하세요, 새러데이피트니스 이정현 트레이너입니다! 항상 수업 마치고도 개인운동 + 유산소까지 꾸준하신 회원님🔥 🔥 식단도 열심히 따라주신 덕분에 그만큼 변화가 따라주었다고 생각합니다!💪 특히나 최근 며칠 사이 눈에 띈 발전을 하고 계셔서 저도 하루하루 수업이 기대되네요 ㅎㅎ 매사에 열정적이신 회원님의 목표를 달성할 때 까지 옆에서 열심히 서포트하겠습니다!! 감사합니다😊😊

이정현 선생님 프로필

임호준

24년 4월

처음 시작하는 운동, 관리 받으면서 체력이랑 근육량 늘리고 싶어서 집 주변에서 찾고 다니기 시작한 PT샵인데 벌써 20회 정도 다녔네요. 운동 경험이 없고 근육량도 낮아서 걱정이 많았는데 수업 때 정현선생님이 기초 체력이나 근력 테스트 진행 후 프리웨이트 중심으로 부족한 부분이나 자세를 꼼꼼히 지도해주셔서 부상 없이 만족하면서 다니고 있습니다. 예약은 미리 한달 고정으로 잡지 않고 한 주 씩 잡아도 되고 개인 일정 생겨도 당일만 아니면 조정해주셔서 부담 없습니다. 가격 또한 타 헬스장보다는 상대적으로 이벤트로 저렴한편이여서 저같이 높은 pt비용으로 부담되시는 분들은 1회 이용하고 상담해보시는거 추천 드려요!

이정현 선생님

정성껏 작성해주신 리뷰 감사합니다!! 매 수업마다 열정을 다해 수업에 참여해주시고 열심히 배우시는 회원님 모습에 저도 조금이라도 더 신경쓰게 됩니다.ㅎㅎ 처음 배우시는 운동에 재미를 조금씩 붙이는 것 같아 요즘은 더욱 뿌듯 하네요! 장기적인 계획을 가지고 계신 만큼 회원님의 목표가 중간에서 끊기지 않도록 최선을 다해 도와드리겠습니다^^💪💪💪

이정현 선생님 프로필

홍인경

24년 4월

정현샘 3번째 재등록 후기남겨요. 말진짜 안듣는 회원일텐데 그래도 포기하지않으시고 열정적으로 수업해주신 덕분에 전 발전하고있어요! 자세 교정해주실때 직접 동작을 보여주시는것도 도움이 되지만 말로 쉽게 풀어서 설명해주시는게 이해가 쉽더라구요 . 여기 오시면 다들 목적 이루고 가실겁니다!💪🏻💪🏻👍🥰

이정현 선생님

소중한 리뷰 감사합니다!🥺🥺 애증의 회원님 그래도 새해 되어서 개인운동도 꾸준히 나오시고 식단도 잘 지켜주셔서 감사하고 뿌듯합니다 ㅎㅎㅎ 운동은 이제 너무 잘하시는 회원님!😇 올해 굳은 결심과 함께 시작하신 만큼 날씨 따뜻해질 때쯤 좋은 결과가 나올 수 있길 기대해봅니다^^^ 오랜 기간 저와 함께해 주셔서 항상 감사한 마음 뿐입니다. 새해 복 많이 받으세요! :))

이정현 선생님 프로필

권회득

24년 3월

5회 체험 먼저 받고 제대로 받는 중입니다! 매우 친절하시고 설명도 정말 잘해주셔서 몇년 동안 혼자하며 정체돼있던 것들이 해결되어가고 있어서 다시 헬스 재밌게 하고 있습니다ㅎㅎ 원래 5회만 하고 혼자 하려다가 선생님께 배우다보니 또 다른 욕심이 생겨 성장하려 합니다! 저처럼 막히신 분들에게도 강추합니다. 항상 수업 후에 나아져야할 것들, 연습해야할 것들을 세세히 알려주셔서 감사합니다

김성민 대표 선생님

소중한 리뷰 정말 감사합니다 회득님! 몇 년 동안 혼자 노력하시며 고민하셨던 부분들이 해결되어 다시 운동의 즐거움을 느끼게 되셨다니 정말 뿌듯합니다. 앞으로도 회원님의 성장과 목표를 위해 최선을 다해 도와드리겠습니다. 수업 후 피드백과 연습해야 할 부분들을 꾸준히 노력하시는 모습 또한 너무 멋집니다! 언제든지 궁금한 점이나 도움이 필요하시면 편하게 말씀주시고, 문제점 해결까지 같이 파이팅입니다! 😊

김성민 대표 선생님 프로필

김혜찬

23년 11월

헬스 6개월 정도 하다가 무게 점점 늘리는 와중에 자세 교정이랑 운동 방법 알아가면 좋을 것 같아서 PT 알아보고 있던 차에, 집 근처 새로 오픈한 곳이 있어서 체험 먼저 받아봤습니다. 평소 운동하다가 관절 쪽에서 소리가 나는 경우가 잦아서 고민 중이었던지라 스쿼트 자세 강습을 한번 받아 봤습니다. 몇가지 신체 기능 점검과 스쿼트 자세를 보시더니 저에게 맞는 스트레칭 방법과 고칠 점을 명확하게 알려주시시더라구요. 그런 모습에서 대표님의 전문성이 느껴졌고 1회 체험인데도 무척 만족했습니다. 그밖에 PT샵에 운동 기구도 생각한 것보다 다양하게 있고, 시설도 깨끗해서, 이용이 쾌적할 것 같더라구요. 다른 분들도 PT를 고민중이시라면 한번 상담받아보시기 바랍니다

김성민 대표 선생님

소중한 후기 감사합니다! 짧은 체험 수업에서 도움을 드리게 되어 다행입니다! :) 관절 소리와 스쿼트 자세에 대해 걱정이 많으셨을 텐데, 평가 테스트와 스트레칭 루틴이 도움이 되었다니 뿌듯합니다. 앞으로도 회원님께 맞는 운동 방법을 통해 건강하게 무게를 늘려가실 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 시설과 기구도 좋게 봐주셔서 감사합니다! 쾌적한 환경에서 더 즐겁게 운동하실 수 있도록 항상 신경 쓰겠습니다. 언제든 문의나 고민 있으시면 편하게 말씀해주세요! 😊

김성민 대표 선생님 프로필

박한영

23년 11월

성민쌤 상담듣구 pt등록했습니다!! 들어갈때 인테리어부터가 너무깔끔하구 기구종류도 다양하게 많아서 좋았어요👍🏻 수업시작전에 원하는 운동방향성과 보완하고 싶은부위, 운동법 등을 상담을 통해 파악하셔서 수업하는동안에 자세하게 피드백해주시구 운동자세도 포인트를 딱딱찝어주셔서 수업하는동안 너무만족스러웟어요😆😆 알고있던 기구사용법에서도 다시한번 보안해주시구 나에게 맞는 운동법과 스타일을 알려주셨던게 가장 좋았어용!! 수업하면서 다이어트와 체형교정을 중점적으로 알아가기로 하였구 이번계기로 바디프로필도 도전해보기로 했어요! 선생님들 경력들도 다 너무좋으시구 처음하시는분들도 쉽게 알아들을수 있도록 설명두 잘해쥬세요ㅎㅎ😆 거리도 역이랑 가까이 위치하고있어서 찾아가기도 쉬웠어요~

김성민 대표 선생님

소중한 후기 정말 감사합니다 한영님! 💪 처음 상담부터 수업까지 만족스러우셨다니 너무 기쁘네요! :) 원하는 운동 방향과 보완점을 함께 정리하고 진행한 덕분에 회원님께 더 잘 맞는 피드백을 드릴 수 있었던 것 같아요! 체형 교정과 다이어트는 물론, 바디프로필 도전까지 무한 서포트 하겠습니다. 앞으로도 회원님에게 맞는 운동법과 스타일을 통해 목표까지 최선을 다하겠습니다. 더욱 쾌적한 환경에서 운동하실 수 있도록 노력하겠습니다😊

김성민 대표 선생님 프로필

진현우

23년 11월

운동을 이제 막 시작해서 PT알아보다가 트레이너님 약력과 인스타를 보고 운동에 진심이란게 느껴져서 무료 체험PT 후 바로 등록했습니다. 체험 PT임에도 기본 자세와 운동법을 아주 쉽고 친절하게 설명해주셨습니다. 저는 PT 선택에 고민이 많았는데 여기서 PT를 받으면 운동 초보도 제대로 운동을 할 수 있을 것 같습니다.

김성민 대표 선생님

소중한 후기 감사합니다 현우님!😊 체험 수업 후 바로 등록까지 결정해주셔서 감사드리고, 운동을 처음 시작하시는 만큼 기본 자세와 운동법을 차근차근 익히실 수 있도록 앞으로도 쉽고 친절하게 전달드리겠습니다. PT를 선택하는 데 고민이 많으셨을 텐데 믿고 선택해주셔서 감사드리고, 멋진 변화를 약속드립니다! 언제든 궁금한 점이나 도움이 필요하시면 편히 말씀해주세요💪

김성민 대표 선생님 프로필

강선우

1회 체험23년 9월

본론부터 말하면 1회 체험 후 30회 등록했습니다! 헬스 자체가 처음이였는데 운동자세도 섬세하게 잘 봐주셔서 좋았어요! 운동을 하기 전에 어디에 좋은 운동이고 왜 하는지 섬세하게 알려주셔서 좋았오요

김성민 대표 선생님

소중한 후기와 멀리서 찾아와 주셔서 정말 감사드립니다!💪 헬스가 처음이신데도 1회 체험 후 등록해주셔서 감사드리고, 앞으로도 섬세하게 자세와 운동 효과를 책임지겠습니다. 먼 길 오시는 만큼 더 큰 만족도로 보답하겠습니다! 😊

김성민 대표 선생님 프로필

전성원

1회 체험23년 2월

코치님 등록하신 분들의 후기가 너무 좋아서 등록 했습니다. 1회 체험임에도 소통하려고 노력해주시는 모습이 너무 좋았습니다. 앞으로 비전과 계획에 대해 얘기하다보니 코치님과 앞으로도 계속 함께 하고 싶다는 생각이 들더군요.!! 하체 운동만 진행했는데 모든 부위 PT 받고 향상된 몸 상태로 리뷰 복귀하려고 합니다. 코치님과 함께라면 믿고 따를 수 있을 거 같네요ㅎㅎ

김성민 대표 선생님

첫 만남부터 이렇게 좋은 에너지 전해주셔서 감사드립니다 :) 짧은 시간이었지만 소통하면서 앞으로의 방향을 함께 그려볼 수 있어서 저도 정말 좋았습니다. 복귀하실 때 더 파이팅있는 모습 기대하고 있겠습니다.

김성민 대표 선생님 프로필

이건희

22년 12월

선생님이랑 PT 30회 진행했습니다! 수업하면서도 본인 대회준비, 다른 회원님 대회 코칭까지 굉장히 프로페셔널 하십니다. 코칭과 티칭은 물론, 내 몸의 문제점이나 자세등 깊게 관찰후 피드백과 조언을 끊임없이 해주시고 스트레칭을 어떤식으로 해야하는지 정말 많이 배웠습니다! 더 오래 함께하지 못한게 너무 아쉬워요 ㅠ 우리 성민쌤한테 수업듣는당신은 행운아

김성민 대표 선생님 프로필

조운정

22년 12월

성민쌤께 40회 PT 받았습니다:) 운동이라고는 숨쉬기, 걷기 밖에 몰랐던 제가 스스로 ‘나 운동을 좋아하는 사람인가?’ 생각하게 할 정도로 운동에 재미를 느끼게 해주셨어요. 처음 상담하면서 ‘혼자서도 운동할 수 있는 방법’을 배우고 싶다고 말씀드렸는데, 스스로 몸상태에 맞게 어떤 운동을 해야할지 정말 완벽하게 가르쳐주셨습니다. 폼롤러 / 기구 / 스트레칭 등 다양한 운동 방법을 제 몸상태에 맞게 적용해서 코치해주셔서 비포 애프터가 확연하게 다른 몸을 갖게되어 너무 만족스러워요! 첫 PT 선생님이 성민쌤이라 제 눈이 높아져서 걱정이지만, 기회가 된다면 꼭 다시 선생님께 수업 받고 싶습니다. PT 고민하시는 분들이라면 성민쌤 강력 추천 드려요~

김성민 대표 선생님 프로필

나는야몸짱

22년 11월

김성민 트레이너랑 학창시절 같은 축구부 출신 친한지인입니다. 중고등학교시절에는 웨이트의 중요성을 모르고 네이마르 호나우지뉴한테 빠져 웨이트를 등지고 살아 중요성을 몰랐는데 축구를 그만두고 일반 체대를 입학하며 남자는 몸인걸 깨달았습니다 마침 성민이가 트레이너를 시작하면서 운동하는 모습을 보고 몸과 대회입상도 멋있었지만 이론적인 지식도 많이 공부하는걸 옆에서 쭉 지켜보면서 축구도 똑같이 축구만 잘하는것과 지도자 공부, 전술공부를 한사람과 알려줄수있는 지식 폭의차이를 알기 때문에 믿고 PT를 신청했습니다. 친구끼리는 장난도 치지만 수업시작과 함께 진지하게 수업에 임하여 모르는 부분과 부족한 부분의 포인트를 정확하게 집어줘서 많은 도움이 되었습니다.

김성민 대표 선생님 프로필

이연우

22년 11월

운동이라고는 학창시절 체육시간에 하던 게 다인 물복숭아 몸이었습니다ㅠ 첫 운동이니만큼 걱정도 많았는데, 여기서 체험 수업 한 번 해보고 바로 정식 수업 결제, 총 35회 받았습니다! 근육이라고는 없고 비대칭도 있는 몸뚱아리였는데 정말 많이 좋아졌어요! 매번 컨디션 체크 예민하게 해주셔서 몸에 무리가 된 적도 없었습니다! 애초에 운동 목적이 체형교정 + 근육증가였고, 체중감량 하시는 분들처럼 식단을 하지 않은데다 개인 운동도 게을러서(ㅎㅎ 안 나가는 사람이어서 인바디 변화가 드라마틱하지는 않아보일 수는 있지만, 개인적으로 너무너무 만족했습니다. 저처럼 첫 운동이신 분들에게도 추천드려요!!

김성민 대표 선생님 프로필

박주연

22년 11월

성민쌤한테 총 30회 피티 받았는데 친절하게 잘 알려주셨어요! 벤치프레스나 백스쿼트 혼자서 할 수 있을거라 생각도 못 했는데 잘 알려주신 덕분에 이제는 개인운동할 때도 열심히 하고 있어요ㅎㅎ! 피티 받는 시간 동안은 저한테 온전히 신경써서 자세 봐주시고 하셔서 만족스러운 피티였습니다☺️ 그리고 쌤 진짜로 친절하셔요!!ㅎㅎ 운동자세 가동범위가 잘 나오려면 스트레칭이 무척 중요하다는 것도 깨닫고 갑니다.. 다른 곳에서 피티할 때는 무조건 근력만 했는데 성민쌤 덕분에 가동범위 늘려주는(?) 스트레칭들 배워갑니다👍 또 피티할 때 돌아올께요!😊

김성민 대표 선생님 프로필

최지유

22년 11월

40회정도 피티 진행하였습니다.:) 개인의 체형을 계속 고려해서 수업을 진행해주셔서 굉장히 만족 스러운 피티였어요. 운동을 할 때도 이러이러한 체형이기때문에 이러한 근육에 자극을 느껴야 한다, 와 같이 원리를 자세히 설명해주셔서 확실히 혼자 할때보다 훨씬 더 자극이 잘왔습니다. 항상 시작하기 전에 컨디션을 여쭤봐 주시는 점도 좋았어요! 선생님 스스로도 꾸준히 운동하시고 정기적으로 대회 준비하시는 모습을 보면서 쌤도 저렇게 열심히 하시는데… 깨닫는 자극제가 톡톡히 되었습니다. 피티 진행하시는 스타일도 조곤조곤하게 설명해주시고 잡담으로 날려보내는 일없이 시간 배분도 잘해주셔서 좋았습니다! 피티 왕 추 천 드리며, 쌤 승승장구하시길 바랍니다 :)!! 👍🏻

김성민 대표 선생님 프로필

연수

1회 체험22년 8월

1회 체험 후 PT 등록해서 수업 받고 있는 중입니다. 꽤 오랜기간 동안 어깨랑 목, 허리 통증으로 고생하고 있는데, 그런 것들을 감안해서 꼼꼼하게 봐주셔서 좋습니다. 바로 나아지기는 어렵겠지만 그래도 운동 시작하고나서 어깨 통증은 많이 줄었습니다b 헬스장 가면 어떻게 해야하는지 전혀 몰랐는데, 이제는 혼자서도 이것저것 해보고있어요!

김성민 대표 선생님 프로필

박영수

1회 체험22년 7월

운동을 꽤 했지만 신체균형쪽에도 신경을 더 써보고 싶어 김성민선생님께 1회 체험 받았습니다. 신경쓰던 발바닥 아치, 발목 가동성과 고관절 턴아웃부분을 잘 봐주셔서 너무너무 만족했습니다. 고민하신 분들 계시다면 강력하게 추천드려요.

김성민 대표 선생님 프로필

Joy

22년 7월

예전에 다른 곳에서도 피티를 받아 봤지만 김성민 선생님이 확실히 최고인 거 같아요^^👍🏼 식단도 어떻게 먹으면 좋을지, 어떤걸 먹으면 좋을지 멘탈 털리지 않게 잘 관리해주시고, 운동도 어디에 어떤 자극이 와야하는지, 어떤 자세가 되어야 하는지 그 자세가 안되면 어떤 운동을 해줘야 하는지 꼼꼼하게 잘 알려주셔서 진짜 많은 도움이 되었습니다! 운동 전후로도 선생님이 알려주신 여러 가지 스트레칭 3-40분씩 하는데 진짜 너무 유용했어요. 4개월간 너무 즐겁게 운동했고 살도 많이 빠졌네요 ㅎㅎ 앞으로도 선생님한테 배운 거를 토대로 더 멋진 몸 만들 수 있을 거 같습니다🥳 그동안 감사했습니다👍🏼

김성민 대표 선생님 프로필

김아인

22년 6월

여태 살아오면서 몸이 그렇게 나쁜정도는 아니다 라고 생각하고 있었는데, 성민 트레이너님 만나고 완전히 생각이 바뀌었습니다. 하루종일 앉아있는 자세라 이곳저곳 많이도 뭉쳐있고, 틀어져 있는 던 몸뚱어리였는데(이것도 사실 트레이너님 만나고 알았음..) 정확히 자세를 짚어주시고 바디 케어를 병행해주시는데, 너무 신기하게도 하루하루 개선이 되어가고 있음을 느낍니다. 매일 자고 일어날때마다 몸이 가볍고 개운함을 느껴요! 그리고 혼자 하는 운동이었으면 재미없어 몇일 나가고 말았을텐데 식단, 바디 컨디션 케어, 사소하게는 운동중 힘듦을 잊을 수 있도록 말도 걸어주시는 배려덕분에 운동이 너무 즐거워졌습니다! 앞으로도 성민 트레이너님과 계속 운동하고싶어요..!😆

김성민 대표 선생님

이렇게 디테일한 후기 남겨 주셔서 너무 감사드립니다 :) 처음 뵀을 때보다 훨씬 몸의 밸런스나 컨디션이 좋아진게 보여서 뿌듯합니다. 무엇보다 운동을 즐기게 되셨다는 말이 가장 기분 좋네요! 앞으로도 매 수업이 즐거우실 수 있게 함께하겠습니다🔥

김성민 대표 선생님 프로필

갓생

22년 6월

지금까지 많은 선생님들과 수업을 해 봤지만 성민쌤 만나고서 진짜 운동이 좋아지게 됐어요 옛날에 피티 받을 때랑은 다르게 쌤 만나고는 욕심이 생겨서 그런지 매일 복습해 보는 것 같아요! 사실 30회만 딱 받으면서 다이어트 의지 좀 잡고자 했는데 30회는 무슨 평생 쌤한테 받으려고요 ㅋㅋ 처음 수업받을 때는 눈빛이 너무 진지하셔서... 혼자 쫄았는데 받으면 받을수록 안 쫄아도 될 정도로 착하시고 재미있으신 분이라는 걸 알고 너무 다행이었어요 ㅋㅋㅋ 덕분에 살도 진짜 많이 뺐고! 운동한 지 얼마 안 됐는데 벌써 6키나 뺀 것 같네요 👍🏻 운동뿐만 아니라 스트레칭 같은 것도 너무 잘 알려 주시고 체했을 때 체한 것도 풀어주시고... 최고입니다! 만능 성민쌤 나만 알고 싶은 쌤인데 더 잘되셨음 해서 후기 남겨요 🤣

김성민 대표 선생님

진심 가득한 후기 정말 감사합니다!😊 항상 밝은 에너지로 수업에 참여해주시고 개인운동도 성실하게 나와주셔서 저도 더 열정이 생기네요! 지금처럼만 유지해주시면 두 자릿 수 감량도 시간 문제인 것 같아요 ㅎㅎ 눈빛은..ㅋㅋㅋㅋㅋ 제 열정의 지표라고 이해해주세요

김성민 대표 선생님 프로필

전원근

22년 6월

이분은 찐입니다 ㅋㅋㅋ5개월받으면서 진짜 식단관리, 멘탈관리, 일주일 동안 스케쥴도 잘 관리해주시고, 잘 모르는 초보자였는데 운동에 취미도 붙일 수 있도록 도와주셨어요 ㅋㅋㅋ제가 진짜 말라가지고 스트레스 많이 받는 스타일이였는데 6개월동안 10키로 증가까지 했어요.. 진짜 살 절대 살면서 안찔줄 알았는데 식단이랑 운동이 병행되야 찐다는 걸 쌤통해 처음으로 체험하게 됐어요ㅎ 솔직히 2개월 하고 끝낼랬는데, 원하는 몸무게 달성하고 하는게 눈에 보여서 오랫동안 같이 하게 됐네요~ 강추강추

김성민 대표 선생님

소중한 후기 감사합니다 원근님! 💪 인스타를 보고 믿고 찾아와 주신 것도 감사한데, 6개월 동안 꾸준히 노력하시며 10kg 벌크업까지 성공하신 모습을 바로 옆에서 보며 정말 대단하다고 느꼈습니다! 처음엔 고민 많으셨지만 결국 이렇게 멋진 변화를 이루어내신 건 원근님의 꾸준함 덕분입니다. 운동과 식단 병행이 얼마나 중요한지 직접 체감하게되어 정말 뿌듯하구요! 앞으로도 원하는 목표까지 확실히 도달할 수 있도록 함께 하겠습니다. 감사합니다! 😊

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