Name: 운동으로우주정복PT
Rating: 5

최지송

25년 12월

근육량이 부족해서 집근처로 헬스를 알아보던중 체계적인 수업이 마음에 들어서 등록했습니다. 근육이 잘 안붙어 평생 안생길줄 알았는데 우석쌤과 운동하면서 점점 늘고있는게 느껴집니다~! 운동하는 즐거움도 느껴가고 있습니다!!

김우석 선생님

안녕하세요, 지송님! 정성스러운 리뷰 정말 감사합니다.🙏 평생 안 생길 줄 알았던 근육이 붙는 게 느껴지신다니, 담당 트레이너로서 이보다 더 기쁜 소식이 있을까요! 지송님이 수업 시간에 힘든 순간을 잘 견뎌주시고 꾸준히 나와주신 덕분입니다. 이제 운동의 즐거움까지 알아가고 계시니 앞으로의 변화가 더 기대되네요! 우리 앞으로도 지금처럼 즐겁게, 더 건강한 몸 만들어봐요. 파이팅입니다!😁

김우석 선생님 프로필

김윤공

25년 11월

마곡나루PT 찾다가 아내의 추천으로 운동으로우주정복 김우석 트레이너님께 등록했어요. 체형 분석부터 운동 루틴까지 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 자세 하나하나 세심하게 교정해주셔서 깜짝 놀랐어요. 운동이 이렇게 재밌을 줄 몰랐습니다! 운동 초보인 저도 부담 없이 시작할 수 있었고, 3달 만에 체형도 눈에 띄게 변했어요. 재등록도 했어요 ㅋㅋㅋ 마곡나루PT 고민하신다면 운동으로우주정복 김우석 트레이너님 강추합니다

김우석 선생님

안녕하세요! 😊 소중한 후기 정말 감사합니다. 처음 방문해주셨을 때의 체형과 움직임이 아직 기억나네요. 말씀드린 방향대로 꾸준히 따라와 주셔서 3달 만에 이렇게 눈에 띄는 변화가 있었습니다💪🔥 운동이 재미있어졌다고 하시니 저도 너무 뿌듯합니다. 앞으로도 부담 없이, 하지만 확실하게 변화 느끼실 수 있도록 항상 열심히 지도하겠습니다! 재등록까지 해주셔서 다시 한번 감사드리고, 앞으로도 건강한 몸 만들기 저와 계속 함께해요! 😄

김우석 선생님 프로필

이경록

25년 10월

운동이라고는 전혀 해보지 않았어서 작년부터 피티 받는걸 시작했는데, 전에 다니던 곳은 너무 불만족스러워서 최근에 여기로 옮겼습니다! 처음에는 많이 힘이 딸려서 매번 수업때마다 힘들었는데 저에게 맞춤 수업으로 천천히 따라가다보니 아직도 부족하지만 지금 꽤 많이 체력이나 힘이 늘은게 느껴져요 주변에서도 조금 변했다(?)는 이야기 들을 때마다 뿌듯해요 ㅎㅎ 항상 정성스럽게 수업해주시는 우석 쌤 덕분에 수업도 재밌고 운동 시작하시려는 분들에게 추천드립니다!

김우석 선생님

경록님! 소중한 후기 남겨주셔서 정말 감사합니다.😊 처음 오셨을 때 많이 긴장하시고 힘들어 하셨는데, 매번 포기하지 않고 꾸준히 따라와 주신 덕분에 지금처럼 체력도 늘고 움직임도 안정적으로 자리 잡은 거예요! 정말 큰 변화 만들어내셨습니다 💪🔥 주변에서 달라졌다고 말씀해주신다니 트레이너로서 더할 나위 없이 뿌듯하네요. 경록님이 보여주신 노력에 진심으로 박수 보내드립니다 👏 앞으로도 무리 없이, 하지만 확실한 변화가 계속 이어지도록 경록님 페이스에 맞춰 꾸준히 함께하겠습니다! 믿고 찾아와 주셔서 다시 한 번 감사드립니다!

김우석 선생님 프로필

유용석

25년 10월

작년 겨울 처음 방문해 운동을 시작했는데, 이제 거의 1년이 되어가네요. 허리 통증으로 재활을 위해 운동 시작했고요. 지금은 통증에서 자유로워졌습니다. 스쿼트, 데드리프트도 합니다 ㅋ 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 정확하게 지도해주셔서 신뢰가 갑니다. 통증이나 재활 목적의 운동이 필요하신 분들께 정말 추천드리고 싶은 곳입니다.

김우석 선생님

용석님! 벌써 함께한 지 1년 가까이 되어간다니 시간이 정말 빠르네요. 처음 오셨을 때 허리 통증으로 많이 불편해하셨던 모습이 기억나네요ㅠ 용석님이 꾸준히 재활 목적의 운동을 성실히 따라와 주신 덕분에 지금처럼 통증에서 벗어나 편하게 움직이실 수 있게 되어 너무 뿌듯합니다🥹 이제는 스쿼트, 데드리프트까지 안정적으로 소화하시는 걸 볼 때마다 저도 큰 보람을 느낍니다. 항상 움직임을 섬세하게 보면서 지도해드리려고 노력하고 있는데 신뢰한다고 말씀해주셔서 정말 감사드립니다 🙏

김우석 선생님 프로필

이정화

25년 10월

김우석 선생님에게 체험수업을 받고 차분하게 수업에 집중하시는 모습에 바로 등록 후 수강시작했습니다. 항상 밝게 인사해주시고, 제가 필요로 하는 방향에 맞게 맞춤형 수업을 해줍니다. 재밌게 운동할 수 있도록 신경 써주셔서 수업 잘 듣고 있습니다~~👍

김우석 선생님

안녕하세요! 정화님😊 체험수업 이후 바로 등록해주셨다는 말씀에 정말 힘이 많이 됩니다. 정화님이 적극적으로 따라와 주셔서 수업에 집중을 잘 해주셔서 저도 더 즐겁게 수업할 수 있었어요! 정화님께 필요한 방향에 맞춰 앞으로도 더욱 꼼꼼하게 맞춤 수업 도와드릴게요. 즐겁게 운동하고 계시다니 제가 더 감사드립니다 👍 앞으로도 잘 부탁드립니다!

김우석 선생님 프로필

이승범

25년 9월

저는 아내 추천을 받아 우주PT를 등록하게 되었는데, 여태까지 받았던 PT중에 제일 만족하면서 다니고 있어요. 샘이 정말 친절하시고, 흔히 헬스장에서 이것저것 기구만 돌려 쓰는 PT가 아니라 제 몸 상태에 맞게 최적화된 운동을 알려주셔서 효과가 확실했습니다. 특히 매번 운동 영상을 찍어주시고 운동법을 정리해 톡으로 보내주셔서 복습할 때 큰 도움이 되었습니다. 수업 시간 외에 따로 복습을 많이 안 했는데도 16회차 만에 내장지방이 줄고 근육량이 늘어 운동 수행 능력도 눈에 띄게 좋아졌습니다. 1:1 PT라 쾌적한 공간에서 집중할 수 있고, 자세 교정도 꼼꼼히 해주셔서 만족도가 높아요 :) 덕분에 운동이 의무가 아니라 즐거움으로 느껴지고, 몸이 변하는 과정이 동기부여가 되어 꾸준히 다니고 싶습니다.

김우석 선생님

승범님, 정성 가득한 후기 감사드려요 🙌 매번 영상 찍고 정리해서 보내드리는 게 사실은 작은 서비스라고 생각했는데, 복습할 때 큰 도움이 되었다고 하시니 보람이 큽니다 😊 16회차 만에 내장지방 줄고 근육량 늘어난 건 정말 대단한 변화예요. 수업 시간 외에도 꾸준히 신경 써주신 덕분이라고 생각합니다. 작은 자세 하나하나까지 놓치지 않고 더 꼼꼼히 챙겨드릴게요. 운동이 의무가 아니라 즐거움으로 다가왔다고 하신 부분이 특히 마음에 남네요. 저도 그 즐거움을 오래 이어갈 수 있게 함께하겠습니다 💪

김우석 선생님 프로필

이영린

25년 9월

마곡나루에서 여러 곳 상담을 받아봤는데 여기로 선택한 게 만족스러워요 전 재등록도 했습니당 1. PT 수업뿐 아니라 건강과 몸에 대해 꾸준히 공부하고 연구하신다는게 느껴져요~ 2. 단순히 무게만 올리는 방식이 아니라, 회원의 몸 상태에 맞춰 체계적으로 수업을 진행해 주세요 3. 제 몸에서 약한 부위를 항상 기억하시고 균형 있게 키워주려고 하세요~ 단순히 예쁜 몸을 만드는 것을 넘어서 진짜 건강한 몸을 원하시는 분들께 마곡나루 PT, 운동으로우주정복, 김우석 선생님 추천합니다!💪

김우석 선생님

영린님, 이렇게 정성 어린 후기 정말 감사합니다 😊 여러 곳을 상담해보신 끝에 저희 센터를 선택해주셨고, 또 재등록까지 해주셨다는 말씀에 정말 큰 힘이 됩니다! 말씀해주신 것처럼 저희는 단순히 무게를 올리는 데 그치지 않고, 몸의 균형과 건강을 지켜드리는 걸 최우선으로 생각하고 있어요. 항상 몸 상태를 꼼꼼히 기록하고 기억하면서 약한 부위까지 균형 있게 성장할 수 있도록 돕는 것이 저희 철학이랍니다 💪 앞으로도 영린님이 원하는 진짜 건강한 몸을 만들어가실 수 있도록 끝까지 함께하겠습니다.

김우석 선생님 프로필

원준호

25년 7월

마곡나루역 운동으로 우주정복에서 김우석 건강운동관리사님과 지난 3개월간 PT를 하며 장시간 의자에서 업무를 하며 굳어있던 허리와 골반 목 자세 교정 및 근력과 벌크업 식단까지 관리 받으며 정말 많이 좋아졌습니다. 항상 친절히 자세하게 알려주시는것이 너무 좋고 주변 분들께도 항상 추천하고 있습니다~

김우석 선생님

안녕하세요, 준호님! 3개월 동안 함께 운동하면서 보내주신 믿음과 정성에 진심으로 감사드립니다 🙏 남겨주신 리뷰 하나하나까지 너무 감동적이었고, 특히 허리, 골반, 목 통증이 좋아지셨다는 말씀에 큰 보람을 느꼈습니다. 벌크업과 식단까지 꼼꼼히 따라와 주신 덕분에 더 좋은 결과가 있었던 것 같아요! 늘 친절하고 자세하게 알려드리려 노력하고 있는데, 그 마음이 잘 전해진 것 같아 정말 기쁩니다 😊 앞으로도 운동 목표 잘 이뤄가실 수 있도록 최선을 다해 도와드릴게요! 감사합니다, 그리고 언제나 응원합니다 💪

김우석 선생님 프로필

박규근

25년 4월

여러 군데서 PT를 받아봤는데 예전엔 운동 가는 게 귀찮고 스트레스였어요. 무작정 힘들게만 시키니까 재미도 없고, 끝나고 나면 몸도 마음도 지치기만 했거든요. 근데 운동으로우주정복에 오고 나서는 그런 생각이 싹 사라졌어요. 김우석 선생님은 왜 이걸 해야 하는지부터 내 몸에 맞는 방법까지 정말 꼼꼼하게 알려주셔서 믿음이 생겼어요. 운동하면서 대화도 잘 통해서 마음도 편하고 재밌어요. 그래서 망설임 없이 재등록했고, 지금은 운동 가는 날이 기다려질 정도예요. 진짜 평생 다니고 싶은 곳이에요!

김우석 선생님

안녕하세요, 규근님! 정말 진심 어린 리뷰 너무 감사드립니다 🙏 처음엔 운동이 스트레스였다고 하셨는데, 이제는 운동이 기다려지는 날이 되셨다는 말씀에 정말 감동받았습니다. 저 역시 규근님과 함께할 수 있어서 큰 보람을 느끼고 있어요. 왜 이걸 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지를 꼼꼼히 알려드리는 게 제 역할이라 생각하는데, 그 마음이 잘 전달된 것 같아 더없이 기쁩니다 😊 앞으로도 재미있고 편안한 분위기 속에서, 꾸준히 목표를 향해 나아가실 수 있도록 최선을 다하겠습니다! 정말 감사드리고, 앞으로도 잘 부탁드립니다 💪

김우석 선생님 프로필

김근현

25년 4월

지인소개로 방문한 운동으로우주정복PT샵에서 오운완💪🏻 이곳저곳 운동을 많이 배워봤는데 수업퀄리티, 전문성이 비교할 곳이 없습니다. 허리통증 때문에 고생했었는데 우석쌤한테 수업받고 통증도 잡히고 전신강화 운동을 하다보니 몸 전체가 균형있게 발달하는게 큰 장점👍 노원에서 주기적으로 수업받는데 시간,돈 하나도 안아까워요 늘 감사합니다😊

김우석 선생님

노원에서 마곡까지 오시는 길이 결코 가볍지 않은데, 그 긴 거리와 시간을 들여 꾸준히 함께해주셔서 진심으로 감사드립니다☺️ 허리 통증으로 시작했던 운동이 이제는 전신의 균형과 강화로 이어지고 있다는 말씀에 정말 큰 보람을 느껴요. 회원님의 성실함과 긍정적인 에너지가 지금의 변화를 만들어냈고, 저도 그 변화의 여정을 함께할 수 있어 너무 감사하고 행복합니다. 앞으로도 더 건강하고 자유로운 몸, 균형 잡힌 움직임을 위해 끝까지 함께할게요💪🏻 소중한 후기 진심으로 감사드리며, 다음 수업도 기대하고 있겠습니다🙏🏻

김우석 선생님 프로필

이예원

25년 4월

8년 전 무릎 인대 손상 이후 레그 익스텐션은 아예 불가능했어요. 2년 넘게는 시도조차 못 하고, 무릎에 힘 주는 것도 무서웠죠. 그러다 김우석 선생님을 만나고, 제 상태에 맞게 하나하나 맞춤으로 운동을 시작했어요. 무릎 주변 근육이 살아나고, 조금씩 자신감이 생기면서 드디어 레그 익스텐션도 가능해졌습니다. 운동으로우주정복PT는 단순히 운동만 하는 곳이 아니라, 몸과 마음을 함께 회복시켜주는 공간 같아요. 예전엔 상상도 못 했던 걸 하나씩 해내는 중이고, 운동 시작하길 정말 잘했다고 느껴요. 김우석 선생님 진짜 감사합니다!

김우석 선생님

글 읽으면서 제가 더 울컥했어요ㅠ 2년 넘게 무릎에 힘 주는 것조차 무서우셨던 그 마음, 운동 시작할 때 얼마나 용기 내셨는지 제가 누구보다 잘 알아요. 작은 움직임 하나하나가 얼마나 큰 용기였는지, 그 과정을 함께 지켜보며 저도 많이 배웠고 감동 받았습니다. 지금 레그 익스텐션을 당당히 해내는 모습은, 단순히 근육이 아니라 ‘마음의 회복’이기도 했다고 생각해요. 앞으로도 우리는 할 수 있을지 몰랐던 것들을 하나씩 해내며 더 멋진 우주를 정복해나갈 거예요. 저를 믿고 함께 해주셔서 감사합니다. 저도 끝까지 함께할게요

김우석 선생님 프로필

노종민

25년 3월

처음에는 굽은 등 때문에 너무 고민이 많아서 운동으로우주정복에 등록했어요. 체험 때 김우석 트레이너님께서 제 자세 하나하나 정말 꼼꼼하게 체크해주시고, 왜 이렇게 운동해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 그때부터 믿음이 갔어요. 운동을 계속하다 보니 거울 볼 때마다 어깨도 펴지고 등이 훨씬 반듯해진 게 느껴져서 정말 신기하고 뿌듯해요. 몸 라인도 달라지고, 일상생활에서도 자세가 좋아진 게 느껴지니까 운동 시작하길 정말 잘했다는 생각이 들어요. 무엇보다 트레이너님이 항상 세심하게 챙겨주시고, 회원 한 명 한 명 진심으로 신경 써주시는 게 느껴져서 더 열심히 하게 돼요. 앞으로도 꾸준히 운동하면서 몸도 마음도 더 건강해지고 싶어요! 운동으로우주정복 정말 추천합니다!

김우석 선생님

와… 종민님 정말 감사드립니다! 😭 처음 오셨을 때 굽은 등 때문에 고민이 많으셨던 모습이 아직도 기억나요. 그런데 이렇게 변화하신 모습을 직접 느끼시고, 이렇게 멋진 후기까지 남겨주시니 정말 감동입니다! 운동은 단순히 근육을 키우는 게 아니라, 몸의 균형과 자세, 그리고 삶의 질까지 바꾸는 과정이라고 생각해요. 앞으로도 회원님의 변화와 성장을 끝까지 함께하면서 더 좋은 모습 만들어갈 수 있도록 진심을 담아, 더 꼼꼼하게 지도해드릴게요! 우리 함께 끝까지 건강하고 멋진 몸 만들어가요! 😊 다시 한 번 진심으로 감사드립니다! 💪🔥

김우석 선생님 프로필

권오석

25년 2월

우석쌤과 PT를 진행하게 된 가장 큰 이유는 편안한 분위기입니다. 운동할 때만큼은 체계적이고 전문적으로 알려주시면서도 사람을 정말 편안하게 대해주십니다. 수업을 진행하면서 단 한순간도 빠지지 않고 저에게 집중해 주신다는 느낌을 전해주시면서도 운동 중간에 쉬거나 대화를 나눌 때는 전혀 부담스럽지 않게 다가와 주십니다. 이런 쌤의 분위기 덕분인지 운우정의 분위기 역시 다른 체육관이나 PT샵과 달리 운동에만 집중할 수 있고 눈치 볼 것이 전혀 없습니다. PT나 운동을 계획 중이다가도 부담스러운 분위기에 망설이셨던 분들이 계신다면 정답은 운우정입니다!

김우석 선생님

운동이 단순히 힘든 시간이 아니라, 오석님이 더 건강하고 강해질 수 있는 과정이 되길 바라는 마음으로 코칭하고 있습니다!💪 이렇게 따뜻한 피드백을 받으니 정말 큰 힘이 되네요! 앞으로도 체계적인 코칭과 편안한 분위기 속에서 최선을 다하겠습니다! 감사합니다!😊🔥

김우석 선생님 프로필

전지만

25년 2월

PT받은지도 벌써 15번 이상 되었네요! 처음 체험하고 우석 쌤이 너무 친절히 알려주셔서 10회 등록하고 30회 등록했어요!! 동작 알려주시면 어떤 근육에 힘이 들어가야하고 체계적으로 알려주셔서 처음 운동하는 사람들도 부담없이 잘 할 수 있을꺼 같아요!! 기구들도 이것저것 응용해서 할 수 있는 것들이 많아서 여기저기 다 자극 오게 할 수 있습니다!!! 부담없이 체험으로 일단 와보면 자신감 채울수 있을꺼 같아요!!! 감사합니다!!!

김우석 선생님

벌써 15번 이상 함께 운동하셨다니, 시간이 정말 빠르네요!😊🔥 처음 체험 때부터 꾸준히 운동해주셔서 너무 감사드려요! 항상 지만님이 어떤 근육을 사용하는지, 제대로 된 자극을 느낄 수 있도록 도와드리는 게 제 역할이라고 생각해요.👍 앞으로도 더 체계적으로, 그리고 재밌게 운동할 수 있도록 함께 성장해요! 감사합니다!:)🚀

김우석 선생님 프로필

이종수

25년 1월

평소에 불편했던 자세 교정 뿐만 아니라 운동을 하면서 생긴 문제들을 디테일하고 우석쌤이 전문적이게 도와주십니다! 이전에 정말 많은 피티를 받아 보았지만 저의 만족도를 100% 채워주는 곳은 없었는데 우석쌤은 정말 다릅니다. 친절하고 전문적인 상담을 통해 피티를 진행하고 싶다면 운동으로우주정복 강력 추천드립니다!

김우석 선생님

감사합니다 종수님:) 과거 손목과 팔꿈치의 잦은 부상때문에 상체 운동에 대한 두려움이 계셨는데, 지금은 그 두려움이 줄어들고 있어서 다행입니다! 종수님의 약점은 '날개뼈 안정화', '흉추 및 어깨 외회전 가동성' 부족입니다. 이 약점을 보완하면서 근력 운동을 진행했습니다. 종수님이 잘 따라와주신 덕분에 어깨 근육과 팔 근육이 많이 증가될 수 있었어요:) 다시 한 번 감사드리고 앞으로도 최선을 다하겠습니다!

김우석 선생님 프로필

최나래

25년 1월

운우정에서 PT받은지 벌써 절반 이상을 넘겼네요~ 지금까지 너무 만족스러워서 후기를 써봅니다. 우선 제가 운우정을 선택한 이유는 소규모로 조용하게 집중해서 PT를 받을수 있는 환경이 맘에 들었구요. 내 몸 사용법을 알려준다는 우석쌤의 운동철학이 정말 좋은 방향인 것 같았습니다. 예상대로 편안한 환경에서 PT를 받을수 있었고, 우석 선생님도 제가 PT외에 다른 운동을 할때도 도움이 될 수 있는 방향으로 운동 목표를 세워주시고 근력향상 정도도 자료로 만들어서 체크해주셔서 선생님만 믿고 운동 잘하고 있습니다. 저는 운우정PT가 운동에 대한 부담을 많이 주지 않으셔서 특히 좋습니다. PT 초심자에게는 작은 스트레스도 운동을 미루는 지름길이라 생각하기 때문에 시작하시는 분들에게 운우정PT 강추합니다

김우석 선생님

감사합니다 나래님! 항상 잘 따라와주신 덕분에 저도 즐겁게 일하고 있습니다. 어느덧 세달차가 되었네요. 첫달에는 여러 근육을 동시에 활성하는 능력인 '근육협응력'을 강화하는데 집중했습니다! 두달차에는 근육협응력이 금방 길러져서 근력, 근육 증가에 더욱 집중하여 트레이닝 했습니다! 세달차에는 강화한 근력을 이용한 파워, 순발력 향상에 집중하겠습니다! 2025년 열심히 운동해서 득근해요💪

김우석 선생님 프로필

박재만

24년 11월

과거에 일반 헬스장에서 영업?을 당해 피티를 하다가 무리한 운동으로 허리가 안 좋아져서 자세 교정 및 기초 근력을 키우기 위해 등록하였어요! 전문 선생님께서 직접 운영하시는 피티샵이다보니 다 체계적이고 꼼꼼히 케어를 해주셔서 좋습니다. 저처럼 운동에 대해 전혀 모르시는 분은 무조건 운우정 피티샵에서 시작하시는게 좋다고 확신해요ㅠㅠ (타헬스장 트레이너분께 데여본 경험자로서..!) 모두들 여기서 건강 챙기시고 행복하세요!

김우석 선생님

운동하실 때 무거운 무게를 다루는 것에 대해 두려움이 있었는데, 점점 없어지고 있어요! 그리고 허리 통증에 불편함을 느끼고 있어서 허리 주변을 둘러싸는 전면, 측면, 후면 코어 근육들을 강화시킬 수 있는 운동 위주로 진행했습니다! 재만님이 잘 따라와주시고 개인 운동을 꾸준히 잘 해주셔서 허리 통증도 완화되고, 무게 증량도 가능하게 됐어요! 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다!👍🏻

김우석 선생님 프로필

김예림

24년 10월

운동을 하고 싶은데 할 줄을 몰라서 pt수업을 등록했어요 우석 선생님에게 수업을 받으면서 여러 운동법을 배울 수 있었고 바른자세로 운동할 수 있었어요. 제가 근육 키우고 싶은 부위를 말씀 드렸었는데 그 요청을 반영하여 매번 제 몸상태에 맞는 운동으로 수업해주십니다! 여기 운동으로우주정복 pt샵을 다니기 시작하면서 몸에 힘도 들어오고 이때까지 없었던 근육도 생겼어요 선생님 감사합니다!

김우석 선생님

개인 운동 출석률 1위 예림님 감사합니다!! 강습때도 너무나 잘 따라와주셔서 저도 즐겁게 일하고있습니다! 앞으로도 개인 운동 1위 계속 유지해주시고, 같이 열심히 득근해서 몸짱 되시죠!!

김우석 선생님 프로필

최찬호

24년 10월

김우석 트레이너 선생님께 오래도록 수업을 받고 있습니다. 런닝을 좋아하는데 체력도 그렇고 신체 밸런스가 많이 무너져서 힘들었었습니다. 선생님께 수업 받고서 몸에 있던 아픈 부분이나 틀어진 부분이 바로잡혀서 런닝은 물론이고 일상에서도 건강히 지내고 있습니다! 감사해요 앞으로도 열심히 운동할게요!!

김우석 선생님

오른쪽 어깨와 오른쪽 고관절이 약하셨는데 근력이 많이 회복 되고 있습니다! 밸런스하고 체형 불균형이 많이 좋아지고 있습니다! 런닝에 많은 도움이 되서 다행입니다! 잘 따라와주셔서 감사합니다! 앞으로도 득근해요💪🏻

김우석 선생님 프로필

안예은

23년 8월

성희쌤께 PT20회 받고 근성장했습니댜✨ 처음에 전 정말 헬린이 그자체였는데요ㅜ쌤이랑 운동하면서 운동루틴을 어떻게 짜야하는지, 동작을 하면서 중요하거나 주의해야할 부위는 어디인지, 동작마다 공통점이나 차이점은 무엇인지 등 운동에 대한 전반적인 개념을 습득할 수 있었습니다. 특히 상체든 하체든 여러가지 동작을 하더라도 결국 관통하는 기본 원리는 동일하다는 것을 강조해주셔서 쌤 없이 혼자 운동할 때에도 중요한 원리만 숙지 후 다양한 동작들을 어려움없이 해낼 수 있었습니다. 게다가 개개인마다 밴드를 통해 식단도 짜주시고 매일 체크해주셔서 더욱 체계적으로 할 수 있었습니다. 쌤 진짜 꼼꼼히 수업해주시고 주기적으로 인바디 보면서 쓴소리도 해주셔서 의지박약인 저에게 너무 좋았습니다. 좋은경험 만들어주셔서 감사합니다🩷

김성희 선생님 프로필

황예준

23년 8월

PT 20회 + 30회, 총 50회 후기입니다! 웨이트를 하고싶은 마음은 있었지만 운동은 처음에 잘 배우는 것이 중요하다는 생각으로 늘 미루기만 하던 저였는데요, 올해 초 여자친구의 권유로 성희쌤에게 PT를 신청하게 되었습니다. 첫 상담 때 운동의 방향성을 정하고, 제 체형과 생활 습관 등을 고려해서 저에게 맞는 개별 식단과 운동 프로그램을 구성해주셨습니다. 무엇보다도 마음에 들었던 부분은 절대 서두르거나 강요하지 않고 건강과 안전을 중요시하신다는 점이었습니다. 항상 그 날의 컨디션은 어떤지, 지난번 수업 후에 아픈 곳은 없었는지 꼭 체크 먼저 하시고, 수업 중에도 무리한 증량보다 올바른 자세를 항상 강조하셨습니다. 그 덕분에 저도 반 년 동안 부상 없이 차근차근 운동의 재미와 보람을 알아가고 있습니다. 성희쌤은 단기간 성과를 무리하게 쫓기보다 스스로 재미를 느끼고 운동하는 습관을 가질 수 있게 도와주시는 분이십니다. 운동을 처음 시작하시는 분들께 꼭! 추천드리고 싶습니다!

김성희 선생님 프로필

박채원

23년 8월

성희쌤은 늘 에너지 넘치시고, 재밌고 편안하게 운동할 수 있는 환경을 조성해 주셨습니다. 식단 및 인바디 상담은 물론이고, 운동 가르쳐주실 때 한번이라도 더 꼼꼼히 봐주시려고 노력해 주시는게 보여서 저도 더 열심히 따라가려고 했던 것 같아요! 비싼 금액 들이는 만큼, 정말 좋은 트레이너분 찾으려고 열심히 서칭했었는데, 역시 제 안목은 틀리지 않았고, 10회 수업이었음에도 불구하고 이렇게 친근하고, 사람을 편안하게 만들어주시고, 무엇보다 “회원들을 진심을 다해 대하시는 구나”라는 생각이 들어 저도 학생들을 가르치는 지도자로서 본받을 점이 분명 있다고 느꼈어요😄다음에 꼭 다시 한번 성희쌤 수업 받으러 가고 싶습니다!! 알찬 성희쌤 수업 꼭 들으십시요🙏 성희쌤 행복하세요🥹🥹🥹 글구 쌤 너무 예쁘세요😖

김성희 선생님 프로필

류예빈

23년 7월

체계적이고 제대로 된 PT를 원한다면 성희쌤 수업을 꼭 들어보시는 걸 추천해드리고 싶어서 이렇게 리뷰를 써요!! 저는 처음에 10회 등록하고 너무 만족스러워서 20회 추가해서 PT를 받고 있습니다!! 헬스장 러닝머신을 조작할 줄도 몰랐던 제가 성희쌤 덕분에 운동에 재미가 붙어서 수업 이외의 시간에도 꾸준하게 헬스장에서 자유운동을 하고 있답니다!! 성희쌤 수업은 체계적이고, 개인별 맞춤 시스템 그 자체에요! 운동 수준, 현재 나의 상황, 체형의 특징, 운동 목적에 맞게 수업을 구성해주세요! 또 직관적이고 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋아요😍 수업 외에도 식단관리, 자유운동 루틴을 짜 주시는 등 항상따뜻하게 신경써주시는 게 느껴집니다!! 성희쌤 덕분에 체력도 늘고, 몸도 좋아졌어요 진짜진짜 감사합니다❤️❤

김성희 선생님 프로필

임해솔

23년 5월

2월부터 머스트짐에서 성희쌤과 운동하고 10kg 감량 다이어트에 성공했습니다🙌🙌 늘 운동 전 컨디션부터 체크해주시고 저에게 맞게 프로그램 짜주셔서 안전하면서도 확실히! 운동할 수 있어요 운동할 때 쌤이 여기 근육 느껴보라고 움직이고 있다고 짚어주시면 어김없이 다음날 그 부위에 적당한 근육통이 생겨있어요 다이어트 목적에 맞게 식단 가이드 짜주시고 식단 기록하면 피드백도 꼼꼼히 챙겨주십니다! 👍🏻 제 운동하는 모습도 영상으로 남겨주셔서 스스로도 자세 점검해볼 수 있게 해주시는 것도 정말 좋고요 어느순간 처음 찍었던 영상과 최근 영상을 비교하면 달라지고 발전한 나의 모습에 뿌듯함까지 사실 20회 다 하고 또 성희쌤이랑 수업하는 거에요😙 그만큼 좋으니깨~

김성희 선생님 프로필

김정음

23년 5월

성희쌤에게 총 30회 수업을 받았습니다! 첫 수업부터 마지막까지 제게 가장 필요하고 도움되는 운동으로 골고루 잘 알려주셔서 헬스 초보인 저에게 운동을 취미로 만들어 주셨어요✨ 수업하면서 자세도 꼼꼼히 봐주시고 물음표살인마인 제가 이것저것 세세히 다 물어봐도 친절히 답해주시고 너무너무 좋았습니다😁 머스트짐 그리고 성희쌤 최고🫶🏻😎

김성희 선생님 프로필

이도연

23년 5월

Pt 30회 후기입니다! 3년 간의 입시를 끝내고 망가진 건강을 되찾기 위해서 pt를 신청했습니다☺️(체력 증진, 근육량 증가 목적) 살면서 처음 해보는 운동이라 재미를 못 붙이거나 지나치게 힘들까봐 걱정했었는데, 김성희 선생님의 코칭 덕분에 너무 즐겁고 건강하게 운동할 수 있었습니다 :) 1. 늘 에너지 넘치는 수업 -> 언제나 높은 텐션으로 동기 부여를 해 주시고 제가 힘들어 할 때면 말도 걸어주셔서 힘이 났습니다! 운동하고 오면 늘 좋은 기운 받아왔어욥! 2. 몸 상태에 맞는 체계적인 수업 -> 무리하게 진도를 나가지 않으시고, 몸 상태를 확인하시며 차근차근 운동 강도를 높여가십니다. 늘 불편한 곳이 있는지 체크하시고, 적절한 솔루션을 제안해주신 점이 좋았습니다.

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숨니

23년 4월

1:1 피티 처음 받아봤는데 너무너무 만족스러웠어요! 운동을 하는 거 자체가 처음이라 조금 걱정이 되었었는데 걱정과 다르게 운동을 너무 재밌게 할 수 있었어요! 처음에는 한 세트당 10번밖에 못 하던 운동들을 시간이 가면서 15번, 20번 하는 저의 모습을 보고 체력이 늘고 있구나 실감을 했었던 거 같아요. 성희쌤께서 운동할 때 자세 다 잡아주시고 제가 잘 못 따라 하면 계속 시범도 보여주셔서 잘 따라갈 수 있었던 거 같아요! 그리고 중간중간 쉬는 시간에 쌤 얘기도 많이 해주셔서 운동하는 시간이 너무 재밌었어요🥺얘기하다가도 운동할 시간 되면 딱 하자고 하는 쌤의 모습에서 프로의 모습이 보였답니다..쌤 너무 감사했어요💗💗

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이수현

23년 4월

나름 헬스 ・ 필라테스 등 여기저기 기웃거린 경력만 몇 년인데, 이번만큼 즐겁고 + 안전하고 + 효과적으로 운동한 적은 처음이에요 🥹 만족스러운 점이 정말 많은데- ① 일단 자신의 컨디션에 맞게 운동할 수 있습니다. 오랜 수험 생활로 인해 이미 몸의 근육들이 좋지 못한 자세에 맞춰 굳어버린 데다가 각종 부상 경험까지 있는 상태였는데, 자세한 상담 후 몸의 가동성 확인 및 안정화 작업부터 시작해 주셔서 지금까지 한 번도 다치지 않고 운동할 수 있었습니다. 안정화 작업이라고 해서 절대 만만하지 않습니다. 15분 정도 지나면 땀을 뻘뻘 흘리고 있는 스스로를 발견할 수 있는 그런 😬 ➰ 400자로는 부족해서 나머지 리뷰는 사진으로 첨부합니다!

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안유

23년 4월

회사를 다니면서 운동하는 게 쉽지 않은데 담당 회원 수가 많은데도 회원들 사정에 맞게 스케줄을 잡아주시고 늘 수업받을 때마다 자세 및 몸 컨디션에 맞게 안성맞춤으로 수업해 주셔서 몸과 정신(멘탈케어도 해주십니다) 모두 케어 받고 갑니다! (*´-`)

김성희 선생님 프로필

김은솔

23년 3월

머스트짐 PT30회 후기입니다.(김성희트레이너님) 헬스장을 처음 다녀보는거라서 운동이 싫어지지 않게 더 신중하게 헬스장을 선택했어요. 엄청난 뚝딱이라서 가르쳐주시기 쉽지 않으셨을텐데 자세가 틀리면 계속 고쳐잡아주셔서 다치지않게 안전하게 다이어트 할 수 있었어요. 결국 피티가 끝나면 혼자 운동해야하는데 김성희 트레이너님만 따라가다보면 PT가 없는 날에는 혼자서 운동하고 있는 나를 발견할 수 있을거에요!! 그리고... 나는 진짜 다이어트 집중관리를 받고 싶은분들은 김성희트레이너님 추천추천추천해요. 식단도 계속 같이 봐주시고 제가 밥을 안먹다가 폭식하는 습관때문에 위가 안좋은데 제 생활습관에 맞춰서 먹을수 있게 식단을 추천해주셨어요. 👍

김성희 선생님 프로필

노지희

23년 2월

아기낳고 매일 맥주로 스트레스를 풀었더니 살이 많이 쪘어요🥲 예전 몸으로 돌아가고파서 눈 질끈 감고 피티 등록! 김성희쌤에게 등록하고 첫 수업 하는데 무조건 빡세게 운동 시켜주시길 기대했거든요? 근데 몸의 가동성부터 체크하시더라구요. 운동한지도 오래되고 몸을 쓰지않았더니 저는 제가 팔을 들어 올릴 때 어깨가 아픈지도 몰랐어요 체크해보니 허리도 아프고 무릎도 안 좋더라구요 살 빼려고 왔는데 체형교정이 더 시급했던 제 몸.. 운동초보에게 맞게 프로그램 짜주셨고 처음엔 이게 운동이 되는 건가 싶었는데 운동끝나고 계단 내려갈 때 다리가 후달달ㅋㅋ이제 체력도 늘어서 계단 오르는 것도 안힘들어요. 식단관리도 잘해주셔서 7키로 가까이 감량 중입니다. 이상 다이어트 하러왔다가 살도 빼고 통증도 고친 후기끝!

김성희 선생님 프로필

서지현

23년 2월

운동을 해야된다는 의무감에 1:1 필라테스나 PT 여러번 받아봤는데 언제나 유목민ㅠㅠㅠ 그치만 이제 정착했어요 성희쌤의 매운맛 수업과 끊임없는 잔소리 덕분에 사람되어가고 있어요 무엇보다 큰 장점은 늘 제 체력과 몸상태와 컨디션 체크에 신경써주셔서 몸에맞는 운동이 가능합니다. 너무좋아용 토요일에 봬요🫶🏻

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이승정

23년 2월

1:1 피티 여러군대에서 받아봤는데 제일 맘에들어요... 🥹 20회 하고 10회 더 연장했는데 쩐만 있다면 김성희쌤 평생 쫒아다니고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋ😇 💓 컨디션 아픈곳 의무적으로 묻는거 아니고 상세하게 체크해주시고 운동할때도 이해하기 쉽고 다치지 않게 몸상태에 맞춰서 꼼꼼히 진행해 주세요 다치지 않고 천천히 운동이 늘어갈 수 있다는걸 알려주신 분! 덕분에 운동 제대로 배운것 같아요!! 웨이트 제대로 배우고 싶은 헬린이들은 성희쌤 적극 추천해요!!

김성희 선생님 프로필

박혜경

22년 5월

우리 성희쌤 진짜 완전 추천합니다 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 작년 12월에 만나서 벌써 운동한지6개월이 지났습니다 처음만났을때부터 바로 제 문제점을 캐치하고 제 몸에 맞춰 운동을 진행해주셔서 살도 많이 빠지고 항상아프던 어깨랑 목도 이제는 더이상 안아픕니다! 이제는 무거운 무게도 잘들수있을정도로 나아졌습니다! 다 성히쌤 덕분입니다~~ 1년정도 다른곳에서 pt를 받았었는데 다들 처음에만 친절한데 우리 성희쌤은 처음 봤을때부터 6개월이 지난 지금까지 수업때마다 항상 한결같이 친절하게 대해주시고 챙겨주시고 너무 좋습니다 👍🏻앞으로도 계속 성희쌤과 운동하고 싶습니다👍🏻 Pt고민이시면 성희쌤 완전 강추👍🏻

김성희 선생님 프로필

김재성

22년 5월

인스타그램으로 목동pt를 찾다가 김성희선생님을 알고 연락드려서 체험을 받게되었습니다! 직업상 앉아있는 시간이 길고 운동이 부족해 3년 동안 여러 곳에서 pt를 받았는데 동작만 알려주고 따라하는 식의 피티를 받았습니다. 허리랑 무릎이 아픈데도 근육이 강해질려면 어쩔 수 없다는 식의 피드백을 주로 받아 아픈데도 참고 운동을 진행했습니다. ㅠㅠ 그러다 계속 통증이 생겨 다른 곳에서 받고자 알아보다 김성희 선생님을 알게되었습니다. 처음 체험수업과 상담때 부터 왜아픈지 원인과 어떤 운동을 진행해야 하는지 명확하게 말씀해주셔서 믿음이 생겨서 바로 30회 등록했습니다!!👍🏻 전문적인 자격증과 이론은 물론 운동도 너무 잘하시고👍🏻 지금 5회정도 진행했는데 너무 만족하고 앞으로도 얼마나 나아질지 기대가 됩니다! :)

김성희 선생님 프로필

양윤정

1회 체험22년 5월

1일 무료체험 했습니다! 먼저 인바디 검사 후 향후 계획에 대해서 대략적으로 말씀해주셨고 제가 평소에 혼자 했던 동작들 한번 먼저 해보는 모습을 영상으로 찍어주셨어요 자세 피드백 후 다시 영상 찍어주신 후 비교해주시며 디테일하게 설명을 잘 해주셨습니다 무료체험인데도 실제 수업인것처럼 잘 알려주셨습니다 ㅎㅎ

김성희 선생님 프로필

이유진

21년 12월

성희쌤은 자세 하나하나 쉽게 알려주셔서 어느 근육을 사용해야 하는 운동인지 이해하기 쉬워요! 그리고 몸에 대해 공부를 많이 하셔서 그런지 제 몸 어디가 틀어 졌는지, 어떤 운동을 많이 해야 되는지 등 제 몸 상태를 잘 파악하고 저한테 맞는 운동을 알려주셔서 너무 좋아요👍 그리고 운동은 힘들지만 성희쌤이 너무 재미 있어서 즐겁게 운동할 수 있어서 좋아요ㅎㅎ😁

김성희 선생님 프로필

장예슬

21년 12월

ㅠㅠ성희쌤만나고 제 인생이바꼈어요ㅠㅠ살도 많이 빠지고 틀어졌던 제 체형도 많이 균형잡혔어요,,,많은곳에서 pt를 받아봤지만 성희쌤만큼 자세를 잘 잡아주고 친절하고 또 성심성의껏 알려준분들은 못 만나봤던것같아요!먼데로 이사가지 않는이상 계속해서 받을것같네요 너무 좋아요👍

김성희 선생님 프로필

엄예림

21년 12월

운동이라고는 숨쉬기운동밖에 몰랐다가 제대로 PT를 받아보고자 시작했는데 기본기부터 탄탄하게 제 체형별로 이해시켜주시고 운동법을 맞춰주셔서 어렵지않게 시작했어요! 예전에는 운동가는게 스트레스처럼 생각했었는데 성희쌤이랑 PT 시작한 후로는 성취감과 기대하는 마음으로 가고있습니다💓 모르는부분을 여러번 질문해도 두세번이고 꼼꼼하게, 친절하게 가르켜주시고 제 몸상태에 따라 여러가지 방향성을 말씀해주신 부분이 특히 더 좋았어요. PT 받을때 힘들다가도 성희쌤 칭찬받으면 자신감이 쭉쭉 오르네요 ㅎㅎ 항상 잘 가르켜주셔서 감사드리고 앞으로도 쭉 잘부탁드려요🤗

김성희 선생님 프로필

이예실

21년 12월

1회체험후 바로 끊었어요!! 선생님이 몇가지 동작보시더니 제가 부족했던 어깨쓰는법이나 골반틀어짐를 바로집어서 집중관리해주시더라구요!!확실히 몸쓰는법을 아시는구나싶었어요! 선생님께 수업받은날은 운동한날인데도 오히려 근육통보다는몸이풀어져서 더편안하게 자는거같아요!! 아그리구 제가 수업하다 힘들어서 포기할려고하면 포기하지못하게 잘잡아주셔서 시너지효과 일으켜주세요ㅋㅋ 성희쌤 선택은 제2021년중 마지막으로 제일잘한일같아요!!

김성희 선생님 프로필

윤상은

21년 12월

성희쌤 은 일단 몸에대해공부를 많이하신게 느껴졌어요!! 그래서 저는항상웨이트를하면 어딘가아프곤했는데 성히쌤이랑 하니까전혀안아팠어요 오히려시원한느낌도들어서 웨이트진짜지루하구 재미도없구 오로지 건강을위해서한건데 재미있어졌어요♡♡!! 선생님도 너무웃기시고 ㅎ ㅎ넘좋아요ㅎㅎ

김성희 선생님

ㅎㅎㅎㅎ즐거워서 다행입니다 💪🏻 운동 화이팅입니다 👍🏻

김성희 선생님 프로필

김우석

21년 12월

김성희 트레이너님께 PT받고 있습니다. 몸과 움직임에 원리를 잘 설명해주시고 자세도 정말 잘 잡아주세요. 운동에 진심이셔서 주말마다 트레이닝에관한 세미나를 들으러 가십니다. 그래서 더욱 믿음이 가네요👍🏻 성희쌤 앞으로 잘 부탁드립니다!

김성희 선생님

우석님 👍🏻👍🏻감사합니다

김성희 선생님 프로필

김별

21년 12월

운동이 처음인데 성희 쌤이 하나하나 차근차근 알려주셔서 너무 좋습니다 👍🏻 몸이대해서 잘 아시고 전문적인 자격증도 있으셔서 믿음이 갔습니다 ! 앞으로도 잘부탁드립니다 목동에서 pt고민이신분은 성희쌤 한테 받으세요 !!!!!!!!!!

김성희 선생님

운동화이팅입니다 💪🏻

김성희 선생님 프로필