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탭핏 청담 피티 필라테스

이휘재

혼자서 운동을 진행하다가 이제 도움을 받아야겠다라는 생각으로 찾던중 탭핏과 휘재쌤을 알게 되어서 레슨을 받았습니다!
체형적으로 불편한 부분 개선과 바프를 찍어보고 싶다라는 생각으로 진행한 결과!!
성공적인 바프도 찍게 되었고
불편했던 좌,우 어깨의 통증도 많이 줄어들었습니다!
PT를 여러군데에서 받아본 저로써는 이번 휘재쌤과의 레슨이 정말 대.만.족 입니다👍🏽
무조건 추천드려요 ✨🔥

이도현

이휘재 쌤한테 PT 받고 있는데 진짜 잘 가르쳐주세요!
운동 자세 하나하나 디테일하게 잡아주시고, 제 체형에 맞게 루틴도 세심하게 조정해줘요.
그냥 시키는 대로 하는 게 아니라 왜 이 운동을 해야 하는지 이유도 설명해줘서 이해가 쏙쏙 돼요

문경미

처음 운동을 시작해서 갈피를 못 잡고 헤맬 때 휘재 선생님을 만나서 운동을 배웠습니다. 저에게 운동의 길을 열어주셨고 그렇게 1년을 선생님의 가르침을 따라 열심히 운동을 했습니다. 운동을 시작하려는 제 지인들 또한 저의 변화를 보고 Tabfit의 일원이 되었습니다 ㅎ 누군가 저에게 헬스장을 찾거나 좋은 선생님을 찾는다면 전 단연코 휘재 선생님을 찾아가라고 하고 싶네요 ㅎ 인생의 전환점이 필요하다면 샘한테 상담 한 번 받아보세요! 도움이 될 겁니다!

김진서

개인의 환경에 따라 실행 가능한 맞춤 계획을 짜주시고 그걸 끝까지 완주시키게 만드는 역량이 뛰어난 선생님이세요. 

선생님 덕에 바프도 여러 번 잘 찍었고 운동 시작 전후 몸윤곽이 많이 바뀌었어요 ㅎㅎ 주변 사람들도 놀라더라구요.

움직임에 대한 이해도도 높으시고 그걸 다른 사람한테 쉽게 설명하는 스킬도 가지신 분이십니다. 

오래 수업 받으면서 선생님이 알려주신 인사이트들 덕분에 건강한 생활을 하고 있고 더 나아가 삶의 질도 개선이 되는 느낌이에요. 
아 그리고 운동 중 부상이 없었던 적은 처음이네요ㅎㅎ

박은비

쌤이 정말 열정적이시고 전문적입니다. 회원이 몸이 좋아질 수 있도록 본인 스스로도 늘 공부하시는 모습을 볼 수있고, 솔직히 따라가기만 하면 몸이 확연히 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다. 

저는 쌤한테 운동을 배우고 나서 눈에 띄는 몸의 변화를 보고 바디프로필까지 준비하게 되었습니다. 제 몸의 변화를 보고 주변 지인들이 물어보며 지인들까지 등록하게 될 정도의 변화였고 정말 만족합니다.

회원을 돈으로 보지 않고, 정말 제 몸이 좋아지도록 하기위해 신경써주시고, 평소에도 지나가면서 한번씩 자세 잡아주시는 것들을 보면 “아 이분은 진짜 트레이너다“라는 생각이 저절로 듭니다.

앞으로 바디프로필 1달 정도 남았는데 남은 기간도 잘 준비해서 만족스러운 사진 남겨보겠습니다.

이진호

저는 시험준비를 하면서 오랜시간동안 앉아있게 되어
허리가 많이 약해져있었고 밤늦게 야식을 먹으며 
몸에 지방이 많아져 숨쉬기도 불편하여 체력관리차 이휘재 트레이너님께 수업을 진행하였습니다.
현재는 두달정도 수업을 받은 상태인데 식단관리부터 
운동방법이나 동기부여등 정말 꼼꼼하고 자세히 알려주셔셔 현재는 운동하기전보다 공부에 더 집중을 할수있게 되었으며 체력도 많이 올라 매우 만족스럽습니다

김동영

식단관리와 함께 개인에게 맞는 정확한 지도, 올바른 운동기구 사용 설명 등 운동의 효과를 높여줌으로써 건강회복과 일상의 활력을 되찾을 수 있어 좋습니다.
감사합니다 ~

배경희

꽤 오래 혼자 운동하다가 더이상 발전도 없고 답답한 마음에 대회준비/바프준비를 하자란 목표를 만들고 좋은선생님을 찾다가 휘재선생님을 만나게됬습니다.일단 결론부터 말씀드리면 정말 좋은 선생님이시고 무엇보다 정말 몸제대로 만들어주시고 명확한 답을 주시지만 약간 호랑이이십니다^^.근데 정말 입발린소리는 없으시고 하라는데로만 하면 몸이안나올수없게 만들어주시는 좋은 선생님이십니다.선생님을 만나면서 운동에대해 무지했던 제 자신을 반성하게되고 많이배웠고 운동뿐아니라 좀 더 부지런해졌고 가치관 또한 좋은쪽으로 많이 변했습니다.손목부상으로 인하여 우여곡절이 많았지만 휘재쌤이 멱살잡고 잘 이끌어주셨습니다.정말 제대로 운동배우고싶으신분들은 휘재쌤 강추입니답!!!!>_<

소병준

운동을 꽤 오래해왔었고 피티도 오래 받아왔습니다! 
제가 해오던게 있어서 고집도 있고 추구하는 스타일도 확고했는데 운동을 할때 왜 해야하는지 본인의 체형에 맞춰 어떤 운동을 해야하는지 확실하게 알려주십니다 
같은 동작이여도 제가 부족하고 약한 부분을 보완할수 있게 변형시켜주시는데, 개인적으로 운동을 받을때 그 부분이 가장 중요하다고 생각합니다. 
이론으로 이렇게해야한다가 아닌 정확한 설명과 다양한 운동 방법으로 다시 운동이 재밌어지고 있습니다 ㅎㅎ 
본인 몸을 가장 잘 만드시고 자유자재로 다룰수 있는 트레이너이기때문에 휘재쌤 믿고 따라갈수 있는거같아요 
앞으로도 잘부탁드립니다 !!

정재윤

혼자 운동을 하다 정체기에  빠져  PT를 알아보던 중 이휘재 트레이너님과 상담 후 운동을  진행하게 되었어요  계속 혼자 운동하다보니 몰랐는데  잘못된 자세가많았더라구요 왜 잘 못되었는지  이유를 하나하나 섬세하게 설명해주시면서 잡아주셔서  이해도  잘되고 너무 좋았습니다.
몸이 변하는게 느껴지니 바디프로필까지 욕심이 생겨 덕분에  멋진 인생사진도 남길 수 있었네요 감사합니다~!

유병오

과하게 운동을 하고 싶은 마음은 없다는 말씀을 전달 드렸고 차분하게 출석 하고 있습니다. 트레이너 선생님이 잘 봐주시고 운동에 대한 이해를 만
시켜 주셔서 열심히 하고 싶다는 마음이 생기고, 운동을 하면서 느낀거지만 이휘재 트레이너는 근육에 대한 원리 또는 움직임을 회원에게 이해 시켜 운동 부위를 어떠한 트레이너 보다 자극을 잘 전달 하고 이해시켜 주시는 분 입니다. 회원이 마음만 잘 먹는다면 트레이너 께서 가지고 있는 운동 원리나 논리를 더 퍼주시고 잘 알려주셔서 항상 감사한 마음으로 운동 출석 하고 있고 앞으로도 계속 다닐 예정입니다. 감사합니다.

김완요

바디프로필이란걸 생각만 해오다가 더 늦기전에 찍어보자 라는 생각에 운동을 시작하게 되었습니다. 예전에도 PT를 꾸준히 받아보았지만 이번에 휘재쌤운 만나 운동을 하면서 새로운걸 더 많이 알게되고 즐겁게 운동을 했습니다! 운동, 식단, 멘탈까지 케어를 받으며 3개월의 준비로 너무 만족스러운 프로필을 찍게되어서 행복했습니다😊 그래서 다음 여름 프로필도 준비하기로 했습니다. 이번 프로필도 휘재쌤의 티칭으로 프로필을 성공해보려고 합니다!

김아란

생에 첫 바디프로필을 휘재쌤과 준비하게되었습니다. 식단부터 운동까지 어느 것 하나 소홀하지 않으셨고 멘탈관리까지 완벽하게 팔로우해주셨어요,, 나약한 저를 어르고 달래주시며 원하는 목표치까지 이끌어주셨고,  운동하면서 제가 귀찮게 질문도 많이 했는데 해부학적/역학적 관점에서 이해가 되도록 설명도 잘해주셨어요. 다른데에서는 내가 이 운동을 왜 해야하는지,  운동하면서 통증이 생겼을 때 어떻게 보완을 해야하는지 제대로 된 설명이 없이 시키는 곳도 많은데 휘재쌤 덕분에 운동하면서 이해도가 훨씬 좋아졌고 아프지 않게 건강한 몸을 만들 수 있었어요.  다음 프로필 준비도 휘재쌤과 하려고 합니다-! 화이팅~~

기영주

이휘재 트레이너님에게 오랜시간 피티를 받으며 바디프로필도 4번찍고 꿈으로만 생각했던 피트니스 대회도 출전해보았습니다.
단순히 프로필 한번 찍어보겠다고 등록한 피티였지만, 운동 방법만 단순하게 알려주는 것이 아닌, 근육과 관절의 작용은 물론 제 체형에 따른 운동 자세를 알려주셔서 매우 좋았습니다. 이전에 혼자 운동하고 나면 아팠던 부위들이 피티를 받고 운동을 배우며 아파지지않았고, 2년여 동안 부상없이 잘 운동하고 있습니다 :) 
식단과 관련하여 영양에 대해서도 많은 정보를 주시고, 트레이너님 또한 쉬지않고 공부하고 운동하고 대회를 준비하며 쉬지않고 노력하는 모습에 피티도 계속 받고 있습니다~! 이휘재 트레이너님이 최고입니다~! 강추요!!!

한재준

TABFIT 이휘재 트레이너님과 함께 한 첫 시합!
견갑 불균형과 볼륨 0이었던 몸을 포기하지 않으시고 끝까지 끌고 가주셔서 만들어진 몸 4-5 개월 동안 정말 좋은 말씀과 생각하지 못했던 운동 방법들 많이
배웠습니다. 힘들어서 포기하고 싶을 때 유머러스하게 수업을 해주면서 웃으면서 굴려준 트레이너님 인정…👍 다음 시합 준비도잘 부탁드립니다...

김태경

친절,열정,전문성 모두 다갖추고 일하시는 
이휘재트레이너선생님 덕분에 
다이어트와라인 모두 다 잡을 수 있었어요! 
처음엔 허리,목디스크로 병원에서 운동해야한다고 
권유받아서 시작하게됐는데 의지부족으로 
혼자선 어려웠어요. 약부작용으로 살도 많이쪘었고 
디스크가 너무 심해서 다리도 절뚝거렸고 
아침에 일어나기 힘들었는데 
함께 운동하는 시간동안 제 몸 컨디션에 맞게 
설계해주셔서 어렵지않게 
한달동안 체지방도 6kg 빼고 몸무게도 8kg 뺐네요.
스트레칭, 코어운동 중심으로 잘 잡아주셔서 
허리힘도 좋아졌고 등라인 엉덩이라인 
고루고루 이쁘게 근육도 생겨서 
옷입을때도 매우 만족이예요!

젬진

운동을 해왔었고 피티를 받아본 경험이 있어서 바디프로필 준비에 진짜 신중하게 피티를 고민했어요..! 특히 천장관절과 허리 통증, 손저림이 있어서 무게를 치는 것에 대해 겁도 많았구요ㅠㅠ 6군데 정도 강남, 잠실 상담을 받아봤는데 다 하나 같이 등, 하체만 동작만 시켰는데! 딱 휘재쌤은 등 운동에도 어깨와 가슴의 필요성을 말씀하셨어요. 그리고 무엇보다 단 한번의 통증 없이 피티를 하고 바프를 찍었습니다!!! 동작을 시키는게 아니라 원리를 이해시ㅋㅕ주ㅅㅕ서 진짜 정성을 느낄 수 있었어요ㅠㅠㅠ 다음바프도 갈거ㅇㅔ요♥️ 진짜 최고

정소우

1:1 레슨 프로그램

윤정훈

월정액

1:1 PT

별로임 1회 체험이라고 대충 가르쳐줌
운동 안한몸이라서 위 아래로 훝어보더니
가르쳐주면서 두리번두리번 하고 자꾸 피식피식 거림
기분나빴음

뿡룽이

척추측만증과 라운드 숄더 직업병으로 얻은 제
몸상태입니다 운동은 꾸준히 했었지만 오랫동안 한자세로 일하다보니 허리 통증과 누가봐도 허리가 휘어있다고 보일 정도로 심각했었는데 태경쌤 만나고 수업 몇회 차 받고 통증이 없어졌고 주변에서 몸선 예뻐졌다고 얘기를 해주더라구요 너무 신기했습니다 도수치료로도 못고쳤던 허리가 남들이 눈에 보일정도로 좋아졌어요 진짜 자세 하나하나 꼼꼼하게 고쳐주시고 저한테 어떤 운동이 맞는지 어떤 각도가 맞는지 다 찾아주세요 태경쌤 덕분에 더 즐겁게 운동 할 수 있고 운동 방향성까지 찾아 가는 중입니다!!!진짜 꼭 태경쌤한테 받으세요!!!후회 안할거에용!!!

뿅뿅

살면서 처음 느껴보는 강도에 pt선생님께서 회원들 한테 이정도 열정을 가지시고 수업할수도 있구나 느끼면서 수업을 들은거 같아요! 하나하나 디테일 하게 다 캐치해주시고 수업 중간중간 불편한 점은 없는지 신경써주시면서 진행되는 수업에 정말 20만원 내고 수업 받아도 하나도 안 아깝겠다는 생각이 들 정도였습니다👍👍

박준영

평소 무릎이 안좋아서 피티가 망설여지다 탭핏 태경샘 인스타보고 상담받으러 왔는데 체험수업도 해주신다고 해주셔서 받아봤습니다! 너무 친절하고 무엇보다 저의 문제점과 안좋은점을 모두 보완,교정 하 면서 운동을 하니 너무 만족스러웠습니다!! 진짜 한번 받아보세요 🙏🏼 (커피도 타주심ㅎ)

한성민

오늘 태경트레이너선생님께 체험수업 받앗습니다ㅎㅎ 여러번 피티도 많이 받아보고 운동을 나름 오래 햇는데 항상 자리잡지 못하고 전에 피티도 받다가 무릎도 다쳐서 혼자 운동하기도 힘들었는데 이번에 지인이 추천해줘서 체험받아봣는데 무게도 없이 이렇게 자극도 잘 오고 관절이나 허리에 무리도 안와서 정말 만족감이 높앗어요 ㅎㅎ 내년에 바디프로필이 목적이라 안그래도 운동을 어떻게 해야할지 걱정이엿는데 저한테 맞게 운동 방향성이나 식단도 잘 알려주셔서 다음달 부터 걱정없이 운동하면 될 것 같아요ㅎㅎ 오늘 운동 봐주셔서 감사합니당 🥰🥰

김단비

태경쌤 진심으로 열심히 가르쳐주시는분! 뭐 물어보면 설명도 꼼꼼하게 해주시고 열정넘치게 가르쳐주셔서 재밌게 배울수 있어요! 기구 쓰는게 아직 넘 서툰데 쌤이 가이드해주시는대로 운동하고 나면 정확히 그 근육만 아파서.. 매시간 운동 제대로 하고가는 기분입니다 제가 채식하는데 식습관 존중해주시는것도 좋고요! 열심히 배워볼게요ㅎㅎㅎ

신이나

피티는 처음 받아봐서 긴장하고 갔는데 친절하게 몸에 맞게 설명해주시고 가르쳐주셔서 재밌게 수업했어요~!
감사합니다!! 앞으로 잘 부탁드릴게요😀

서민진

무용을 하는 사람으로서 운동의 필요성을 항상 느끼고 있습니다. 하지만 체계적으로 하지 않다가 이번에 태경쌤에게 피티를 받을 기회가 생겨서 피티를 받게 되었는데요. 

 아무래도 무용이라는 장르 특성상 근육이 비대해지면 춤선에 영향을 끼칠 뿐더러 자유로운 움직임이 불편해질 수 있는데 태경쌤은 제 직업의 분류에 맞게 근육이 커지지 않는 선에서 다치지 않게 동작을 수행할 수 있는 디테일함과 제가 인지하지 못했던 근육까지 사용하게 함으로써 전반적인 몸의 효율이 향상되는 효과에 대해 자세히 설명해 주셨습니다. 보통 헬스에 대해 그냥 크기를 키우는 종목이라는 인식이 강했었는데 이번 피티를 받게 된 후로 그 생각을 아예 바꾸게 된 것 같습니다. 

 앞으로도 태경쌤에게 수업을 지속적으로 받을 예정입니다~!

최호종

피티 경험 전혀 없고 체지방덩어리였던 저의 몸을 사람만들어쥬셨습니다🔥

무릎 수술로 인한 통증으로 하체운동이 힘들다고 하니 다른 동작이나 자극점을 잘 설명해주시며 어떠한 형태로든 아프지않게 구석구석 하체를 조져주셨던 태경쌤😇😇😇 

덕분에 바디프로필도 찍고 무릎 통증없이 무게 운동이 가능해졌습니다 태콩쌤 앞으로도 잘부탁해요🐤💛

이주희

평소 팔운동할때 자극을 못느꼈었는데 제 체형에맞게 지도해주셔서 너무 좋았어요😎
디테일한 수업 감사합니다🙏🏻

양철웅

PT는 처음이라 걱정이 많았지만,,
쌤 덕분에 열심히 운동 배우고 있습니다 !!
수업할때마다 영상도 찍어주셔서 
개인운동할때도 도움이 많이 되는거 같아요 
쌤 믿고 저만 열심히 운동하면 되는 부분인거 
같네요 ㅎㅎㅎ 화이팅 ^^

서기연

여기저기서 피티 많이 받았는데
남자 선생님인데도 정말 꼼꼼하고
안전하게 운동되서 너무 좋았어요!!
한군데도 놓치지 않고 섬세히 운동 시켜줘서
운동 만족도 최고입니당!!>_<
체험 들어보고 바로 정규 등록했어요
앞으로 제 몸 잘부탁드려요 몸짱 만들어볼게요!

유다솜

그냥 숫자만 세고 강도만 뽑아주는 피티가 아니라서 좋습니다.
평소 잘쓰지않는 근육과 약해져있는 부분이 어디인지 잘 캐치해주시고 저한테 맞는 움직임으로 티칭을 해주십니다.
제 체형을 잘 분석해서 제 몸에 알맞게 운동을 알려주셔서 수업 할때마다 즐겁습니다 ! 
감사합니다 선생님🙏

이혜림

십자인대랑 연골 파열로 여러 차례 수술해서 무릎이 많이 안좋은 몸이었습니다.

태경쌤이랑 PT를 받으면서 제일 좋았던 점은 제 몸의 아픈 곳, 좋지 않은 곳을 잘 설명해주시면서 수업하시고, 필요한 스트레칭도 운동 중간에 섞는 방법도 알려주셔서 더 운동이 잘되고, 혼자 운동 할 때 다칠 것 같은 느낌과 부상에 대한 불안함도 많이 사라졌습니다. 선생님만의 특별한 지도로 불안정했던 무릎도 덕분에 많이 좋아졌습니다.

이번 바디프로필을 준비하면서 태경쌤은 구체적으로 식단 지도도 해주시고, 중간중간 바디체크도 꼼꼼히 해주시면서 제 목표까지 잘 지도해주셨습니다. 특히 중간에 정신적인 부분들도 많이 보듬어주셨습니다.

바디프로필을, 혹은 평소에 몸이 좋지 않아 웨이트에 도전하는 분들에게 최고의 쌤이 될겁니다.

전승찬

기초대사량 바닥인 저에게 몸 만드는 게 쉽지 않았고 항상 꾸준히 못해서 빨리 포기하고 몸이 만들어지지 않아서 운동에 재미도 못 붙이고 무릎과 허리가 평소에 아팠던 저라 운동하는데 어려움이 많았는데 태경쌤 때문에 자세 교정뿐만 아니라 운동에도 재미가 붙은 것 같아요 약 1년 동안 PT를 받았는데 열정을 다해 잘 가르쳐 주셨고 포기하고 싶어 하는 저에게 용기와 자신감을 주시고 매번 할 수 있다고 말씀해 주셔서 덕분에 바디프로필도 잘 찍고 지금까지 꾸준히 운동하고 있어요 그리고 자극점을 잘 못 찾는 저에게 어떻게 해야 자극이 오는지 잘 가르쳐 주셨고 딱딱하고 지루한 분위기가 아닌 항상 재미있는 분위기로 운동했어요 다들 PT는 태경 쌤한테 받으세욤 정말 재미와 운동 자세교정까지 다 완벽한 쌤입니다 !!

이소연

지난 여름부터 웨이트는 시작했지만, 목표가 있는 운동이라기 보다는 헬스장 기구를 몇 번 쓰는, 보통의 헬린이였습니다. 그러다가 잘못된 자세로, 과한 무게로 웨이트하는 것을 태경쌤이 바로잡아주시면서 코칭 받게 되었습니다.

맨몸 스쿼트부터 시작해서 올바른 자세를 잡기 시작했고, 불균형이 있고 제대로 쓰지 못하는 부위를 수업 때 마다 자세히 말씀해주셔서 이해도 쉽고 혼자 운동 하는 날도 걱정없이 배운대로 따라할 수 있게 되었습니다◡̈ 

또한 바디프로필을 준비하게 되면서 몸 상태에 맞는 구체적인 식단 지도+바디체크+멘탈 관리도 꼼꼼히 해주시면서 목표한 상태까지 잘 지도해주셨습니다! 아마 쌤과 함께가 아니었다면 분명 중간에 스스로 타협하고 멈추었을 것 같습니다. 세심한 관리 최고입니다💪🏻👍🏻

이채은

PT시작하기 전 헬스장을 다니면 사이클 런닝밖에 할 줄 몰랐었는데  태경쌤한테 PT를 받고 난 후 저의 잘못된 자세를 알게 되었고 운동뿐만아니라 몸 체형교정과 함께 어떻게 근육을 써야하는지도 알려주셨습니다 
첫 PT이기도했고 제대로 알려주지 않는다는 쌤들도 많다고 들어서 걱정이 많았었는데 저의 걱정과 다르게 쌤은 열정이 넘쳤고 재미있게 운동을 알려주셨습니다 덕분에 운동의 즐거움을 알게되었습니다:)

고민주

1:1 PT / 필라테스

세션권 유효기간 내 개인 운동 목적 시설 무제한 이용 가능

김다은

다은쌤 스펀지밥에 나오는 다람이 닮았어욥 🤭 성격도 비슷해요ㅎㅎㅎㅎ 파이팅 넘치고 포기가 없어요ㅎ 전 포기했는데, 선생님이 절 포기 안해요…… 운동은 매번 어디 불편한 곳 없는지 친절히 물어봐주시고 불편한 곳을 말씀드리면, 그 쪽 부위 위주로 운동을 해요! 그건 좋은거 같아요! 그러면 불편했던 곳이 괜찮아져서 또 한동안 생활하기 괜찮더라구요~ㅎㅎ 다은쌤 덕에 생명 유지 중입니다

김슌

1회 체험 수업에서 꼼꼼하게 저에게 맞춤으로 필요한 운동을 수업해주셨어요! 그리고 힘들어해도 좀 기다려주셨다 다시 시작하고 해서 비교적 수월하게 운동한 것 같습니당.

이유림

⭐️헬스 경력 있으신분들 주목⭐️

저도 헬스는 7년차로, 제 몸매 관리는 어찌저찌하지만
더 올바른자세로 효율적으로 운동을 하고싶다는 생각을 하곤했어요

그러던 찰나 다은트레이너선생님을 알게되었고, 체험 pt후 바로 피티 30회를 등록했습니다! 

체형 분석 및 영양학적인 식단추천 등
체계적으로 수업을 진행해주시는 점이 좋았어요 !! 

간혹 트레이너 선생님을 잘못 만나면
극심한 다이어트로 인한 요요가 오기도 하는 친구들을 보았는데
다은트레이너 선생님 덕분에 건강한 라이프스타일과 바디쉐이프를 만들 수 있었습니다!!

다시 한 번 감사드리고
이 글 보시는 분들은 진짜 한 번 체험 피티 해보세요 ㅋㅋ
피티 등록 배기시기 힘드실걸요?

이지희

고민은 진짜 운동할 수 있는 시간만 늦출 뿐!!  
저는 운동시키기 안좋은 조건이 정말 많은 상태였어요. 갑자기 찐 살, 휜다리, 평발, 샵까지 거리도 좀 멀고 직장도 일이 많아 오래 앉아있어야 하는데 쌤이랑 운동하고 많이 좋아졌어요. 식단까지도 잡힌게 정말 신기해요. 원래는 단 거 갑자기 땡기는 음식 절대 못참았는데 이젠 적당량 건강히 먹어도 기름지고 단 것 생각 안나요. 속부터 완벽하게 건강해지는 관리 받고 싶으면 수업 꼭 받으세요~
저는 기간 내일 연장합니다:)

박소정

일년전부터 워너비 몸매로 눈팅만했던 바니샘~♡체험수업후 바로 30회 신청해서 4회차 수업까지 받았어요. 여지껏 타pt샵에서 받던것과는 정~~말 확실히 달라요. 한번만 수업 받아도 엉덩이에 자극이 팍팍 오는게. ..👍신ㅡ기~!!!항상 과신전이 컴플렉스라 스쿼트자세도 자신없던 제가 두려움없이 스퀏 할수있는것도 신기하고 샘 손길에 자세 교정도 쉽게 잘잡히고 이해도 잘 되더라구요. 아~~~이래서 여자는 워너비몸매의 여성코치님께 받으라는구나~!!!라는말이 이해가 되더라구요.  앞으로 올망졸망한 근육과 빵빵한 옹덩이 만드길 기대하며~!!!!ㅎㅡㅎ~♡♡♡ pt고민중이시라면~~바니샘~~정말 강추합니다~👍👍👍

최하나

어린시절부터 쭉 통통했던 저는 어느샌가 제 자신에 안주하고 많은 것을 내려놓은 채 살았어요. 수영복, 민소매, 반바지 이런 것들은 저에게 언감생심이었죠. 평소 운동을 곧잘 해서 근력은 좋지만, 의지박약으로 인해 다이어트에 중요한 식단조절에서 늘 실패하곤 했어요.
그러다 정말 마지막 시도라고 생각하며 몇년만에 헬스장에 발을 들였습니다. 그렇게 다은쌤을 만났고, 스트레스 없이 행복하게 살을 빼는 법을 알게 됐어요.
지나치게 타이트하지 않은 건강한 식단 제시와, 근력이 많은 저에게 알맞는 운동법과 스트레칭 지도. 다은쌤의 꼼꼼하고 애정어린 가르침 덕에 지금은 난생 처음으로 보통체형이 됐어요! 이 기세를 몰아 여름에는 바디프로필도 도전해보려 합니다.
다은쌤을 만나서 정말 다행이에요! 앞으로도 잘 부탁드려요♡

소의

다은 선생님께 5개월째 웨이트 트레이닝을 배우고 있는 사람입니다~

결론부터 말씀드리자면, 다은 선생님은 제가 여건이 된다면 계속 운동 배우고 싶은 선생님이셔요!!

왜냐하면~~

 제가 능력치에 비해 배우고 싶은 욕망(?)이 좀 강한 편이라 질문도 엄청 많이 하고, 이 운동 저 운동 해보고 싶다고 말씀드린 적이 많은데.. 그때마다 아주 자세하고 친절하게 설명해주시고 또 제가 무안하지 않게 어떤 이유로 아직 그 운동을 하는 게 시기상조인지 설명해주시고, 단계별로 차근차근 알려주시기 때문입니다! 

다은 선생님이 좋은 이유는 구구절절 더 쓸 말이 많지만 400자 제한이 있네요..

의욕 과다 질문 과다 회원인 제게 항상 자세하고 친절한 설명 해주셔서 감사해요🤍^^

🤍최고🤍

일단 미쳤음..
 회사 다니면서 살이 너무 쪄서 4층인 우리집 계단 오르는것도 숨차해서 이건 아니다 싶어서 운동을 결심했는데 저는 작심 삼일도 아니고 작심 일일이여서 고민하다가 PT를 받아 봐야지해서 트레이너분들 후기 찾아 보는데 
다은쌤 후기가 너무 좋아서 뭔 후기가 다 좋아.. 하면서 상담 받았는데 이유가 있었음 
 그거 다알쥬 다이어트할 때 젤 힘든게 배고픔인거 식품영양학 전공하셔서 균형있으면서 배고프지 않는 식단을 짜주셔서 넘 좋았으뮤ㅠ운동은 말해 뭐해 기구 사용할때 어떻게 움직여야 하는지 잘못된 자세와 정확하게 자극 받아야 하는 부위 자세하게 알려주니까 헬린이는 운동이 재밌어졌습니다
 진짜 운동 1도 모르는데 헬스장 1년치 끊고 다이어트 하신다는 분들 노노..! 다은쌤 PT 받으면 압니다요 좋아요

임하은

다욧이랑 디스크 재활로 피티를 받고 있는데 다은쌤은 몸상태에 맞게끔 무리하지 않고 지도해주십니다 필라강사로도 활동하셔서 그런지 스트레칭도 아주 체계적으로 알려주시구요 ㅎ 또 항상 넘치는 에너지로 퇴근후 지쳐있는 저에게 활력을 불어넣어주고요 거기다가 완벽한 미모와 디잔전공자다운 패션감각까지♡ 피티그만하려했는데 다은쌤에게 빠져서 그만둘수없다능..정말 게으른데 운동을 매일 나가고 싶어졌어요 코로나등 잔부상이 많아서 다여트를 본격시작은 못했지만 샘과 함께라면 성공할수 있을것같아요! 잘부탁드리고 우리 화이팅해요!^^😊

정선우

살이 찌지 않은 체질과 종이인형 같은 몸매..
출퇴근시 올라가는 지하철 계단이 하루 운동의 전부인 제가 인생 첫 PT를 시작하게 되었읍니다..

필라테스를 반년정도 했는데 눈에 띄는 변화가 없어서 헬스장을 찾았고, 다은쌤을 추천받아 한달째 1:1 PT를 하고 있어요.

‘무조건 살만 찌우면 된다.’라는 생각에 닥치는대로 먹었는데 선생님께서 건강하게 찌워야지 아무거나 막 먹으면 안된다면서 정말 건.강.한. 식단을 짜주셨어요^^ 덕분에 쳐다도 안보던 단백질을 찾게 되고 운동후 프로틴을 찾는 것 만으로도 반은 성공했다고 봅니다. 개인운동때도 어디선가 귀신같이 나타나 제가 혼자 운동하는거 봐주고 가시고, 헬스기구사용법, 스트레칭 등 굉장히 꼼꼼하셔서 좀 무서울때도 있어요;; 밀착관리형..돈 안아까움..

민지

저는 인스턴트/배달음식에 중독 돼서 매일 과식하는 습관이 있었어요ㅠㅠ 의욕도 절제력도 부족하고 항상 다이어트에 실패했는데 다은쌤 덕분에 건강하고 효과적으로 살을 빼고 있습니다!!

우선 정확한 운동 자세와 어디에 자극이 와야 하는지 등 자세한 운동 방법을 배우면서 보다 효율적인 운동을 할 수 있게 되었어요! 그리고 이젠 다양한 운동기구들을 제대로 사용할 수 있게 돼서 너무 좋아요ㅜㅜ

식단도 매번 섬세하게 체크해주시고 제 상태를 고려해서 짜주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다. 다이어트에 좋고 맛있는 음식도 추천 해주시고 쌤 덕분에 안 좋은 식습관을 개선하고 기분 좋은 포만감을 느낄 수 있어서 행복해요!! 

항상 응원해주시고 건강한 다이어트를 할 수 있게끔 도와주시는 다은쌤 정말 너무 감사합니다❤️❤️

김지은

1회체험하고 상담받고 바로 20회 등록했어요!

지금까지 다른 헬스장에서 pt를 2번정도 받았었는데 다은선생님이랑 운동할 때 만큼 운동이 재밌고 다이어트가 즐거운적은 없었던 것 같아요.

식단을 저에게 맞춰서 짜주시고, 수정해주시는 것 뿐만 아니라 맛있는 식단까지 추천해주셔서 식단하는데 스트레스가 없어요.

기구를 사용할 때, 제 체형에 맞춰서 기구별로 사용방법이랑 어느 근육을 늘려서 어떻게 자극을 주어야하는지 알려주시고, 저는 특히 상체 기구사용하는게 서툰데 알려주신대로 집에서 맨몸으로 연습해볼 수도 있어서 넘 좋아요!

가끔(일주일에 한두끼..) 폭식?을 하긴하지만 운동이나 식단을 재밌게 해서인지 눈바디나 몸무게가 변하는게 느껴져서 오늘도 즐겁게 운동하러 갑니당🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

서아람

운동이라는 걸 살면서 해 본 적도 없고
디저트 성애자로 살다보니 이젠 살을 빼야겠더라구요.
무작정 헬스장 등록했는데 기구 사용법도 모르던 제가 #운동하는여자 태그 달 수 있게 만들어주신 다니쌤 최고에요 😆😆
운동 이름은 몰라도 다음 날 내가 어디 운동을 했는 지는 근육통으로 알 수 있어요….bb 🥺🥺💕💕

상은

웨이트 꿈나물입니다 -
운동을 하며 가동범위가 나오지 않아 고민된다고 다은쌤에게 물어보았는데 이론 설명과 함께 자세 체크해주시고 스트레칭 방법까지 알려주셨어요. 
그리고 싫어하는 운동을 하지 않는데(다들 그렇지 않나여..) 다은쌤은 제가 말하지 않았는데 운동하지 않는 부위가 가슴인걸 알아채시더라고여..?
그렇게 가슴운동으로 꽉 채워 여러 번 털리고 이 영향인지 등운동도 잘 되는 걸 경험한 후 운동 편식 고치고 알면서도 소홀했던 스트레칭도 꼼꼼히 해주고 있어요. 
왕십리로 옮기겨서 너무 아쉬운 마음입니다🥺
쌤, 제가 이사를 가서라도 수업 들으러 갈게여💞

티라노

하루하루 사라져가는 체력과 디스크로 고통받던중에 다은쌤 피티를 추천받아 방문하였습니다.
인바디 분석부터 상세하게 해주셨는데 목표를 과도하게 잡지않고 근격골량 체지방량 수준에 따라 어떤 몸이 되는지 설명해주신게 도움 많이 됐고 현실적으로 많이 와닿아 더 건강한 몸으로 만들 수 있을 것 같았어요.
시작은 스트레칭부터..쉽지 않았지만 쌤 온 몸 불살라서 제 몸을 풀어주셨습니다....ㅎㅎ
많이 뻐근했지만 하고나니 한결 가벼워 진 몸으로 근력운동을 시작했어요. 다치지 않고 운동효과를 최상으로 끌어낼 수 있도록 상세한 코치를 받았습니다. 왜? 하는 의문이 생기기 전에 미리 다 설명해주셨어요.
다음 다시 스트레칭. 뭉친근육들을 풀어주고 집에서 할 수 있는 스트레칭도 알려주시고 꾸준히 운동할 수 있도록 도움 주셨어요!

신보람

바디케어 식단케어 멘탈케어까지 해주시는 다은쌤 감사합니다!!💛

PT후 다은쌤이 짜준 기본 운동 루틴으로 개인운동 하는데 땀뻘뻘 다리 후덜덜이지만 늘 뿌듯하고 근육량이 많이 늘었어요. 운동하면서 체력이 많이 좋아졌는데 변하는 내 체력에 맞춰서 운동량을 조절해주세요. 

식단 쪽으로는 공부를 많이 하시는지 더 큰 도움을 받았어요. 식단 조절 하면서 힘들때마다 멘탈케어 같이 해주시니 무너지지 않고 끝까지 해낼 수 있었어요! 

오래 유지할 수 있는 식단, 건강식단으로 짜주시니 운동후에도 쭉 유지 하고 있어요. 운동할때마다, 뭘 먹을때마다 다은쌤이 해준 말들이 생각하며 건강하게 유지하고 있어요. 감사해요 쌤😍

이미현

저는 아예 스쿼트가 안되거든요ㅜ 허벅지 운동에는 스쿼트가 최고라는데 아킬레스건이 짧아서 그런가 그냥 안내려가더라구요

체력이 좋아서 무게치는거나 드는건 문제가 없었는데 무릎도 약하고 하다보니 스쿼트에 고민 많던 찰나!
딱 다은쌤 만나서 하고나니까 제 몸에 맞는 완벽한 펄스널 스쿼트를 득템했습니다 ㅎㅎ!!

저는 제가 스미스 기구를 사용해서 해야하는 것도 생각보다 덜 앉아야한다는 것도 고관절을 완벽히 풀어주고 둔근을 키워야한다는 것도 하나도 몰랐었는데 덕분에 완전 제대로 배웠어요><!

피티를 10분만 해도 땀이 흐른다는건 거짓말인줄 알았는데... 진짜 뿌듯하게 땀 뻘뻘 흘리면서 했습니다 완전 추천해요!

제가 몸 보여지는게 싫어 사진찍은게 없어가지구ㅠ 스토리 사진이라도 가져올만큼 강추해요!

조하린

안녕하세요  
저는 의심이 많아서 후기도 엄청 찾아보고 여긴 찐이다! 하는 곳(맛집 운동 미용실 등등)만 다닙니다. 

그렇게 찾은 좋은 PT선생님들과 운동도 많이 했는데 다은 선생님이 알려주시는 코칭은 정말 색 달랐어요. 

제가 의심도 많은데 예민?^^하기도 해서 횟수나 무게만 치는 수업은 만족감이 덜 하더라고요. 제 몸에 맞춰서 진짜 관리받고 있는 느낌 들어야 내 지출에 만족이 더 크잖아요^^ 다은 선생님과 수업하면 제 몸 밸런스에 맞게 관리 받고 있다는 느낌이 들고 몸도 예뻐져요.  

예전에 운동할 때 잘못된 자세 고쳐주고(기본) 어떤 운동을 하면 어느 부위(근육)에 자극가는지 알려줘야 나중에 저 혼자 하더라도 자극 부위로 스스로도 잘못하고 있구나 알 수있는 수업에 만족했는데,

김재은

다이어트를 결심하고 다은쌤을 찾아갔습니다💪 쌤하고 운동하고나서 빠르게 몸이 많이 좋아졌어요 제가 원하던 바디라인이 제몸에서 보이기 시작하니 신기하고 운동도 다이어트도 재미있어졌습니다!!
운동할때 한개를 하더라도 자세를 정말 꼼꼼하게 잘잡아주시고 잘못된 자세는 바로바로 고쳐주세요 사소한 부분까지 바로바로 체크해주시니 정확한 부위에 자극도 잘오고 운동효과짱! 쌤하고 운동하는 시간은 운동에 집중하게 되고 시간이 정말 빠르게 지나가요 같이 열심히 도와주시는 다은쌤 덕분👍
식단도 저에게 맞는 식단으로 항상 꼼꼼하게 체크해 주시는데 극단적이지 않아서 힘들지않게 4개월을 성공적으로 잘 달려올수있었던것같아요 그 어느때보다 건강하게 살도 잘빠지는 중이예요😆
옆에서 길게볼수있게 흔들리지않게 잘잡아주셔서 감사합니다💛

이소희

다니선생님께 운동을 배우면서 처음으로 운동이 재미있게 느껴졌어요 혼자 운동할때는 유튜브로 보고 따라하는거라 내 자세가 잘못된지 모르고 근육통이 생기면 내가 운동을 열심히 했구나라고 생각했는데 그게 다 잘못된 자세로 인한 근육통이었어요! 평소에 무릎이 안좋아 스쿼트는 하면 안되는 운동이라고 생각했는데 무릎에 무리가지않게 스쿼트 하는 방법도 알려주시고 집에서도 혼자 할수 있는 여러가지 운동을 알려주셔서 정말 많은 도움이 되었어요 다니선생님께 배운 운동으로 열심히 운동해서 깡 마른 몸이 아닌 근육질의 몸이 되는게 목표에요!

이경연

저 같은 분들은, 김다은 선생님을 찾아가세요

👉1. 굶고 별짓해도 이상하게 몸무게가 그대로다.
👉2. 혼자 운동하면 허리나, 목뒤 등 다른 곳이 아팠다.
👉3. 살을빼도 체형이 뭔가 이상하고 옷빨이 안받는다.

...네 ... 맞아요.. 저도 그랬어요 ㅠㅠ

김다은 선생님과 함께하고 난 후 부터는 저의 잘못된 식습관을 알게됬고, 운동할때는 기본 자세, 힘주는 부위,시선 까지 꼼꼼하게 봐주시니까 1시간 운동하고나면 정말 며칠은 얼얼할 정도로 운동효과가 엄청나요. 
확실히 몸태도 달라지고, 운동이 재밌어졌어요.

또 , 제 체형과 컨디션마다 매회 다른 운동프로그램을 짜오시고, 제 몸을 늘 연구하시는게 느껴져요 ㅠㅠ👍
같은 프로그램으로 대~충 회원들 비슷비슷하게 굴리기만하는 피티쌤이랑은 다릅니다.ㅠㅜ쌤짱

김소연

일일권으로 다니님 트레이닝을 받기 됐는데 평소 운동량이 제로에 수렴하는데다가 운동신경도 체력도 없어 걱정했던 것과 달리 맞춤형으로 가르쳐 주셔서 재밌게 운동할 수 있었어요! 혼자 집에서 운동을 따라할 때는 그저 선생님들 하는 대로 비슷하게 하는 게 중요하다고 생각했는데 다니쌤은 정자세로 할 수 있는 선까지만 하면 된다고 정자세가 중요하다며 자세를 중점적으로 잡아주셨어요. 할 때는 이만큼만 내려가도 운동이 된다고?? 생각했는데 그게 외려 더 힘들고 운동이 되더라구요. 근육이 정직하게 아픈게 뭔지 첨으로 느꼈습니다ㅜㅜ 앞으로도 기회가 되는대로 수업 받고 싶어요!:)))

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 11:00

이휘재 선생님

윤정훈 선생님

김태경 선생님

김다은 선생님

이은지 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.