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6개전문적이고 실력있는 선생님을 찾기위해 열군데가 넘는 곳에서 상담 후 정착했습니다. 다른데서 피티 받을때 잘못된 자세인 것 같은데도 숫자만 세다 수업이 끝났어요. 그래서 다른곳을 찾아보다 남행록 선생님과 수업을 시작했고 처음부터 다시 배운다는 마음으로 재미있게 운동하고 있습니다. 잘 가르치는 분께 제대로 배우는게 얼마나 중요한지 체감중이에요.
수업시간 내내 집중해서 열정적으로 알려주시고 미세한 차이도 바로 캐치해서 알려주시더라구요. 쌤이 알려주시는대로 하면 바로바로 자극이 와서 신기했어요. 오랜 경험에서 나오는 실력일거라 생각해요. 항상 어깨가 무겁고 아팠는데 지금은 통증도 많이 줄고 어깨도 가벼워졌어요
식단의 경우에도 저의 생활 패턴에 맞게 잘 알려주셔서 식단과 체중에 대한 강박없이 건강하게 지방만 감량할 수 있었습니다.
다 비슷해보여서 어딜가야 할지 정말 오랜시간동안 고민했는데 저와 같은 고민을 하고 계시는분들이라면 남행록 선생님께 배우시면 후회하지않으실거에요. 강력추천합니다!!헬린이라면 괜히 잠깐 돈 날리지 말고 PT부터 시작하길 바람......나는 헬스 신생아 그 자체라 싼맛에 헬스 끊어도 사용할 줄 아는 기구가 없으니 돈만 아까웠다,, 1년권 끊어서 한 달도 제대로 안 나가고 ㅎ,,
그래서 큰 맘 먹고 화명휘트니스 팀장님한테 상담 요청하고 pt 끊었는데,, 딴 건 몰라도 운동은 일단 전문가한테 배우고 시작해야겠더라ㅇ암만 유튜브 봐도 자세가 맞는지도 잘 모르겠었는데 자세나 호흡 같은 거 하나하나 다 짚고 설명해주고 식단이랑 루틴도 짜주고 헬스장 나오라고 끌어내주니까 나 같은 모지랭이+의지박약도 꾸준히 나갈 수 있었음ㅎㅋㅋㅋㅋ
아 그리고 여기는 피티 끊으면 헬스권이랑 사물함 다 꽁짜로 지원해줘서 젛았음 은근 헬스권 주는 데가 잘 없따,,암튼 얼렁뚱땅 후기끗 고구마 먹으러 가야즤평소 어깨와 목의 만성통증과 무릎의 컨디션도 안좋아 운동을 하기에 두려움이 앞서 병원에서 도수치료와 재활치료만 받아왔는데 지인의 소개로 집근처 헬스장에서 상담을 받고 체험PT를 받게 되었습니다.
평소 유투브를 통해 운동정보를 많이 찾아보는 편이어서 궁금했던점이 많았는데 자세히 알려주시고 잘못이해 했던 부분들도 디테일하게 바로 잡아주시고 그걸 토대로 운동을 하니 평소 불편함이 있었던 동작들이 해소가 되어
그자리에서 바로 등록을 하게 되었습니다.
운동을 쉽게 설명해주시니 그간 잘안되던 부분들도 너무 자연스럽게 되니 내가 왜 운동을 이제서야 했을까 라는 생각이 너무 많이 들었어요!
저 처럼 운동센스가 없는사람도 쉽게 친절히 문제점을 바로바로 잡아주시는 남행록 선생님 강추합니다!
운동은 꼭 배우세요!유튜브보면서 나름 혼자서 운동을 하다,
문제점을 해결하고자 JACK 팀장님 피티 수업을 들었습니다!
저의 체형에 맞는 운동법, 엉망으로 하고 있던 호흡도 세세하게 알려주시고
식단, 멘탈관리까지 해주셔서 나태해지지 않고 운동에 좀 더 집중할 수 있었어요 넘나 의지됨ㅠㅠ
개인 운동 방향도 항상 체크 해주시고 신경써야 할 점과 팁 같은 것도 틈틈히 알려주셔서 너무 좋았습니다❤️🔥
팀장님과 배웠던 운동들과 알려주신 유익한 팁들로 단기 운동이 아닌 장기적인 운동라이프에 좋은 습관을 들일 수 있었던 너무나 감사한 수업시간이었습니다! 짱짱
그리고 안무뚝뚝하셔요 쌤 ㅎㅎ 재밌었습니당 🤪남행록 선생님 PT 강력 추천드립니다.
1. 경력
지도해보신 경력이나 특히나 피지크 대회를 입상하신 이력이 있으신게 크게 다가왔습니다. 남자분들이라면 넓은 등판과 어깨 그리고 균형잡힌 몸매를 원하시리라고 봅니다. 그에 걸맞는 전문가한테 배워야 한다고 생각합니다.
2. 디테일한 피드백
저의 경우 운동자세나 방향성 식단 등 광범위하게 제가 얼마나 운동을 잘못 접근하고 무지한지 조금씩 깨닫게 되었습니다. 하나하나 제대로 알려주십니다
3. 친절함
친절하게 끝까지 제대로된 방향성으로 알 때 까지 알려주십니다.
4.주먹구구식으로 유튜브로 배우고 하느니, 전문가에게 제대로된 방향으로 배운다는 가치는 우리의 시간을 몇배로 아껴준다는 점에서 가성비가 무한이라고 생각됩니다.
좋은 선생님께 제대로 배우게 되어서 영광입니다코로나로 인해 수영을 오래쉬고 자꾸만 늘어가는 살과 쳐져가는 컨디션때문에 스트레스를 받다가, 운동닥터라는 어플을 통해 집 주변 헬스장을 알아봤습니다.
상담 받으러 갈때만해도 긴가민가한 심정이었지만, 담당 트레이너분께서 친절하고 상세하게 설명해주셔서 믿음이 확 가서 그날 운동 등록을 했습니다.
여전히 트레이닝 중인 헬린이지만, 예전엔 헬스장 하면 따분하고 뭔가 재미없을 것 같다는 편견이 있었는데, 지금은 뭔가 일과후에도 운동으로 땀빼고 싶다는 생각이 간절하네요. 여러 웨이트 기구들도 혼자 사용할 수 있도록 설명해주고 자세를 잡아주니 좋아요!
무엇보다 꾸준히 운동할 수 있도록 습관을 잡아주셔서 좋네요. 화명휘트니스 jack트레이너님 강추입니다! 
