Name: 유포리아 PT&필라테스
Rating: 5

김세빈

26년 10월

운명처럼 만나게 된 경선쌤한테 한 달 째 레슨 받고 있는데 확실히 몸 쓰는 방법도, 자세교정도 눈에 띄게 좋아지고 가장 중요한 점은 운동시간이 재밌다는 것...! 스트레스나 압박 전혀 없이 레슨 내내 재밌고 더 잘하고 싶은 욕심이 마구 생겨납니다••• 저에게 최대한 맞춰서 도움 되는 방향으로 지도해주시는 게 느껴지고 레슨 때 꼼꼼하게 체크해주셔서 정말 시간과 돈이 하나도 아깝지 않은 감사한 쌤... 제가 이해하기 쉽게 천천히 그리고 정확하게 설명해주시고 쌤 스스로도 발전을 멈추지 않는 모습이 너무 멋지시고 본 받고 싶어요! 앞으로도 꾸준히 레슨 받을 계획이고 쌤처럼 몸짱 되는 그 날까지 저를 책임져주세요....🩵

성경선 선생님 프로필

정수민

26년 9월

처음에는 자세 교정과 체형 관리를 위해 시작했는데, 생각보다 운동 효과가 좋아서 꾸준히 다니고 있어요. 수업할 때마다 제 몸 상태에 맞춰 꼼꼼하게 봐주시고, 동작 하나하나 자세를 세심하게 잡아주셔서 믿고 따라갈 수 있었어요. 처음에는 어려웠던 동작들도 조금씩 익숙해지면서 몸의 변화가 느껴지고, 평소에 자주 뭉치던 부분도 한결 편해졌어요. 무엇보다 수업 분위기가 편안하고 선생님도 친절하게 알려주셔서 운동을 부담 없이 즐길 수 있는 점이 좋았습니다. 필라테스 처음 시작하시는 분들에게도 추천하고 싶어요! 앞으로도 꾸준히 다니면서 건강하게 운동해보려고 합니다 :) 🩷

성경선 선생님 프로필

박상범

26년 9월

30대 들어서면서 운동을 해야겠다는 생각은 계속 했는데 혼자 헬스장 가면 뭘 해야 할지 몰라서 늘 대충하다가 끝났습니다. PT 시작하고 가장 좋았던 건 단순히 운동만 시키는 게 아니라 제 체력이나 자세에 맞춰서 하나씩 알려준다는 점이었어요. 처음에는 생각보다 체력이 많이 떨어져 있어서 힘들었는데, 몇 번 하다 보니 확실히 몸을 쓰는 방법도 알겠고 운동할 때 자극도 전보다 잘 느껴집니다. 특히 혼자 했으면 자세를 제대로 잡지도 못했을 것 같은데 바로바로 교정해주니까 운동을 제대로 배우는 느낌이 들었습니다. 저처럼 헬스장 등록만 해놓고 뭘 해야 할지 몰랐던 30대 남자분들이라면 PT 한 번 받아보는 것도 괜찮을 것 같아요. 저도 처음에는 고민했는데 지금은 왜 진작 안 받았나 싶네요.

김성현 선생님 프로필

장준희

26년 9월

운동을 처음 시작하시는 분들도 이해하기 쉽게 하나하나 친절하게 알려주셔서 좋았어요! 단순히 운동 방법만 알려주시는 게 아니라 자세나 자극이 들어가는 부분까지 디테일하게 봐주셔서 운동을 제대로 배울 수 있었어요. 초보자분들에게도 정말 추천드리고, 어느 정도 운동을 해오신 분들도 혼자 할 때 놓치고 있던 부분을 더 디테일하게 잡으면서 제대로 몸을 만들고 싶다면 강추합니다! 👍🏻

김성현 선생님 프로필

lkgyunn

26년 9월

필라테스는 경선쌤과 처음 시작한 남자회원입니다! 매번 쌤과 수업 끝날때마다 새로 태어난(?) 기분 같다고 말하곤 하는데요.. 과장이 아니라 체형 자체도 자세 습관도 필라테스 하면서 계속 바뀌어가는 걸 실감합니다! 사실 유포리아에서 PT만 받고 필라테스도 함께 받을 계획은 없었는데, 안했으면 정말 후회할뻔 했습니다 ㅎㅎ 성별이 다르지만 수업할때 불편한 것 하나 없고, 늘 친절하시고, 안되는 동작이 있어도 끝까지 ‘할 수 있다‘고 용기를 북돋아주시는 에너지 덕분에 운동하면서 즐거움을 느낍니다! 필라테스 고민하고 계신 분은 경선쌤께 받아보시길 강 추 ㅎㅎ 드립니다!

성경선 선생님 프로필

송유진

26년 9월

PT 20회 수업 후 만족해서 20회 추가 연장했어요! 여러 곳에서 PT를 받아봤지만 세연쌤 수업은 정말 돈 아깝다는 생각이 안 들어요🥹 단순히 동작만 알려주는 게 아니라 제 체형과 자세를 보고 부족한 부분이나 잘못 쓰고 있는 부분을 세세하게 잡아주셔서 몸의 밸런스가 전체적으로 맞춰지는 느낌이에요!! 수업 시간도 매번 알차게 꽉 채워주시고 그날 컨디션에 맞춰 진행해주셔서 만족도가 높아요! 특히 제가 원하는 건 무조건 근육을 키우는 몸이 아니라 전체적인 라인과 밸런스가 예쁜 몸인데, 역시 여자 몸은 여자가 더 잘 안다는 생각이 들 정도로 원하는 방향을 잘 이해해주세요🥹 20회 동안 몸 쓰는 방법도 많이 달라져서 앞으로의 변화가 더 기대됩니다🤍

홍세연 선생님 프로필

민은경

26년 9월

연년생 육아로 몸이 다 무너져서 막막했는데, 경선쌤과 1:1 PT&필라테스 시작하고 요즘 삶의 찐 힐링을 찾았어요! 🫶🏻💕 아기들 등원시키고 오롯이 나만을 위해 쓰는 이 시간이 얼마나 소중하고 행복한지 몰라요! 경선쌤이 제 몸 상태를 진심으로 공감해 주시고 매번 폭풍 격려를 쏟아주셔서 헬린이&필린이지만 갈 때마다 힘이 팍팍 납니다💪 PT로 든든하게 하드웨어를 다지고 + 필라테스로 섬세하게 소프트웨어를 채우는 느낌이라 효과도 최고예요. 바닥났던 체력도 눈에 띄게 쌩쌩해지고 삶에 활력이 생겼답니다! 🤩💗 산후 운동은 엄마를 위한 필수 코스인데ㅠㅠ 이제라도 열심히 경선쌤과 운동할거예요~ 🥹 육아맘님들…! 고민할 시간에 하루라도 빨리 와서 같이 몰래 예뻐지고 건강해져요🫢💕

성경선 선생님 프로필

이예린

26년 9월

운동을 제대로 배워보고 싶어서 PT를 시작했는데 만족하면서 다니고 있어요! 평소 운동할 때 어디에 힘을 줘야 하는지 모르고 애먼곳만 아픈 경우가 많았는데, 성현쌤이 자세랑 자극을 하나하나 체크해주셔서 같은 동작도 훨씬 제대로 운동하는 느낌이에요ㅎㅅㅎ 매번 몸 상태나 불편한 부분도 먼저 체크해주시고 그날 컨디션에 맞춰서 수업해주셔서 부담 없이 꾸준히 다니고 있습니다!!!! 요즘은 혼자 운동할 때도 배운 걸 써먹을 수 있게 돼서 운동이 전보다 훨씬 재밌어졌어요💪🏻💪🏻 자세나 자극 잡는 게 어려운 헬린이 분들께 적극 추천합니다!!

김성현 선생님 프로필

신유림

26년 9월

혜량쌤과 벌써 PT를 시작한 지 3개월이 넘었네여😆 PT를 처음 시작했을 때는 수술한 다리를 중점적으로 운동했던 것 같은데 혜량쌤으로 바뀐 후에는 상체와 하체 운동을 같이 하면서 무거웠던 몸이 조금씩 가벼워지는 게 느껴지는 것 같아요!! 최근에는 어깨 통증이 심해져서 고민이 많았는데, 같이 고민해주시고 집에서 할 수 있는 몸 푸는 방법도 알려주셔서 어깨와 종아리를 틈틈이 풀어주고 있습니다:) 덕분에 자기 전에도 몸이 한결 편안해지는 것 같아서 좋아효☺️ 앞으로도 잘 부탁드립니당🍀

김혜량 선생님 프로필

정의진

26년 9월

허리 통증 때문에 시작한 첫 근력운동이라 걱정이 많았는데, 눈높이에 맞춰 기초부터 세심하게 지도해 주신 덕분에 안전하게 배울 수 있었습니당. 혼자 운동할 땐 몰랐던 정확한 자세와 자극을 잡아가며 허리 통증도 사라지고, 체형 교정과 라인정리까지 삶의 질이 정말 높아졌습니다. 스케줄 근무라 왔다갔다하는 제 컨디션에 맞춰 정성껏 이끌어주셔서 운동에 확실히 재미를 붙이게 되었어요. 귀차니즘에 빠져 운동을 멀리하던 저를 건강하고 안전하게 운동할 수 있게 만들어주신 혜량쌤이 체고입니다..🤍

김혜량 선생님 프로필

현정

26년 9월

전에 운동을 하다 허리디스크가 터졌던 안 좋은 기억때문에.. 몇 년 쉬다가 다시 조심스럽게 헬스를 시작하게 되었는데요! 제 걱정과는 달리 경선쌤은 꼼꼼한 지도와 무한 격려, 공감(ㅋㅋㅋ💗💗)해주시며 가르쳐주셔서 재밌게 운동하고 있어요! 특히 허리부분에 힘이 과하게 들어가지는 않는지 매번 체크해주시고, 또 반대로 힘을 써야하는 근육이 어디인지 정말 디테일하게 알려주셔서 운동이 더 수월하고 잘 되는 것 같아요! 식단도 꼼꼼하게 신경써주셔서 더 열심히 챙겨먹고 있어요💗 경선쌤과 10회차를 넘겼는데 벌써 라인이 조금씩 잡혀가는 게 보여서 남은 회차가 끝났을 때의 제 모습도 너무 기대가 됩니다! 🥰🥰 헬스 고민중이시라면 경선쌤 정말 추천드려요🫰🫰

성경선 선생님 프로필

안지혜

26년 9월

일자목에 허리도 안 좋아서 도수치료도 받고 주기적으로 주사맞고 병원다니던 차에, 정형외과에서도 교정PT를 받으라고 하셔서 알아보다가. 교정pt에 트레이너를 교육하는 트레이너샘이란걸 보고 세연샘을 만나게되었어요! PT, 필라테스를 그래도 주기적으로 해오고 있었는데, 세연샘을 만나고 평생 처음 쓰는 근육을 써보는 느낌이에요😂😂 저도 몰랐던 제 체형에 문제점이나 특이점도 알게된거같고. 몸에 틀어진 부분을 캐치해서 바로 잡아주시고 알려주신대로 운동하면 개선되는게 눈에 바로 보여서 너무 신기해요~! 좀더 빨이 샘을 만났다면 몸이 덜 망가졌겠다는 생각이 들었지만 지금이라도 샘을 만났으니! 내년엔 더 건강하고 이쁜 몸을 위해 노력해보겠어요ㅎㅎㅎㅎ

홍세연 선생님 프로필

김서영

26년 9월

상담부터 너무 꼼꼼하게 해주시고 지금 몸상태가 어떤지,어떤운동이 필요한지 쉽게 설명해주셔서 신뢰가 갔어요! 처음엔 금액이 고민이었는데 몸도 조금씩 바뀌어가고 운동도 어렵다는 생각이 없어지고있어서 오히려 그 고민이 사라졌어요:)

김성현 선생님 프로필

이예림

26년 9월

여러 번 피티해봤는데 항상 운동에 흥미가 안 붙었어요. 운동하고 나면 무릎이랑 허리가 아팠던 기억이 가득했는데 세연쌤이랑 계속 운동하면서 몸 교정이 돼서 고통없이 열심히 하고 있어요. 저도 얼른 몸짱이 되고 싶네요.ㅎㅎㅎ 다치지 않게 도와주시고 의욕 떨어질 때마다 다시 열심히 할 수 있게 동기부여해 주샤서 꾸준히 할 수 있었습니다! 항상 감사합니다! 모두모두 세연쌤과 함께 하세요!!

홍세연 선생님 프로필

송유진

26년 8월

운동을 꾸준히 해보고 싶어서 PT를 시작했는데 성경선 선생님께 받길 정말 잘한 것 같아요! 그날그날 컨디션이나 몸 상태에 맞춰서 운동 강도도 조절해주시고, 동작도 왜 이렇게 해야 하는지 하나하나 자세히 알려주셔서 운동을 잘 모르는 저도 어렵지 않게 따라갈 수 있었어요. 특히 무조건 힘들게만 하는 수업이 아니라 제 몸에 맞게 운동하는 방법을 알려주셔서 좋았어요. 혼자 운동할 때보다 확실히 자세도 좋아지고, 예전보다 체력도 많이 늘어난 게 느껴집니다ㅎㅎ 수업 분위기도 편하고 선생님이 계속 잘 봐주셔서 매번 재미있게 운동하고 있어요☺️ PT 처음 시작하시는 분이나 혼자 운동하기 어려운 분들께 추천하고 싶어요! 저도 앞으로 꾸준히 받아보려고 합니다 🫶

성경선 선생님 프로필

해님

26년 8월

방학때 늘어지는게 싫어서 살이라도 빼보자 하고 pt를 시작하게 됐는데 너무 만족합니다! 수업도 재밌고 몸에 무리가 많이 가는 과한 운동이 아니라 딱 저에게 맞는 운동법으로 수업해주셔서 항상 기분좋게 운동하고 집에 갔어요☺️ 선생님이 가르쳐주신대로 운동하니까 식단을 따로 엄격하게 하지 않았는데도 pt받기 전보다 살이 좀 빠져서 주변에서도 막 알아보니까 너무 기분이 좋아용..❤️ 평생 선생님께 수업받고싶어요🥰

성경선 선생님 프로필

유제희

26년 8월

다른 PT쌤 한테도 받아봤는데 성현쌤이 차근차근 알려주시고 기능이랑 같이 알려주셔서 운동하기 더 수월해요! 무작정 스트레칭해서 운동하는 방법 보다 강화가 필요한 부분에 맞는 스트레칭이랑 기능운동 알려주시고 강화 운동까지 차근차근 단계별로 해주셔서 즐겁고 재미있어요! 개선되는 부분에서 통증 없이 몸이 점점 좋아지니 일상생활의 질도 올라가고 있어요 ㅎㅎ

김성현 선생님 프로필

박지원

26년 8월

평소에 혼자 운동을 하고 싶어도 하는 방법을 몰라서 헬스장에 가면 러닝머신만 하거나 안 가게 되는 날이 너무 많았어요..! 그러던 중 지인 추천으로 세연쌤 수업을 듣게 되었는데, 기구를 다루는 법은 물론 자세도 꼼꼼히 봐주셔서 나날에 근육량이 늘고 눈바디가 너무 만족스럽습니다:) 운동에 흥미를 붙여주신 너무 감사한 분이셔요🩵

홍세연 선생님 프로필

현지

26년 8월

지금까지는 운동하겠다고 마음만 먹고 막상 혼자 해보려니 막막해서 작심삼일로 깔짝깔짝 해보다 집에서 마라탕 시켜먹는 삶이었는데요 .. 피티가 이렇게 좋은 줄 알았다면 전재산을 다 털어서라도 일찍부터 등록해서 다녔을 것 같습니뜩 .. 주변에서도 잘 맞는 피티쌤을 잘 만나야한다구 종종 말해줫는데요 첫 피티인 제가 느끼기에도 너무 좋다고 느낄정도면 말 다햇죠 뭐 지금 22년 인생 처음으로 3일 이상 운동 출석햇습니다 그리고 한달후기로는 체력이 좋아져서 주6일근무해서 돈도 많이 벌 수 잇습니다 때문에 강추합니다 ~!!

김혜량 선생님 프로필

연양갱

26년 8월

다이어트가 힘들어서 식단은 따로 하지 않고 운동부터 시작했는데 생각보다 살도 빠지고 몸 라인도 잡혀서 너무 만족스러워요! 바빠서 끼니도 제대로 챙겨 먹기 힘들었는데 변화가 보여서 더 기분 좋았어요~~ 평소 목어깨 허리 통증도 있었는데 필라테스로 통증을 잡으면서 PT까지 병행할 수 있어 정말 좋았습니다!! 미아사거리에서 PT·필라테스 고민 중이시라면 성경선 쌤 추천드려요 🥹💪🏻🩵

성경선 선생님 프로필

임서현

26년 8월

몸이 불편한곳이 있으면 스트레칭부터 차근차근 알려주시고 거기에 맞춰서 운동을 알려주셔서 좋습니다🔥🔥 운동할때 자극을 잘 받고 싶은 분들은 성현쌤한테 받아보세요!!

김성현 선생님 프로필

ㄷㄷ

26년 7월

인생 첫 피티인데 너무 친절하시고 차근차근 알려주샤서 넘무 좋았어요!! 헬스장도 끊으니까 헬스장 기구 사용법도 알려주시고 그날의 제 컨디션에 따라 유산소나 운동강도도 정해주셨어용 벌써 한달차 끝나서 더 연장했는데 남은 기간동안에도 쌤이 알려주시는대로 열심히 운동해보겠습니당~!

김혜량 선생님 프로필

황선

26년 6월

PT운동이 처음인데 너무 늦게 시작하게 된걸 후회할 정도로 너무 만족스럽습니다. 기구 사용법, 프리웨이트 등 혼자서도 차근차근 운동 할 수 있게 설명도 잘 해주시고, 중간에 포기하지 않게끔 잘 가르쳐줘서 너무 좋습니다. 또한 개인성향에 맞게 잘 코치해 주는 점이 가장 마음에 듭니다. 확실히 체지방 감소와 체형이 바뀐게 눈바디로도 확연히 달라진게 보이며, 체력이 정말 많이 좋아졌습니다!!! 현재 9개월 정도 쌤과 함께 하고 있는데 앞으로 쭈욱 더 열심히 운동해 볼게요~^^

김혜량 선생님 프로필

경재영

26년 5월

예전에 다른곳에서 피티 받고 몸에 대한 변화를 잘 못느껴서 이번에도 받을지 말지 고민하다가 세연쌤 믿고 다시 피티 수업을 받게 되었는데요! 확실히 식단도 꼼꼼하게 봐주시고 운동 할 때도 어느 부위가 자극이 잘 와야되는지까지도 알려주셔서 이번에는 다이어트 성공 할 수 있을 것 같아요~~늘 감사합니다 세연쌤❤️

홍세연 선생님 프로필

추은민

26년 5월

다이어트 목적으로 운동 시작하려고 여러 군데 알아봤는데 혜량쌤이 여성체형전문이라 바로 등록했어요 😊 여성체형전문 강사님이라 그런지 단순히 살 빼는 운동만 하는 게 아니라 제 체형이랑 생활습관까지 꼼꼼하게 봐주셔서 더 믿음이 갔습니다! 운동할 때마다 자세도 세심하게 잡아주시고 무리하게 빼는 방식이 아니라 몸 라인 예쁘게 만드는 방향으로 진행해주셔서 만족도가 정말 높아요 🤍 예전에는 다이어트하면 힘들기만 했는데 지금은 몸이 가벼워지는 게 느껴져서 운동 가는 시간이 기다려질 정도입니다 :) 다들 고민하지 말고 혜량쌤 체험수업 한 번 받아보시는 걸 추천드립니다👍🏻

김혜량 선생님 프로필

이정민

26년 5월

살이 많이 쪄서 다이어트 목표로 운동 시작했어요~ 혜량쌤이 다이어트 위주로 식단과 운동을 봐주셔서 요즘 몸이 훨씬 가벼워졌어요 오랜만에 하는 운동이라 걱정되었는데 제 체형에 맞게 수업해주셔서 너무 좋더라구요 힘도 예전보다 붙어서 생활하기가 훨씬 편해졌어요 다이어트가 목표이신 분들은 혜량쌤 추천합니다👍🏻

김혜량 선생님 프로필

이미경

26년 5월

평소에 목디스크로 두통도 잦고 몸이 무거웠는데 세연쌤께 관리받으면서 잘못된 자세랑 뭉쳐있는 근육도 풀어지면서 지금은 많이 좋아지고있어요! 세연쌤께서 동작을 잘 따라하지못하는데도 잘한다고 칭찬도 해주셔서 더 열심히 하게되네요. 앞으로 더 열심히해서 예쁜몸매도 만들고싶어요^^ 항상 동기여부를 주시고 잘따라할수있도록 친절히 가르쳐주셔서 감사합니다 쌤♡

홍세연 선생님 프로필

루나

26년 4월

골반이 틀어져서 항상 자세가 불편했고, 어깨 통증까지 겹쳐 일상에서도 피로감이 컸어요😢 PT와 필라테스를 병행하면서 제 몸 상태를 정확하게 짚어주시고, 틀어진 골반과 무너진 밸런스를 잡는 데 집중적으로 도움을 받았어요👍👍 특히 잘못된 자세 습관을 교정해주셔서 어깨 통증도 점점 완화되는 게 느껴졌고, 운동 후에는 몸이 훨씬 가볍고 안정적인 느낌이에요. 단순한 운동이 아니라 제 몸을 제대로 이해하고 바로잡는 시간이라 만족도가 정말 높아요😍

홍세연 선생님 프로필

윤

26년 4월

처음엔 다이어트만 생각하고 왔는데 혜량쌤한테 상담 받으면서 제 체형 문제랑 통증 원인까지 같이 설명해주셔서 신뢰가 가더라구요!! 단순히 살 빼는 게 아니라 몸을 제대로 바꿔야겠다는 생각이 들어서 바로 등록했습니다😊 수업은 제 체형에 맞춰서 진행해주시니까 자극 오는 부위도 확실하고 운동할 때마다 제대로 하고 있구나 싶은 느낌이에요. 평소에 자세도 많이 무너져 있었는데 그 부분도 계속 잡아주셔서 일상에서도 신경 쓰게 됐어요. 감사합니다 쌤 ㅎㅎ 다이어트랑 체형교정 같이 하고 싶은 분들한테 혜량쌤 진짜 추천합니다👍🏻👍🏻

김혜량 선생님 프로필

안은수

26년 4월

오랜만에 운동을 시작하는 거라 꼼꼼하게 알아봤는데 너무 만족해요! 전에 PT 경험이 있는데 그때 어깨를 살짝 다쳐서 다시 운동하는 것에 두려움이 있었지만 선생님이 운동할 때마다 신경 써주세요ㅠㅠ 실제로 운동하면서 어깨 불편한 적 한 번도 없어요!! PT 5회 정도 받은 후에 인바디 재측정했는데 체지방은 줄고 근육량은 늘어서 신기했어요 ㅎㅎ 수업하는 내내 즐겁고 센터도 깔끔합니당!!

김혜량 선생님 프로필

김혜진

26년 3월

항상 옆으로 자는 습관 때문에 몸의 균형이 맞지 않았는데, 세연쌤의 필라테스와 PT 수업을 들으면서 점점 몸이 달라지는 걸 느낄 수 있었습니다 !! 운동에 대해 잘 모르는 저도 하루하루 변화가 느껴질 정도라 더 만족스러웠습니다.😆 단순히 횟수만 채우는 운동이 아니라 코어와 밸런스를 중심으로 꼼꼼하게 지도해주셔서 훨씬 효과적이었고, 촬영 2주 전에 급하게 시작했음에도 불구하고 몸의 균형이 맞춰지면서 더 예쁜 체형으로 촬영할 수 있었습니다.💕 재활치료센터라고 느껴질 만큼 체계적이고 확실하게 지도해주셔서 정말 만족스럽고, 계속 세연쌤에게 배우고싶어요 !! 😆💕

홍세연 선생님 프로필

김지원

26년 3월

첫 수업 때 체형이랑 움직임을 먼저 보시더니 제가 힙을 거의 못 쓰는 패턴이라고 하시더라고요. 그래서 힙 운동도 그냥 무게 치는 게 아니라 골반 위치나 다리 방향 같은 걸 계속 잡아주시면서 진행해주세요. 그리고 저는 생리 전만 되면 운동하기 너무 힘든 타입인데 쌤이 생리주기에 맞춰서 운동 강도나 루틴을 조금씩 조절해주셔서 그게 되게 좋았어요. 예전에는 컨디션 안 좋으면 그냥 운동을 쉬었는데 지금은 몸 상태에 맞게 운동할 수 있어서 오히려 더 꾸준히 다니게 되는 것 같아요. 수업 분위기도 편해서 부담 없이 운동할 수 있고, 힙업이나 힙딥 때문에 고민 있는 분들이면 한 번 상담 받아보셔도 좋을 것 같아요. 저는 일단 꾸준히 해보려고 합니다!💪🏻

김혜량 선생님 프로필

장채은

26년 2월

세연쌤께 필라테스와 피티 수업 받기 시작하면서 구부정한 자세 때문에 아팠던 허리와 목, 어깨가 많이 호전되었어요! 매번 저에게 맞는 운동법과 개선 방향을 제시해주셔서 자세도 많이 펴지고 일상생활에서 불편함이 점점 줄어들고 있어요! 항상 감사합니다💕

홍세연 선생님 프로필

정해원

1회 체험26년 2월

체계적이고 꼼꼼한 지도하에 잘 다녀왔습니다 기존 피티 소진후 수업 예정입니다

김혜량 선생님 프로필

정수민

26년 2월

혜량쌤께 수업받은지 한 달차! 체력증진과 근육증량을 위해 수업받고 있는데 식단도 꼼꼼히 봐주시고 수업도 섬세하게 진행해주셔서 피티있는 날은 너무 즐거워요ㅎㅎ아직 한 달 밖에 되지 않았지만 체감될 정도로 체력도 좋아지고 육안으로도 근육이 선명해진 게 확인돼서 뿌듯해요!!! 특히 제 빵댕이가!! 히히 앞으로도 열심히 할게용 잘부탁드려용🫶🏻🫶🏻

김혜량 선생님 프로필

다다

26년 2월

혜랑 트레이너님께 PT를 받은 지도 벌써 7개월째인데, 처음이랑 비교하면 정말 많이 달라졌어요. 살면서 PT를 처음 받아보는 거라 처음엔 어디에 힘을 줘야 하는지도 전혀 모르는 상태였는데, 진짜 하나부터 열까지 너무 꼼꼼하게 알려주셨어요! 제가 허리 디스크가 있어서 운동할 때 항상 조심해야하는데, 그 부분도 매번 신경 써 주시고 제 몸 상태에 맞게 운동을 진행해 주셔서 늘 감사한 마음이에요. 컴퓨터 작업이 많아서 어깨가 항상 말려 있었는데, 그 부분도 계속 체크해 주시고 펴질 수 있게 지도해 주셔서 지금은 눈에 띄게 좋아졌어요… 진짜 감동이에요 ㅜㅜ 또 스케줄 변동이 잦은 편인데도 그때그때 상황에 맞게 운동 루틴을 조정해 주셔서 부담 없이 꾸준히 운동할 수 있었어요. 항상 감사해요🙇‍♀️💖💖

김혜량 선생님 프로필

고현아

26년 1월

요즘 체력이 떨어진거 같아 처음 pt를 받아봤는데 기구 사용 법이나 체형을 잘 잡아주셔서 좋았고 식단도 어떤걸 먹으면 좋다 등 이야기를 해주셔서 확실히 체력과 근력이 늘었다는 것을 느낄 수 있었습니다.

김혜량 선생님 프로필

모레

26년 1월

다이어트 목적으로 PT 시작했는데 제 체형까지 고려해서 저한테 맞는 운동을 알려주시니까 너무 좋아요! 이전 다른 헬스장에서 PT 받을 땐 기구 사용하는 방법만 알려주셔서, 라인이 예뻐진다기 보다 근육만 점점 늘어나는 것 같았는데 확실히 혜량쌤은 개인에게 맞는 운동을 알려주시니까 체형이 조금씩 달라지는게 보여요! 운동 시작할 때 다이어트 주사를 생각할 정도로 살을 많이 빼고 싶었는데 혜량쌤이 그럴 때마다 계속 식단, 운동 루틴도 잡아주시고 건강하게 살 빼도록 도와주셨어요! 그리고 평소에 운동을 아예 안하고 앉아만 있어서 체력이 많이 안 좋았었는데 쌤이랑 피티 계속하면서 점점 체력도 느는게 느껴집니다 !! 🏋️ 다이어트 뿐만아니라 체력이나 체형 교정까지 신경써주시니까, 고민 있으신 분들은 혜량쌤한테 상담 받아보시는걸 추천해요☺️🫰🏻

김혜량 선생님 프로필

이소민

26년 1월

처음에는 헬스장에서 다른 쌤께 PT를 받다가 그만두시게 되면서 혜량쌤이랑 수업을 하게 됐어요. 중간에 쌤이 바뀌는 거라 살짝 걱정도 됐는데, 첫 수업부터 제 체형, 식성 꼼꼼하게 봐주시고 분위기도 편하게 풀어주셔서 금방 적응할 수 있었어요! 수업 받아보니까 제 체형이랑 운동 수준에 맞춰서 하나하나 정확하게 잡아주셔서 그냥 하는 운동이 아니라 ‘제대로 운동하고 있구나’라는 느낌이 들었어요! 특히 제가 끈기도 없고 의지도 약한 편인데 그럴 때마다 포기하지 않게 타일러주시면서도 필요할 땐 딱! 혼내주시고 끌어주셔서 끝까지 해낼 수 있게 도와주신답니당 🥹🥹 응원도 많이 해주셔서 계속 혜량쌤이랑 운동 하고 싶어욜!☺ 운동 처음이신 분들이나 혼자서 운동 못하시는 여성분들께 특히 추천드려용!!! 혜량쌤 첵오!!

김혜량 선생님 프로필

권선우

26년 1월

체형이 많이 틀어져 있어서 어깨 통증이 심했는데, 선생님께서 제 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해 주시고 통증의 원인과 체형 문제를 함께 설명해 주셔서 신뢰가 갔어요! 제 몸에 맞는 운동을 단계적으로 알려주셔서 무리 없이 진행할 수 있었고 실제로 통증도 많이 완화되었습니다. 특히 자세 하나하나를 직접 잡아주시면서 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 초보자인 저도 헷갈리지 않고 따라갈 수 있었습니다! 무엇보다 운동에 흥미가 거의 없던 제가 운동 시간을 기다리게 될 만큼 재미를 느끼게 되었다는 점이 가장 큰 변화입니다 🥰!! 운동을 통해 신체적 건강 뿐만 아니라 정신적으로도 훨씬 건강해진 느낌이에요. 체형 교정이나 통증 개선이 필요하신 분들께 정말 추천드리고 싶습니다👍👍

김혜량 선생님 프로필

손준호

26년 1월

야구 선수라 어깨랑 팔꿈치가 항상 부담이 있었는데, 세연쌤 필라테스 수업 받으면서 확실히 달라졌습니다. 단순히 운동만 시키는 게 아니라, 제 몸 상태랑 종목 특성까지 고려해서 수업을 진행해주셔서 신뢰가 갔어요. 어깨 안정성, 코어, 밸런스 위주로 진행해서 훈련할 때나 경기할 때 몸 쓰는 게 훨씬 편해졌고, 부상 관리에도 도움이 많이 됐습니다. 운동선수이거나 웨이트 많이 하는 분들, 특히 어깨·팔꿈치 관리 필요하신 분들께 세연쌤 강력 추천합니다.

홍세연 선생님 프로필

윤지후

25년 12월

제가 매번 PT받을때마다 선생님께서 항상 알림요정같이 제 몸 잘 체크하고 피드백 주시고 어떤 운동할지 정해주십니다!! 운동할때 물론 힘들지만 하고나면 정말로 몸에 필요한 운동이었다는걸 깨닫게되서 다시 돌아가고 싶게 만드는 그런 마성의 매력을 가진 선생님이세요👍 (보통 PT하면 힘들어서 어지간하면 도망가고 싶은데 이상하게 여기는 좋아지는게 바로 느껴저서 그런지 다시 돌아가고 싶더라구요😆) 심지어 제가 저녁 술모임 있던 날도 중간에 도망간다고 욕먹으면서 이별주까지먹고 바로 PT갔습니다ㅎ 수업하기전에는 허리가 좀 아팠었는데 허리통증이 세번정도 레슨받고나서 사라지고 자세가 바로잡혔어요 지금 5회차인데 처음에 등록할때 36회권을 안끊고 24회권을 끊은게 후회가 되네요! 전 재등록 언제든지 하고싶네요 ☺️

홍세연 선생님 프로필

배유빈

25년 12월

운동 오랜만에 시작했는데..! 제가 잊고 있던 엉덩이 힘 다 찾아주셨어요 ㅜㅜ 좌우 근육 어디가 더 부족하고 어떤 부분을 보완해야 하는지 정확하게 잘 알려주셔서 ㅜㅜ 더 열심히 해볼게요… ㅜㅜ 야식 절대 금지 🥲!!!

홍세연 선생님 프로필

류채영

25년 12월

오래 앉아있는 직업이라 자세가 많이 틀어져서 허리랑 골반 불편함이 계속 있었어요. 수업 때 제 체형을 정확하게 분석해주시고, 어떤 근육이 약한지 왜 불편한지 하나씩 설명해주시면서 저한테 딱 맞게 잡아주시더라구요. 수업 지금 5회 정도 받았는데 몸이 훨씬 편해지고 특히 골반이랑 어깨 라인이 조금씩 바로 잡히는 느낌이에요! 요즘은 일상에서 불편함도 줄고 자세도 자연스럽게 좋아져서 만족도가 너무 높아요🤍 체형교정 고민하시는 분들은 상담 한번 받아보세요 혜량쌤 완전 강추입니다👍🏻

김혜량 선생님 프로필

김아현

25년 12월

홍세연 선생님 저의 자세를 바꿔주셔서 감사해요 아니, 삶을 바꿔주셨다해도 맞는거같아요 허리통증과 굽은 어깨로 인하여 일 할때도 힘들고 앉아있는것도 힘들었는데 선생님께 꾸준히 수업받고 수업 아닌날도 여쭤보면 다 알려주시고 감사합니다 앞으로 여기로 계속 다닐 예정이에요 세연쌤 항상 밝은 웃음으로 맞이해주셔서 감사해요 쌤이랑 운동하면 긍정 에너지를 얻는거같아요🫶🥹

홍세연 선생님 프로필

전수현

25년 12월

저는 운동을 꾸준히 못 하는 스타일이었는데 이상하게 세연쌤 수업은 계속 가고 싶어지더라고요🥹🤍 부담스럽지 않으면서도 효과가 느껴지는 방식으로 알려주셔서 운동에 대한 스트레스가 없어졌어요✨ 특히 체형 교정해주시고 올바르게 자극이 가도록 도와주시는 게 정말 큰 도움이 됐어요☺️ 운동하면서 제 몸이 어떻게 바뀌고 있는지 세연쌤이 피드백 주시는 것도 너무 좋아요. 지금은 조금씩 변화가 보이기 시작했고, 그게 저한테 큰 동기부여가 되고 있어요🙌 앞으로도 세연쌤 잘 따라가서 더 건강하고 예쁜 라인 만들고 싶어요! 세연쌤 최고💕

홍세연 선생님 프로필

장지원

25년 12월

원래 전공때문에 허리랑 목이 많이 안좋았는데 찾아보니 필라테스랑 피티 같이 받을수있는 수업이 있어서 해보았더니 많이 좋아졌습니다! 그것말고도 체중감량도 하고싶어서 꾸준히 수업을 받으니 자세교정이 되면서 자연스럽게 체중감량도 되더라구요! 수업도 여러가지 동작으로 재밌게 할수있어 좋았습니다!:)

홍세연 선생님 프로필

유해정

25년 12월

필라테스랑 PT 같이 받으면서 체형 바로 잡히는 게 눈에 보였어요. 다이어트 목적이었는데 몸무게보다 라인이 먼저 바뀌는 느낌 ...! 골반이랑 어깨 비대칭도 줄고, 체지방도 빠졌어요🥹✨ 확실히 두 개 병행하니까 운동 효과가 배로 올라가는 것 같아서 너무 만족해요🫶🫶 세연쌤 최고

홍세연 선생님 프로필

심현영

25년 12월

디자인 일 때문에 거북목 + 라운드숄더 만성 통증에 시달리던 사람입니다. ㅠㅠ 솔직히 필라테스에 큰 기대 없었는데, 세연쌤이 진국이네요... 제 몸을 보자마자 문제점을 정확히 짚어 통증을 끊어내는 운동을 설계해 주신 덕분입니다. 단순한 운동이 아니라 제 몸의 근본을 바꿔주셨어요. 어깨가 펴지고 목이 길어지니까 얼굴 작아 보이는 효과까지ㅋㅋㅋㄱㅋ 솔직히 얼굴 작아지는 시술보다 세연쌤 필라테스가 훨씬 저렴하고 만족도 200%예요. 돈 아깝다는 생각 1도 안 들어요! 저처럼 직업병으로 고생하는 분들, 진짜 믿고 등록하세요. 세연쌤 최고! 💕

홍세연 선생님 프로필

김미정

25년 12월

사무직으로 허리랑 목디스크로 힘들어서 피티 시작하게 되었어요 세연쌤과 함께 운동 시작하게 되었는데 처음 시작인 저를 잘 이끌어주시고 아픈곳을 중점으로 운동을 알려주셔서 너무 좋았습니다 자세 교정도 덤으로 🥹🌟 항상 열정가득 쌤 덕에 퇴근 하고 가도 힘이 절로 납니다 제가 원하는 부분을 말씀드리면 꼼꼼하게 같이 연구해주시고 알려주셔요 .. 운동 초보인 저에게 햇살 같은 선생님💓

홍세연 선생님 프로필

김나영

25년 11월

다이어트 때문에 다른 피티샵에서 운동했는데 변화가 거의 없어서 다른 곳 찾아보다가 혜량쌤 후기 보고 상담 후 쌤 수업 커리큘럼이 너무 좋아서 바로 등록했어요:) 수업 받아보니까 제 체형에 맞춰 정확하게 잡아주셔서 자극이 확실히 다르고, 변화가 조금씩 보여서 너무 놀랐어요..! 특히 쌤이 여성체형전문이셔서 확실히 라인 살리는 운동들로 구성해서 수업해주시더라구요 식단도 완전 꼼꼼히 봐주셔요 !! 요즘은 몸도 훨씬 가벼워지고 라인도 눈에 보이게 달라져서 운동 가는 날이 기다려질 정도입니당 ㅎㅎ 쌤 후기 찾아보고 간건데 진짜 잘 찾아온거 같아요ㅜㅜ 다이어트 제대로 시작하고 싶은 분들께 완전 추천합니다 😊 쌤 감사해요 !! 계속 열심히 하겠습니당🔥

김혜량 선생님 프로필

윤지원

25년 11월

다른 곳에서 필라테스 그룹으로 했었는데 어깨쪽이 불편해서 1:1 알아보다가 세연쌤이랑 체험 수업 듣고 바로 수강권 등록했어요! 운동할때마다 어깨 아픈 느낌 없고 너무 재밌게 운동 하고 있습니당🎀🎀 필라테스 + 헬스를 병행하는데 필라테스는 제가 알던 필라가 아닌.. 헬라테스에요 항상 운동하면 땀 뻘뻘에 근육통 동반이라 뿌듯함을 많이 느낍니다! 앞으로 더 열심히 식단 + 운동해서 꼭 바프 성공해볼게여~~ 잘 부탁해여 세연쌤 👍👍👍❤️❤️❤️

홍세연 선생님 프로필

양세희

25년 11월

엉덩이 때문에 스트레스가 너무 심해서 힙딥 전문으로 해주시는 선생님 찾다가 혜량쌤이 엉덩이에 너무 진심이셔서 PT 결제했습니다.. 혼자 운동할 때는 원하는 부분에 자극을 주기가 힘들어서 효과가 전혀 없었는데 쌤이 제 체형을 보고 왜 그런지 바로 설명해주셨습니다 (그동안 제가 한건 운동이 아니었더라구요 ,, ^^) 제가 힙을 거의 못 쓰고 허벅지랑 허리로만 버티고 있어서 오히려 원하지 않는 곳에 근육이 생겼던 것.. 쌤이 하나씩 교정해주니까 처음으로 힙 자극이 정확하게 느껴져서 점점 희망이 생겼습니다 ㅠㅠ 운동 끝나고 힙 옆 라인이 딱 채워지는 느낌이라 엉덩이에 자신감이 점점 생겨요!!!! 힙딥 때문에 고민이거나 힙업 목표이신 분들 무조건 혜량쌤 기억하세요.. 엉덩이에 진심인 제가 선택한 선생님입니다 (은인)

김혜량 선생님 프로필

송유진

25년 11월

처음 운동 시작할 때 체력도 약하고 자세도 많이 틀어져 있었는데, 선생님이 하나하나 너무 꼼꼼하게 잡아주셔서 몸이 확 달라졌어요. 괜히 피티받는게 아니구나 생각이 들었어요,,, 설명도 쉽고 이해 잘 되게 해주시고, 운동 루틴도 제 체력과 컨디션에 맞춰서 조절해주셔서 매번 수업할때마다 만족했어요 ! 운동 싫어하는 저도 꾸준히 오게 만드는 선생님입니다. 정말루 믿고 맡겨요 👍 그리고 선생님과 운동 하면서 하체라인도 넘 예뻐졌답니당… ㅎㅎㅎ💕

홍세연 선생님 프로필

류지아

25년 11월

여자 트레이너님께 처음 PT를 받아봤는데 같은 여성이라 더욱 편하게 몸 상태나 고민에 대해서 말할 수 있어서 넘넘 좋았습니당 자세 하나하나 처음부터 끝까지 눈여겨 봐주시고 옆에서 마지막까지 응원해주셔서 동기부여를 받을 수 있는 것도 넘 좋아요! 혼자하면 알기 어려운 여러 운동들을 알려주셔서 매회 재미있어요ㅎㅎ 실제로 주위 사람들도 매주 살빠지는 걸 느끼시더라구요 굿굿 해외출장 갈 일이 잦았는데 가셔도 식단 체크해주시고 운동도 스케쥴 짜주셨어서 다른 나라에서도 스스로 운동할 수 있도록 많이 도와주셨어요 넘넘 최고💕

김혜량 선생님 프로필

최서울

25년 11월

혜량쌤이랑 8개월째 PT 받고 있어요. 저는 다이어트 때문에 운동 시작했는데, 그냥 살만 빼고 끝나는 게 아니라 여성 체형에 맞게 제대로 배운다는 느낌이라서 계속 다니고 있어요. 처음 체형 체크해주실 때부터 제가 왜 특정 부위에 살이 잘 안 빠지고, 어떤 자세 때문에 라인이 무너지는지 딱 짚어주셨는데 그때 너무 신뢰가 갔어요 식단도 무리하게 굶으라고 하지 않아서 그냥 일상 유지하면서 천천히 바뀌고 있는 게 좋고, 요요 걱정 없이 오래 갈 것 같아요. 저처럼 다이어트 여러 번 했다가 실패한 분들, 체형 때문에 살이 빠져도 라인이 안 잡히는 분들한테는 혜량쌤 진짜 추천합니다👍🏻👍🏻

김혜량 선생님 프로필

김현진

25년 11월

지인이 여성 체형 전문으로 혜량쌤이 잘알려주신다해서 소개받고 운동중입니다! 결론부터 말하면 진짜 제대로 배우고 있어요. 처음에는 제 체형이 어떤 상태인지, 어떤 근육을 잘 못 쓰고 있는지부터 설명해주시고 그걸 바탕으로 루틴이 매번 조금씩 조정돼요. 같은 운동을 해도 왜 이걸 해야 하는지 어디에 들어가야 하는지를 확실히 이해하도록 알려주세요 힙 운동은 그동안 혼자 할 때는 허벅지만 터지고 엉덩이는 하나도 안 쓰였는데 쌤이랑 운동하면서 처음으로 힙 자극을 느꼈습니다.. 힙 만들고 싶거나 체형교정 필요하신 분들은 그냥 한 번 받아보세요..!! 혜량쌤 진짜 추천합니다🫶🏻

김혜량 선생님 프로필

지형

25년 11월

우선 저는 힙만들기와 틀어진 체형을 교정하고 싶어 PT를 시작했어요. 혜량쌤이 첫 수업에서 체형평가를 정말 꼼꼼히 봐주시고, 제 체형과 움직임에 맞는 프로그램으로 수업을 진행해주셔서 처음부터 신뢰가 갔습니다. 특히 힙 운동은 제대로 하고 있는 게 맞나? 싶었던 적이 많았는데, 쌤이 하나하나 잡아주셔서 이제는 엉덩이에 자극이 정확히 들어오는 걸 확실히 느끼고 있습니다! 체형 흐트러지는 부분도 매 수업마다 체크해주시고, 잘못된 패턴을 바로잡아주셔서 제대로 배우고 있어요 ㅎㅎ 쌤이랑 운동하면서 몸도 변하지만 자신감까지 같이 올라가는 느낌이에요🥺 힙 만들기 목표로 오신 분들이나 체형교정이 필요한 분들께 정말 추천드리고 싶어요!!🫶🏻

김혜량 선생님 프로필

김수진

25년 11월

항상 갈때마다 컨디션 체크해주시고 그날그날 안좋은 부분 스트레칭으로 다 풀어주세요👍🏻 대부분 필라테스 강사님들은 어디가 아프다고 하면 그 부분은 안쓰고 다른 운동하시는데 세연쌤은 그 부위가 안아프면서도 운동이 되는 다른 자세를 찾아주시고 전신운동되게끔 운동시켜주세요🥰👍🏻

홍세연 선생님 프로필

홍정우

25년 11월

24년도 7월부터 피티랑 필라테스 같이 시작했는데 지금도 꾸준히 잘하고 있어요! 수업 너무 재미있어서 항상 시간 가는 줄 모르고 운동합니다 ㅎㅎ 운동 시작 전에 항상 컨디션 물어봐주시구 운동도 그 날 컨디션에 맞는 운동을 가르쳐 주셔서 부담 없이 수업 재미있게 하고 있어요! 덕분에 살도 많이 빠지고 예쁜 몸이 되어 가고 있습니다 ㅎㅎ 세연쌤하고 수업하면 항상 좋은 에너지 많이 받고 가요~~ 😊😊😊

홍세연 선생님 프로필

전영준

25년 11월

운동을 다시 시작할려고 할때 항상 굳어있던 몸이생각이나서 pt+필라를 같이 시작했었습니다 선생님께서 편안하고 친절한 수업을 항상 해주시고 굳었던 몸도 차근차근 풀리고 하다보니 수업을 계속 들으면 좋겠다라는 생각을 하게 되었습니다.

홍세연 선생님 프로필

윤혜린

25년 11월

3월부터 11월까지 혜량쌤의 PT수업을 받아왔는데, 매 수업마다 제 몸 상태에 대해 신경써주시는게 느껴져서 감사한 마음을 갖고 있습니다. 자세가 전체적으로 삐뚤어져있고 라운드숄더에 대한 고민으로 운동을 시작했는데, 혜량쌤께서 꼼꼼하게 자세를 봐주시고 필요한 운동 위주로 수업을 준비해주셔서 효과를 확실하게 보고 있습니다! 무엇보다 혜량쌤께서 제가 운동을 꾸준히 나올 수 있도록 루틴도 짜주시고 격려도 해주셔서, 일상에서 자신감과 활기를 찾을 수 있었습니다. 혜량쌤의 PT수업을 받을 수 있었던 게 올해의 가장 큰 행운이었어요!!🍀🍀

김혜량 선생님

안녕하세요 회원님~ 혜량트레이너입니다:) 소중한 후기 남겨주셔서 정말 감사해요🫶🏻 처음 운동 시작할 때 체형교정으로 고민하셨었는데 !! 체형 라인도 많이 좋아지시고 다이어트까지 성공하셔서 뿌듯합니다ㅎㅎ 매 수업마다 성실하게 따라와 주셔서 변화가 더 빨리 온 것 같아요 다 회원님이 노력한 결과라고 생각합니다! 앞으로도 무리 없이 운동하실 수 있게 계속 도와드릴게요! 오랜시간 함께해 주셔서 진심으로 감사합니다🍀

김혜량 선생님 프로필

노수희

25년 11월

저는 어깨가 안쪽으로 말리고 골반이 약간 틀어져 있었는데, 선생님이 그 부분을 집중적으로 잡아주신 덕분에 허리 통증도 줄고, 평소에 걸을 때 자세가 훨씬 자연스러워졌어요. 거울 보면서 느껴지는 변화가 너무 확실해서 매번 수업 갈 맛이 나요 체형 문제로 고민 있는 사람이라면 무조건 만나보라고 하고 싶은 분이에요. 그냥 근력운동이 아니라 제 몸 자체가 점점 바뀌고 있다는 게 확실히 느껴져서 너무 만족하고 있어요! 🙌✨

김혜량 선생님

안녕하세요 회원님~ 혜량트레이너입니다:) 소중한 후기 정말 감사합니다🫶 어깨 말림과 골반 틀어짐으로 불편함이 있으셨는데 수업하면서 통증이 줄고 걸을 때 자세가 자연스러워졌다는 말씀에 정말 뿌듯합니다! 앞으로도 더 편하고 예쁜 자세로 만들어드리겠습니다! 함께해 주셔서 진심으로 감사합니다😊

김혜량 선생님 프로필

신수빈

25년 11월

저는 평소에 체형 불균형 때문에 고민이 정말 많았는데, 이번에 혜량쌤 만나고 제대로 제 몸에 맞는 운동을 배운다는 느낌을 받았어요. 그냥 루틴만 따라 하는 게 아니라, 제 체형이 어떤 식으로 틀어져 있는지 하나하나 설명해주시고 그에 맞게 교정 운동을 정확하게 잡아주셔서 수업 끝날 때마다 몸이 편안해지는 게 바로 느껴졌어요. 특히 제가 허리랑 골반이 많이 틀어져 있어서 자세가 안 예쁘다는 게 큰 스트레스였는데, 선생님이 제 몸의 사용 습관까지 파악해서 왜 그렇게 되는지 이해시키고, 어떤 근육을 어떻게 써야 하는지 계속 코칭해주셔서 따라 하는 데 어려움도 많이 없었던거 같아요ㅎㅎ 체형교정 제대로 받고싶은 분들한테 정말 강추합니다! ♥

김혜량 선생님

안녕하세요 회원님~ 혜량트레이너입니다:) 소중한 후기 남겨주셔서 정말 감사드려요🫶🏻 체형 불균형으로 고민이 많으셨던 만큼 수업 후마다 몸이 편해진다고 느끼셨다니 저도 너무 보람됩니다. 지금처럼 차근차근 함께 교정해 나가면서 예쁜 자세와 편한 몸 만들어가요! 추천까지 해주셔서 다시 한 번 감사드립니다❤️

김혜량 선생님 프로필

이주희

25년 11월

세연쌤께 운동 배운지 어언 1년 반째 ,, 늘 밝고 활기찬 선생님 덕분에 즐겁고 행복하게 건강챙길 수 있었습니다 ㅠㅠ 친절하고 섬세한 교육해주신 덕분에 운동에 재미가 많이 붙어서 운동 가는게 기다려져요..🤍 선생님 보러 운동 가고싶을 때도 많답니다 ..?🤍 실제로 제 건강도 많이 좋아져서 앞으로도 계속 세연쌤한테 수업 받을거예요🤍 친절하고 섬세한데 또 차근차근 잘 알려주시는 선생님 찾으신다면 무조건 세연쌤한테 수업 한번 받아보세용🤍🤍

홍세연 선생님 프로필

조유현

25년 11월

평소에도 운동을 해야하는 직업이다 보니, 올바른 자세로 운동 효율을 높이고 싶어서 PT를 시작했습니다. 혜량쌤이랑 2월부터 함께해서 벌써 9개월째 운동을 같이 하고 있습니다. 늘 운동할 때마다 꼼꼼히 자세 알려주시고, 팔/등 어깨/하체 나누어서 각 부위별 필요한 운동을 확실히 알 수 있도록 도와주십니다! 또, 정확한 자세로 반복 숙달하면서 부족한 부분도 피드백 자세히 해주십니다~! 이렇게 혜랑쌤이랑 운동하면서 흥미가 생겨서, 지난 3개월 동안 열심히 준비해서 바디프로필도 촬영했습니다 ! 쌤 덕분에 운동에 더 행복을 느끼고, 앞으로도 쌤한테 배웠덤 동작들로 루틴 만들어서 운동할겁니다. 운동 처음 하시는 분들도 혜랑쌤한테 기초부터 배우신다면 금방 실력이 늘지 않을까 생각합니다. 감사해요 혜랑쌤❤️🍀

김혜량 선생님

안녕하세요 회원님~ 혜량트레이너입니다:) 정성 가득한 후기 감사드립니다🫶🏻 직업 특성상 운동이 중요한 만큼 올바른 자세로 효율 있게 운동하실 수 있도록 함께해 온 시간이 벌써 1년 가까이 되어 가고 있네요! 항상 집중해서 따라와 주시고 어려운 환경에서도 시간내어 꾸준히 하시는 모습이 정말 인상 깊었어요! 바디프로필 촬영까지 목표로 정하고 꾸준히 노력해 주신 결과가 이렇게 멋지게 나와서 저도 너무 뿌듯합니다😆 앞으로도 안전하고 행복하게 운동할 수 있도록 최선을 다하겠습니다 감사합니다😊

김혜량 선생님 프로필

김석영

25년 11월

아예 운동 처음 시작하는 거라 운동이 어렵게 느껴졌었는데 넘넘 친절하고 꼼꼼하게 설명해주시고 잘봐주셔서 1년 가까이 쌤하구 재밌게 운동하게 된 것 같아용😆

김혜량 선생님

안녕하세요 회원님~ 혜량트레이너입니다:) 소중한 후기 감사합니다🫶🏻 첫 운동을 오랜시간 저를 믿고 함께 해주셔서 감사합니다! 매번 포기하지 않고 열심히 따라와주셔서 원하시던 다이어트와 체형교정 모두 좋은 결과를 만든 것 같습니다. 앞으로도 더 예쁜 라인을 만들기 위해 옆에서 최선을 다해 도와드리겠습니다😊

김혜량 선생님 프로필

배서현

25년 11월

이번에 처음 PT 받았는데 친절하시고 이해하기 쉽게 설명해주셨어요!-! 😊 처음 받는 저도 한 번에 이해할 정도로 잘 가르쳐주셔서 혼자 개인 운동도 열심히 하게 되고, 실력이 늘 때마다 뿌듯해지고 운동에 재미를 붙일 수 있게 많이 도와주셨어요! 운동하면서 체력도 늘고 자세 교정도 세세하게 해주셔서, 여러모로 PT 하기 전보다 많이 많이 좋아졌습니다!! :)

김혜량 선생님

안녕하세요 회원님~ 혜량트레이너입니다:) 소중한 리뷰 감사합니다🫶🏻 매번 힘들어도 열심히 따라와주셔서 좋은 변화를 만들 수 있었던 것 같아요! 항상 운동에 재미를 붙일 수 있도록 옆에서 최선을 다하겠습니다☺️

김혜량 선생님 프로필

김서현

25년 11월

태어나서 처음으로 피티+필테를 받아봤는데요. 친구 추천으로 세연쌤께 받고 있는데 진짜.. 의지 활활 불타게 운동도 너무 잘 알려주시고 이해도 잘 되게 설명도 너무 잘 해 주셔서 재밌고 유익하게 배우고 있습니다!! 무엇보다 좋은 건 할 때마다 컨디션 물어봐주시면서 제 몸에 잘 맞춰서 무리가지 않은 선에서 잘 알려주셔서 더 좋은 것 같습니다!!! 하다보면 쳐지지 않게 격려도 잘 해 주셔서 자존감 뿜뿜이에요!!! 세연쌤 쵝오🥰

홍세연 선생님 프로필

김유나

25년 11월

운동하는 법도 모르던 때부터 시작해서 반년넘게 피티를 받고있어요 면역력도 안좋았고 근력량도 체력도 살도 많이 찐 과거와 다르게 지금은 모든 부분에서 좋아졌습니당~~ 매수업마다 항상 재밌게 하고있숩니당👍

김혜량 선생님

안녕하세요 회원님~ 혜량트레이너입니다:) 소중한 리뷰 감사합니다🫶🏻 저랑 1년 가까이 운동하고 계신데 항상 열심히 따라와주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 처음 오셨을 때 가장 고민하셨던 체력증가와 다이어트 모두 만족하시는 거 같아 너무 기쁩니다! 앞으로도 더 만족하실 수 있게 최선을 다하겠습니다☺️

김혜량 선생님 프로필

홍광명

25년 11월

후기라고 하면 제가 속옷을 혼자못입는 지경에 통증부터 시작이고 같이 사는 형에 추천으로 병원에서도 못고치는걸 우찌 운동으로되겠어???? 반신반의한 상태로 등록했는데 와~~~첫날 필라테스겸 운동을 해주셨는데 그날부터 허리를 움직일수있게 됐어요 ㅠㅇ ㅠ 그덕에 회차등록하고 지금도 운동 합니다^^ 제가 필요한 근육 위치 틀어진거 하나하나 그날 봐주시고 세심하게 물어보고 코치해주시니 건강하게 유지유지!!!친구같은 쌤이 라고 적극 추천해용~~~~ 아 참고로 가르칠때 무셔워요~~~~으으으으 그래도 병원에서도 못고쳤던허리 움직일수있게해주셔서 감사함돠☆☆ 이제 양말 혼자 신을수있으용 케케케케케

홍세연 선생님 프로필