빛나는PT스튜디오 행신점
경기도 고양시 덕양구 충장로 134 아이프라자 2층복사운동복을 가방 안에 챙겨 넣고
신발끈을 힘차게 묶은 뒤 집 밖을 나섭니다.
상쾌하게 땀을 흘리는 자신을 거울로 바라보고
뿌듯한 마음과 함께 집으로 돌아오는...
"자신의 모습 어떠신가요?"
안녕하세요. 1:1 전문 PT STUDIO
빛나는PT스튜디오 행신점 대표 김 빛입니다.
회원님들의 운동하는 모습뿐만 아니라
마음을 갖추고 준비하는 과정까지
모든 순간들이 빛날 수 있게 도와드리겠습니다.
운영 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 8:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 8:00 |
| 휴무일 | 설날, 추석 당일 |
회원권 가격
아직 등록 전이에요- 오픈이벤트 ~12/31 까지의 가격입니다. 최고의 수업으로 보답하겠습니다
PT 선생님
김빛
5.0리뷰 140검증 자격 7
5.0리뷰 140검증 자격 7PT 회 당 66,000원
연세대 체육학사, 센터 대표, 개인·그룹·크루 수업진행
PT 리뷰 0개
남궁서연5
5오랜 기간동안 혼자 운동해 왔지만 여전히 방법을 터득하지 못한채 체형교정&체력증진&체지방감량에 대한 스트레스를 갖고 있었어서 더 늦기전에 배워야 겠다라는 생각으로 PT를 시작했습니다
동네에서 pt 받을 수 있는 헬스장 여러곳을 알아보던 중에 체험pt를 받았을 때 전문적으로 기초부터 알려주시는 모습을 보고 배우게 되었습니다
기초부터 다시 단단하게 쌓을 수 있도록 진심을 다해 방법을 알려주시고 혼자서도 꾸준히 할 수 있도록 도와주셔서 수업이 만족스럽습니다👍🏻👍🏻
평발로 인해 균형이 안맞는 체형이 교정되어가는것과 꾸준하게 내 몸에 맞는 다이어트를 하는 법을 알게 되었습니다
오랜 기간동안 혼자 운동해 왔지만 여전히 방법을 터득하지 못한채 체형교정&체력증진&체지방감량에 대한 스트레스를 갖고 있었어서 더 늦기전에 배워야 겠다라는 생각으로 PT를 시작했습니다
동네에서 pt 받을 수 있는 헬스장 여러곳을 알아보던 중에 체험pt를 받았을 때 전문적으로 기초부터 알려주시는 모습을 보고 배우게 되었습니다
기초부터 다시 단단하게 쌓을 수 있도록 진심을 다해 방법을 알려주시고 혼자서도 꾸준히 할 수 있도록 도와주셔서 수업이 만족스럽습니다👍🏻👍🏻
평발로 인해 균형이 안맞는 체형이 교정되어가는것과 꾸준하게 내 몸에 맞는 다이어트를 하는 법을 알게 되었습니다
김수진5
5점점 체력이 떨어지고 무엇보다 몸이 좀 아프고나서는 운동이 꼭 필요하다 느꼈지만 어떻게 내 컨디션에 맞춰 운동을 해나가야되나 고민이 많았을때 빛쌤을 만나 운동을 시작하게 됬습니다.
동작 하나하나 체계적으로 근육의 움직임의 원리와 자세를 잡아주시면서 그냥 반복적으로 따라하는게 아니라 이해하며 몸을 쓰는법을 단계적으로 알려주셔서 다치지않게 또 컨디션에 맞게 강도도 조절해주셨어요.
수업중에 자세한 피드백과 PT후엔 심박계를 착용하고 유산소 운동을 하며 무리하지 않으면서 효과적으로 운동할수 있는 점도 너무 만족스러웠습니다.
체력도 점점 올라오고 허리통증도 있었는데 그전보다 확실히 좋아진것 같고, 무엇보다 자존감도 떨어져있었는데 빛샘과 수업을 통해 다시 운동하면서 몸과 마음 모두 건강해지는 것을 느낍니다.
편의시설
- 1시간 30분 무료
주차장 - 이용 불가
운동복개인 운동복 지참 해주셔야 합니다. - 무료
개인 사물함
위치
빛나는PT스튜디오 행신점경기도 고양시 덕양구 충장로 134 아이프라자 2층복사
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