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11개운동은 계속해왔는데 솔직히 어느순간부터 무게도 안들고 몸도 그대로라 “이거 계속 혼자해도 되나?! ”싶어서 PT시작했어요.
박종현 트레이너님은 괜히 이거저것 시키는 스타일이 아니라 지금 제루틴에서 뭐가 문제인지 딱 짚어주고 왜 정체기가 왔는지 이해하기쉽게 설명주셨습니다.
특히, 좋았던건 기존에 하던 운동을 다 바꾸는것이 아니라 같은운동이라도 세트구성이나 순서,자극포인트까지 바꿔서 완전 다른운동처럼 느낄수있게 만들어준다는 점이에요.
혼자할때는 그냥 힘들다 느낌이었는데, 지금은 “아~ 이 부위를 제대로 쓰고있구나 ”가 느껴집니다.
정체가오면 괜히 버티지말고 방향 제대로 잡아주는 트레이너 만나야한다는걸 알게되었습니다.
운동하는데 변화없는분들 “박종현 트레이너”님께 한번 받아보셔도 좋을거같습니다.이재원 트레이너님 10회차 후기입니다!●
혼자 운동한 지 1년 넘었는데, 자극 잡는 법을 제대로 배우고 싶어서 재원 쌤한테 PT 시작했어요. 지금 10회 정도 지났는데 진짜 만족합니다 )_(
일단 재원 쌤은 제가 궁금해서 물어보는 것마다 다 대답해 주시고, 근육 설명도 눈높이에 맞춰서 이해하기 쉽게 잘 알려주세요. 제가 무릎이랑 발목이 안 좋은 편인데, 매 수업마다 세심하게 신경 써주시는 게 느껴져서 든든합니다.
쌤이 워낙 섬세하면서도 파이팅이 넘치셔서, 매 시간 제 힘을 끝까지 쥐어짤 수 있게 잘 조련해 주시거든요. 진짜 힘들긴 해도 점점 몸이 변하는게 보이니까 PT 시간이 기다려져요~!
아 그리고 저만 초대된 밴드에 제 운동영상 피드백 올려주시는거 대박👍 혼자 운동할때 참고할수있어서 완전유용해요탄현 버클다운짐 헬스장에서 무료 체험 PT를 종현쌤께 받았습니다.
몸 상태와 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시고 설명도 이해하기 쉽게 해주셔서 믿음이 갔어요.
수업 내내 친절하시고 분위기도 편하게 만들어주셔서 만족스러웠고, 시설도 깔끔하고 기구가 다양해 운동하기 좋았습니다!👍내년 1월이면..어느덧 벌써... 버클 탄현점에서 희건쌤에게 PT 받은지 1년이 다되어가네요.. 제가 희건쌤한테 PT를 받고 있어서가 아니라, 희건쌤은요.. 정말 체계적으로 꼼꼼히 가르쳐 주세요. 때론 쓴소리도 해주시는데, 그게 저한테는 자극이 되어 승부욕이 생기더라구요. 더 잘하고 싶게 만드는 분이세요. 물론 칭찬도 많이 햐주시구요. 몸 뿐만이 아니라, 마음도 좋아지고 있는게 보이는 저로서는 운동이하루 일상생활에 일부가 되었어요. 아직 부족한게 많치만, 끝까지 열심히 노력하고, 운동 해보려고 합니다. 아직 운동 시작 안하신 분이시라면 도전 한번 해보세요. 후회 없으실거에요.처음 PT를 시작할 때 식단 때문에 부담이 컸는데,
무리한 식단 강요 없이도 운동만으로 충분한 변화를 느낄 수 있어서 좋았어요.
제 체형과 운동 습관을 꼼꼼히 분석해주신 후
그에 맞는 운동 루틴을 세심하게 조정해주셔서 매번 수업이 효율적이었습니다.
동작 하나하나 정확하게 잡아주시고,
왜 이 운동을 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 신뢰가 갔어요.
운동 강도도 컨디션에 맞춰 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었고,
체형 변화가 눈에 보이니 자연스럽게 동기부여도 됐습니다.
PT 고민 중이신 분들께 진심으로 추천하고 싶은 곳이에요.이재원 트레이너 선생님께 배우고 있는 회원입니다. 부담스럽지 않게 꼼꼼하게 아주 잘 가르쳐주십니다. 질문 많이 드려도 막힘없이 잘 답변해주시고 운동할 때 배려해주시는 것도 느낍니다! 원래 PT 12회만 등록했는데 더 배우는 게 이득일 거 같아서 재등록했습니다.
네이버 밴드에 운동한 기록과 피드백도 잘 남겨주셔서 혼자 운동할 때 참고도 많이 하고 있습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다!조종원트레이너님께 오티로 처음 배우게 됐는데
운동도 너무 맞춤으로 잘 알려주셔서 바로 10회 등록했습니다! 피티 받는데 식단도 너무 잘봐주시고 수업때도 제 몸 상태에 따라서 체계적으로 잘 알려주시고
수업 외 시간에도 상담+운동루틴 꼼꼼하게 잘 해주셔서 선생님이랑 오래 운동하고 싶어서 20회 재등록했습니다! 선생님 바빠지는건 싫은데 조종원선생님 추천해요! 그리고 선생님 잘생김아들과 함께 하려 헬스장을 인생 첫 방문! 기본PT 6회 중 첫 날 트레이너님을 만났습니다!
체험 PT? 장기 PT를 위한 미끼 상품아닌가? 라는 생각 반... 우선 공짜니 해보자! 절반...
이게 뭐야? 제 나름 체력에 자신있었는데, 첫 날 1번 사진처럼 무너진 사실을 제 모습을 인지했습니다! 특히 들어진 흉곽과 틀어진 골반! ㅠㅠ
시작부터 운동은 그냥 하는게 아니다! 모든 운동은 자세와 방법이 있구나를 느꼈습니다!
체형 변화를 위한 운동법을 하나하나 배운지 3주째 실제 3번째 사진처럼 변화된 모습을 느낍니다! 몸무게도 9Kg정도 빠졌네요!
PT가 아닌 날도 지나가시면서 꼭 자세 잡아주시는 우리 재원트레이너님 항상 감사하고... 다른 분들께 적극 추천드립니다!종현쌤이랑 피티한지 5회차 수업 후 남기는 찐 리뷰입니다 :) ✌️✌️
이사온 지 얼마되지 않아 운동닥터 통해서 집 근처 헬스장과 선생님을 알아봤었습니다!
무료로 체험수업을 받을 수 있다길래 버클다운짐 종현쌤한테 무료체험 수업을 신청 후 센터를 방문했었습니다!🙋🏻♀️ 센터 시설도 마음에 들었지만, 선생님의 수업이 넘넘 저의 운동니즈와 맞아 체험 후 바로 등록하였습니다!
수업만 하고 끝나는 것이 아니라, 그날 배운 운동을 밴드에 올려주시고, 상세하게 피드백 해주시는데 정말 반해버렸잖아요 🙋🏻♀️🙋🏻♀️ 진짜 피티 많이 받아왔는데, 이렇게 디테일하고 정성스럽게 회원관리해주는 선생님 처음이었습니다~!
앞으로도 잘 부탁드립니다 !! 제 주변 지인들한테도 마구마구 추천중입니다:)처음엔 운동이 너무 낯설고 자신도 없었는데, 트레이너님 덕분에 운동이 즐거워졌어요!
자세 하나하나 꼼꼼히 잡아주시고, 식단도 현실적으로 관리해주셔서 체중 조절도 되고 체력까지 좋아졌습니다.
헬스장 분위기도 밝고 항상 응원해주셔서 동기부여가 많이 돼요.
앞으로도 꾸준히 다니고 싶어요! 강력 추천합니다 😊희건 트레이너님의 PT 수업 정말 만족스러웠습니다!👍👍
제 체형을 분석해주시고 어떤 부분을 개선해나가야 할 지 정말 친절하게 알려주셨습니다! 그리고 그에 맞춰진 수업 루틴을 따라가다보니 어느새 헬스장에서 혼자서도 운동할 수 있게 되었어요☺️
그리고 매 수업 배운 운동을 밴드에 올려주시고 자유롭게 질문하고 소통할 수 있는 수업 방식이 정말 좋았습니다! 중간 중간 쌤이 따로 올려주시는 운동 꿀팁, 식단 조절법도 동기부여가 많이 됐고 도움이 많이 됐어요:)
처음 운동을 시작하시는 분, 헬스장과 아직 친하지 않으신 분들께 꼭 추천드려요! 헬스장과 친해질 수 있는 계기가 될 거라고 생각합니다☺️☺️ 
